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Marina nos dice: “tengo dos hermanos y en los últimos días los he visto
diferentes, a veces parecen enojados y otras preocupados, cuando les
pregunto qué les pasa solo responden: “nadie me entiende” o “nada”.
Hablaré con mi mamá para contarle lo que está pasando. Yo también estoy
de mal humor y me enojo con todos, incluso conmigo misma. Y es que toda
esta situación del COVID-19 me preocupa. Mi mamá debe salir a trabajar y
me preocupa que salga de casa. Solo cuando estoy realizando las tareas que
me encargan mis padres o las del colegio mis preocupaciones se van, pero al
final del día, regresan. A veces se me quita el ánimo por leer o escuchar
música, pasatiempos que llenaban mi vida”. Tal vez te has comunicado con
alguna compañera o algún compañero del colegio y le oíste decir: “¡No
quiero estar en casa todo el día!”. Es posible que el cambio de nuestras
rutinas y actividades diarias esté haciendo que manifestemos estás
emociones. ¿Cómo podemos sobrellevar esta situación? ¿Qué prácticas de
vida saludable necesitamos? ¿Cómo lograr nuestro bienestar emocional y el
de nuestra familia?
- En esta experiencia tu reto será elaborar una infografía que contenga información sobre
prácticas de vida saludable, que contribuyan a tu bienestar emocional y el de tu familia en el
contexto de la emergencia sanitaria y la nueva convivencia social.
Te presento la ruta a seguir para lograr el reto propuesto:
• Lee nuevamente el texto de la situación que te presentamos y responde:
¿Qué harías si estuvieras en el lugar de Marina?
Trataría de aprovechar al máximo mi tiempo, en actividades que me agraden y satisfaga.
También fortalecería la unión con mis hermanos, mediante juegos o actividades familiares.
Así, evitaremos el estrés que nos está originando esta situación.
¿Te ha pasado algo similar? ¿Por qué?
Sí, esto afecto en el cambio de humor de toda mi familia, y por supuesto incluyéndome a mí.
El estar encerrados debido a esta pandemia, ha ocasionado diferentes cambios de humor y
hasta estrés en cada miembro de la familia.
¿Has hablado con tus amigas o amigos de lo que está pasando en este tiempo de emergencia
sanitaria, producto del COVID -19? ¿Qué dicen?
Ellos se sienten aburridos y cansados del encierro, no pueden viajar, salir de paseo, salir de
compras, jugar, entre otras. Lo más triste para ellos, es que sus seres más cercanos están
falleciendo debido a esta pandemia. Les tomó de improvisto.
• El reto de esta experiencia de aprendizaje es elaborar una infografía sobre prácticas de vida
saludable, que contribuyan a tu bienestar emocional y el de tu familia. ¿Qué son los hábitos de
vida saludable? ¿Qué opina la población al respecto?
Empezaremos leyendo una infografía sobre este tema.
• Ahora, para esto es importante que leas el “Recurso 1: Ficha técnica: La infografía”;
encontrarás qué es y cuáles son sus características.
• Una vez que conozcas cuales son las características de la infografía, revisa el “Recurso 2:
Infografía: Alimentación y vida saludable en Lima.
- Para leer la infografía te recomiendo:
Leer los textos y relacionarlos con las imágenes.
Leer de arriba hacia abajo. Empieza por el borde superior y culmina al final de la hoja.
Leer de derecha a izquierda en cada una de las filas que van apareciendo.
Para finalizar la actividad, responde las siguientes preguntas:
¿Qué relación hubo entre las imágenes y el texto? Elige una de las filas de la infografía
y describe la relación que existe entre las ideas que presenta.
Los hábitos de alimentación, se ven más entendibles si son expresados con porcentajes y
cantidades; los octágonos de advertencia dan más entendimiento sobre él producto. Por
eso es necesario la intervención de imágenes en la infografía.
¿Cómo se estructura la información en la infografía? ¿Cómo se presenta una idea en la
infografía? ¿En qué aporta la lectura de una infografía para el reto que debes lograr?
Se inicia con el título, la bajada es opcional, después es el cuerpo (texto y gráficos e
imágenes), luego va la fuente donde se obtuvo la información y finalmente, los créditos,
es decir el autor (yo).
- Guarda la información de cada texto en tu portafolio porque te servirá de insumo para la
siguiente actividad.
Yo, también tengo problemas con mi familia, al igual que tú; pero, ellos nos quieren…como sea
quieren sacarnos adelante.
Si te sientes cansada o aburrida debes:
Realizar actividades que te gusten (hobbies), realizar deportes o ejercicios físicos, hablar
con tus amigos, plantearte metas, etc.
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Ayudar a las personas que lo
necesiten.
Tomar el control de nuestra
salud.