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• Si estornudas o toses, cubre tu nariz y boca con el ángulo interno del brazo.
• Lava varias veces al día tus manos con agua y jabón o desinfectante para
manos a base de alcohol con una concentración al 70%.
• Evita el contacto directo con personas que tienen síntomas de resfriado o
gripe.
• Limpia y desinfecta frecuentemente las superficies y objetos, especialmente
en tu lugar de trabajo y otros espacios comunes.
Además de las precauciones
generales
Lo más importante es tomar diariamente tu tratamiento para mantener tu sistema
inmunológico estable, con ello se disminuye la posibilidad de efectos graves si es que
el COVID-19 entra a tu cuerpo.
Asegúrate de tener las dosis necesarias de tus antirretrovirales y otros medicamentos
cuando sea el caso.
Evita los viajes.
Si hay un brote de COVID-19 en tu comunidad, quédate en casa tanto como sea
posible, pero mantén una red social de forma remota para que te mantengas
socialmente conectado y mentalmente sano.
Conversa con tu red de familiares y amigos sobre cómo apoyarse mutuamente
durante el distanciamiento social.
¿Qué pasa si tengo algunos de los síntomas
del COVID-19?
• Pon especial atención a los potenciales síntomas del COVID-19: fiebre, tos,
estornudos, malestar general, dolor de cabeza y dificultad respiratoria.
• En caso de presentar los síntomas relacionados con el COVID-19, comunícate
a tu servicio de salud lo antes posible, identifica los diversos medios de
orientación en tu localidad.
• La automedicación no es recomendable bajo ninguna circunstancia:
recuerda que tu tratamiento antirretroviral puede interactuar con
cualquier otro medicamento que tomes.
• Aún no hay tratamiento específico contra el COVID-19; evita usar métodos
no comprobados. Habla con el personal de salud antes de combinar tus ARV
con otros tratamientos o medicamentos.
¿Si estoy embarazada y vivo con VIH
tengo más riesgos por el COVID-19?
Al llegar al servicio de salud, lávate muy bien las manos o utiliza gel
antibacterial al 70%.
Mantén una sana distancia, por lo menos un metro y medio, con los demás
usuarios.
Evita ir acompañado a tus citas, no contribuyas a la saturación de los
servicios de salud; si te resulta indispensable llevar compañía, pide que te
espere afuera de las instalaciones.
Procura estar el menor tiempo posible en las instalaciones de salud.
Al dejar las instalaciones vuelve a lavar tus manos o aplica gel antibacterial.
¿Qué hacer cuando regreso a casa después de mi cita en
los servicios de salud incluyendo hospitales o CAPASITS?