1.

- La gimnasia es importante en edad escolar básicamente en los niños, la gimnasia es

uno de los más completos programas de ejercicios disponibles para ellos, ya que
incorpora fuerza, flexibilidad, velocidad, equilibrio, coordinación y la disciplina, la gimnasia
puede beneficiar el desarrollo general del niño y practicarlo constantemente en su
desarrollo a lo largo del tiempo

2.- La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una

buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos, en la que se
ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan
distintas habilidades corporales, como la fuerza o la elasticidad.

3.- En 1806 en España, el primer centro oficial donde se practicó fue en el

Instituto Real Pestalozzi, fundado por Amorós en Madrid.

En 1811, el educador Friedrich Ludwig Jahn, padre de la gimnasia moderna,

fundó en Berlín, el Turnverein, un club gimnástico.

En 1888, la gimnasia fue arraigándose en algunas escuelas y se fundó la

Asociación Amateur de Gimnasia.

En 1896 se incluyó esta disciplina en los Juegos Olímpicos para

participantes del sexo masculino.

En 1903 se realizan por primera vez los Campeonatos del mundo para

varones.

En 1928, se agregó la competición femenina por primera vez.

En 1934 se celebran los primeros campeonatos femeninos del mundo.

A partir de 1950, aproximadamente, la gimnasia rítmica ha tomado auge,

especialmente como actividad deportiva femenina, y se la practica con
accesorios como pelotas, aros, cintas, barras de equilibrio, cajones de salto
y paralelas.

4.- Gimnasia artística La gimnasia artística ejercita la totalidad de los

músculos del cuerpo y contribuye al sistema cardiovascular. Mediante
rutinas con diferentes tipos de aparatos (pedanas, paralelas, etc.) y en
algunos casos agregando a la misma música se realizan figuras o formas
coreográficas ideadas para alcanzar la precisión de los ejercicios.
Gimnasia aeróbica Tal como su nombre lo indica se vale del
entrenamiento aeróbico, si bien con el tiempo se logran resultados
musculares importantes como en las otras gimnasias, se trabaja más la
parte funcional del cuerpo. Se aplican movimientos o ejercicios de poca
durabilidad pero alta intensidad, lo que mejora la resistencia del cuerpo a
esfuerzos físicos significativos. Es común que las clases se este tipo se
brinden con una música alegre de fondo que marque el ritmo de forma
constante.
GIMNASIA DEPORTIVA
Son las diversas disciplinas gimnásticas que están
enfocadas hacia competiciones, es el caso de las
competiciones nacionales, mundiales y olímpicas de
gimnasia rítmica, artística, con aparatos, (trampolín,
caballo con arzones, barras asimétricas, barras
paralelas), o con instrumentos o herramientas como
los aros, listones, bolos y la pelota, o sin aparatos,
como la gimnasia de suelo, en las que se realizan
competiciones de ejercicios gimnásticos en una
plataforma o suelo especial, en donde los gimnastas
realizan saltos, acrobacias y diversos ejercicios, que
son evaluados por jueces y son calificados los
puntajes de cada ejecución.

Gimnasia rítmica Si bien se la conoce por todo el mundo, esta disciplina es

una de las más recientes. Emplea en sus rutinas una mezcla de danza y
movimientos de gimnasia específicos, que le dan un aspecto a ballet
refinado. Para que sea correctamente evaluada una rutina debe poseer
continuidad en sus movimientos (no debe verse cortada). Es obligatorio ir al
ritmo de la música y usualmente se emplea algún elemento (como la cinta o
la pelota, por ejemplo) que no se debe escapar de las manos, de lo
contrario se descalifica la rutina.

Gimnasia acrobática Si bien su aplicación es de larga data, recién a partir

de los próximos juegos olímpicos se podrá competir con esta categoría.
Algunos la relacionan con actividades de circo, pero lo cierto es que
requiere de gran esfuerzo conjunto, disciplina y confianza. Se crean figuras
interpretadas por un conjunto de personas, es usual que algunas de ellas
sean lanzadas por los aires al cambiar de figura. Se realizan en varias
modalidades (femenino, masculino, mixto, etc.).

Gimnasia con aparatos Es común ver esta aplicación en los gimnasios. En

este tipo se ejercita con gran intensidad la fuerza muscular mediante el
empleo de pesas, y otro tipo de aparatología.
GIMNASIA GENERAL
Es como se le denomina a la disciplina en la que se
suelen hacer ejercicios gimnásticos coreográficos
con grupos de varias personas, mismos que pueden
variar en el número de miembros ejecutantes,
pudiendo constar desde seis u ocho miembros, hasta
más de ciento cincuenta. Estos grupos de gimnastas
pueden estar formados por hombres, por mujeres o
ser mixtos. Se hacen ejercicios gimnásticos
coreográficos, de manera sincronizada, y son
comunes en eventos de promoción de los deportes.

GIMNASIA EN TRAMPOLÍN
 Es aquella en la que se realizan ejercicios de salto y
diversos movimientos utilizando el aparato
gimnástico del trampolín, con el que se impulsan
para realizar los saltos, ejecutando los movimientos
acrobáticos en el aire.

.5.- Los ejercicios gimnásticos cumplen la función de fortalecimiento y

mantenimiento de una buena forma física ya que comprende la utilización de todo el
cuerpo por las rutinas complejas que se ejerce

6.- La historia de los deportes siempre nos remonta a las antiguas civilizaciones egipcias, griegas y
romanas. Ya que La gimnasia también comparte estos escenarios con otros deportes.
Se considera que las acrobacias circenses realizadas en el Egipto antiguo dieron origen a la gimnasia,
considerada deporte y arte a la vez.

Pero en 1776, se conoce el trabajo del primer profesor de gimnasia moderna: Johann Friedrich Simón,

entrenador de la escuela de Basedow, en la ciudad alemana de Dessau.

En 1896 se incluyó la gimnasia masculina en los Juegos Olímpicos y en 1928, se agregó la competición
femenina por primera vez. Las potencias en este deporte artístico son Rusia y Romanía, seguidas de
lejos por la China y estados Unidos.

Dando origen a tres disciplinas de gimnasia: Gimnasia Artística, para hombres y mujeres, Gimnasia
rítmica para mujeres y Trampolín Individual para mujeres y hombres.

Pues en la historia de la gimnasia se ha obtenido un desenvolvimiento en todo el mundo