CUANDO Y CÓMO USAR TAPABOCAS CONTRA EL CORONAVIRUS U

OTRA INFECCIÓN RESPIRATORIA.

Antes de ponerte un tapabocas para evitar el coronavirus debes

tener en cuenta la importancia previa de lavarte muy bien las manos
con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
El Instituto Nacional de Salud asegura que, si todos lavamos las
manos de manera frecuente, podemos reducir hasta en un 50 por
ciento los casos de infecciones respiratorias, incluidas las
producidas por el nuevo coronavirus.
Luego del lavado de manos debes cubrirte la boca y la nariz con el
tapabocas, asegurándote de que no haya espacios entre tu cara y
el tapabocas.
Evita tocar constantemente el tapabocas mientras lo usas y si lo
haces, debes lavarte las manos con desinfectante a base de alcohol
o con agua y jabón.
Tan pronto como el tapabocas empiece a sentirse húmedo es
momento de reemplazarlo por uno nuevo. Estos elementos son
desechables, de un solo uso y no deben ser reutilizados, lavados o
desinfectados.
Al quitarse el tapabocas es necesario no tocar la parte delantera del
mismo, teniendo en cuenta que cuando se ha estado en contacto
con una persona infectada por coronavirus u otra infección
respiratoria, se debe considerar que la parte frontal del tapabocas
ya está contaminada, así que lo mejor es tomarlo de las tiras que se
ubican detrás de las orejas y desecharlo inmediatamente en un
recipiente cerrado.
DAR OPINIONES SOBRE EL TEMA.

LA MUCHACHA
 ¿POR QUÉ SON IMPORTANTES LOS ELEMENTOS DE
PROTECCIÓN PERSONAL?
Muchos trabajos pueden presentar riesgos y peligros para quienes los realizan.
Por este motivo, el uso de Elementos de Protección Personal (EPP) es
fundamental para resguardar su seguridad y protegerlos frente a algún
accidente.
Los Elementos de Protección Personal (EPP) corresponden a cualquier equipo,
aparato o dispositivo especialmente diseñado y fabricado para resguardar al
cuerpo de cualquier daño provocado por accidentes del trabajo o
enfermedades profesionales. En este contexto, y por ley, es el empleador quien
debe proveer los EPP a quienes lo requieran, dependiendo del riesgo al cual se
exponen.
Por sí mismos, los EPP no eliminan los riesgos y peligros en los espacios de
trabajo, pero sí protegen a las personas y pueden llegar a disminuir la gravedad
de las lesiones en caso de un accidente. Por este motivo, su uso se enmarca
dentro de un plan preventivo que respalde su implementación.
Tipos de Elementos de Protección Personal
Los EPP que se implementen en cada organización dependerán de las
actividades de riesgo a las que estén expuestos los trabajadores, y se pueden
categorizar de acuerdo a la zona del cuerpo que protegen:
Cabeza: los cascos de seguridad permiten proteger la cabeza frente a posibles
impactos, choques eléctricos o quemaduras.
Oídos: cuando el ruido en el lugar de trabajo excede los niveles establecidos
por el Ministerio de Salud, las personas expuestas deben utilizar protección
auditiva. Ojos: cuando se está en presencia de proyección de partículas,
líquidos, humos, vapores, gases y radiaciones, se deberá utilizar protectores de
ojos (que solo cubren la zona ocular).
Rostro: los protectores faciales no solo protegen los ojos sino también el resto
del rostro, bloqueando el paso de rayos ultravioletas o infrarrojos y de otros
cuerpos extraños como plástico transparente, cristal templado o rejillas
metálicas.
Vías respiratorias: se debe proteger al trabajador de contaminantes presentes
en el ambiente tales como polvos, neblinas, vapores orgánicos o gases.
Pies y piernas: el calzado de seguridad es fundamental ya que protegen de la
humedad, de sustancias calientes y de caídas o golpes en superficies
peligrosas e inestables.
Cuerpo entero: para aquellos trabajos que se ejecutan en altura se deben usar
cinturones o arnés de seguridad enganchados a una línea de vida. En tanto, los
trabajadores que estén expuestos a sustancias corrosivas, a altas temperaturas

WILLIAN GONZALEZ MANCILLA

o a radiaciones deben utilizar vestimenta con tecnología adecuada que impida
el contacto directo.
LAVADO DE MANOS PARA PROTEGERTE DEL CORONAVIRUS (COVID-
19)
Los virus respiratorios como la enfermedad por coronavirus (COVID-19) se contagian
cuando la mucosidad o las gotas que contienen el virus entran en el cuerpo a través
de los ojos, la nariz o la garganta. Lo más frecuente es que esto suceda a través de
las manos, que también son una de las vías más frecuentes de contagio de virus de
una persona a otra.
Durante una pandemia mundial, una de las formas más baratas, sencillas e
importantes de prevenir el contagio de un virus es lavarse las manos frecuentemente
con agua y jabón.
Esto es todo lo que debes saber para lavarte las manos correctamente:
1. ¿Cuál es la forma correcta de lavarse las manos?
Para eliminar cualquier rastro del virus de las manos, no basta con frotar y aclarar
rápidamente. Este es el proceso para lavarse las manos de manera eficaz, paso a
paso.
Paso 1: Mojarse las manos con agua corriente
Paso 2: Aplicar una cantidad suficiente de jabón para cubrir las manos mojadas
Paso 3: Frotar por toda la superficie de las manos (el dorso, el espacio entre los dedos
y debajo de las uñas) durante, al menos, 20 segundos
Paso 4: Aclarar bien con agua corriente
Paso 5: Secarse las manos con un paño limpio o una toalla de un solo uso
2. ¿Cuánto tiempo debería dedicar a lavarme las manos?
Deberías dedicar entre 20 y 30 segundos a lavarte las manos. Una manera sencilla de
calcularlo es cantar la canción del cumpleaños feliz entera dos veces.
Es igual para el desinfectante de manos: utiliza un desinfectante que tenga un
contenido mínimo de alcohol del 60% y frótate las manos durante al menos 20
segundos para asegurarte de cubrir toda la superficie.
3. ¿Cuándo debería lavarme las manos?
En el contexto de la prevención del COVID-19, deberías lavarte las manos en las
siguientes ocasiones:
Después de sonarte la nariz, toser o estornudar
Después de visitar un espacio público, como transportes, mercados y lugares de culto
Después de tocar superficies fuera de tu hogar, por ejemplo, dinero
Antes y después de cuidar a una persona enferma y también mientras la estés
cuidando

Antes y después de comer

¡Lavarte las manos te puede salvar
la vida y proteger a tus seres
queridos! MILTON HERRERA LLERENA
LOS EQUIPOS DE PROTECCIÓN PERSONAL ES SU MEJOR
ALIADO.
El no usar la ropa de trabajo y los elementos de protección personal, es una de
las razones por la que se sigue sufriendo de lesiones en el trabajo.
Si cualquiera de nosotros tuviera que salir a caminar en medio de una tormenta
en una noche fría de invierno, nos abrigaríamos con la ropa más apropiada.
Nos prepararíamos para esa situación.
En nuestros puestos de trabajo, diariamente nos enfrentamos a muchos
peligros y sin embargo aveces no usamos la ropa adecuada para protegernos.
Todos conocemos nuestro trabajo y sabemos lo que necesitamos para
protegernos.
Por ejemplo: sabemos que:
- En trabajos donde hay partículas que se proyectan, es necesario protegerse
con anteojos protectores.
- Donde se manejan objetos pesados es necesario llevar zapatos con punteras
de acero.
- Un soldador al arco eléctrico tiene que llevar una careta especial para
proteger sus ojos de las luces cegadoras y de las chispas de los arcos
eléctricos. Así nuestra ropa protectora puede ser guantes para proteger
nuestras manos, botas de goma, un traje especial, un cinturón de seguridad o
cualquier otro de los muchos equipos de protección que existen, dependiendo
de la necesidad.
Las estadísticas demuestran que los trabajadores que llevan habitualmente
protección sufren muchas menos lesiones que los que no la llevan.
Sabemos que cuando una regla dicta que en una tarea se lleven anteojos de
protección, ese requerimiento es para nuestra propia protección. No dejemos
los anteojos en el armario, descansando sobre nuestra frente o alrededor de
nuestro cuello. El no usar la ropa de trabajo y los elementos de protección
personal, es una de las razones por la que se sigue sufriendo de lesiones en el
trabajo.
La persona que disfruta de una vida sin lesiones, indudablemente ha
desarrollado una disciplina de Prevención dentro de su personalidad. Se ha
preocupado de aprender a trabajar con los Equipos de Protección adecuados,
comprendiendo que es por su propio bien y por el de sus compañeros.
¡Recuerde, su equipo de protección personal es
su mejor aliado!

LUIS CHARRIS BORJA