SÍNDROME DE TUNEL DEL CARPO

¿QUE ES?

El túnel del carpo es una zona del cuerpo ubicada en la muñeca por donde pasan varios ligamentos y nervios
periféricos, este síndrome consiste en una compresión de un nervio periférico produciendo un atrapamiento del
nervio mediano a su paso por el túnel del carpo.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

Afectan a personas que realizan movimientos repetitivos y constantes de la mano.

Los síntomas se van manifestando de manera gradual, pero en algunos casos puede aparecer súbitamente:

1. Sensación de paso de corriente o de quemadura en toda la mano.

2. Parestesias de las manos.
3. Debilidad o adormecimiento de las manos.
4. Piel seca, edemas o cambios en la coloración de las manos.
5. dolor en el hombro por la noche, dolor en el codo o la zona de la muñeca, pérdida de la fuerza de agarre
en la mano, dolor en la muñeca cuando se estira
6. Mejoría de los síntomas al cambiar la posición de la mano o sacudir la muñeca.
7. Calor, pérdida del sentido del tacto, hormigueo y entumecimiento en la mano y los dedos,

ETIOLOGÍA

 Se da por fracturas, lesiones y hematomas.

 presencia de enfermedades como diabetes mellitus
 sección incompleta de la banda fibrosa de la muñeca que forma el túnel
 cicatriz adyacente al nervio mediano e inflamación de la capa sinovial que recubre los tendones hipertrófica.

CONSECUENCIAS

Esperar a que el síndrome del túnel carpiano haga acto de presencia y que los síntomas se agraven es un gran
error. Perder la movilidad en los dedos puede incapacitarnos la mano para siempre, haciendo que los dedos
adquieran una forma de garra sin que podamos estirarlos.

Ejercicios para fortalecer la musculatura

 usar una plastilina terapéutica o un
caucho: colocarla en los dedos y
tratar de separarlos
usar una plastilina terapéutica o una
bomba rellenada con harina colocarla
en la palma y empujar con el pulgar
hacia el meñique

usar una plastilina terapéutica o un

caucho: Doblar el pulgar y pasar la
plastilina o caucho alrededor de él. Tratar de
enderezar su pulgar, luego hacerlo con
usar una plastilina terapéutica o una todos los dedos
bomba: Apretar la plastilina o la bomba
entre su pulgar y el espacio interior que
queda con el dedo índice.

usar una plastilina terapéutica: tomarla

con ambas manos y empezar a rotar la
plastilina
usar una plastilina terapéutica o una
bomba: Usando el pulgar, dedo índice y
dedo medio, empujar hacia arriba la
plastilina o bomba.

usar una plastilina terapéutica o una

bomba: Crear un gancho mientras se
usar una plastilina terapéutica o una presiona con todos los dedos
bomba: Pellizcar la masilla con cada dedo y
el pulgar
EJERCICIO DE MOVIMIENTO ARTICULAR

Mover la mano hacia arriba extensión y

hacia abajo flexión

Hacer el gesto de contar con todos los

dedos.

Mover la mano hacia un lado derecho y

luego hacia el otro que son Desviación
lateral y medial en flexión de muñeca

Desviación lateral y medial en extensión de

muñeca

Levante sus hombros hacia sus oídos y

sosténgalos durante 1 segundo. Luego
mueva sus hombros hacia atrás, como si
fuera a juntar los omóplatos. Mantenga
esta posición durante 1 segundo.
BIBLIOGRAFÍA

 prevalencia de signos y síntomas de síndrome del túnel carpiano y sus factores asociados, en
empleados administrativos de la universidad santo tomás sede floridablanca, durante el i
semestre del 2016. yohanna andrea miranda meneses, lizeth viviana cala salazar, maría
angélica tapias santos

 el síndrome del túnel carpiano, una de las patologías profesionales con mayor
prevalencia clara guillén subirán jefe departamento de enfermedades profesionales de
ibermutua 2019

 m. f. v-a, c. a-d. principales causas de recidivas en el túnel del carpo. acta ortopedica
mexicana [internet]. 2016 jan [cited 2019 jun 21];30(1):17–20. available from:
http://search.ebscohost.com/login.aspx?
direct=true&db=lth&an=118055446&lang=es&site=eds-live

 Qué pasa si no tratas el síndrome del túnel carpiano Raquel Lemos Rodríguez · 4 julio,
2018https://mejorconsalud.com/que-pasa-si-no-tratas-sindrome-tunel-carpiano/