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INGREDIENTES,
ELABORACIÓN,
USOS E IMÁGENES
Técnicas de cocina: Hacer una Mirepoix
Escrito el 12/01/2012 por Concha Bernad escrito en Gastronomía y
cocina , General , Técnicas de cocina. Tiene 6 Comentarios.
El nombre de “Mirepoix” se lo debemos a Charles-Pierre-Gaston François de
Lévis, duc de Lévis-Mirepoix (1699-1757). Mariscal de Francia, Embajador de Luis
XV y Señor de la Ciudad de Mirepoix en el Ariège. Fue su chef el que creó un
caldo con tres verduras salteadas, se le puso el nombre del Duque pero
desconocemos la identidad del cocinero.
La Mirepoix es una mezcla de verduras cortadas en dados grandes, de 1 cm más
o menos. Las verduras que se utilizan son: zanahoria, cebolla, apio en una
proporción “1-2-1”, no importa que los cortes no sean regulares ya que no se va a
utilizar para adornar el plato si no para dar sabor. Estos tres ingredientes son los
básicos pero le podemos añadir otros como nabo, puerros, pimientos o setas.
un bouquet garni
Seguramente lo habréis utilizado infinidad de veces en vuestra cocina sin saber
que tenía nombre propio y es que se denomina bouquet garni a un ramito de
hierbas muy utilizado en la gastronomía francesa para aderezar sopas y guisos,
retirándose justo a la hora de servir. No hay una receta genérica, pero el clásico
bouquet garni incluye perejil, tomillo y hojas de laurel. Aunque, dependiendo del
plato a preparar y de nuestros gustos personales, el bouquet garni también puede
llevar albahaca, perifollo, romero, ajedrea y estragón, incluyendo también verduras
aromáticas como zanahoria o apio.
Se puede preparar de dos maneras, en fresco o con hierbas secas. En este
segundo caso debemos de incluirlas, para que no se encuentren a la hora de
comer, en un saquito de gasa que permitirá que las hierbas suelten todo su sabor
sin arruinarnos la sopa o caldo al aparecer todas repartidas por el plato.
Hoy vamos a ver lo sencillo que es prepararlo fresco en casa, pues aunque
podamos conseguir un bouquet garni ya hecho en una tienda ¿para que comprarlo
cuando es más barato, más fácil y lo más importante, más sabroso cuando lo
hacemos nosotros por nuestra cuenta?
El equipo básico que necesitaremos para comenzar será cuerda bramante de
cocina, de esa que se usa para atar las carnes cuando se asan o bien hilo grueso
de algodón, y también unas tijeras. Comenzaremos pelando la parte verde de un
puerro y lavando dos trozos como de ocho centímetros de largo que nos van a
hacer de envase para nuestro ramillete. Abrimos una de las hojas y colocamos
una hoja seca de laurel dentro.
Luego colocamos las hojas de tomillo lavadas encima de la hoja de laurel y
pelamos una zanahoria, preparando un bastón de la misma longitud, para colocar
encima del tomillo. Incluimos el perejil que es lo más frondoso encima de lo
anterior, y doblamos la hoja de puerro con todo el contenido dentro, siguiendo
su curvatura natural.
Utilizamos el otro trozo para cerrar el ramo, envolviendo todo el paquete bien para
que no salgan las hierbas del interior. Cortar como treinta centímetros de cuerda
e ir atando de arriba a abajo, asegurando bien con un nudo el final. Cortar con
las tijeras los cabos sobrantes. También se puede dejar uno de ellos más largo
para atar al asa de la olla y así “pescar” más fácilmente el bouquet garni a la hora
de retirarlo.
Fondo (caldo)
Fondo elaborado con verduras.
El fondo en la cocina profesional es un caldo básico que se elabora como primer
paso de una preparación. En la preparación suele emplearse huesos (o espinas
en el caso de que se trate de pescados) que se someten a una cocción lenta,
generalmente aromatizada con verduras, especias y hierbas aromáticas. Existen
diversos tipos de fondos en función del proceso culinario: fondos blanco o claro,
oscuros, fumet, glacés.
Fondo oscuro
Fondo oscuro elaborado con huesos de bovino. Estos caldos suelen presentar un
aspecto oscuro.
En gastronomía, el fondo de oscuro es un caldo de carne elaborado a base
de huesos de vacuno en asados previamente en el horno. La cocción de los
huesos va acompañada de verduras finamente picadas. 1 Este fondo oscuro, a
diferencia del fondo blanco elaborado con carcasas de ave, al ser puesto en el
horno y tostar los huesos, presenta un color oscuro (debida a la reacción de
Maillard).2 Razón esta de su denominación. Este tipo de fondo es básico en la
preparación de otros platos como pueden ser salsas (salsa española, el Demi
glace). Es el cocinero francés Auguste Escoffier el primero en proporcionar una
receta en su Le Guide culinaire.
Preparación
Se emplean huesos de vaca que pueden provenir del costillar, la pierna, la
espalda, etc. Los huesos son asados al horno para adquirir una temperatura en el
que se doran ligeramente. Los huesos dorados se ponen a hervir lentamente
durante varias horas para formar un caldo que se deja reducir hasta que quede
bien oscuro.2 Posteriormente se cuelan los huesos y se liga el caldo con
una roux oscura. Las verduras empleadas en el caldo oscuro suelen
ser puerros, apios, cebollas (chalotas), zanahorias. Estas verduras se suelen
emplear crudas en la cocción de los huesos, o previamente se brasean.
El roux en esta salsa es opcional, cuando se añade técnicamente es una salsa
española, a falta de la salsa de tomate.3
Fondo claro
Preparación
Se suelen emplear trozos de hueso de ave, aunque no es extraño incluir
porciones cartilaginosas de carne de vacuno (oreja, pezuñas). Estos se someten a
cocción lenta durante unas horas. Este proceso directo de cocción se diferencia
del fondo oscuro en el que los huesos de bovino se introducen previamente en un
horno.2 Si se emplean predominantemente huesos de ave (superior a un 70% en
peso), suele denominarse fondo claro de ave (claros), y similar fondo claro de
bovino si se emplea huesos de vacuno en altas proporciones (fondo oscuro). El
empleo de verduras finamente picadas suele tener aproximadamente, en peso, la
misma proporción que los huesos. Las verduras incluidas suelen
ser: puerros, apios, zanahorias, cebollas. Estas verduras se suelen picar
finamente en juliana o mirapoix y se incluyen directamente en la fase de hervido
de los huesos. Se emplean directamente frescas, o en un sofrito previo realizado
con mantequilla con el objeto de potenciar su sabor. No es de descartar el uso
aromático de un bouquet garni.
Fumet
Fumet de lubina.
El fumet (del francés a través de las lenguas Occitanas y Catalán fumet) es
un fondo blanco (fondo básico de cocina) hecho a base
de pescados y mariscos.1 Para su elaboración se utilizan espinas y restos de
pescado (no vísceras, ya que estas amargan y enturbian el caldo) con alto
contenido en gelatina. En general se utilizarán aquellos pescados y mariscos que
transmitan buen sabor al caldo resultante. El fumet es un caldo concentrado
Modo de elaboración
Partiendo siempre de agua fría se introducirán:
Espesante
Los agentes espesantes, son sustancias que al agregarse a una mezcla,
aumentan su viscosidad sin modificar sustancialmente sus otras propiedades
como el sabor. Proveen cuerpo, aumentan la estabilidad y facilitan la formación de
suspensiones. Los agentes espesantes son frecuentemente aditivos alimentarios.
Los espesantes alimentarios frecuentemente están basados
en polisacaridos (almidones o gomas vegetales), proteínas (yema de huevo,
colágeno). Algunos ejemplos comunes son el Agar-Agar, alginina, carragenano,
colágeno, almidón de maíz, gelatina, goma guar, goma de
algarrobo, pectinapectina y goma xantana. Algunos agentes espesantes
son agentes gelificantes (gellants), que forman un gel, que se disuelve en la
fáse líquida como una mezcla coloidal que forma una estructura interna
débilmente cohesiva.
Roux
Para otros usos de este término, véase Roux (desambiguación).
Elaboración de la salsa[editar]
El proceso de elaboración consiste en derretir suavemente la manteca (por regla
general es mantequilla aunque se emplea igualmente margarina o cualquier aceite
vegetal) y agregar la harina lentamente hasta formar una mezcla homogénea y
lisa. Se cocina el tiempo determinado de acuerdo al tipo de roux y lograr que
el almidón contenido en la harina se transforme en dextrina, un componente que
tiene la cualidad de ligar los líquidos.4 ,5Para lograr un roux fluido y facilitar su
disolución en el líquido, se incorpora aceite al finalizar la preparación.
Técnicamente no hay disolución del harina en la manteca en la preparación del
roux, sólo se mezclan los dos componentes para que el harina no absorba en
forma brusca la temperatura de los fluidos a ligar.
Es importante que al iniciar la ligazón la temperatura del fluido sea cercana a los
80 grados centígrados, donde el 'roux' se podrá disolver lentamente y sin
formar grumos, llevándola luego a ebullición. Las salsas ligadas con roux no
deberán cocinarse más de 30 minutos, para que la harina se suavice y deje una
preparación más tersa. El tiempo mínimo para cocinar una preparación ligada con
roux no debe ser inferior a los 12 minutos, que es el tiempo que tarda en coagular
la harina. La mala práctica de los procedimientos de liga origina que la harina
coagule antes de disolverse formando texturas indeseables. La coagulación es un
proceso químico irreversible.6
Tipos de Roux
En todos los tipos de roux se emplea la mantequilla y harina (en la misma
proporción). Primero se funde la mantequilla a la que se clarifica y luego se vierte
la harina hasta que la mezcla pierda sabor a harina. A partir de este momento el
roux puede ser de tres tipos:
Qué es la ligazón
Beurre manié
Beurre manié
Beurre manié (francés "mantequilla amasada") es una masa, compuesta de
partes iguales de mantequilla suave y harina, que sirve para
espesar sopas y salsas. Cuando se agrega en un líquido caliente o tibia, la
mantequilla se derrite, liberando las partículas de harina sin crear grumos.
Beurre manié no debe confundirse con Roux, que también es un espesante hecho
de partes iguales de mantequilla y harina, pero que se cocina antes de su uso.
Debido a Beurre manié contiene harina cruda, las preparaciones espesadas con el
pueden tener un sabor harinoso o pastoso indeseable, debido a las proteínas en la
harina cruda. Por esta razón, es importante que la Beurre Manie se cocine
adecuadamente, en lugar de ser añadido a un plato inmediatamente antes de
servir.
Beurre Manie también se utiliza como un paso final para salsas, para impartir una
textura suave, brillante antes del servicio.
Almidón
Almidón
General
Fórmula molecular ?
Identificadores
Adobo
Características
La carne y el pescado eran difíciles de conservar en la antigüedad. El frío facilita
la conservación de los alimentos, pero a veces los climas no proporcionan estas
bajas temperaturas ideales para la conservación y resulta necesario aplicar otras
técnicas como el adobo. Las técnicas de sacrificio de animales se suelen realizar
en los meses más fríos del invierno y tras ellas existe un excedente de carne que
resulta necesario conservar. Es en estos casos cuando se aplican los adobos con
la presencia de pimentón (elemento con propiedades antibacterianas).4 El
pimentón proporciona un color rojizo a los adobos, pero al mismo tiempo los
capsacinoides permiten disolver las grasas hasta el punto de permitir su
penetración en los tejidos, yendo más profundo que la superficie.
Usos
El adobo se empleaba antes como método de conservación de alimentos, pero
poco a poco con el advenimiento de los métodos de refrigeración el adobo se
emplea tan solo como un método de saborizar alimentos antes de su cocinado. Su
aplicación es tan tradicional que algunas preparaciones siguen haciéndose con la
intención de saborizar:
1. Adobo básico para carnes rojas.
4. Adobo criollo para aves.
Marinado
Tipos de marinado
Ingredientes:
Mezcla todos los ingredientes con la batidora. Cubre con esta marinada la carne o
el pescado y deja reposar en frío 1 hora como mínimo.
Ingredientes:
3 tomates pelados
1 cebolla pelada
Pizca de canela molida
1 cucharada de hojas de albahaca fresca
Sal y pimienta negra molida
Mezcla todos los ingredientes con un robot de cocina. Cubre la carne o el pescado
con la mezcla y deja reposar 2 horas en sitio frío.
Ingredientes:
Ingredientes:
Zumo de 2 limones
1 diente de ajo pelado
1 cucharadita de tomillo
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta negra molida
Mezcla bien los ingredientes y marina la carne 2 horas en esta mezcla en frío.
Lo mejor, sobre todo en el caso de las carnes, es dejar reposar una noche en frío,
para que tome todo el sabor de la marinada, aunque con un par de horas puede
ser suficiente si tenemos prisas.
DICCIONARIO DE COCINA
Farsa
Por lo tanto sabemos que una farsa no es una preparación final, sino que forma
parte de la composición de un plato más elaborado, aunque generalmente esta
elaboración es más rica y apreciada que el propio producto a rellenar. Sin ir más
lejos, podemos poner como ejemplos muchos platos en los que la farsa es la
protagonista, canelones, pavo o pollo relleno, empanadillas, ravioli… incluso los
embutidos son una farsa que se enfundan en una tripa.
La composición de la farsa también puede ser muy variada, siendo las más
habituales elaboradas con carne o pescado, enriquecidas y aromatizadas con
cebolla, bacon, ajo, especias o hierbas aromáticas, ligado con huevos, salsas,
miga de pan, harina…. También se elaboran farsas únicamente con vegetales,
con frutos secos, con cereales (como el arroz o el cuscús entre otros), etc.,
depende de la cocina que se realice y de la cultura culinaria de cada país.
Hay cuatro estilos básicos de farsa, la farsa sencilla, que se elabora picando los
ingredientes a partes iguales. Suele hacerse con carnes bien picadas y
sazonadas, por ejemplo las salchichas o embutidos, estos últimos son curados
después de introducirlos en su ‘funda’ y curados.
La farsa campestre es un relleno con una textura más gruesa, la farsa gratinada
cuenta con un parte del ingrediente proteínico del relleno dorado y finalmente, la
farsa mousselina es la que ofrece una textura ligera, con adición de nata y huevos
entre otros ingredientes.
Relleno (gastronomía)
Para otros usos de este término, véase Relleno.
Rellenando un pavo.
En gastronomía se llama relleno a la sustancia o mezcla comestible usada para
llenar una cavidad en otro alimento. Se rellenan muchos alimentos, incluyendo
carnes, verduras y frutas. Por ejemplo, el relleno de pavo suele consistir en pan
rallado o en dados, pan frito, cebolla, apio, sal, pimienta y otras especias y hierbas
como la salvia o una mezcla hecha expresamente.
Historia
No se sabe cuándo se usaron rellenos por primera vez. La evidencia documental
más antigua es el libro de recetas romano De re coquinaria, obra de Apicio, que
contiene recetas de pollo, liebre, cerdo y lirón rellenos. La mayoría de los rellenos
descritos consisten en verduras, hierbas y especias, frutos secos y espelta, y con
frecuencia contiene hígado, sesos y otras vísceras picadas, Picadillo.1
Alimentos rellenos
Pimiento relleno.
Tipos de relleno
Elaboración.
Pediremos en la pescadería unos
cuantos langostinos "frescos"... Una vez en
casa, utilizaremos un caldo corto muy simple, compuesto de agua salada (...a
razón, de 20 gramos de sal marina "gruesa" por cada litro
de agua) para cocer los langostinos... Así pues, ponemos una olla al fuego con
el agua salada... y cuando arranque el hervor, sumergimos los langostinos en
ella... Cuando otra vez vuelva a arrancar el hervor, dejamos
que cuezan los langostinos durante tan sólo 2 ó 3 minutos... Los transvasamos
aun colador... e, inmediatamente, de éste a un recipiente que contenga
muchos cubitos de hielo y agua "fría", para realzar su color y textura...
dejándolos enfriar... Y ya tenemos unos langostinos "cocidos" listos para
comérnoslos.
Pero en esta ocasión, nos abstendremos de "chupar y sorber"
la cabeza de unos cuantos langostinos (por lo menos de unos 10)... ya que las
vamos a emplear en la confección de la "mantequilla de langostinos", haciendo
lo siguiente...
Majamos en el mortero las cabezas de los langostinos... y las mezclamos
con 200 g de mantequilla "en pomada"... para, a continuación,
transvasarla... filtrándola a través del cedazo de hierro... hacia otro recipiente,
que introduciremos en el frigorífico para enfriar la "mantequilla de langostinos"...
o bien, la utilizamos en el momento y a temperatura ambiente, para impregnar
las colas de los langostinos... que podemos servir como aperitivo.
Mantequilla "de gambas".
Elaboración.
Majaremos en el mortero una colas (...sin el
caparazón) de gambas "hervidas"... con la misma
cantidad de mantequilla "en pomada", hasta conseguir
una "pasta" homogénea, que pasaremos, a través de
un colador de malla metálica fina, hacia otro recipiente.
Mantequilla "de caviar".
E
laboración.
M
ajaremos en
el mortero 50
g
de caviar "fr
esco en grano", o "prensado" (...aunque
cualquier sucedáneo de caviar nos valdrá)... junto con 200 g de mantequilla
"en pomada", hasta conseguir una "pasta" homogénea, que pasaremos, a través
de un colador de malla metálica fina, hacia otro recipiente.
Mantequilla "de Cayena".
Esta mantequilla, también se puede
elaborar con pimentón "rojo, dulce y
ahumado".
Elaboración.
Majamos y mezclamos en un mortero 1 g de pimienta
de Cayena (...en polvo) con 100 g de mantequilla "en pomada"... hasta que
quede una "pasta" totalmente homogeneizada.
Mantequilla "de cebollita joven y tierna".
Elaboración.
Majamos y mezclamos en un mortero... cebollita
"fresca y verde", trinchada, escaldada (...que consiste en
introducir un género en un líquido hirviendo durante un
corto espacio de tiempo para facilitar su pelado, reducir su
volumen o precocinarlo), escurrida y seca... con un peso igual
de mantequilla "en pomada"... Pasamos esta "mezcla" por
colador de malla metálica fina, hacia otro recipiente... La conservamos en el
frigorífico.
Crepe
Para el tejido, véase crepé.
Crepes.
Una crepe abierta con crema de leche y mermelada de fresa.
Se denomina crepe,1 crepa,1 o crep1 (del francés crêpe, y éste a su vez
del latín crispus, ‘crespo’) a la receta europea de origen francés bretón, hecha
fundamentalmente de harina de trigo, con la que se elabora una masa en forma
de disco, de unos 16 cm de diámetro. Se sirve habitualmente como base de un
plato o postre, aplicándole todo tipo de ingredientes dulces o salados.
La tortita es otro tipo de pancaque más grueso, hecho con levadura o gasificantes,
de menor diámetro (10 cm) y se hace a fuego lento, en vez de medio.
Características
Los ingredientes comunes de esta masa cocida son: harina plana (no de
fuerza), huevos, leche, aceite, sal y, opcionalmente, azúcar. El crepe se obtiene
por la cocción de la pasta extendida en forma de disco y cocinada por sus dos
caras, hasta que se dore.
Generalmente hay dos tipos: crepes dulces, con base de harina de trigo, y crepes
hechas con harina de trigo sarraceno (o alforfón).
Utensilios
Para hacer los crepes se emplea una sartén (lo más plana posible, para que
pueda trabajar bien la espátula) o sartén doble o un utensilio algo más específico
denominado crepera2 (un aparato específico para obtenerlas de forma más
cómoda). La sartén se unta en aceite, con una servilleta.
Se suelen utilizar para hacer los crepes un cucharón para coger la masa, un
rastrillo para extenderla y una espátula larga y fina para despegarla y darle la
vuelta.
Grado de dificultad: fácil
Para hacer los crepes en la sartén ponemos un poco de aceite en un vaso y con
una brocha de cocina untamos la sartén con un poco de aceite. La dejamos
preparada en el vaso para untar la sartén de aceite entre crepe y crepe.
Esperamos a que la sartén se caliente y cuando ya está caliente con una cucharón
cogemos la cantidad de masa que necesitamos (en función de la sartén que
estemos usando). Recordad que las crepes tienen que quedar finitos con lo que
para conseguirlo, mientras echamos la masa con una mano, cogemos la sartén
del mango y movemos la sartén hacia adelante y hacia atrás para esparcir lo
mejor posible la masa en la sartén.