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PROMOCIÓN DE
LA SALUD Nº 14
1
Catalogación hecha por Centro de Documentación OPS / OMS en Perú
ISBN: 9972-9956-7-4
Impresión:
PERUGRAF IMPRESORES
Telf.: 471-5729
2
CONTENIDO
Contenido ............................................................................................................. 3
Presentación ........................................................................................................ 5
Introducción ......................................................................................................... 7
2. Experiencias .................................................................................................... 28
2.1 Experiencias de especialistas ......................................................................... 28
* Educación, salud y actividad física ............................................................. 28
* Pedalea por tu salud y tu ciudad ................................................................ 29
* Tai chi en los parques de Lima ................................................................... 32
2.2 Municipios demostrativos ............................................................................. 34
* Municipalidad de San Borja: Muévete San Borja, muévete por tu salud ..... 34
* Municipalidad de Miraflores: Espacios de recreación ................................. 35
* Municipalidad de Pueblo Libre: Cultivando valores con el deporte ............ 37
* Municipalidad Metropolitana de Lima: Ciclo vías y su contribución al
transporte urbano masivo ........................................................................... 38
* Municipalidad de Carmen de la Legua: Muévete Callao............................. 39
* Municipalidad de Surco: Día del desafío .................................................... 41
3. Resultados ....................................................................................................... 42
3.1 Análisis de experiencias demostrativas municipales ................................. 46
3.2 Propuestas ................................................................................................ 47
4. Conclusiones .................................................................................................. 48
3
Glosario de términos ........................................................................................... 55
Referencias bibliográficas .................................................................................... 57
Directorio general de participantes ..................................................................... 59
Directorio de municipios .................................................................................... 67
4
PRESENTACIÓN
Las intervenciones desde los municipios, serán saludables en la medida que garanticen,
con políticas públicas concretas, un ambiente físico y social que responda a las
necesidades de bienestar y desarrollo de las personas que lo habitan
5
6
INTRODUCCIÓN
Un hecho referido a la salud pública, que concita la atención en los últimos años, son
las evidencias presentadas en reportes científicos, las cuales revelan que la inactividad
física y el sobrepeso se encuentran entre los principales factores de riesgo de las
enfermedades no trasmisibles más frecuentes de nuestra época.
Dos años más tarde, la Organización Mundial de la Salud- OMS, declara el Día Mundial
de la Salud del año 2002 dedicado a la actividad física con el lema “Por tu salud
muévete”. Ese mismo año, la Asamblea de las Naciones Unidas incorpora la actividad
física y el deporte en los lineamientos gã política del adulto mayor.
En el año 2004 la OMS lanza la “Estrategia Mundial sobre Régimen Alimentario, Actividad
Física y Salud”. El año 2005 es declarado por las Naciones Unidas como el “Año
Internacional del Deporte y la Educación Física”.
Hay sin duda, una gran preocupación por la pérdida de salud de la población mundial
debido al sedentarismo, llamado el mal social de nuestra época, hecho que está presente
tanto en países desarrollados, como los que se encuentran en desarrollo.
El evento se realizó los días 12 y 13 de abril del 2005, siendo el anfitrión el Municipio
de San Borja. Los objetivos desarrollados fueron tres, el primero referido al estado del
conocimiento y el avance de las políticas públicas, el segundo respecto
de la socialización de experiencias municipales y el tercer objetivo orientado
a la elaboración de propuestas de políticas municipales saludables en la promoción de
la actividad física.
7
La dinámica de trabajo articuló tres momentos. En el primero, se presentaron ponencias
magistrales, las cuales unificaron los conceptos y criterios técnicos para el análisis,
discusión y elaboración de propuestas para la acción. En el segundo momento, se
presentaron un conjunto de experiencias municipales, complementadas por las de
especialistas, las cuales permitieron identificar los factores clave en la gestión munici-
pal. En el tercer momento, se conformaron grupos de trabajo con los participantes, para
la elaboración de propuestas municipales para la promoción de la actividad física.
Al finalizar el seminario taller, quedó claro que la actividad física es un término amplio,
que abarca actividades utilitarias, recreativas y deportivas. Fue fundamental comprender
que existe un conjunto de determinantes, los cuales influyen en menor o mayor grado
en la decisión de las personas a realizar la práctica de la actividad física. Es decir, no
sólo depende de la voluntad individual, sino que pesan más los factores del entorno
físico y social, como la infraestructura y la seguridad pública que favorecen o inhiben
la decisión personal; por ejemplo de caminar o montar bicicleta. Justamente, la forma
cómo se ha diseñado y organizado las ciudades de Perú, así como el incremento y
mayor uso de vehículos motorizados, entre otros aspectos, contribuyen a la inactividad
física.
Por consiguiente, los participantes en sus propuestas hacen ver que el incremento de la
práctica de la actividad física requiere de cambios en lo político, económico, social y
ambiental para lograr el cambio producido en Bogotá. En los últimos 10 años, pasó de
ser una ciudad altamente congestionada en el transporte motorizado a ser una ciudad
modelo, más amigable y menos violenta, con ciclovías seguras que contribuyen con el
desarrollo de entornos saludables y favorecen la salud física y mental de sus habitantes
al permitir la práctica de actividad física.
Ha sido claro el rol trascendental de los gobiernos locales para hacer que sus ciudades
sean lugares para vivir saludablemente. Aspectos, como el planeamiento urbano, el
ordenamiento del transporte y el cumplimiento de la normatividad, la seguridad
ciudadana, así como la implementación de espacios recreativos y deportivos, entre
otros, son componentes de la gestión edil que se logra exitosamente con alianzas
intersectoriales y la participación de la ciudadanía.
El documento, se inicia con una breve reseña referida a los antecedentes en materia de
la actividad física y su promoción. Presenta luego un marco referencial, el cual acompaña
la sistematización del proceso desarrollado en el seminario - taller. Concluye, presentando
lineamientos para la implementación de políticas saludables que promuevan la actividad
física en los municipios formulados en base al conocimiento de los expositores, las
experiencias presentadas y el análisis, reflexión y propuestas de los participantes.
8
PRIMERA PARTE:
ANTECEDENTES
Uno de los desafíos que plantea la prevención de las enfermedades no transmisibles es comunicar la
importancia de que se actúe en el presente para obtener beneficios en el futuro. Y esto vale sobre
todo para la promoción de la actividad física y de otros modos de vida saludable1.
1
Actividad física y políticas públicas. Medicina y salud. Latinsalud.com. La guía completa de la salud y EUFIC.
2004. http://www.eufic.org/sp/quickfacts/actividad_fisica.htm#top
2
Estrategia Mundial de Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud. P.2. Organización Mundial de la Salud,
2004.
3
Alimentación, actividad física y salud - Una plataforma europea de acción. Marzo, 2005
http://europa.eu.int/comm/health/ph_determinants/life_style/nutrition/documents/eu_platform_es.pdf
4
Actividad física: Hoja Informativa. Organización Panamericana de la Salud, Enero 2002. http://www.paho.org/
Spanish/HPP/HPN/whd2002-factsheet5.pdf
9
El efecto de la actividad física sobre la salud ha sido estudiado, reconociendo que su
práctica es un factor relevante para gozar de un buen estado de salud y su ausencia
influye en el riesgo de generar enfermedades. Si bien, existe evidencia científica que
muestra la influencia de programas de actividad física en la salud física y mental, en la
prevención de enfermedades como la diabetes, hipertensión, osteoporosis, el estado
ansioso o depresivo, entre otros, aún los cambios individuales y poblacionales constituyen
un desafío5.
Los datos científicos de las últimas décadas revelan que la actividad física no
tiene que ser vigorosa para aportar beneficios de salud. Bastan 30 minutos
diarios de ejercicio físico de intensidad moderada, como subir escaleras,
caminar o montar bicicleta, para obtener beneficios importantes en la salud.
Así, se encuentra que la gente, aunque posee alguna información respecto a los beneficios
que otorga un estilo de vida más activo y una alimentación sana, sigue teniendo
comportamientos sedentarios y una alimentación poco saludable. Consecuentemente,
presenta enfermedades no trasmisibles como las cardiovasculares, la diabetes tipo 2
y determinados tipos de cáncer; todas enfermedades no trasmisibles. Lo dramático de
esta situación, es que a nivel mundial no sólo son los adultos los que presentan exceso
de peso y obesidad, también los niños presentan este cuadro, y esta tendencia se
encuentra tanto en los países desarrollados como en países en desarrollo.
5
Patricia Clark, Ingris Peláez y Adolfo Hernández. Actividad física y salud. Síntesis de la mejor evidencia. Documento
borrador de trabajo, distribuido en la Organización Panamericana de la Salud – OMS. Consulta Regional sobre
Alimentación, Actividad Física y Salud, realizada en San José, Costa Rica, marzo 2003.
6
Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud. Organización Mundial de la Salud, 2004.
7
Ministerio de Salud. Proyecto de Resolución Ministerial para la aprobación de la propuesta de la norma técnica
de promoción de la actividad física en el personal de los establecimientos de salud. Dirección General de
Promoción de la Salud. MINSA, 2005.
10
INICIATIVA MUNDIAL *MUEVETE POR TU SALUD*
2. Iniciativa comunales en la práctica de la actividad física
En este sentido, es clara la fuerte asociación entre actividad física y la ciudad, debido a
que la planificación de las ciudades determina como se organiza la vida de las y los
ciudadanos e influye en su estilo de vida y cultura urbana. Dicho en otros términos,
ciudades con contaminación e inseguridad ciudadana, violencia urbana, trasgresión de
las normas viales, ocasionan caos y violencia, factores que juegan en contra de la actividad
física de las personas.
Por consiguiente, las ciudades saludables consideran una planificación urbana vinculada
a un enfoque de salud pública. Cuentan con un buen sistema de transporte y red vial,
que respeta los espacios peatonales, otorga seguridad pública y tiene espacios recreativos
promoviendo actividad física y la interacción social, entre otros aspectos. Un modelo
de esto es la ciudad de Curitiba en el Brasil. En los años 70 desarrolló un proyecto de
renovación urbana para mejorar el transporte colectivo, las áreas históricas y la
planificación ambiental; considerando a la gente en todo el proyecto. En Curitiba el
uso de la bicicleta como medio de transporte alternativo es resultado del cambio de la
ciudad8. La ciudad de Bogotá, es otro modelo de la transformación a nivel del transporte,
dicha experiencia se presenta en el segundo apartado.
Cada 7 de abril, en el mundo entero se festeja el Día Mundial de la Salud. El año 2002,
fue declarado como el año de la actividad física, con el lema “Por tu salud, muévete”,
para recordar que el cuerpo humano está hecho para moverse. La Dra. Gro Harlem
Brundtland, entonces Directora General de la Organización Mundial de la Salud (OMS)
fue quien propuso en la Asamblea Mundial de Salud, que el tema para la celebración
del Día Mundial de ese año fuera la actividad física. Así, se iniciaron las acciones para
enfrentar la dramática situación mundial del sedentarismo.
El Día “Por tu salud, muévete” es parte de una iniciativa más amplia, que promueve la
actividad física a nivel mundial durante todo el año, ofreciendo un marco común, con
un enfoque integral de prevención de las enfermedades no trasmisibles, de promoción
de la salud y desarrollo socioeconómico
La celebración del Día Mundial de la Salud 2002 - Por tu salud, muévete, tuvo su
principal evento en Sao Paulo (Brasil)9, en reconocimiento a la extraordinaria campaña
“Agita Brasil” en pro de la actividad física.
8
Ubersonica.com http://www.mannonnetwork.com/ubersonica/story_4418.php 2005
11
Resumen de la ponencia del Dr. Fernando Rocabado. Organización Panamericana de la Salud. OPS, Perú.
11
En Brasil, fue en el año 1996 que se creó el programa en Agita São Paulo, con dos
objetivos: aumentar el conocimiento de la población sobre los beneficios de la actividad
física e incrementar su práctica en la población. Anualmente, el programa celebra el
día de la comunidad activa, que tiene como principal foco de acción los colegios públicos
y particulares del Estado. Para esto realiza un entrenamiento en jornadas o conferencias
vía satélite para una red de 250.000 profesores con más de 6 millones de alumnos. Otro
de los grandes eventos anuales es el Día de el Adulto Mayor Activo, con énfasis en la
integración intergeneracional. Otras actividades son el agita carnaval y el agita verano.
El Día del Desafío tiene su origen en la idea del alcalde de una pequeña ciudad de
Canadá. En el invierno del año 1983, con 20 grados bajo cero, el alcalde invitó a la
ciudadanía a salir de sus casas a una hora determinada, en que empieza la noche.
Previamente debían apagar las luces y caminar por 30 minutos alrededor de la manzana
más cercana, provocando la voluntad colectiva de desafiar al frío con la actividad física.
Por el total de electricidad ahorrada en el momento de la caminata, fue posible estimar
la cantidad de personas involucradas en la actividad.
Los países se suman a la conmemoración del día del desafío, inscribiéndose a través de
sus municipios e ingresan a un sorteo electrónico que se hace en Sao Paulo, Brasil,
(sede de coordinación para el continente americano). El sorteo agrupa a las ciudades en
12
siete categorías de acuerdo a la cantidad de habitantes, establece el desafío entre
dos o tres municipios de los cinco continentes de la misma categoría. La competencia
consiste en cual de éstas, moviliza la mayor cantidad de habitantes. El municipio ganador
se beneficia con el mejorar la calidad de vida de sus habitantes, por intermedio de
obras y acciones sociales que coadyuvan en el bienestar y vida saludable de esos
ciudadanos. Igualmente, todas las ciudades integradas al día del desafío, son acreedoras
al trofeo de mérito comunitario.
La Red de Actividad Física de las Américas (RAFA) / The Physical Activity Network of
the Americas (PANA) se crea en el año 2000 en Sao Paolo - Brasil, con el objetivo de
construir una “red de redes nacionales”, integrando a miembros de organizaciones
públicas y privadas, nacionales e internacionales, para promover la salud y calidad de
vida a través de la actividad física.
En Marzo del año 2005 se realizó en Lima el III Foro de la Actividad Física y el IV
Meeting RAFA - PANA, con el lema: “Vivir activamente, salud es vida” ¡Sí podemos! Ha
sido un importante evento en el que se congregaron a renombrados especialistas de
diferentes partes de la región, compartieron conocimientos y socializaron experiencias
valiosas, fortaleciendo de este modo la red.
13
14
SEGUNDA PARTE:
El primer acápite, de este apartado, resume las ponencias magistrales, las cuales
expusieron los conceptos fundamentales y el avance de las políticas públicas en la
promoción de la actividad física en la región. Este conocimiento vertido constituye el
marco referencial del documento. El segundo acápite, resume el conjunto de
experiencias demostrativas. El tercer acápite presenta los resultados del análisis realizado
en los grupos de trabajo, con la presentación de propuestas elaboradas para facilitar la
implementación de políticas municipales para la promoción de la actividad física.
1. Marco referencial
La actividad física se compone de todos los movimientos de la vida diaria, incluyendo
el trabajo, la recreación, el ejercicio y las actividades deportivas, va más allá del deporte
y sobretodo del deporte competitivo, ha señalado la Organización Mundial de la Salud.
Para efectos de este documento se entiende por actividad física, a la energía que se
consume por el movimiento, que las personas realizan en diferentes esferas de su vida.
La promoción de la actividad física considera especialmente, las formas utilitaria y
recreativa.
La actividad física utilitaria, comprende a las actividades que se realizan en las diferentes
esferas de la vida para cumplir con las obligaciones diarias e implican movimiento en
las tareas del hogar, el centro laboral, la escuela, e incluye el desplazamiento en
transporte no motorizado. La actividad física recreativa, se realiza en el tiempo libre,
con fines de distracción y placer (pasear, bailar, jugar, correr, entre otras). De otro lado,
la actividad física deportiva, se realiza a través de diferentes disciplinas deportivas y
10
Actividad física y políticas públicas. Latinsalud.com. La guía completa de la salud. EUFIC on line. 2004 http://
www.eufic.org/sp/quickfacts/actividad_fisica.htm#top
15
está regida por normas cuyo fin es la competición. Lo opuesto a la actividad física es el
sedentarismo, una forma de vida en la cual las personas tienen una nula o reducida
práctica de actividad física.
POLÍTICAS TRANSPORTE
URBANO
SUBURBANO
11
Resumen de la ponencia del Dr. Fernando Rocabado. Organización Panamericana de la Salud. OPS, Perú
12
Encuesta Nacional de Desarrollo Social 1992 y 1996 y Encuesta Nacional de Hogares sobre Medición de Niveles de
Vida 2000. Instituto Nacional de Estadística e Informática – INEI.
16
Una política que promueva la actividad física lo hará desde un enfoque sistémico que
intervenga en los diferentes niveles. Considerará el cambio de la conducta sedentaria
del individuo, ligada a factores de género y edad, factores biológicos, cognitivos y los
hábitos que moldean su conducta. Fundamentalmente, se orientará a modificar el
ambiente social y del ambiente físico, que van a reforzar o a obstaculizar la actividad
física de las personas.
Las políticas del fomento de la actividad física deberán difundir información atractiva y
motivadora, construir espacios de recreación, los cuales promuevan estilos de vida
sanos, mejoren la ciudad y el transporte, entre otros aspectos.
Hay sin duda, elementos clave para el éxito de programas de actividad física, el
principal es el soporte político para el lanzamiento de políticas de actividad física desde
una gerencia flexible; brindando información basada en experiencias científicas, con
mensajes específicos, claros y sencillos, por ejemplo: Agita mundo, muévete San Borja.
De igual manera, se requieren alianzas y coaliciones entre los municipios y los sectores
educación, salud.
17
Sumado a esto, es fundamental la evaluación de los programas y proyectos vinculando
la práctica de la actividad física a factores de riesgo que influyen en la salud, como por
ejemplo el tabaco, el alcohol, para contemplarlos en el diseño de las políticas saludables.
Los municipios a partir de las políticas que emiten para promover la actividad física
amplían su labor sobre otros escenarios vinculados. Un caso singular es que algunos
municipios hoy se han denominado capitales deportivas, porque han fortalecido su
infraestructura para la práctica recreativa y deportiva de la actividad física (parques,
ciclo vías, canchas de fútbol y voley, piscinas, otros).
El país cuenta con una política pública nacional de promoción de la salud, liderada por
el Ministerio de Salud, a través de su Dirección General de Promoción de la Salud, la
cual tiene a la actividad física como uno de sus ejes temáticos fundamentales.
18
1.2 Promoviendo la actividad física desde el Ministerio de Salud13
Proyecciones hacia el año 2025 del Ministerio de Salud, señalan que las enfermedades
prevalentes en Perú para ese período, serán las enfermedades cardiovasculares y las
neoplasias, mientras que las infecciosas como la malaria, tuberculosis, dengue, entre
otras, van a descender en las tasas de mortalidad. Estos dos grandes grupos de
enfermedades, conjuntamente con otras enfermedades no transmisibles, tienen en común
varios factores de riesgo, muchos de ellos prevenibles con cambios en los
comportamientos de las personas, siendo la práctica de la actividad física diaria, mantener
una alimentación saludable, contar con ambientes libres de humo de tabaco y evitar el
consumo excesivo de alcohol, las principales acciones para evitar muchas enfermedades
y mejorar la calidad de vida de la población.
En nuestro país, reportes del Instituto Nacional de Estadística e Informática, revelan que
la población económicamente activa - PEA, es decir la población entre 15 a 64 años,
está aumentando y la tendencia es que se va a mantener de manera sostenida. Asímismo,
está aumentando la población mayor de 65 años, mientras que la población de niños
tiende a disminuir. Hoy, la esperanza de vida al nacer del peruano (a) promedio está
cercana a los 70 años y son las mujeres las que viven más que los hombres en Perú.
Esta nueva situación demanda del Ministerio de Salud -MINSA acciones para influir en
la modificación de los patrones de comportamiento y prevenir los factores de riesgo de
enfermedades. Esta tarea no es posible de realizar sin la alianza con otros sectores,
como los gobiernos locales.
Los municipios también deben promover la actividad física entre sus vecinos, brindando
los espacios y las condiciones necesarias en infraestructura para su práctica.
13
Resumen de la ponencia del Dr. Rogger Torres. Dirección General de Promoción de la Salud - Ministerio
de Salud, Perú.
19
sonas. Complementando ello, dentro del abordaje de Promoción de la Salud se ha
priorizado la actividad física como uno de los ejes temáticos a desarrollar.
ALIMENTACION
PERSONA
ABOGACIA Y Y NUTRICION
EQUIDAD FAMILIA VIVIENDA
POLITICAS
Y DERECHOS HIGIENE
PUBLICAS
EN SALUD
ACTIVIDAD FISICA
14
Actualmente se encuentran en proceso de revisión para su aprobación mediante las Resoluciones Ministeriales
correspondientes.
20
La Dirección General de promoción de la salud ha elaborado las “Orientaciones Técnicas
para la Promoción de la Actividad Física”, y dos normas técnicas14. Dichos documentos
subrayan la importancia de los compromisos, alianzas y coordinaciones estratégicas e
intersectoriales en el abordaje integral del tema.
15
Resumen de la ponencia del Dr. Enrique Jacoby. Organización Panamericana de la Salud, Washington.
21
Hoy se conoce que la inactividad física está relacionada a la obesidad e hipertensión
arterial y son factores gravitantes en la mortalidad, resultado de la forma de vida en
ciudad. Las lesiones producidas por accidente de tránsito, explican un quinto adicional
de la mortalidad; mientras que las infecciones, carencias nutricionales, enfermedades
hoy representan un cuarto de la mortalidad en general de la región.
Lesiones
Infecciones
Carencias
nutricionales
Enfermedades
de la niñez
Enfermedades no
trasmisibles
En este mismo sentido, la alimentación ha cambiado, hay una exposición a una variedad
mayor de alimentos. Se ingieren alimentos con más grasa, de poco valor nutricional, de
alta densidad calórica, que tienen una contribución negativa a la salud.
Resultan reveladores los estudios sobre la historia de la evolución del ser humano
y su actividad física. Hace un millón de años la actividad predominante era la
caza y la recolección, lo cual implicaba un gasto de aproximadamente sesenta mil
calorías semanales, hace diez mil años el gasto de calorías eran de cinco mil. A principios
del siglo pasado, hacia el año1915, en las ciudades el gasto aproxima
do eran de tres mil calorías, pero en la década de los 90 los estudios muestran que el
decrecimiento de la actividad física es estrepitoso; sólo se gastan 1,800 calorías promedio
por semana.
22
GRAFICO Nº 4: EVOLUCIÓN DEL
GASTO DE ENERGÍA SEMANAL
Los estilos de vida han cambiado radicalmente. Han influido los sistemas mecánicos y
de informática en el trabajo, el transporte, el tipo de alimentación, los cuales forman
parte de elementos históricos y culturales que tienen una enorme gravitación en el
estilo y calidad de la vida.
Las investigaciones hacia los años 1995 y 1996 coincidieron en concluir que
una persona que es relativamente sedentaria cuando inicia la práctica de
actividad física, deja de ser sedentaria, y que comparativamente se puede
decir que la ganancia sobre su salud es mayor que la del deportista que
añade un poco más de actividad
física a su rutina.
23
El modelo de desarrollo urbano que hoy está prácticamente extendido en el mundo
entero, es el de Estados Unidos. Las ciudades generalmente, no tienen veredas o calzadas,
la gente usa el carro para salir a cualquier lugar, así este cercano. Las escuelas están
segregadas, no existen veredas que lleven a la escuela. Cualquier comunicación tiene
que hacerse en automóvil. Detrás de este avance moderno están los intereses económicos.
Los espacios públicos para la gente, como la plaza, el lugar de encuentro social, donde
hay interacción, se están perdiendo en muchas ciudades. En ciudades europeas como
Suecia u Holanda en donde la mitad de los viajes diarios se hacen a pie o a bicicleta la
prevalencia de obesidad está debajo del 10%.
Este cambio se produjo con un proyecto urbanístico, 1998 -2003, con resultados a
nivel de la cultura ciudadana, de espacios públicos, de transporte colectivo, los cuales
favorecen la salud pública. Aunque, inicialmente no fue diseñado para el fomento de la
actividad física, el cambio suscitado la favorece, porque existe una interacción muy
fuerte entre actividad física y ciudad. Con el proyecto se ha favorecido, en términos
cualitativos como cuantitativos, la calidad de la vida urbana.
16
Resumen de la ponencia de Ricardo Montezuma. Ms y Doctor Ph.D en Urbanismo y Ordenamiento. Fundación
Ciudad Humana - Colombia.
24
En Bogotá, la política pública implementada ha hecho posible que la ciudad cambie,
en un país en crisis, en guerra, esto ha sido posible. Los cambios se han producido en el
contexto social, contexto espacial, sociocultural, económico y político, los cuales han
influido en el comportamiento del ciudadano.
25
TABLA Nº 1: TRANSFORMACIÓN EN BOGOTÁ
CAMBIOS PRODUCIDOS
Espacial Social Económica Política
- Disminución de - Aumento de la - Aumento del TRANSFORMACIÓN
tiempos de traslado cobertura de recaudo POLÍTICA Y
- Mejoramiento de la servicios públicos - Incremento de la FINANCIERA
movilidad urbana - Desmarginali- inversión pública - Nuevo esquema
cotidiana zación de los Institucional
- Cultura ciudadana barrios más pobres FORTALECIMIENTO - Autonomía
- Implementación de - Educación pública, DE LOS estatuaria y
vías exclusivas para incremento INGRESOS operativa
bicicletas -ciclo rutas recursos y - Aumento de la
- Recuperación de cobertura en 30% sobretasa gasolina TRANSFORMACIÓN
parques, separadores - Seguridad por la - Aplicación del plan CULTURAL Y
- Implementación de reducción de la de antievasión CIUDADANA
TransMilenio tasa de muertes - Actualización de la - Independencia del
violentas en 50% información origen político
•- Cambio de catastral - Mejoramiento del
mentalidad - Simplificación sistema de
ciudadana tributaria contratación pública
- Valorización por
beneficio local TRANSFORMACIÓN
- Reajuste de servicios ESTÉTICA Y
públicos URBANA
- Recursos nacionales - Una idea estética de
para TransMilenio la ciudad
- Visión general de
lo público
Es en ese segundo periodo que se propone una visión de la ciudad, la utópica: con ciclo
rutas, veredas hermosas, parques limpios, lagos, bibliotecas. Una ciudad igualitaria,
con infraestructura para todos, con un mismo estándar de calidad. En los estratos más
modestos de Bogotá, se hizo el mismo tipo de veredas que en los barrios más exclusivos.
26
Se recuperan los espacios públicos, el peatonal, para los vehículos motorizados y los
no motorizados. Se da un cambio estructural en la mentalidad y la práctica de la
movilidad, una prioridad de ser humano respecto al transporte. Este es un cambio de
paradigma en la ciudad, la ciudad venía siendo diseñada para automóviles. Es entonces
que se desarrolla el Trasmilenio.
Ninguna ciudad del mundo en los últimos 5 años ha invertido tanto en el transporte de
bicicleta como en Bogotá. Hoy tiene más de 300 Km. de vías exclusivas para bicicletas.
La bicicleta es usada como medio de transporte para que la gente se traslade al trabajo,
a estudiar, a comprar.
Aún son retos para el Gobierno de Bogotá articular las diferentes disciplinas respecto
a la ciudad y sus dimensiones, en un diálogo entre urbanistas y salubristas para la
mejora de la vida en la ciudad; mostrar los beneficios de salud en términos económicos
a la formulación de proyectos de infraestructura.
27
2. Experiencias
Han sido nueve las experiencias presentadas en el seminario taller, tres de profesionales
vinculados a la actividad física, desde campos como la educación, el transporte y la
organización comunitaria, y seis experiencias municipales demostrativas que promueven
la actividad física como parte de su plan de gobierno municipal: San Borja, Miraflores,
Pueblo Libre, Lima, Carmen de la Legua - Reynoso y Surco.
La actividad física no es una tarea exclusiva del educador, médico, psicólogo o sociólogo,
es una labor multidisciplinaria. Los educadores de la actividad física deben ser docentes
sociales involucrados en los procesos de cambio de la sociedad.
Ante las nuevas relaciones que existen entre actividad física, salud y
productividad en función de calidad de vida, una nueva cultura de la
actividad física – deportiva se construirá en los próximos años.
17
Resumen de la exposición del Profesor Godofredo Chirinos. Jefe del programa de recreación de la
Universidad San Ignacio de Loyola.
28
En la década de los años 90', se demuestra que en los programas de salud la cantidad
de ejercicios necesarios son menores que la requerida para los programas de condición
física. Entonces, se recomienda prácticas de 30' diarios de actividad física moderada, la
cual se puede hacer caminando, bailando, subiendo escaleras, paseando en bicicleta,
por lo menos con una frecuencia de 5 días a la semana, incluso alternando en el día los
30' en 10 x 10 x 10 minutos de actividad física. Simultáneamente, a la actividad física
debe haber un balance nutricional y chequeos médicos.
Combatir el sedentarismo de la población es una tarea que se tiene que fomentar en los
espacios educativos, en los centros laborales. En la comunidad misma se tienen que
fomentar diversas opciones. Los estudios revelan que en América Latina
aproximadamente, el 65% de los adultos mayores realizan poca activad física.
Aunque no son muchos los espacios para la realización de actividad física, existen y no
están siendo lo suficientemente aprovechados. Como modelos de estos espacios se
tiene en San Isidro “La manzana de la salud”, el “Boulevard de la salud” en Barranco,
que en verano ofrece clínicas deportivas; “Alameda de la salud”, en San Borja, con
programas diarios a las 6 de la mañana; El parque Mariscal Castilla en Lince, con una
pista de salud para caminar; el Campo de Marte en Jesús María; además de las ciclo
vías en distintas zonas de Lima.
La actividad física aún es concebida por mucha gente como una actividad deportiva o
de gimnasio. La información sobre las múltiples formas de actividad física y la salud no
están siendo difundidas suficientemente. Los profesionales de la actividad física tienen
mucho que enseñar, pero el efecto multiplicador lo hacemos todos.
Las opciones están allí, donde estudiamos, donde trabajamos, unas cuantas
flexiones, estirando nuestros músculos cargados de tensión, empleando el
escritorio, la mesa, la silla es posible si conocemos un poco sobre la necesidad
de brindarle a nuestro cuerpo unos minutos de actividad física intercalado
con el trabajo pasivo.
18
Resumen de la exposición del Ing. Paolo Puelles. Gerente del proyecto “Humanizando el transporte en
Lima y Callao con calidad de vida”- Fondo nacional del ambiente.
29
El Fondo Nacional del Ambiente - FONAM, es una institución sin fines de lucro, de
derecho privado, pero con un interés público y social. Promueve la inversión
y el financiamiento de proyectos relacionados con el medio ambiente. En el año 2004
firmó un convenio con el Banco Mundial para impulsar el transporte sostenible en
Perú. Nuestro país a través del FONAM recibe una donación de 8 millones de dólares
para que éste lo administre.
No obstante, las ventajas del uso de la bicicleta, en Perú se presentan dos temas que
disuaden de su uso: la seguridad vial y la seguridad personal. Son aspectos críticos que
cualquiera que fuera la alternativa requiere preparar a la gente y unir esfuerzos de
cambio, especialmente para hacer cumplir las normas. La población se siente más
segura de montar bicicleta en vías exclusivas. En Perú, hace 10 años se hicieron 32
Km. de ciclo vías, con fondos del Banco Mundial, a la fecha, esas ciclo vías están
deterioradas; actualmente se ha iniciado su rehabilitación y ampliación.
30
conocer y establecer con pertinencia los lugares estratégicos de las ciclo vías y la
seguridad vial como personal. Esto va a influir en los cambios que tendrán que formularse
al Reglamento Nacional de Tránsito, el cual actualmente no considera a la bicicleta
como un usuario con derecho a vía, la considera como un peatón más.
VENTAJAS DE LA BICICLETA
ES RAPIDA
✦ Su velocidad en áreas urbanas resulta más efectiva que los
autos, en vías congestionadas.
✦ Es tres o cuatro veces más rápida que el desplazamiento a pie,
con sólo un tercio del esfuerzo.
✦ Es la mejor opción para trayectos de menos de 6 kms.
ES SALUDABLE
✦ Le da a nuestro organismo una dosis diaria de ejercicio, muy útil
para mantenerse en forma y libre de enfermedades.
✦ Mejora el sistema cardiovascular y respiratorio, por tratarse de
una actividad aeróbica.
✦ Da una sensación de mayor bienestar, más “pilas”, mejora el ánimo
porque aumenta la oxigenación celular y reduce el stress.
NO CONTAMINA
✦ No produce gases tóxicos.
✦ No produce contaminación acústica.
✦ No causa ningún perjuicio al aire de las ciudades.
OTRAS VENTAJAS
✦ Ocupa menos espacio,
✦ no presenta problemas de estacionamiento.
✦ Un uso mayoritario de las bicicletas hace más amigable y menos
violenta a la ciudad.
✦ Garantiza puestos de trabajo para la industria, el comercio y
ámbitos conexos.
El uso de la bicicleta que propone el proyecto es una modalidad para movilizarse a los
centros laborales, denominado en el mundo como ciclismo urbano. Se han iniciado
algunas acciones en los distritos de Los Olivos y en Bellavista, programando talleres en
los colegios, para discutir con los niños sobre el uso de la bicicleta, capacitarlos y
darles herramientas para que desarrollen capacidades para montar bicicleta teniendo
nociones de mecánica básica.
Por otro lado, el proyecto tiene programados cursos de capacitación para las
municipalidades que incluyen temas actuales como: Medidas de tráfico calmado,
(estrategias para que los carros no sean apropien de la calle), gestión de transito y
gestión de proyectos. Estos cursos se darán con las universidades a nivel de post-grado
y serán gratuitos. Asimismo, se brindará asistencia técnica a las municipalidades en
proyectos de transito y medidas de trafico calmado, con el fin de hacer la calle más
segura para peatones y ciclistas.
31
CLAVES PARA LOGRAR EL CAMBIO CULTURAL
✦ Involucrar y comprometer a los ciudadanos y autoridades para participar
y darle otra cara a su ciudad.
✦ Promover los beneficios del uso de la bicicleta.
✦ Implementar y mejorar la infraestructura para bicicletas.
✦ Crear condiciones de seguridad para ciclistas, tanto en prevención de
robos, como en uso adecuado y respetuoso de la calle.
✦ Educar a la ciudadanía en seguridad vial, medio ambiente, normas de
tránsito, reparación y mantenimiento de sus bicicletas, entre otros
aspectos.
La etapa inicial de este proyecto esta orientada a mejorar la infraestructura para permitir
el ciclismo, creando las condiciones de seguridad, tanto en lo personal (evitando los
robos), como en la seguridad vial, sensibilizando y educando a la ciudadanía respecto
al medio ambiente, la seguridad vial, su salud, entre otros temas. Construir una ciudad
con mejor calidad de vida requiere de compartir esta responsabilidad.
El Tai Chi pertenece a los ejercicios para la salud y la longevidad de la milenaria medicina
tradicional china. Miles de personas salen todos los días a los parques y a las plazas de
China a hacer esta gimnasia al aire libre, desde el alba. Esta práctica tradicional de vida
saludable, se realiza en Lima desde la década de los años 90' en los parques de Lima.
Son aproximadamente 100 parques en los que se realiza esta práctica en forma
espontánea y auto sostenida, cuyo elemento clave es la propia comunidad.
El Tai Chi en Lima, rápidamente se fue masificando pasando de los pequeños grupos, a
la colectividad. Se calcula que han sido más de 20,000 personas las que lo han practicado
en el año 2004.
19
Resumen de la exposición del Prof. Fernando Flores Mendoza. Ex coordinador de la subcomisión Deporte
para la Salud de los Congresos Panamericanos de Educación Física, fundador del programa Tai Chi en los
parques de Lima.
32
ELEMENTOS CLAVE DEL TAICHI
✦ Es una forma sencilla y natural de cuidar la salud.
✦ El Tai chi en los parques es un fenómeno social, cuyo éxito depende
de la organización de la comunidad.
✦ Esta forma social colectiva social de carácter masivo, está al alcance
de todos.
✦ Es inclusivo, forma parte del movimiento deporte para todos.
El Tai Chi forma parte del “Deporte para todos”, inclusivo, para todas las generaciones
y todos los grupos sociales, el cual se abre a todas las manifestaciones de la actividad
física y deportiva. Este nuevo enfoque lo formula el Comité Olímpico Internacional,
que rige el deporte en el mundo, y organiza la práctica deportiva en 2 modalidades: el
“Deporte de elite” y el “Deporte para todos”. En el país, el Comité Olímpico Peruano
tiene la tarea de expandir el deporte para todos, por encargo del Comité Olímpico
Internacional.
El deporte para todos es un movimiento que busca la promoción de la salud, la aptitud
física y el bienestar a través de la actividad deportiva; debe alentar a las autoridades
públicas sobre la necesidad de asegurar su expansión, como parte de la salud y el
desarrollo social.
A pesar de que el deporte de elite es para una minoría, y el deporte para todos es para
la salud de toda la comunidad, la atención y los presupuestos de las instituciones y de
los medios de comunicación, favorecen mucho más al deporte de competencia que al
deporte para la salud, ha señalado el profesor Fernando Flores, creador del TaiChi en
los parques de Lima.
A la fecha la red de clubes de Tai Chi ha presentado al Instituto Peruano del Deporte,
entidad rectora de las políticas deportivas y recreativas en el país, una memoria con
más de 1,200 firmas, que autorice a los clubes la formación de ligas distritales.
33
La experiencia en los parques de Lima, ha generado procesos reflexivos importantes
y aportes respecto a la situación de la actividad física y salud:
Por esto, el gobierno municipal tiene una política pública clara de fomento del deporte,
en la cual el programa “Muévete San Borja, muévete” es líder e inspira las distintas
actividades vinculadas que contribuyen a la actividad física (Muévete limpiando parques,
contribuyendo a la seguridad ciudadana, entre otras).
Todos los días domingo del año, el municipio de San Borja cierra el tránsito
y dispone de un área libre de 4.5 kilómetros (el Pentagonito), entre las
08.00 y las 12.00 horas, para las y los vecinos. Este espacio cuenta con
ciclo vía, circuito para caminantes y juegos infantiles. Se realizan todo
tipo de actividades físicas y recreativas con las necesarias garantías de
seguridad: Tai chi, aeróbicos, full body, steps, paseos en bicicleta, patinaje,
skate, entre otras actividades. Además, se brinda servicios de salud y
rehidratación permanente. Cada domingo se moviliza aproximadamente
10,000 personas, de todas las edades.
20
Resumen de la ponencia del Dr. Alberto Tejada. Alcalde de la Municipalidad de San Borja.
34
Son elementos clave de la gestión municipal, el involucramiento de la autoridad edil y
la incorporación de la promoción de la salud y la actividad física en el plan estratégico
municipal. Así, se encuentra la municipalización de la actividad física y el deporte para
todas las edades, como un objetivo específico que contribuye al bienestar y la calidad
de vida de la población.
En esta propuesta de fomentar un estilo de vida saludable y activo entre los vecinos se
han iniciado campañas de salud instaladas en parques, escuelas, que se complementan
con la presentación de grupos que realizan distintas formas de actividad física: Tai Chi,
biodanza, danzas, entre otros.
21
Resumen de la exposición de la Lic. Elizabeth Pérez. Sub Gerente de Recreación y Deporte. Municipalidad de
Miraflores
35
Son las autoridades del municipio quienes impulsan y lideran la práctica de
actividades físicas a fin de que los miraflorinos se concienticen sobre la importancia
de realizar un mínimo de 30 minutos diarios de movimientos, por los beneficios que
otorga a la salud.
En muchos parques se han implementado juegos para niños, así como minigimnasios
que también se han acondicionado en algunas playas del literal miraflorino.
El distrito cuenta con el Estadio Bonilla, que posee una pista atlética en donde se
pueden desarrollar actividades físicas, tiene lozas deportivas ubicadas tanto en el
Complejo Deportivo Federico Villarreal como en el litoral, en 10 playas, las cuales
cuentan con canchas de fulbito.
Este año, a pedido de los jóvenes el municipio ha inaugurado el Skate park, un espacio
recreativo muy bien implementado que ha cubierto las expectativas de los jóvenes, no
sólo del distrito.
36
Municipalidad de Pueblo Libre: Cultivando valores con el deporte22
Esta experiencia recupera los valores vinculados al deporte. Involucra a la comunidad,
especialmente, a los niños y jóvenes, mediante estrategias dinámicas y creativas,
inspirando a ser mejor ciudadanos (as) a través de una campaña de valores con el
deporte.
Entre las actividades más importantes realizadas con niños y jóvenes podemos citar:
◆ Vacaciones útiles que cuenta con academias de futsal, voley, basket, karate, incluye
a niños de escasos recursos. Campeonatos de voley, fulbito, futsal de menores.
◆ Academias de futsal, voley, basket, karate, ajedrez, aerobicos, gimnasia, danzas,
tae-bo, asimismo se realizan mañanas deportivas, durante los meses de enero
a marzo.
◆ Juegos deportivos de antaño: bolero, trompo, canga, sapo, entre otros, integrando
a la familia.
◆ Torneos de ajedrez, de tenis de mesa, dirigidos a los niños y jóvenes del distrito.
◆ Clases de defensa personal.
◆ Campeonatos y exhibición de skateboard.
◆ Teatro, clauns y títeres.
22
Resumen de la exposición del Sr. William Argumedo Westphalen. Gerente de Desarrollo Humano de la
Municipalidad de Puebo Libre.
37
Este municipio viene implementando espacios adecuados para el sano esparcimiento,
la recreación y el deporte, garantizando la seguridad, el orden y limpieza; fomentando
la interacción social de sus vecinos (as), en calles, plazas, parques.
Este proyecto no es creado para fomentar la actividad física, sin embargo, al proponer
la modalidad de transporte alternativo al transporte motorizado, es decir el uso de la
bicicleta, contribuye a fomentar la actividad física en la población, lo cual redunda
sobre su salud y economía; ayudando a su vez a disminuir la contaminación ocasionada
por el transporte motorizado.
23
Resumen de la exposición del Ing. Arturo Yep Abanto. Director del Proyecto Especial de Transporte no
Motorizado de la Municipalidad de Lima.
38
Aunque existen habilitadas un buen número de ciclo vías se ha observado que éstas no
son usadas, y que el mayor porcentaje de viajes que se realizan en bicicletas son hechos
utilizando las vías vehiculares. Por eso, es importante tratar el tema de la promoción, y
trabajar con las personas para que asimilen el uso de la bicicleta y las ciclo vías. El
siguiente cuadro presenta las ciclo vías en funcionamiento.
Las nuevas ciclo vías se encuentran en las avenidas: Tomás Valle, Angélica Gamarra,
Eyzaguirre, los Alisos, el Naranjal, continuación de la ciclo vía de la Av. Universitaria,
la Av. Carabayllo y el Maestro.
24
Resumen de la exposición de Sr. Jorge Quiroz Gonzáles. Gerente de Proyección Social, Educación y Deporte
39
por el sedentarismo, en los escenarios de instituciones educativas, municipios y
comunidades y centros laborales
Una de las primeras necesidades ha sido incluir dentro del presupuesto participativo
la promoción de la actividad física, a través de diversas actividades que incluyen
el mejoramiento de los entornos, reordenamiento de la ciudad, implementación
de espacios recreativos y deportivos, ampliación de opciones para el tiempo
libre. Los principales aliados en esta labor son el Instituto Peruano del Deporte, sector
salud, Dirección Regional de Educación del Callao, ONG’s, entre otros.
Con apoyo del Fondo Nacional del Ambiente - FONAM el municipio analizó la situación
de la ciudad. Uno de los problemas identificados fue la invasión de las calzadas (calles)
por combis y microbuses. Se reordenó el transporte despejando el centro de la ciudad
dejando las calles libres. Tiempo después las mototaxis invadieron el centro y la gente
inicia la utilización de la moto taxi para tramos muy cortos. Este hecho ha motivado
que el municipio diseñe una campaña específica para fomentar la actividad física
utilizando el trasporte no motorizado y el traslado a pie.
Respecto al deporte, el distrito cuenta con un complejo deportivo que tiene piscina,
canchas deportivas de básquet, fulbito y voley. El municipio ha asumido un compromiso
especial con los niños, adolescentes y jóvenes, entendiendo que los jóvenes formados
pueden ser líderes que promuevan el deporte.
La localidad cuenta con un gimnasio municipal muy completo con sala de aeróbicos,
el cual permite que los pobladores practiquen actividad física, con un pago mínimo de
un sol. Como Carmen de la Legua no tenía espacios para practicar actividades físicas se
han tomado parques y avenidas principales, una de éstas tiene una ciclo vía (Av. Mo-
rales Duares). Se han construido dos boulevard, los cuales van a ser aprovechados
como vías para pasear y hacer deporte, el tramo es de 4 km.
De otro lado, se realizan acciones de movilización por el día de la juventud, con las
instituciones educativas saludables, para contrarrestar la violencia y promover
comportamientos saludables. Asimismo, se organizan las maratones “Calles libres” y
“Muévete Callao”.
40
Muévete Callao
El Municipio de Surco tiene una visión clara de su ciudad, una ciudad saludable que
procura para sus habitantes un estado de armonía en los planos físico, psíquico, social
y espiritual. En este sentido, las políticas para fomentar la actividad física son relevantes
para promover la salud en sus diferentes planos.
El Municipio de Surco despliega todo tipo de actividades, durante todo el año, que
permitan poner en movimiento a la población, entre éstos el Megaevento “Día del
Desafío” destaca.
Surco se adhiere a este gran movimiento mundial en el año 2001, estableciendo objetivos
y metas comunes para enriquecer y desarrollar los valores ciudadanos en niños, jóvenes,
adultos y ancianos.
El día del desafío se viene realizando en el distrito de Santiago de Surco desde el año
2001. Otras tres ciudades de Perú vienen participando de esta actividad: Chiclayo,
Trujillo y Cusco. A nivel mundial son 600 ciudades adheridas a este megaevento.
Los principales actores son las organizaciones vecinales, incluidos el vaso de leche,
comedores populares, adultos mayores, niños, jóvenes, adultos, academias organizadas,
gimnasios, personal de la municipalidad.
Los escenarios donde realizan sus actividades normalmente son la Plaza Mayor, los
locales escolares, los parques del distrito, los locales municipales y avenidas, todos
espacios acondicionados para la práctica de actividad física.
25
Resumen de la exposición del Ing. Enrique Martinelli Freund. Teniente Alcalde Municipalidad de Surco.
41
Día del desafío en Surco:
◆ Año 2001: 20 283 vecinos (as)
◆ Año 2002: 30 365 vecinos (as)
◆ Año 2003: 10 026 vecinos (as)
◆ Año 2004: 16 454 vecinos (as)
El día del desafío estimula una sana competencia entre dos ciudades hermanas
con características similares. En Surco, la comunidad está motivada cada año, se siente
parte de este gran movimiento, fortaleciéndolo desde su distrito. El municipio de Surco
más allá del día del desafío aspira a lograr una nueva actitud de los vecinos en beneficio
de la salud, logrando que cada uno (a) busque un espacio de tiempo dentro de sus
actividades diarias, para dedicar sólo 30 minutos de práctica física habitual, a fin de
buscar una mejor calidad de vida.
3. Resultados
La información presentada en este acápite resume los resultados, producto
de los grupos de trabajo, a la luz de los conocimientos expuestos sobre la promoción
de la actividad física. Presenta el análisis de las experiencias municipales y propuestas
a considerar en la implementación de políticas municipales en la promoción de la
actividad física.
En muchos, aún no existe una política municipal clara en el tema, esto se evidencia
en la falta de precisión respecto al lugar que ocupa en la estructura orgánica
y los escasos recursos asignados. En estos casos, la actividad física sigue siendo
asumida como recreación y/o deporte, considerada como gasto, sin vincularla e
incorporarla como un tema de salud del municipio.
42
Los municipios que han institucionalizado la promoción de la actividad física:
b. Características y tendencias
De hecho, no hay municipio que no despliegue una labor a favor de la actividad física,
generalmente ésta se dirige a niños /adolescentes y adultos mayores. Es menor la oferta
para jóvenes y adultos. Con más actividades por temporada (programas de verano, de
invierno), que con programas sostenidos. El carácter de la oferta de actividades aún
tiene mayor énfasis en la actividad física ligado a lo deportivo de competencia
(especialmente en disciplinas como el fútbol y voley), con menor desarrollo del fomento
de la actividad física utilitaria.
Son pocos los municipios que han señalado el mejoramiento de los entornos para
favorecer la actividad física en sus distintas formas.
43
Las experiencias municipales demostrativas presentadas, tienen importantes lecciones
que compartir, en la evolución del proceso seguido26. Muestra de esto es que han
pasado de realizar actividades puntuales y masivas, en fechas clave, a planificar
programas y/ o proyectos sostenidos, involucrando a diversas instancias del municipio.
Complementariamente, los programas se basan en evidencias (estudios, encuestas,
perfiles), respecto de la actividad física y la salud en su población, los perfiles según
grupo etáreo, así como el estudio de los ambientes para su mejoramiento.
26
Experiencias municipales demostrativas presentadas en el seminario taller: San Borja, Miraflores, Carmen de la
Legua – Reynoso, Lima, Pueblo Libre y Surco.
44
d. Factores que facilitan
◆ Compromiso e involucramiento de los alcaldes.
◆ Diseño y ejecución de proyectos sólidos basados en evidencias.
◆ Despliegue de actividades creativas, con mensajes positivos.
◆ Participación ciudadana.
◆ Coaliciones establecidas.
◆ Institucionalización de las iniciativas.
◆ Campañas educativas que muestren los beneficios de la actividad física.
◆ Espacios públicos seguros: calles libres, bien iluminadas y limpias.
◆ Ordenamiento del tránsito, con señalización y semaforarización adecuadas,
reforzando y cumpliendo las normas de tránsito.
◆ Ciclo vías habilitadas.
◆ Infraestructura recreativa y deportiva.
◆ Actividades de integración familiar, para fomentar el buen uso del tiempo libre
entre padres e hijos, con juegos y deporte.
f. Retos
Los municipios enfrentan algunos retos comunes, como hacer que la población tome
conciencia sobre su salud y los beneficios de la actividad física sobre ésta. Es así, que se
proponen promover la actividad física tanto utilitaria como recreativa y deportiva. El
objetivo es lograr que la gente conozca que un mínimo de 30 minutos diarios de
movimiento otorga beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales; es decir, hacer de la
actividad física una práctica habitual en la gente.
45
TABLA Nº 4: RESUMEN DE LAS EXPERIENCIAS
MUNICIPALES DEMOSTRATIVAS
SAN BORJA Muévete san Borja, - Mayor conciencia en la población de Sector salud y educación,
muévete por tu un estilo de vida activo. federaciones y asociaciones
salud - Cada domingo se moviliza a 10,000 deportivas, empresas vinculadas a
Sub Gerencia de vecinos (as) en la actividades físicas. la salud y el deporte, orga-
Recreación y De- - Distrito líder de la actividad física nizaciones sociales, entre otros.
portes -Gerencia de recreativa y deportiva a nivel
participación vecinal metropolitano.
MIRAFLORES Espacios de recrea- - Promueve un estilo de vida activo Salud, educación, organizaciones
ción saludables para la mejora de la calidad de vida de la comunidad, empresa privada,
Gerencia de Educa- de sus habitantes. entre otros.
ción Deporte y - Principales espacios: Estadio Bonilla,
Recreación con pista atlética, losas deportivas en
playas, juegos infantiles y
minigimnasios en parques y playas,
ciclo vía.
PUEBLO “Cultivando valores - Organización del tiempo libre de la Instituciones de sectores públicos
LIBRE con el deporte” población, especialmente de niños y y organizaciones de la sociedad
Gerencia de Desa- jóvenes, con deporte y la recreación. civil.
rrollo Humano - Principales actividades: Futsal, voley,
basket, karate, paseos, teatro,
actividades al aire libre, títeres y
claun, bicicleteadas.
SURCO Megaevento “Día - Promueve la actividad física como - Organizaciones vecinales, vaso
del desafío” parte de sus políticas de la salud en de leche, comedores populares
Gerencia bienestar sus diferentes planos. - Academias organizadas,
social y desarrollo - Logro: Cada año moviliza un - Gimnasios
humano promedio de 19,000 vecinos (as) en - IPD
sus megaeventos. - Empresas
◆ Autoridades ediles involucradas en el tema, lideran las actividades, son modelos de vida activa y saludable ante su comunidad.
◆ Promueven la actividad física como parte de la visión de salud y ciudad saludable de sus municipios.
◆ Programas o proyectos insertos en subgerencias de recreación y deporte o educación y cultura.
◆ Cuentan con presupuesto y recursos materiales y humanos básicos, obtienen otros a través de alianzas estratégicas.
◆ Labor intersectorial y multisectorial.
46
3.2 Propuestas
47
◆ Conformar una red de comunicación, coordinación e intercambio interinstitucional
e intermunicipal el tema.
◆ Proponer a las autoridades el cumplimiento de los acuerdos adoptados a nivel de la
red, realizando el seguimiento y monitoreo de los acuerdos asumidos por cada
sector.
4. Conclusiones
◆ Es preciso involucrar al Instituto Peruano del Deporte, ente rector a nivel nacional
del sistema deportivo, en el impulso de la promoción de la actividad física desde el
enfoque de salud integral, articulando sus conocimientos, experiencias y recursos,
a la labor intersectorial emprendida.
48
TERCERA PARTE:
ORIENTACIONES EN LA IMPLEMENTACIÓN
DE POLÍTICAS MUNICIPALES PARA PROMOVER
LA ACTIVIDAD FÍSICA
El fomento de la actividad física requiere de una intervención concertada, para cambiar el entorno físico e
influir en la gente a ser más activa. En esta labor, los gobiernos nacionales, regionales y locales tienen que
trabajar más con los urbanistas y planificadores del transporte, los colegios, los lugares de trabajo y las
autoridades sanitarias27.
1.- Institucionalización
La actividad física hoy constituye una de las estrategias de salud más atractivas, de bajo
costo y alto impacto, fomentar su promoción en las políticas municipales es relevar su
prioridad en la agenda de gobierno local.
27
LATINSALUD. COM. La guía completa de la salud y EUFIC on line. http://www.eufic.org/sp/quickfacts/
actividad_fisica.htm#top
49
2.- Construcción de alianzas
La promoción de la actividad física requiere de una intervención concertada, entre
instituciones de los sectores públicos (salud, educación, transportes, etc.) y la sociedad
civil, organizaciones sociales, ONG’s, empresa privada, entre otras. Son diversas las
formas en que este esfuerzo concertado se establece, mediante alianzas estratégicas
entre los gobiernos locales con los distintos actores sociales y sectores; que van desde
los acuerdos de compromiso, la suscripción de convenios, hasta la formación de mesas
de trabajo y coaliciones. El objetivo común en cualquiera de los casos, es ayudar a las
personas a incrementar su actividad física, en entornos sociales y físicos disponibles y
seguros.
◆ Diálogo y labor concertada con transporte urbano, seguridad vial, defensa del medio
ambiente en los temas vinculados a la actividad física como son: diseño urbano, el
transporte masivo, cumplimiento de normas y medios alternativos de transporte, y
seguridad pública.
◆ Red de comunicación, coordinación e intercambio interinstitucional en el tema,
que integre a los medios de comunicación.
◆ Programas y planes de trabajo comunes encaminados a promover la actividad física.
◆ Seguimiento y monitoreo de los acuerdos asumidos por cada sector siendo las
autoridades las que velen por el cumplimiento de los acuerdos adoptados a nivel
de la red interinstitucional en el tema.
◆ Involucramiento de la empresa privada en apoyo al fomento de la actividad física.
◆ Búsqueda de donaciones nacionales e internacionales para fortalecer el movimiento
de deporte para todos, especialmente en zonas menos favorecidas.
◆ Ejecución de proyectos e iniciativas intermunicipales.
28
Laura Alessandro, Municipios Saludables: Una opción de política pública. Avance de un proceso en Argentina.
Organización Panamericana de la Salud-Argentina, Gráfica Laf S.R.L. 2002.
50
Los municipios pueden desplegar acciones específicas para el mejoramiento y
mantenimiento de sus entornos, con el fin de que sean saludables y favorezcan la
actividad física.
✔ Ambiente físico
◆ Vigilancia del diseño urbano y crecimiento de la ciudad para que se de en forma
ordenada en consistencia con los principios de ciudades saludables.
◆ Adecuación de la planificación urbana a las necesidades de espacios públicos de la
comunidad, como áreas peatonales específicas y espacios públicos para la actividad
física.
◆ Construcción de veredas, pasajes, alamedas, recuperación y mejoramiento de las
vías peatonales.
◆ Vigilancia en el cumplimiento de las leyes de protección de acceso a espacios
públicos a personas con discapacidad y adultos mayores.
◆ Disminución progresiva de la contaminación ambiental de gases y ruidos, que no
sean obstáculos en la decisión de las personas a salir a caminar, pasear en bicicleta.
✔ Ambiente social
◆ Movilización de la participación vecinal para el buen uso de parques y áreas verdes.
◆ Implementación y mejora de medidas seguridad ciudadana en las calles, para que
sean libres de violencia, y las personas puedan pasear libre y cotidianamente por
las calles.
◆ Recuperación de los espacios públicos para la interacción social.
✔ Transporte
◆ Reordenamiento y mejoramiento del sistema de transporte público masivo y el uso
de las vías públicas.
◆ Planificación de la red vial motorizada y no motorizada.
◆ Distribución de forma equitativa el espacio entre todos los modos de transporte.
◆ Implementación de un sistema de vigilancia ciudadana para apoyar el cumplimiento
de la normatividad del transporte público y las reglas de respeto a la vía del peatón.
◆ Fomento del cuidado del medio ambiente, declarando días libres de transporte
motorizado, y recuperación de la actividad física.
◆ Reforzamiento de la educación vial para transportistas y usuarios.
◆ Influencia en el cambio del parque automotor.
◆ Fomento del uso del transporte no motorizado como la bicicleta a través de campañas
dirigidas a todos los grupos sociales.
◆ Implementación de ciclo vías y hacer una difusión permanente de éstas.
◆ Implementación de estacionamientos municipales seguros para bicicletas.
◆ Promoción en la adquisición de bicicletas.
◆ Establecimiento de convenios intersectoriales que facilite y fortalezca la ejecución
de proyectos a favor del transporte no motorizado.
✔ Espacios de recreación y deporte
◆ Acondicionamiento y recuperación de locales y áreas públicas para promocionar
las actividades recreativas.
51
◆ Desarrollo de propuestas municipales de política recreacional en convenio con el
Instituto Peruano del Deporte, Clubes deportivos, Movimiento de Scouts de Perú y
otros, para mejorar y ampliar la infraestructura recreativa y deportiva.
◆ Establecimiento de una labor coordinada con los centros educativos para compartir
la infraestructura deportiva, abierta a la comunidad.
◆ Promoción y expansión del Tai Chi en los parques.
4 Difusión:
◆ Involucramiento de los medios de prensa, como la televisión, prensa escrita, radial,
medios informativos de las municipalidades con secciones especiales para la
actividad física.
◆ Difusión permanente el mensaje de la OMS sobre los 30 minutos de actividad
diaria indispensable para mantener un buen estado de salud.
◆ Sensibilización sobre los riesgos de malos hábitos alimenticios y la conducta
sedentaria.
◆ Creación y diseño de mensajes claros, directos y sencillos para promocionar los 30
minutos de actividad física moderada cada día: caminar y/o montar bicicleta, subir
las escaleras, entre otros.
◆ Difusión de buenas prácticas y experiencias exitosas. Del mismo modo, aquellas
intervenciones que integran alimentación, actividad física y otros comportamientos
vinculados a la salud.
◆ Motivación a las empresas a instaurar el hábito de 10 minutos de actividad física
antes de iniciar las labores diarias o como pausa en la rutina laboral.
◆ Programas para el fomento de estilos de vida activos y saludables:
◆ Promoción de la actividad física combatiendo el sedentarismo de la población, en
los espacios educativos, en los centros laborales y en la comunidad.
◆ Ejecución de acciones conjuntas con la estrategia de escuelas promotoras de la
salud en el fomento de la actividad física en los centros educativos públicos de
todo el país.
◆ Establecimiento de planes específicos operativos con las organizaciones sociales
de la comunidad para el fomento de la actividad física en la comunidad.
◆ Sensibilización e involucramiento a los padres de familia (Escuelas de Padres), a fin
de adoptar una rutina saludable en sus hogares, para formar hábitos de vida activa
en sus hijos e hijas.
52
◆ Desarrollo de programas municipales recreacionales y culturales (folclore, danzas,
bailes, recuperación de juegos tradicionales), según el ciclo de vida (niños,
adolescentes y jóvenes, adultos y adultos mayores).
◆ Ejecución permanente de programas municipales deportivos regulares, así como
campeonatos y torneos deportivos.
◆ Inclusión del enfoque de género en la promoción de la actividad física, que favorezca
el uso del tiempo libre en las mujeres para la recreación y el deporte, que las cifras
señalan son las más desfavorecidas.
◆ Flexibilización, no todos los grupos tienen interés en el mismo tipo de actividad
física; flexibilizar los programas e incluir las expectativas de los jóvenes como el
ecoturismo.
◆ Implementación de cursillos de divulgación del movimiento “Deporte para todos”.
◆ Ejecución de megaeventos: Día del Desafío, maratones familiares, concursos como
ciudades activas
◆ Realización de evaluaciones cualitativas y cuantitativas de los programas
emprendidos y difundir sus hallazgos
6. Desarrollo de investigaciones
Las políticas municipales consistentes con los problemas sociales de la comunidad se
basan en el conocimiento de éstos. El estudio y la investigación respecto del impacto
de la práctica o ausencia de la actividad física en la salud, la relación costo-beneficio y
el efecto de las intervenciones en los diferentes ámbitos deben ser materia de
investigaciones que nutran las decisiones políticas de los gobiernos locales.
Los gobiernos locales pueden interesar a las universidades y otros organismos vinculados
al desarrollo de investigaciones para obtener conocimiento respecto a:
53
◆ Situación de la realidad local, respecto a la salud de la población y los factores
asociados a los estilos de vida, que ayuden a determinar el nivel de actividad física
que realizan.
◆ Al cambio del desarrollo urbano y al incremento de la actividad física, y su relación
con la salud.
◆ Al impacto de los programas de actividad física en la salud de las personas de la
comunidad; y difundir sus resultados.
Por esto, la Red de Municipios y Comunidades Saludables - Perú tiene como uno de sus
ejes temáticos a la promoción de la actividad física y cuenta con algunas experiencias
municipales valiosas, las cuales han implementado con éxito políticas municipales
saludables para la promoción de la actividad física.
54
GLOSARIO DE TÉRMINOS
1. Promoción de la salud: A diferencia de la prevención de la enfermedad, que busca
reducir la incidencia de los problemas de salud actuando sobre los factores de
riesgo y se dirige al individuo, la promoción de la salud fortalece la participación
de la población para que ejerza control sobre su salud, adopte formas de vida
saludables y mejore su estado de salud. Actúa sobre los determinantes de la salud:
sociales, políticos, económicos y culturales. Es considerada como una estrategia
para el desarrollo de políticas públicas saludables, de entornos y espacios saludables,
que fomenta la participación comunitaria, el desarrollo de habilidades personales
y reorienta los servicios de salud.
6. Ciudad saludable: Tiene un entorno físico y social que promueve estilos de vida
saludables, cuenta con el compromiso político del municipio que da prioridad a
las políticas saludables.
29
OPS/OMS. Municipios saludables: una estrategia de promoción de la salud en el contexto local. Washington, DC,
1992.
55
9. Ejercicio físico: Movimientos planificados y diseñados específicamente para
estar en forma física y gozar de buena salud. La forma física se refiere a la resistencia,
la movilidad y la fuerza, que se requieren para realizar actividades físicas.
10. Deporte: El deporte es una actividad física que se promueve para la recreación,
mejora de la salud, renovación y desarrollo de las potencialidades físicas
y mentales del ser humano, mediante la participación y sana competencia en todas
sus disciplinas deportivas, recreativas y de educación física, premiando a los que
triunfan en una contienda leal de acuerdo con sus aptitudes y esfuerzos. El deporte
comprende tres áreas de acción: Deporte para Todos, Deporte Estudiantil, y Deporte
de Afiliado30.
12. Sedentarismo: Es una forma de vida en personas con reducida o nula práctica
de actividad física.
30
Ley 28036 De Promoción y Desarrollo del Deporte en el Perú: Artículo 2 y 33.
31
Ibid. Artículo 34.
56
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Alessandro, Laura. Municipios Saludables: una opción de política pública. Avance de
un proceso en Argentina. Buenos Aires: Organización Panamericana de la Salud, 2002.
Clark, Patricia; Peláez, Ingrid; Hernández, Adolfo. Actividad física y salud. Síntesis de
la mejor evidencia. Documento borrador de trabajo. Consulta Regional sobre
Alimentación, Actividad Física y Salud. San José: Organización Panamericana de la
Salud, marzo 2003.
Red de Municipios y Comunidades Saludables del Perú. Políticas saludables para los
adultos mayores en los municipios. Lima: Organización Panamericana de la Salud.
Ministerio de la Salud. Ministerio de la Mujer y Desarrollo Social, 2004. (Cuadernos
de Promoción de la Salud N° 12)
Red de Municipios y Comunidades Saludables del Perú. Políticas saludables para jóvenes
en los municipios. Lima: Organización Panamericana de la Salud. Ministerio
de la Salud. Ministerio de la Mujer y Desarrollo Social, 2005. (Cuadernos de Promoción
de la Salud N° 13).
57
Seclén-Palacín J, Jacoby E. Factores sociodemográficos y ambientales asociados con la
actividad física deportiva en la población urbana del Perú. Rev Panamericana de Salud
Pública, oct. 2003, v. 14 (4), p.255-264. ISSN 1020-4989.
Páginas Web:
58
DIRECTORIO DE PARTICIPANTES
Seminario Taller: Políticas Saludables para la Promoción de la Actividad Física en los Municipios
12 y 13 de abril, 2005. Municipalidad de San Borja
4. ARÉVALO, LARO
DISA 1 Callao. Ministerio de Salud
Telf. 4650048-270
Email:yavalo@yahoo.com
5. ARGUMEDO, W. WILIAM
Municipalidad de Pueblo Libre
Telf. 461-7542
59
11. BURGA DE MARTINEZ, AMANDA
Participante del tour del Caminante - Municipalidad San Borja
Telf. 2740982
60
22. CAZAL ALARCÓN, ROSA
Promotora de Salud
Telf. 3276142
E- mail: Roselvica@hotmail.com
61
33. CORREA M., OSCAR
Municipalidad de Surco
Cel: 8876604
62
44. GOZALO HUBY, JAVIER
Coordinador Area de Educación y Recreación y Deportes -Municipalidad de Pueblo Libre
Telf. 461-7542 / 97511757
63
56. NAVARRO MONTES, BLAS
Regidor Presidente Comisión Salud, Medio Ambiente de la Municipalidad de Acobamba -
Huancavelica
Telf. 067-753525
64
67. QUIRÓZ GONZALEZ, JORGE
Gerente de Proyección y Promoción Social y Deportiva. Municipalidad de Carmen de la Legua
- Reynoso
E- mail: jquiroz@municarmendelalegua.gob.pe
65
77. SÁNCHEZ CASTILLO, SILVIA
Municipalidad Independencia
Telf. 523-2750(115)
E- mail:silet8@hotmail.com
66
DIRECTORIO DE MUNICIPIOS
Seminario Taller: Políticas Saludables para la Promoción de la Actividad Física en los Municipios.
12 y 13 de abril, 2005. Municipalidad de San Borja
MUNICIPIOS
PARTICIPANTES
DE LIMA
La Molina ❒ Bruno Freddy Bermejo Lira - Asesor Coop. Externa - Gerencia General
❒ Abelardo Castillo Yvi - Gerente de Educación Cultura Recreación y Deporte
Pachacamac ❒ Jessica Emma Cancho Simón - Jefe de División de DEMUNA y Promoción So-
cial
❒ Pedro Lucio Sotelo Chumpitaz - Asesor Promotor de Profesores
Pueblo Libre ❒ Javier Gozalo Huby - Coord. Area de Educación Recreación y Deportes
67
MUNICIPIOS
PARTICIPANTES
DE LIMA
San Borja ❒ Alberto Tejada - Alcalde
❒ Tomás Párraga - Regidor
❒ Nori Paz - Gerente de Participación Vecinal
❒ Marcelo Alex Palomino Roca - Responsable Programa
“Muévete San Borja”
❒ Gustavo San Martín
❒ Amanda Burga de Martínez - Participante
❒ Kalafatovich Kalafatovich María Antonieta - Profesora de Tai Chi
❒ José Manuel Arechaga Kalafatovich - Profesor de Tour del Caminante
❒ María Elena Valencia Rivera - Participante
❒ José Fernando Scotto Mazuelos -Participante
❒ Choy Moc Julio
Santa Anita ❒ María del Pilar Eguia - Sub Gerente de Servicio Social Educac.
Cultura y Deporte.
❒ Mirtha Margot Hurtado Tarazona - Jefatura OMAPED
MUNICIPIOS
PARTICIPANTES
DE AYACUCHO
MUNICIPIOS DE
PARTICIPANTES
HUANCAVELICA
Acobamba ❒ Blas Navarro Montes - Regidor y Presidente de la Comisión Salud,
Medio Ambiente
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