Auto aceptación

1. Me siento a gusto conmigo mismo

2. Me considero capaz de alcanzar lo que propongo
3. Soy capaz de reconocer mis errores
4. Me gusta mi cara
5. Hago bien las cosas que me piden
6. Soy una persona agradable
7. Me considero una persona inteligente
8. Se identificar mis sentimientos o identifico mis sentimientos de manera adecuada
9. Expreso mis pensamientos de manera adecuado
10. Soy capaz de afrontar las consecuencias de mis actos
11. Estoy a gusto con mi cuerpo
12. Me considero útil en mi grupo de trabajo o en el trabajo

Me gustaría ser otra persona (inverso)

Me desagradan partes de mi cuerpo (inverso)

Valgo menos que otros (inverso)

Me avergüenzo de mí mismo (inverso)

Me afecta que las personas me desaprueben (inverso)