Tratamiento casero para la psoriasis

Un excelente tratamiento casero que ayuda a complementar los remedios indicados anteriormente son:
1. Aumentar el consumo de alimentos ricos en betacaroteno como naranja, zanahoria y
calabaza;
2. Aumentar el consumo de alimentos ricos en omega 3 como el atún y el salmón, debido a su
acción antiinflamatoria;
3. Suplementación con aceite de onagra, debido a su contenido de ácido Gamma- Linoleico el
cual disminuye la inflamación;
4. Evitar el consumo de alimentos ricos en cafeína como café, té negro y chocolate,
cambiándolo por una fruta el yugo de frutas.
Además de esto, otra opción natural para tratar la psoriasis es la Arcilla Bentonita, que en forma de
pasta puede ser aplicada directamente en la región de la piel a tratar. Esta arcilla posee una fuerte
capacidad para absorber y eliminar toxinas, metales pesados e impurezas al mismo tiempo que
transfiere a la piel y al organismo diversos minerales y nutrientes beneficiosos, aliviando la picazón, el
enrojecimiento y la inflamación de la piel causada por la psoriasis.
Un excelente remedio casero para el tratamiento de la psoriasis en las manos y las uñas, consiste en
colocar diariamente en el área afectada una pomada que contenga Sábila al 50% todos los días, antes de
dormir. Posee acción antiinflamatoria y ayuda a combatir los daños causados por la enfermedad.

Los baños de sol o la cura solar con adaptación progresiva se han demostrado efectivos para la
psoriasis, que normalmente mejora durante los meses de verano, cuando hay una mayor exposición a
los rayos solares. La radiación ultravioleta B disminuye la síntesis de ADN y tiene efectos
inmunorreguladores. Hoy se conocen varios de los mecanismos en los que interviene la acción de la luz
regulando este sistema inmunitario implicado en la psoriasis. La radiación ultravioleta es mucho más
eficaz cuando se combina con un fotosensibilizador tópico o sistémico como un psoraleno.
• Los psoralenos (un tipo de furocumarinas) son sustancias vegetales sensibles a la luz (o que se
pueden activar con luz). Están presentes en las familias de las leguminosas, las moráceas, las
meliáceas, las compuestas y las solanáceas. Alimentos ricos en ellas son la lima, el perejil, los
higos y el apio.
• Los efectos fotosensibles de las furocumarinas se conocen desde hace siglos y explican que el
uso de plantas umbelíferas, apiáceas o rutáceas –como la ruda o Ruta graveolens– junto con
tomas progresivas de sol ayude a controlar la psoriasis de forma sencilla y efectiva.
Una dieta beneficiosa debería ser rica en los siguientes elementos:
• Ácidos grasos omega-3, como por ejemplo semillas de linaza.
• Ácido fólico: espinacas, col, hoja de nabo, lechuga y hojas verdes en general.
• Vitamina A: jugos abundantes en carotenos, como los de zanahoria, col, melón o tomate.
• Vitamina E: semillas en general.
• Zinc: copos de avena, pipas de calabaza, alubias, anacardos sin tostar…
• Selenio: acelga, ajo, naranja, aceites de linaza y de onagra.
 • Enzimas: piña (bromelaína), papaya (papaína), que favorecen la digestión de las proteínas.
Se pueden añadir alimentos ricos en psolarenos como los higos, el perejil o la ruda para asociar a la
fototerapia.
En pleno brote, para aliviar el picor y la angustia, un punto muy utilizado en digitopuntura es el 20
Vaso Gobernador, entre los pabellones auriculares, en lo más alto de la cabeza. También se pueden
presionar puntos locales alrededor de la lesión.