Inspiración Comfama Jornada Escolar Complementaria – JEC

INSPIRACIÓN EN CASA

Hoy volvemos con un nuevo reto, la diversión nos espera!

Bienvenidos al Reto numero Dos (2)

Sin importar lo que pasó ayer…

Cada amanecer hay que decirle a la vida:
¡Aquí voy otra vez¡

Para empezar te invitamos a escuchar la sigiente canción: happy (Pharrell Williams)

Habilidades para la vida a trabajar: manejo de emociones y sentimientos, conocimiento

de si mismo, pensamiento critico.

¿Te Gusta o No?

Colorea cada circulo con el color según tu opinión:

Verde: me encanta Amarillo: me gusta Azul: me da igual Rojo: no me gusta

El brócoli La lluvia Estar con los amigos Madrugar Bailar

Los examenes academicos Viajar El olor del campo Dibujar

Los animales Las matemáticas Las peliculas de terror Leer

Conocer gente nueva Hacer actividad fisica Los truenos en la noche

Los dias calurosos Reir con los amigos Estar con la familia La piscina

Colaborar en casa Ver televisión Cocinar

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Ya que te dimos ideas de algunas de las cosas que mas te gustan, ahora te toca a ti. Has una
lista enorme de todas las cosas que te gusta y en lo que crees que eres bueno.

Todos tenemos cosas bonitas, que nos hacen especiales y único. Son nuestras “Esencias”

Escribe dentro de tarro todas aquellas cosas que te hacen especial.

¡Acude a él cada vez que quieras para recordar que tienes muchas cualidades!

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Importancia de las emociones

Las emociones son reacciones intensas y pasajeras, y todas las personas las tenemos.

La Alegria: nos motiva a contagiar a los demas de euforia, gratificacion,

diversión, nos da una sensacion de bienestar.

El Miedo: anticipación de una amenaza o peligro. Nos motiva a actuar para

evitar resultados negativas.

La Ira: enojo, nos motiva a luchar contra los errores y la insjuticas y poner
limites.

La tristeza:nos motiva a pedir ayuda y apoyo de los demas

La repulsa: nos motiva a demostrar que no podemos aceptar algo.

La curiosidad: nos motiva a explorar y aprender.

La sorpresa: sobesalto, asombro, nos motiva a dirigir la atención hacia algo

inesperado.

Si te gusta los cuentos escucha Los Monstruo de Colores: para los mas chicos

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y para lo mas grandes tenemos https://youtu.be/L5OSKf74dss

¿Qué haces cuando?

¿Que haces cuando ves a un amigo triste?

¿Que haces cuando te levantas de mal humor?

¿Que haces cuando pierdes algo?

¿Que haces cuando estas contento?

¿Que haces cuando tienes miedo?

¿Que haces cuando No entiendes a la pofesora?

Plasma tu sentir

Toma una hoja, lapiz y colores, dibuja el sentimiento del dia de hoy

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Escribe cuando….

Tengo miedo a:

Me da alegria:

Me enfado con:

Me pone trites:

Me sorprender:

De todas la emociones hoy me quedo con esta……

Qué le dirias a tus amigos…

Has una lista de tus amigos y en cada uno de ellos identifica sus cualidades

El dia de hoy podrás pensar un poco en el valor de la amistad; recordar todos aquello
momentos en que tus amigos y compañeros te hacen reir, te acompañan a jugar, te ayudan a
descubrir y a compartir experiencias agradables. Por esto te invitamos a descubrir en esta
sopa de letras algunas palabras que pueden recuerdar la importancia de la amistad. Debes
descubrirlas y subrrayarlos con lapiz, lapicero o colores.

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 La Amistad

Encuentra 12 palabras que te recuerden el tema de LA AMISTAD

1. _____________________ 2._______________________ 3. _______________________

4. _____________________ 5._______________________ 6. _______________________
7. _____________________ 8._______________________ 9. _______________________
10. ____________________11._______________________ 12. ______________________

Ahora piensa que significa para ti la amistad, como tu puedes ser un buen amigo o buena
amiga con tus compañeros de inspiracion en casa.

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Ahora debes escoger a uno de tus mejores amigos, y vamos a contruir una tarjeta donde le
expreses el afecto que le tienes.

Te vamos a explicar paso a paso como puedes hacerlo y algunos elementos que puedes
utilizar, teniendo en cuenta que puedes agregarle otros elementos que tu quieras, te
compartimos dos ideas, construye la que mas te guste.

1. Idea numero uno: Tarjeta de mil colores

Recicla los tubos de papel que tengas en tu casa y dale diferetes formas como de corazon,
estrellas circulos.

En plato coloca vinilo de colores y pinta el borde de los tubos con el color que deseas.

En una hoja de papel pudes pintar las figuras en el sitio donde quieras, dejando un espacio
para escribir mensajes a tu amigo o amiga escogida

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Luego pudes coloreas las figuras por dentro para darle tu propio toque artistico.

Ahora piensa cual puede ser la frase de amistad que quires escribirle a la pesona escogida.

2. Idea número dos: corazon de colores.

Coges una hoja de tamaño carta o si tienes papel de colores tambien nos puede servir. Lo
doblas a la mitad.

A parte en otra hoja dibuja varios corazones, los pintas y decoras a tu gusto y luego los
recortas.

Busca en la casa elementos que nos puedan servir de tallo, palitos, papel de color verde o
pintado de verde, cintas, pedazos de tela, lana, cualquiera de estos elementos nos puede
servir.

Te mostramos varias ideas, pero tu puedes crear algo mucho mejor y más divertido.
Recuerda que es para tu mejor amigo. Despues de hacer la tarjeta le escribes todo las
cualidades que ves en el o ella.

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Debes guardar muy bien este regalo para que cuando te reencuentres nuevamente con tu
amiga o amigo puedas darselo personalmente.

Una idea para jugar en familia¡

Busca dentro de la casa un dado e invita a los miembros de la familia a jugar. Cada
participante lanza un dado y según el número que salga debe responder las siguientes
preguntas, estas preguntas ayudarán a conocer un poco más de tu familia y tejer mejores
redes de amistad..

1. Me gusta jugar a …………………………… (debe explicar a los dems a que le gusta jugar)
2. Cuando sea mayor que quiero ser, si es adulto preguntar cuando era niño que quería
ser cuando fuera adulto.
3. El mundo esta contento cuando?....
4. Soy feliz cuando?.........
5. Mi palabra favorita es?...
6. Las cualidades de un amigos son…

Se puede ser feliz. Que estés bien. Que estés a salvo. Que estés tranquilo y a
gusto.
Recuerda!

Escuchar música, Llorar

bailar y cantar

Escribir

Cocinar Meditar

Para Liberar
tus
Leer Emociones
Hacer actividad física

Conectar con la naturaleza Hablar

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