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RECURSO ESENCIAL

RELACIONES INTERPERSONALES

Fuente: https://varelaperezm.wordpress.com/2015/08/page/2/

Las relaciones interpersonales

Son el conjunto de reglas y normas para el adecuado desenvolvimiento del ser

humano en la sociedad o en su trabajo. Es el estudio de cómo los individuos
pueden trabajar eficazmente en grupos, con el propósito de satisfacer los objetivos
colectivos y las necesidades personales.

Los seres humanos son gregarios por naturaleza, los mueve la necesidad de amor,
afecto, aprecio, cercanía, amistad, es decir, tienen la necesidad de sentir que los
demás reconocen su existencia, y la forma de aceptación es a través de las
relaciones. Esta reciprocidad en la que cada ser humano necesita el
reconocimiento del otro, se logra cuando se tiene una identidad clara, cuando se
es íntegro y mejor aún, si se es integrado e integrador, lo que permite salir al
encuentro del otro.
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La convivencia social como la democracia es construida por el ser humano. Si se

quiere una sociedad en donde sea posible la vida y la felicidad, se tiene que
construir con la actuación cada día, ya que no se da naturalmente, sino que es
enseñada y aprendida.

El ser humano real y concreto es un ser social, “un - ser- en relación”; por eso,
cada vez que se aísla, con la pretensión de bastarse a sí mismo, sumiéndose en su
narcisismo, decae y se deshumaniza.

La habilidad para hacer y mantener relaciones interpersonales, es la capacidad

para interactuar de un modo positivo con las personas en la cotidianidad, teniendo
en cuenta como se establecen y conservan dichas relaciones, en este mismo
sentido, ser capaz de terminar aquellas que impiden el desarrollo personal.

Las relaciones interpersonales consisten en la interacción recíproca entre dos o

más personas. Involucra los siguientes aspectos: la habilidad para comunicarse
efectivamente, el escuchar, la solución de conflictos y la expresión auténtica de la
persona.

En este orden de ideas, el establecer relaciones comienza con el proceso de

socialización, el cual está presente desde el nacimiento del ser humano, éste
proceso se da en la primera escuela llamada “familia”, con esta se establecen los
vínculos significativos para el resto de la vida, los que pueden estimular la
formación del apego seguro o positivo para cada uno, ampliándose luego el
proceso de socialización a otros ámbitos como son: la escuela, lo laboral, lo social
o comunitario.

Es de tener en cuenta que, muchos de los comportamientos de las personas

adultas, tienen que ver con la forma como fue el proceso de crianza en los cinco
primeros años de vida, reconociendo qué tan gratificantes o no, fueron los
diferentes estímulos recibidos en la infancia, por consiguiente, al ser conscientes
de que pasó en el proceso de crianza, es vital buscar re-significar su propia
historia, mejorando así las relaciones consigo mismo y con los demás.

Con esta destreza existen dos aspectos claves. El primero es aprender a establecer
relaciones interpersonales, saber mantenerlas en el tiempo, o si es del caso,
terminar una relación que puede ser nociva para el desarrollo personal. El segundo
aspecto clave es aprender a relacionarse en forma positiva con las personas con
quienes se interactúa a diario, especialmente en algunos momentos donde no se
decide con quién se comparte la vida cotidiana, como en los medios de transporte,
instituciones educativas, ambiente laboral y comunidad en general.
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Para lograr mantener las Relaciones Interpersonales es necesario desarrollar

competencias sociales y emocionales que promuevan habilidades de comunicación
de manera clara y directa, sin manifestaciones de agresividad, ni de pasividad,
fortaleciendo la escucha activa, sabiendo resolver conflictos y expresándose de
manera honesta y auténtica de acuerdo con los principios y valores humanos
positivos

Fortaleciendo las relaciones interpersonales

La mejor manera de fortalecer una relación es:

 Manifieste respeto por la diferencia.

 Busque lo positivo de cada persona.
 Gánese con acciones, la confianza de las personas.
 Mantenga una actitud positiva y abierta.
 Escuche con empatía.
 Sea asertivo al expresarse.
 Diferencie entre la persona y su conducta.
 Preste apoyo cuando crea que puede ser necesario.
 Asuma actitudes de tolerancia y de paciencia

Para complementar la temática, se sugiere visitar los siguientes recursos en línea:

Navarro, R. Las 7 leyes de las relaciones interpersonales. Recuperado de

http://www.upb.edu.co/pls/portal/docs/page/gpv2_upb_medellin/pgv2_m110_pas
toral/pgv2_m120030_lideres/pgv2_m120030070_encuentro/11-
las%207%20leyes.pdf

Coral, S. (2012). 10 principios a seguir para mejorar tus relaciones

interpersonales. Recuperado de
http://caminoalarealizacionpersonal.blogspot.com.co/2012/02/10-principios-
seguir-para-mejorar-tus.html
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Referencias

Leonardo. Habilidades para la vida manual para aprenderlas y enseñarlas. (7 ed.).

Edex. Recuperado de

http://publicaciones.edex.es/todas/133-habilidades-para-la-vidamanual-para-
aprenderlas-y-ensenarlas.html

Módulo de Habilidades para la Vida, guía para el trabajo con adolescentes y

jóvenes. Secretaría Seccional de Salud y Protección Social de Antioquia y
Gobernación de Antioquia. Noviembre de 2011. Medellín.