T.C.

La terapia cognitivo conductual de corto palzo que generalmente son 5 sesiones y

Mximo 20 sesiones.

Se focaliza en patrones de pensamientos y comportamientos

Los patrones de pensamientos se originan por por la
situación , problema en el cual esta inmerso o esta pasando en ese
momento, ya sea por circunstancias que no ha resuelto en el pasado o stuacnes
que se activa en el presente
El pensamiento
son las ideas que conviven con nosotros en nuestra mente. De las circunstancias
que no esta sucediendo o de lo que ha sucedido y ello a diario esta en nuestra
mente y lo transformamos en ideas , estas ideas pueden ser , positivos ,
negativos, útiles inútiles, catastrófico( consecuencias espantosas en todo lo que le
suceda) ejemplo si vas al medico, piensas que tienes algo incurable, EES DECIR
COMO LO INTERPRETO
Consecuencias: es
Resultado de tus ideas
Los cuales pueden ser emociones y conductas
Emociones: hace referencia a lo que sentimos(aleria tristeza frustración, miedo,
ansiedad, envidia, rabia.
 Las emociones, en gran parte, dependen de cómo nos relacionamos
con nuestros pensamientos. Si te hablas con duda, si no te tratas bien y
te criticas, lo normal será que te sientas triste. Estar feliz, en equilibrio o
seguro, depende de los mensajes que te des a ti mismo. Para gestionar
emociones como la ansiedad y el miedo, conviene tener un hábito de
meditar, respirar o practicar alguna técnica de relajación muscular.

Coducta: como actuamos, grito, atropello, difamo, agresivo, amable, empatico,

Conductas desadaptativas

Existen también conductas que dificultan que el sujeto se

adapte al medio y que le pueden generar malestar o
dificultar su funcionamiento en el entorno en el que se
encuentra.

Estas serían las denominadas conductas desadaptativas, las

cuales tienden a causar sufrimiento y que por lo general resulta
deseable modificar (aunque a veces es difícil o el propio sujeto
no quiere hacerlo).

En la segunda sesión el psicólogo estudia si el tipo de

psicoterapia que necesita o este hara efecto.

La Psicoterapia se va componiendo de pequeñas partes, (dividir

los problemas los problemas en pequeños componentes: puede
ser las causas que llevaron al problema.

Luego ir identifcando pensamientos y conductas problemáticas

En ocaciones si pide al paciente que lleve un diario paa facilitar ,

identificar, los patrones de sus pensamientos, de sus
sensaciones físicas, y de sus comportamientos, si son realistas o
no, y como afecta entre si y como afecta al paciente.

Ensu momento el psicólogo ayuda cambiar el pensamiento sea

mas realista y objetivos, que practique este cambio en la vida
cotidiana.

TECNICA

Discutir con el terapeuta las pruebas a favor y en contra de als

creencias negativas.

Experimentos conductuales.
Pone a prueba sus creencias.

El paciente debe experimentar cambiando su conducta y haber

que sucede.

Es decir ante una determinada conducta frente a un

pensamiento negativo, debe ahcer lo contrario e identifique que
cambios ha habido si son ositivos o negativo.

Al inicio de la terapia se le pregunta como le ha ido en la

semana y se revisa las tareas , nunca pedir al paciente cosas
que no desea realizar.

Terapia cognitivo conductual en adolecentes.

Conducta desruptiva
comportamientos hostiles y desafiantes de ciertos menores
hacia cualquier tipo de figura de autoridad.
El trastorno negativista desafiante (TND) ttastornonegativo desafiante, implica un
patrón recurrente de conducta negativista, desobediente y hostil dirigida hacia las
figuras de autoridad. El DSM-5 (APA conductas desruptivas y rendimento
académico
Derminar cuales son als acusas de estas condcutas desruptivas(facotores)causas

se entrevistó a la madre, con la que se utilizaron las Pautas de entrevista para

padres de niños con comportamiento perturbador (Fernández-Parra y Muñoz-
Manzano, 2005), y también con el tutor de la niña, utilizando la Escala de
evaluación de la conducta perturbadora, formulario para el informe de los
maestros (Barkley 1997). Se pidió a su tutor académico un informe sobre las
últimas pruebas realizadas sobre nivel intelectual, rendimiento académico y
trastornos de aprendizaje, para descartar otros trastornos. En
En la segunda fase de evaluación hubo otra entrevista con la niña para profundizar
en el problema, mediante el Cuestionario de capacidades y dificultades (SDQ;
Goodman, 1997),
Crear un programa de prevención de violencia