Nombre: Carlos Ruiz

Nombre del curso: Evaluación Nombre del profesor: Mina Ripoll

antropométrica del deportista

Módulo:1 Actividad: 2

Fecha: 19/08/20
Bibliografía:

Diseña un cuestionario, de 10 a 15 preguntas, para realizar una entrevista a un experto

de fisiología del ejercicio

Entrevisté a mi abuelo que es Doctor.

1. ¿Por qué en el calentamiento se da una mayor eliminación de Co2?

Al iniciar el calentamiento se crea una energía que aumenta la temperatura
corporal, aumenta el consumo de oxígeno y a su vez la exhalación de Co2

2. ¿Por qué aumenta la frecuencia cardiaca en el calentamiento?

De acuerdo al tiempo y de esfuerzo va a aumentar la frecuencia y como es
un músculo hará que aumente de igual forma que se traduce a latidos por
minuto.

3. ¿Es importante estirar después de realizar ejercicio?

El ácido láctico es un resultado de un fenómeno bioquímico cuando el
cuerpo descompone carbohidratos para utilizarlos como energía, por lo
tanto con el estiramiento aceleraría la eliminación del ácido láctico de los
músculos.

4. ¿A qué se debe que el calentamiento mejora la elasticidad muscular?

El movimiento que es la actividad física es energía que se refiere a calor
corporal y este movimiento hace que la miofibrilla incremente la elasticidad
y se va dando paulatinamente conforme se vaya dando el calentamiento.

5. ¿Existe una diferencia al entrenar en grandes alturas a diferencia del nivel

del mar?
Si, existe una diferencia, al entrenar a un nivel más alto, aumenta el nivel de
la hemoglobina.

6. ¿Qué es lo que sucede en nuestra sangre cuando entrenamos en una gran

altura?
Aumenta la hemoglobina de nuestra sangre como se había mencionado.
 7. ¿Se tiene más resistencia entrenando en gran altura?
Si, se tiene mayor resistencia ya que se aumenta los valores
hematológicos, mejora el transporte de oxígeno y con ello el consumo
máximo de oxígeno.

8. ¿A qué se debe que la ventilación pulmonar aumente?

Porque se genera el fenómeno de homeostasis a nivel alveolo capilar.

9. ¿Por qué el corazón aumenta su tamaño cuando se realiza actividad física?

El corazón es un musculo, y sus miofibrillas tienen la función de relajarse y
contraerse, cuando aumenta el trabajo cardiaco, tiene a aumentar su
capacidad de elasticidad y por lo tanto tiende a tener mayor capacidad de
volumen.

10. ¿El calentamiento ayuda a disminuir la fatiga inicial en el ejercicio?

Si porque el calentamiento es una actividad física que puede ser liviana o
moderada que paulatinamente va a mejorar la energía de las células de las
miofibrillas, así que favorecerá a que el ácido láctico acumulado se reutilice para
realizar un ejercicio de mayor demanda.