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ESPÍRITU DE OMVOCADO
7 RAYOS 7 DIAS
Una forma de plasmar la magia que irán Cuando busques formas de cuidarte
realizando
Formas de irte conociendo y recargando Tanto más hay por conocer más allá de solo
un cuerpo, esto es para tu magia.
BIENVENIDA
Bienvenidas
Siente el Akasha
7 días 7 rayos
COMENCEMOS...
BIENVENIDA A TU ENERGÍA
La fuerza vital del Sol nos ilumina y es absorbida gracias a nuestro cuerpo etérico.
Cuando estamos sanos las radiaciones que produce nuestro cuerpo nos permiten alejar
los gérmenes que causan las enfermedades, cuando estas radiaciones no tienen fuerza
El objetivo es ayudar a nuestro cuerpo etéreo a restaurar sus fuerzas cuando se siente
vital. Está en nuestros alimentos, agua y aire fresco que nos rodea.
dormir.
Vamos a vaciarnos de toda forma de pensamiento que vibre con enfermedad, problema,
Las dolencias negativas comienzan con pensamientos negativos. Los pensamientos son
vitales y son creadores, por ello cultivemos pensamientos buenos y ciertos sobre
Los 3 grandes colores; rojo, amarillo y azul, dan color a los 3 elementos principales;
hidrógeno, carbono y oxígeno, que conforman las sustancias básicas de todo cuanto
nos rodea.
egipcios conocían el poder de los colores y asociaban rojo, amarillo y azul a cuerpo,
Más tarde el hinduismo amplía la gama, utilizando 7 colores uno para cada plano de
manifestación y para cada gran centro glandular del cuerpo humano, también llamados
La comida y el agua son capaces de transmitir el poder de los rayos solares cuando han
sido expuestos por un corto período de tiempo. Recuerda esto cuando quieras usar tus
Un vegetal que haya crecido bajo el sol, cocinado de la forma más natural posible,
siempre te va a ayudar mas que un alimento procesado, aunque ambos sean del color
Todo lo que te nutre tiene el pranasolar y elpranatelúrico, pero las proporciones varían
tenido que recibir ambos para crecer pero, ¿qué pasa con los alimentos de origen
animal?
La energía vital que puedas recibir de la carne del animal dependerá de la energía
vital de que haya dispuesto. Intenta, en la medida que puedas, que la procedencia de
alimentado de la tierra ni ha recibido luz. Elige lo mejor que puedas. Tú, al igual que
tus alimentos también eres capaz de almacenar esta energía, tenlo presente y trata de
darte unos minutos al día para salir a la calle a que te de el sol o dar un paseo por la
Cada día durante una semana inundamos el cuerpo de un color diferente, y al final de
cada meditación te cuento en qué situaciones de tu vida te puede potenciar cada uno,
para que tu sepas cuando y como volver a esta meditación y buscar balance.
Recordándonos que el planeta es nuestra casa, que somos uno con la naturaleza y que
Viajamos cada día a un lugar diferente que nos envuelve en el color que nos falta y nos
llenamos de luz.
El agua es muy importante. Estar hidratado es fundamental para que tu cuerpo
recupere su energía y esta pueda fluir libremente. Trata de tenerlo muy presente
especialmente durante estos días para que notes al máximo los beneficios de la
práctica.
Mulhadara
Rojo
Da color a nuestra sangre y hace que nuestra energía y Imagina que estás viendo un atardecer, el cielo tiene
nutrientes fluyan por todo el cuerpo activándonos y un color rojizo y todo lo que ves va tomando de a poco
llenándonos de vida.El rojo estimula y revitaliza. esa misma tonalidad.
Ahora imagina cómo desde la tierra un rayo de luz de ese color rojo asciende y te
toca.
Siente como su energía entra en contacto tu cuerpo. Esta energía roja es la que mueve
Respira, intenta conectar con tus latidos y sentirlos, con cada latido esta energía sube
un poco más y activa tu cuerpo poco a poco. Imagina cómo pasa por tus pies, tus
piernas, siente como tu chakra raíz se llena por completo de una energía roja brillante,
puedes imaginarlo como una rueda de luz. Asciende poco a poco por tu columna, latido
a latido.
No pasa nada si sientes que necesitas detenerte algunos segundos en alguna parte del
cuerpo.
sintiendo tu pecho, tu garganta. Recorre tus brazos y siente como llega a tus manos en
energía.
Lleva la atención a tu cabeza, al espacio que hay entre tus cejas, retén esta luz roja
Date las gracias por estar aquí cuidando tu cuerpo que es tu casa, y que tengas un
lindo día.
7 días 7 rayos
Aplica lo aprendido
No hay dos personas iguales y sólo tú vives en tu cuerpo así que obsérvate.
chakra raíz el que te conecta con el mundo, pero ¿Cómo te conectas tú con el mundo?
Ten en cuenta que es un color muy potente, que cuando te centras en recargarte de
Puedes echar una mano a tu cuerpo con un poco de chilli en tus comidas, sumando
nutrición.
Si eres una persona que tiende a reaccionar rápido, sientes que te dejas llevar por la
ira más de lo que te gustaría o te sobran las energías, el potenciar este color no te
ayudará a equilibrarte.
7 días 7 rayos
Aplica lo aprendido
balance.
La ira se relaciona con el rojo y tendemos a verla como algo negativo que hay que
esconder o eliminar.
Reformula este pensamiento. Nada que haya dentro de ti tiene que eliminarse y
verlo como negativo no ayuda a tu equilibrio.
Te está marcando tus límites, a donde te diriges, por donde no quieres volver a pasar.
Puedes elegir actuar a través de ella en lugar de dejar que actúe a través de ti. ¿Cómo
se hace?
“Yo podría haber hecho una canción mil veces mejor”, te está dando una información
Usa esa señal. “Yo le di la idea y ahora ella la ha llevado a cabo” quiere decir que
El naranja es un color muy poderoso para tonificar Imagina que estás frente a una ventana abierta. Siente
nuestro sistema nervioso. la luz y la brisa que te roza.
Es el color del optimismo y la positividad. Representa Al otro lado de la ventana hay un desierto de dunas
las emociones de alegría, euforia, satisfacción, y eleva naranjas.
nuestras vibraciones casi de forma automática. Fíjate en ellas, en su movimiento cuando las toca el
aire y en como su color se vuelve brillante con el sol.
Hay quien dice que es imposible tomarte un jugo de
naranja bajo los rayos del sol y sentirte triste. Obsérvalas, siente que estás dentro, que eres tierra en
todo instante.
Meditación:
Date unos segundos para guardar en tu mente este
Siéntate en una postura cómoda, relaja los hombros naranja brillante.
cierra los ojos y respira.
Toma aire lentamente, siendo consciente de cómo tu
abdomen se hincha y también tu pecho.
Ahora imagina cómo desde el centro de la tierra un rayo de luz de ese mismo naranja
Respira despacio, siente su calor, y siente cómo en cada respiración estas vibraciones
Empieza desde tus pies, ve subiendo por tus piernas, y poco a poco recorriendo tu
ahora que está recargado, nota como también llena de luz tu pecho, tu garganta, y tu
cabeza.
Quédate en el espacio que hay entre tus cejas para retener la luz aquí unos segundos y
alegría de vivir.
ser. Sonríe date gracias por haber estado aquí llenando tu cuerpo de energía feliz y
Aplica lo Aprendido
Busca tus aliados: Amplía el círculo pensando en ambar. Quiere decir que no solo te
muy bien, te encantará saber que la piña también entra en el grupo de alimentos
felices.
Manipura
Amarillo
El amarillo colorea el tercer chakra, y se sitúa a la Imagina que estás sentada frente a una ventana
altura del estómago. Cerebro, corazón y aparato abierta, notas el viento y puedes ver el sol.
digestivo funcionan en conjunto, son nuestros tres
cerebros. Hace pocos minutos que ha amanecido, todo está
quieto y el Sol lo tiñe de una luz amarilla muy
Se dice que es aquí en el plexo solar donde empieza brillante.
nuestro proceso cognitivo porque al ser el sistema
digestivo el encargado de sintetizar las enzimas y El día está soleado, fíjate en los detalles del paisaje, en
nutrientes, dependerá de él nuestra capacidad de cómo a medida que el sol los toca y los cambia y los
reacción y creación de emociones. vuelve de su mismo color.
Ese rayo se almacena a la altura de tu estómago y con cada respiración se hace más y
más grande. Alarga sus rayos con tu mente y fíjate en cómo bajan por tus piernas y las
Ahora sube por tu columna, ilumina tu pecho, tu garganta, tu cara, toda tu cabeza.
Trae la luz al medio de tus cejas y mantenla aquí unos segundos, estás iluminando tu
inspiración.
Repite conmigo la siguiente afirmación: El rayo de luz amarilla llena mi cuerpo, alma y
Al recibir este regalo, me comprometo a dedicar sus beneficios para quienes puedan
estar necesitándolo.
Date unos segundos para sentir todo tu cuerpo iluminado, y como esa luz llega también
a tu mente para iluminar la creatividad que habita en ti. Date las gracias por haberte
Aplica lo Aprendido
amarilla. Piensa por un momento en los tres colores primarios: rojo, amarillo y azul.
equilibrio.
Una excesiva inflamación/ irritación (rojo) pedirá aumentar la dosis de azul. Al igual
lenta podrá equilibrarse con rojo. ¿Qué pasa cuando hay exceso de ambos?
activamente (rojo).
naturaleza y busca tus alimentos amarillos, aleja el exceso de rojo y azul.Sirve también
para ayudar al sistema nervioso, para problemas estomacales y compensar los estados
vendrán a la cabeza el limón o la cúrcuma, fíjate que ambos tienen potentes efectos
El verde es el color de la armonía, la abundancia y el Sitúate con tu mente frente a una ventana abierta.
balance. Estás en una cabaña en medio de un bosque precioso.
Por lo tanto también es elemental para el sistema
nervioso. Mira todos los árboles, fíjate en sus formas y en como
No es casualidad que la naturaleza irradie este color la luz del sol pasa a través de sus hojas.
constantemente. Aparece en el medio del espectro
solar por lo mismo, representa el equilibrio. Siente como te envuelves en el color verde.
Es relajante, no excita, no inflama, no irrita. No pasa nada si no sabes que matiz de verde escoger.
Mira hacia el frente e imagina un rayo de luz que desde el horizonte avanza, entrando
expandiendo.
Si puedes escucha tus latidos. Con cada latido tu corazón se agranda y la luz verde
Ahora imagina como la luz va bajando por tu cuerpo. Lleva tu atención a las piernas, la
luz pasa por ellas hasta tus pies, fíjate en la sensación de descanso que va dejando al
pasar.
Vuelve a tu corazón y a tus latidos, sigue su mismo ritmo y lleva la energía a tus
hombros, siente como avanza por tus brazos hasta las yemas de tus dedos. Tu cuerpo se
Sube desde el pecho por tu garganta y lleva la luz verde a tu cabeza, colócala unos
Permítete relajarte y llenarte de esta luz verde, que ahora es parte de ti. Recuerda que
Siempre puedes volver a la naturaleza para encontrar este verde y conectar contigo,
Mira hacia el frente e imagina un rayo de luz que desde el horizonte avanza, entrando
expandiendo.
Si puedes escucha tus latidos. Con cada latido tu corazón se agranda y la luz verde
Ahora imagina como la luz va bajando por tu cuerpo. Lleva tu atención a las piernas, la
luz pasa por ellas hasta tus pies, fíjate en la sensación de descanso que va dejando al
pasar.
Vuelve a tu corazón y a tus latidos, sigue su mismo ritmo y lleva la energía a tus
hombros, siente como avanza por tus brazos hasta las yemas de tus dedos. Tu cuerpo se
Sube desde el pecho por tu garganta y lleva la luz verde a tu cabeza, colócala unos
Permítete relajarte y llenarte de esta luz verde, que ahora es parte de ti. Recuerda que
Siempre puedes volver a la naturaleza para encontrar este verde y conectar contigo,
Repite conmigo esta afirmación: El relajante rayo de luz verde llena mi ser de paz,
Cuando estés preparada vuelve de a poco al presente, date las gracias por haberte
regalado estos minutos para conectar contigo, y que tengas un lindo día.
7 días 7 rayos
Aplica lo Aprendido
El chakra verde se sitúa a la altura del corazón, por lo que tiene una fuerte influencia
en la distribución de la sangre.
justo a media distancia entre el vértice azul y el amarillo, por tanto al frente del
Tenlo en cuenta cuando tengas que equilibrar tus emociones de ira o pasión excesiva.
Puedes relajarte en el verde y buscar los alimentos que te rellenen con este
la energía podrá fluir de nuevo si es que estuviera bloqueada. Intenta hidratarte muy
exterior, vibrar con verde y conectar con la abundancia que habita en ti es importante.
encuentras la armonía. Piensa que con las hojas vas a recibir la energía solar que ellas
han recibido antes que tú y parte de la hidratación que necesitas, cuanto menos las
Los expertos en luz y colores dicen del rayo azul ser el Como cada día, sitúate con tu mente frente a una
antiséptico más potente de todos. ventana abierta y date unos segundos para sentir la luz
Es una vibración fría, es astringente e induce al sueño. y la brisa.
Y es una energía muy potente tanto en su parte Mira hacia el horizonte, ante ti hay un enorme cielo
positiva como negativa. despejado de un color azul profundo, llega hasta donde
Es importante que esté en equilibrio. alcanza tu vista. Fíjate en su color y en su inmensidad.
Pertenece al grupo de rayos etéreos y espirituales, te Si aparece alguna nube, simplemente obsérvala. No te
darás cuenta de que es diferente a los primeros tres preocupes. Deja que pase para que tu cielo vuelva a
colores. estar limpio.
Este rayo no lo recibimos de la tierra, llega a nosotros Permítete relajarte y sumergirte en el azul. Visualiza
desde arriba como una vibración más sutil. un rayo de ese mismo azul. El azul es un rayo
espiritual, por lo que no lo recibimos desde la tierra.
Meditación: Imagina como desde el cielo un rayo de luz baja hasta
tocarte. Entra por tu cuerpo a través del plexo solar, a
Siéntate y date unos segundos para encontrar una la altura de tu estómago. Imagina como desde allí el
posición en la que te encuentres cómoda. rayo baja lentamente, siguiendo la línea de tu
Cierra tus ojos y empieza a traer tu mente al presente. columna, se divide y pasa por tus piernas hasta tus
Fíjate en tu respiración. pies.
Toma aire poco a poco y siente como pasa a través de ti
y llena tus pulmones.
Retén el aire y cuenta 8 segundos.
Lentamente suéltalo y siente como te vas relajando.
De nuevo toma aire, retenlo y expúlsalo poco a poco.
Hazlo una última vez.
7 días 7 rayos
Si hay alguna zona de tu cuerpo en la que estés sintiendo dolor, utiliza esta luz azul y
detenla en esa zona, mantén tu concentración allí y siente como el dolor cambia y se
Trae el rayo de luz hacia arriba por tu columna, lentamente sube hacia tu corazón,
Aquí es donde se almacena esta energía, lleva allí tu atención y tómate unos segundos
Imagina este rayo como una energía brillante que forma círculos en tu garganta y
Cuando estés preparada, sigue hacia arriba, al llegar a tu cabeza coloca la luz entre
Bajo la bella influencia del rayo de luz azul me relajo completamente. Disfruto una
dulce paz, disfruto de noches de feliz y profundo sueño, puro y sin perturbación, que
Cuando estés preparada vuelve de a poco al presente, sonríe y agradécete por haberte
Aplica lo Aprendido
condiciones de fiebre.
sea estrés, tristeza, sentimiento de soledad. Usa el color azul para compensar la
energía azul. Piensa en el insomnio como una energía roja, muy activa, en constante
Aprovecha tus nuevos conocimientos, colócate en una postura cómoda lista para
energía de paz, pureza y relajación a tu mente, de manera que empiece a vibrar en una
Busca tus aliados: El azul, el índigo y el violeta son colores etéreos. Están más
relacionados con nuestra parte espiritual que con nuestra parte física. Si bien puedes
encontrar alimentos que te aportan estos colores, verás que aparece en menor
proporción que los días anteriores, mayoritariamente bayas como el arándano, la mora
antiinflamatorias.
contiene en sí todos los colores y favorece los procesos físicos y mentales al mismo
tiempo, por lo que va a ser tu aliado más importante en este final de curso.
Ajna
Morado/Indigo
El índigo influencia la parte central de la cabeza, en la Imagina que estás sentada frente a una ventana
región en que se encuentra la glándula pineal. abierta, desde la que puedes sentir los rayos de luz.
Se considera el rayo del autoconocimiento y la Frente a tus ojos se extiende inmenso el océano.
sabiduría interior.
No ves nada más hasta donde se extiende el horizonte,
Visualizar esta energía relaja nuestra mente y la vuelve solo mar.
más receptiva.
Fíjate en sus olas, en sus movimientos.
Meditación: Date un momento para conectar con tu respiración,
observa cómo parece sincronizarse con los
Siéntate en una postura cómoda. movimientos del mar. Siéntete parte.
Coloca si quieres las manos sobre tus rodillas, estira la
espalda. Ahora lleva tu atención al color, es un índigo intenso,
Cuando estés preparada, cierra los ojos y respira.Al mira cómo el agua parece brillar cuando el sol la toca.
inhalar siente como tu abdomen se llena poco a poco y Deja que tu mente se llene con este tono.
como tu pecho se infla.
Retén el aire durante 8 segundos y suéltalo muy
lentamente.
Inhala de nuevo y mientras el aire se almacena en tu
pecho siente como tu corazón se expande y se abre.
Reten el aire 8 segundos y muy despacio suéltalo
relajando el cuerpo.
Estás conectada con el rayo de color índigo, imagina como cae sobre ti desde el cielo.
Tómate unos segundos y muévelo por tu cuerpo siguiendo tu columna vertebral hacia
abajo.
Ahora trae tu mente hacia arriba, siente tu estómago, relájate, sube hasta tu pecho, tu
garganta, y tu cabeza.
Esta energía te permitirá generar espacio y escucharte cuando conectes con ella.
que tu voz interior te hable y te guíe. Gracias por formar parte y que tengas lindo día.
7 días 7 rayos
Aplica lo Aprendido
Activar esta energía situada entre nuestros ojos abre las puertas de nuestra intuición.
Puedes haber escuchado que allí se encuentra nuestro tercer ojo, que nos permite ver
más allá.
apertura mental lo que estás haciendo es devolver tus sentidos hacia el interior. Este
Te hace escucharte, ver y sentir tu voz interior, pues es desde ti misma desde donde
emana la sabiduría.
Nadie mejor que tú conoce lo que sucede en tu cuerpo, y tu cuerpo no es más que una
extensión del universo, conectando con tu sabiduría interior conectas con la sabiduría
universal.
Si intentamos verlo desde una perspectiva más amplia, una dificultad en tus ojos nariz
De algún modo tu cuerpo te pide volver al interior, volver a ti y conectar contigo. Esta
Imagina que estás sentada frente a una ventana abierta, te llega la luz de fuera.
Imagina que estás dentro de una acogedora cabaña, y desde donde te encuentras ves
el exterior.
Concéntrate en ella.
Utiliza todos tus sentidos para conectar con ese fuego, siente su olor, su calor en tu
Percibe los pequeños matices violetas de las llamas. Imagina que con cada una de tus
Poco a poco tu hoguera va coloreándose por completo con ese tono y se vuelve
hermosa y mágica.
Date unos segundos para dejar que ese color pase a través de tus pupilas y llene tu
mente. Imagina un rayo de luz de este color, que desde el cielo desciende hasta ti y te
toca. Lleva tu atención al plexo solar, a la altura de tu estómago, siente como este
rayo violeta pasa a través de ti y llena tu cuerpo lentamente. Poco a poco haz que esta
energía sutil baje por tu cuerpo siguiendo tu columna. Respira, baja un poco más para
recorrer tus piernas y tus pies. Siente la parte inferior de tu cuerpo llenándose de luz
Visualízate llena de esta energía. Visualízate como una enorme llama de fuego
violeta.
Repite conmigo esta afirmación: Entro en contacto con el rayo de luz violeta, y bajo su
iluminada y en paz.
Toma conciencia de que esta energía elevada es parte de ti, de que en todo momento
tú eres un ser de fuego violeta y que en ti habita toda la pureza del universo. Date las
Por estos 7 días en los que has llenado de energía cada uno de tus chakra. Siéntete
Aplica lo Aprendido
Controla la glándula pituitaria, muchas veces llamada glándula principal del cuerpo ya
fluya.
La conciencia de ti y de todo.
Deja que la energía violeta te ilumine y genere espacio en ti ¿de qué cosas deberías
potenciar?
Toma conciencia de que eres parte de un todo, de un universo que multiplica cada una
de tus acciones, que conectar con la pureza que habita en ti y eliminar lo tóxico de tu