Evidencia 1: Problemática Obesidad

 La obesidad se define como acumulación de grasa anormal o excesiva que puede
deteriorar la salud, En Chile y en muchos países del mundo, la obesidad y el
exceso de peso presenta una prevalencia alta y creciente desde los primeros años
de vida. Hoy la Obesidad es un problema de salud global, por ello se habla de la
Globesidad.  En la población adulta la prevalencia de población enflaquecida (IMC
＜18,5) es de 0,8% y la de obesidad es de 23,2% (19,6% en hombres y 29,3% en
mujeres).  Más del 60% de la población tiene algún grado de exceso de peso
(sobrepeso u obesidad).   La obesidad en personas con menos de 8 años de
educación es de 33,4%.
Las personas con obesidad, definida COMO UN ÍNDICE DE MASA CORPORAL
(IMC) ≧30 kg/m2, tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades del corazón,
hipertensión arterial, diabetes mellitus, cáncer de mama, cáncer de colon, litiasis
vesicular y artritis.  En 2005, más de 1.000 millones de personas en el mundo
tenían sobrepeso, de las cuales 805 millones eran mujeres, y más de 300 millones
eran personas obesas. 
La obesidad es un tema prioritario y está presente en todos los Planes Regionales
de Salud Pública junto a Tabaco, otro problema que mata y enferma a los
chilenos.  La Estrategia EGO- CHILE es una invitación formal a diferentes
instancias nacionales a sumarse a la realización de acciones que generen las
condiciones para el fomento y la promoción de estilos de vida saludables a lo largo
de la vida, para la prevención de la obesidad y otras enfermedades crónicas, en
las cuales la industria alimentaria y otras afines tienen un rol preponderante. En el
marco de los lineamientos de la implementación de la Estrategia Global sobre
Alimentación Saludable, Actividad Física y Salud de la OMS y la OPS, Chile ha
adherido a esta iniciativa formulando su propia propuesta de trabajo denominada
EGO CHILE. Esta estrategia a nivel nacional, se integra como una tarea de VIDA
CHILE, y sirve de plataforma para incluir e impulsar todas las iniciativas que
contribuyan a la promoción de un estilo de vida saludable y tiene como meta
fundamental disminuir la prevalencia de la obesidad en Chile, fomentando una
alimentación saludable y promoviendo la actividad física, a lo largo de toda la
vida.  La aplicación de la estrategia se formaliza mediante recomendaciones,
acuerdos voluntarios, regulación y autorregulación e iniciativas normativas.
Evidencia 2: Anamnesis

Datos Personales
Nombre: _______________________ Edad: ___
Sexo: ___________ Dirección: ____________________
Actividad Laboral: ______________________
Teléfono: _____________________________
Fecha de Nacimiento: _______________________
Peso: ___________
Talla: __________________

Patología y Enfermedades
¿Padeces algún tipo de molestia, dolor o lesión que te pueda limitar y/o
condicionar a la hora de practicar actividad física?
1. Molestias cervicales____________________________________________
2. Molestias dorsales______________________________________________
3. Molestias lumbares_____________________________________________
4. Art. escápulohumeral (hombro)___________________________________
5. Art. húmerocubital o húmeroradial o radiocubital (codo)_______________
6. Art. radiocúbitocarpiana o mediocarpiana (muñeca)___________________
7. Art. coxofemoral (cadera)________________________________________
8. Art. fémorotibial o fémoropatelar o tibioperoneal (rodilla)______________
9. Art. tibioperoneoastragalina (tobillo)___________________________
10. Hernias_______________________________________________________
11. Caries o mala oclusión dental______________________________________
12. Otros___________________________________________
Historial Medico
¿Cuándo pasaste por última vez una revisión médica?
__________________________
¿Eres alérgico a medicamentos, alimentos u otras sustancias?
¿A cuáles? __________
_________________________________________________________________
¿Te han comentado que padeces alguna enfermedad crónica o importante? En
caso afirmativo, indica cuál.
_________________________________________________
¿Estás tomando en la actualidad algún tipo de medicamento? ¿Cuál?
______________ _______________________________________

Antecedentes personales
¿Padeces en la actualidad o has padecido en el pasado?:
(Marcar sólo en caso afirmativo, añadiendo, si fuese necesario, una breve
explicación)

 Problemas cardiovasculares (corazón, mala circulación, etc.)

_____________________________________________________________
 Problemas respiratorios o pulmonares
_____________________________________________________________
 Problemas musculares, articulares o dolor de espalda
_____________________________________________________________
 Hernias u otras afecciones que puedan verse agravadas con la práctica de
ejercicio físico
_____________________________________________________________
 Debilidad, mareos o pérdida de conciencia
_____________________________________________________________
 Hipertensión o hipotensión
_____________________________________________________________
 Algún problema con el ejercicio físico
_____________________________________________________________
 Recomendación médica de no realizar ejercicio físico
_____________________________________________________________
  Alguna operación durante el último año
_____________________________________________________________
 Diabetes u otras alteraciones hormonales. ¿Cómo las controlas? _______
_____________________________________________________________
 Embarazo en la actualidad o en los últimos 3 meses
 Problemas digestivos (digestiones lentas, gases, estreñimiento)
 Hipercolesterolemia  Sobrepeso (a partir de los _____ años)
 Tendencia a variaciones rápidas de peso (ganar o perder)
 Problemas menstruales  Insomnio  Estrés  Excesivos nervios o ansiedad, sin
razón aparente
¿Sabe tu médico que vas a iniciar este programa de ejercicio físico? ___________

Hábitos de vida
¿Has practicado anteriormente algún deporte o actividad no competitiva? ¿Cuál?
__________________________________________________________________
En caso afirmativo responde a las siguientes preguntas: -
¿Con qué frecuencia semanal lo practicabas? ___________________________ -
¿Cuántas horas al día dedicabas a dicha práctica? _____________________ -
¿Cuántos años estuviste realizando la actividad deportiva? ______________
¿Has practicado anteriormente algún deporte a nivel de competición? ¿Cuál?
_______ ____________________________________________________
En caso afirmativo responde a las siguientes preguntas: -
¿Con qué frecuencia semanal entrenabas? ___________________________
- ¿Cuántas horas al día dedicabas a los entrenamientos? _________________
- ¿Cuántos años estuviste realizando el deporte competitivo? ______________
- ¿Recibías compensación económica? _______________________________
¿Has entrenado alguna vez en un centro de fitness o con un entrenador personal?
¿Por qué dejaste de asistir?
_________________________________________________
__________________________________________________________________
____
En caso afirmativo responde a las siguientes preguntas: -
¿Con qué frecuencia semanal entrenabas? ___________________________
- ¿Cuántas horas al día dedicabas a los entrenamientos? _________________
- ¿Cuántos años estuviste realizando los entrenamientos? _________________
- ¿Has trabajado la fuerza con pesos libres? ___________________________
- ¿Has trabajado la fuerza en máquinas? _____________________________
¿Tienes alguna sensación negativa hacia el ejercicio o has tenido alguna
experiencia negativa durante la práctica de ejercicio físico? Especifica cuál:
__________________