Curso:

Ergonomía

Estudiantes
Marlly Julieth Bejarano Enciso
Yuli Gisell Escobar Hernández
Juan José Gordillo Garzón

Corporación Universitaria Minuto de Dios

Adm. En salud ocupacional
Semestre VII
ADMISNISTRATIVO

Cargo Evaluación Justificación de Estrategias para la

 biomecánica y métodos y prevención por
mental utilidades para condiciones
evaluar puesto de ergonómicas de los
trabajo puestos de trabajo

 Mantener la
Director ejecutivo El método ROSA espalda recta
 Planificar calcula la y apoyada al
 Ser un líder Método desviación existente respaldo de
ROSA entre las la silla.
 Llevar el
características del  Cambie de
control puesto evaluado y posición de
 Reclutar los las de un puesto de vez en
talentos oficina de cuando.
 Aumentar la características Evite las
autoestima ideales. Para ello se posturas
emplean diagramas estáticas: hay
de los
de puntuación que que cambiar
empleados asignan una de posición y
Reconocer puntuación a cada mover la
las buenas uno de los espalda para
ideas de sus elementos del reducir
empleados puesto: silla, tensión
 Delegar pantalla, teclado, muscular.
tareas mouse y teléfono.  Realice
pausa y
descansos
periódicos:
hacer pausas
pequeñas en
intervalos de
tiempo
relativamente
cortos (cada
hora)

OPERARIOS

Cargo Evaluación Justificación de Estrategias para la

 biomecánica y métodos y prevención por
mental utilidades para condiciones
evaluar puesto ergonómicas de los
de trabajo puestos de trabajo
Conductor  Realizar pausas
 Manejar y activas en donde
conducir el el conductor
vehículo pueda estar de
asignado a la Se realiza pie y así mejorar
Dirección evaluación con su circulación y
así como apoyar Método este método ya evita problemas
en las OWAS que se considera de
actividades que que esta labor adormecimiento.
se desempeñan no requiere  Capacitación
en la misma. mayor esfuerzo. sobre higiene
 Conducción del postural,
vehículo de vibraciones y
comunidades movimientos
rurales para repetitivos.
trasladar a  Adecuar una
estudiantes de silla tipo
Secundaria y ergonómica en
Bachillerato. cuello y espalda
 Verificar los
niveles de
gasolina, aceite,
agua, líquido de
frenos,
transmisión y
llantas.
 Mantener en
óptimas
condiciones de
limpieza el
vehículo.

Bodeguero  Disminuir la
 Custodiar, Se realiza la carga laboral
controlar y evaluación con dividirla en
participar este método ya periodos.
activamente en que en esta labor  Realizar pausas
 la distribución se maneja la activas.
de suministros y Método mayor parte de  Capacitación de
gestión de REBA las manos y higiene postural.
inventarios en pueden
bodega. presentarse
 Recepcionar los casos de
materiales que se movimientos
ocuparán en las repetitivos que a
obras. lo largo pueden
 Ordenar y generar lesiones
mantener los de tipo
productos en osteomuscular
almacenamiento en miembros
de acuerdo con superiores.
las condiciones
de cada uno de
ellos.
Se realiza  Posturas
Cotero evaluación con adecuadas y
 Preparación de Método este método ya sugerir trabajar
mercancía y EPR que este permite con la espalda
cargue de valorar de recta y evitar
vehículos. manera global la giros bruscos
 Descargar carga postural que puedan
mercancía de del trabajador y generar una
tracto camiones en caso de que lesión.
y furgones. sea necesario  Uso de
 Apoyo en realizar un herramientas
inventarios examen mas mecánicas y así
 Apoyo en el exhaustivo, se evitar un
proceso de tiene en cuenta sobreesfuerzo
averías. que este trabajo  Capacitación en
requiere higiene postural
demasiada carga
física.

Panadero Se realiza  Adquisición de

 Mezclar, Método evaluación con máquinas que
preparar y OWAS este método ya ayuden en el
hornear pan y que este trabajo proceso del
bollería. la carga postural manejo de la
 Abrir la es dinámica y masa y demás
 panadería todas debido a ello se materias primas
las mañanas. pueden generar evitando así el
 Organizar la desordenes sobreesfuerzo de
vitrina de una traumáticos. trabajo.
manera atractiva.  Sistema de
 Pedir más ventilación en
suministros. áreas de hornos
 Elaborar y crear por temperaturas
nuevos y altas
fascinantes  Disponer
productos de zapatos
panadería. ergonómicos y
 Asegurarse de ropa aireada.
que todos los
productos
horneados estén
listos a tiempo
para su apertura.

Se realiza  Realizar pausas

evaluación con de trabajo
Vendedor Método este método ya
durante la
 Prever las EPR que permite
conocer los jornada laboral,
necesidades de
factores de que permitan
la clientela.
riesgo asociados recuperar
 Realizar a la carga tensiones y
recomendacione postular después descansar.
s asertivas a los de una larga
 Cambiar las
clientes jornada de
posiciones de
considerando sus trabajo.
trabajo
necesidades. frecuentemente
 Describir las para que el
funciones de la trabajo en una
mercancía posición sea de
una razonable
especializada.
corta duración
 Lidiar con las
inquietudes y
reclamos de la
clientela.
 Secretaria
El método  Cambie de
 Tramitar la ROSA calcula la posición de vez
documentación que Método desviación en cuando. Evite
entra y sale de la existente entre las posturas
las estáticas: hay
dependencia con el
características que cambiar de
fin de controlar la ROSA del puesto posición y
calidad de la misma, evaluado y las mover la
los tiempos de de un puesto de espalda para
cumplimiento y la oficina de reducir tensión
metodología de características muscular.
archivo, de acuerdo ideales. Para Realice pausa y
ello se emplean descansos
con la normativa
diagramas de
establecida. periódicos:
puntuación que
 Organizar las asignan una hacer pausas
actividades puntuación a pequeñas en
programadas para el cada uno de los intervalos de
desarrollo del elementos del tiempo
puesto: silla, relativamente
proceso o
pantalla, cortos (cada
procedimiento de la teclado, mouse y
dependencia, de hora)
teléfono
acuerdo con las
prioridades  Realice pausa y
establecidas. descansos
 Sistematizar la periódicos:
información en la hacer pausas
base de datos a fin pequeñas en
de mantener el intervalos de
sistema actualizado. tiempo
relativamente
cortos (cada
hora)
 Mantener la
espalda recta y
apoyada al
respaldo de la
silla.
  Prevea el uso de
posa pies para
elevar los pies y
las piernas y
promover una
buena
alineación,
postura y
ergonomía.

REFERENCIAS
 https://www.ergonautas.upv.es/#
 https://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php
 https://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php
 https://www.ergonautas.upv.es/metodos/owas/owas-ayuda.php
 http://www.colima.gob.mx/portal2016/wp-
content/uploads/2017/09/ECHOFER.pdf
 http://www.gysingenieria.cl/file_proy/archivos/04022010083655-
11810631.pdf
 https://www.unmejorempleo.com.co/empleo-
en_bogota_dc_auxiliar_de_cargue_y_descargue_-_estibador_-__cotero-
2955039.html