CENTRO DE BIENESTAR

PERSONAL
PSICO

El confinamiento social debido al Covid-19 nos lleva a convivir con nuestros familiares pero no siempre
estamos acostumbrados a pasar juntos por un periodo largo de tiempo ya que generalmente pasamos
pocas horas al día ya sea por el trabajo, estudio o por propio ocio. Por lo que hoy te dejamos algunos tips
para mejorar la convivencia familiar:

1. Respeta el espacio personal, el momento de otros es tan importante como el tuyo.

2. Comunícate positivamente, decir siempre por favor, gracias, de nada hacen felices a todos.
3. Se tolerante con el otro, el no pensar como tú no me hace tu enemigo.
4. Se ordenado con tus pertenencias, una casa ordenada es una casa feliz.
5. Mantén la empatía, entiende a los otros como te entiendes a ti.
6. Disfruta los momentos en familia, date tu tiempo para conocerlos.
7. Ten pasatiempos en familia, juega, conversa, cocina, ve películas o simplemente pasa a su lado.
8. Evita obligar a otros hacer lo que no quieren, no a todos nos gusta lo mismo.
9. Aprende a ceder y ser flexible, no todos somos iguales.
10. Se la solución y no el problema, el cambio empieza por ti.
11. Si estás enojado tomate tu espacio, cuando nos enojamos nos desquitamos con quienes no
debemos.
12. Ama a tu familia en las buenas y en las malas.
“Nuestro amor es el hogar, y el hogar pueden abandonarlo nuestros pies pero nunca nuestros corazones”
(Oliver Wendell Holmes).

Psc.Cl. Cristian Daniel Pavón Herrera.

Psicólogo Clínico.

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