ejercicio

decálogo para
un CUERPO EN FORMA
 ejercicio

Añade movimiento a tu día

 ejercicio

Muévete bien (la postura y la ejecución son

importantes)
 ejercicio

Encuentra el tipo de ejercicio que te guste a ti

y puedas hacer regularmente
 ejercicio

Camina todo lo que puedas

 ejercicio

No te pases mucho rato sentado

 ejercicio

Ejercita tu fuerza
 ejercicio

Mantén tu cuerpo flexible

 ejercicio

Pasa tiempo cada día en la naturaleza/

aire libre
 ejercicio

Aprovecha el poder de la comunidad

 ejercicio

¡Diviértete!!!
 ejercicio

Añade movimiento a tu rutina díaria

Muévete bien (la postura y la ejecución son importantes)
Encuentra el tipo de ejercicio que te guste a ti y puedas hacer regularmente
nº4
Camina todo lo que puedas
No te pases mucho rato sentado
Ejercita tu fuerza decálogo para
Mantén tu cuerpo flexible
Pasa tiempo cada día en la naturaleza/ aire libre
un CUERPO EN
Aprovecha el poder de la comunidad
FORMA
¡Diviértete!!!