Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Número 28. PREVENCIÓN DE LESIONES POR MOVIMIENTOS REPETIDOS PDF
Número 28. PREVENCIÓN DE LESIONES POR MOVIMIENTOS REPETIDOS PDF
28
2001
PUBLICACIÓN BIMESTRAL
FO R M A C I Ó N P R OFESIONAL
E
minadas reclamaciones que facilita- xiste una creencia popular (¿será un “meme”?)
los centros rían el establecimiento de este car- que identifica la enseñanza con las situaciones
de enseñanza go en las escuelas, como son: dedi- “académicas” de formación. Esto es: identificar
cación horaria por el desarrollo de un proceso de enseñanza-aprendizaje con la permanencia
de Catalunya estas funciones, aumento de las ho- (impasible el ademán) en un aula calentando debida-
ras de formación y también la exten-
Las instrucciones de inicio de cur- mente la silla. Esperamos que el tiempo de verbo utiliza-
sión a todos los centros de trabajo
so 2001- 2002, que el Departament de la figura del Coordinador.
do al iniciar este comentario sea erróneo y, en conse-
d’Ensenyament ha enviado este año Las funciones que tienen asigna- cuencia, no debamos utilizar el presente sino el pasado.
a las escuelas públicas catalanas, das los Coordinadores de preven- Existía, diremos, una creencia popular que identificaba
recogen el nombramiento de un ción son las que se especifican en el enseñanza con calentamiento de silla.
Coordinador o Coordinadora de siguiente cuadro. Es evidente, y más en la enseñanza de materias u
prevención de riesgos laborales en
los centros de Enseñanza Infantil, objetivos de prevención, que el aprendizaje de los alum-
Primaria y Educación Especial que • Promover y coordinar las ac- nos y alumnas se produce por el contacto directo con la
tengan dos líneas o más de 24 maes- tuaciones en materia de salud y realidad vivida en cada momento de sus permanencias
tros. Para la Enseñanza Secundaria seguridad en su centro (siguien- en el centro escolar (en todas partes, para ser exactos).
se contempla la misma obligación do la guía de la Sección de Pre-
Es evidente, decimos, que las enseñanzas cognitivas
en aquellos centros que dispongan vención de Riesgos Laborales de
la delegación territorial que le co-
suponen un porcentaje relativo en la transmisión de
de más de 22 grupos o de 50 profe-
rresponda), así como promover la normas de conducta, en la enseñanza de las actitudes.
sores o profesoras.
Según se indica en las mismas ins- correcta utilización de los equi- No desdeñamos, sería absurdo hacerlo, la permanencia
trucciones, la dirección del centro pos de trabajo y de protección. en las aulas de los alumnos y las alumnas cuando se les
designará a la persona responsable • Promover las actuaciones pre- “informa” de los debidos datos sobre la seguridad y la
de este puesto. El nombramiento ventivas básicas, como el orden, salud laboral (e, incluso, aceptamos la lógica elevación
recaerá en funcionarios docentes en la limpieza, la señalización y el de la temperatura de las sillas en esos momentos), pero
servicio activo y con destino defini- mantenimiento en general y rea- nos resistimos a creer que ahí se quede el proceso, que
tivo en el centro. También se espe- lizar un seguimiento y control de
estas actuaciones.
eso “sea todo”.
cifica que el Departament d’Ensen-
yament ofrecerá en los próximos • Colaborar en la evaluación y el
Es evidente, por seguir con las evidencias, que la ense-
tres años, hasta el curso 2003-2004, control de los riesgos generales y ñanza/aprendizaje es un proceso dinámico en el que poco
cursos de formación en materia de específicos del centro, atender vale la memorización, más o menos perdurable, de
salud laboral, de 30 horas de dura- las quejas y sugerencias y regis- cuatro reglas y tres normas.
ción, para que las personas designa- trar datos. La enseñanza de la prevención se produce, fundamen-
das como coordinadoras puedan ob- • Colaborar en la implantación talmente, cuando los receptores de la enseñanza partici-
tener el nivel básico de técnico de del Plan de Emergencia y en las pan activamente en la creación de una actitud, cuando
prevención de riesgos laborales. revisiones periódicas de los pues-
generan un “modo de vida”. Lógicamente, para el logro
Fuentes sindicales consultadas tos de trabajo.
consideran muy importante que se de dicho objetivo es imprescindible estar en posesión de
• Coordinar la formación de to-
haya reconocido y regulado la figu- das las personas que trabajan en
unos conocimientos y de unos procedimientos de actua-
ra de esta Coordinación, puesto que el centro escolar en el ámbito de ción, pero más importante es hallarse inmerso en una
ello representa un paso hacia ade- la prevención de riesgos laborales. situación “informal” (enseñanza por métodos y técnicas
lante en la mejora de las condicio- • Colaborar con el claustro para informales), que les impregne debidamente.
nes de trabajo del profesorado y el desarrollo, dentro del currícu- Sigue siendo evidente que esto es mucho más difícil
también en la creación de estilos de lum del alumnado, de contenidos que mantener sentados a un cúmulo de receptores pasi-
de prevención de riesgos y de es- vos, sigue siendo evidente que existen vectores sociales
tilos de vida saludables.
que se opondrán a este logro (“contravalores sociales”),
Formación Profesional pero sigue siendo evidente también que pertenece al
CONTENIDO ámbito de las competencias profesionales del enseñante
Primer circuito hallar mecanismos operativos de enseñanza.
1 Editorial
didáctico de
Noticias
prevención de Higiene en el Trabajo (CSHT) de trucción y las medidas preventivas
2 Opinión
Seminario sobre seguridad e higiene como riesgos laborales Jaén y del Ayuntamiento de Peal de que se deben implantar y respetar
materia transversal en la enseñanza no
Becerro (Jaén), localidad en cuyo para trabajar con seguridad. Esta
universitaria en Andalucía parque público se instaló la exposi- instalación resultó muy atractiva
Publicaciones de interés
Oferta formativa
Coincidiendo con la celebración ción. El circuito constaba de varios para el público y constituyó la gran
3 del Día de la Seguridad y la Salud puestos informativos dedicados a novedad del circuito.
Notas prácticas en el Trabajo y con la clausura de temas de prevención de riesgos la- Durante los tres días que duró la
Prevención de lesiones por movimientos
repetidos la séptima edición de la campaña borales: información, documenta- exposición, un equipo formado por
Medidas Preventivas “Aprende a crecer con seguridad”, ción, Equipos de Protección Indivi- 18 personas del CSHT atendió, de
Caso práctico
por primera vez se organizó en la dual (EPI), máquinas y herramien- forma continuada, a grupos que ya
4 Actividades de ayuda para el comunidad autónoma de Andalucía tas y carteles. También se utilizó tenían su visita concertada y que
profesorado
un circuito didáctico destinado a di- una Unidad Móvil de Medicina y pertenecían a Escuelas Talleres, co-
Legislación
vulgar la prevención de riesgos la- otra Unidad Móvil de Formación y legios y distintas asociaciones. Un
ERGA-FP es una publicación gratuita editada por
el INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDAD E HI-
borales en distintos ámbitos socia- se construyó un gran andamio al total de 1.375 personas visitaron el
GIENE EN EL TRABAJO, destinada al profesora- les, entre ellos el de la enseñanza. que los visitantes podían acceder en circuito.
do de Formación Profesional o relacionados con el
tema de seguridad e higiene. Esta iniciativa tuvo lugar los días compañía de un técnico de preven- La Campaña “Aprende a crecer
Para solicitar ejemplares de este periódico pueden
dirigirse, indicando el Centro educativo al que per- 26, 27 y 28 del pasado mes de abril ción. Este profesional iba explican- con seguridad” nació en 1995 por
tenecen, al departamento de Redacción y Adminis-
tración que figura en el dorso.
y se organizó con la colaboración do, sobre el terreno, los riesgos que iniciativa del Centro de Seguridad e
del Centro Nacional de Seguridad e se presentan en los trabajos de cons- Higiene en el Trabajo de Jaén.
ERGA - Formación Profesional
2
OPINIÓN
MEDIDAS
S PREVENTIVAS
PREVE
MEDIDAS PREVENTIV
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ••• • • • • • • • • • •
1 Tener en cuenta el diseño ergo- 4 Utilizar herramientas manuales tenga que emplearse un esfuerzo 9 Efectuar reconocimientos médi-
nómico del puesto de trabajo. Adap- de diseño ergonómico que cuando adicional o una mala postura para cos periódicos que faciliten la detec-
tar el mobiliario (mesa, sillas, table- se sujeten permitan que la muñeca compensar el deficiente servicio de ción de posibles lesiones musculo-
ros de montaje, etc.) y la distancia permanezca recta con el antebrazo. la herramienta. esqueléticas y también ayuden a
de alcance de los materiales (piezas, Al manejar herramientas que re- controlar factores extralaborales
herramientas, objetos) a las carac- quieran un esfuerzo manual conti- 7 Utilizar guantes de protección que puedan influir en ellas.
terísticas personales de cada indivi- nuo, como por ejemplo los alicates, que se ajusten bien a las manos y
duo (estatura, edad, etc.), favore- es mejor distribuir la fuerza prefi- que no disminuyan la sensibilidad 10 Establecer pausas periódicas
ciendo que se realice el trabajo con riendo la actuación de varios dedos de las mismas puesto que, de lo con- que permitan recuperar las tensio-
comodidad y sin necesidad de reali- a uno solo y también favorecer el trario, se tiende a aplicar una fuer- nes y descansar. Favorecer la alter-
zar sobresfuerzos. uso alternativo de las manos. za por encima de lo necesario. nancia o el cambio de tareas para
conseguir que se utilicen diferentes
2 Realizar las tareas evitando las 5 Reducir la fuerza que se emplea
grupos musculares y, al mismo
posturas incómodas del cuerpo y de en ciertas tareas (carpinterías, in- 8 Evitar las tareas repetitivas progra-
mando ciclos de trabajo superiores a tiempo, se disminuya la monotonía
la mano y procurar mantener, en lo dustrias cárnicas, textil, etc.), man-
30 segundos. Se entenderá por ciclo en el trabajo.
posible, la mano alineada con el teniendo afilados los útiles cortan-
antebrazo, la espalda recta y los tes y aguantando los objetos con “la sucesión de operaciones necesa-
hombros en posición de reposo. ganchos o abrazaderas. rias para ejecutar una tarea u obte- 11 Informar a los trabajadores so-
ner una unidad de producción”. bre los riesgos laborales que origi-
3 Evitar los esfuerzos prolongados 6 Emplear las herramientas ade- Igualmente, hay que evitar que se re- nan los movimientos repetidos y es-
y la aplicación de una fuerza manual cuadas para cada tipo de trabajo y pita el mismo movimiento durante tablecer programas de formación
excesiva, sobre todo en movimientos conservarlas en buenas condiciones más del 50 por ciento de la duración periódicos que permitan trabajar
de presa, flexo-extensión y rotación. y sin desperfectos, de modo que no del ciclo de trabajo. con mayor seguridad.
CASO
O PRÁCT
PRÁCTICO
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ••• • • • • • • • • • •
Descripción: Hace seis meses que Dolores ocupa el puesto de a su derecha y, si no lo está, la deja en un lugar distinto. Hacia el final de
reparadora de circuitos en una empresa de monta- la jornada, cuando termina de comprobar los circuitos, dispone de dos
jes electrónicos. Anteriormente, había estado trabajando durante cuatro horas para reparar los que están defectuosos.
años en la línea de montaje de la misma empresa pero, gracias a su forma- Los movimientos que hace en todas estas operaciones siempre son los
ción en el campo de la electrónica, consiguió acceder al nuevo puesto. Sin mismos, por lo que el trabajo le resulta rutinario y también cansado. Do-
embargo, Dolores no se siente del todo satisfecha con el cambio porque lores ya le ha comentado más de una vez a Antonio, el responsable de pro-
continúa arrastrando problemas de salud. Esta nueva actividad, a pesar de gramación, que el tiempo que tiene para comprobar es muy justo; si come-
ser más cualificada que la anterior, no le ha re- te algún error, hecho fácil dada la monotonía
presentado una mejora sustancial de sus condi- de la tarea, le cuesta un montón recuperar el
ciones de trabajo: continúa realizando tareas ritmo establecido. Otro problema que ha sido
repetitivas y le ha aumentado el dolor de espal- reiteradamente motivo de reclamación por par-
da y el hormigueo de los brazos y las manos. te de Dolores es la incomodidad del puesto de
La jornada laboral de Dolores es de ocho ho- trabajo. Antes estaba ocupado por Manolo, un
ras, con una pausa de veinte minutos para de- mocetón más corpulento que ella, que lo tenía
sayunar. A esto hay que añadirle, por necesi- todo a su medida. Dolores se sienta en el mis-
dades de la empresa, dos horas más al día casi mo taburete que él usaba -que no es regulable-
cada mes. , lo que significa que no puede apoyar bien los
La tarea de Dolores consiste en comprobar pies en el suelo. Tampoco puede alcanzar con
el buen funcionamiento de los circuitos elec- facilidad las piezas que necesita para reparar y
trónicos que le llegan de la cadena de monta- tiene que abalanzarse sobre el contenedor para
je. Primero coge, una por una, las placas que coger las placas. Además, y para mayor compli-
llevan los circuitos de un contenedor que está cación, los guantes de trabajo le vienen gran-
a su lado izquierdo. Después, y en menos de des.
30 segundos, debe conectar varias de las pe- -¡No lo puedo entender! ¡Con lo poco que cues-
Enric Mitjans
queñas piezas que llevan insertadas y compro- ta poner soluciones! -piensa cada día Dolores. -
bar si funciona el circuito. Si todo está correc- Pero algo habrá que hacer. Mañana iré a hablar
to, coloca la placa en otro contenedor que está con el Delegado de Prevención de la empresa.
ERGA - Formación Profesional
4
Caso práctico. Factores de riesgo
Deficientes condiciones ergonómicas del puesto de tra- Ausencia de información y de programas formativos sobre los
bajo de Dolores (silla sin asiento y respaldo regulables, riesgos que implican las tareas con movimientos repetidos.
dificultades para acceder al material de trabajo, etc.). Medida preventiva 11
Medida preventiva 1
No establecer pausas periódicas que permitan el descanso de las
Realizar un trabajo manteniendo de forma continuada personas que realizan tareas repetitivas.
posturas forzadas e incómodas. Medida preventiva 10
Medida preventiva 2
No tener en cuenta la alternancia de tareas dentro de la organización del
Programar ciclos de trabajo en un tiempo excesivamente corto y poco reco-
trabajo.
mendable en lo que se refiere a la prevención de lesiones por
movimientos repetidos. Medida preventiva 10
Medida preventiva 8
Ausencia de reconocimientos médicos en la empresa en re-
Utilizar guantes de trabajo demasiado grandes, que resultan in- lación con los problemas de salud laboral de las personas
adecuados para la ejecución de las tareas asignadas. que trabajan en ella.
Medida preventiva 7 Medida preventiva 9
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ••• • • • • • • • • • •
LEGISLACIÓN
Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos,
Riesgos Laborales. (BOE 10.11.1995). en particular dorsolumbares, para los trabajadores. (BOE 23.4.1997).
Real Decreto 486/1997, de 14 de abril. Disposiciones mínimas de seguridad Real Decreto 773/1997, de 30 de mayo. Disposiciones mínimas sobre la uti-
y salud en los lugares de trabajo (BOE 23.4.1997). lización por los trabajadores de los equipos de protección personal (EPI).
Real Decreto 487/1997, de 14 de abril. Disposiciones mínimas de seguridad (BOE 12.6.1997. Rectificado 18.7.1997).
Edita: Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo. Redacción y Director de la Publicación: Emilio Castejón Vilella. Redacción: Rosa Mª Banchs
Administración: INSHT–Centro Nacional de Condiciones de Trabajo. Dulcet, 2-10 Morer, Marta Cañete Romero, Sandra García Pérez, Pilar González Villegas, Jaime
08034 Barcelona. Teléfono: 93 280 01 02 - Ext. 2313 / Fax: 93 280 00 42 - Internet: Llacuna Morera. Diseño y maquetación: Guillem Latorre Alcoverro, Enric Mitjans Talón.
htp/www.mtas.es/insht / e-mail: cnctinsht@mtas.es Composición e impresión: Centro Nacional de Condiciones de Trabajo
NIPO: 211-01-005-3 – Depósito legal.- B-14411-96 – FD 2342 PAPEL 100% RECICLADO