SONSÓN - ANTIOQUIA

DANE: 105756000311 - NIT: 811021773-7 - CÓDIGO ICFES: 075788

FORMATO DE SEGUMIENTO DE PRUEBAS FÍSICAS PARA MEDIR LA CONDICIÓN FÍSICA DE LOS

ESTUDIANTES

 NOMBRES Y APELLIDOS stefania Ocampo Henao

 GRADO:__11B_________ EDAD:____18____________
 PESO CORPORAL: 1ra TOMA:____50______ 2da TOMA:__________ 3ra TOMA:__________

PRUEBAS PARA MEDIR LA CONDICIÓN FÍSICA EN 30 SEGUNDOS

PRUEBA
PRUEBA PRUEBA
#2
TEST FÍSICO PRUEBA #1
VIDEO
PRUEBA #3 PRUEBA #4 PRUEBA #5 #6 VIDEO PRUEBA #7 PRUEBA #8 #9 VIDEO
30'' 30''
30''
ABDOMINALES # # # # # # # # #
SENTADILLAS # # # # # # # # #
FLEXIONES # # # # # # # # #
FONDOS # 10-12-10 # # # # # # # #
SPLIT CON SALTOS # 16.15-17 # # # # # # # #
BURPEE #12-10-11 # # # # # # # #
SALTO LAZO #26-20-17 # # # # # # # #
DORSALES #15-11-13 # # # # # # # #
FLEXIBILIDAD
# # # # # # # # #
SENTADO

Docente Educación Física: Juan David Ramírez Arbeláez

Licenciado Educación Física y Deportes UdeA
Magister en Actividad Física y Entrenamiento Deportivo