1.

La incertidumbre puede definirse como un estado personal de

duda.

2. No saber qué puede pasar más adelante con el mundo, con la vida,
contigo? o al momento de tomar una decisión, cuál será la
correcta?..Estoy haciendo bien o estoy haciendo mal?

3. A muchos de nosotros nos gustan las sorpresas, pero solamente

cuando es algo que nos viene bien.

4. Otros quizás no son muy amantes de ellas, se mantienen en un

estado de control sobre todo, les gusta ver más allá, vigilar cada
paso y estar seguro de ello.

5. Cómo seres humanos, nos encanta saber, y tener explicaciones

claras sobre lo que somos y lo que nos rodea. (buscando en una
laptop)
6. pareciera que viviéramos en un constante estado de análisis con el
objetivo de no errar, de no perder, de estar conscientes
exactamente de lo que va a ocurrir. (estadísticas con una pizarra)
7. John Lennon dijo una vez que “la vida es eso que pasa mientras
estamos haciendo otros planes”.
8. Lo cierto es que no podemos tener el control de todo y saber todas
las respuestas.
9. La vida es un constante cambio, es uno de los principios que son
permanentes.
10.Otro principio es que no podemos saber qué va a pasar con certeza
ni siquiera un segundo después, pues Dios es el único que sabe el
futuro.
 11. Estamos acostumbrados a buscar respuestas y no buscamos
preguntas.
12.Tratar de saber todo, nos mantiene ansioso y en incertidumbre.
13.Si me formulo preguntas por contrario, no para saber las
respuestas exactas en un momento exacto.
14. me convierte en un curioso de la vida y trato de descubrir todo
poco a poco mientras avanzo un paso a la vez y aprendo.
15.Tengo cinco consejos que te pueden ayudar si te encuentras en un
momento de incertidumbre.

16.Depender de Dios.
En la biblia en salmos 139:4, el salmista dice, aun antes de que haya
palabra en mi boca, he aquí, oh Señor, tú ya la sabes todas.
17.Dios sabe nuestros deseos y pensamientos, el conoce lo que fue, lo
que es y lo que será.
18.Por lo que nos dice en jeremías 29:11: porque yo se los planes que
tengo para ustedes, planes de bienestar y no de mal, a fin de darles
un futuro y una esperanza.
19. Dios tiene nuestras vidas en sus manos y planificó algo para
nosotros, y trabaja en base a ello.
20.Por eso proverbios 16: 9 dice que el corazón del hombre piensa en
su camino, es decir, hace planes; más jehová endereza sus pasos.
21.Dios sabe que elegiríamos para nuestras vidas si supiéramos el
futuro. Debemos aprender a soltar el control y depender de Dios.
22.Vivir el presente (el aquí y ahora):
23. date cuenta que el momento presente es lo único que tienes.
 24.Estar presente es permitirte sentir tus experiencias, tus emociones
del momento,
25.vivir la alegría, la tristeza y el enojo, saborear tu comida, expresar
tus ideas sin sentirte juzgado o avergonzado,
26.Sabiendo que el pasado te puede ofrecer cierta información y el
futuro puede inspirarte, pero el aquí y ahora, en este preciso
momento es que puedes hacer algo diferente,
27.Visión de águila.
28.Es un ejercicio en el cuál puedes crear tu línea de tiempo y desde
las alturas como un Águila observar todo el camino que haz
trazado,
29.mirar tus obstáculos superados, tus éxitos y tus fracasos,
30.esto te ayudara a ver que todo llega, todo pasa y todo cambia, pero
aun así haz seguido adelante y eso es lo que debes mantenerte
haciendo.
31.Evita procrastinar. Mantén tu mente activa,
32. esto evitará que los pensamientos de temor e incertidumbre
ocupen una gran parte de tu mente ocasionando un sentimiento de
estar estancado. Puede ayudar a reducir la ansiedad.
33.Concéntrate en lo que puedes controlar.
34. Haz lo que esté a tu alcance en ese preciso momento. No mires lo
que podrías o no pudiste hacer, sólo ocúpate de hacer tu parte.
35.Y por último quiero despedirme dejante un verso bíblico si crees
que no puedes lograr alguna meta o adaptarte a algún cambio Dios
de tice en
36. Isaías 41:13 

 Porque yo Jehová soy tu Dios,  quien te sostiene de tu mano derecha,  y te dice: No

temas, yo te ayudo.