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(A) Oye 5 cosas en ese paisaje detenidamente y descubre como los sonidos
te recuerdan aún más ese paisaje.
ejemplo: el canto de los pájaros, el sonido del viento en las copas de los
arboles, las olas del mar, etc...
(K) Siente 5 cosas en ese paisaje, como la temperatura del paisaje, el suelo
por donde caminas, el aire que respiras en el paisaje con su olor
caracteristico...
Puedes Utilizar una música new age, o cualquier tipo de musica para facilitar
el proceso. Lo importante es que la música te haga sentir al oirla: relajado,
calma, paz, tranquilidad..
Con estos fáciles pasos puedes asegurarte una buena experiencia en donde
te dejará con mucho que pensar..
Y como ahora la situación economica esta más complicada hoy en día, no
hay nada mejor que VIAJAR GRATIS.... :-))
Buen Viaje,
trance se logra a travez de la meditacion. ¿Como hacemos esto? Lo que tenemos que hacer es
acostarnos sin tocarnos las manos con el cuerpo o sin tocarnos pierna con pierna, o sentados
con la espalda recta con las piernas cruzadas y las manos apoyadas suavemente sobre las
rodillas. Tenemos que respirar de la manera mas profunda que se pueda pero sin esforsarce,
osea lograr la mayor inspiracion y expiracion sin esforzarnos , se tiene que senitr como si fuera
algo natural. Entonces es cuando nos concentramos en nuestra Cabeza y tenemos que sacar
todos los pensamientos que no sean entrar en trance, o concentrarse en X cosa como por
ejemplo concentrarse en un sigil para hablar con un demonio/a. ¿Como sé yo que estoy o entre
en trance? Muy simple tenemos que estar atentos a nuestras sensaciones y sentimientos. Hay
tres tipos: Cuando no escuchamos lo que nos rodea es el primero El segundo es cuando ya
empesamos a ver cosas y nos sentimos muy livianos Y el tercero y ultimo Es cuando estamos
completamente concentrados en lo que hacemos y nos sentimos como adentro de una caja, o
como si nuestro cuerpo fura un cascaron.
4) Como entrar en trance con la practica del
desdoblamiento astral
Mientras estén durmiendo imaginen vivamente que están en el lugar que quieren visitar.
Siéntanse realmente allí concentrando relajadamente su atención en todas las
sensaciones posibles. Por ejemplo: si quisieran ir a las Pirámides de Egipto siéntanse allí.
Sientan la arena, el viento, el calor, el sonido. Muévanse con su imaginación como
quieran: súbanse por alguna de ellas, toquen las piedras, exploren todos los rincones.
Cuando su cuerpo se halla dormido: ESTARÁN ALLÍ.
Práctica De Desdoblamiento Astral Consciente Nº 3
Esta es para las personas que realmente entienden la importancia de su relación con el
Mundo Onírico. Justo en el momento de despertarse hay que mantener los ojos cerrados y
no moverse. A continuación imaginar vivamente (y relajadamente, no lo olviden) que están
en el lugar que quieren visitar, tal como se describe en la práctica 2. Muévanse por ese
lugar y no se preocupen de más. Cuando su cuerpo se duerma otra vez:
Estarán Allí
Está claro que esto no es para los que tienen prisa por ir al trabajo o a la escuela.
Observaran que la clave reside en el sueño y en la lucidez o conciencia.
Robert Monroe desarrolló un método llamado Hemisync que ayuda a inducir estados
alterados de consciencia, incluso algunos relacionados con la proyección astral.
Hemisync es una sincronización de las ondas cerebrales de los hemisferios del cerebro.
Para realizar esta sincronización se utilizan sonidos a través de audífonos, esta técnica se
basa en un concepto llamado pulsos binaurales.
Verás, el objetivo del mantra es concentrar la mente y producir una fuerte vibración
capaz de despertar la energía espiritual llamada KUNDALINI que se encuentra en
estado latente el el primer chakra.
Por lo tanto, el Guru o maestro de yoga, utiliza varios de estos sonidos para crear un
mantra capaz de producir esa vibración en el chakra. Para esto el practicante cruza
sus piernas y une sus brazos creando así una especie de cierre o sello denominado
en sánscrito MUDRA para que al repetir el mantra su fuerza vibratoria no salga del
cuerpo. A medida que el practicante repite el mantra, este produce un aumento de
energía que al no poder escapar del cuerpo se dirige hacia el primer chakra, y por el
calor y fuerza que produce despierta a esa energía llamada Kundalini.
Bueno decirte que es necesario que el mantra sea dado por un Guru ya que de no
utilizar los sonido correctos el mantra no producirá ningún efecto, ni bueno ni malo.