El Camino del Éxito y la

Felicidad
Ejercicio 3. ¿Tengo fugas de energía?

Haz una lista de todos tus asuntos pendientes. No dejes nada

por fuera. Incluye lo más inmediato como una cita médica o
recoger la ropa de la lavandería. Y sigue hasta incluir cosas
como conocer el mar, o escribir un libro.

Una vez hayas terminado tu lista comienza a clasificar cada

pendiente dentro de una de tres opciones:

Para hacer

Para delegar

Cancelado

Para hacer: Es aquello que puedes hacer tú y decides que lo

vas a hacer.

Para delegar: Es aquello que pudiendo o no hacerlo tú, decides

que vas a delegarlo en otra persona. Por ejemplo tienes
pendiente pintar tu casa. Llevas mucho tiempo pensando que
lo puedes hacer tú mismo y te sale más barato. Pero nunca
tienes el tiempo o la disposición para ello y por eso sigue
pendiente. Entonces es mejor contratar a alguien para que lo
haga. Tal vez tu tiempo y energía están mejor invertidos en
otras cosas y pones en movimiento recursos al contratar a otra
persona para hacerlo.

Cancelado: Es aquello que decides que ya no vas a hacer. Esta

opción puede ser difícil de asumir. Puede significar decir a
 otros que ya no vas a hacer algo que esperaban de ti. O
desprenderte de algo a lo que te estabas apegando.. O creer
que vas a defraudar a alguien o a ti mismo. Es muy importante
que reconozcas que has cambiado y tus prioridades también.
Y que tu bienestar es más importante y seguir con este
pendiente te resta energía para hacer otras cosas.

Una vez hayas calificado toda tu lista pon manos a la obra:

1. Todos los días revisa tu lista y piensa: ¿Qué puedo hacer hoy
para poner esto en movimiento? No tienes que pensar en
todo lo que tendrás que hacer para finalizar este pendiente.
Haz solo que si puedes hacer hoy. Eso será suficiente.

2. Elige a quién delegarás cada pendiente de la segunda opción

y pon esto también en movimiento de acuerdo a lo indicado
en el punto anterior.

3. Haz los cierres necesarios para que lo que has cancelado

deje de ser realmente un pendiente. Informa a las personas
involucradas, escribe las notificaciones del caso, haz el duelo
si es necesario.

Reflexión 3
Los pendientes consumen gran parte de nuestra energía vital.
Cuando los tenemos hace mucho tiempo se van al
subconsciente y casi ni los recordamos pero aún así siguen allí
consumiendo atención y energía sin dar nos cuenta.
Adicionalmente generan tensión en nosotros lo que activa
respuestas de estrés que aumentan el consumo de energía vital.

Hacer este ejercicio una o dos veces al año te permite cerrar

fugas energéticas y liberar energía disponible para lo que si vas a
hacer.

Pendiente Para hacer Para delegar Cancelado