Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Ejercicios
Para estos ejercicios es mejor si estás en la naturaleza, ya que sentirás
mejor los cambios. Si saben meditar, pónganse en este estado.
Dimensión visual
Calma, abre tu mirada. Detén tu diálogo interno. Siente que todo el
universo es divino, es sagrado. Siéntelo como luz coagulada. De hecho,
todo lo que te rodea es en origen una luz blanca que cae sobre
diferentes elementos y te da la impresión de colores.
De nuevo, ve todo a tu alrededor como luz coagulada
Ahora mírate como luz coagulada. Imagina que puedes mirar dentro
de ti y ver el espacio y la luz.
Vea que esta luz es algo que puede imaginar y dirigir. Como te imaginas para
dirigirlo.
Dimensión táctil
Abre tu mirada. Mantente en tus sentimientos táctiles. Detén tu diálogo interno por
un momento.
Siente que hay una parte de ti que es consciente del mundo que te rodea.
Hágase la pregunta:
¿Es mejor curarse sin saber cómo se hizo o saber cómo curarse sin
curarse?
Igualmente:
¿Es preferible ser feliz y no estar familiarizado con la causa de dicha
felicidad, o no ser feliz sabiendo por qué es así?
Una verdad profunda está instalada en esta última pregunta. El
bienestar no necesita palabras ni explicaciones. Es algo natural, y es
exactamente a esta naturalidad a la que debemos acceder una vez
más.
Son las construcciones culturales las que impiden que la sensibilidad se extienda
más allá de nosotros mismos.
Ejercicio de hoy
Usa la mirada. Mira constantemente a los animales pequeños. Mira lo que está
pasando.
El magnetismo no es verbal.
En virtud de ese análisis, los taoístas destacan los límites del lenguaje
de una manera que es comparable a lo que se ha hecho en este campo
por escuelas modernas como la Programación Neurolingüística de
Bandler y Grinder , más aún, de una manera mucho más profunda.
Además, los enfoques taoístas no han ofrecido como solución la
búsqueda de un nuevo lenguaje que trascienda las limitaciones del
antiguo 14 . Más bien han enfatizado la dimensión de la conciencia,
tanto perceptiva como reflexiva, que se puede lograr, no a través del
habla, sino solo a través de prácticas psicosomáticas, entre las cuales
la percepción de las energías ocupa un lugar fundamental, así como a
través de la práctica del Koan . Tal práctica lleva a una apertura, que
los maestros japoneses llaman "despertar" (llamado " satori " o "
kensho " en japonés).
Esencialmente, la solución radica en despertar la conciencia.
Pensamientos adicionales
Hipnotizador
Si desea comprender el magnetismo y así sanar a las personas, debe comenzar con
su propio
ustedes mismos y con su deseo subjetivo de ayudar a los demás. Al hacerlo, de
hecho recuperamos el
emoción de la conexión básica.
Como ya lo dijo Aristóteles cuando habló de prácticas similares, nos hace ver y
nos enseña el camino para acceder a una acción que trasciende las palabras y
nuestro racionalismo. Nosotros
debe hacer un esfuerzo interno para superar las formas habituales de pensamiento.
Por el contrario, una vez que hayamos resuelto ir más allá, nos sería
posible superar un cierto umbral y abrirnos a un mundo
completamente nuevo.
Sin embargo, para llegar a este "sentimiento", uno tiene que eliminar
los pensamientos inútiles con los que la sociedad nos satura.
Un plexo esencial es el que corresponde al área del abdomen (" hara "
en japonés). Con respecto a esta área, los estudios demuestran que es
como si un segundo cerebro (cerebro entérico) se localizara en él.
Ejercicio
Pensamientos adicionales
Nuestro segundo cerebro
La ciencia moderna confirma el hecho de que dicha área alberga una especie de
"segundo cerebro". Moderno
la hipnoterapia y la psicología se centran con demasiada frecuencia únicamente en
la mente, aunque científicamente
Las investigaciones han dado abundantes pruebas del importante papel
desempeñado por el cuerpo. Es precisamente
por esta razón, para aclarar el grado de importancia que posee ese "cerebro
entérico", que
Escribí mi libro titulado "Despertar tu otro cerebro".
Este cerebro se llama entérico porque es aquí donde muchos de los elementos que
son peculiares de
El cerebro, que comienza con los neurotransmisores, se produce y utiliza.
Por lo tanto, hay un canal preferencial que une el estómago y la cabeza, uno que
asegura que
nuestras acciones, tanto instintivas como racionales, siempre están dotadas de un
profundo visceral
componente. El cerebro no es solo una herramienta reguladora, ya que a su vez
está regulado por todos los demás
procesos fisiológicos
Al recurrir a la metodología magnética, se nos da la oportunidad de
actuar sobre estos y otros tipos similares de variables internas, y de
"hablarle al cuerpo" aunque no se use ninguna palabra. De esta
manera, podemos prestar asistencia a una gran cantidad de
reacciones por parte del sistema inmune. Lo que de hecho está
situado en el intestino representa un vínculo importante entre las
células del sistema inmune y las del sistema nervioso. Esta
interrelación es
Las formas son producidas por el tipo de análisis que se lleva a cabo (en nuestro
precedente
Por ejemplo, el mar, percibido de una manera particular, nos da la idea de las olas
como
entidades mutuamente separadas).
Otra creencia que estrecha el horizonte de uno, que también está rota
por el magnetismo, es pensar que solo hay una realidad mensurable.
Deberíamos dejar espacio para "no saber" y para "sentir". Donde sea
que se te ocurra una explicación racional de un hecho o una
coincidencia, debes esforzarte para no detenerte en la primera
solución que pasa por tu mente y mantenerte abierto a una gama de
posibilidades diferentes. Tal modus operandi incluso podría
explicarse de la siguiente manera: cuando adoptas un enfoque
reduccionista, te limitas a activar solo tu cerebro lógico y te impides
dar rienda suelta a tu intuición. Si, por el contrario, se permiten
"saber no saber", accederán a las potencialidades de sus seres
internos esenciales.
"En algunos momentos uno siente que posee esta fuerza, con lo cual sucede
algo que confiere cada poder: uno es alertado de su presencia por un
movimiento por parte de todo el ser, por algún tipo de iluminación en el
sentido de que el principio de la vida Estamos hechos de los beneficios del
apoyo que le prestan agentes superiores a nosotros mismos. En ese momento,
no nos pertenecemos por completo, y nos damos cuenta de que existe un
orden moral, que en ciertas ocasiones se manifiesta a nuestra inteligencia
cuando nuestro corazón, al recibir un mayor grado de electricidad, otorga a
la sangre esos cualidades que este último carecía anteriormente. De allí se
deriva una expansión de la sensibilidad. De la misma manera que una flor
que se abre a los rayos del sol y extiende fragancias perfumadas, el núcleo
interno del hombre difunde exteriormente las virtudes secretas con las que
Dios la ha regalado. EL HOMBRE NO CREA IMÁGENES, SINO LOS AGENTES
QUE ESTÁN DOTADOS DE PODER. Lo que crea es, por lo tanto, real y tiene
fuerza en sí mismo, se mueve, hace que se produzca movimiento e infunde
movimiento a otros. El magnetista debe verse a sí mismo como una máquina
física que produce por sí mismo el agente causal de los fenómenos ”.
El "efecto Rosenthal"
El espacio donde es más fácil percibir primero esa energía vital es el cuerpo
humano.
La energía que circula, de forma paralela a la circulación de la sangre
y la respiración humana, es un enlace de cementación que conduce a
una coherencia que existe más allá del cuerpo y sus diversas
funciones.
Una vez hecho esto, puede comenzar a realizar el ejercicio de respiración rítmica.
Ejercicio 1 - Ejercicio rítmico básico
Mientras esté en la posición perfectamente vertical que se describió
anteriormente, comience con una larga exhalación de aire. A partir de
entonces, comience a inhalar el aire profundamente, gradualmente y
con un ritmo constante, contando hasta siete segundos en su mente, o,
mejor aún, subiendo el ritmo sobre siete pulsaciones del corazón.
Mantenga la vista enfocada en el lugar al que dirige su concentración.
La expresión facial debe ser de calma y satisfacción. Siga mentalmente
las corrientes de aire dentro de su cuerpo. Después de inhalar, contenga
la respiración durante tres o cuatro segundos. Entonces, exhale el aire,
nuevamente durante un período de siete segundos. Permanezca así con
los pulmones vacíos durante cuatro segundos, antes de reanudar una
aspiración de aire de siete segundos . Otra opción posible consiste en
reducir la duración de estas instancias de inhalación y exhalación a,
por ejemplo, cuatro segundos para el acto de inhalar y 2 segundos para
la retención de aire. El ejercicio puede llevarse a cabo tres veces al día
durante tres minutos, para un total de nueve minutos dedicados al
bienestar y al crecimiento individual.
Ejercicio 2
Estos elementos fueron las teorías sobre la verdadera causa del magnetismo
animal.
Lección final
Armonía, conexión con el universo, la naturaleza
como claves para una vida sana Armonía como
principio básico
Conexión al universo
Un mensaje importante que podemos derivar de las técnicas
hipnóticas es la idea de volver a conectar y obtener recursos para
nosotros mismos del universo.
Sugerencia práctica
· No verbal
· Es completamente natural.