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Levotiroxina En ayunas
Para el hipotiroidismo
sódica Cada 24 horas
¾ de pastilla
7:00am
Losartan 50mg Para la presión
Cada 12 horas 8:00am
A las 8:00am
Y 8:00pm
1 pastilla 8:00pm
4:00 pm
8:00 pm
4:00 pm
8:00 pm
Glucosa en 6:50 am
Ayunas
Ejercicios Horarios Hora 1 2 julio 3 julio 4julio 5julio 6julio 7julio 8julio 9julio
julio
1.-sentarse con el apoyo de
uno enfrente, y apoyo de Las veces que
sus brazos: izquierdo sobre se pare.
la cama el codo y derecho la
palma, encoger piernas
forma fetal.
2.-sentada con los ojos Cada 2 horas 10:00am
cerrados, apoyando las 12:00pm
manos en sus piernas 30
2:00pm
segundos.
4:00 pm
6:00 pm
8:00pm
3.-sentada con los ojos Cada 2 horas 10:00am
abiertos apoyando las 12:00pm
manos en sus piernas. 30 2:00pm
segundos. 4:00 pm
6:00 pm
8:00pm
10:00am
4.-acostadoa seguir su dedo 3 veces al día 10:00am
con los ojos sin mover la 2:00pm
cabeza, dar las indicaciones 6:00pm
derecha, izquierda y centro.
5.-acostada con una Dos veces al 10:00am
almohada aproximada en un día
ángulo de 45° grados estar
mirando a un lado con 6:00pm
rotación de la cabeza 5
minutos primero a la
izquierda, al centro y
ultimo a la derecha 5
minutos.
6.-
7.-