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INDICE
ACTIVIDAD Nº 1 AUTOEVALUACIÓN
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3
Kkjji 1 2 3 4 5 6 7 8 9
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1
Oct
Nov
Dic
Enero
Febr
Marzo
Abril
Mayo
Junio
ACTIVIDAD Nº 2 CALENTAMIENTO
ACTIVIDAD Nº 3 CALENTAMIENTO
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FLEXIÓN
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EXTENSIÓN
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ABDUCCIÓN ....................................................................................
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ADUCCIÓN
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CIRCUNDUCCIÓN ................................................................................
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I.E.S. Emilio Prados Página 6
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EDUCACIÓN FÍSICA 1er Ciclo E.S.O.
ACTIVIDAD Nº 6 APARATO LOCOMOTOR
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ACTIVIDAD Nº 7 SALUD
1. ¿Qué debes hacer para mantenerte sano?........................................................
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2. ¿Qué es lo que prepara el cuerpo para poder realizar ejercicios intensos sin
riesgo de lesión?............................................................................................
ACTIVIDAD Nº 9 RESISTENCIA
Hemos salido a dar una vuelta por la ciudad y llevamos ya tres horas
caminando.
Cualidad necesaria:...............................................................................
Tenemos que pasar, sin caernos, por un tablón dispuesto sobre la acera, que
está recién asfaltada.
Cualidad necesaria:...............................................................................
Estamos intentando mantener dos naranjas en el aire, con una sola mano,
sin que se caigan.
Cualidad necesaria:...............................................................................
RESISTENCIA
FLEXIBILIDAD
VELOCIDAD
SALTO
VEL. REACCIÓN
ABDOMINALES
COORDINACIÓN
AGILIDAD
ACTIVIDAD Nº 15 COREOGRAFÍA
ACTIVIDAD Nº 16 ACROSPORT
¿Qué es el acrosport?..............................................................................
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¿Qué diferencia hay entre figuras corporales y pirámides humanas?.............
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Explica las características básicas de una pirámide de acrosport:
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Enumera los diferentes tipos de agarres:………………..……………..…….
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¿Qué tres roles principales existen en el acrosport?
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Enumera las medidas básicas de seguridad en el acrosport:
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Enumera las fases que se dan en la construcción y en el desmontaje de una
pirámide:………………………………………………………….……....….
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Dibuja y explica:
Realiza las mediciones que necesites y dibuja un plano a escala del terreno que
te indique tu profesor. Pregunta cuál debe ser la escala empleada.
ESCALA
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Clasificación del juego: ...........................................................................
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Nº de jugadores: ...........................................................................
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Material:
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Terreno de juego: ...........................................................................
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Principales reglas:
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Dibujo
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Clasificación del juego: ...........................................................................
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Nº de jugadores: ...........................................................................
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Material: ...........................................................................
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Terreno de juego: ...........................................................................
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Principales reglas:
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Dibujo
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Clasificación del juego: ...........................................................................
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Nº de jugadores:
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Material: ...........................................................................
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Terreno de juego: ...........................................................................
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Dibujo
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Clasificación del juego: ...........................................................................
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Nº de jugadores: ...........................................................................
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Material:
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Terreno de juego: ...........................................................................
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Principales reglas:
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Dibujo
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Clasificación del juego: ...........................................................................
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Nº de jugadores: ...........................................................................
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Material: ...........................................................................
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Terreno de juego: ...........................................................................
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Principales reglas:
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Dibujo
ACTIVIDAD Nº 20 ATLETISMO
ACTIVIDAD Nº 21 BALONMANO
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ACTIVIDAD Nº 22 VOLEIBOL
ACTIVIDAD Nº 23 BADMINTON
En dobles femeninos, ¿cuántos puntos hay que conseguir para ganar un set?
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ACTIVIDAD Nº 24 BALONCESTO
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¿Cuántos puntos vale una canasta?......................................................................
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Explica en qué consiste una falta personal:…..……………………...................
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¿En qué consiste el “campo atrás?....................................................................
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ACTIVIDAD Nº 25 HOCKEY
Investiga si las distintas modalidades del hockey son olímpicas:
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Escribe tres de las faltas que más suelen cometerse en el hockey:
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¿Cómo se sancionarían?
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Explica qué es un penalti córner:…………………..…………………………...
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¿Puede algún jugador parar a la bola o al puck con el pie? ¿Y patearlo?
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¿Puedo agarrar el stick con una sola mano? ¿Sería conveniente? Explica
por qué o cuándo………………….…………….…..........................................
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¿Es buena idea interponer el cuerpo entre el puck y el contrario para evitar
que te la quite? ¿Por qué?....................................................................................
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¿Cuánto dura un partido de prehockey?..............................................................
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¿Cuántos jugadores pone en cancha un equipo?.................................................
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Averigua qué son las “guardas” del portero:…………………………….........
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ACTIVIDAD Nº 26 BÉISBOL
2.- Dibuja el campo de juego y señala las distintas zonas y medidas de las líneas.
8.- ¿Qué infracciones debe cometer el portero para que le piten un tiro libre
indirecto?
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10.- Define:
Regate:……………………………………………………….…………
Marcaje:………...………………………………………………………
Desmarque:……………………………….……………………………