4 jugos para eliminar las piedras en los

riñones

Los riñones son los órganos encargados de eliminar a través de la orina sustancias
sobrantes e incluso tóxicas presentes en nuestro organismo. Sin embargo, a causa de la
deshidratación, infecciones, obstrucciones o algún trastorno en el riñón, se cristalizan
minerales y proteínas de la orina, formando lo que comúnmente conocemos como piedras
en los riñones o cálculos renales.

Las piedras en los riñones son consideradas una enfermedad común, ya que según las
investigaciones, casi un 10% de la población mundial ha sufrido este problema en
algún momento de su vida. Esta enfermedad se puede formar a partir de sales minerales
como el oxalato de calcio o el ácido úrico.

Tipos de cálculos renales

 Cálculos de oxalato cálcico: son los más comunes y se producen por la
acumulación de oxalato y calcio en la orina. Se pueden producir por algún trastorno
 que afecte el metabolismo del calcio, pero también se ha demostrado que las
personas con dietas ricas en proteínas o hidratos de carbono refinados tiene más
riesgo de padecerlos. El tamaño puede variar de pequeño a mediano, desde lo que
comúnmente llamamos arenilla hasta que midan 1 ó 2 centímetros.
 Cálculos de estruvita: este tipo de cálculos alcanzan un mayor tamaño y se
desarrollan por la presencia de ciertas bacterias que producen un tipo especial de
enzima llamada ureasa. Se han hallado casos en que llegan a ocupar todo el riñón.
 Cálculos de ácido úrico: este tipo de piedras se desarrollan especialmente entre las
personas que tienen niveles de ácido úrico elevado en la sangre o que padecen gota.
También pueden ser el producto de una enfermedad o cualquier tratamiento que
disminuya el pH de la sangre.

En algunos casos, las piedras en los riñones pueden pasar desapercibidas al no presentar
ningún tipo de síntoma, pues en ocasiones las piedras se mantienen sin obstruir el flujo de
la orina.

En este caso, pueden ser descubiertas a través de una radiografía o tras investigar la causa
de una infección urinaria. Sin embargo, casi en todos los casos la persona que los padece
presenta síntomas claros como cólicos renoureterales.

Jugo de aloe vera y pomelo

Tomar con frecuencia este jugo de aloe y naranja puede ayudar a disolver los cálculos
renales.

Ingredientes
  ½ penca de aloe vera (sábila).
 1 vaso y medio de jugo de pomelo.
 Miel (opcional).

¿Cómo prepararlo?

Extraer el gel de aloe vera hasta obtener una buena cantidad. Lavar, pelar y extraer la
cantidad mencionada de jugo de pomelo. Poner ambos ingredientes en la licuadora y
batir por dos minutos para que queden bien integrados. Se le puede agregar un poco de
miel para endulzar y se debe beber todos los días.

Jugo especial para eliminar las piedras en los riñones

Este jugo, además de ayudar a eliminar las piedras en los riñones, es muy fácil de preparar
y su sabor es delicioso.

Ingredientes

 Mango
 Melón
 Durazno amarillo
 Naranja
 Pomelo

¿Cómo prepararlo?

Preparar todas las frutas eliminándoles la cáscara y la semilla. Llevar cada una de las
frutas al extractor de jugos y pasar a la jarra. Se debe consumir dos veces al día todos
los días.

Jugo especial de zanahoria para tratar las piedras en los

riñones
Este jugo especial de zanahoria se combina con el poder de otros ingredientes como el ajo,
la manzana, el tomillo, el pepino y la naranja, para hacer un poderoso tratamiento contra
las piedras en los riñones y de paso, hacerles una limpieza.
Ingredientes

 4 zanahorias
 2 manzanas orgánicas
 2 dientes de ajo
 1 pepino
 2 cucharadas de tomillo fresco
 1 naranja

¿Cómo prepararlo?

Pasar todos los ingredientes por el extractor de jugos y vierta el jugo en un vaso. Tomar un
vaso diario.

Jugo de arándanos
El jugo de arándanos posee propiedades que ayudan a limpiar los riñones y también
favorecen la eliminación de las piedras.

Ingredientes

 1 taza de jugo de arándanos

 ½ de taza de agua
 1 cucharadita de jugo de limón

¿Cómo prepararlo?

Combinar en un vaso todos los ingredientes y beber el jugo todos los días.

Recomendaciones
 Además de consumir a diario alguno de los jugos para depurar los riñones, también
debes incrementar el consumo de agua, ya que esto aumentará las ganas de orinar y
aunque sea un tanto doloroso, incidirá directamente en la desintegración y en la
expulsión de las piedras.
 Evitar el consumo de proteínas de origen animal y aumentar el consumo de potasio.
 Evitar el consumo de alimentos como cacao, espinacas, té negro, pimienta, nueces,
ruibarbo, entre otros, ya que son ricos en oxalatos.