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LA TENDINOPATÍA DE HOMBRO EN EL SECTOR

DE SERVICIOS GENERALES – ASEO
SHOULDER’S TENDINOPATHY IN THE GENERAL SERVICE SECTOR - CLEANING

&DUORV$OLULR%HOWUiQ-RUJH3XHQWHVFernanda 0RODQR+
8QLYHUVLGDG'LVWULWDO)UDQFLVFR-RVpGH&DOGDV%RJRWi&RORPELD

RESUMEN
Se realizó una revisión bibliográfica acerca de la tendinopatía (tendinitis) de hombro enfocada al
sector de los servicios generales (aseo), la relación de las causas que afectan al trabajador y sus
actividades dentro de la labor desarrollada, con el fin de establecer las principales causas que
producen esta enfermedad y proporcionar técnicas de prevención y tratamiento que se encuen-
tran en la literatura y cuya aplicación no requiere gastos y tiempo adicional.
PALABRAS CLAVE: esfuerzos, hombro doloroso, movimientos repetitivos, posturas, prevención.

ABSTRACT
It made a bibliographical revision about the shoulder’s tendinopathy (tendinitis) focused in the
general service sector (cleaning), in relationship between the causes that affect to the worker and
their activities in the work developed, with the purpose of to establish the main causes that produ-
ce this illness to settle down and to provide technical and treatment that are in the literature and
the application doesn't require expenses and additional time.
KEYWORDS: efforts, prevention, postures, repetitive movements, shoulder pain.

I. INTRODUCCIÓN

'ൾඇඍඋඈ ൽൾ අൺ ඌංඍඎൺർංඬඇ ൺർඍඎൺඅ ർඈඅඈආൻංൺඇൺ según la YDULHGDGGHPRYLPLHQWRVTXHODVGLVWLQWDVODERUHVGHQWURGH

Guía de Atención Integral Basada en la Evidencia para hom-
bro Doloroso (GATI- HD) relacionado con Factores de Ries-
JRHQHOWUDEDMRVHHQFXHQWUDTXHORVGHVyUGHQHVRVWHRPXV-
culares ocupan el primer lugar en los registros de morbilidad
SURIHVLRQDO GHQWUR GHO UpJLPHQ FRQWULEXWLYR HQ &RORPELD
teniendo estos una tendencia a incrementarse a través de los
HVWRVR¿FLRVH[LJHQVHKDFHSUHFLVRDKRQGDUHQHVWHVHFWRU
\VXUHODFLyQFRQODWHQGLQRSDWtDGHKRPEURWHQLHQGRFRPR
REMHWLYR¿QDOD\XGDUDODSUHYHQFLyQGHODWHQGLQRSDWtDGH
KRPEURPHGLDQWHDFODUDFLRQHVDFHUFDGHFDXVDVSRVWXUDV\
PRYLPLHQWRVDGHFXDGRVDGHPiVGHDOJXQRVWUDWDPLHQWRVHQ
ORVFDVRVHQGRQGHHVWD\DHVWHSUHVHQWH
DxRV 0LQLVWHULR GH 3URWHFFLyQ 6RFLDO   &ODVL¿FDGR
dentro de los desórdenes osteomusculares se encuentra el A. TENDINOPATÍAS Y LA TENDINOPATÍA DE HOMBRO
³KRPEUR GRORURVR´ HO FXDO DEDUFD JUDQ SDUWH GH ODV FRQ- 3RU GH¿QLFLyQ VH FRQRFH FRPR WHQGLQLWLV R WHQGLQRSDWtD D
VXOWDV  HQ ¿VLDWUtD VHJ~Q )RQVHFD HWDO   (QWUDQGR OD LQÀDPDFLyQ GHO  WHQGyQ R GH ODV YDLQDV VLQRYLDOHV VRQ
DXQPiVHQHOKRPEURGRORURVRVHKDQDWULEXLGRGLIHUHQWHV ODVHQFDUJDGDVGHFRQHFWDUHOPXVFXORFRQHOKXHVRDXQ-
FDXVDV D HVWH DOJXQDV VRQ OD EXUVLWLV \ OD WHQGLQRSDWtD GH TXHHQVLODLQÀDPDFLyQRFXUUHHQODVHQYROWXUDVGHOWHQGyQ
hombro; teniendo esta última una gran ocurrencia dentro de
ODSREODFLyQTXHSDGHFHGHPDOGHKRPEUR6HJ~QHVWXGLRV
UHDOL]DGRVXQGHORVFDVRVHQGRQGHHVSUHVHQWDGDOD
WHQGLQRSDWtDGHKRPEURHQODSDUWHODERUDOHVGDGDHQWUHODV
SHUVRQDVTXHUHDOL]DQODERUHVPDQXDOHVDGHPiVDIHFWDQGR
HQVXJUDQPD\RUtDDODSREODFLyQIHPHQLQDDEDUFDQGRHVWDV
XQJUDQSRUFHQWDMHGHOWRWDO7RPDQGRHQFXHQWDTXHHOVHFWRU
de los servicios generales está relacionado en gran medida
FRQODSREODFLyQIHPHQLQDODERUDOPHQWHDFWLYD\SRUODJUDQ
.6.
YDLQDV UHFXELHUWDV HQ VX LQWHULRU SRU HO OLTXLGR VLQRYLDO
&XDQGRHVWHVHHQFXHQWUDHQLUULWDFLyQDXPHQWDODFDQWLGDG
GHOtTXLGRVLQRYLDOGDQGROXJDUDVtDODWHQRVLQRYLWLV'HQ-
WURGHOSURSLRWHQGyQGHSHQGLHQGRGHODFDXVDGHODWHQGL-
QRSDWtD SXHGH DSDUHFHU URWXUD GH ¿EUDV 'HSHQGLHQGR GHO
WLSRGHWHQGLQRSDWtDSXHGHH[LVWLUURWXUDGH¿EUDVGHQWURGHO
PLVPRWHQGyQFDXVDQGRGRORUPiVLQWHQVR\PD\RUHVSUR-
EOHPDVSDUDODPRYLOL]DFLyQGHOPXVFXOR/DWHQGLQRSDWtD
SXHGH DWDFDU D FDVL WRGRV ORV WHQGRQHV GHO FXHUSR VLHQGR
 ZĞǀŝƐƚĂd<Eϭϭ;ϮͿƉ͘ϲͲϭϮ͘ŝĐ͘ϮϬϭϯ͘

ODVPDVFRPXQHVODGHKRPEURFRGRURGLOODWDOyQFDGHUDV ELOLWDGR HQ DOJXQDV SDUWHV  \ HQJURVDGR HQ RWURV HVWD

\PXxHFDVLQHPEDUJRVXHOHSUHVHQWDUVHHQXQD~QLFD]RQD GHJHQHUDFLyQUHFLEHHOQRPEUHGHWHQGLQRVLV
GHOFXHUSRSRUYH]$OFDQWDUD0HWDO(QWUHODVDO-
WHUDFLRQHV GH ORV WHQGRQHV PiV IUHFXHQWHV VH LQFOX\HQ ODV
siguientes:
• Tendinopatía del manguito de los rotadores: Carac-
([LVWHQ DOJXQRV RWURV WLSRV GH WHQGLQRSDWtD TXH QR VH YDQ
D DEDUFDU GHELGR D TXH QR VRQ OD SDUWH IXQGDPHQWDO HQ HO
desarrollo de la temática dentro de los cuales están la ten-
GLQRSDWtDVHFDODWHQGRVLQRYLWLVVHSRVD\ODWHQGRVLQRYLWLV
WHUL]DGDSRUODLQÀDPDFLyQGHODFDSVXODGHOKRPEUR\ VXSXUDGD6DQFKLV'
GHORVWHQGRQHVUHODFLRQDGRVDHVWH3DYHVH( *LD-
QLYHOOL(
• Tendinopatía bicipital: &X\D FDUDFWHUtVWLFD SULQFLSDO
es el dolor en el sitio donde la porción larga del bíceps
VHLQVHUWDDOFRGR$OSURYRFDUVHHOGRORUSXHGHOOHJDUD
VHUWDQIXHUWHTXHLPSLGHDODSHUVRQDDIHFWDGDHOPRYL-
PLHQWRGHÀH[LyQGHOEUD]R6XDSDULFLyQHQODPD\RUtD
de los casos se da por un esfuerzo prolongado de estas
partes del cuerpo (también se le conoce como lesión por
B. TENDINOPATÍA DEL HOMBRO
/DFRQVXOWDSRUKRPEURGRORURVRHVWiGHQWURGHODVSULPHUDV
GLH]FDXVDVGHFRQVXOWDHQ¿VLDWUtD\DIHFWDEDXQSRUFHQWDMH
DOWRGHODSREODFLyQHFRQyPLFDPHQWHDFWLYDDOHQ&RV-
WD5LFD6HJ~QXQDLQYHVWLJDFLyQHQSHUVRQDVTXHSDGHFtDQ
GH WHQGLQRSDWtD GH KRPEUR OD HGDG SURPHGLR IXH GH 
DxRVFRQPD\RUIUHFXHQFLDHQHOVH[RIHPHQLQR\DOODGR
GHUHFKRGHOFXHUSR6HFRPSUREyTXHWLHQHUHODFLyQFRQOD
VREUHFDUJD+XDURWR/- GLDEHWHV  \ WUDVWRUQRV GHSUHVLYRV  6HJ~Q HO
• Epicondilitis lateral (codo de tenista): Es producida PLVPRHVWXGLRVHKDOOyTXHODHGDGSURPHGLRGHODVSHUVRQDV
SRUODWHQVLyQFRQWLQXDVREUHORVP~VFXORV\ORVWHQGR- TXHDVLVWtDQDFRQVXOWDSRU¿VLDWUtDFRQVtQGURPHGHGRORUGH
QHVH[WHQVRUHVGHODQWHEUD]RTXHWLHQHQVXRULJHQHQHO KRPEURHVGHHQXQUDQJRGHHGDGHVGHVGHORVDORV
FRGR$OYD.HWDO DxRV\TXHODPD\RUFDQWLGDGGHSHUVRQDVVHHQFXHQWUDHQ
‡(SLFRQGLOLWLVPHGLDOFRGRGHJRO¿VWDFRGRGHOWHQLV- HOUDQJRGHHGDGHVGHDDxRV/ODQH]D-&RPR
ta directo o codo de beisbolista): Caracterizada por el \DVHKDEtDFRPHQWDGRDQWHULRUPHQWHXQDWHQGLQRSDWtDSXH-
GDxRGHORVWHQGRQHVTXHVHLQVHUWDQHQHOFRGRDFDXVD de surgir después de lesiones repetitivas o incluso siendo la
GHODÀH[LyQIRU]DGDGHODPXxHFD5tRV/$ OHVLyQVRORXQDYH]6HKDQDWULEXLGRGLIHUHQWHVFDXVDVDGH-
• Tenosinovitis de De Quervain: Es el tipo más frecuen- más a las razones por las cuales una persona llegue a sufrir
WHGHWHQRVLQRYLWLVTXHFRQVLVWHHQODLQÀDPDFLyQGHOD GH DOJ~Q WLSR GH WHQGLQRSDWtD HQWUH ODV TXH VH HQFXHQWUDQ
YDLQDWHQGLQRVDGHORVWHQGRQHVGHOSXOJDU&KiYH]0 ODVFLUFXQVWDQFLDV\FDUDFWHUtVWLFDV¿VLROyJLFDVGHODSHUVRQD
$
• Dedo en resorte o pulgar en resorte: Es un tipo de te-
QRVLQRYLWLVHQODTXHODYDLQDGHOWHQGyQVHLQÀDPD\VH
HQJURVDLPSLGLHQGRTXHODSHUVRQDH[WLHQGDRÀH[LRQH
el dedo o el pulgar afectados; el dedo o el pulgar pueden
ODHGDGODUHDOL]DFLyQGHPRYLPLHQWRVUHSHWLWLYRVFRQJUDQ
IUHFXHQFLDKDFHUGHPDVLDGDIXHU]DVREUHODVDUWLFXODFLRQHV
ODVLQIHFFLRQHVODDUWULWLVGLDEHWHV\ODVHQIHUPHGDGHVWL-
URLGHDVKDFHQTXHORVWHQGRQHVVHKDJDQPHQRVÀH[LEOHV\D
TXHSXHGDQOHVLRQDUVHFRQPD\RUIDFLOLGDG7DPELpQ*UDQ
EORTXHDUVHRGLVSDUDUVHUHSHQWLQDPHQWH6LOYD/ número de lesiones son atribuidas a caídas sobre la parte
‡ 7HQGLQRSDWtD DTXLOHD ,QÀDPDFLyQ DJXGD  GH OD YDL- H[WHULRUGHOKRPEURSRUHVWRXQRGHORVSULPHURVtQWRPDV
QDRPHPEUDQDTXHUHFXEUHODPHPEUDQDGHOWDOyQGH HVWiGDGRSRULQWHQVRVGRORUHVHQOD]RQDDWUR¿DGDOLJDGR
$TXLOHV
• Existe una parte donde el tendón al insertarse toma
IRUPD UHGRQGHDGD \ HVWUHFKD \ HV DOOt GRQGH QRUPDO-
PHQWHDSDUHFHODWHQGLQRSDWtD$OVHUDIHFWDGRHVWHWHQ-
GyQVHGL¿FXOWDQWRGRVORVPRYLPLHQWRVQHFHVDULRVFRQ
ORV SLHV \ SRU OR PLVPR HO FDPLQDU FRUUHU \ GHPiV
HVWRDORVPRYLPLHQWRVTXHSXHGHQVHULQFOXVRVLQFDUJD
TXHVHGHVDUUROOHQHQWUHƒ\ƒDXQTXHHVPX\YDULDEOH
FRQHOWLHPSRODLQWHQVLGDGGHOGRORUGLVPLQX\HSHUPLWLHQ-
do en algunas ocasiones tener una actividad normal a las
SHUVRQDVTXHQRUHDOL]DQHVIXHU]RVSHURHQRFDVLRQHVVXHOH
VHUFRQWLQXRQRSHUPLWLHQGRDODSHUVRQDUHDOL]DUHOWUDEDMR
(TXLSR(GLWRULDOGH)LVWHUUD apareciendo con el tiempo una rigidez en la articulación (por
• Las tendinopatías crónicas y las tendinosis: Suele HOQRPRYLPLHQWRTXHFRQWLQXDFRQHOGHJHQHUDPLHQWRSUR-
GiUVHOHVHOQRPEUHGHWHQGLQRSDWtDFUyQLFDDDTXHOODV JUHVLYR\HQRFDVLRQHVODSHUGLGDWRWDOGHOPRYLPLHQWR6RQ
WHQGLQRSDWtDVTXHWLHQHQRFXUUHQFLDFRQWLQXDRUHSHWLGD FRQRFLGRVGRVWLSRVGHWHQGLQRSDWtDVTXHDIHFWDQHOKRPEUR
RDTXHOODVTXHVRQGHODUJDGXUDFLyQSHULRGRVVXSHULR-
UHVDPHVHV(QHVWHWLSRGHWHQGLQRSDWtDHOWHQGyQ /DWHQGLQRSDWtDGHEtFHSVODFXDOFDXVDGRORUHQHOKRPEUR
VXIUHURWXUDVLQWHUQDVHQVXV¿EUDVODVFXDOHVDSHVDUGH VREUHODSDUWHODWHUDORIURQWDO(VWDGL¿FXOWDODYHORFLGDG\
TXHFLFDWUL]DQFRQHOWLHPSRVLHQGRHVWD\DPDVGpELO FRQWUROGHPRYLPLHQWRGHOEUD]RSRUHQFLPDGHODFDEH]D
por las repetidas ocasiones el tendón puede verse de- /DVHJXQGD\PDVFRP~QHVODWHQGLQRSDWtDGHOPDQJXLWR

.7.
ZĞǀŝƐƚĂd<Eϭϭ;ϮͿƉ͘ϲͲϭϮ͘ŝĐ͘ϮϬϭϯ͘
GH ORV URWDGRUHV HVWD FDXVD GRORU  HQ OD SDUWH PDV DOWD GH
KRPEUR\HOEUD]R/DUHDOL]DFLyQGHGLIHUHQWHVWLSRVGHPR-
vimientos en donde se vea implicada esta parte del cuerpo
FRPRORVRQHVWLUDUHPSXMDUWLUDURDO]DUHOEUD]RDXPHQWDQ
HOGRORUHLPSRVLELOLWDQHOXVRGHODH[WUHPLGDGDIHFWDGD
([LVWHQYDULDVIRUPDVGHGLDJQRVWLFDUHVWRVSDGHFLPLHQWRV
FRPHQ]DQGRFRQHODQiOLVLVGHODKLVWRULDItVLFD\HOH[DPHQ
ItVLFRHQGRQGHHOSDFLHQWHGHVFULEHHOGRORUHOFyPR\GyQ-
ItVLFDVLQWHUQDV\H[WHUQDVDOKRJDUTXHFXLGDODPXMHUR
ODVODERUHVGHVDUUROODGDVFRPRHOEDUUHUWUDSHDUSODQ-
FKDUOLPSLDU\GHPiVPRYLPLHQWRVUHSHWLWLYRVLQFOXVR
FRQHVIXHU]RVVRQGHVDUUROODGRVHVWiQPX\OLJDGRVDODV
OHVLRQHVWHQGLQRSiWLFDV(OXVRLQDGHFXDGRGHODVKHUUD-
mientas de trabajo en el ambiente ocupacional pueden
OOHYDUDODUHDOL]DFLyQGHVREUHVIXHU]RVTXH¿QDOPHQWH
DOOHYDUtDQDODWHQGLQRSDWtDXRWURVSUREOHPDV/DV
SRVWXUDV GHO KRPEUR FRQ XQ iQJXOR VXSHULRU D ƒ GH
GHVHSUHVHQWD&RQHVWHDQiOLVLVSUHOLPLQDUVHSXHGHQDSOL- ÀH[LyQRDEGXFFLyQVHJ~Q*UHHQXQDOWRQLYHO
FDURWURVH[iPHQHVPpGLFRVTXHIDFLOLWHQHOUHFRQRFLPLHQWR GHFRQWUDFFLRQHVHVWiWLFDVFDUJDVSURORQJDGDVHVWiWLFDV
GH OD SDWRORJtD HQWUH ORV PiV FRQRFLGRV HVWiQ $UWXUR GH \ SRVWXUDV H[WUHPDV SXHGHQ FDXVDU  SUREOHPDV WHQGL-
'LHJR- QRVRV
• Los factores organizacionales: Como la organización
‡3DOSDFLyQGHODViUHDVHVSHFt¿FDVGHOWHQGyQSDUD GHO WUDEDMR ORV KRUDULRV ODV MRUQDGDV SDXVDV ULWPR \
GH¿QLUHOOXJDUH[DFWRGHODLQÀDPDFLyQ FDUJDGHWUDEDMRVRQORVSULQFLSDOHVLQGLFDGRUHV(VWX-
• Radiografías
‡,PiJHQHVGHUHVRQDQFLDPDJQpWLFD
C. CAUSAS
$XQTXHH[LVWHQYDULDVGLYLVLRQHVDFHUFDGHODVFDXVDVIXQGD-
PHQWDOHVHQJHQHUDOVHFRQVLGHUDQFXDWURJUDQGHVJUXSRVGH
ULHVJRHVWRVYDQDVHUPHQFLRQDGRV\H[SOLFDGRV TXHYHUGLUHFWDPHQWHFRQORVSULQFLSDOHVSUREOHPDVGHO
• Los factores personales: Como lo son la capacidad
IXQFLRQDOGHOWUDEDMDGRUKiELWRVHOJpQHURODFRQWH[-
WXUDItVLFD\ORVDQWHFHGHQWHVSDWROyJLFRVVRQSRVLEOHV
fuentes para la lesión (Agencia Europea Para la Seguri-
GLRVVHJ~Q6YHQGVHQKDQPRVWUDGRTXHODUHD-
OL]DFLyQGHOWUDEDMRFRQXQDHOHYDFLyQVXSHULRUGHƒ
GHOEUD]RHQXQDSRUFLyQGHOGHKRUDVGHWUDEDMRR
PHVHV\RWUDEDMDQGRFRQODPDQRHQXQDSRVLFLyQ
VXSHULRUDOKRPEURSRUXQDKRUDGLDULDRDxRVDGH-
PiVGHODIDOWDGHSDXVDVRHVWDVPX\SHTXHxDVWLHQHQ
KRPEURGRORURVRHQWUHHOORVODWHQGLQRSDWtD7DPELpQ
H[LVWHQ IDFWRUHV SVLFRVRFLDOHV TXH SXHGHQ DIHFWDU DO
tendón haciéndose propenso a la lesión como la carga
ODERUDOHOHVWUpVREDMRVRSRUWHHPRFLRQDO
• Los factores relacionados con las condiciones am-
GDG\OD6DOXGHQHO7UDEDMR$KRQGDQGRHQHVWH
IDFWRUVHSXHGHWHQHUHQFXHQWDODVYDULDFLRQHVGHODHV-
WUXFWXUDDQDWyPLFDFRPRODULJLGH]RÀH[LELOLGDGH[FH-
VLYDHOHQYHMHFLPLHQWRHOFXDOUHGXFHVXVWDQFLDOPHQWH
la capacidad del tendón para adaptarse a las exigencias
DPELHQWDOHV\KDFHTXHODHVWUXFWXUDVHKDJDPiVUtJL-
GRPiVGpELO\PHQRVWROHUDQWHDOXVR\DSOLFDFLyQGH
IXHU]DV
(OPD\RUQ~PHURGHSHUVRQDVDIHFWDGDVSRUWHQGLQRSD-
bientales de los puestos y sistemas de trabajo: Como
ORSXHGHQVHUODWHPSHUDWXUDYLEUDFLRQHVHQWUHRWURV
D. CARACTERIZACIÓN DEL SECTOR DE LIMPIEZA Y RELACIÓN
CON LA TENDINOPATÍA (TERAPIAFISICA.COM, 2012)
/DVGLIHUHQWHVDFWLYLGDGHVUHDOL]DGDVSRUHOSHUVRQDOGHOLP-
pieza abarcan el uso de herramientas sencillas como lo son
ORV UHFRJHGRUHV WUDSRV HVFREDV WUDSHDGRUHV HQWUH RWURV
HOHPHQWRVDGHPiVGHKDFHUFDUJDVHQDOJXQDVRFDVLRQHVSH-
WtDVHVWiGDGRSRUPXMHUHVHVWDWHQGHQFLDHVWi
GDGDWDPELpQSRUVXHVWUXFWXUDItVLFDVLHQGRPDVGpELO
TXHODTXHWLHQHQORVKRPEUHV
• Los factores ligados a las condiciones de trabajo:
FRPR ODV QHFHVLGDGHV GH IXHU]D ItVLFD TXH GHEHQ VHU
DSOLFDGDVODVSRVWXUDVTXHGHEHQVHUDVXPLGDVSDUDOD
UHDOL]DFLyQGHORVWUDEDMRV\ORVWLSRVGHPRYLPLHQWRV
/D YHORFLGDG OD LQWHQVLGDG OD IUHFXHQFLD \ OD GXUD-
FLyQ VRQ IDFWRUHV TXH DIHFWDQ OD FDSDFLGDG GHO WHQGyQ
SDUDDGDSWDUVHHVDVtTXHXQDIXHU]DDSOLFDGDFRQJUDQ
velocidad de manera repetitiva o en dirección oblicua
SXHGHQ FDXVDU OD VREUHFDUJD GHO WHQGyQ 2WUR SRVLEOH
PHFDQLVPRHVODFRPSUHVLyQGLUHFWDVREUHHOWHQGyQ\D
TXH HO WHQGyQ HV YXOQHUDEOH D ODV IXHU]DV GH FRPSUH-
VLyQ(QHOFDVRHVSHFL¿FRGHODVPXMHUHVODVGHPDQGDV
.8.
VDGDVSDUDVHUWUDQVSRUWDGDVDGLIHUHQWHVGLVWDQFLDV(OXVR
GHWRGDVHVWDVKHUUDPLHQWDVHVFRQHO¿QGHGHVDUUROODUODV
ODERUHVUHTXHULGDVFRPRORVRQODVRSHUDFLRQHVGHEDUULGR
WUDSHDGR ODYDGR DVSLUDU OLPSLDU YLGULRV HQ ORV FXDOHV VH
YHQUHODFLRQDGDVDFWLYLGDGHVFRPRVXELUDJUDQGHVDOWXUDV
PDQWHQHUVH DJDFKDGR HQ XQD SRUFLyQ GH WLHPSR FDPELRV
GHSRVWXUDVFRQWLQXRV\RSRVWXUDVHVWiWLFDVGXUDQWHODUJRV
SHULRGRV GH WLHPSR +DFLHQGR pQIDVLV HQ WRGDV ODV FDXVDV
SULQFLSDOHVVHHQFRQWUyXQDUHODFLyQLPSRUWDQWHHQWUHODVWD-
UHDVGHVDUUROODGDV\ODWHQGLQRSDWtDGHKRPEURTXHVHWRPD
como sigue:
• Movimientos repetitivos: En todas las actividades de-
sarrolladas por estas personas se realizan movimientos
UHSHWLWLYRVHQHOEDUUHUODYDUOLPSLDUHWF
• Posturas inadecuadas: Dadas por las diferentes pos-
 ZĞǀŝƐƚĂd<Eϭϭ;ϮͿƉ͘ϲͲϭϮ͘ŝĐ͘ϮϬϭϯ͘

WXUDV TXH VRQ WRPDGDV DO PRPHQWR GH GHVDUUROODU ORV WLFDVSDUDWHQHUHQFXHQWDHVWiQGDGDVSRUSRVWXUDVFRUUHFWDV
PLVPRVR¿FLRV SDXVDVHQWUHWDUHDVUHSHWLWLYDVRLQFOXVRHOFDPELRGHDFWL-
‡,QFOLQDFLRQHVGHOEUD]RVXSHULRUDƒ'DGRSRUWUD- YLGDGHVTXHSHUPLWDQGHVFDQVDUDOWHQGyQDGHPiVVHKDFHQ
EDMRV FRPR OLPSLH]D HQ SDUWHV PX\ DOWD VLQ HO XVR GH
HVFDOHUDVRDOJXQDRWUDVXSHU¿FLHSDUDHOHYDUVH
• Golpes o traumatismos: Generados por el desarrollo
GHODWDUHDGRQGHSXHGHQRFXUULUFDtGDVRJROSHVIXHUWHV
E. PREVENCIÓN
DOJXQDVHVSHFL¿FDFLRQHV6HJXUR6RFLDO$53
En cuanto a las herramientas o instrumentos de trabajo se-
J~QHOGHSDUWDPHQWRGHUHODFLRQHVLQGXVWULDOHV\HOLQVWLWXWR
QDFLRQDO GH VDOXG \ VHJXULGDG RFXSDFLRQDO 'HSDUWDPHQWR
GH5HODFLRQHV,QGXVWULDOHV\HO,QVWLWXWR1DFLRQDOGH6DOXG\
&RPR\DVHPHQFLRQyFDGDYH]HVPDVFRP~QVXIULUSUREOH- 6HJXULGDG2FXSDFLRQDO
PDVGHOKRPEURGRORURVRSRUORPLVPRXQDVEXHQDVSUiF-

TABLA I.
7,326'(326785$6

.9.
ZĞǀŝƐƚĂd<Eϭϭ;ϮͿƉ͘ϲͲϭϮ͘ŝĐ͘ϮϬϭϯ͘
‡/DPHMRUKHUUDPLHQWDHVDTXHOODTXHHVDGHFXDGDSDUD
ODWDUHDTXHVHUHDOL]DVHDGHFXDDOHVSDFLRGLVSRQLEOH
HQ HO WUDEDMR UHGXFH OD IXHU]D PXVFXODU DSOLFDGD VH
DMXVWD D OD PDQR \ SXHGH VHU XWLOL]DGD HQ XQD SRVWXUD
FyPRGD
• Para saber las herramientas adecuadas a usar en este
VHFWRUHVLPSRUWDQWHTXHVHWRPH
‡&RQRFLPLHQWRGHOWUDEDMRDUHDOL]DU
F. TRATAMIENTO
(OKRPEURDSHVDUGHODJUDQFDQWLGDGGHSDWRORJtDVTXHGH-
VDUUROODFRQUHVSHFWRDOWHPDODERUDOGHODVHRHVXQDH[WUH-
PLGDGSRFRYDORUDGD\UHFRQRFLGDHQHOiPELWRPpGLFR\OD-
ERUDODGHPiVSRUVXGH¿QLFLyQFRQIXVD\SRFRGLIHUHQFLDGD
([LVWHQGLIHUHQWHVFDXVDVTXHOOHYDQDOKRPEURGRORURVRHQ-
WUHODVGLVWLQWDVSDUWHVH[SXHVWDV\FRQHFWDGDVFRQIUHFXHQ-
cia sin mirar la causa son formuladas terapias u operaciones
• Mejoramiento de la postura de trabajo: Es bueno se-
OHFFLRQDUKHUUDPLHQWDVTXHUHTXLHUDQXQDPHQRUIXHU]D
FRQWLQXD HYLWDU WUDEDMDU FRQ ORV KRPEURV \ ORV FRGRV
levantados
• Selección de la herramienta: Para realizar trabajos de
IXHU]D FRQ KHUUDPLHQWDV GH XQ PDQJR VHOHFFLRQH /D
LQQHFHVDULDV%URVVHDXHWDO$FWXDOPHQWHKD\JUDQ
YDULHGDG GH WUDWDPLHQWRV TXH VH HVWiQ GHVDUUROODQGR FRPR
RSHUDFLRQHVGHDOWDFDOLGDGLQ¿OWUDFLRQHVDGPLQLVWUDFLyQGH
DQWLQÀDPDWRULRVQRHVWHURLGHRV\HMHUFLFLRV(QUHODFLyQFRQ
ORV SURFHGLPLHQWRV TXH VRQ QHFHVDULRV UHDOL]DU VH SUHFLVy
TXHHOXVRGHWUDWDPLHQWRVWySLFRV\DQWLQÀDPDWRULRVQRHV-
KHUUDPLHQWDFRQXQPDQJRGHGLiPHWURHQWUHó´D´ WHURLGHRV$,1(6RUDOHVIXHURQORVGHPD\RUSUHVFULSFLyQ

TABLA II.
7,326'((67,5$0,(1726<(-(5&,&,26

.10.
 ZĞǀŝƐƚĂd<Eϭϭ;ϮͿƉ͘ϲͲϭϮ͘ŝĐ͘ϮϬϭϯ͘

6XFHVLYDPHQWH DFHWDPLQRIpQ \ $,1(6 HQWUH RWURV WLSRV GRORUDXPHQWDUODPRYLOLGDG\UHGXFLUODGHIRUPLGDGGH

de medicamentos farmacéuticos para atenuar el dolor son XQDRPiVDUWLFXODFLRQHV
EDVWDQWH FRQVLGHUDGRV SDUD HO WUDWDPLHQWR GH OD SDWRORJtD
$GLFLRQDOPHQWH VH OHV UHFRPLHQGD HMHUFLFLR \ WHUDSLD ItVL- /RVVLJXLHQWHVSURFHGLPLHQWRVIXHURQWRPDGRVWH[WXDOPHQWH
FD2WUDVUHIHUHQFLDVPpGLFDVFRQVLGHUDGDVDOPRPHQWRGHO
WUDWDPLHQWRVRQRUWRSHGLDSVLFRORJtDSVLTXLDWUtD(VQHFH-
VDULRFRQRFHUTXHDSHVDUGHODJUDQFDQWLGDG\YDULHGDGGH
WUDWDPLHQWRVQLQJ~QSURFHGLPLHQWRHVFRPSOHWDPHQWHHIHF-
WLYRSDUDHOWUDWDPLHQWRGHODVWHQGLQRSDWtDV'HSHQGLHQGR
GHO WLHPSR TXH WHQJD OD OHVLyQ HV LPSUHVFLQGLEOH WHQHU HQ
FXHQWDXQSURFHGLPLHQWRGLIHUHQWHDVtPLVPRKD\TXHWHQHU
HQFXHQWDODVGLIHUHQWHVSRVLELOLGDGHVTXHVHSXHGDQSUHVHQ-
GH*UDQLOOR*UDQLOOR2SDUDKDFHUXQDSRUWH
GHSRVLEOHVWUDWDPLHQWRV¿VLRWHUDSpXWLFRVTXHVHHQFXHQWUDQ
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Fisioterapia:<DTXHOD¿VLRWHUDSLDHVXQDGHODVPiVFRPX-
QHVHQHOWUDWDPLHQWRGHODWHQGLQLWLVVHKDFHXQDHMHPSOL¿-
FDFLyQJUD¿FDGHDOJXQRVHMHUFLFLRVTXHSXHGHQVHUWRPDGRV
en cuenta: Realice los siguientes ejercicios al menos en cua-
WDU5RGUtJXH]-
• Tratamiento ortopédico: HOSURFHGLPLHQWRRUWRSpGLFR
DEDUFDXQFRPHGLPLHQWRDQWLQÀDPDWRULRFRPRPHGLFD-
FLyQGHVFDQVRGHOWHQGyQPDVDMHORFDOFRQKLHOR\ED-
xRVGHFRQWUDVWHHQFDVRVGRQGHHOGROLHQWHSRVHDXQD
OHVLyQFRQXQSHULRGRGHWLHPSRSURORQJDGRHVDUULHV-
JDGRDGPLQLVWUDUHVWHWLSRGHWUDWDPLHQWRV\DTXHSRU
las circunstancias del doliente puede suscitar un agra-
YDPLHQWR
• Tratamiento quirúrgico:/DLQWHUYHQFLyQFRQVLVWHHQ
OLEHUDUHOWHQGyQDIHFWRODDQHVWHVLDTXHVHHPSOHHVHUi
ODTXHHODQHVWHVLyORJRFRQVLGHUHDGHFXDGDHVSRVLEOH
XQDWUDQVIXVLyQGHVDQJUHyKHPRGHULYDGRVGXUDQWHy
SRVWHULRUGHOSURFHGLPLHQWRDGHPiVGHXQDH[SOLFDFLyQ
DOFLUXMDQRGHHQIHUPHGDGHVSUyWHVLV\PHGLFDPHQWRV
TXHHOSDFLHQWHHVWHFRQVXPLHQGRHQHVHPRPHQWR
(V QHFHVDULR UHFRUGDU TXH HQ OD UXSWXUD GH ORV PDQJXLWRV
URWDGRUHVKD\XQDDUWURVLVJOHQRKXPHUDOGHELGRDODH[SDQ-
VLyQGHOGDxR\ODSpUGLGDGHIXHU]DKD\YDULRVWUDWDPLHQWRV
utilizados con asiduidad para las patologías de hombro do-
ORURVRFRPRORVSURFHGLPLHQWRV¿VLRWHUDSpXWLFRVORVFXDOHV
son los mas usados como tratamiento e intentan la moviliza-
FLyQGHODVSDUWHVDIHFWDGDVEXVFDQGRHOXGLUWUDVWRUQRVSRV-
WURVHVLRQHVVHPDQDOHVSUHIHULEOHPHQWHDGLDULRFRQGtDVGH
GHVFDQVRRFDVLRQDOHV
G. CONCLUSIONES
‡ /D WHQGLQRSDWtD GH KRPEUR GRORURVR HQ HO VHFWRU GH
DVHR \ VHUYLFLRV JHQHUDOHV HVWD FDUDFWHUL]DGD SRU ODV
DFWLYLGDGHV\PRYLPLHQWRVRQGXODWRULRVUHLWHUDGRVTXH
HPSOHDQODVSHUVRQDVHQVXODERUDGHPiVGHODVSRVWX-
UDVLQDGHFXDGDV\ORVPDORVPDQHMRVGHFDUJDVHQORV
FDVRVGRQGHHVWRVVHDQQHFHVDULRV
‡(OKHFKRGHTXHHOKRPEURFRPRWDOQRWHQJDXQH[-
haustivo proceso de investigativo en su funcionamiento
KDFH TXH VH WRPHQ PHGLGDV QR PX\ HIHFWLYDV SDUD HO
WUDWDPLHQWRGHODWHQGLQRSDWtD
• Es necesario generar un proceso de concientización
HQHOVHFWRUGRQGHODVSHUVRQDVTXHUHDOL]DQODVODERUHV
tengan conocimiento de la necesidad de cuidado per-
sonal para no verse forzados por sus acciones a sufrir
SRVLEOHVHQIHUPHGDGHVHQHOIXWXUR
‡ /D PHMRU IRUPD GH SUHYHQFLyQ TXH SXHGH WHQHU XQD
persona es siguiendo las medidas establecidas para su
FXLGDGRHQHVWHFDVRGDGDVSRUODVSRVWXUDVFRUUHFWDV
HQFDGDFDVRTXHVHDQHFHVDULRSDXVDVFRQWLQXDVFXDQ-
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sobresfuerzos (US Department of Health and Human
WHULRUHV DGHPiV GH JHQHUDU GHVFDQVR \ PHMRUtD DO WHQGyQ 6HUYLFHV
([LVWHQGLVWLQWRVWLSRVGH¿VLRWHUDSLDVHQWUHODVPiVGHVWD-
FDGDV\XVDGDVHVWiQ5HFKDUGW0HWDO
‡ /D PDQXDO$FFLyQ DSOLFDGD PDQXDOPHQWH VREUH ORV
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XQD¿QDOLGDGWHUDSpXWLFD
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‡8OWUDVRQLGR(OXOWUDVRQLGRDFRUWR\ODUJRSOD]RWLH-
QHXQUHQGLPLHQWRGHVWDFDGRDFRPSDUDFLyQFRQRWURV
WUDWDPLHQWRVHMHUFLFLRVVXSHUYLVDGRVGHPRVWUDURQHIHF-
tos positivos para el tratamiento de tendinopatía de los
PDQJXLWRVURWDGRUHV
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