Cuidando Mi Hogar Fecha:

Rutinas de la Mañana Menú

L M M J V S D L
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3 V
4 S
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Planificación Semanal Limpieza por Zonas ( 15 minutos diarios)

Lunes Rescate en 1 Hora Zona 4: Las Habitaciones

Sacudir Muebles 10’ Limpiar telarañas, techos y rincones

Vidrios, ventanas, espejos 10’ Desmanchar paredes

Cambiar sábanas 10’ Ventilador de techo, luces

Desempolvar cuadros, fotografías,
Recoger basura cuartos 10’ adornos, espejos, etc.
Barrer, aspirar 10’ Pulir muebles ( mesa de luz, cómoda, etc. )

Trapear 10’ Limpiar lámparas ( campana, pie, etc. )

Lavar set completo de cama
Martes Planificación Menú Semanal / Regar Plantas Limpiar cabecera y pie de cama

Miércoles Escritorio ( revisar correspondencia / Limpiar base de la cama, faldón, etc.

realizar pagos / citas medicas ) Lavar almohadas y almohadones
Organizar cómoda, cajonera, mesa de luz
Jueves Trámites ( banco / correo / tiendas /
Limpiar ventanas ( vidrios, bordes, etc. )
compras en supermercado )
Limpiar persianas / cortinas
Viernes Misceláneos ( limpieza auto / cartera / Limpiar sócalos
mascotas / proyectos / citas / etc. ) Limpiar puerta por dentro y por fuera
Pulir pisos / Aspirar alfombras
Sábado Jardín / Tiempo Familiar
Limpiar sillones, sillas de tela
Domingo Descanso Limpiar salidas de ventilación

Rutinas por las noches Lavandería

L M M J V S D L Sábanas
M Toallas
1
M Blancos
2
J Ropa oscura
3 V Ropa clara
4 S Delicados / Paños
5 D