CALENDARIO DE ACCIÓN: AGOSTO ALTRUISTA 2020

SÁBADO DOMINGO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Elige ser amable Envía un Trata a todas Pregúntale a Sonríe y Da las gracias
Dedica un
las personas con sé amistoso/a, a una persona con
con los demás (y mensaje positivo a alguien cómo se tiempo a desear que
las que interactúas incluso durante el la que te sientes
contigo mismo/a) alguien con quien siente y escucha de otras personas estén
como si fueran "distanciamiento agradecido/a y
todo el mes no puedes estar verdad su respuesta libres de sufrimiento
un amigo físico" dile por qué
Dona cosas Riega algunas Contacta Siente gratitud Hoy, trata
Comparte una Si alguien te
que no uses , ropa, flores o plantas en
con un amigo/a y por tu comida y las noticia alentadora molesta, sé amable. de sonreír a la
comida o dinero, a un parque público
una organización
dile que piensas personas que la para inspirar a Imagínate cómo se mayor cantidad de
o en un espacio al
benéfica local aire libre en él/ella hicieron posible otras personas debe sentir personas posible
¡Un día sin Dona tu tiempo
Prepara tu Contacta Busca el lado Cuéntale a
planes! Sé amable Sorprende a para ayudar a un
comida favorita con alguien que bueno de todas las alguien sobre un
contigo mismo/a para alguien con un proyecto o una
para alguien que lo puede que se sienta personas con las que libro o artículo que
que puedas ser más regalo considerado organización benéfica
agradecerá amable con los demás solo/a o nervioso/a te encuentres hoy has encontrado útil
que te importe

Hoy, haz Apaga tu Dedica un Dedica tiempo Encuentra una Nota si Inicia
algo para hacerle teléfono y presta tiempo a perdonar manera de iniciar alguien está conversaciones
y energía para
a alguien que en una "cadena de desanimado/a amistosas con
la vida más fácil a toda su atención ayudar a alguien
el pasado te hizo favores" o de apoyar e intenta personas que no
otra persona a los demás en dificultades una buena causa
daño alegrarle el día conoces
Planifica un Hoy haz algo Hoy, comparte
proyecto futuro o para ser amable
En un mundo en el que puedes ser
la asociación Action
en una reunión de cualquier cosa, sé amable. Cada acto
con la naturaleza y for Happiness con
los miembros de tu
pueblo o barrio
con nuestro planeta otras personas de bondad tiene su impacto positivo.

Obtén más información sobre el tema de este mes en ww.actionforhappiness.org/altruistic-august Mantén la calma - Actúa de manera sabia - Sé amable