EL PROCESO DE DESPEDIRSE – STHEPEN A.

TOEIN
Según el autor, la mayoría de los pacientes fracasa de algún modo en el proceso de
despedirse o concluir una relación, x el motivo que sea. Esta razón la llama, “agarrarse” y
se da ante la perdida de personas emocionalmente significativas.
La reacción de “agarrarse” tiene por objeto inhibir las emociones suscitadas x la perdida y
mantener presente a la persona en la fantasía.
Causas de la reacción de agarrarse
- Presencia de asuntos incompletos entre las dos personas, con anterioridad al termino
de la relación. “asuntos incompletos”: emociones vivenciadas una o mas veces
durante la relación, pero que por diferentes motivos no fueron expresadas. (ej. El
empleado que no le dice a su jefe lo que le pasa y vive con la angustia y la rabia)
¿Qué hace la gente que no puede concluir con estas situaciones?
- La mayoría de las personas empiezan desde la infancia a suprimir emociones
dolorosas o Arrolladora. Así van silenciando los mensajes que su cuerpo les entrega
y van transformando la excitación emocional en dolor físico, tensión y ansiedad.
- Otra modalidad consiste en otorgar un gran valor a alguna de las ganancias
secundarias que se obtienen de “agarrarse”. Cuando no se sienten bien en el
presente, buscan alivio en la soledad y el pensamiento en relaciones pasadas. Estas
situaciones casi siempre son negativas. Ej. persona que se quejaba siempre de que
su madre había arruinado su vida, al indagar, notaron que por no asumir su vida
hoy, era más fácil echarle la culpa a su madre de todos sus males.
Agarrarse después del término de una relación
Siempre hay muchos asuntos inconclusos en las relaciones mientras duran. Cuando tales
terminan, la relación en si misma queda inconclusa. La persona se encuentra cargada con
mucha emoción acumulada y no expresada: viejos resentimientos, frustraciones, heridas,
culpas, e incluso amor y aprecio.
Una forma de que esto se resuelva es que la persona pueda expresar sus sentimientos en
forma de fantasía, pero pocos de los pacientes lo hacen.
¿Por qué no lo hacen?
- Todo lo que no hacen es para evitar concluir cosas.
- Se obtienen una serie de beneficios al no despedirse (mujer que muere su marido y
lo usa como excusa para no entablar nuevas relaciones xq no quiere comprometerse)
- Falta de disposición a sentir el dolor que sentirán si soltaran
- Muchos no lo hacen porque sienten que dejar ir, especialmente a los muertos, es un
deshonor para con ellos
Un ejemplo padres divorciados, en vez de decirse todo al momento de separarse, se separan
y continúan con el resentimiento y no lo dicho y forman una especie de guerrilla que los
mantiene unidos igualmente.
Nos acostumbramos a pensar que sentir dolor es algo malo, y apenas sucede tratamos de
evitarlo de la forma que sea. Por ejemplo, cuando fallece una persona y en seguida la
persona encuentra una pareja, sin atravesar el duelo.
Resultados de agarrarse
- Síntomas físicos. Algunos pacientes pudieron identificar partes de su cuerpo como
representativas de personas que se fueron. Ej. Una mujer que vivía con las manos
frías, cuando se dio cuenta que esto significaba un lazo con su madre muerta pudo
entibiarlas y tener un contacto mas significativo con los demás. Otras personas se
identifican enteramente con las personas fallecidas
- Síntomas emocionales: personas que se identifican enteramente con los fallecidos
están emocionalmente muertos.
- Actitud autocompasiva y quejumbrosa hacia sí mismo, hacia la persona que se
ha ido. Actitud quejosa y culpante. Generalmente usa la persona que se ha ido como
culpable de todo lo que le sucede. “si mi madre me hubiese querido, mi vida hoy no
sería un desastre”.
- Incapacidad para establecer relaciones estrechas con otras personas.
Mientras mayor es la capacidad para concluir situaciones en una relación, mas autentica es
la relación.
Trabajando la despedida con pacientes
Primer paso para ayudar a despedirse a un paciente que está agarrado es hacerlo tomar
conciencia de su estar agarrado y de cómo se hace eso.
Si algún paciente tiene algo inconcluso con alguien que se ha marchado, le pregunto si
quiere despedirse. Muchos dicen que sí. Otros dicen que no quieren soltarse, por lo que hay
que trabajar lo suficiente como para que se percaten de sus objeciones de despedirse.
Trabajando con el asunto incompleto
Luego se toma una silla, se ubica frente al paciente y se le pide que imagine a la persona
fallecida. Se le pregunta que esta sintiendo y que se lo diga directamente a la persona
fallecida. Luego le pido que se cambie de silla y que sea la persona muerta y que diga lo
que cree que diría esa persona, y que luego se cambie de silla y conteste desde su lugar.
Una vez que el paciente se metió en los roles se lo deja que cambie de silla cuantas veces
quiera.
En casi todos los casos se expresa mucha emoción: rabia, dolor, resentimiento, etc. Cuando
ya el paciente no aparenta tener mas asuntos inconclusos, se le pregunta si se siente
preparado para despedirse.
Si están dispuestos lo realizan, por lo general el paciente completa el luto, llora. Otras veces
siente gran alivio y alegría por haberlo hecho. y si no, no se los obliga a nada.
Lo habitual es que el paciente piense poco o nada en la persona desaparecida y adquiera un
sentimiento de mayor energía y un mayor interés por la vida y las demás personas.
(ejemplo clínico en el texto)