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Educación para pacientes

y familias
intermountainhealthcare.org

Vivir con una ostomía

 Temas para comentar con mi enfermera especializada
en ostomía antes de ser dado de alta del hospital:

9 9Vaciado de la bolsa
– – Cuándo vaciarla (½ llena y antes de acostarme)
– – Cómo funciona el cierre de la ostomía
– – Cómo limpiar la bolsa

9 9Cambiando la bolsa y la barrera

– – Qué suministros necesito
– – Cómo medir el estoma
– – Cómo limpiar la piel
– – Qué productos y accesorios se deben utilizar
– – Cómo aplicar la bolsa y la barrera
– – Cuándo cambiar la bolsa y la barrera

9 9Alimentación
– – Comer menos fibra al principio
– – Comer cantidades más pequeñas con más frecuencia y mascar completamente
– – Beber muchos líquidos
– – Para a colostomía: evitar alimentos que causan gases y olor
– – Para la ileostomía: contactar al proveedor si drena demasiado
– – Alimentos que pueden espesar las heces
– – Tener cuidado con ciertos alimentos con alto contenido de fibra

9 9Tomar medicamentos
– – Posibles cambios de color de las heces relacionados con los medicamentos
– – Ileostomía: no tome medicamentos de liberación prolongada

9 9Ordenar suministros
– – Consultar con su proveedor de seguros
– – Lista de proveedores que se proporcionó

9 9Obtener apoyo
– – Información de la United Ostomy Association (asociación unida de ostomía)
– – Cómo localizar a una enfermera especializada en ostomía

9 9Qué reportar
– – La bolsa no permanece sellada por una cantidad de tiempo predecible
– – Una erupción o irritación no sana después de uno o dos cambios de bolsa
– – El estoma se separa de la piel
– – Cambios del estoma — más largo, más corto, se estrecha, se vuelve oscuro,
negro, amarillo, blanco

2 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Qué encontrará en esta guía:
ENTENDIENDO SU OSTOMÍA........................ 4
Entendiendo su digestión............................................5
Entendiendo su estoma...............................................6
CUIDANDO SU OSTOMÍA............................. 8
Obtención de ayuda....................................................8
Estas dos hermanas
Elementos básicos: bolsas y barreras............................9 tienen ostomías.
Compra de productos y suministros..........................10
Como aplicar la bolsa................................................12
Vaciado y limpieza de la bolsa...................................16
Cuidado de la piel alrededor del estoma....................18
VIVIR CON UNA OSTOMÍA......................... 20
Sentirse seguro..........................................................20
Adaptando sus actividades.........................................22
COMER PARA PERMANECER SANO............. 26
Si a usted se le acaba de
Comer menos fibra al principio................................27
realizar una ostomía o
Cómo alimentarse para evitar está a punto de que se
problemas relacionados con los alimentos.................28 le haga, puede sentirse
abrumado. Este folleto
CONSIDERACIONES
puede ayudarle. Le
MÉDICAS ESPECIALES................................ 30 proporciona ideas sobre
Estreñimiento y obstrucción......................................30 el cuidado de su ostomía
Deshidratación..........................................................32 y de usted mismo.
Medicamentos...........................................................33 Esta información puede
parecer demasiado al
MI PLAN.................................................... 34
principio. Por ahora,
RECURSOS................................................. 35 solo comience con las
instrucciones del cuidado
GLOSARIO................................................. 35
de su ostomía, empezando
en la página 8. Usted
puede leer el resto
cuando esté listo.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 3

 Entendiendo su ostomía
Si su intestino se ha dañado o lesionado es posible que necesite
tiempo para descansar y sanar, o quizá haya que extirparlo.
Si esto sucede, se le puede realizar una ostomía. Una ostomía
permite que los desechos salgan de su cuerpo de forma
segura sin pasar completamente a través de su intestino.

estoma
stoma

Colon normal Colostomía Ileostomía

El estoma se crea El estoma se crea en
en el colon. el intestino delgado.

Para crear una ostomía, se retira parte o todo el colon. El cirujano

pasa parte de su intestino a través de una pequeña abertura en el
abdomen. Esta abertura se llama estoma. Un estoma en el colon es
una colostomía. Un estoma en el intestino delgado es una ileostomía.
Los desechos salen a través del estoma en lugar del recto. Se coloca
una bolsa desechable sobre el estoma para recoger los desechos.

Miles de personas de todas las edades, grupos étnicos y clases sociales

tienen ostomías. El proceso les ha salvado la vida a muchas personas.
La mayoría vuelven a ser saludables y son productivos.

4 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

 Entendiendo su digestión

El Dr. Moesinger es
un cirujano que en
ocasiones crea ostomías.

“
colon
transverso Nadie se
entusiasma con tener
colon
colon una ostomía, pero
descendente
ascendente
en ocasiones puede
intestino salvar su vida o su
delgado

”
estilo de vida.
ciego
colon
sigmoide

ano

En la digestión normal, los alimentos se digieren al pasar por el estómago,

el intestino delgado y el colon. Su cuerpo absorbe agua y nutrientes en
el camino.

Si usted tiene una colostomía, la mayor parte de su intestino sigue estando

ahí. Usted absorberá aproximadamente la misma cantidad de nutrientes y
sus heces serán espesas.

Si usted tiene una ileostomía, ya no tiene el colon. Usted absorberá

nutrientes, pero necesitará reemplazar los electrolitos con lo que come y
bebe. Las heces de la ileostomía a menudo son blandas.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 5

 Entendiendo su estoma
El estoma es parte del intestino que usted puede ver en su abdomen.
El cirujano forma el estoma enrollando el extremo del intestino sobre sí
mismo, como el puño de una manga. Los bordes del estoma se cosen a
la piel para mantenerlo en su lugar. Los desechos pasan hacia el exterior
del cuerpo a través de esta abertura. Estas son algunas características de
su estoma:

Es de color rojo. Su estoma tiene una gran cantidad de vasos

Su estoma puede estar sanguíneos. Su color rojo vivo significa que está recibiendo suficiente
inflamado por varias sangre. Si su estoma se vuelve de un color diferente al rojo o rosa, llame
semanas después la cirugía. a su cirujano de inmediato.

Puede sangrar un poco. Cuando usted lo limpia, se puede ver un

poco de sangre en la toalla. Es como el sangrado que a veces sucede
cuando usted se cepilla los dientes. No es un problema.

Siempre está húmedo. La piel de su estoma es una membrana

mucosa como la piel en el interior de la boca. Permanece húmedo.

En ocasiones se mueve. Su estoma puede expandirse y contraerse, o

moverse un poco. Este es el movimiento normal del músculo (llamado
peristalsis) que sirve para empujar las heces a través del intestino.

Después de unas
semanas, la inflamación
disminuirá. Las arrugas
en la piel son el
resultado normal de
una ligera presión
debajo de la barrera.

6 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Su forma cambia con el tiempo. Justo después de su cirugía, su
estoma estará inflamado. Al sanar, se hará más pequeño. Su estoma
puede seguir cambiando de tamaño y forma a lo largo del primer año
mientras continua sanando. Usted necesitará medirlo regularmente
durante este tiempo para asegurarse de que su barrera y bolsa
queden bien. Una vez sano, su estoma puede ser grande o pequeño,
plano o abultado, redondo o alargado. Será único para usted.

No tiene sensibilidad. El estoma no tiene terminaciones nerviosas

por lo que usted no tendrá la sensación urgente de evacuar.
Tampoco sentirá dolor cuando se pellizque o rasque. Por este
motivo, es necesario tener cuidado de no lesionarlo con cinturones
o ropa apretada.

Usted no puede controlarlo. No lo podrá controlar cuando salgan

gases o desechos (heces y moco). Usted tendrá que mantener una bolsa
sobre su estoma todo el tiempo. A menos que lo indique su enfermera
especializada en ostomía, nunca ponga nada dentro de su estoma.

Los estomas normales

pueden tener una
variedad de formas.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 7

 Cuidando su ostomía
Al principio, el cuidado de su ostomía puede parecer mucho
trabajo. Sin embargo, con la práctica se volverá parte normal
de su día.

Obtención de ayuda
Al principio usted tiene mucho que aprender. Para empezar, es posible
que usted necesite ayuda con lo siguiente:

• Qué productos funcionan mejor para usted. Hay varios tamaños

y opciones para elegir, y tomará varios intentos para decidir lo que
usted prefiere.

• Donde comprar sus suministros. Usted necesita asegurarse

de que su compañía de suministros esté cubierta por su seguro o
plan de Medicare.

“ Martha, mi
enfermera especializada
en ostomía, ha sido
de gran ayuda. Ella ha
• Como cuidar de su ostomía. Este folleto cubre algunas ideas
básicas. Es probable que tenga varias preguntas al inicio.

Afortunadamente, hay muchos lugares donde ir a buscar ayuda, así

ayudado a mucha gente es que no trate de hacer esto solo. Estos son algunos lugares donde
a acostumbrarse a tener buscar ayuda:
una ostomía, así que
ella realmente entiende • Su enfermera especializada en ostomía en el hospital le ayudará
cómo me siento y lo a empezar. Asegúrese de permanecer en contacto con esta u otra

”
que necesito saber. enfermera para ayudarle a comenzar.

— Elise • Grupos de apoyo. Hay muchas personas a su alrededor que ya

han pasado por esto. La sección de Recursos en la última página
de este folleto tiene una lista de grupos de apoyo y sitios web.

• Su compañía de suministros. Es posible que una enfermera

especializada en ostomía forme parte de su personal.
Asegúrese de preguntar.

• Otros materiales. Si su enfermera le dio un video u otro material de

instrucción, asegúrese de revisarlos, ya que pueden ser muy útiles.

8 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Elementos básicos: bolsas y barreras
La bolsa y la barrera son dos suministros básicos para el cuidado de su ostomía. Juntos evitan los olores
y protegen la piel alrededor del estoma. Existen varios tipos diferentes de los que puede elegir.

Parte superior de la bolsa

Barrera
de la piel
Estoma

Parte inferior de la bolsa

La bolsa contiene los residuos. La barrera de la piel sella la bolsa

• Una bolsa drenable tiene una
abertura en la parte inferior.
Este tipo de bolsa se utiliza
más a menudo en estomas que
tienen salida blanda o líquida.
Se puede vaciar y utilizar
nuevamente por 3 a 5 días.
• Una bolsa cerrada no tiene
abertura en la parte inferior.
Este tipo se utiliza con los
estomas que producen heces
que pueden ser difíciles
de expulsar de una bolsa
drenable. Se tira a la basura
después de cada uso.
a la piel alrededor del estoma.
• En un sistema de una sola pieza, la
barrera ya está unida a la bolsa. Usted
los sella a su piel al mismo tiempo.
• Enun sistema de dos piezas, usted
pone la barrera sobre su piel primero,
después coloca la bolsa en su lugar
sobre ella.
Se pueden utilizar
ambos sistemas,
de una y dos piezas,
ya sea con bolsas
drenables o cerradas.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 9

 Mi compañía de suministros
Compra de productos y suministros
Teléfono Esta lista le ayudará a decidir qué suministros necesita y a
mantener un registro sobre donde conseguirlos. La mayoría de la
Sitio web tiendas de suministros médicos no disponen de suministros de

ostomía, así que necesita hacer su pedido a través de un proveedor
especial. Escriba el nombre y la información de contacto de su
compañía de suministros preferida en el recuadro de la izquierda.
Productos básicos
PRODUCTOS ESPECÍFICOS
PRODUCTO TIPOS
QUE USTED UTILIZA

Bolsas drenables Nombre y código del producto

o cerradas
Algunas personas
prefieren tener
ambas a la mano.

Bolsas de una Nombre y código del producto

o dos piezas
Las bolsas de una
pieza vienen con una
barrera integrada. Si
usted compra bolsas
de dos piezas, necesita
comprar barreras
por separado.

Barrera para cortar Nombre y código del producto

a la medida Nota: Una vez que
la inflamación haya
Las barreras para cortar disminuido y su
a la medida vienen estoma no esté
con una guía que le cambiando tanto
ayuda a cortarlas al de tamaño, usted
también puede
tamaño adecuado.
comprar barreras
precortadas.

Barreras moldeables Nombre y código del producto

Estas funcionan mejor
para los estomas
que sobresalen. La
abertura se puede
presionar a la forma
de su estoma. También
se puede cortar.

10 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Productos adicionales
Los productos de esta página no se requieren. Sin embargo, a muchas personas les gusta mantener algunos
de estos a la mano. Algunas empresas le enviarán muestras de productos para probarlos antes de comprarlos.
Utilice los espacios en blanco a continuación para anotar los productos específicos que sus proveedores
especializados en el cuidado de ostomías recomiendan.

INFORMACIÓN PARA
PRODUCTO TIPOS
HACER PEDIDOS

Adhesivos, polvos, Nombre y código del producto

tira de masilla,
anillos o pastas

Protectores de la Nombre y código del producto

piel y removedores
de adhesivos

Desodorantes y filtros Nombre y código del producto

Algunas bolsas vienen
con filtros que disminuyen
los olores. Usted también
puede comprar filtros
por separado. Se pueden
colocar desodorantes
líquidos o tabletas en la
bolsa después de vaciarla.

Cinturones de ostomía Nombre y código del producto

Un cinturón puede
ayudar a mantener la
bolsa contra su piel.

Otro Nombre y código del producto

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 11

 Como aplicar la bolsa
El mejor momento para cambiar la bolsa es cuando su estoma está menos
activo, como en la mañana antes de comer o beber cualquier cosa.

Como elegir una bolsa

Utilice la información de las páginas 8 y 9 para ayudarle a decidir
qué bolsa utilizar.

Drenable o cerrada. Sin importar si está utilizando una bolsa

drenable o una cerrada, usted la coloca de la misma forma. Siga las
siguientes instrucciones.

De una sola pieza o de dos piezas. Si usted utiliza una bolsa

de una pieza, la barrera ya está anexa. Si usted utiliza una bolsa
de dos piezas, colocará la barrera sobre el estoma primero, después
anexará la bolsa. Con ambos tipos de bolsa, usted necesita preparar
la barrera antes de colocarla sobre su piel.

Como preparar la barrera

La barrera es una parte de la bolsa que se pega directamente sobre
su piel. Usted necesita sellarla a su cuerpo de forma correcta para
evitar que la piel se irrite. Hay tres tipos principales de barreras:
la moldeable, la hecha la medida y la precortada. Las barreras
precortadas ya están listas para usarse. Lea a continuación acerca
de cómo preparar las barreras moldeables y las barreras para cortar
a la medida.

Las barreras moldeables son un material flexible y suave que

usted comprime a la forma de su estoma. Son fáciles de utilizar.
Para preparar una barrera moldeable:

• Deje el soporte de plástico en su lugar y sostenga la abertura sobre

el estoma.
• Enrolle los bordes de la abertura hacia atrás para que se
ajuste alrededor de su estoma. Para mejores resultados siga las
instrucciones del fabricante.

12 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Las barreras hechas a la medida están diseñadas
para ser cortadas al tamaño y forma de su estoma.
Para preparar una barrera para cortar a la medida:

• Reúna sus suministros: barrera, bolsa, guía para

medir, pluma y tijeras.

• Mida la abertura. Con la guía

para medir, elija el círculo más
cercano al tamaño de su estoma
colocando la guía sobre el estoma.
Si su estoma es de forma irregular,
cree una plantilla como lo indicó
su enfermera especializada en
ostomía. Su estoma puede hacerse
más pequeño durante el primer
año. Mientras lo hace, tendrá que
ajustar su plantilla.

• Trace la forma en la parte posterior

de la barrera.

• Corte la abertura
de la barrera.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 13

 Como retirar la bolsa y preparar el estoma
Prepare su estoma para colocar la nueva bolsa.

1 Reúna sus suministros como un trapo mojado y cualquier

preparado para la piel u otros suministros que su enfermera
le ha recomendado.

2 Retire la bolsa usada con cuidado. Aplique una leve presión

a la piel con una mano mientras jala hacia abajo la bolsa con la
otra mano. No jale con fuerza. Si es difícil retirar la bolsa, utilice
un trapo húmedo y tibio o un removedor de adhesivo. (Si utiliza
removedor de adhesivo, asegúrese de lavarse la piel con agua y jabón
para que su barrera nueva se pegue).

3 Lave la piel alrededor del estoma con agua tibia y una toallita.
Incluso se puede bañar en este momento.
Es esencial preparar la
piel y sellar la barrera de
manera segura alrededor
de su estoma para
mantener la piel sana
alrededor del estoma.

4 Retire el vello. Si usted tiene vello alrededor del estoma, retírelo

con una rasuradora eléctrica como las que se usan para recortar la
barba. No es recomendable afeitarse con navaja porque irrita los
folículos pilosos. No utilice cremas depilatorias.

5 Permita que la piel se seque por completo. Si cae excremento

sobre la piel alrededor del estoma, límpiela nuevamente y déjela
secar completamente.

14 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Colocación de la barrera y la bolsa
Usted se puede colocar la bolsa estando de pie, sentado o acostado.
No permita que la piel alrededor del estoma se arrugue. Las arrugas
pueden romper el sello cuando se enderecen al ponerse de pie o al
sentarse. Estar de pie frente a un espejo de cuerpo entero le puede
ayudar a obtener una mejor vista de su estoma.

1 Caliente la barrera con sus manos por un minuto o dos antes

de retirar el papel protector. Ya sea que usted esté utilizando una
barrera moldeable, precortada o una cortada a la medida, pegará
mejor si está tibia.

2 Retire el papel protector de la barrera.

3 Centre la barrera sobre

Llevar la bolsa dentro
el estoma. Presione con de su ropa interior le
sus manos hacia abajo en el dará apoyo adicional.
centro y trabaje hacia afuera. En clima cálido
posiblemente usted
4 Si está utilizando la bolsa quiera colocar una
drenable, asegúrese de capa de tela extra
cerrar el extremo inferior. Las entre la bolsa y su piel.
instrucciones que vienen en Esto ayuda a evitar
la bolsa le indicarán cómo. erupciones debido al
calor. Las cubiertas
de las bolsas también
5 Si usted está utilizando se pueden comprar
un sistema de dos piezas, en una compañía de
anexe la bolsa a la barrera. suministros de ostomía.
Usted puede hacer esto antes
de colocar la barrera si su
abdomen está adolorido.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 15

 Vaciado y limpieza de la bolsa
Es buena idea mantener los suministros de ostomía juntos en una caja
en su baño. De esa forma usted puede tener todo a la mano cuando
esté cerca del inodoro.

Vaciado de la bolsa drenable

Vacíe la bolsa cuando esté de un ⅓ a ½ llena de gases o heces. Será
más cómodo vaciarla antes de que esté demasiado llena y hará que la
bolsa dure más.

Algunas personas vacían

1 Coloque una capa de papel higiénico en el inodoro para evitar
la bolsa mientras están
el salpicado.
sentadas en el inodoro.
2 Encuentre una forma cómoda de sentarse en el inodoro. Ya sea:
• Sentarse en el inodoro con el extremo final de la bolsa justo
entre las piernas. O,

• Sentarse en un banco frente al inodoro. Inclínese hacia adelante

y sostenga el extremo de la bolsa sobre el inodoro. (Una silla
o banco con ruedas le permitirá desplazarse con más facilidad
si es necesario ya altura ajustable también puede ser útil.)

3 Sostenga la parte inferior de la bolsa hacia arriba y abra el cierre.

4 Baje lentamente el extremo de la bolsa sobre el inodoro. Usted

puede abrir el extremo empujando ambas orillas de la franja con el
pulgar y el índice.

5 Deslice sus dedos hacia abajo de la bolsa para empujar las heces
hacia afuera.

• Siusted tiene una ileostomía, las heces serán muy

líquidas o blandas.

• Siusted tiene una colostomía, las heces pueden ser líquidas

al principio mientras su cuerpo pierde líquidos de la
Algunas personas cirugía. Eventualmente será parecida a la consistencia de las
prefieren sentarse en una heces normales.
silla frente al inodoro.
6 Si las heces son espesas, ponga un poco de agua en la bolsa antes
de vaciarla o considere usar una bolsa con el extremo cerrado.

16 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Limpieza y cierre de una bolsa drenable CUANDO ESTÉ
Ya que haya vaciado la bolsa, usted puede limpiar la abertura y después LIBERANDO GASES
cerrarla y seguir usándola. Siga los siguientes pasos: Los gases se pueden
acumular en la bolsa aún
1 Utilizando un trozo de papel de higiénico, si no hay heces. Necesitan
limpie el interior y exterior del extremo de ser liberados con cuidado.
Nunca perfore un hoyo
la bolsa. Esto ayuda a prevenir el mal olor.
en la bolsa para liberar
los gases. Si lo hace,
el mal olor y las heces
2 Opcional: Para enjuagar se pueden fugar.
la bolsa, sostenga el
Probablemente tendrá
extremo de la bolsa hacia
más gases en las primeras
arriba, vierta agua en ella,
semanas después de la
sosténgala cerrada y agítela cirugía. Los consejos de
suavemente. Vacíe la bolsa en la página 28 le sugieren
el inodoro. formas para evitarlos.
Algunas bolsas tienen
un filtro de carbón
que absorbe los malos
olores y libera los
gases lentamente.
3 Cierre el extremo de forma segura,
siguiendo las instrucciones de la bolsa. LIBERACIÓN DE GASES
DE UNA BOLSA DE
DOS PIEZAS
Para liberar los gases de
una bolsa de dos piezas,
sigas estos pasos:

1 Desabroche una
pequeña parte de la
bolsa de la barrera
Reemplace la barrera cada 3 a 5 días, o según sea necesario. a lo largo del borde
Por ejemplo, reemplácela cuando: superior de la bolsa.

2 Empuje la bolsa
• la piel debajo de la barrera empiece a arder o
producir comezón para forzar el aire
hacia afuera de la
• la barrera se esté separando del estoma parte superior.
• la barrera tenga fugas
3 Abroche la bolsa de
nuevo a la barrera.
Asegúrese de que esté
totalmente sellada.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 17

 Cuidado de la piel alrededor del estoma
La piel alrededor del estoma se llama piel periestomal. Debe verse
muy similar a cualquier otra piel. Sin embargo, a veces esta piel puede
tornarse roja o viva. Es más fácil prevenir problemas en la piel que
tratarlos después de que suceden. Para mantener su piel periestomal sana,
siga estos pasos: Para mantener su piel periestomal sana, siga estos pasos:

Para tener una piel periestomal sana:

• Cambie la barrera correctamente.
ESTOMA SALUDABLE
Las arrugas en la piel
son normales.
La mayoría de los
jabones no lastimarán
a su estoma. No utilice
jabones que contengan
loción, áloe, perfumes o
• Mantenga la piel limpia.
colorantes. Estos pueden
dejar un residuo y evitar
que la barrera pegue bien.
• Utilice productos protectores de la piel si es necesario.
– – Si
el sello de la barrera tiene fugas, o si empieza a sentir ardor o
comezón en la piel, reemplace la barrera de inmediato. No trate de
pegarla o arreglarla.
– – Retirela barrera y bolsa usadas con cuidado. Retire la barrera de la
piel con cuidado mientras mantiene la piel firme con la otra mano.
No jale con fuerza.
– – Lave cualquier acumulación de pasta o pegamento de la piel cada
vez que cambie la barrera. Utilice removedor adhesivo para ayudar
a disolver los adhesivos.
– – Limpie suavemente la piel con agua tibia y con una toallita. No
talle con fuerza. Esto puede irritar la piel. Asegúrese de lavar
completamente cualquier removedor de adhesivo o disolvente.
– – No utilice jabones que contengan loción, áloe, perfumes o
colorantes. Estos pueden dejar un residuo y evitar que la barrera se
pegue bien.
– – Dejeque su piel se seque completamente antes de ponerse una
barrera nueva.
– – Estépendiente del enrojecimiento, inflamación, ardor, picazón o
dolor. Si usted tiene alguno de estos problemas, comuníquese con
su enfermera especializada en ostomía de inmediato.
– – Suenfermera especializada en ostomía puede ayudarle a decidir si
usted debe usar los preparados para la piel, polvos, anillos o pastas.
– – Siusted necesita utilizar algún polvo con regularidad, utilícelo en
cantidades pequeñas. Sacuda cualquier polvo extra. Si su enfermera
especializada en ostomía le indica, seque el polvo con un preparado
para la piel, o con agua. Permita que se seque antes de aplicar la barrera.

• Asegúrese de que el orificio de la barrera esté cortado y moldeado

al tamaño correcto.
– – Si
su estoma se ha reducido de tamaño, o si usted ha subido o bajado
de peso, posiblemente tenga que ajustar el tamaño del orificio o
probar un nuevo sistema de bolsa. Consulte el proceso de la página 13.

18 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Si la piel alrededor del estoma se irrita:
Su piel periestomal puede irritarse por alguna de las
siguientes razones:
• Elcontacto con las heces o adhesivos, o una reacción alérgica a uno
de los productos de ostomía.

• Unabarrera y una bolsa que se han dejado colocadas

demasiado tiempo.

• Una barrera que se ha retirado con demasiada fuerza e irritó la piel o

los folículos pilosos. PIEL IRRITADA
ALREDEDOR
• La piel se ha lavado con demasiada fuerza.
DEL ESTOMA
• Un hongo o erupción por levaduras a causa de humedad persistente La piel alrededor de este
de la piel o por antibióticos. estoma está irritada. Si
la piel continúa irritada
Si su piel periestomal se irrita, trátela de inmediato. Para tratar por demasiado tiempo,
la irritación, cree una costra que formará una barrera para absorber puede empezar a
el líquido de la piel irritada permitiendo aún que su barrera se pegue. deteriorarse. Se verá
A continuación se explica cómo: enrojecida y húmeda
y en ocasiones puede
1 Lave la piel y séquela suavemente. sangrar. Si su piel se ve
así, llame a su enfermera
2 Espolvoree polvo de estoma en la piel irritada. Sacuda el exceso especializada en ostomía
de polvo para dejar una capa fina. (Según del tipo de piel que usted
de inmediato.
tenga, su enfermera le puede recomendar un tipo diferente de polvo).

3 Opcional: Toque o dese palmaditas en la piel con polvo con una

toallita tipo barrera cutánea o con agua. Para evitar el ardor, utilice
un producto que no produzca escozor de preparado para la piel o uno Si continúa teniendo
libre de alcohol. O, usted puede utilizar polvo de estoma únicamente. problemas con su piel
periestomal, ASEGÚRESE
4 Repítalo, si su enfermera especializada en ostomía se lo indica. de comunicarse con su
5 Permita que se seque y después aplique la barrera. enfermera especializada
en ostomía para
Si su piel está irritada y usted ha creado una costra para ayudarla a sanar, pedirle ayuda.
posiblemente tenga que cambiar la bolsa y la barrera más a menudo.
La humedad, el polvo y los preparados para la piel de una herida más
profunda a menudo evitan que la barrera se pegue.

Si su piel continúa deteriorándose, si se irrita demasiado, y si le salen

llagas, consulte a su médico o enfermera especializados en ostomía.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 19

 Vivir con una ostomía
Puede ser difícil imaginarlo ahora, pero eventualmente su
ostomía no será lo más importante en su vida. Con el tiempo,
usted no pensará tanto en esto. Posiblemente se dará cuenta
de que usted puede vivir una vida normal y hacer la mayoría de
las cosas que solía hacer.

Sentirse seguro
Es normal tener preguntas, miedos y frustraciones. Recuerde que estas
emociones pueden ser similares a aquellas que sentía cuando pasó
por otros cambios grandes en su vida. Dése tiempo para adaptarse y
solucionarlos. Puede tomar varios meses. Y recuerde que hay muchas
personas que pueden ayudarle:

• Su enfermera de ostomía ha ayudado a muchas personas

por esta transición, y tiene mucha experiencia con lo que usted
puede necesitar.

• Los grupos de apoyo para la ostomía son un gran lugar para

Allison (a la izquierda) y
Arianne son mejores amigas • Si usted tiene un cónyuge o pareja,
y ambas tienen ostomías y
se han ayudado y apoyado
mutuamente lo largo
del camino.
compartir sus sentimientos y hacer preguntas a medida que usted se
adapta. En la página 35, la sección de Recursos enumera una lista de
grupos de apoyo.
considere que le acompañe
mientras la enfermera le enseña a cuidar su ostomía. Puede ser
alentador tener a su lado alguien que pueda ayudarle. Esto también
puede hacer que sea más fácil hablar con franqueza sobre cómo se
sienten sobre su ostomía. Ser abierto al respecto puede ayudarle a
lidiar con sus emociones.

En cuanto a las personas en su vida, usted puede decidir a quién desea

hablarle sobre su ostomía. Quienes están cercanos a usted pueden
estar preocupados sobre su recuperación y explicárselos puede disipar
sus miedos. A otras personas quizá no desee contarles de inmediato.
Si las personas le preguntan porque estuvo ausente del trabajo en el
hospital, piense de antemano cómo responder a sus preguntas. Puede
solo decir que usted se ha sometido a una cirugía abdominal sin
entrar en detalle. Después, cuando se sienta mejor sobre el cuidado
de su ostomía, quizás esté más dispuesto a hablar sobre los detalles.

20 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Su equipo de emergencia — para cualquier
momento que esté lejos de casa
Una de las mejores maneras para usted sentirse con confianza
sobre su ostomía es estar preparado siempre que está lejos de
casa. A continuación se explica cómo:
• Siempre lleve con usted un equipo de emergencia que incluya:
– – Pequeñas cantidades de suministros normales.
– – Bolsasde plástico pequeñas que usted puede utilizar para
tirar productos usados y desechos.
– – Una copia de su lista de suministros y recetas.
– – Nombres de las compañías de suministros. Incluya por
lo menos una que le enviará los suministros si usted está
lejos de casa.
• Mantenga un cambio de ropa en su coche para no tener que ir
a casa a cambiarse si tiene una fuga que manche su ropa.
• Noempaque sus suministros en un equipaje que
podría perderse.
• No exponga sus suministros al calor o frío extremos.
Si usted está preparado, usted puede disfrutar y no permitir que
su estoma sea el centro de sus actividades. Planear de antemano Isaiah es un estudiante
generalmente vale la pena. universitario. Él está
estudiando matemáticas
y le encanta el aire
libre, en especial escalar
rocas. Desde hace un
año tiene una ostomía.

“ Mi ileostomía no
me ha impedido hacer
lo que quiero en mi vida
diaria. En todo caso, ha

”
mejorado mi vida.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 21


Personas de todas las edades
tienen ostomías, incluso niños
de 10 años como Treyden.
22 VIVIR CON UNA OSTOMÍA
Adaptando sus actividades
Con unos pequeños cambios, usted aún puede hacer casi todo
lo que solía hacer.
En las primeras semanas después de su cirugía, usted puede pasar
mucho tiempo planeando actividades de acuerdo al cuidado de su
ostomía. Pero con la práctica, usted mejorará y no tomará tanto
tiempo. Si hay cosas que usted quiere hacer que ahora parecen difíciles,
asegúrese de hablar con su enfermera o con otros pacientes con ostomía.
A menudo ellos pueden ayudar. Las siguientes páginas enumeran formas
de abordar actividades específicas.
Bañarse. Usted se puede tomar una ducha o un baño de tina con su
bolsa puesta o no. Si usted se baña en tina sin su bolsa, el agua no
entrará por su estoma. Sin embargo, su estoma puede tener fugas. Si
se baña con su bolsa puesta, el agua no afectará el adhesivo. Asegúrese
de secar su bolsa muy bien. Siempre asegúrese de enjuagar bien todo
el jabón.
Sin embargo, cuando usted esté viajando, quizá necesite ser más
cuidadoso. Si usted está en un lugar donde no se siente seguro de
tomar agua, no permita que el agua entre a su estoma cuando se esté
bañando. Lave su estoma con agua embotellada. Si usted se sometió a
una ileostomía, usted necesita estar especialmente preparado para tener
bastante agua embotellada disponible para beber y lavarse.
Ropa. Usted no necesita ropa especial, puede vestir su ropa normal. Si
su cinturón o su cintura están justo en la parte superior de su estoma,
posiblemente necesite aumentar su ropa una talla. Su enfermera
especializada en ostomía puede ayudarle a decidir si usted debe
hacer esto.
Intimidad. Los patrones de su vida sexual no necesitan cambiar
a causa de su ostomía. El contacto corporal cercano no lastimará
su estoma. Sin embargo, hay algunos cambios a tener cuenta.

Estos son algunos consejos:

• Si
usted tiene una ostomía nueva, pregúntele a su médico
cuando puede reanudar la actividad sexual.

• Asegúrese de vaciar completamente la bolsa de antemano.

• Asegúrese de que la bolsa esté bien sellada.

• Esposible que quiera utilizar una cubierta para la bolsa, una

bolsa de extremo cerrado o ropa interior que oculte la bolsa.
Las compañías de suministros las venden.

• Hable con su pareja acerca de cómo se siente sobre la

intimidad con una ostomía. Asegúrese de escuchar los
sentimientos de su pareja también. Es importante para ambos
ser abiertos sobre cómo se sienten.

• Si
usted es una mujer en edad fértil, utilice un método Traci-lyn se unió a un
anticonceptivo hasta que el médico le indique que usted ha grupo de apoyo local
sanado lo suficiente para embarazarse. para conocer a otras
personas con ostomías
y para aprender más
sobre el cuidado
de la ostomía.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 23

 Trabajar: Su médico le dirá cuándo puede regresar a trabajar y si usted
debe cambiar sus actividades laborales de alguna forma. Si su trabajo
requiere levantar cosas pesadas o levantar por largos periodos de tiempo,
posiblemente usted necesite modificar su trabajo. Dese suficiente
tiempo para acostumbrarse a su ostomía antes de regresar a trabajar.

Viajar: Cuando usted viaje, mantenga los suministros de ostomía con

usted en su equipaje de mano. Siempre tenga a la mano su equipo
de emergencia (como se describe en la página 21), y no lo empaque
en nada que se pueda perder. Asegúrese de tener suficiente agua
disponible, y planee de antemano para que tenga alimentos disponibles
que puede tolerar. La Asociación Unida de Ostomía de América
(UOAA, por sus siglas en inglés) tiene una tarjeta de Administración
de Seguridad del Transporte (TSA, por sus siglas en inglés), que usted
puede tener a la mano si le cuestionan en la puerta de seguridad.
Claire regresó a trabajar En los vuelos largos en avión: Trate de utilizar un forro de bolsa
como lector de medidor
para que pase menos tiempo en el baño. Lleve una bolsa de plástico de
cinco semanas después
de su ileostomía. Ella se
cierre hermético con servilletas de papel de buena calidad para cambios
ejercita, anda en bici, de bolsa de emergencia. Puede llevar un poco de spray desodorante
hace caminatas y pesca. para mantener el mal olor bajo control cuando usted necesite vaciar las
Ella dice, heces o los gases. Asegúrese de beber suficientes líquidos para que no

“
se deshidrate. Las personas con ileostomías suelen comer un plátano o
Hago todo lo varios malvaviscos grandes antes del vuelo para retrasar las idas al baño.
que quiero y trato
de sacar el máximo Cuando usted viaje a un país extranjero: Cuando lave o limpie
provecho de todo lo su estoma, asegúrese de utilizar agua que sea segura para beber. Esto

”
que me dieron. puede requerir que usted utilice agua embotellada. Lleve suministros
extras en caso de que se quede atrapado donde no hay nada disponible.
Lleve información de ostomía escrita en el idioma del país a donde viajará.

24 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Natación: Algunas personas con ostomías no nadan. Sin embargo,
muchas personas nadan y entran a los jacuzzis. Si usted lo hace, es
importante mantener una bolsa segura sobre el estoma, para su propia
protección, así como para la protección de los demás. Utilizar cinta
adhesiva impermeable alrededor de los bordes de la barrera puede
ayudar a proteger la piel. Asegúrese de cubrir todos los bordes, como un
marco para fotos. Si usted planea ir a un jacuzzi, revise su bolsa para ver
cómo responde al calor.
Después de ir a nadar o al jacuzzi, seque la bolsa completamente con un
secador de pelo en frío. Esto le ayudará a que su bolsa dure más tiempo.
También puede ser necesario utilizar adhesivo extra en la barrera
después de nadar.

Trajes de baño y ropa interior: Busque trajes de baño que oculten

su bolsa. También puede encontrar sitios web que ofrecen trajes de
baño y ropa interior especialmente diseñados para las personas con
ostomías. En general, los estampados ocultarán mejor que los colores
sólidos. Los hombres pueden necesitar una camiseta sin mangas u
otra camisa si su estoma está por encima de la línea del cinturón.

Acampar e ir de caminata: Siempre empaque abundantes suministros

de ostomía y agua potable. Asegúrese de planear de antemano para
cualquier necesidad de alimentos especiales que usted tenga. Si no
podrá bañarse a menudo, posiblemente desee llevar un producto de
limpieza que no necesite enjuagar. Lleve bolsas de plástico herméticas
para eliminar los desechos. Siempre planee estar con un amigo.
Marsha no ha dejado que
Deportes de pelota: Muchas personas con ostomías disfrutan el tenis, el hecho de tener una
el softbol, el béisbol y el fútbol. Estos deportes sin contacto deben ostomía la detenga de
viajar o divertirse. En un
ser seguros para jugar, siempre y cuando no se golpee el abdomen. Es
viaje reciente a Hawái ella
posible que desee utilizar una bolsa con un filtro de carbón para que no disfrutó de bucear, remar
se tenga que parar y aliviar los gases de la bolsa. y hacer boogie boarding.
No juegue fútbol u otros deportes de contacto a menos que haya
consultado con un especialista y tenga un protector especial para
proteger el abdomen de los golpes. También hay escudos que se pueden
aplicar a la bolsa para protegerla.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 25

 Comer para permanecer sano

Durante las primeras 6 a 8 semanas después de su cirugía, usted

necesitará comer menos fibra. Luego, usted podrá comer casi
todo lo que solía comer.

Durante las primeras 6 a 8 semanas, tanto sus intestinos como su estoma

pueden estar inflamados. Los alimentos ricos en fibra pueden agruparse
y provocar obstrucciones en el intestino delgado que no pasarán
fácilmente a través del estoma. Las obstrucciones pueden ser peligrosas.
Eventualmente, probablemente usted podrá regresar a una dieta
normal que incluya las vitaminas y nutrientes que usted necesita para
permanecer saludable. Sin embargo, al principio, siga los consejos a
continuación y los de la tabla:
• Mastiquebien los alimentos. Esto le ayudará a digerir los alimentos
con más facilidad.
• Asegúresede beber algo con cada alimento. Esto ayuda a que los
alimentos pasen por el intestino con más facilidad.
• Beba al menos de 8 a 10 vasos de líquidos al día.
• Coma de 4 a 6 alimentos más pequeños al día.
• Coma porciones pequeñas. Coma su alimento más grande al medio
día y un alimento más pequeño en la noche. Esto le ayudará a reducir
su producción de heces en la noche.
• Después de 6 a 8 semanas, aumente gradualmente la fibra en su
dieta hasta que usted llegue a la cantidad necesaria para el control
del intestino.

26 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Comer menos fibra al principio
Durante las primeras semanas después de la cirugía, usted necesitará
controlar su consumo de fibra con cuidado. Al principio, coma
alimentos con menos fibra, según lo recomendado en la siguiente tabla.
Esto es particularmente importante si usted tiene una ileostomía.
En 6 a 8 semanas, después de que su estoma sane, usted necesita agregar
alimentos con más fibra. Agregue alimentos nuevos uno por uno para
asegurarse de que puede tolerarlos.

Después de 6 a 8 semanas,
Al principio, coma estos alimentos
Grupo alimenticio agregue gradualmente estos
que contienen menos fibra
alimentos que contienen más fibra
Panes, cereales, • Pan blanco, bollos, galletas saladas • Pan integral, bollos, cereales,
arroz y pasta arroz integral, salvado
• Cereales refinados (crema de trigo,
de 6 a 11 porciones
crema de arroz, avena)
al día
• Arroz blanco

Verduras • Ejotes, zanahorias, betabel y calabaza y • Vegetales crudos

de 3 a 5 porciones jitomates cocidos
• Champiñones, pimientos verdes
al día • Papas en puré, hervidas o al horno
• Chícharos, maíz, palomitas de maíz
sin piel
Retire la piel y las semillas
• Otras verduras en puré
de los vegetales

Frutas • Puré de manzana, plátanos maduros • Frutos secos, piel de manzana, coco,
de 2 a 4 porciones toronja, piña
• Fruta enlatada en agua o jugo
por día Retire la piel y las semillas de las frutas
• Jugos sin azúcar y sin pulpa

Leche, yogur y queso • Leche y productos lácteos según los

de 2 a 3 porciones tolere (agréguelos lentamente)
al día

Carnes, fríjoles y • Carne magra, pescado y aves • Salchichas, hot dogs y carne
guisantes secos,
huevos y nueces • Huevos • Nueces, fríjoles y lentejas

de 2 a 3 porciones
al día

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 27

 Cómo alimentarse para evitar
problemas relacionados
con la alimentación
Al igual que antes de su cirugía, los alimentos que usted coma afectarán
la cantidad de gases y el olor que producen. Estos también influirán en
que usted tenga estreñimiento o diarrea. Sin embargo, con una ostomía,
es especialmente importante controlar estas cosas. Aprender la forma en
que los distintos alimentos le afectan le ayudará a tener una experiencia
mejor con su ostomía.
Siempre beba Los consejos de la tabla a continuación le ayudarán a comer para
abundantes líquidos.
controlar ciertos problemas digestivos.

PROBLEMA SÍ EVITE

Gases • Coma despacio. • Saltarse comidas.

• Mastique con la boca cerrada. • Beber con popotes.

• Hable con su enfermera especializada • Comer estos alimentos que producen

en ostomía sobre formas para controlar
los gases y los malos olores que ocurran
después de comer ciertos alimentos.
gases: cerveza, bebidas con gas,
cebollas, huevos, brócoli, col,
maíz, alimentos picantes, pepinos,
frijoles, guisantes secos, coles
de Bruselas, coliflor, alimentos
grasos, productos lácteos.

Olor • Incluya estos alimentos que disminuyen • Comer estos alimentos que producen
el olor en su dieta: suero de leche, jugo mal olor: brócoli, col, huevos, cebollas,
de arándano, jugo de naranja, yogur espárragos, coliflor, pescado, coles de
y perejil. Bruselas, quesos fuertes, ajo.

• Vacíe su bolsa a menudo.

• Ponga tabletas desodorantes especiales

o líquidos en la bolsa.

• Pregúntele a su médico sobre los

medicamentos que reducen el mal olor
como el bismuto.

28 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

PROBLEMA SÍ EVITE

Obstrucción • Mastique los alimentos bien, para deshacer • Con una ileostomía: Comer

Si usted tiene una la fibra en pedazos más pequeños. ciertos alimentos ricos en

ileostomía, puede fibra, como el maíz, el apio,
• Beba al menos de 8 a 10 vasos de líquidos
ser más difícil digerir las cáscaras de manzana, las
al día. El agua o los jugos de fruta pueden
los alimentos altos palomitas de maíz o las uvas
ser los más útiles.
en fibra. Si come pueden causar obstrucciones
• Coma porciones pequeñas. Coma su en el intestino delgado que
demasiado de ellos,
alimento más grande al medio día y un no será tan fácilmente pasar
pueden agruparse
alimento más pequeño en la noche. Esto le a través del estoma.
y obstruir el
ayudará a reducir su producción de heces en
intestino delgado. • Cerca de 6 a 8 semanas después
la noche.
de la cirugía, trate de agregar
• Coma alimentos y bebidas que hagan las los alimentos enumerados
heces más sueltas, como las siguientes: anteriormente uno a la vez y
alcohol, ciruelas, frutas y vegetales frescos en cantidades pequeñas.
(excepto los plátanos), chocolate, jugos de
fruta, leche entera, alimentos fritos, panes
integrales y cereales, frijoles secos, especies.

Estreñimiento • Pruebe estos alimentos para ayudar a aliviar

Si usted tiene el estreñimiento: Café u otras bebidas tibias,

una colostomía, frutas y verduras cocidas y jugos de fruta.
quizá experimente
estreñimiento de
vez en cuando.

Diarrea • Beba al menos de 8 a 10 vasos de líquidos

al día. Si usted tiene una ileostomía,
asegúrese de que sus líquidos tengan
electrolitos añadidos (por ejemplo, las
bebidas deportivas).

• Coma su alimento más grande al medio día

y un alimento más pequeño en la noche.

• Coma alimentos que hagan las heces

más espesas, como: puré de manzana,
malvaviscos, mantequilla de maní suave,
galletas, leche hervida, pretzels, gelatina
sin azúcar, tapioca, papas al horno, arroz,
pan tostado (blanco), yogur, queso y
plátanos maduros.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 29


Si usted tiene una ileostomía,
la obstrucción puede
volverse una emergencia.
30 VIVIR CON UNA OSTOMÍA
Consideraciones médicas
especiales
Con una ostomía, es más probable que experimente
estreñimiento, obstrucción o deshidratación. Su cuerpo
también absorbe los medicamentos un poco diferente que
antes. Comprender estos asuntos le puede ayudar a evitar
problemas comunes.
Estreñimiento y obstrucción
El estreñimiento puede afectar a cualquiera. Normalmente el
colon absorbe agua en el cuerpo. Cuando se retira el colon totalmente
o parte del colon y se crea una ostomía, una gran cantidad de agua
pasa fuera de su cuerpo antes de que se absorba. Una persona con
una ileostomía puede deshidratarse con mucho más facilidad. La
deshidratación contribuye al estreñimiento en una persona con
una colostomía.
Otros factores también contribuyen al estreñimiento. La consistencia
de las heces también depende de lo que usted come, con qué
frecuencia come, sus emociones y en ocasiones los medicamentos. Los
medicamentos que pueden causar estreñimiento son aquellos que se
toman para el dolor, para relajar los músculos, para calmar los nervios y
los medicamentos que contienen hierro.
La obstrucción es una condición que afecta a las personas con
una ileostomía. Una obstrucción sucede cuando los alimentos se
agrupan en su intestino delgado y lo tapan.
Si usted tiene una ileostomía, una obstrucción puede ser una
emergencia. Una obstrucción prolongada puede causar ruptura del
intestino. Si la obstrucción dura más de 2 ó 3 horas, o si usted
empieza a vomitar, llame a su médico de inmediato o vaya a la
sala de emergencias del hospital más cercano.
 GET E CA
L

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Estas son señales de que usted puede tener una obstrucción:

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CY CAR DOC

Las primeras señales de la obstrucción:

• Un chorro continuo de heces muy acuosas

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• Sensación de inflamación o calambres cerca del estoma

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• Heces con un olor muy fuerte

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• Piel hinchada alrededor del estoma

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Señales de obstrucción continua:

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• El flujo de las heces se detiene finalmente

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DOR DE SA

• Aumento de dolor
• Náuseas y vómito LLA

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D MÉDICA

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Si usted piensa que tiene una obstrucción:

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V
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DOR DE SA

• NO coma ningún alimento sólido Si la obstrucción dura

más de 2 ó 3 horas,
• NO tome laxantes o ablandadores de heces
o si usted empieza a
vomitar, llame a su
Usted puede TRATAR una de estas formas para
médico de inmediato
despejar la obstrucción:
o vaya a la sala de
• Póngaseuna bolsa con una abertura de estoma emergencias del hospital
más grande más cercano.

• De masaje suave a su abdomen

• Recuéstese
boca arriba, jale sus rodillas hacia el
pecho y muévase de lado a lado

• Tómese un baño o una ducha caliente de

15 a 20 minutos

• Beba una bebida caliente

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 31

 Deshidratación
La deshidratación es una inquietud particular para las personas con
ileostomías o con diarrea. Debido a que su intestino grueso ha sido
retirado, cantidades más grandes de líquido se pierden con sus heces.
Usted necesita beber más líquidos para recuperar los líquidos perdidos y
evitar deshidratarse.

Para evitar la deshidratación:

• Beba al menos 8 vasos de líquidos al día.
• No beba muchas bebidas dulces o azucaradas.
• Estaspueden acelerar el movimiento de las heces a través del
tracto digestivo.
• No beba mucha cafeína (como el café o bebidas de cola).
• La cafeína puede aumentar la pérdida de líquidos.
• Bebalíquidos adicionales durante el ejercicio, en el clima cálido, o
La deshidratación cuando usted tenga diarrea.
puede volverse una
• Equilibre sus electrolitos. Los electrolitos son sustancias químicas
emergencia médica.
como la sal y el potasio que pueden ayudar a su cuerpo a absorber y a
Vaya directamente a la
sala de emergencias si:
utilizar agua. Pregúntele a su médico si usted debe planear una dieta
con alimentos ricos en sal y potasio. Ponga sal a sus alimentos para
• no puede retener los
satisfacer su gusto, pero tenga cuidado de no exagerar.
líquidos, y grandes
cantidades de líquidos Coma estos alimentos para evitar deshidratarse:
están saliendo
ALIMENTOS • caldos o • galletas • sopas
• tiene síntomas RICOS EN consomé saladas • salsa de soya
de diarrea SAL: • suero de • jamón • jugo de
leche • pretzels tomate o
• tocino de verduras

ALIMENTOS • plátanos • calabazas • papas

RICOS EN • jugo de • bebidas • mantequilla de
POTASIO: naranja deportivas maní suave
• jugo de • jugo o salsa
toronja de tomate

Señales de que usted se está deshidratando:

• Dolor de cabeza • Dolores
• Sed extrema • Disminución de producción
• Boca reseca de orina que es de color
amarillo oscuro
• Piel reseca
• Mareo
• Dificultad para respirar
• Náuseas o cólicos

32 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Medicamentos
Antes de que se le practicara la ileostomía los medicamentos
se absorbían en su cuerpo por medio de sus intestinos. Ahora
pasa menos tiempo en sus intestinos para ser absorbido.
Cualquier persona que le recete medicamentos, necesita
hacerlo con esto en mente. Ellos también necesitan saber qué
medicamentos está tomando usted en relación a su ostomía.

• Recuerde de avisarle a su farmacéutico, médico y a su

dentista que usted tiene una ostomía.

• Siusted tiene una ileostomía, no tome medicamentos

de "acción prolongada”, de "liberación sostenida”, o con
"recubrimiento entérico”. También evite los medicamentos
en forma de cápsula dura. Si su médico o su farmacéutico
saben que usted tiene una ileostomía, ellos pueden pedir el
tipo de medicamento que su intestino tolerará mejor.

• Siusted tiene una ileostomía, no utilice laxantes.

Los movimientos de su intestino ya estarán suaves y
semilíquidos. Asegúrese de que su médico sepa que usted
Asegúrese de que
tiene una ileostomía para que no le den laxantes antes de todos sus médicos
una prueba o cirugía. sepan que usted
tiene una ostomía.
• Algunos pacientes de ostomía utilizan preparados
Afectará la forma
de bismuto para controlar el mal olor. Si usted está en que le receten
programado para hacerse una radiografía del intestino, los medicamentos.
debe dejar de tomar el bismuto durante 24 a 48 horas antes
de la prueba. El bismuto aparece en los rayos x y puede
ser necesario volver a hacer la prueba si hay bismuto en
su intestino.

• Siusted tiene preguntas o inquietudes sobre cualquier

medicamento que esté tomando, hable con su médico
o farmacéutico.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 33

 Mi plan

Utilice esta página para registrar información específica sobre su ostomía, y donde encontrar
ayuda en caso necesario.

Nombre:

Su tipo de ostomía:

Tipo y fecha de la cirugía:

Cirujano: Teléfono:

Enfermera especializada en ostomía: Teléfono:

Tipos de suministros de ostomía que usted está utilizando:

Cambie su barrera cada días. Si su barrera tiene una fuga, cámbiela de inmediato.

Vacíe su bolsa cuando esté de ⅓ a ½ llena.

Instrucciones especiales
1 Prepare un equipo de emergencia: una barrera precortada, una bolsa, una abrazadera y pañuelos.
Siempre lleve el equipo consigo cuando usted salga de casa.

2 Compre más suministros unas semanas antes de utilizar todo lo que tiene. La mayoría de las
tiendas de suministros médicos no disponen de suministros de ostomía, y los pedidos por correo
normalmente tardan de 2 a 5 días hábiles para ser entregados.

3 Si usted tiene un problema o preguntas, siéntase con libertad de llamar a su enfermera especializada
en ostomía. Recuerde que, usualmente es más fácil que usted y su enfermera resuelvan un problema
antes de que crezca demasiado.

Mis suministros y equipo

34 VIVIR CON UNA OSTOMÍA

Recursos Glosario
Hay muchas personas que pueden ayudarle • Colostomía: Una abertura del intestino
a aprender cómo cuidar su ostomía. También grueso, creada quirúrgicamente, que forma
su enfermera especializada en ostomía un estoma y desvía los desechos corporales.
puede ayudarle a encontrar otros recursos.
• Enterostomía: La formación quirúrgica
Sitio web nacional de apoyo de una abertura en el tracto digestivo.
United Ostomy Associations of America • Estoma: La parte visible del intestino
(Asociaciones Unidas de Ostomía de América),
que se llevó a cabo quirúrgicamente a la
ostomy.org, 800-826-0826
piel a través de la abertura en la pared
Muchas de las compañías que hacen los abdominal durante la cirugía de ostomía.
suministros de ostomía también tienen
información útil en sus sitios web. Su enfermera • Ileostomía: Una abertura del intestino
especializada en ostomía se las puede mostrar. delgado, creada quirúrgicamente, que forma
Grupos de apoyo de ostomía de Intermountain un estoma y desvía los desechos corporales.
Salt Lake City, 801-408-5663 ó 801-662-3693 • Ostomía: Una abertura creada
St. George, 435-688-4123 quirúrgicamente que se hace a
Ogden, 801-387-5146 través de la pared abdominal para
desviar los desechos del cuerpo.
Utah Valley, 801-357-8156
Movimiento normal del intestino
• Peristalsis:
Clínicas de ostomía y heridas de Intermountain
que mueve su contenido a través del intestino.
LDS Hospital Wound Clinic,
Salt Lake City, 801-408-3638 • Piel periestomal: La piel alrededor
del estoma.
Dixie Regional Medical Center Wound Clinic,
St. George, 435-688-4293
McKay-Dee Hospital Wound Clinic,
Ogden, 801-387-5146
Logan Regional Hospital Wound Clinic,
Logan, 435-716-2836
Utah Valley Regional Medical Center Wound Clinic,
Provo, 801-357-8156
Primary Children’s Medical Center, (solamente
niños) Salt Lake City, 801-662-3697
Intermountain Medical Center Wound Clinic,
Murray 801-507-9310
Compañías de suministros
Pídale una lista de las compañías de suministro
Cary y Craig son amigos del
nacionales y locales a su enfermera especializada en
mismo grupo de apoyo.
ostomía. Si usted tiene problemas para encontrar el
producto a su medida, normalmente su enfermera
especializada en ostomía le puede ayudar.

VIVIR CON UNA OSTOMÍA 35

Guía rápida
Cómo encontrar
la información que usted necesita
Rápido
VAYA A L A PÁGINA

¿Cómo puedo vaciar y limpiar mi bolsa?............. 6

¿Qué suministros necesito?.............................. 10

¿Cómo aplico una bolsa nueva?....................... 12

¿Cómo cuido de mi estoma?........................... 18

¿Qué debo tener

en mi equipo de emergencia?.......................... 21

¿Qué debo comer al principio?........................ 27

¿Qué hago sobre el estreñimiento?.................. 30

¿Qué hago si tengo una obstrucción?...............31

Pa r a e n c o n t r a r e s t e y o t r o s r e c u r s o s, v a y a a l s i t i o w e b :
intermountainhealthcare.org

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El contenido del presente folleto tiene solamente fines informativos. No sustituye los consejos
profesionales de un médico; tampoco debe utilizarse para diagnosticar o tratar un problema de
salud o enfermedad. Si tiene cualquier duda o inquietud, no dude en consultar a su proveedor de
cuidados de la salud. Hay más información disponible en intermountainhealthcare.org.
Patient and Provider Publications  QPS001S – 09/15 (Spanish translation 09/15 by Lingotek, Inc.)