Presentación

Nombres:
Gelssy Giselle
Apellidos:
González Aracena
Número:
#12
Materia:
Educación Física
Maestra:
Eligio Balbuena
Curso:
6to GAT-A
Escuela:
Instituto Tecnológico de Artes y Oficios
(ITAO)
¿Qué son actividades físicas?
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los
músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar,
correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de
un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.

¿Cómo se fomenta la cooperación y el trabajo grupal en la educación física?

La Colaboración y Trabajo en equipo en el área de la Educación Física se basa en
trabajos grupales que generalmente son homogéneos, sus características son; trabajo
en equipo, colaboración, cooperación, comunicación, responsabilidad y autoevaluación.
Todos los miembros del grupo comparten metas, recursos y logros y tienen que
entender el rol de cada uno.
Se pretende así que cada alumno se convierta en referente de aprendizaje de sus
compañeros y viceversa, tomando como base las numerosas investigaciones que
demuestran que el intercambio de información entre alumnos con diferentes niveles de
conocimiento no sólo mejora las habilidades sociales y comunicativas del alumnado,
sino que promueve un verdadero aprendizaje significativo, aumenta su motivación
hacia las tareas escolares y facilita su inclusión en el grupo clase.
¿Qué son las practica de juego limpio en la educación física?
Juego limpio" o "fair play" es una expresión que se emplea para denominar el
comportamiento leal y sincero en el deporte. Tal comportamiento debe mostrarse de
forma fraterna hacia el contrincante, ser respetuoso con el árbitro y correcto con los
espectadores.

¿Qué son las reglas de las actividades deportivas?

El reglamento deportivo es la colección o
recogimiento de reglas, normas o preceptos
que rigen un deporte determinado para el
desarrollo del deportista y su entorno Como
en cualquier ámbito de la vida cotidiana,
algo regido por leyes y normas, facilita el
desarrollo y funcionamiento posterior de
algo.
¿Cómo se desarrolla el bienestar y la conservación de la salud en la educación
física?
La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la
prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La
actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través
de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por
investigaciones científicas.
BENEFICIOS FISIOLÓGICOS

 La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares,

tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
 Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
 Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
 Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma
física).

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS

 La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer

estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar
psicológico.
BENEFICIOS SOCIALES

 Fomenta la sociabilidad.
 Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente
importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.
¿Qué son recursos didácticos de la educación física?
En sentido amplio, los conceptos “recursos y materiales curriculares pueden hacer
referencia a cualquier tipo de instrumento u objeto que se utiliza en las tareas
propuestas de educación física, con distintos fines, como enseñar contenidos o
favorecer y orientar el proceso de enseñanza-aprendizaje.