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1.1) !"sico
#oy una mu$er %ue con mi aspecto &"sico me siento bien, para ello estoy dispuesta a
seguir llevando un estilo de vida saludable, para poder seguir manteni'ndome con un
estado de salud satis&actorio libre de en&ermedades.
1.2) (ntelectual
#oy una mu$er %ue poseo conocimientos relevantes en el rea de odontolog"a, pero
seguir' retroalimentndome y ad%uiriendo nuevos conocimientos, pues me proyectare
a iniciar estudiar psicolog"a, para innovar en esa en el campo laboral en esa rea y
poder surgir en mi plano personal y pro&esional.
1.*) +ultural
#oy una persona con una cultura &ormada por mi &amilia, con principio de respeto y
tolerancia en la convivencia de mi pa"s, pero mi proyeccin es a-orrar para poder
via$ar a otros pa"ses, conocer su cultura y todos los aspectos %ue -acen parte de ellos.
1. ) /mocional
#oy una mu$er %ue -a tenido &racasos en las relaciones sentimentales, tengo
dos
-i$os , soy muy sensible en todos los aspectos, pero ya es -ora de proyectarme a %ue
en mi vida -aya una persona con la %ue pueda surgir en todos los campos de mi
vida, apoyarme y contribuir a %ue mi rea emocional este ocupada por una
persona %ue valga la pena
1.0) /spiritual
#oy una persona poco creyente, pero mi proyeccin es empear a creer en %ue eiste
un ser divino el cual me pueda apoyar en mis di&icultades y de$ar %ue estas sean
intercedidas por 'l y %ue la ayuda %ue provenga de este ser, me permita resolver las
di&icultades en un tiempo per&ecto.
2) Analice su situacin actual en relacin a lo siguiente y -aga una lista de
las siguientes cosas:
#oy una persona %ue lleva un estilo saludable y %uiero seguir llevando para contribuir a
un estado de salud ptimo en mi vida.
#oy una mu$er poco creyente y %uisiera de$ar esa tendencia en creer %ue eiste un
ser supremo y divino.
#oy una mu$er con descon&iana en mi vida sentimental y %uisiera de$arla para
de$ar entrar una persona %ue valga la pena en mi vida
#oy una persona muy encerrada en mis actividades, me gustar"a empear a salir, via$ar,
conocer y socialiar con otros c"rculos sociales
#oy una persona con principios no -ago cosas %ue atenten contra mis principios y
valores y no me gustar"a empear a realiar nada %ue vaya en contra de estos.
*) Agrupe las ideas %ue gener en el punto anterior acorde a la relacin entre ellas.
6tilice las categor"as %ue le parecan ms pertinentes, por e$emplo: ideas relacionadas
con la pro&esin, ideas relacionadas con el traba$o, ideas relacionadas con educacin,
ideas relacionadas con la &amilia entre otras.
#oy una ecelente odontloga, %ue lleva un estilo saludable y seguir' e$erciendo mi
vocacin con todo el pro&esionalismo y teniendo un estado de salud ptimo en mi vida.
#oy una mu$er poco creyente y con descon&iana en mi vida sentimental y %uisiera
de$ar esos aspectos para poder iniciar a creer en las cosas.
#oy una persona muy encerrada en mis actividades, pero no -ago cosas %ue atenten
contra mis principios y valores y no me gustar"a empear a realiar nada %ue vaya en
contra de estos.
) /li$a cada uno de los grupos del punto anterior, lea las ideas %ue lo con&orman y
plantee una &rase a manera de ob$etivo %ue re7na todas las ideas para cada grupo.
Por e$emplo: si reuni las ideas “empear a estudiar en la universidad” y “leer ms” ba$o
una categor"a %ue denomin “/ducacin”, el ob$etivo para la categor"a “/ducacin”
puede ser: empear a leer ms cada d"a e iniciar una carrera universitaria. 8ambi'n, si
lo desea, se puede crear varios ob$etivos por categor"a.
e$ar de ser una mu$er poco creyente y con descon&iana en mi vida sentimental e iniciae
a creer en mis aspectos espirituales y emocionales de mi vida.
ser una persona menos encerrada en mis actividades, pero conservando mis
principios y valores sin realiar nada %ue vaya en contra de estos.
0) 9ealice un cuadro en el %ue plantee una estrategia para alcanar los ob$etivos y el
tiempo en el %ue se espera la lleve a cabo. #e sugiere %ue para elaborar la estrategia
se planteen tareas puntuales y medibles. #i lo desea puede generar varias estrategias
para un mismo ob$etivo.
b$etivo /strategia para alcanar el ob$etivo 8iempo estimado para llevar a cabo la
estrategia
Objetivos Estrategia Tiempo E stimado
; e$ar las
malas eperiencias en
mi vida sentimiental y
limpiar mi coran de
odios y
resentimientos
; arle la oportunidad a
nuevas personas de
conocerme y %ue sean
correspondidas