Ajos, eucalipto, kión, sauco, uña de gato, entre otros

La biodiversidad del Perú brinda una serie de plantas medicinales que fortalecen
nuestro sistema inmune y combaten con eficacia los síntomas de infecciones como el
coronavirus, que afectan principalmente las vías respiratorias. ANDINA/Difusión

12:31 | Lima, mar. 20.

La biodiversidad del Perú brinda una serie de plantas medicinales que fortalecen
nuestro sistema inmune y combaten con eficacia los síntomas de infecciones como el
coronavirus, que afectan principalmente las vías respiratorias.

A continuación, repasemos algunas de estas especies que se cultivan o crecen de

forma silvestre en nuestro país y que son recomendadas por la medicina
complementaria para tratar con éxito los síntomas de infecciones respiratorias como el
coronavirus.

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sistema inmunológico

Ajo

Contiene vitaminas B1, B2, B6 y C, así como minerales esenciales como hierro, silicio,
azufre, yodo, manganeso, selenio. Asimismo, posee alicina, un compuesto del azufre
que posee potentes propiedades medicinales para tratar infecciones respiratorias.

También contiene enzimas como peroxidaxas y lisozimas, entre otras que son
indispensables para que se produzca la acción medicinal del ajo. Asimismo, tiene
fructosanas, oligosacáridos que fortalecen la flora intestinal que se relaciona con la
buena salud general.

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prevenir enfermedad

Por sus propiedades antisépticas, el ajo combate las infecciones respiratorias, dilata
los bronquios, fluidifica las mucosas y estimula el sistema inmune. Por estas
propiedades resulta muy útil en caso de sinusitis, faringitis, traqueítis, bronquitis,
enfisema y asma.

Además de las enfermedades respiratorias, el ajo combate infecciones urinarias, los

parásitos intestinales y las infecciones de oído.

Eucalipto

Esta planta estimula el buen funcionamiento del sistema inmune y es usada como
antiséptico y desinfectante ante procesos virales y bacteriales, por lo que es muy
recomendada para aliviar resfriados y otras afecciones respiratorias.

Además, ayuda a descongestionar los pulmones por sus propiedades expectorantes,

calmantes y antiinflamatorias.
Otra propiedad atribuida al eucalipto es la de ser hipoglucemiante, dado que reduce
los niveles de azúcar en la sangre.

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Por ello, en ocasiones y bajo control médico, se utiliza como coadyuvante en el
tratamiento antidiabético. La diabetes es una de las enfermedades que incrementan la
vulnerabilidad del organismo cuando se padece de coronavirus.

El uso más frecuente de esta planta medicinal es mediante las inhalaciones. Para ello,
se colocan varias hojas troceadas en un recipiente con agua hirviendo. Se aproxima la
cabeza cubierta con una toalla para aprovechar al máximo el vapor que se desprende
del recipiente.

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nutricional

También puede beberse infusiones de eucalipto para inhibir la mucosidad en los

bronquios y hacer gárgaras para desinflamar las amígdalas. Evitar consumir más de
10 gramos diarios de hojas de esta planta y por periodos superiores a quince días.

Kión

También conocido como jengibre, el kión tiene propiedades antivirales y es de gran

utilidad para tratar los síntomas de infecciones del aparato respiratorio como gripe,
influenza, bronquitis, coronavirus, entre otras.
De otro lado, posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, por lo que es
perfecto contra la artritis. Además, reduce los problemas de piedras o cálculos de
riñón.

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sistema inmune

Sus propiedades antiinflamatorias mejoran la digestión haciendo que sea un buen

aliado para tratar dolencias estomacales. Asimismo, estimula la circulación sanguínea,
ayudando a prevenir problemas cardiacos.
El kión puede consumirse fresco y cocido en platos dulces y salados o añadirse a
batidos bebibles, pero también deshidratado, en polvo, en jugo o zumo y tintura. Es
una especie de uso seguro para la mayoría de las personas y no se conocen efectos
secundarios o perjudiciales de su consumo.

Sauco

Esta planta cuyo fruto es de color morado es buena fuente de vitaminas C y A,

aportando un 87% y 17%, respectivamente, del valor diario recomendado por
persona, así como vitamina B6. También posee minerales esenciales como hierro
(13% del valor diario) y potasio.
Asimismo, concentra antioxidantes y posee ácido salicílico, un compuesto que ayuda
a aliviar la fiebre y favorece la circulación sanguínea, previniendo afecciones
cardiacas, que son un factor de riesgo cuando se contrae el coronavirus.

El jugo o té de sauco puede aliviar síntomas de la gripe como fatiga, dolor de cabeza
o garganta, tos y malestar generalizado. Estudios de laboratorio indican que el sauco
reduce la secreción excesiva de mucosidad en la nariz, por lo que ayuda a mitigar la
congestión nasal y la sinusitis.
Uña de gato

La uña de gato (Uncaria tomentosa) es una planta oriunda del Perú que es un potente
antiinflamatorio y fortalece el sistema inmune. El beneficio más asombroso de esta
especie vegetal es su capacidad para reparar y conservar la integridad del ADN
celular, dado que posee alcaloides que combaten la acción de los radicales libres que
dañan las células y tejidos.

También es usada como desintoxicante y cicatrizante, así como para tratar casos de
dolencias del aparato digestivo como colitis, gastritis, úlceras y hemorroides.

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de la costa norte

La uña de gato puede consumirse en infusiones o cápsulas liofilizadas que facilitan su

adecuada absorción por el organismo para lograr los efectos beneficiosos
mencionados.
La contraindicación más conocida es el consumo durante el embarazo y la lactancia,
así como a los niños y niñas menores de 12 años. Tampoco es recomendable
consumirla durante más de dos semanas continuas.

Estas son algunas de las plantas medicinales que pueden consumirse para fortalecer
las defensas de nuestro organismo frente a enfermedades como el coronavirus y
aliviar sus síntomas.

(FIN) LZD/MAO

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