PLANIFICACIÓN DE LA SESION DE ENTRENAMIENTO

DEPORTE: CICLISMO CATEGORÍA: FECHA: 11-V-20

PERÍODO: ACONDICIONAMIENTO TIEMPO CLAS.:
ENTRENADOR: EDISON BRITO INTENSIDAD: BAJA
OBJETIVOS:
a)
b)
c)

A C T I V I D A D E S U/M METODOS

CALENTAMIENTO
INICIAL

ACTIVIDADES
PRINCIPAL
 PARTE FINAL DE LA CLASE
FINAL

OBSERVACION

ENTRENADOR
PROCEDIMIENTOS