GESTIÓN DE TIC Y DESARROLLO TECNOLÓGICO PARA EL APRENDIZAJE VERSIÓN 02

CODIGO F-GT-11
FORMATO RUTA DE APRENDIZAJE
Página 1 de 4

SECCIÓN FORMATIVA No. “3”

“Composición del Físico Corporal”

Presentación de la sección

En la presente sección encontrarán algunas de las fórmulas de regresión más utilizadas para
determinar la composición corporal en sus cuatro (4) grandes componentes: Masa Grasa, Masa
Muscular, Masa Ósea y Masa Residual. Estas fórmulas más utilizadas en diferentes escenarios. Es
de acotar que las fórmulas que se encuentran en las diferentes literaturas dan la opción al
evaluador de escoger la que más se asemeje a la población que está estudiando. En este texto
encontraremos las más usadas en el ámbito de salud y deportivo.

Antes de iniciar el desarrollo de las actividades contenidas en esta Ruta de Aprendizaje, se

recomienda leer en detalle la propuesta didáctica y los componentes que la conforman: preguntas
orientadoras, competencias a desarrollar, secuencia de contenidos, matrices de valoración y
recursos educativos digitales de apoyo. Así como también prestar mucha atención al video tutorial
que encontrara entro los recursos de aprendizaje.

Todas las observaciones, aportes, dudas o comentarios producto del análisis anterior, deberán ser
expuestos en el foro “Inquietudes”.

Generalidades

FECHA DE INICIO Y TERMINACIÓN DE LA SECCIÓN

SEMANA 3

PREGUNTAS ORIENTADORAS

¿Cómo puedo determinar la composición corporal de un ser humano en sus cuatro (4)
componentes?

¿Se hace necesario el conocimiento y dominio de un protocolo de medición para identificar las
características corpóreas y la utilización de unas formulas permiten dicho fin?

COMPETENCIAS A DESARROLLAR

Reconoce y utiliza las formulas de manera correcta para determinar cada uno de los
componentes de la composición corporal y el somatotipo de los seres humanos.

01/02/2016
 GESTIÓN DE TIC Y DESARROLLO TECNOLÓGICO PARA EL APRENDIZAJE VERSIÓN 02
CODIGO F-GT-11
FORMATO RUTA DE APRENDIZAJE
Página 2 de 4

TEORÍAS Y CONCEPTOS
El Somatotipo
La composición Corporal
Fórmulas de regresión

Actividad 03: “La

estimación de la
Composición Corporal y el Somatotipo”

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:
El objetivo de la sección es suministrar al estudiante las herramientas necesarias para estimar la
composición corporal (masa grasa, masa muscular, masa ósea y residual). Se utilizarán unas
fórmulas de regresión bastante difundidas en las evaluaciones con fines deportivos y salud en
general.

Para comenzar, hay que estudiar la cartilla adjunta denominada: Disposiciones

Metodológicas para la toma de Medidas Antropométricas y Estimación de la
Composición Corporal. Después, se visualizará el recurso animado donde da una situación de
estudio.

Después de visualizar el recurso, se deben trasladar los datos a la plantilla Excel que será
suministrada, esta plantilla le arrojará los valores de la composición corporal pero NO los del
somatotipo (endomorfia, mesomorfia y hectomorfia). Para hallar estos datos, el estudiante se
basará en las fórmulas que aparecen en la cartilla y construir un material propio, puede ser un
nuevo libro de Excel

Finalmente, el estudiante deberá presentar los resultados del estudio de caso en el cuestionario
final, de esa manera se podrá evidenciar los conocimientos adquiridos

Recomendaciones: Para favorecer un aprendizaje significativo, se recomienda abordar el

material de estudio de forma secuencial. Al finalizar la actividad, encontrará las herramientas
útiles para corroborar el grado de apropiación conceptual de las temáticas propuestas

RECURSOS DIDÁCTICOS:

Cartilla Disposiciones Metodológicas para la toma de Medidas Antropométricas y

Estimación de la Composición Corporal

Video animado con estudio de caso

Video instructivo para el uso de la plantilla en formato Excel

Plantilla en formato Excel

01/02/2016
 GESTIÓN DE TIC Y DESARROLLO TECNOLÓGICO PARA EL APRENDIZAJE VERSIÓN 02
CODIGO F-GT-11
FORMATO RUTA DE APRENDIZAJE
Página 3 de 4

EVIDENCIA CRITERIOS

Cuestionario Porcentaje de aprobación 60%

Matriz de valoración

COMPETENCIA Reconoce y utiliza las fórmulas de manera correcta para determinar coda uno de
los componentes de la composición corporal y el somatotipo de los seres
humanos.
NIVELES DE DESARROLLO DE LA COMPTENCIA
EVIDENCIA
CRITERIO (S) INICIAL BÁSICO AUTÓNOMO ESTRATÉGICO
(S)
0-2.9 3.0 – 3.5 3.5–4.5 4.6–5.0
CUESTIONARIO PORCENTAJE No realiza la Contesta las Contesta las Contesta las
DE EVALUACIÓN DE actividad o preguntas preguntas preguntas
Actividad 03 PROBACIÓN contesta las correspondiente correspondien correspondiente
Actividad 03 preguntas s entre 60 al tes entre 71% s entre 90% al
Realiza de correspondie 70% al 89% 100%
manera detallada ntes entre el acertadamente acertadament acertadamente
el análisis 0% al 59% e
correspondiente acertadament
e
PONDERACION %

Recomendaciones finales

1. Antes de iniciar el desarrollo de las actividades contenidas en la ruta de

aprendizaje, se recomienda leer en detalle la propuesta didáctica de la misma y los
componentes que la conforman: preguntas orientadoras, competencias a
desarrollar, secuencia de contenidos, matrices de valoración y recursos
educativos digitales de apoyo

2. Utilizar los canales de comunicación disponibles (mensajería interna y foro

inquietudes) para la solución y/o aclaración de las dudas que susciten la propuesta
de las actividades contenidas en la Ruta de aprendizaje.

3. Realizar las actividades en las fechas propuestas para tal fin.

01/02/2016
 GESTIÓN DE TIC Y DESARROLLO TECNOLÓGICO PARA EL APRENDIZAJE VERSIÓN 02
CODIGO F-GT-11
FORMATO RUTA DE APRENDIZAJE
Página 4 de 4

Una v

01/02/2016