10 consejos del hombre más feliz

del mundo
Hoy aparece por aquí Matthieu Ricard. Ya hablamos de el en otro
post de este blog. Ya sabes que este tipo es más feliz que tú y yo,
seguro. Mucho más. El consiguió una calificación insuperable en un
estudio sobre el cerebro realizado por profesionales de la neurociencia
de la Wisconsin University (EEUU), que le calificaron como “el
hombre más feliz del mundo”.
Lo sea o no, lo cierto es que se trata de una voz autorizada para
hablar acerca de la felicidad ¿No crees?

Hijo de un filósofo ateo, dejó su brillante carrera como biólogo

molecular para introducirse en el budismo, una forma de vida
qradicalmente distinta a la que había vivido en sus años anteriores.

El “hombre más feliz del mundo” no sugiere que todo el mundo

haga lo mismo para abrazar la felicidad. Simplemente quiere que
seamos conscientes que vivir por el dinero, los bienes materiales o
buscar la belleza exterior de las personas no son el camino ideal para
llegar a esa ansiada y anhelada felicidad. Aprender a contentarnos
con lo que tenemos y abrazar el desapego quizá sí. Y dar gracias por
ello también.
 Matthieu nos propone varios consejos para tomar conciencia y
acercarnos a el sueño más deseado: Ser Feliz. 
Índice de Contenidos
 1 Consejos del hombre más feliz del mundo
o 1.1 1. Acerca de la vejez
o 1.2 2. Comprendiendo la muerte
o 1.3 3. La Soledad
o 1.4 4. La importancia de la alegría
o 1.5 5. Nuestra verdadera identidad
o 1.6 6. Sobre los conflictos de pareja
o 1.7 7. La importancia de la familia
o 1.8 8. Acerca del deterioro físico
o 1.9 9. Sobre las relaciones sociales
o 1.10 10.  La Felicidad
 2 Otros artículos con consejos para ser felices
Consejos del hombre más feliz del mundo
Como podrás comprobar tras la lectura de los mismos, todos te los
vas a saber. Son eminentemente sencillos, pero… ¿Por qué nos
resulta tan difícil ponerlos en práctica?

La vida es tan sencilla que a

veces llevarla a cabo
se transforma en complicación –
@cialvaro  
Te expreso los 10 sencillos consejos con mis palabras, y añado algo
de mi cosecha, como me gusta hacer. Espero que te agrade:

1. Acerca de la vejez
Cuando la agudeza mental y la acción disminuyen, es tiempo de
experimentar y manifestar cariño, afecto, amor y comprensión.

Utilicemos los abrazos con ellos mas a menudo.

2. Comprendiendo la muerte
Forma parte de la vida, rebelarse es ir contra la propia naturaleza de la
existencia. Sólo hay un camino: aceptarla.
La muerte es parte de la vida,
rebelarse a ella es ir contra la
naturaleza de la #existencia -M.
Ricard
3. La Soledad
Existe una manera de no sentirse abandonado: percibir a todos los
hombres como parte de nuestra familia.

¿No es así mucho más bonito? Somos todos parte de un Todo mucho
mayor y maravilloso.

4. La importancia de la alegría
Está dentro de cada uno de nosotros. Sólo hay que mirar en nuestro
interior, encontrarla y transmitirla.

¡Dejémosla volar!¡Qué se expanda!

5. Nuestra verdadera identidad
No es la imagen que tenemos de nosotros mismos, ni la que
proyectamos. Es nuestra naturaleza más profunda, ésa que nos
hace ser buenos y cariñosos con quienes nos rodean.
Viajemos a nuestro interior para reencontrarnos con nuestra
verdadera esencia.
6. Sobre los conflictos de pareja
Hay que minimizarlos. Es muy difícil pelearse con alguien que no
busca la confrontación.

Hay que dejar salir el amor para

llenarnos de luz. @cialvaro  
Te propongo como ayuda a este punto la lectura de Propuesta de
contrato para vivir en pareja… para adultos y Las doce reglas de
oro para vivir en pareja. 
7. La importancia de la familia
Requiere el esfuerzo constante de cada uno de sus miembros, ser
generoso y reducir nuestro nivel de exigencia.

Más amor y cariño y menos confrontación… ¿No crees?

8. Acerca del deterioro físico

Verlo como el principio de una nueva vida y no el principio del fin. Hay
que aprender a valorarlo positivamente.

Recuerda que somos eternos… quizás mariposas del universo.

9. Sobre las relaciones sociales

Es más fácil y agradable estar de buen humor que discutir y
enfadarse.

No tenemos que dejar de ser como somos pero si utilizar siempre que

sea posible la franqueza y la amabilidad.

10.  La Felicidad
Si buscamos en el sitio equivocado estaremos convencidos de que no
existe cuando lleguemos allí.

Busquemos bien y en sitios diferentes si esta no aparece. Hay muchos

caminos. O insistamos donde creemos que está.

¡Qué seas muy, pero que muy feliz!