Lic.

En enfermería 8°semestre
Tarea 1 N.L 5

Calderon Toriz Carla Arisbeth

¿Qué es deporte educativo?

Proceso intencional que tiene por objeto desarrollar las capacidades cognitivas,
motrices, de equilibrio personal, de relación interpersonal y de integración social
de las personas, a través de actividades de distinto tipo y naturaleza relacionadas
con el hecho deportivo, práctica deportiva, con la finalidad de contribuir desde el
campo del deporte a que puedan conducir sus vidas con autonomía
,responsabilidad, disfrutando y participando plenamente de su cultura deportiva o
laborando de forma activa y crítica en la conservación , desarrollo de dicha cultura,
en el marco de la sociedad democrática y de los valores que ella comporta.
El deporte se ha considerado educativo por tres creencias cuestionables que
- Ayuda a formar el carácter.
- La competición produce excelencia.
Campos Básicos:
• Desarrollo de las facultades cognitivas: capacidad de observación e
interpretación.
• Desarrollo de las facultades de movimiento: factores de percepción,
factores de decisión y factores de ejecución.
• Desarrollo de las facultades afectivo sociales: aprendizaje social y
descubrimiento del otro.
Desarrollo de:
- Valores y actitudes positivas vinculadas con la práctica deportiva.
- Capacidades afectivo-emocionales, cognitivas-intelectuales y sociales, además
del desarrollo de las cualidades físicas, acordes a su etapa evolutiva del sujeto.
- Hábitos higiénicos, conductas saludables y crear hábitos de práctica deportiva.
- Debe primar la participación, la cooperación sobre la competición.
- Actitud crítica ante el deporte que nos venden los medios de comunicación y las
aberraciones que se producen.
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Tarea 1 N.L 5

Calderon Toriz Carla Arisbeth

¿Qué es el acondicionamiento físico?

El acondicionamiento físico es el desarrollo de la suma de cualidades físicas

básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son:
o CONDICIONALES Y COORDINATIVAS:
o CONDICIONALES:
o RESISTENCIA
o FUERZA
o FLEXOELASTICIDAD
o VELOCIDAD

RESISTENCIA: • La resistencia es la capacidad física básica que permite al

deportista soportar una carga física durante el mayor tiempo posible retardando la
aparición de la fatiga
FUERZA: La Fuerza es la capacidad física básica que permite a una persona
mover masas a cierta velocidad. Y SOPORTAR UN DETERMINADO PESO.
FLEXOELASTICIDAD: El término flexibilidad es más adecuado para valorar la
movilidad de las articulaciones de todo el cuerpo o bien definirla como el grado de
elasticidad o de poder de elongación que tiene un músculo ante un estiramiento.
VELOCIDAD • Recorrer una distancia en un determinado tiempo.
Coordinación se refiere a la acción y efecto de coordinar. Este verbo, a su vez,
significa disponer cosas metódicamente o concertar medios y esfuerzos para una
acción común.
EQUILIBRIO: • Estado de un cuerpo sometido a una serie de fuerzas que se
contrarrestan entre sí
CALENTAMIENTO: El calentamiento es el conjunto de actividades o de ejercicios
preliminares, de carácter general primero y luego específico, que se realizan
previa a toda actividad física cuya exigencia del esfuerzo sea superior a la normal,
con el fin de poner en marcha todos los órganos del deportista y disponerle para
un máximo rendimiento.