BENTINHO MASSARO

CONCIENCIA
LIBRE

BENTINHO MASSARO
 2

CONCIENCIA LIBRE
EXTRAÍDO DE INSIGHTS INTO AWARENESS
Fuente:
https://www.nodualidad.info/articulos/conciencia-libre-
15-16.

Esta es una edición casera realizada con material libre

extraído de Internet. Se publica sin fines comerciales.

CARACTERÍSTICAS DEL IBRO IMPRESO

COMO eBook 14.8 x 21 cm. Archivos Word y PDF
28 de marzo de 2020 (días de la cuarentena por la
pandemia)

CONTENIDO PÁG
.
TEXTOS INTRODUCTORIOS
I. Quién es Bentinho Massaro 03
II. Más allá de la experiencia 05
III. La verdad que no cambia 10
CAPÍTULOS DE CONCIENCIA LIBRE
1. Cada experiencia comienza en la 14
Conciencia 18
22
2. Cómo reconocer la Conciencia
28
3. Libre de creer en las apariencias 31
4. Libertad de creer en un mundo 33
externo 39
5. La conciencia está naturalmente 44
presente 48
52
6. Ser más allá de una identidad 60
personal 63
7. Tú ya descansas siempre en la 68
Conciencia 72
8. Más allá de "mí" se encuentra la 82
verdadera estabilidad
9. ¡Deja que la vida suceda!
10. ¿Qué es el ‘ego’ realmente? -Libérate
del intérprete
 3

11. Deja de dividir y sé libre ahora

12. La conciencia no puede ser
definida
13-14. No trates de ser lo que ya eres
15-16. Tomar “la decisión”
Contratapa

I
QUIÉN
ES

BENTINHO MASSARO
Bentinho Massaro nació en 1989 en Amsterdam
(Países Bajos). Comenzó la búsqueda de la
Iluminación en torno a la edad de 16 años. Lo hizo
intensamente buscando algún tipo de estado
permanente y tenía la esperanza de lograrlo
mediante la lectura de muchos libros, conocer
maestros, ir a la India y la práctica de todo tipo de
meditaciones. En cierto sentido, él nunca tuvo
éxito en su búsqueda de la "iluminación", y, sin
embargo, descubrió exactamente lo que estaba
buscando realmente...
Cada día se daba más cuenta directamente que
cada una de sus experiencias en realidad nunca
dejaba huella en ninguna parte. Nada se adhiere
nunca a este espacio natural del ser. Cada
experiencia era reconocida como un translúcido ir
y venir sin esfuerzo dentro de la conciencia.
Incluso la "iluminación" resultó ser una idea que
 4

iba y venía de forma intermitente, sin verdadera

realidad aparte de ser un pensamiento que surge
en lo que es verdaderamente siempre presente...
la Conciencia.
La libertad que este reconocimiento trajo
consigo, se hizo más evidente cada día, y así
continuamente las ideas sutiles y percepciones
erróneas empezaron a disolverse en esta clara luz
de la conciencia. La tendencia a la búsqueda se
relajó también, ya que ahora era obvio que nunca
había habido ningún otro lugar, estado o
experiencia, que no fuera esta presencia natural
de la conciencia. Nada es conocido nunca fuera de
este momento, y por lo tanto no hay nada que
conseguir fuera de este momento. El sentido
imaginario de la separación, también se disolvió.
Ahora cada experiencia de forma natural es
impregnada por la presencia amorosa de la
conciencia libre.
"Nuestros defectos percibidos generalmente
resultan ser nuestros mejores aliados cuando les
damos espacio suficiente para revelar su
verdadero propósito."
"La iluminación no es el final, es sólo el
principio – la base para que ocurra cualquier
evolución o transformación verdadera. Entonces,
¿qué estamos esperando? En lugar de soñar con
un lugar lejano llamado "iluminación",
comencemos al menos por darnos cuenta de la
verdad que nunca abandona nuestra presencia;
porque es nuestra presencia. Esta libertad es
totalmente inclusiva, siempre disponible, sin fin, y
está destinada a ser descubierta, al menos, por
todo el mundo."
- Bentinho Massaro
Bentinho Massaro ha dividido su enseñanza en
3 categorías:
1. Siempre Ya Presente
2. Más allá de la Experiencia
3. Consciencia Potenciada
 5

Estas enseñanzas se dirigen a liberar nuestra

relación experiencial de los tres niveles
universales de la existencia:
1. La naturaleza constante de la Presencia -
Consciencia Universal
2. La naturaleza atemporal del Infinito - Más
allá de la Consciencia
3. La naturaleza cambiante de la Experiencia -
Consciencia Individual
Bentinho también fundó recientemente la Free
Awareness Foundation (Fundación Conciencia
Libre), cuyo objetivo es adaptar y presentar estas
enseñanzas de tal manera que puedan integrarse
en los diferentes pilares de nuestra sociedad, al
ser puestas a disposición de forma gratuita, y
luego presentadas por personas inspiradas en
todo el mundo (la sabiduría será viral) en nuestros
sistemas de educación, mundos corporativos,
programas para jóvenes con problemas,
programas de prisiones, etc.

II
MÁS ALLÁ DE LA
EXPERIENCIA
por  Bentinho Massaro.  LET'S COEVOLVE! agosto
2012
 6

“Cuando nos sentimos bien,

en realidad no tiene nada que
ver con las circunstancias del
momento, porque esas son
inherentemente neutrales y
sin significado. Cuando nos
sentimos bien significa que
nuestra manera de ver la vida
está en el momento alineada
con la manera en que nuestro
Verdadero Ser ve la vida".
Bentinho Massaro

Pregunta: "Sólo con fines aclaratorios:

¿podrías ser tan amable de explicar las siguientes
palabras/punteros y cómo se relacionan entre sí y
también cuáles de ellas son sinónimos?
Consciencia, conciencia, presencia, ser, sí mismo,
yo soy, vacuidad, vacío, absoluto, estado natural,
fuente, amor, existencia, realidad, energía,
vibración, frecuencia..."
CONSCIENCIA Y CONCIENCIA:
Consciencia: Yo uso este término a veces como
sinónimo de conciencia, pero si queremos ser
específicos y científicos, la Consciencia se refiere
a SER CONSCIENTE DE algo. En otras palabras, la
consciencia es el sujeto que observa objetos/
apariencias/experiencias. La consciencia es el
experimentador de experiencias.
La Conciencia es Experiencia Pura ineludible.
Ya está ahí antes de que seas consciente de ella o
no. La Conciencia se refiere a la ilocalizable
obviedad del hecho de que hay un saber interior
impersonal de todo lo que ES ahora. A diferencia
de la consciencia, la conciencia no tiene un punto
de referencia. Es sin objeto, y como resultado
también sin sujeto.
PRESENCIA Y SER:
Presencia = Ser en relación con las apariencias.
En cierto sentido, la presencia es Ser hacia el
exterior, en relación con un "mundo".
 7

El Ser puede ser con una sensación de

presencia o no. Con una sensación de presencia,
es la sensación YO SOY. Sin una sensación de
presencia o foco, es el Ser Vacío (no esto, no eso,
simplemente el ser indivisible, unificado, inasible).
EL SÍ MISMO, SÍ MISMO Y MÁS ALLÁ DEL SÍ
MISMO (VACÍO ABSOLUTO, FUENTE):
El sí mismo con "s" minúscula, se refiere al sí
mismo imaginado: la burda mente pensante. La
imagen de uno mismo como individuo. La idea del
"yo".
El Sí mismo con "S" mayúscula, se refiere a ese
espacio o presencia dentro de la cual estos
pensamientos del "yo" surgen, perduran, y
desaparecen. Para llegar a ser consciente del
espacio entre pensamientos, o el espacio
alrededor de los puntos focales, hay que realizar
el Sí mismo. Ese Espacio-Consciente de Ser.
Cuando el Sí mismo es impregnado de
presencia, comienza a volverse cada vez más fino,
cada vez más transparente. La ilusión del Sí
mismo, o Seidad, se vuelve inconcebible. Como
resultado de ello, empezamos a darnos cuenta de
que hay algo más allá incluso del Sí
mismo/Presencia/Consciencia/Seidad.
Nos damos cuenta (realizamos) que: "Si puedo
ser consciente del Sí mismo como ese campo de
puro conocimiento o saber innato, esa pura
experiencia, esa pura existencia-presencia,
entonces eso significa que yo debo estar más allá
de alguna manera..."
Es esta realización que, cuando ha sido
marinada, abre la puerta trasera a la intuición de
que hay algo más allá de la consciencia de algún
tipo... hay algo más allá del Sí mismo. El propio Sí
mismo necesita una fuente. ¿Cuál es su fuente?
Esto le impulsa a uno, en cierto sentido, a
través del Vacío, hacia la realización del Estado-
más-allá, o Infinidad, o Pura Nadedad. Está más
allá del campo de la experiencia.
 8

¿Está el Absoluto más allá de la Conciencia? Sí.

La Conciencia es todavía una herramienta para
conocer el Universo. Es la más vacía, la más sutil
apariencia de creación, ya que su función es ser
más sutil que todo lo demás que
ES/existe/aparece. De otra manera no podría
conocer "todo-lo-que-es".
La Conciencia, aunque imposible de describir
adecuadamente de una manera científica, en
cierto sentido, es la fricción que la burbuja de la
existencia/presencia crea mientras flota a través
de la nadedad/infinidad. La "fricción" creada por la
diferencia o contraste entre la nada (Estado-más-
allá/Absoluto) y el todo (presencia/seidad), es lo
que conocemos como Conciencia. Es el invisible
puente no manifiesto del misterioso
"conocimiento" entre Todo-Lo-Que-Es, y Todo-Lo-
Que-NO-Es (Nada/Estado-más-allá/Absoluto).
En un sentido defectuoso, se podría decir que
el Estado-más-allá o Fuente o El Absoluto, es
CONSCIENTE DE la
Seidad/Presencia/Totalidad/Todo-Lo-Que-Es.
Sin "Todo-Lo-Que-Es (Presencia/Experiencia)" el
Absoluto no sería Consciente, porque no habría
nada de lo que ser consciente. En ese sentido,
incluso la Conciencia depende de un objeto, si
bien el objeto que depende de la Conciencia es
"Todo-Lo-Que-Es" y no sólo un objeto localizado o
definible.
En cierto sentido, la Consciencia es el
observador o sujeto de todos los aparentes
objetos DENTRO de la creación o dentro de "todo-
lo-que-es", mientras que la Conciencia Pura es el
observador o sujeto de la Creación MISMA; de
"todo-lo-que-es" MISMO.
Como tal, la Conciencia (que de nuevo
recordamos, es sólo el efecto de lo absoluto y lo
relativo en fricción uno con el otro, creando un
efecto-contraste que llamamos Conciencia, como
un arco iris es el efecto de la lluvia y la luz solar, y
que nunca puede ser encontrado en y por sí
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mismo, como una sustancia existente con una

ubicación o presencia definida) siempre estará ahí
en cualquier forma de experiencia.
El Absoluto, o Estado-más-allá, es lo que queda
cuando todo el universo y "Todo-Lo-Que-Es"
desaparece. Como tal, aunque la Conciencia y la
Seidad aparecen para nosotros de forma
atemporal, en la faz del Absoluto, la Conciencia es
temporal y sólo el Absoluto es verdaderamente
atemporal, SIN tiempo. Lo que no está presente,
no puede tener tiempo, porque nunca comenzó.
Todo lo que está presente, aunque sea en una
forma sutil, ES en cierta medida, tiempo mismo.
Pregúntate a ti mismo: "¿Qué queda cuando
todo el universo desaparece? ¿Qué hay al final de
toda creación, de todo conocimiento, de toda
experiencia?" – Permanece en ese espacio de no-
consciencia y empezarás a intuir la verdadera
atemporalidad, la infinita ausencia sin espacio que
es la Fuente de "Todo-Lo-Que-Es".
------------
El Estado Natural se referiría simplemente a
descansar como conciencia sin esfuerzo. La
apertura sin asimiento del Vacío Ser/Conciencia.
------------
El amor es la base de "Todo-Lo-Que-Es", como
tal, ES "Todo-Lo-Que-Es".
Es la primera y ÚNICA expresión del Absoluto.
Es Unidad. Es el sustrato de todo lo que es.
El amor es sinónimo de Presencia, Seidad, Ser,
Existencia, SOY-dad, ES-idad, Energía Primordial,
Consciencia (a veces, dependiendo del uso).
------------
El término Realidad lo uso a veces para
referirme a "Todo-Lo-Que-Es", y algunas veces lo
uso para referirme a lo Absoluto/Estado-más-allá.
Pero esto es raro, por lo general cuando digo
realidad, me refiero a "Todo Lo Que Es".
VIBRACIONES Y FRECUENCIA:
 10

Este es un término un poco relativo, ya que

difiere según el uso y el individuo. Lo que quiero
decir cuando digo "Líbrate de la consciencia del
mundo y vuelve a tu frecuencia natural", en un
sentido estoy sugiriendo lo mismo que "Reconoce
esa espaciosa claridad sin esfuerzo... esa vibrante
vitalidad". Y como tal, estoy básicamente
hablando de la Seidad o Presencia.
Sin embargo, también suelo utilizar la
Frecuencia de Vibración para apuntar al centro de
vibración del individuo. Esa frecuencia o vibración
que es del yo superior individual del alma de la
persona, por así decirlo. Nuestro cuerpo de Luz se
podría decir.
Dado que la individualidad es, en términos
absolutos, ilusoria, los términos Frecuencia y
Vibración sólo se aplican a la enseñanza y
vivencia de la Libertad Relativa. Lo cual es, sin
embargo, muy secundario y relativamente
relevante :-).
Nuestro centro de frecuencia o vibración es el
mismísimo corazón de nuestra individualidad
como espíritu, como una porción individualizada
de la Consciencia aquí-y-ahora.
Cuando mantenemos una conciencia de esta
frecuencia o cuerpo de luz liviano, y desechamos
los pensamientos de "un mundo ahí fuera" que
nos hace sentir pesados y "tristes",
permanecemos centrados en nuestro cuerpo de
luz y no somos arrastrados por nuestros cuerpos
mental, emocional y físico. Los cuatro están en un
sentido presentes cuando estamos encarnados en
la realidad de la tercera densidad (el planeta
tierra y los seres humanos, por ejemplo).
La clave para el cielo en la tierra, es
permanecer como esta frecuencia de luz cuando
nos relacionamos con lo que parece ser "el
mundo", para no caer en vibraciones inferiores,
tales como las preocupaciones y creencias que
adquirimos de nuestros padres y la sociedad.
Estamos, literalmente, iluminando el mundo si
 11

permanecemos fieles a nuestra frecuencia

natural...
Esta es también la manera de atraer hacia uno
mismo esa realidad que es representativa de
nuestra más alta y más verdadera frecuencia
como individuo (este centro de frecuencia es poco
o muy diferente para cada individuo). Nuestro
centro de frecuencia es nuestro "estado" preferido
en el ámbito de la experiencia terrestre para
centrarse todo el día, ya que permite que la
realidad sea muy maleable y reflexiva de nuestro
verdadero centro de frecuencia. El centro de
frecuencia es el estado ideal de nuestro propósito
aquí como una entidad encarnada. Emite y capta
exactamente lo que tiene la intención de emitir y
captar del mundo ilusorio que proyecta de sí
mismo (en la encarnación).
Son sólo nuestras creencias las que impiden
que esta luz natural aumente la frecuencia de
todo lo que uno conoce.
Fuente: Let's CoEvolve!, agosto 2012

III
LA VERDAD QUE NO
CAMBIA
por Bentinho Massaro
Aquel que esté enraizado en
unidad se da cuenta que Yo estoy
en todo ser; a dondequiera que
vaya, él permanece en mí.

Cuando él ve a todos los seres

igual en sufrimiento o en alegría
porque ellos son como él, ese
hombre ha crecido perfecto en
 12

yoga”.
Krishna, El Bhagavad Gita

Empecé buscando activamente (como yo la

llamaba entonces) la "Iluminación", la "Auto-
Realización" o el "Verdadero Conocimiento" en
torno a los 16 años. Era impulsado por un intenso
deseo de conocer la fuente de la vida, hasta el
punto donde eso fuera humanamente posible.
Un día me imaginé que todo esto que danzaba
alrededor de lo que estaba haciendo, todas estas
cosas que a diario perseguía y exploraba, no
tenían sentido ni fuerza si no conocía el verdadero
significado de la vida en mi propia experiencia
directa. Tenía este impulso instintivo de llegar a la
fuente de todo, de conseguir algún tipo de
dominio sobre mí y todas mis habilidades, de
adquirir un profundo conocimiento con el cual
todo lo demás sería comprendido inmediatamente
y en su lugar apropiado.
En otras palabras: deseaba encontrar "la
verdad que no cambia", para poder dar sentido a
todo lo demás desde ese espacio de claridad.
Antes de este momento de querer realmente
conocer la fuente de mi ser, yo ya había estado
jugando un poco con el descubrimiento de las
capacidades ocultas de la mente. Cuando era niño
mis padres me ofrecieron seguir un curso de
Control Mental Silva, que era básicamente una
introducción a la meditación y el uso de todo el
potencial de la mente. A lo largo de la escuela
secundaria me olvidé un poco acerca de la pasión
que sentía por ese misterio de la vida, pero en
algún momento, tal como he descrito más arriba,
estaba harto de la inutilidad de aprender y hacer
cosas comunes que en realidad no parecían
aportarme nada o proporcionarme más sentido a
mi vida.
Todo el mundo parecía seguir ciegamente los
caminos trazados por el sistema social. Nadie
parecía hacer preguntas que tuvieran verdadero
 13

sentido. Yo deseaba liberarme de ese ciclo y

descubrir la verdad, o al menos algo de sentido
existencial para mí mismo.
El viaje y el deseo de compartir
No estoy seguro de por dónde empezar sin
convertir esto en un libro difuso, así que voy a
tratar de ser conciso y extraer de mi "historia de
búsqueda" aquello que parece haber conducido
más claramente hacia el desarrollo de la
Conciencia Libre.
Yo era muy intenso en mi búsqueda. A pesar de
que me faltaba la disciplina para concentrarme
realmente en prácticas con las que no me sentía
cómodo, era impetuoso y persistente en encontrar
una vía eficaz hacia lo que fuera que estaba
buscando. Quería conocer la verdad directamente,
lo más rápidamente posible, sin necesidad de
ornamentos adicionales.
Así que probé meditación, yoga, reiki, PNL, EFT,
desarrollo personal, auto hipnosis, afirmaciones,
transformaciones, leí un montón de libros
"espirituales", sobre cómo hacer el camino, cómo
despertar, cómo estar en el ahora, etc. Continué
la búsqueda y el descubrimiento de mí mismo en
la India, conocí a muchos maestros y enseñanzas
allí también, descubrí que tenía la capacidad de
estar completamente deprimido, asustado como
un niño desesperado en un estanque lleno de
cocodrilos, completamente sin vida, sin
motivación para hacer nada en absoluto, "porque,
¿qué razón hay para hacer algo? Nada funciona
de todos modos".
Desde el principio y a lo largo de toda esta
búsqueda y de las experiencias que venían con
esa búsqueda, surgió y se desarrolló un deseo de
crear algo eficaz para el resto del mundo. Algo
que en realidad tuviera sentido y fuera accesible a
todos, independientemente de su origen o interés.
Me di cuenta de que mi mente comenzó a
diseccionar y "ordenar" todo lo que pudiera
obtener con el fin de elaborar una "estructura"
 14

más eficaz.
Cada libro, curso, enseñanza y maestro con el
que me ponía en contacto, lo analizaba,
comparaba con el resto de mi conocimiento, y lo
probaba por un tiempo. Mi mente feroz estaba
terriblemente activa en tratar de averiguar "la
mejor vía" y qué era verdad y qué era falso.
Estaba intelectualmente "asignándolo" todo y
tratando de encajar todas las piezas del puzzle en
su lugar correcto. Quería tener el cuadro
completo, y encontrar una forma que realmente
funcionara directamente, de forma rápida,
eficiente. ¡Preferiblemente para todos!
Después de un tiempo se convirtió en una
increíblemente compleja comprensión mental,
conceptualmente precisa, pero intensamente
sobrecargada. Al mismo tiempo, sin embargo,
había una profundidad natural que podría intuir.
Algo que se mantuvo estable a lo largo de toda mi
búsqueda y todas las experiencias. Había algún
conocimiento innato ocurriendo todo el tiempo. A
veces esto se hacía más evidente que en otras
ocasiones, pero siempre estaba allí "en el fondo".
Recuerdo vívidamente darme cuenta un día
que siempre me sentía mucho más en sintonía
con este profundo sentido de paz antes de entrar
en una clase de meditación o de enseñanza, que
cuando estaba sentado en el cojín o escuchando
teorías complejas de diferentes niveles de
evolución espiritual o desarrollo personal.
Gradualmente me di cuenta de que no
importaba lo que hiciera, escuchara o lograra,
siempre regresaba a donde siempre estaba de
todos modos. Como dice el famoso refrán: "Donde
quiera que vayas, ahí estás."
Este comenzó a ser más palpable y por un
tiempo dio lugar a un estado de conflicto: "¿Debo
confiar en esta presencia natural, o debo confiar
en estos maestros y en esta demente
comprensión conceptual que he reunido en mi
mente que me dice que logre todo tipo de estados
 15

y experiencias?"
Un cambio de lealtad
En el momento en que empecé a confiar más
en esta presencia natural, algo sucedió. Sobre
todo, yo me sentía más a gusto por el día, y
además empezaron a cruzarse en mi camino
libros y maestros de una naturaleza más directa
que "confirmaban" una forma de confianza directa
en lo que está naturalmente aquí. Cada uno de
estos libros y maestros eran todavía analizados y
asignados de forma automática, pero a la vez me
ayudaban a abandonar cada vez más la
estructura intelectual que todavía a veces era
muy activa y convincente.
Desde entonces mi lealtad cambió del "pensar"
y de "otros maestros" hacia la confianza en este
sentido intuitivo de presencia natural. Esa
conciencia simple y siempre presente se volvió
cada vez más evidente en esta experiencia.
Esta presencia natural revela la unidad más
allá de todas las ideas y conceptos, y no hay nada
que pueda afectarle nunca. Es conciencia
completamente estable, inmutable y siempre
presente. Sin embargo, no está "fuera de este
mundo" o "separada" de ninguna manera. De
hecho, nos permite estar completamente
inmersos en la vida, por primera vez realmente,
sin miedo a nuestros pensamientos y emociones o
los de otros. Hay una amorosa libertad presente
en y como toda experiencia, sin excepción.
Las experiencias van y vienen, pero todas ellas
van y vienen dentro de eso que sin esfuerzo es
consciente de ellas. Cuando esta conciencia se
hace evidente para nosotros, no sólo se descubre
que no es afectada por todo lo que aparece
dentro de la conciencia, sino que gradualmente (o
de repente) la unidad de las experiencias y la
conciencia se revela.
Esto entonces neutraliza el poder que las
experiencias parecían tener sobre nosotros, y ahí
 16

surge una libertad, amor, sabiduría y alegría

naturales en medio de cada experiencia.
Con la Conciencia Libre, espero ser capaz de
proporcionar algún tipo de estructura simple y
accesible, que pueda ayudarte a despertar
directamente a lo que ya está despierto en todo
momento.
Con gratitud y amor a la Vida misma, en todas
sus auto benéficas apariencias.
Bentinho Massaro, 24 de julio de 2011

CAPÍTULO 1
CADA EXPERIENCIA
COMIENZA EN LA
CONCIENCIA
por Bentinho Massaro, extraído de:  INSIGHTS INTO
AWARENESS  (Cap. 1)
Sabía que, si podía encontrar la
paz infinita y el
empoderamiento dentro, tenía
que haber una manera para
que mi abuela y mi vecino de al
lado puedan reconocer y
beneficiarse de todo esto
también. Si algo es
absolutamente cierto, tiene
que ser verdad en cualquier
momento, en cualquier lugar y
para cualquier persona…Es lo
que yo vivo, por lo que vine
aquí”
Bentinho Massaro
 17

La conciencia es el trasfondo abierto en el que

aparecen todas las percepciones que conocemos.
La conciencia está siempre aquí,
independientemente de cómo nos sintamos o lo
que podamos estar pensando.
El hecho de que la Conciencia está siempre
aquí en la misma raíz de todas nuestras
experiencias, hace que valga la pena conocer más
acerca de ella. El hecho de que siempre está
presente en cada una de nuestras experiencias,
indica que hay una estabilidad dentro de nosotros
que podríamos haber estado perdiendo en el caos
de la vida cotidiana y en el hábito de la constante
narración de historias.
Con el fin de familiarizarnos con esta
estabilidad pacífica que está en la raíz de todas
nuestras experiencias, podemos comprometernos
a reconocer la conciencia que verdaderamente
está presente en todo tipo de experiencias y
situaciones. Consecuentemente nos confirmamos
a nosotros mismos lo que ya siempre es/está aquí.
La atención relajada revela la presencia natural
de la conciencia.
¿Cómo Reconocer la Conciencia?
En pocas palabras: Simplemente observa que
algo está leyendo este texto ahora. Esto es
generalmente un poco más fácil al principio
cuando relajamos nuestras historias acerca de
todo. Cuando nos relajamos, por lo general
podemos notar la presencia de la conciencia con
toda naturalidad. Nos damos cuenta de que hay
algo todavía presente. De hecho, nos damos
cuenta de que la vida sigue viviendo. O se podría
decir: que todavía estamos presentes. No
necesariamente como una historia, idea o
personalidad, sino que una presencia natural está
siempre aquí.
A partir de este simple reconocimiento inicial
seguimos avanzando. Cada vez más empezamos
a reconocer el hecho de que estamos presentes
 18

como conciencia. En otros términos: nos

acostumbramos a confirmarnos a nosotros
mismos que esta presencia está constantemente
aquí, sin tener en cuenta la situación de cualquier
momento determinado.
Cuanto más lo hacemos, más fácil y obvio se
vuelve. Incluso en situaciones en las que no nos
sentimos relajados, podemos empezar
observando que también estamos presentes como
conciencia.
Se descubrirá que esta misma conciencia no se
ve afectada por los pensamientos y emociones
que rigen nuestra experiencia de vida. La
conciencia está siempre aquí como la presencia
abierta que es consciente de todo lo que está
sucediendo dentro de su propia presencia.
Incluso podemos comenzar observando que
aun cuando nos sentimos deprimidos o muy
felices, "eso que conoce" que estamos teniendo
esta sensación de depresión o felicidad, ¡no es en
sí mismo afectado! Las experiencias cambian,
pero el conocimiento de ellas, es siempre libre,
claro y estable.
La conciencia es la gran estabilidad que
subyace en cada momento. Estamos aquí para
ayudarnos unos a otros a descubrir esto en su
totalidad.

(1) Cada Experiencia comienza ya

con la Conciencia Perfecta
Cada vez que tenemos un pensamiento,
hay algo que conoce el pensamiento. Este algo
puede ser descrito como apertura, espaciosidad,
presencia, cognición, o conciencia. La conciencia
es abierta, espaciosa y libre. No se ve afectada
por todo lo que se expresa en su ámbito.
A menudo tenemos pensamientos que
proyectan algún logro o esfuerzo para nosotros,
que dicen: "Tenemos que ser más conscientes,
tenemos que meditar más para alcanzar la
 19

Conciencia Libre".
Cada vez que sentimos que tales pensamientos
y frustraciones nos molestan porque no sentimos
ningún alivio o conectividad con lo que somos en
este momento, podemos empezar viendo cómo el
mismo pensamiento que afirma: "todavía no
estamos completos y tenemos que hacer algo
para verlo de nuevo", no es más que un
pensamiento que surge dentro de esa conciencia
ya presente. Porque, ¿quién o qué es lo que ya
está viendo toda la idea que dice "primero debes
hacer algo para verlo de nuevo"? ¡ELLO mismo!
De forma natural y sin esfuerzo.
Los pensamientos a menudo nos engañan. Nos
dicen que encontremos algo en algún lugar o en
algún momento, pero lo que estamos buscando
en última instancia (Paz, Amor y Bienestar,
Satisfacción) ya está aquí como el propio tejido
abierto de estos pensamientos.
La conciencia ya está aquí e incluye esa noción
de que nosotros tenemos que ser más
conscientes. Eso es sólo un pensamiento dentro
de la ya conciencia pura. Así que eso que estamos
buscando, sabe cuándo estamos buscando. Lo
que estamos tratando de alcanzar, es eso que
incluye la idea de "nosotros" tratando de alcanzar
algo.
Al igual que los planetas existen sólo en el
espacio, así también los pensamientos e ideas
acerca de lo que somos o que deberíamos tratar
de llegar a ser existen puramente en el espacio de
la conciencia consciente.
Cuando reconocemos esta espaciosidad en la
que todo aparece, una y otra vez, veremos que
todo lo que –a través de nuestro pensar– nos
motiva a lograr, se inicia en la conciencia. Es la
conciencia la que ve ese mismo pensamiento.
De esta manera, podemos gradualmente, o en
algunos casos muy de repente, dejar de lado
nuestra creencia en la historia de estos
pensamientos. Empezamos a confiar más en la
 20

conciencia, y menos en las historias e ideas.

Siempre que no estamos interesados en lo que
la historia tiene que contarnos, no tiene poder
sobre nosotros.
¿Cómo nos volvemos desinteresados en las
historias de nuestras ideas? Dándonos cuenta
constantemente de que esa misma historia está
apareciendo en esa espaciosidad de la conciencia
ya presente. De esta manera llegamos a ver que
relajarnos en la naturaleza de la vida tal como es,
es mucho más poderoso y beneficioso para la
situación y nuestra sensación de bienestar, que
estar atados a las ideas.
Así que cada decisión que tomamos para iniciar
algo, se hace dentro de la Conciencia Libre. Cada
elección que hacemos de movernos por algún tipo
de vía o camino hacia alguna meta –ya sea que
busquemos la conciencia, la iluminación, o
simplemente ese helado a la vuelta de la esquina–
esa elección se inicia en la presencia de la
Conciencia Libre. Reconoce esto, observa esto,
conoce esto.
Cuando regularmente vemos esto durante unas
pocas semanas o meses, veremos cómo cada vez
más estaremos de forma natural en paz tal como
somos. Veremos las cosas con claridad
automáticamente.
Nuestra percepción se abre y permite que todo
sea como es. Llegamos a experimentar que todo
existe sólo en este momento y que el espacio que
contiene e incluye cada experiencia y apariencia
dentro del universo, es un aspecto o apariencia de
la conciencia.
Nos damos cuenta de que todo está
simplemente yendo y viniendo en –y como– el
espacio en el que sucede.
Ese espacio resulta ser consciente y ve todo
dentro de sí mismo. De esta manera nuestro
reconocimiento de las ideas convencionales y de
nosotros aparentemente perdidos en alguna línea
de tiempo proyectado de logro y objetivo,
 21

empieza a cambiar hacia el reconocimiento de

que todo ese proceso está ocurriendo dentro de
nosotros; la conciencia.
Entonces, ¿qué queda por encontrar y buscar?
Sabiendo esto, ¿vale la pena todavía estar tan
tenso todo el tiempo con el fin de alcanzar algo?
¿Vale la pena seguir corriendo detrás de los
deseos ficticios con la esperanza de que una vez
cumplidos nos harán felices, cuando simplemente
podemos empezar a ver la libertad en la que
aparecen? La libertad que ya está aquí por la
misma naturaleza de las cosas.
Podemos simplemente relajarnos y darnos
cuenta de que ya hay una conciencia en la que
todo aparece, sin creer en las historias de
nuestros pensamientos e ideas sobre el logro. El
logro también es una idea que aparece y
desaparece, sin ningún esfuerzo o dificultad,
dentro del conocer natural.

CAPÍTULO 2
CÓMO RECONOCER
LA CONCIENCIA
por Bentinho Massaro, extraído de:  INSIGHTS
INTO AWARENESS  (Cap. 2)
 22

“Pensar sobre algo

es la manera más
segura de no ver la
belleza de esa
cosa”.
Bentinho Massaro

Cuando le menciono a la gente por primera vez

que trate de obtener un "sabor" de esta presencia
natural que podemos llamar conciencia, a menudo
les digo: Sólo deja de pensar por un segundo y ve
lo que permanece...
De hecho, ¿por qué no lo haces en este mismo
momento? Durante 5 segundos deja de pensar en
cualquier cosa obsesivamente, y simplemente
relájate. Sólo ve lo que permanece... observa que
hay una presencia natural, que está ahí ya sea
que surjan pensamientos o no. Un conocimiento
natural, se podría decir.
Es entonces cuando te das cuenta de que hay
algo que permanece cuando no estás pensando.
Como un trasfondo que sólo está presente.
El objetivo de hacer esto no tiene la intención
de motivarte para que detengas todo
pensamiento o trates de mantener un estado de
no-pensamiento de la mente. En cambio, ese
momento inicial es sólo para ayudarte a reconocer
la conciencia. Es sólo una introducción para
hacerte consciente del hecho de que hay una
presencia constante, natural, que no se ve
afectada por los pensamientos, ideas y
experiencias que son experimentadas dentro de
esta presencia natural.
No creas tampoco que la conciencia, o tu
reconocimiento de la conciencia, depende de
estar sin pensamientos. Simplemente no es
verdad.
 23

Si en realidad crees que necesitas deshacerte

de los pensamientos y las emociones para ser
libre, entonces permite que este preciso momento
sea el momento perfecto para terminar
completamente con esa creencia :).
De hecho, es muy importante en este mundo
de prisas y de caos, ser capaz de reconocer la
conciencia incluso mientras se está pensando y
sintiendo muchas cosas a la vez. Es crucial que
todos lleguemos a conocernos a nosotros mismos
como esa apertura que puede mantener su
apertura enfrente de un gran caos.
La conciencia es siempre consciente, siempre
simplemente presente.
Una analogía simple
¿Por qué les digo entonces que primero dejen
de pensar? Es porque nos hemos acostumbrado
tanto a estar interesados sólo en nuestras formas
de pensamiento, que pasamos por alto la
verdadera base de toda nuestra experiencia.
Así que cuando dejamos de pensar por un
momento, no tenemos nada delante de nuestra
vista para distraernos, y así nos damos cuenta de
forma natural de esa presencia sutil que subyace
a todos los pensamientos. ¡Naturalmente, nos
damos cuenta de que somos en realidad esa
conciencia que permanece! Sorpresa: ¡no somos
nuestros pensamientos!
Es como esto:
¿Alguna vez estabas viendo la televisión, y de
repente la imagen se torna en negro? ¿O aparece
el parpadeo de la pantalla, o la llamada nieve? No
hay ningún contenido en la pantalla y de repente
recuerdas que estabas realmente mirando un
aparato de televisión...
Cuando la pantalla estaba llena de historias
que te interesaban, te mantenían distraído, ni
siquiera te dabas cuenta de que estabas mirando
una pantalla de televisión. Todo lo que reconocías
eran las cambiantes formas que se desplegaban y
 24

las historias que te estaban contando. Pasaba

desapercibido el hecho evidente de que el aparato
de televisión es la base de todas las imágenes
que se mostraban.
Y lo mismo ocurre cuando algo que atrae tu
interés se refleja en un espejo que estás viendo,
por ejemplo: tu cara, todo lo que ves es la cara y
la historia que parece evocar, observas tal vez
todas sus imperfecciones faciales, o sus
características hermosas. Porque eso es lo que te
interesa.
Pero cuando un espejo no refleja nada que
atraiga tu interés, como por ejemplo un espacio
vacío de tu habitación, te das cuenta
naturalmente que hay un espejo en la habitación
en lugar de distraerte con su reflejo. Por primera
vez ves el espejo mismo, por lo que realmente es,
en lugar de distraerte con la historia de lo que
refleja.
Del mismo modo, la conciencia es la base de
todas tus percepciones cambiantes y es más fácil
darte cuenta estando presente, cuando dejamos
de pensar en todo por un momento. Puede haber
o venir pensamientos, pero simplemente deja de
pensar tan excesivamente por un momento y date
cuenta de que hay un conocimiento natural, que
está ahí "además de" los pensamientos que
puedan surgir.
Pero como ya he dicho, es importante no
detenerse en esta instrucción inicial.
Ahora que te has dado cuenta de que todas las
imágenes eran en realidad sólo la pura pantalla
de televisión, cuando las imágenes y las historias
que te cuentan empiecen a llenar tu pantalla de
nuevo, puedes empezar a recordar el hecho de
que cada imagen no es más que la pura pantalla.
¡Ahora puedes ver realmente la pantalla del
televisor como una pantalla!
No importa lo elaborada, individual o
autoritaria que la historia de estas imágenes
pueda parecer, no tiene ninguna base o poder
 25

individual y nunca ha sido otra cosa que la pura

pantalla. Todas las imágenes son ahora realizadas
por igual, ¡incluso si sus rótulos e historias te
dicen lo contrario!
Entonces, donde podrías haber necesitado ese
momento inicial de espacio en blanco o vacío para
reconocer lo que era realmente verdad en las
historias, ahora que conoces este sustrato básico
de las percepciones en tu experiencia directa,
puedes comenzar a reconocer la conciencia en
cada percepción, en cada pensamiento.
Porque ese estado de alerta que está viendo de
forma natural el momento de no-pensamiento,
sigue siendo exactamente el mismo estado de
alerta que presencia la vorágine de pensamientos
y emociones.
Así que, en lugar de reconocer sólo las
imágenes de la vida, comprométete de ahora en
adelante, a reconocer el hecho de que eres
consciente de todas estas imágenes, no como una
entidad separada, o un observador separado, sino
sólo como una visión natural en la que se
perciben todas las experiencias.
TÚ eres siempre esa misma espaciosa y
pacífica conciencia abierta y TÚ no puedes nunca
no estar presente. Los pensamientos van y vienen
como el viento, pero TÚ eres el espacio para que
ellos estén o no estén. ¡Completamente
inafectado, completamente ya libre!

CAPÍTULO 3
LIBRE DE CREER EN
LAS APARIENCIAS
 26

por Bentinho Massaro, extraído de:  INSIGHTS

INTO AWARENESS  (Cap. 3)

Nota: este artículo fue escrito originalmente

como un artículo de instrucción básica para el
Programa de Formación de la Conciencia (ATP)* #
2: Libre de la creencia en las apariencias.

¡Goza! Hay Más en la

Vida de lo que Se Ve
Bentinho Massaro

¿Qué son las apariencias?

Una apariencia es todo lo que aparece dentro
de tu percepción. Todo lo que pertenece a tu
percepción. Bastante fácil ¿no? Todo lo que
conocemos y experimentamos es una apariencia
dentro de nuestra percepción. También podríamos
decir que cada experiencia es una apariencia
dentro de la Conciencia. Así que siempre hay una
conciencia en la cual y por el cual se percibe algo.
Así que en pocas palabras: toda percepción es
una apariencia.
¿Qué hay que Liberar?
Cada apariencia tiene una historia. No es tanto
que un árbol o una piedra en sí tenga una historia,
sino que nuestros pensamientos acerca de ese
árbol y esa piedra poseen muchas historias.
En concreto nos centraremos en nuestra
psique. Las apariencias que pertenecen a nuestra
psique son pensamientos, emociones,
sentimientos, intuiciones, realizaciones,
conceptos, ideas, sistemas de creencias,
filosofías, charla interna, etc. Todas estas son
 27

nuestras apariencias mentales y emocionales.

Todas estas apariencias tienden a contener
historias (acerca de la situación), etiquetas,
descripciones, definiciones, conclusiones, etc.,
acerca de nosotros mismos y de todo lo que
experimentamos todos los días. Tenemos
descripciones e historias acerca de casi todas las
apariencias/experiencias que existen dentro de
nuestra percepción.
Según Free Awareness (Conciencia Libre), la
propia conciencia es libre ya de ser limitada por
ninguna apariencia. Nuestra conciencia,
la percepción misma, o también podríamos decir:
El ver, es libre de toda condición que se despliega
dentro de su propia percepción. Así que incluso
cuando por ejemplo experimentamos miedo
intenso, eso que percibe la experiencia de
miedo es ya libre, claro e inafectado.
Free Awareness no es una creación humana.
No es algún resultado que creamos con nuestros
pensamientos y acciones. Free Awareness ya es la
condición natural de todos los seres humanos, de
todas las apariencias realmente, y es la esencia
primordial de toda percepción/experiencia. ¿Por
qué entonces es que seguimos sin reconocer esta
libertad completa y unificadora?
¿Podría ser que el hábito aprendido, la
respuesta automática a las historias de nuestra
mente, es creer en ellas? ¿Podría ser que esta
creencia en las historias de la mente sobre las
apariencias es lo que está limitando nuestra
percepción y la experiencia directa de lo que
somos? ¿Podría ser que todo lo que se necesita
para liberar nuestra percepción es que poco a
poco "aflojemos" nuestras creencias en todo lo
que sigue apareciendo dentro de nuestra
conciencia?
Es mi experiencia que esto es exactamente
todo lo que se necesita.
Instrucciones
 28

En este ATP nos apoyamos a nosotros mismos

y unos a otros para darnos cuenta de este hábito
que hemos aprendido de
creer automáticamente en cualquiera cosa que
nuestra mente crea para que la veamos. Hay un
sinnúmero de creencias y construcciones
conceptuales sobre nosotros mismos y sobre la
vida en general que siguen apareciendo una y
otra vez dentro de nuestra percepción. El
problema, o factor limitante, no es que aparezcan,
el factor limitante es que creemos en su historia,
sus propuestas, sus sugerencias.
Creemos que son verdad y por eso
respondemos al mundo de acuerdo con nuestras
creencias individuales. Puesto que las apariencias
incontrolables no son el problema, no es
necesario tratar de suprimir, controlar, cambiar o
deshacerse de estos pensamientos que surgen
continuamente.
Si tratamos de alcanzar un estado de silencio o
de paz mediante el control de nuestra mente,
acabaremos frustrados (o semi felices,
engañados) y aún sin poder ver nuestra libertad
innata.
La verdadera libertad es la libertad que
siempre es en sí misma. Si nuestra libertad
depende de un estado cultivado por la mente en
la que no surjan pensamientos perturbadores, no
es la verdadera libertad. La verdadera libertad es
libre tanto en la apariencia/experiencia de la
depresión, como es libre en la
apariencia/experiencia de la meditación.
Free Awareness (conciencia libre) tiene que
ver con la verdadera libertad; aquella que siempre
está ya aquí como nuestro verdadero ser, nuestra
condición básica, que sólo tenemos que aprender
a reconocer de nuevo. Todo lo que tenemos que
hacer es liberarnos gradualmente de este hábito
de creer en todo lo que aparece.
Entonces podemos empezar a ver cómo
nosotros, cuando surge un pensamiento o
 29

emoción, automáticamente saltamos sobre él o

ella con la velocidad de la luz. Esto sucede de
manera tan rápida y automática que siquiera rara
vez sabemos que hay dos aspectos en juego aquí:
1. Una apariencia (digamos que un
pensamiento), y
2. El salto, o: el acto de creer en la forma-
pensamiento
En general, somos inconscientes de que es por
nuestro propio interés y por creer en estas
apariencias que estas apariencias tienen poder
sobre nosotros.
Tendemos a pasar por alto el hecho de que la
apariencia en sí, no importa cuán horrible o
hermosa sea, no tiene realmente una identidad
independiente, poder, valor, implicación o
significado propio. La apariencia está sólo ahí
como un despliegue creativo de (y dentro de) la
percepción/conciencia.
Las apariencias seguirán apareciendo por toda
la eternidad, no tenemos voz consciente aquí en
este punto. Por lo tanto, no deberíamos
esforzarnos por controlar o cambiar el contenido
de las apariencias, en cambio podemos empezar a
ver cómo nuestra creencia en ellas les da un
poder y valor imaginarios. Por tanto, podemos
empezar a ver cómo estas apariencias no son el
problema.
El Resultado
Si podemos comenzar a darnos cuenta de este
proceso de saltar sobre nuestros propios
pensamientos, emociones y conceptos por creer
en lo que ellos proponen o tienen que decir, y
combinar ese darse cuenta con nuestro
compromiso de ser libres de creer en esas
historias, entonces, de forma natural mientras nos
volvemos más conscientes de este proceso,
nuestra creencia en las apariencias "se aflojará" y
poco a poco tendremos mucha más claridad en
cada situación y empezaremos a conocernos
 30

verdaderamente como la conciencia libre que está

ahí constituyendo y conociendo cada apariencia.
¿Qué sucede cuando de repente dejamos de
creer en todo lo que aparece en nuestra
mente/percepción? Comenzaremos a darnos
cuenta de que ya existe presente un "campo" de
paz, sabiduría y pura presencia que subyace a
toda apariencia.
Hay un espacio sin forma e intocable de
Conciencia Libre que es innato a nosotros y en el
que todo surge, perdura y se disuelve de forma
natural sin dejar huella de ningún tipo.
Llegaremos a ver que en realidad somos esa
apertura de conciencia libre en la que todas las
percepciones son creadas. Nosotros somos ese
fundamento básico estable de todos los
fenómenos. Podemos identificarnos con las
formas imaginarias, fugaces y sus historias, o
podemos identificarnos con, o relajarnos en este
fondo sin forma en el que surgen todas las
apariencias y son sin esfuerzo libres por
naturaleza. Ninguna apariencia es un problema.
Cuando empezamos a identificarnos cada vez
más con esta libertad abierta ―que es la
conciencia―, invertiremos de forma automática
cada vez menos confianza en las historias, los
conceptos y las sensaciones de nuestras mentes.
Por lo tanto, abriremos nuestra percepción a la
verdadera naturaleza de la realidad que ya está
presente en cada percepción.
Llegaremos a ver que incluso cuando surge la
ira, el sufrimiento, la duda o cualquier otra
apariencia que pudiéramos haber llamado antes
impura o negativa, todavía estamos presentes
como el fondo estable de conciencia abierta y
libre.
* Awareness Training Program
 31

CAPÍTULO 4
LIBERTAD DE CREER
EN UN MUNDO EXTERNO
por Bentinho Massaro, extraído de:  INSIGHTS
INTO AWARENESS  (Cap. 4)

Nota: El artículo siguiente, fue publicado

originalmente como un artículo de apoyo para los
participantes del Programa de Formación de la
Conciencia (ATP)* # 2: "Libre de la creencia en las
apariencias".

“Solo puedes mejorarte si

estás enfermo de estar
enfermo”

Tao Te Ching

La Apariencia final: El Mundo/Maya

Hoy me gustaría compartir con ustedes la
importancia de darse cuenta de su libertad de la
apariencia final: El mundo en su conjunto.
Han estado ahora observando sus creencias en
las apariencias por aproximadamente 10 a 14
días. Esta era una buena práctica y
probablemente les ha proporcionado muchas
percepciones profundas en lo que respecta a su
propia personalidad y sus pensamientos y
emociones y cómo tratan de hacer frente a ciertas
situaciones. Si bien este es un gran comienzo, hay
algo que realizar más allá del alcance de nuestro
 32

drama personal. Si sólo nos liberamos a nosotros

mismos de creer en historias personales como
"quién es culpable", lo que, de nuevo, es un gran
comienzo, nos perdemos el hecho de que creemos
que las apariencias en su conjunto (El mundo) son
reales o existenciales.
Si seguimos sin ver el hecho de que creemos
que este mundo es "real" (en el sentido de que
estamos atrapados en un cuerpo que está ubicado
en algún lugar dentro de ese universo tan grande
que está "ahí fuera") o que existe
independientemente de nosotros como
conciencia, nos perdemos algo crucial: Todas las
apariencias son percepciones.
¿Dónde están ocurriendo las percepciones?
¿Qué es lo que conoce todas las percepciones? Es
dentro de la conciencia que existen estas
percepciones.
Tú no estás en el Mundo, el
Mundo aparece en Ti
Todas las apariencias juntas es lo que podemos
llamar el mundo, o a veces se le llama Maya. Es
muy parecido a un mundo de sueños que
simplemente aparece/existe dentro de la
mente/consciencia.
No puede realmente ser probado que hay un
mundo "ahí fuera" que está separado de la
conciencia. "Separado de la Conciencia" significa
que existe como algo distinto de la percepción
pura; como un objeto individual, una realidad
autónoma.
Incluso si pudiéramos encontrar indicios sólidos
de que hay un mundo real ahí fuera, separado de
la conciencia, entonces, ¿dónde tendría lugar esa
percepción/prueba? ¿Quién o qué lo sabría? Esa
misma prueba y el proceso de investigación, todo
aparece dentro de la conciencia.
¿Podemos probar algo, podemos afirmar que
algo está aquí, cuando no somos conscientes de
 33

esa percepción?
Como analogía, Einstein sugirió una
vez: "¿Existe realmente la luna si no la estamos
mirando?"
El mundo entero existe dentro de la conciencia.
Como un sueño, que existe solo dentro de la
mente y nunca está separado de la mente. Sueño
= Mente, Mundo = Conciencia. No hay ningún
sueño que no consista en la mente. No hay ningún
sueño que exista de alguna sustancia o
poder/naturaleza. Todas las apariencias dentro de
un sueño, no importa lo reales que parezcan o se
sientan las percepciones sensoriales, consisten en
la Mente/Conciencia y aparecen sólo en la
Mente/Conciencia.
Lo mismo sucede con la apariencia "más
grande" de todas: El mundo en su totalidad, el
universo, aparece dentro de la conciencia. En este
sentido, se puede utilizar el proverbio que
dice: "Usted no está en el mundo, el mundo está
dentro de usted".
Podemos tratar de desmenuzar nuestros
pensamientos y emociones por una eternidad
como si fueran objetos percibidos por un
perceptor, y nunca realizar la conciencia
completamente.
Tenemos que empezar a ver que todas las
apariencias existen como una sola
apariencia/percepción y que todos los "aspectos
individuales" no son más que uno, total y pura
percepción dentro de la conciencia.
Sólo si empezamos a reconocer que la
conciencia está libre de forma, a pesar de que
impregna/permea totalmente las apariencias en
su conjunto en todo momento, realizaremos
realmente un cambio en la conciencia
experiencial, que comienza a reconocer la
presencia natural de lo que nunca es tocado por
ninguna apariencia y en lo que sin embargo todas
las apariencias existen.
 34

De la Elaboración a la Realización
De esta manera podemos ver que no
necesitamos diferenciar todo tipo de aspectos
individuales del mundo-sueño y después
elaborar/examinar/definir/utilizar cualquiera de
ellos con el fin de conocernos a nosotros mismos
como el conocedor de todos estos.
Todos los aspectos están totalmente
interconectados con todas las "otras" apariencias
del mundo-sueño; todo es una sola percepción
que no consiste en nada individual, ni existe como
algo distinto de la conciencia/percepción pura/el
perceptor.
Nada "ahí fuera" puede definir lo que somos.
Para empezar, no hay nada que buscar "ahí
fuera". Es sólo que todo "ahí fuera" nos confirma
lo que ya está aquí como lo que somos ... ¿Lo ves?
Cada percepción simplemente demuestra que
sabes que existes... Todas las
apariencias/experiencias, no importa las que
sean, simplemente confirman que somos la
conciencia libre. Una y otra vez. La vida es como
entrar en un espejo tras otro, sin que haya nada
que encontrar más allá de estos espejos. Cada
experiencia, no importa lo que parece indicar o
significar, sólo refleja lo que es siempre uno,
perfecto y completo. Reconoce cada momento,
cada experiencia, cada ocurrencia, como un
reflejo directo que demuestra la presencia de la
conciencia.
Sepan que creer que "este mundo tiene una
realidad propia" es puramente nuestra idea
personal sobre este mundo que surge y se
disuelve como ideas dentro de la conciencia.
Podemos o bien creer en esa historia o relajar la
necesidad de aferrarse a cualquier historia.
Eso que cree o no cree, y eso que tiene la
aparente elección entre estos dos, es el juego de
la atención consciente y subconsciente,
sucediendo siempre dentro de la abierta y no
 35

afectada conciencia libre.

Todas las opciones, todas las elecciones, todas
las experiencias se realizan en la apertura
presente de la conciencia, de la que proceden
todas las cosas y, finalmente, se disuelven. Todas
las suposiciones y definiciones que hemos
aprendido acerca de este mundo están viciadas
por naturaleza, ya que ningún concepto puede
nunca definir la verdad.
Todos los conceptos ven el mundo como algo
"ahí fuera" en el que algo puede y debe ser
alcanzado, encontrado o logrado.
Libérate de creer activamente; ¡punto! Sólo por
un momento, libérate de creer en cualquier cosa,
este momento de apertura despierta, revelará que
hay una presencia natural, que siempre está
presente, incluso cuando creemos en ideas.
Libérate de las apariencias a medida que
surgen, perduran y se disuelven; ¡Punto! Deja que
todo exista como quiera y no te identifiques con
nada en particular. Sólo reposa sin distracción,
como ya eres, en paz con todas las apariencias,
sin importar la intensidad de sus historias.
Pronto te darás cuenta que esta espaciosidad
de ser, esta apertura que conoce todas las
experiencias, es siempre estable y tranquila. Es la
única fuente de toda percepción/apariencia.
Permanecer como esta base estable de ser es
permitir que todo aparezca como quiera, dejar de
intentar controlar, manejar y modificar. Esto, de
nuevo, revela la naturaleza de la vida, que está
siempre más allá de las experiencias, de una
manera muy sencilla y directa.
De ahí surge una gran sensación de paz,
sabiduría, libertad y felicidad. Además de esto,
uno se vuelve cada vez más eficiente en
responder a las situaciones y los desafíos de la
vida.
* Awareness Training Program
 36

CAPÍTULO 5
LA CONCIENCIA ESTÁ
NATURALMENTE
PRESENTE
por Bentinho Massaro, extraído de:  INSIGHTS
INTO AWARENESS  (Cap. 5)

“Reconocer y meditar son tus

habilidades innatas más
apreciadas. No hay nada que no
puedas traer a tu experiencia
con estos medios; son tus
herramientas de entrada.
Consiéntelas, valóralas y más
importante; utilízalas. Te
liberarán".
Bentinho Massaro
La conciencia ya está siempre
presente sin esfuerzo
Ahora mismo un apacible "espacio" está
presente como el espacio en el que tus
pensamientos y emociones surgen y se
disuelven ... Mientras estás leyendo esto, es eso
que es consciente de las palabras que lees y
escuchas mentalmente. Es eso que está
consciente de lo que comprendes o no, y de
cualquier otro pensamiento que pudiera aparecer.
Si dejas de pensar activamente en cualquier
 37

cosa por un momento, te darás cuenta de

que tú como una presencia, todavía estás ahí ...
Cuando dejamos de pensar por un momento
podemos darnos cuenta inmediatamente de esta
presencia como siendo/estando naturalmente
aquí.
Podemos darnos cuenta de que es como un
claro ver, o como una presencia consciente, o
como una espaciosidad, o en pocas palabras
podemos descubrirla como siendo una conciencia
que ya está ahí. El siguiente pensamiento que
viene, puede verse que aparece exactamente en
este mismo "espacio consciente". El espacio en sí
nunca se va, incluso cuando el pensar intenso
está presente. Está igualmente en el caos
intelectual como en el estado de no-pensamiento
meditativo.
Todas las experiencias ocurren en ESO.
Prestando más atención a esta espaciosidad en
la que la vida aparece y desaparece como nuestra
percepción, en lugar de estar constantemente
centrados en las definiciones y descripciones de
todo lo que aparece dentro de este espacio, abrirá
eficazmente nuestra percepción y experiencia a la
presencia benevolente de lo que es/está siempre
aquí sin ningún esfuerzo en absoluto.
Empezaremos a ver, mientras reconocemos
cada vez más esta presencia, que nada de lo que
es conocido nunca deja este espacio. La
conciencia es ineludible, ya que todo lo que
conoces, lo conoces sólo como una percepción
dentro de la conciencia.
Viendo claramente en tu propio encuentro con
el reconocimiento de la conciencia, que este
espacio que subyace en cada pensamiento y
percepción siempre está ahí sin interrupción,
tendrás la opción de decidir cómo deseas
experimentar la vida. Ya sea como un personaje
de una historia, o como la apertura en el que esto
parece ocurrir sin esfuerzo.
 38

La opción es simplemente esta:

Reconocer/enfatizar/confiar en la presencia de
la conciencia en la que aparecen los
pensamientos y situaciones, o
confiar/enfatizar/seguir a las apariencias y
descripciones aparentemente individuales acerca
de lo que se percibe.
Cada vez nos acercaremos más a una paz
completa, autosatisfecha, gozosa, a través de
simplemente reconocer la obvia y evidente
apertura de la conciencia presente. Cuanto más
hagamos esto ―a menudo de forma gradual que
de repente― empezaremos a reconocer de forma
natural esta presencia en todos los estados
mentales y experiencias.
La declaración "La conciencia está
siempre ya presente” cobra sentido una vez
que empezamos a darnos cuenta de esto en
nuestra experiencia directa: que la conciencia
está en realidad siempre ahí como el libre espacio
que conoce todo lo que aparece en su percepción.
Este conocedor consciente, esta presencia pura
que es consciente de sí misma por naturaleza, es
el espacio básico en el que se permite que todo
exista. Llegaremos a ver que todo lo que aparece,
es en realidad una expresión directa de este
mismo espacio.
Ve por ti mismo cómo esta presencia pacífica
que está ahí como una sensación de alerta
cuando la mente está abierta y atenta, también
está ahí cuando los pensamientos van y vienen
activamente dentro de la percepción, y hallarás
una base más beneficiosa y fundamental que está
ya y siempre ahí mismo contigo.
En cualquier momento tienes la opción de
confiar en este espacio relajándote como esta
apertura autoconsciente. Para hacer esta elección
más natural y obvia, simplemente sigue
reconociendo esta presencia de la conciencia que
permanece inafectada, más allá, aunque dentro,
 39

de todas las formas y apariencias.

CAPÍTULO 6
SER MÁS ALLÁ DE UNA
IDENTIDAD PERSONAL
por Bentinho Massaro, extraído de:  INSIGHTS
INTO AWARENESS  (Cap. 6)

Nota al lector: El siguiente artículo fue escrito

originalmente para los Participantes del Programa
de Formación de la Conciencia (ATP)* # 3. Así que
usted se encontrará con una o dos frases que
apuntan hacia los participantes en concreto,
aparte de esto aún puede beneficiarse mucho de
la lectura de este artículo.

Toma cada señal y

utiliza su poder para
impulsarte hasta que
la aridez de la señal
sea trascendida y
reemplazada por el
oasis de la experiencia
directa”.
Bentinho Massaro

Descubrir tu libertad innata es el mejor regalo

que puedes dar a cualquiera, incluido tú mismo.
Descubriendo plenamente tu condición natural de
 40

conciencia/amor te convertirás en un recipiente

para el amor incondicional y la sabiduría y
beneficiar a todo aquel que entra en "tu"
experiencia.
Hoy puedes empezar leyendo este artículo de
instrucción básica. Te daré una buena idea o
sentido general de lo que será nuestra intención
para las próximas 2 semanas.
¿Qué es una identidad personal?
Una identidad personal, para mí, es en realidad
un verdadero reto el describirla, ya que descubro
que es inexistente cuando trato de buscarla. Una
identidad personal real, como algo que existe en
sí y por sí misma, como algo que tiene un corazón
o alma propia, no se encuentra en ninguna
parte... Sólo existe el ver y el ser de lo que yo
describo como: conciencia libre.
Entonces, ¿qué es una identidad personal?
Una identidad personal sólo es un
pensamiento. Es sólo una idea acerca de ti
mismo. Si vas en busca de la propia identidad
real, la persona real o corazón de la identidad,
verás que nunca la podrás encontrar.
Seguramente puedes encontrar pensamientos
y emociones que surgen continuamente, pero
estos son sólo formas de pensamiento arbitrarias
que giran en torno a una especie de misteriosa
identidad llamada "yo".
Estos son los referenciales, los pensamientos
que apuntan hacia una identidad. Pero ¿dónde
está la cosa misma a la que estos pensamientos
apuntan? ¿Puede la propia identidad encontrarse?
Verdaderamente todo lo que hacemos es hablar
de nuestra identidad personal como si estuviera
ahí, pero todavía nadie ha visto nunca una
identidad personal.
En pocas palabras: Esta es la mayor broma de
la especie humana. El 99% de nuestras vidas gira
en torno a algo que nadie ha encontrado que
exista en realidad. ¡Ja! ¡Vaya juego! Es mejor
 41

reconocer esto y reír compasivamente, que

disfrutar de este juego de mera fantasía y
sufrimiento.
A menudo creemos ser algo...
Convencionalmente comenzamos creyendo que
somos nuestros pensamientos y emociones. Que
como algunos de nosotros nos volvemos más
educados espiritualmente, tendemos a creer en
un alma de algún tipo, o creemos en un cuerpo de
energía sutil con el que algún día dejaremos el
cuerpo físico.
Así que creemos que eso es lo que somos.
Pero, ¿lo somos realmente? ¿Qué es lo que ha
cambiado de creer que somos nuestros
pensamientos y emociones, a creer ahora que
somos un alma? ¿Dónde está el alma? ¿Puede un
alma encontrarse de repente? Incluso cuando
pensamos que experimentamos nuestra alma,
digamos que, en una meditación, ¿no es esto sólo
otro, aunque sutil, sentido de uno mismo? ¿Sólo
una sensación más sofisticada que surge dentro
del espacio autoconsciente?
¿Qué ha cambiado realmente excepto
tu creencia acerca de quién eres? Todo esto es
sólo un montón de ideas apuntando y haciendo
alusión a una realidad que no existe realmente
aparte de estos referenciales...
Por lo tanto, yo diría que la identidad personal
realmente es pura ficción. Si miras con claridad,
sin creer en ninguna de tus ideas, verás que no
hay una identidad existente en y por sí misma en
ningún lugar. No hay ningún "yo" que tenga su
propia naturaleza o fuente autónoma. Sólo hay
puro ver/ser... Sólo la presencia pacífica de lo que
está mirando: la Conciencia.
Estos pensamientos acerca de algo que se
llama "yo", creo que estarás de acuerdo conmigo,
son totalmente poco fiables a la hora de querer
realmente conocernos a nosotros mismos. Ya que
un día estos pensamientos que creemos nos dicen
que somos esto y lo otro, luego al día siguiente
 42

cambian a una supuesta creencia más refinada de

lo que somos. Pero las creencias no te harán libre.
Las ideas sobre las que basamos nuestras
acciones y pensamientos no nos harán ver de
primera mano la verdadera naturaleza de nuestro
ser.
La sensación de "Yo soy" o el
sentido de "ser alguien" es también
una apariencia/ expresión dentro de
la conciencia.
Podríamos decir que más allá de nuestros
pensamientos e ideas, se encuentra una
sensación más sutil, una sensación más primaria.
La del "Yo soy". Todos podemos conocer esta
sensación... es la simple sensación básica de estar
aquí en este momento...
Si sólo te recuerdas a ti mismo el hecho de que
estás aquí en este momento, y "sientes" tu cuerpo
y presencia, y simplemente reconoces el hecho de
que estás aquí, verás que hay una sensación de
ser (un individuo). Pero incluso esa sensación será
trascendida cuando relajamos nuestra
atención/enfoque y la dejamos reposar en su
naturaleza abierta natural.
A menudo es esta sensación de ser "un
alguien" la que se adhiere a las ideas y
sentimientos que surgen. Es este sentido de
individualismo en el que creemos. Es la creencia
de que somos este individuo con el que hemos
llegado a identificarnos, la que encuentra una
conexión con los pensamientos, emociones e
ideas sobre sí mismo para elaborar y refinar aún
más su existencia.
Cada vez que surgen formas en la consciencia,
adherimos esta sensación ficticia de ser alguien a
estas descripciones y sentimientos acerca de
nosotros mismos.
Personalizamos cualquier impresión en la que
estamos interesados. Por lo general, dejamos de
 43

lado esas impresiones que no nos interesan. En

cierto modo se podría decir que nuestro
descubrimiento de ser quienes realmente somos,
da lugar a que nos demos cuenta de que incluso
la idea de "yo" no es más que una forma de
pensamiento que surge y se disuelve dentro de
nuestra percepción.
Y cuando nos damos cuenta de que no hay un
"yo" real, entonces gradualmente (o de repente)
¡perdemos interés en todas las formas de
pensamiento como un medio para vivir!
Porque vemos que no tienen nada que decirnos
acerca de lo que somos o lo que es el mundo...
Por supuesto todavía podemos pensar, e incluso
pueden surgir muchos pensamientos de muchas
cosas, pero nuestro interés en creer en sus
sugerentes ideas e historias, simplemente se
desvanecen a medida que comenzamos a
disfrutar relajándonos en nuestra pacífica, clara,
sabia, amorosa y naturalmente receptiva (¡no
reactiva!) esencia.
Ahora podemos llegar a nuestras conclusiones
íntimas y más directas sin el uso del pensamiento.
Los pensamientos sólo pueden describir mucho y
nada de lo que es verdaderamente fresco,
verdaderamente vivo, verdaderamente directo,
verdaderamente profundo.
Los pensamientos y las ideas son realmente
conceptos planos que van y vienen. No
necesitamos controlarlos ni interferir con ellos de
ninguna manera. Podemos dejarlos a un lado por
completo. Podemos simplemente ser, sin ser
arrastrados por cualquier pensamiento a creer en
él.
A partir de aquí, descubrimos una presencia
abierta, genuina, estable, en la que todo lo que
conocemos se ve cómo surge, perdura y se
disuelve sin ninguna ayuda o esfuerzo de nuestra
parte. Los pensamientos, ideas y emociones,
simplemente se resuelven por sí mismos si los
dejamos ir y venir sin tener interés en lo que
 44

tienen que decir. Ellos son su propia perdición.

Podemos entender muchas cosas desde esta
libertad inmediatamente, sin necesidad de
conceptos con el fin de comprender. Todo lo que
vemos será visto en la luz de la verdadera
comprensión.
Entonces, cuando surge un pensamiento que
dice: "Yo no soy lo suficientemente bueno para
esto, no lo merezco". No nos movemos de
ninguna manera, porque sabemos que no hay un
"yo" que sea digno o indigno, simplemente somos
esta amplia conciencia abierta y amor sin límites,
en el que surge un pensamiento que hace
referencia a un yo que nunca existió como algo
separado de ese pensamiento referencial.
Todas las formas son simplemente expresiones
de, y dentro de la conciencia. Nosotros, como
conciencia, somos completos, sin ser afectados ni
alterados por cualquier forma o acontecimiento.
Todo lo que aparece es la conciencia pura. Incluso
la idea o pensamiento o sentido del "yo". Eso
también es una sensación, una percepción
conocida por lo que ya somos, sin esfuerzo.
¿Quiénes somos más allá de nuestras ideas y
sensaciones de ser una identidad individual o
personal? Esa será nuestra pregunta del millón de
dólares en este ATP...
Algunas instrucciones básicas
rápidas: ¿Qué hacer?
Las palabras "qué hacer", son en realidad muy
inapropiadas, pero es la única manera de
empezar. Lo que estamos a punto de descubrir,
no es algo que creamos o hagamos. No es
resultado de nuestros pensamientos o acciones
guiadas. En cambio, es eso que siempre está aquí,
incluso cuando no lo reconoces en toda tu vida.
Nuestra naturaleza es siempre Eso.
Siempre ha sido Eso y nunca no es Eso. Nunca
has dejado de ser Eso, ¡porque tú y Eso son lo
 45

mismo!
He aquí algunas sugerencias para
experimentar directamente la confirmación de
que tú no eres tus ideas acerca de ti mismo o
incluso tu sentido de ser (alguien o alguna
presencia):
1) ¡Relájate! ― Lo más importante es que
simplemente relajes tu enfoque en la apertura
natural de atención pacífica.
No podemos entender esto a través de
continuar siguiendo nuestros pensamientos a
cualquier lugar al que proyectan sus
descripciones. Es sólo cuando relajamos
completamente nuestro enfoque en cualquier
objeto, forma o definición particular, que de
inmediato descubrimos una presencia que está
naturalmente aquí, como la apertura en sí. Si
simplemente relajas tu atención y tu necesidad de
buscar y definir, la presencia que se mostrará a sí
misma, está ahí.
2) Siempre que te acuerdes de esta
práctica/artículo, o tu compromiso con la
conciencia, observa que, en un momento dado,
puede haber un sentido de ti mismo, o una idea
acerca de quién eres. Si simplemente permites al
pensamiento ir y venir, si permites que sea, que
ocurra, verás desde una apertura pacífica de
atención, que todo surge en un conocimiento
natural.
Así que, desde esta percepción relajada y
abierta, sin necesidad de definir, dividir, clasificar,
describir, comprender, explicar o buscar nada,
simplemente sé esa apertura relajada que eres, y
todos los pensamientos o ideas acerca de un "tú"
y todos los pensamientos y emociones que
podrían adherirse a esa idea de "tú" en un
momento dado, se verá que son simplemente otra
manifestación dentro de tu conciencia.
No es lo que eres, porque tú eres eso que es
abierta e inafectadamente consciente de ellos.
 46

Son simplemente apariencias de y dentro de tu

apertura, pero sus descripciones no tienen nada
que explicarte acerca de quién eres.
3) Al final de cada día escribe una
pequeña actualización sobre tus
experiencias ― ¿Cómo te fue? ¿qué te ha
confundido? ¿qué has descubierto? etc. No dudes
en preguntar. La comunidad, incluido yo mismo,
estamos aquí para apoyarte en esto. Verás que
escribir tus experiencias y observaciones te
ayudará a ver con mayor claridad.
* Awareness Training Program.

CAPÍTULO 7
TÚ YA DESCANSAS
SIEMPRE EN LA
CONCIENCIA
por Bentinho Massaro, extraído de:  INSIGHTS
INTO AWARENESS  (Cap. 7)
La iluminación no es el final, es
sólo el principio, la base para
cualquier evolución real o
transformación que se
produzca. Entonces, ¿qué
estamos esperando? En lugar
de soñar con un lugar lejano
llamado "iluminación",
empecemos a realizar la verdad
que nunca sale de nuestra
presencia. En esa libertad todo
es y todo está incluido, siempre
disponible, nunca acaba y está
destinado a ser descubierto por
 47

cada uno de nosotros”

Bentinho Massaro

Sea lo que sea que aparece

en/como tu vida, la conciencia está
presente sin esfuerzo:
La siguiente cita resume bastante bien muchas
de las diferentes pero muy similares expresiones
que he oído decir a mi propia mente y he oído
también expresar mucho a otros. Es un buen
ejemplo de algo que es una ocurrencia muy
común para todos nosotros y me gustaría
compartir algunas instrucciones/recomendaciones
adicionales con todos ustedes como respuesta a
esto.
Escucha atentamente porque esto realmente
puede liberarte de una manera muy práctica.
Funcionó de maravilla conmigo cuando estos
pensamientos me estaban molestando, y estoy
seguro de que hará maravillas contigo si acoges la
sugerencia de corazón:

Tengo que estar centrado y

descansar en la conciencia antes de
volver mañana.
Me resulta bastante difícil
permanecer como conciencia
mientras me siento físicamente
abrumado como estoy ahora mismo.
La base para esta
instrucción/recomendación/aclaración es la parte
en negritas de las frases. La parte sin negritas es
la parte que podemos sustituir por cualquier razón
personal, desafío, idea, excusa, etc., según
nuestra propia situación.
Recomendaría a cualquiera en este caso
hacerlo de esta manera: toma algunos momentos
para volver a conectar con lo que te hace sentir
 48

estable o centrado. O simplemente tomar una

respiración profunda por lo general ayuda. Luego
descansa en lo que eres y deja que todo lo que
aparece simplemente esté solo un momento.
Sin embargo, esto es lo que ocurre con muchos
"practicantes" de la conciencia; que sentimos que
pasamos desde estar centrados a estar no
centrados, para luego estar centrados de nuevo,
etc.
Y sí podríamos decir, en cierto modo, que este
es el caso, pero en última instancia, esto no es
realmente lo que está sucediendo. En realidad,
nunca has dejado de estar centrado ni tampoco
hay verdaderamente un centro al que volver.
Sea lo que sea que hagas/seas/experimentes,
tú eres la conciencia justo ahí y en ninguna otra
parte, tú eres el centro en el que todo es/está.
Tanto si te sientes descentrado o centrado,
descansado o no descansado, la conciencia es el
centro/espacio último en el que aparecen estas
dos experiencias aparentemente contradictorias,
por igual.
Cuando nos resulta difícil permanecer en la
cognición relajada de la conciencia, en lugar de
culpabilizarnos por ello y tratar de ser más
conscientes constantemente, podemos
simplemente reconocer que incluso la
declaración "me resulta difícil permanecer en la
conciencia" tiene que aparecer en algo... Que este
mismo pensamiento o sensación, ya es visto por
la conciencia...
Sabemos que esta declaración, esta idea
acerca de nuestra situación, apareció. De alguna
manera sabemos que este pensamiento surgió...
Entonces, ¿qué es lo que conoce esta
declaración? ¿Cómo podríamos conocer nuestro
pensamiento que dice "me resulta difícil
permanecer en la conciencia, en tal o cual
situación" si la conciencia no estuviera ya
presente todo el tiempo?
Yo recomendaría a cualquier persona que
 49

incorporara lo siguiente en su práctica de la

conciencia, sin dejar de sentirse libre simplemente
dedicar tiempo para "centrarse" o residir en la
conciencia como uno está acostumbrado a
hacerlo, pero haciendo algo más también.
Así que, además, recomendaría a todos hacer
una y otra vez el reconocimiento de que:
"La conciencia es aún más profunda y más
inclusiva que la sensación de 'me estoy
centrando' y 'no me estoy centrando'. La
conciencia es eso en lo que estas dos
sensaciones/ideas aparecen y desaparecen. La
conciencia conoce y está igualmente presente en
mis momentos agitados y 'eufóricos', así como
está presente en mis momentos de 'descansar en
la conciencia'.
¿Qué es lo que conoce ambos estados y qué es
lo que conoce el cambio de pasar de uno a otro?
Esa conciencia estable que está verdaderamente
siempre ahí en todos los estados de la mente no
está sólo ahí cuando me siento centrado y
consciente; también está ahí cuando no me siento
centrado ni consciente. No importa lo que haga o
donde vaya siempre seré yo, la Conciencia Libre.
Este es un hecho que puedo simplemente
empezar a reconocer cada vez más,
independientemente de mi hacer o no hacer."
Así que sí me gustaría recomendar a todos que
paséis tiempo regularmente "en" nuestra
presencia conscientemente, si sentimos que nos
da mayor paz a nivel físico y mental, simplemente
relajarse...
Además, recomendaría a todos una y otra vez
reconocer que la conciencia está más allá incluso
de nuestra experiencia de su presencia/paz. Ella
conoce esa paz al igual que conoce la
perturbación.
Este reconocimiento podría no hacerte sentir
completamente vivo y libre de inmediato, pero si
hacemos este reconocimiento una y otra vez; esa
conciencia ya está siempre aquí, también
 50

cuando nos sentimos inconscientes y abrumados

de alguna manera, y realmente confiamos y
reconocemos que este es el caso, y combinamos
este reconocimiento con nuestra habitual
"práctica" de descansar como conciencia,
liberaremos muy efectivamente nuestra
percepción de creer en cualquier tipo de
limitación /apariencia/estado de la mente, y las
falsas ideas acerca de la conciencia o no-
conciencia.
Todas estas son sólo ideas y sensaciones que
surgen dentro del perfecto tú. Lo que significa que
empezamos a experimentar cómo la conciencia
está verdaderamente siempre presente
igualmente y no depende de ninguna sensación o
realización, ya sea pura, impura, presente o
imaginaria.
Pase lo que pase en nuestra experiencia, la
conciencia estaba, está y estará siempre ahí para
constituir y conocer todas estas apariencias por
igual. Todas las apariencias, ya sean etiquetadas
como buenas o malas, correctas o incorrectas, son
completamente la conciencia pura por naturaleza.
Por lo tanto, nuestra identificación como el
"hacedor", y nuestra idea de que la conciencia
depende de este hacedor en cualquier tipo de
forma, poco a poco, pero de manera muy eficaz
se desvanecerá. Por lo tanto, tendrá lugar un gran
alivio junto con un reconocimiento más constante
y natural de la Conciencia Libre, que sólo
aumentará en claridad con el "tiempo".
Sin esfuerzo, sin intentarlo, simplemente
vemos que la conciencia no es afectada por
ninguna cosa que "hagamos" para
experimentarla. Por lo tanto, es/está siempre-
presente. Este reconocimiento de la conciencia
estando aquí incluso cuando no somos
conscientes de su presencia/naturaleza y aun
cuando creamos en todo tipo de apariencias, nos
hará reconocer esto la próxima vez que estemos
comprometidos en acciones /situaciones similares.
 51

Socava todas las distinciones y dualidades acerca

de la conciencia y la no-conciencia.
Si sólo dedicamos un momento para reconocer
que en ese período/situación/acción en la que nos
consideramos a nosotros mismos como
inconscientes y atrapados en las creencias, la
conciencia sin embargo estaba presente como el
conocedor perfecto de la experiencia de "estar
inconsciente y atrapado en la creencia". La
conciencia no fue afectada por las experiencias y
las apariencias. Este reconocimiento vendrá de
forma natural más a menudo, y se expandirá para
ser extraordinariamente obvio.
Este reconocimiento, si se combina con o sin
las prácticas que implican centrarse, liberará
todas tus ideas acerca de la conciencia libre en el
espacio abierto y libre que son/están. Todas las
cosas descansan ya totalmente en y como lo que
estás buscando: la Conciencia.
No hay ninguna apariencia que podamos
encontrar que no descanse ahí mismo totalmente
en y como la conciencia. Sólo reconocer esto una
y otra vez y confiar en este reconocimiento una y
otra vez es suficiente.

CAPÍTULO 8
MÁS ALLÁ DE "MÍ" SE
ENCUENTRA LA
VERDADERA
ESTABILIDAD
por Bentinho Massaro, extraído de:  INSIGHTS
 52

INTO AWARENESS  (Cap. 8)

¿Quién es "yo" y quién es "mí"?

¿Y quién hace esta pregunta?

“La vida es un sueño en el

cual tú eres el soñador, al
igual que lo soñado.

Bentinho Massaro

Mi sentido del yo es tan fugaz y sujeto a

cambios como cualquier otro fenómeno en este
mundo de percepciones. Un día podría sentir que
soy esto, luego al día siguiente podría sentir algo
totalmente diferente. Eso que está ahí como el
trasfondo o espacio donde aparecen y se
disuelven todas las sensaciones, es estable y
completamente inmutable.
"Mi sentido del yo surge ... siento que estoy
aquí, soy alguien, estoy presente, soy
consciente ..." Pero si "yo" puedo darme cuenta
de que este sentido de mí mismo está surgiendo,
eso implica dos cosas muy importantes:
1) Que hay algún "espacio" sutil donde surge
esta sensación, igual que todo lo demás necesita
algún tipo de "espacio" más amplio, más sutil y
más abierto que sí mismo para que exista, y,
2) Que este espacio más profundo es la
conciencia misma: la conciencia a través de la
cual puedo decir que "soy consciente de este
sentido de mí mismo". Hay algo más allá de "mí".
Algo que es libre y no afectado, pero sin embargo
presente en la experiencia de mi sentido más
básico de estar aquí.
Porque ¿quién es el yo que puede darse cuenta
del sentido de "mí", el sentido de "ser alguien" y
la sensación de "estar presente"?
 53

Ambos puntos se refieren a un mismo espacio

o apertura de la conciencia: Eso en lo que surgen
y se disuelven todas las sensaciones, es lo mismo
que lo que se da cuenta de esas sensaciones.
Todo lo que surge en este espacio de
conciencia autoconsciente, es en última instancia
uno con ese espacio consciente. Al igual que los
reflejos en un espejo no son más que el espejo.
¡Somos ya perfecta estabilidad!
Así que, si queremos vivir una vida estable,
sabia y sin preocupaciones, sólo tenemos que
reconocer que ya estamos llevando vidas
completamente estables y sin preocupaciones,
¡incluso cuando la inestabilidad y los problemas
surgen como una sensación de ser! ¡Todo sucede
dentro de la libertad estable perfecta!
Por lo tanto, sólo "necesitamos" reconocer que
en realidad no somos la sensación de ser alguien
o incluso la sensación de estar presente, ¡porque
eso también es una sensación que surge en Ti!
Cuando estás presente, no eres "más
conciencia" que cuando no estás presente, porque
tanto las sensaciones de "olvidarse" y "perderse",
así como la sensación de "estoy presente", son
sólo sensaciones que surgen en la conciencia y
son conocidas ya, y siempre, por la conciencia sin
esfuerzo. O de lo contrario no conoceríamos estos
estados de olvidarse y "no estar presente". La
conciencia conoce o es consciente en todo
momento.
Así que no hay nada de qué preocuparse o
incluso qué lograr. Sólo relájate, simplemente
descansa, y reconoce la presencia pacífica que
está aquí sin que tú hagas nada para que esté
aquí.
La conciencia es completamente estable, y
teniendo en cuenta el hecho de que tanto la
sensación de que somos alguien como la
sensación de estar presente se desvanecen una y
otra vez, implica que la conciencia no depende
 54

tampoco de ellas. Es una evidencia que la

conciencia está más allá incluso de esas
sensaciones como el trasfondo siempre estable en
el que todo movimiento y cambio, incluyendo
"nosotros", sucede.
¡Tú eres ya ese trasfondo! Nada de lo que
hayas pensado o hecho sobre ti mismo añadirá o
restará nada de eso. Todo lo que "necesitamos"
hacer para liberarnos de nuestra percepción
personal, es reconocer que todo lo que surge lo
hace dentro de esta conciencia estable que se
encuentra más allá del "mí".
"Más allá" simplemente significa que está ahí,
incluso cuando el sentido de "mí" no está ahí. Al
igual que el espacio está ahí haya planetas o no.
Nada se desconecta de
Ti/Conciencia
Siempre hay este espacio en el que se
manifiestan tus experiencias y sensaciones
presentes. Si te sientes de cierta manera hoy, por
ejemplo: te sientes fatal, entonces esta sensación
no debe confundirte con pensamientos que
digan: "Oh, me siento fatal, así que ahora no
estoy tan consciente, no estoy conectado
conmigo mismo. Maldición, tengo que estar más
presente, tengo que meditar más". Esta es la
tontería más sutil en la que estamos
condicionados a creer. Pero podemos liberarnos
muy fácilmente de esta creencia con sólo ver que
es totalmente falsa.
Así que, en vez de eso,
preguntémonos:
"Si ese fuera realmente el caso, si yo realmente
fuera menos conciencia cuando me siento fatal,
entonces, ¿qué es eso que conoce todo este
despliegue de sentirse fatal desde el principio
hasta el final y más allá? Y ¿no es eso que conoce
la sensación de fatal cuando ocurre, el mismo y
exacto conocedor que está justo ahí conociendo la
 55

sensación que nos dice: "¡Oh, ahora estoy

conectado, estoy centrado, estoy presente, soy
espiritual?"
La conciencia es el trasfondo o terreno en que
surge la sensación de sentirme fatal como una
apariencia, como una expresión de la conciencia.
La sensación en sí no consiste en algo más que la
conciencia y no existe fuera, o desconectada de la
conciencia libre. Porque ¿de qué otra manera
podrías saber que tu sentido de ser alguien se
siente fatal en este momento?
Tú eres Eso en que TODO surge, perdura y se
disuelve en y como sí mismo. Deseos, miedos,
emociones, dicha, odio, amor, realización, no
realización, ignorancia, iluminación ... Todos son
apariencias de, en y como la conciencia. Igual que
los sueños van y vienen dentro ―y sólo como― el
trasfondo libre e inasible de la mente.
Siempre puedes confiar y relajarte en la
apertura que permite que todo sea lo que ya es.
Siempre puedes reclinarte y reconocer la
conciencia como el trasfondo de toda experiencia,
incluso en la más inmediata o desafiante de las
situaciones.
Este "espacio" de conciencia nunca se separa
de ti y todos tus pensamientos, emociones,
sensaciones y realizaciones ocurren dentro de
esta apertura perfecta ya presente. Esta es la
condición original de todas las percepciones.
Incluyendo la percepción del universo. El universo
es también una percepción que surge en y como
la pura condición o estado original que es igual a
la Conciencia.
Relájate y reconoce lo obvio 😃. ¡Es facilísimo!
A continuación, repite una y otra vez para que
quede irrefutablemente claro en tu experiencia,
que la conciencia es/está siempre ya presente.
 56

CAPÍTULO 9
¡DEJA QUE LA VIDA
SUCEDA!
por Bentinho Massaro, extraído de:  INSIGHTS
INTO AWARENESS  (Cap. 9)
“Cuando relajamos nuestra
atención habitualmente
tensa durante unos
segundos, empezamos a
notar un espacio, una
especie de campo… una
Presencia. Vemos que
incluso sin pensamientos
seguimos existiendo, y
llegamos a darnos cuenta
cómo esta Existencia es la
mera presencia de la Vida en
sí". Bentinho
Massaro

La vida está sucediendo - ¡así

que déjala!
Literalmente, todo lo que conocemos
simplemente sucede. Por supuesto, podemos
fingir por un tiempo que somos el hacedor de todo
lo que sucede en nuestra vida personal, pero si se
mira de cerca a cada momento nuevo, con una
mente abierta, una percepción fresca, entonces
veremos cómo todo lo que sucede, literalmente,
hace precisamente eso: Sucede. Aparece.
Desaparece.
Incluso cuando creemos que somos el hacedor
de algo, incluso cuando estamos en el propio acto
de hacer algo usando nuestros
pensamientos/intenciones y el cuerpo, cuando nos
damos cuenta de ello en ese momento, veremos
 57

cómo incluso eso que llamamos "hacer" está

simplemente sucediendo como un proceso
fenoménico aparentemente sin esfuerzo dentro de
la conciencia siempre clara.
No hay ningún esfuerzo en cualquier apariencia
de la Vida. La Vida no conoce el esfuerzo. La Vida
simplemente sucede de manera natural y sin
esfuerzo, momento a momento.
El esfuerzo es lo que nosotros mentalmente
"sentimos" cuando separamos nuestro sentido del
yo de la experiencia real y empezamos a pensar
en la experiencia desde una distancia. Es sólo
cuando creemos que somos el hacedor de nuestra
vida, que sentimos el esfuerzo, el estrés y el
miedo que vienen con ser un gerente de todo.
La relación entre el hacedor y la
identidad personal
Cada vez que nos identificamos con un
pensamiento acerca de lo que somos, nos
convertimos automáticamente en el hacedor del
proceso en cuestión. O al menos eso
creemos/sentimos.
La Identidad personal y el sentido de ser el
hacedor/gerente, son esencialmente una y la
misma ilusión; un mero pensamiento-proyección.
No estoy diciendo que el libre albedrío exista o
que no exista, pero la creencia de que estamos
limitados a nuestro sentido de ser el hacedor, es
fundamentalmente falsa.
Tanto el sentido de ser un alguien y el sentido
de ser el hacedor, se resolverán de forma natural
en la Conciencia en reposo.
"Se resolverán en la Conciencia" significa
simplemente que ambos sentidos se verán
esencialmente como no-existentes por sí mismos;
veremos que es simplemente un sentido derivado
de nuestro proceso del pensamiento/creencia, y
que ese proceso del pensamiento en sí, no es sino
las percepciones relajadas que aparecen y
 58

desaparecen dentro de la conciencia.

Así que, en realidad, no hay ni siquiera nada
real que necesite resolverse, es en primer lugar
pura ficción y esa es simplemente la forma en que
lo vemos desde la conciencia/ser. Lo que
podríamos llamar El Resolver de algo, es
simplemente el claro ver de la propia naturaleza
ya pura y libre. Nada tiene que hacerse acerca de
nada.
El ver que el esfuerzo no existe, es libertad.
¡Todo lo que surge, es inmediatamente libre y se
resuelve ya como conciencia pura!
La conciencia no tiene obstáculos
Nunca ha habido ningún obstáculo para la
conciencia libre/Tú. La identidad personal, así
como el sentido de ser el hacedor no tienen
obstáculos tampoco, porque ambos pueden ser
conocidos surgiendo en la conciencia libre en este
momento... Y todo de lo que podemos ser
conscientes, incluyendo nuestros pensamientos
acerca de los obstáculos o nuestras sensaciones
de ser o hacer, no puede ser un obstáculo para la
conciencia, porque ¿qué es consciente de ellos?
¿Y esa conciencia que es consciente de ellos está
de alguna manera aprisionada por estas simples
ideas/sensaciones que aparecen dentro de la
percepción de la conciencia?
Relájate y descúbrelo por ti mismo.
Ya ves ... la conciencia está siempre más allá
de cualquier cosa que aparece dentro de su
percepción. Está siempre presente como el
conocedor incorruptible de todas las
percepciones; y las percepciones en sí mismas, no
son otra cosa que la conciencia.
Así que sólo hay el Uno Conocedor,
expresándose dentro de su propia Unidad como
formas aparentes. ¡Todo es libre desde el primer
momento! No necesitas alterar, cambiar, suprimir
o deshacerte de cualquier cosa que sientas que
eres, ni necesitas adquirir, lograr, crear o esperar,
 59

para darte cuenta de que eres Ese Uno.

Simplemente date cuenta de que todas estas
sensaciones de "ser alguien, hacer algo, ir a algún
lugar" ¡surgen como ideas ya libres dentro la
conciencia inmóvil e inmutable!
Deja que la vida suceda por sí
misma sin esfuerzo
Podemos simplemente relajarnos. Realmente
amigos, ¡todo lo que podríamos hacer realmente
es relajarnos! Nos han enseñado, criado y auto
educado para creer que somos el hacedor, el
gerente y organizador de todo.
Aunque no estoy ciertamente sugiriendo que la
responsabilidad sea un mito que hay que eliminar
o que nunca debemos "hacer" nada, simplemente
podemos relajarnos mientras que la vida
―incluyendo el hacer y asumir la
responsabilidad― sucede. Simplemente constata,
a través de todas las sensaciones de ser el
hacedor, o no ser el hacedor, que la naturaleza
espaciosa libre y abierta de todo lo que surge está
presente y suprema sin esfuerzo.
Incluso cuando estamos realizando con
nuestras mentes y cuerpos una determinada
tarea, todo eso está perfectamente sucediendo
como uno con la vida misma, sin esfuerzo. Son
sólo nuestros pensamientos acerca de lo que
estamos haciendo los que pueden decirnos que
existe el esfuerzo o que nos dicen que "nosotros"
estamos realmente "haciendo" algo. Pero estos
pensamientos también surgen y se disuelven sin
esfuerzo como apariencias en el cielo dentro del
cielo de la conciencia.
Deja que todo "hacer" suceda por sí mismo,
incluso cuando estás activamente comprometido
y centrado. Cuando estás activamente en un
estado de hacer, simplemente observa cómo ese
estado mental que está centrado en la realización
o la creación de algo, también es un
acontecimiento sin esfuerzo dentro de la
 60

conciencia. ¡Simplemente todo sucede por sí

mismo sin intervención ni obstrucción! Incluso si
aparece una obstrucción aparente, evoluciona y
desaparece sin esfuerzo, ¡sin que se le pueda
atribuir ningún significado o implicación en
absoluto!
El resultado sin esfuerzo
En repetidas ocasiones, durante el día,
constata que tu sentido del yo, con todos sus
pensamientos y emociones a medida que
aparecen continuamente, surge sin esfuerzo y sin
tu ayuda e implicación.
Una y otra vez toma un momento para dejar
que la vida suceda por sí misma. Simplemente sé
consciente de cualquier situación que está
ocurriendo en tu percepción en ese momento, y
constata que esta situación sucede sin ningún
hacer o esfuerzo en ella. Simplemente sucede,
libremente, de forma espontánea, atemporal, sin
significado o más implicación.
La vida se ocupa de sí misma muy bien, no
necesita de tu creencia en el sentido de tú como
hacedor. Se ha ocupado de sí misma
perfectamente bien durante una eternidad
intemporal y continuará haciéndolo durante toda
la eternidad intemporal. Tú puedes simplemente
relajarte con, y como, todo lo que se despliega por
sí mismo.
No te sientas responsable de todo lo que
sucede reflejándolo todo sobre un sentido ficticio
del "yo", porque eso es sólo un juego de
culpabilidad de pensamientos y sensaciones del
"yo". Date cuenta incluso que esta sensación de
ser alguien que es responsable de todo lo que
hace/cree/sucede etc. ¡también surge/sucede sin
esfuerzo! Todo, no importa lo aprisionado que se
"sienta", puede ser admitido y reconocido que
surge en, y por tanto como, la libertad misma.
No hay rigidez o "hacer" en ninguna parte, no
existe una naturaleza individual sólida que se
 61

encuentre en alguien o en algo. Todo es la Vida

Una ocupándose de sí misma.
Sabiendo que estás más allá, aunque
intrínsecamente uno, de lo que sea que aparece
sin esfuerzo como la Vida misma, surge una
Libertad, Sabiduría y Compasión incondicionales,
de ir con la corriente, ¡y te proporciona las
mejores herramientas para ser el mejor hacedor
que puedas ser! Parece una paradoja, ¿verdad?
Pues cuanto más seas consciente de descansar
en tu esencia relajada, más paradojas
aparentemente insuperables te encontrarás
cuando se explican en palabras, y sabrás que es
de una sola sabiduría armónica, más allá de la
explicación.
Date cuenta de que no eres el hacedor; deja
que la vida suceda por sí misma sin abandonar
cualquier hacer como un acto o responsabilidad, y
tus acciones serán libres y se convertirán en
expresiones directas de tu libertad realizada.
Todo está simplemente sucediendo. Ve por ti
mismo que ningún hacer es nunca "hecho" como
tal. Sabiendo esto, deja que suceda una y otra vez
hasta que todos los momentos sean naturalmente
vistos como apariencias sin esfuerzo.

CAPÍTULO 10
¿QUÉ ES EL "EGO"
REALMENTE? ―
LIBÉRATE DEL
INTÉRPRETE
 62

por Bentinho Massaro, extraído de:  INSIGHTS INTO

AWARENESS  (Cap. 10)
He pasado por varias
transformaciones personales a
través de los años: físicas,
mentales, emocionales,
circunstanciales, y espirituales.
Aun así, cuando hoy me miro en
el espejo, me siento el mismo
Ser subyacente que siempre me
he sentido ser. La misma verdad
que yace subyacente a todo
siempre ha estado conmigo, sin
cambiar. Sé que esto es verdad
para todos los seres".
Bentinho Massaro
¿Qué es el ego?
¿Qué es el ego? ― es a menudo una de las
preguntas-clave en torno a la cual giran los
senderos y las prácticas espirituales. En mi
opinión, ha habido muchas enseñanzas engañosas
sobre el ego. Aunque la mayoría de ellas son
bienintencionadas, crean dificultades innecesarias
para aquellos que están escuchando con
diligencia y dedicación lo que tal enseñanza tiene
que decir.
Incluso muchos de los maestros que podrían
considerarse verdaderamente libres en su
reconocimiento de la conciencia, han expresado el
ego en términos que hacen que el oyente se
pierda algo obvio. Al hacer esto, ellos (¿sin
saberlo?) niegan al practicante un ambiente
mucho más abierto, amoroso y libre con el que
empezar a "practicar".
El ego es a menudo descrito como una sub
entidad dentro de uno mismo que es la raíz de
toda miseria. Aunque estoy de acuerdo con el
hecho de que a lo que se refieren con "ego" es la
fuente de toda miseria, debo decir que no estoy
muy de acuerdo con la parte que afirma que el
ego es una entidad, o incluso una sub entidad
 63

dentro de uno mismo.

Para mí, el ego no es tal cosa. De hecho, el ego
―como una cosa, sustancia o entidad―
simplemente no existe. Porque ¿qué implicaría si
el ego fuera una entidad, sustancia, o cosa?
Implicaría varias cosas:
1. Que está siempre ahí como algo sólido.
2. Que está ahí, incluso cuando no está activo y
cuando la consciencia no es consciente de
él.
3. Que existe realmente como algo que tiene
características y cualidades propias.
4. Que existe como que tiene una naturaleza o
sustancia independiente.
Deje que lo que sigue a continuación le lleve a
un descubrimiento contemplativo que le permita
ver directamente por sí mismo aquí y ahora ―a
través de y con claridad― "qué es el ego
realmente". Y quede libre de ideas mal
concebidas.
El ego es simplemente una posición
― La posición de interpretar
El ego, en mi experiencia, no es una cosa o
entidad real que tenemos que expulsar o
conquistar, sino más bien es como una posición
que podemos asumir (y dejar de nuevo) desde la
que percibimos erróneamente las cosas.
Imagínese el espacio puro sin fin. Dentro de
ese espacio puro, hay muchos lugares que uno
puede elegir para mirar desde ahí. Desde cada
ángulo las cosas se ven diferentes. Una vez que
asumimos tal posición por creer en una idea,
pensamiento, sentimiento o emoción, etc.,
experimentamos la vida desde la posición de ser
un intérprete de la Vida.
Literalmente interpretamos ―explicamos,
traducimos, describimos, etiquetamos, definimos,
separamos, diferenciamos ― lo que percibimos,
en casi todos los momentos de nuestra vida. Cada
 64

momento, que es por naturaleza naturalmente

libre y abierto, se percibe a través de una
realidad-túnel particular. Esta, es una percepción
errónea, y la raíz de todo sufrimiento.
Sin embargo, en ninguna parte de este proceso
hay una entidad individual separada real o poder
funcionando. Es simplemente una cuestión ya sea
para asumir una posición desde la cual ver y
juzgar, o para no hacerlo.
Es como separarnos con un sentido del yo, de
la unidad de la vida, y convertir ese yo en un
estrado para ver la vida misma desde arriba,
como un observador o juez permanente de lo que
se percibe: el intérprete.
Basta con echar un vistazo a su propia vida
mientras utilizo algunos ejemplos para inducir la
realización directa de lo que estoy hablando...
Tomemos un ejemplo que la mayoría de
nosotros conoce, en el que somos más
conscientes de nosotros interpretando y
describiendo lo que percibimos: ¡Las vacaciones!
Cada vez que vamos de vacaciones, o a alguna
zona que nunca hemos estado antes
―especialmente cuando la zona se considera
impresionante o bella― describimos todo lo que
vemos: "¡Guau, mira estas montañas, son
enormes!" y "Oh, ¡qué hermosa es esa cascada,
mira eso!"
Lo que sucede en estos casos, es que la vida
tal como la percibimos, no se deja como está; no
tomamos la vida como es, sino que interpretamos
las percepciones que tenemos traduciéndolas,
describiéndolas, mediante el uso de ideas para
definir la percepción. Nosotros no entendemos la
montaña como la percepción natural que es, sino
que sólo vemos nuestra interpretación de ella.
¿Podría ser que esto es lo que hacemos todo el
tiempo? ¿Podría ser que vivir la vida a través del
intérprete es todo lo que hemos aprendido a
hacer?
 65

En una situación más difícil, digamos

emocional, hacemos exactamente lo mismo:
Cuando nos sentimos tristes, por ejemplo, no
somos una unidad con esa experiencia, no somos
la percepción, no nos relajamos, no somos
inocentes y sin juicio, por el contrario, inducimos
una sutil sensación de separación entre la
emoción y el juez de esa emoción.
Al asumir ese papel de ser el intérprete que
está mirando nuestra vida desde la distancia, o
desde un cierto punto de vista, hay sufrimiento. Si
mira más de cerca su vida, puede sentir que
siempre ha habido esta separación entre el
observador y los objetos de la vida que se
observan.
Incluso mientras estamos hablando en este
momento, puede ser consciente del hecho de que
es consciente de la situación como si hubiera una
separación entre usted como testigo, y la vida
como el fenómeno atestiguado. Es como si
siempre hubiera dos cosas que conforman su
experiencia:
1. Usted (el observador)
2. La vida (lo observado)
Es mi experiencia, que la aparente separación
que sentimos entre estos dos, puede
disolverse de inmediato, al menos por un
momento al principio, en el sentido sin objeto del
Ser unificado.
He aquí cómo:
Sea Inocente, sea con la situación tal como es,
despréndase de la posición del intérprete. No es
más que un papel que puede asumir. Por lo tanto,
puede decidir no meterse en esa chaqueta de la
interpretación con la misma facilidad.
Simplemente deje de objetivar su experiencia
describiendo lo que percibe. ¡No explique nada
durante unos 5 segundos, a partir de este
momento!!!
¡Despréndase de TODAS las explicaciones sólo
 66

5 segundos y verá lo que realmente es la libertad!

No se alcanza a través de definir y objetivar
experiencias, porque eso sólo perpetúa el sentido
ilusorio de separación.
La libertad se alcanza ahora aplicando su mejor
conocimiento para cada percepción. No. La
iluminación significa ser completamente tonto, en
paz con el momento, sin elegir ni razonar. Al estar
simplemente sin opinar la vida surge
espontáneamente. Entonces, si usted desarrolla
un sabor de este estado de ser libre, puede
comenzar a ver cómo incluso cuando las
opiniones y juicios surgen, la libertad sigue
estando igualmente presente, e impregna el juego
de la interpretación.
Un recién nacido o un niño muy pequeño, no es
todavía un juez de su propia experiencia. Él
todavía no asume la posición de interpretar lo que
ve. Él es tonto podríamos decir. "¡Ellos todavía
tienen mucho que aprender!" ―pensamos. ¡Ja! Si
sólo supiéramos...
Los bebés y los niños muy pequeños,
simplemente son lo que experimentan. Ellos no
sienten separación, ni intervención, ni
interpretación, ni marco temporal, ni intercepción
de la Vida y de sí mismos como el observador.
Ellos simplemente son inmediata y
espontáneamente libres mientras la Vida toma
forma en ese mismo momento.
Ellos no se posicionan en ningún lugar fuera de
la experiencia. No tratan tampoco de mantener
una percepción de testigo. Sin embargo, podrían
sentir, eso es lo que es sin pensar más en ello. No
hay análisis, ni juicio de si es correcto o incorrecto
sentir lo que sienten, es simplemente así, sin
conocimiento. Todavía no han comido la manzana
del árbol del conocimiento.
Sea inocente como los niños y los tontos.
Inocencia simplemente significa que no tienes
exigencias; no tienes ninguna opinión sobre
cualquier cosa que surja en tu momento presente;
 67

no tienes una opinión sobre lo que debes ser o

cómo debes aparecer o cómo la vida debe tratarte
o cómo lograr el despertar espiritual, o...
¡No hay exigencias ni opiniones en absoluto!
Sino conciencia pura auto contenida con cualquier
cosa que aparece como "tu" experiencia.
Sea más como un bebé: Entonces no hay
inseguridad en la vida, simplemente una valiente
necedad para vivir en unidad con la vida sea cual
sea la forma que adopte. Usted es tonto,
ignorante, sin aferrarse a su conocimiento para
describir o categorizar y objetivar (separar) su
experiencia/percepciones.
¡La unidad ya es! Es sólo a través de los ojos de
la interpretación que se experimenta la
dualidad/separación, ¡porque el acto mismo de
pensar en algo, el acto mismo de juzgar algo y
buscar algo mejor, o más iluminado, está en sí
mismo creando y perpetuando la creencia en el
sentido de separación!
Sólo hay una expresión y es Ahora. Sea esa
expresión con una tolerancia que incluya todo, sin
ninguna intervención de
tiempo/pensamiento/explicación/juicio. Sea
testigo del intérprete mientras interpreta su vida y
sea uno con eso también. Abrácelo, caiga con él,
deje de dividirlo pensando en términos de tiempo
y espacio.
A través de ser su experiencia, hay la
resolución inmediata de toda experiencia en el no-
conocimiento; sin embargo, hay una inocencia
clara y sabia.
Despréndase de este fingimiento de tener que
averiguar quién es y tratar incluso de practicar la
conciencia. Olvídese de todas las técnicas de
meditación y simplemente despréndase del
intérprete y de su inseguridad a través de la cual
usted creía que hay que analizar todo lo que
percibe con el fin de juzgar si las cosas están bien
o mal. ¡Sea un completo tonto y se desprenderá
del intérprete de forma natural! Esto es sabiduría-
 68

tonta y es una forma muy directa de llegar a una

idea completa de la vida tal como es.
El sufrimiento es la creencia en la intervención
del conocimiento en un momento dado. La
liberación es ser espontáneamente libre mientras
está en paz con la vida sin discriminación alguna.
La visión clara seguirá discriminando de manera
sabia y precisa, con el fin de beneficiar; pero para
obtener una sencilla idea de la conciencia de ser,
simplemente despréndase de todo intento de
discriminar y organizar. El ego, en mi visión, es un
mito. Simplemente no existe. Se trata
simplemente de una posición que parece que
asumimos, pero la propia posición no es más que
la libertad abierta también.
Incluso cuando está interpretando y explicando
su realidad a través de la intervención del
conocimiento, eso también sucede como una
expresión completamente hueca, vacía, abierta
de nada más que puro Ser/Conciencia.
Sea simple, tonto, puro e inocente como usted
es sin exigencias y opiniones sobre su
percepción/experiencia presente.
Conclusión
El ego es descrito por muchos como algo
sólido, algo que existe realmente en y por sí
mismo como una entidad independiente que tiene
voluntad propia. La connotación que viene con tal
explicación del término Ego, puede ser muy
engañosa y hacer que alguien crea que tiene esta
"cosa" sólida dentro de sí misma y que necesita
ser desterrada o conquistada de alguna manera, y
que la verdadera libertad está en función de este
acto de exorcizar el ego.
La creencia general es que mientras tengamos
un ego, no somos libres, y que sólo una vez que el
ego está completamente destruido, uno alcanza la
liberación como una especie de logro; el resultado
de sus esfuerzos como ego-exorcista.
Pero la mayor broma de la historia espiritual, es
 69

también el secreto más grande y más potente de

la historia espiritual: Al tratar de alcanzar la
iluminación espiritual y tratar de analizar y
resolver el ego, seguimos llevando puesta la
chaqueta de la interpretación; seguimos creyendo
en las experiencias desde una cierta perspectiva,
en lugar de dejar que la vida sea la expresión que
es.
Al creer en la existencia de un ego, nosotros
―como el creyente de esta idea― asumimos el
papel del ego.
¿Cómo puede esto conducir jamás a la
resolución completa de la experiencia momento a
momento en la Unidad/Ser/Conciencia? El acto
mismo de creer en los conceptos que piensas, es
una perpetuación de la interpretación de tu
realidad, en lugar de permitir que la experiencia
sea como es.
El ego sólo existe en tu pensar acerca de un
ego. Fuera de las proyecciones de nuestros
pensamientos, no hay nada más que pura
perfección natural, momento a momento, sin
esfuerzo. Si intentas analizar, explicar y
comprender tu experiencia, entonces hay un "tú"
que interviene con la Vida, creando así una
sensación ilusoria de separación entre la
conciencia y sus aparentes contenidos.
Sea el mundo, abandone la búsqueda,
abandone todo conocimiento y no explique su
momento presente ahora mismo ... ¿qué queda?
Cognición ... presencia natural alerta ...
La iluminación no es algo que podamos
comprender o pensar, así que abandona la idea
de que tienes que llegar a entender algo y sé
simple, como eres, sin buscar más. Relaja la
tendencia a entender, y reconoce de forma
natural lo que se está viendo ... ya ... siempre ...
La luz brilla a través de mi ventana sobre mis
manos escribiendo, ahora mismo, sin ningún
esfuerzo ni exigencias en absoluto, es
absolutamente simple. Pero para ser libre y
 70

hermoso como es, yo no tengo que explicar que

es hermoso. Ya se sabe que es absolutamente
hermoso sin ninguna intervención o necesidad de
conceptos. No necesita nada para brillar. Ya brilla.
¡Tú ya brillas también! Por el mismo hecho de que
existes, eres perfecta libertad. Esta es la única
condición del universo.
Despréndete de ser el intérprete de tu
experiencia, sin exigencias, en paz con la
experiencia tal como es y siente, sin explicar los
sentimientos, pensamientos y situaciones ... esto
te dará una idea de la sencillez natural. Que luego
se descubrirá que aún está presente cuando todo
el condicionamiento venga de nuevo. Porque eso
que ve la inocencia, también ve la perturbación
como una expresión y percepción natural dentro
de esa misma visión.
Amparándose en este simple ser, sin
exigencias, surge espontáneamente la sabiduría-
tonta. No hay límites ahora de cómo puedes
responder, pero descubrirás que a medida que
respondes a las situaciones desde la sabiduría-
tonta, desde la no creencia en la interpretación
que pudiera aparecer como tu mente, siempre
tienes las mejores respuestas disponibles sin que
el miedo o el estrés dirijan tu experiencia.
Incluso cuando el miedo te controla y tu cuerpo
está temblando de inseguridad ... Incluso
entonces, se permite que esto se despliegue en el
espacio ilimitado de tu visión pacíficamente
presente; que es igual al Amor y la Compasión.
Simplemente Ser. Es la puerta de entrada
directa a la libertad y es tu elección hacerlo en
este momento. Una vez hecha la elección,
olvídate también de tener que elegir,
simplemente sé lo que experimentas sin exigir la
iluminación o la libertad y ve lo que ES, por sí
mismo.
 71

CAPÍTULO 11
DEJA DE DIVIDIR Y SÉ
LIBRE AHORA
por Bentinho Massaro, extraído de:  INSIGHTS
INTO AWARENESS  (Cap. 11)

La verdad está ya aquí...

Sabía que, si podía encontrar la

paz infinita y el empoderamiento
dentro, tenía que haber una
manera para que mi abuela y mi
vecino de al lado puedan
reconocer y beneficiarse de todo
esto también. Si algo es
absolutamente cierto, tiene que
ser verdad en cualquier
momento, en cualquier lugar y
para cualquier persona…Es lo
que yo vivo, por lo que vine
aquí” Bentinho Massaro

La verdad está ya aquí...

Simplemente deja de dividir tu
experiencia por un momento, sea cual sea la
situación y tus descripciones sobre cómo
puede ser la situación...
¿Qué queda? ¿Qué hay ahí mismo en tu cara
cuando no divides ninguna percepción en
absoluto?
Lo que hay aquí cuando no hago ninguna
distinción y no creo ninguna separación entre
nada, en sí mismo no tiene nombre. Podríamos
 72

llamarlo Presencia Pura, o Conciencia Libre, o

incluso la Verdad. Puesto que es ser/ver sin
distorsiones, y como se dice: La Verdad te hace
libre. Hazte amigo de la verdad, mediante el
reconocimiento de la conciencia natural en
cualquier momento.
Para hacerte amigo cada vez más de aquella
Verdad indivisible, y confiar sólo en ella, es un
camino definitivo a la libertad real y un billete de
ida para establecer la sabiduría.
¿Quieres conocer la verdad y la libertad real
directamente? (Y querrás
conocerla  directamente en tu propia
experiencia, porque esa es la única manera en
que puede tener su efecto liberador) Puedes
conocer la Verdad y la Libertad en este momento.
No en 20 vidas a partir de ahora, no en 20 años
a partir de ahora, no en 20 minutos a partir de
ahora, no en 20 segundos a partir de ahora, sino
en este mismo momento, quédate quieto, inmóvil,
no hagas ninguna división mental sobre cualquier
cosa que percibas o experimentes, sólo quédate
viendo sin distracciones... uno con el momento sin
importar lo que pueda venirte. Ahora mismo, y en
este mismo momento, sabrás en tu experiencia
directa lo que es la Verdad. No como una
etiqueta, concepto o idea, sino como esa esencia
en la que todas las ideas vienen y van.
Es tan simple como eso. Deja de dividir.
¿Qué significa dejar de dividir?
Primero, ¿qué significa dividir? Cualquier
descripción y análisis que puedas tener sobre ti
mismo o el mundo en un momento dado, es un
acto de dividir; un acto de hacer una distinción
entre algunos aspectos de este mundo y el resto
de él. Siempre que defines o describes algo que
experimentas, estás creando una distinción en
cuanto a cómo valoras un aspecto sobre
otro, cuando crees en las descripciones.
Las descripciones por sí solas, son ocurrencias
 73

perfectas y espontáneas dentro de la conciencia.

No bloquean ni obstruyen cualquier bienestar o
claridad, pero cuando crees en las ideas que estas
descripciones proyectan, efectivamente, se crea
un túnel de realidad a través del cual la vida se
experimenta de una manera fragmentada.
No sólo nuestro análisis constante divide las
diferentes formas de nuestra percepción, también
nos separa a nosotros mismos del momento, de la
Vida, porque nos posicionamos como el
analizador, el intérprete, de la Vida.
Entonces creemos que somos un observador de
algo que se puede observar. Tú estás ahí como el
analizador de tu experiencia. Es esta perpetuación
de separarte a ti mismo de tus experiencias y de
dividir lo que sea que experimentas y percibes, lo
que te hace sufrir y perder la magnificencia de la
totalidad de la vida humana en su indivisibilidad.
Para tener una muestra, un sabor de esta
conciencia libre natural, simplemente deja de
intentar comprender, entender, comparar, pensar,
analizar, describir, etc. Una presencia natural es
entonces reconocida automáticamente.
Sutilmente al principio, pero más aparentemente
con cada reconocimiento de su presencia.
No hay distinción real entre el observador y lo
observado. Al igual que el cristal del espejo y la
imagen que se puede ver en el cristal son
completamente uno, así también la conciencia es
completamente una con todas las formas que está
soñando en la existencia dentro de sí misma.
Lo que se observa, es el observador. Sólo sé lo
que eres, sin hacer ninguna división durante sólo
unos segundos... Atrévete a fluir en la unidad con
la vida, atrévete a dejar de ser el intérprete, ten el
valor, aunque sea por un momento, de dejar de
analizar y de tratar de entender. En ese momento
de total presencia sin-división, conoces la Verdad
como la Vida misma.
Así que deja de ver los pros y los contras, el
bien y el mal, lo espiritual y lo no espiritual, lo
 74

puro y lo impuro. Olvídate de todo eso. Olvídate

también de todo lo que he dicho en este artículo,
porque todo lo que sabes en tu mente es
irrelevante... En cambio, vuelve (con regularidad y
compromiso) a por ese sabor de libertad.
Ese momento de chispa de reconocimiento, en
el que conscientemente dejas de dividir todo al
instante, ahí mismo. De esta manera, tanto de
forma inmediata como poco a poco, la verdad se
te revelará como la presencia inclusiva que tú ya
eres. Después de algún tiempo de acostumbrarte
a reconocer la presencia de este modo,
empezarás a conocer que la Verdad está
abiertamente presente y disponible para ser vista
en todo momento.
Después de todo, será la experiencia directa en
ese momento de ser no-dual, lo que te
confirmará la naturaleza siempre presente de la
Verdad.
Es tan simple como eso. Deja de hacer
cualquier división que sea, y ahí está, mirándote
sin lugar a dudas a la cara: ¡La VERDAD!
Es todo lo que es. Ahora Sé...

CAPÍTULO 12
LA CONCIENCIA NO
PUEDE SER DEFINIDA
por Bentinho Massaro. Extraído de:  INSIGHTS
INTO AWARENESS  (Cap. 12)

La conciencia no puede ser

indicada
 75

Toma cada señal y utiliza

su poder para impulsarte
hasta que la aridez de la
señal sea trascendida y
reemplazada por el oasis
de la experiencia
directa”.

Bentinho Massaro

No podemos definir o entender la conciencia

diciendo: "¡Ah! Así que ahí está, ¡esa es la
conciencia!" Todo lo que podemos indicar, definir,
entender, es otro concepto que aparece dentro de
la conciencia, es conocido por la conciencia, y
existe como conciencia.
A menudo, cuando oímos a los maestros hablar
sobre el vacío, la quietud, la conciencia, el espacio
puro, la apertura, etc., nuestra mente puede crear
una copia de ello, un concepto. Nuestros
pensamientos, probablemente dirán en algún
momento: "¡Ah, sí, el vacío, la conciencia pura, la
quietud, esa experiencia está aquí!".
Pero esta experiencia a la que se refieren
nuestros pensamientos nunca es la cosa real,
porque ¿qué podemos indicar? ¿Es alguna cosa?
Una experiencia, una percepción, un fenómeno,
etc. Todos ellos pertenecen al despliegue de
formas/cosas/fenómenos. Los cuáles no son nada
más que vacío, la propia percepción abierta.
A lo más, la experiencia a la que apuntan o se
refieren nuestras mentes es un "estado no-
conceptual de la mente", que en sí mismo es
todavía una sensación, una experiencia, un estado
de la mente, y, por lo tanto, incluso esta quietud
de la mente como experiencia, no es a lo que la
conciencia está limitada. Todo lo que no estaba
 76

aquí ya antes, no puede estar ahora. Todo lo que

viene y se va, o es recientemente creado, es sólo
más ficción que surge en esa conciencia que ya
siempre es.
Así que hazte la pregunta: "¿Qué me estoy
perdiendo? ¿Qué estoy pasando por alto que ya
está aquí y siempre ha estado aquí en todas y
cada una de mis experiencias?"
Así que cuando nuestros
pensamientos piensan que comprenden lo que
dicen esos que hablan directamente desde y
hacia la verdad, podemos observar cómo nuestra
mente tiende a nombrar lo que buscamos (el
vacío, la conciencia, la libertad) como algo que
existe en alguna parte que podemos obtener o
alcanzar. Lo convertimos en una idea en nuestras
mentes, o nos identificamos con una experiencia
de paz y quietud.
Cuando nos damos cuenta que estamos
haciendo eso, inmediatamente sabemos y vemos
que todo a lo que apuntan nuestros
pensamientos, no puede ser eso, porque ¿quién
está viendo el proceso de nombramiento y la
sensación o fenómeno al que se está apuntado? ...
Ciertamente hay una conciencia sin esfuerzo
por encima de todo esto que ya se mantiene por
sí misma. Esta conciencia es en sí inalcanzable y
nunca puede definirse. Siempre más allá de los
fenómenos, aunque presente en y como cada
experiencia dentro de la percepción.
Porque cada vez que pensamos que hemos
encontrado ESO (la conciencia), el verdadero ESO
está ahí como el testigo de incluso el proceso de
nombramiento/identificación de ESO. Así que este
proceso de nombramiento de la conciencia o
decir: "¡Ah, sí, eso es la conciencia!" también
pertenece al despliegue que surge sin esfuerzo de
las apariencias dinámicas que aparecen y
desaparecen dentro de la ya perfecta conciencia
presente.
No hay nada que pueda cambiar la conciencia
 77

que es intocable aquí como el conocedor de todo

lo que es. No hay nada que puedas hacer para ser
más conciencia y nada que puedas fastidiar para
ser menos conciencia. Sólo puede haber un
"relajarse", o un permanecer en el
conocer/reconocer de esta conciencia que ya es.
Todo sucede en y como Eso. No hay búsqueda
que te lleve a ninguna parte. No tenemos que
diferenciar la Conciencia del mundo. No
necesitamos tampoco encontrar nuestro
verdadero ser diferenciando todas las formas de
este mundo. Simplemente podemos reconocer
que todo es una forma de la conciencia y
descansar ahí mismo en ese sutil reconocimiento
de lo que ya se está viendo.
Cómo Conocer la Conciencia
Así que la única forma verdadera de conocer la
conciencia, de conocer lo incognoscible, es
simplemente siendo como eres y ver que todos
los fenómenos aparecen dentro de este conocedor
que tú ya eres. Sólo hay que ver que cualquiera
que sea el pensamiento, la creencia, el concepto,
la sensación o la experiencia, ya sea mundana y
materialista, o "especial" y espiritual, ambas
están igualmente apareciendo y desapareciendo
dentro de ESO que ya estaba ahí para conocer
ambas experiencias y el cambio de una a otra.
Todo lo que podemos identificar y nombrar,
pertenece al despliegue variable y pasajero de las
percepciones, las cuales también no son otra cosa
que la conciencia sin-sustancia. Como los sueños
en la noche que no son más que la Mente, sin
importar lo que nos encontremos. Tratar de
agarrar cualquiera de estas formas es como tratar
de capturar el espacio o pintar un cuadro en el
cielo.
Eso que estamos buscando es eso que puede
decidir nombrar o no nombrar y que conoce la
elección que se hace sin ser afectado por nada de
esto.
 78

Todo, y repito Todo, lo que experimentas, no

será ESO. ¡Jamás! Aceptar esto ahora puede
ahorrarte una gran cantidad de esfuerzo y de
búsqueda. Porque si reconoces profundamente en
este momento, que ninguna experiencia será más
ESO que esta experiencia de este momento, la
búsqueda se desvanece, y la facilidad y claridad
brillará de forma natural, sin hacer nada para
conseguirlo.
Tú simplemente no puedes experimentar la
conciencia. ¡Ya es tu experiencia! Todo lo que
está sucediendo Ahora mismo, es una apariencia
de la conciencia, que ocurre dentro de la
conciencia.
Tu experiencia presente es la mejor
experiencia que podrías tener, así que
simplemente relájate como eso que está mirando.
Simplemente descansa como lo que eres,
tranquilamente viendo y siendo sin que sea
necesario hacer divisiones.
Contempla realmente este pensamiento: "Que
nada que puedas experimentar o conocer en
tu vida, es eso que estás buscando". En
cambio, Eso que está buscando algo, es lo que
estás buscando. Así que relájate en el ver que ya
está ininterrumpidamente ocurriendo, lo
reconozcamos o no. Acepta la naturaleza siempre
presente de este ver, para ir más allá incluso del
reconocimiento y no reconocimiento. Está
simplemente siempre ahí como eso que ve tanto
el reconocimiento de sí mismo, como la ignorancia
de sí mismo.
Estamos buscando los ojos con los que estamos
mirando, estamos buscando la mente con la que
creamos y vemos nuestros sueños. Estamos
buscando la conciencia que está perfectamente
presente en este momento como el conocedor y
la apertura en la que incluso nuestro sentido más
primario de "ser alguien" ocurre como una
sensación/experiencia /fenómeno.
Todo lo que podemos experimentar va y
 79

viene. No hay nada  que encontrar fuera de tu

presente estado de ser. No hay nada que puedas
encontrar "ahí fuera".
Nunca vas a ser liberado mediante alguna
experiencia o suceso fenomenológico que debas
buscar o procurar. Eso es como tratar de
despertar o darte cuenta de que estás soñando a
través de profundizar más en tu mundo de sueños
e identificarte más con una forma de sueño que
con otra. Simplemente no funciona.

En lugar de eso pregúntate lo

siguiente:

"¿Cómo podría esa conciencia perfecta, por la

que estoy buscando y luchando, llegar a ser lo
que ya es? ¿Cómo podría encajar eso con mi
percepción actual, independientemente de lo que
pienso y siento ahora?
¿Cómo podría mi
experiencia presente mostrarme que la
Conciencia ya está aquí? ¿Dónde está? ¿Quién es?
¿Soy yo ella? ¿Quién soy yo?
¿Quién es el conocedor de todo lo que pienso,
creo y percibo? ¿Qué hay aquí ahora mismo como
"yo" o "mi presencia" de lo que nunca podré
escapar, añadir o restar sin importar lo que haga,
trate o suceda? ¿Qué es esta presencia en la que
todo va y viene? ¿Y puedo prestar más atención a
esa presencia en cada una de mis actividades
diarias?"

CAPÍTULOS 13-14
 80

NO TRATES DE SER LO
QUE YA ERES
por Bentinho Massaro. Extraído de:  INSIGHTS
INTO AWARENESS (Cap. 13-14)

“El Ahora es la madre

de cualquier y toda
experiencia, espacio,
tiempo, dimensión o
cosa. Ahora incluye el
tiempo al mismo tiempo
que trasciende el
tiempo”.

Bentinho Massaro

A la mayoría de nosotros nos han enseñado

que, para conseguir la Auto-Realización, tenemos
que ser esto y lo otro, tal y cual. Por ejemplo,
creemos que tenemos que concentrarnos,
hacer asanas (posturas de yoga), usar técnicas,
cambiar nuestros pensamientos, silenciar nuestra
mente, o ser una persona completamente
diferente por completo. Incluso podemos creer
que tenemos que reorganizar toda nuestra
estructura corporal y prepararla para todo.
Podríamos creer que tenemos que meditar o
despertar la energía kundalini. A muchos de
nosotros incluso nos han enseñado a creer que
vamos a necesitar muchas vidas para saber
quiénes somos. Podemos creer muchas cosas...
Nada de esto es directo y nada de esto es
necesario. Te lo prometo. Verás, ¡lo que estamos
tratando de llegar a ser, ya lo somos!
Todo lo que hacemos, incluyendo todos los
cambios y preparaciones que llevamos a cabo con
nuestros cuerpos o patrones de pensamiento,
 81

todo eso tiene que ocurrir dentro de algo... y

conocemos todos estos cambios, ¿verdad? ¿Por
medio de qué criterio básico de conocimiento
podemos conocer todos los cambios que aparecen
en nuestra vida, como nuestra vida?
Tú sabes que tú eres antes de empezar a
meditar y lo sabes después de haber meditado. Y
lo sabes también durante la meditación.
Mi pregunta es: ¿Qué es eso, que conoce
todos los estados de la mente, tanto antes,
durante y después de cualquier tipo de acción
que se haya llevado a cabo?
Todo lo que tratamos de hacer con el fin de
acercarnos a ESO, ¡ya está ocurriendo en ESO! La
Conciencia, es el espacio en el que se desarrolla
toda la experiencia de la vida. Tú eres el cristalino
conocedor de todas las experiencias. Incluso
cuando piensas que no lo eres, ¡ese pensamiento
y sentimiento nebuloso es una sensación conocida
por TI, o ESO, o simplemente: ¡la Conciencia!
¡Tú eres eso que conoce la ignorancia como
también la iluminación!
Así que te pido que eches un vistazo a tu vida
ahora mismo y veas qué ideas, tradicionales o no
tradicionales, has podido adquirir a lo largo del
camino y has empezado a aferrarte a ellas; tal vez
incluso construyendo tu vida en torno a ellas.
¿Qué es lo que realmente crees en este
momento? ¿Qué crees que necesitas para llegar a
ESO? Averígualo e imagínate a ti mismo después
de haber pasado por ese proceso de hacer lo que
crees que necesitas. ¿Qué sería diferente? ¿Cómo
te sentirías?
A continuación, la pregunta del millón: ¿Qué ha
cambiado realmente que no tenga ninguna forma
o definición? Por supuesto, tu experiencia puede
haber cambiado, puedes sentirte mejor, es posible
que tengas un cuerpo más flexible, es posible que
tengas una mente más tranquila... pero ¿qué hay
ahí mismo conociendo el nuevo tú? ¿No es la
misma presencia sin forma que sabe que estás
 82

leyendo esto ahora mismo? ¿Qué es lo que hay

aquí como conciencia espaciosa en la que tu vida
ha cambiado? ¿Puedes relajar la mente y
reconocer esta presencia?
Seguramente eso que conoce (o es testigo de)
el cambio debe ser en sí mismo inmutable, ¿cómo
podría entonces realizar un seguimiento de todos
los cambios si también eso cambiara? Sólo algo
que no se mueve, puede detectar el movimiento.
Del mismo modo, solamente algo inmutable
puede detectar el cambio.
Así que ya ves, no necesitas nada para llegar a
ser ESO. No necesitas ser una persona mejor o
haber alterado tus experiencias de vida y tus
sensaciones para llegar a ser ESO. Basta con
reconocer esa conciencia sutil que siempre está
ahí...
No trates de ser súper-consciente, sólo tienes
que reconocer eso que ya sabe que tú estás aquí
en este momento. No hay un solo momento en tu
vida que no sea conocido automáticamente por
algo indestructible e inmutable. Reconoce que
algo está siempre consciente; incluso cuando
estás confuso acerca de algún punto de vista o
idea particular, y crees que no eres consciente...
algo conoce eso también. Así que en lugar de
tratar de convertirte en un complicado súper-
consciente-cuerpo/mente, simplemente relájate y
reconoce lo que ya está inmutablemente presente
como la fuerza conocedora de todas las
experiencias.
Cada vez que descubras que te estás
castigando por no ser bueno, espiritual,
meditativo o incluso lo suficientemente
consciente, sólo tienes que reconocer esa
presencia sutil subyacente, que en ese mismo
momento es ya consciente de cada pensamiento,
sentimiento y estado de ánimo.

Libre de la necesidad de
 83

sensación
Obsérvate a ti mismo en este preciso
momento... ¿Hay algún deseo, aunque sea sutil,
de una nueva sensación, de un buen sentimiento?
¿Por qué estás leyendo este artículo? ¿Estás
anticipando lo que voy a decir a continuación?
¿Estás esperando momentos de claridad, de paz,
buenos sentimientos?
¿Quieres conocer la sorprendente naturaleza
de tu ser? ¿Quieres conocer la libertad y el amor
sin límites? ¿Quieres ser capaz de estar presente
a cada momento y tener una gran compasión y
comprensión para todo? ¿Quieres ser aliviado de
tu infelicidad y ser completamente feliz?
- Entonces, sólo hay una cosa que
"necesitas": Dejar de querer y desear ese buen
sentimiento o nueva sensación que tú crees que
está en algún lugar a la vuelta de la esquina.
Puedes "hacer" esto ahora mismo mientras
estás leyendo esto, o, mejor dicho, puedes
renunciar a ese hacer sutil, a esa búsqueda sutil,
Ahora Mismo... Simplemente relájate y observa la
conciencia...
¿Te das cuenta? Hay un veer pacífico que está
ahí sin tu esfuerzo. No depende del "tú" que
piensas que eres, no depende en modo alguno del
hacedor o de lo que se hace, simplemente está
ahí de forma natural como el alma de todo lo que
es. Nunca puedes no estar viendo.
Si sólo relajas tu necesidad de estar satisfecho
a través de sensaciones y buenos sentimientos y
te das cuenta de que eres naturalmente
consciente, has descubierto lo que eres en el nivel
más profundo de la vida misma.
Tú eres ese ver sin forma e indestructible, esa
conciencia perfecta, que está aquí, seas
consciente o no, como el trasfondo de todos los
acontecimientos de la vida. Es la esencia
inmutable de todas las experiencias cambiantes y
 84

no necesita ningún tipo de sentimiento o

sensación con el fin de ser. Está libre de cualquier
necesidad.
Acabas de tener una idea o sabor de tu
verdadera naturaleza. Es tan simple como
eso:
1) Observa que eres sutilmente impelido hacia
el alivio, y que esperas encontrar ese alivio en
una sensación, una experiencia.
2) Luego, al ver esto, déjalo estar, déjalo ser
como quiera, simplemente ser.
3) Luego, simplemente date cuenta de que
eres consciente sin ningún esfuerzo, y que incluso
aunque surjan pensamientos, sigues siendo la
conciencia sin esfuerzo. No puedes cambiar el
hecho de que hay conciencia.
Así que simplemente descansa como eres, libre
de creer en la necesidad subconsciente de alivio a
través de la sensación, y date cuenta de que el
único verdadero alivio que siempre encontrarás y
que es accesible en todo momento, es tu
presencia natural...
Así que en lugar ir sin pensar detrás de
personas, lugares y cosas bajo la creencia de que
las sensaciones que provienen de la asociación
con ellos aliviarán ese descontento que impulsa tu
constante rueda de los deseos, simplemente date
cuenta del trasfondo de ese deseo en el que el
deseo se conoce su existencia: la Conciencia.
Simplemente sé. Deja de perseguir el alivio y
date cuenta de que tú eres el alivio. Luego
permanece con este veer pacífico, o repite la
parte de dejar ir/ser y date cuenta de la parte de
la conciencia, de modo que te acostumbres
realmente a conocer, total y profundamente, que
ese alivio/conciencia ya está siempre presente.
Solo comprométete a ver la paz que ya está
presente y repite ese reconocimiento hasta que
sea una segunda naturaleza para ti, para conocer
bajo cualquier circunstancia, la indestructibilidad
 85

de la vida misma.
Tu primera naturaleza es la Conciencia ―Ser―
que ya eres. Ahora realiza el simple acto de
reconocer tu primera naturaleza, tu segunda
naturaleza.
Relájate en este reconocimiento de la
conciencia cada vez más, durante todas las
apariencias diarias.

CAPÍTULO 15-16
TOMAR "LA DECISIÓN"
por Bentinho Massaro. Extraído de:  INSIGHTS
INTO AWARENESS (Cap. 15-16)

“Yo creo que hay dos lados

del fenómeno conocido
como la muerte, este lado
donde vivimos, y el otro
lado donde continuamos
viviendo. La Eternidad no
comienza con la muerte.
Nosotros somos la
eternidad ahora”.
 

Norman Vincent
Peale

Tomamos una decisión a cada momento. Una y

otra vez. Es una decisión muy importante, ya que
determina el resultado de nuestro bienestar y,
finalmente, el del mundo. Incluso puede
determinar la caída o la supervivencia de nuestra
raza como especie humana. Así es de importante.
 86

¡Así eres tú de importante!

Libres del hechizo de vivir de
suposiciones
En cada momento, puedes optar por creer en
las percepciones que estás teniendo en ese
mismo momento, o ser libre como la conciencia
misma. Nuestra vida de cada día básicamente no
es más que una composición de percepciones
encadenadas. Tenemos la tendencia a creer en
las percepciones.
¿Qué significa creer en una percepción?
Significa que estás asumiendo inconscientemente
que el mundo que estás percibiendo es real. Si
crees en las percepciones que estás teniendo,
significa que estás asumiendo que todo lo que
percibes, está realmente ahí como algo en y por sí
mismo; como teniendo una naturaleza
independiente; una existencia sólida.
Aunque no estoy declarando que lo que
percibimos sea real o irreal, es importante darse
cuenta de que en realidad todo lo que podemos
decir acerca de lo que percibimos, es que
percibimos... No podemos probar que realmente
hay un mundo ahí fuera, que en realidad hay
objetos que percibimos. Incluso los cálculos con
los que los científicos están trabajando que
supuestamente explican nuestro universo, no son
más que percepciones dentro de la conciencia. Lo
leímos en una revista científica o en Internet, pero
eso no es más que otra percepción creativa que
surge en lo que es siempre estable, claro y
presente.
Es importante darse cuenta de esto. De nuevo;
no es necesariamente beneficioso afirmar que el
mundo que percibimos existe verdaderamente o
no, lo que es beneficioso es darse cuenta de que,
si existe o no existe como un mundo ahí fuera,
sigue siendo una percepción dentro de la
conciencia. Eso es todo lo que verdaderamente
tenemos hasta aquí. Simplemente no podemos ir
 87

más allá de eso, sin entrar en el mundo de basar

toda nuestra vida en una gran suposición.
Cuando nos damos cuenta de esto, poco a poco
dejamos de creer que tenemos que buscar algo
en ese intrépido gran universo que generalmente
definimos como "estando ahí fuera". Dejamos de
solidificar y objetivar nuestra experiencia como
siendo una sola entidad en un mundo lleno de
otros objetos y personas individuales.
Nos damos cuenta cada vez más de que la
verdad no se encuentra en ninguna
percepción/forma, porque ¿quién sabe si la
percepción que estamos teniendo es o no
realmente algo? Nunca podemos saber con
seguridad si realmente existe. Al igual que nunca
podemos realmente saber si nuestros sueños por
la noche son realmente objetos o si son sólo
percepciones dentro de la conciencia/mente. Todo
lo que podemos saber, es que ciertamente son
percepciones que ocurren dentro de la conciencia.
La verdad no se encuentra en algo ahí fuera, ni
incluso en ninguna percepción que pudiéramos
tener. No te equivoques, no hay ninguna
diferencia entre las percepciones externas e
internas. Te insto a que tampoco insistas en el
posible significado o implicación de cualquier
percepción interna.
Lo que quiero decir con percepciones internas
son por ejemplo aquellas que pueden surgir
cuando uno comienza a meditar. La Conciencia
Libre no trata de rechazar ni aceptar ninguna
percepción. Ni tampoco trata de hacer
distinciones entre las percepciones externas y
percepciones internas.
Todo es sólo eso: percepciones. Da lo mismo
que tengas los ojos abiertos y creas percibir
"estímulos externos" o que tengas los ojos
cerrados y experimentes tus pensamientos,
emociones, o incluso estados de meditación y
sensaciones. Todo es simplemente esa misma
percepción de la conciencia. Al igual que la
 88

pantalla de cine siempre será la pantalla de cine y

la proyección será siempre la proyección,
independientemente de lo que se muestra y qué
parte del mundo o universo se despliega.
Así que me parece que lo mejor es
simplemente tomar cada momento como una
percepción, sin hacer ninguna otra diferenciación
entre interna o externa, mundana o espiritual,
buena o mala. Porque incluso la más básica
diferenciación significa que ya estás entrando en
ese mundo de suponer (es decir: creer) que lo que
percibes es realmente algo en y por sí mismo que
puede ser, o debería ser, diferenciado.
Al hacer una distinción entre lo interno o
externo, ya te estás olvidando de darte cuenta de
que todo lo que está sucediendo realmente, es
que tú estás percibiendo.
La elección:
Volver a hacer la elección. Como he dicho
antes en este artículo, la elección que tenemos en
un momento dado, es o bien creer en alguna o en
todas las formas que parecemos percibir, o
simplemente relajarnos como el ver, como el
percibir mismo.
Si elegimos asumir que lo que percibimos es
realmente algo que también existe fuera de la
percepción/conciencia, entonces viviremos
nuestra vida como siempre lo hemos hecho: en
base a una enorme y primordial suposición.
No sé tú, pero para mí, eso nunca fue
realmente gratificante del todo, no importa lo
grande o positiva o incluso espiritual que sea la
percepción, siempre se terminaba; una verdad es
tan simple como puede serlo. La verdadera
felicidad o significado no se puede encontrar
recurriendo a las percepciones.
Si, por otro lado, uno elige en un momento
dado entender la experiencia como la percepción
pura misma, y por lo tanto elige descansar en ese
reconocimiento de la vida siendo una, y sin
 89

fisuras, magnífica percepción dentro de la

conciencia, las cosas se aclararán de una manera
tan natural que la duda será erradicada y todas
las cualidades totalmente positivas inherentes a la
conciencia tendrán lugar tal como se expresan a
través de tu experiencia de vida.
Sé que, al menos para mí, esta es la única
manera verdaderamente gratificante y totalmente
beneficiosa de vivir.
Por favor no se alarme por lo que puede
parecer una manera bastante extrema, casi como
si le estuviera dando un ultimátum, de expresar la
conciencia en este artículo. Sólo sirve para darle
ese empujón extra que es posible que necesite
para despertar.
El despertador ha estado sonando toda tu vida
bajo la forma de cada porción de experiencia que
has tenido, pero te has acostumbrado tanto al
sonido del despertador, que ya no lo reconoces
como una llamada para despertar.
Es por eso que es posible que necesites de
alguien "del exterior" para darte ese empujón
extra que te recuerde que te despiertes
realmente, porque es hora de que todos nosotros,
como especie humana, experimentemos el resto
del día y dejemos atrás la mañana somnolienta.
Una vez que realmente te miras a ti mismo y a
tus percepciones de la mancera explicada
anteriormente y quizás te des cuenta de que,
efectivamente, estás basando toda tu vida en la
suposición de que tus percepciones son realmente
cosas de ahí fuera, en lugar de sólo existir
únicamente como percepciones dentro de la
conciencia (así como un sueño existe únicamente
como percepciones en tu mente, a pesar de que
cuando sueñas parece que percibes objetos
reales), entonces verás después de un tiempo,
que no es necesario ningún extremo ni asumir
ningún punto de vista.
No es necesario declarar si el mundo que
percibimos es real o irreal. La verdad no se
 90

encuentra limitada por una definición sobre otra.

La verdad abarca todas las percepciones por igual
sean válidas o no-válidas. La verdad no es una
única manera.
Y es por eso que nunca seremos capaces de
comprender este tipo de verdad sólo con nuestro
intelecto: debido a que el intelecto conoce sólo
decisiones, definiciones, afirmaciones,
declaraciones. La verdad es mucho más versátil y
abarcadora que nuestra necesidad de una verdad
estable. La verdad es todo.
Esta es la razón por la que yo rara vez haré
declaraciones como Dios es real, o Dios es irreal,
el mundo es real o el mundo es irreal, el karma
existe o el karma no existe. Todo es mucho más
simple y complejo que eso. Tendrás que empezar
a despertar a la presencia de la conciencia y
experimentar por ti mismo.
¿Cómo? Toma la decisión de no ser gobernado
por tus percepciones, sino que reconoce todo el
espectro de la experiencia como viene dado en
cualquier momento, como la percepción pura que
surge sin esfuerzo dentro del puro ver.
Cuando reconoces la vida como percepción, de
forma natural reconoces también la conciencia.
Así que para aquellos de vosotros que creen
que tienen problemas para reconocer la
conciencia pura, simplemente toma el conjunto de
todos los sentimientos, pensamientos y
percepciones sensoriales, y míralos como una sola
percepción. Luego, mantén esa conciencia de la
vida como una suave, tranquila y sutil percepción
pura. No entres en ninguna historia o descripción
acerca de ninguna "cosa" que puedas percibir.
Simplemente permite que la percepción sea
reconocida como sólo una percepción.
Descubrirás la paz inmediatamente.
Al hacer esto, naturalmente, te relajas en el
reconocimiento de esa conciencia pura en la que
y como tal la percepción existe. Haz esa elección,
una y otra vez.
 91

¿Qué es el amor?
¿Qué es el Amor?
El Amor está aquí.
El Amor es para siempre.
El Amor no tiene fin, siempre presente.
Nunca puedes tener falta de amor, ni perder el
amor. Si alguna vez nos parece que ese sea el
caso, entonces es que simplemente nos estamos
creyendo nuestras historias de la vida que nos
ciegan a la evidente presencia del Amor. Pero (el
Amor) siempre está aquí.
El amor es como el trasfondo de todo. Al igual
que el lienzo es para una pintura o como el cielo
es para las nubes. El amor es la base de todo, sin
él, no somos; sin amor, nada es. Todo es esa
base; todo es ese Amor. Es la naturaleza de todo y
no puede ser sobrepasado.
Siempre que dejes de pensar por un momento
o dejes de creer en tus ideas, te darás cuenta de
que hay un trasfondo presente en el que todos
estos pensamientos y emociones aparecen. Este
trasfondo se verá que está presente ahora mismo.
Al igual que un espacio que está ahí ya sea que
un pensamiento surja o esté ausente. Una vez que
este espacio es reconocido directamente, este
trasfondo del que nunca nada sale, podemos
también darnos cuenta de que este espacio es el
sustrato mismo de todo lo que dentro de él se
conoce.
Este espacio se observa con mayor facilidad
cuando no hay apego a los pensamientos que
pasan. Al igual que el cielo azul abierto se puede
observar mejor cuando no hay nubes o cuando al
menos tenemos el valor de no dejarnos distraer
por las nubes y tomar un momento para darnos
cuenta y reconocer el cielo en el que existen.
Después de haber ganado confianza y la
confirmación experiencial en este reconocimiento
del espacioso Amor, será evidente para nosotros
que este Amor está también aquí cada vez que
 92

estamos pensando y aferrándonos a los

pensamientos y emociones. Todo surge, perdura y
se disuelve espontáneamente en el Amor y estas
apariencias son libres en naturaleza, desde el
mismo momento en que surgen.
El acto de Amor y Amarse a Uno
Mismo
Cada vez que te sientes mal, entonces eso es
lo que sientes. Cada vez que te sientes bien,
entonces eso es lo que sientes...
El simple hecho de reconocer que te sientes de
cierta manera y permites que el sentimiento sea
sin intentar llegar a, o derivar de ello, ninguna
forma de significado, dirección o implicación, es el
Amor amándose a sí mismo incondicionalmente.
Es un gran error creer que es necesario
reaccionar a los sentimientos y pensamientos o
exteriorizarlos para que sean resueltos. Todo ya
está resuelto porque nunca nada no es. El Amor
está en, a través, con y como todo lo que surge.
No hay tal cosa como la distinción o valoración a
los ojos del Amor. El Amor se ve sólo a sí mismo
en y como todo. El Amor está completamente
embriagado de su propio néctar y se expresa en
formas aparentemente imprudentes; y, sin
embargo, sorprendentemente eficaces.
El Amor es imprudente porque no hay filtrado,
ni intervención y no hay intercepción en ningún
momento. Simplemente no hay nadie que revise
la expresión antes de que se le permita
expresarse.
Al descansar como el trasfondo de todos los
fenómenos, descansamos como Amor y vemos a
través de sus ilimitados ojos. En este descansado
ver no hay nadie para interceptar, intervenir,
pensar, juzgar, clasificar, analizar o solidificar
cualquier apariencia que sea. Sólo hay Amor que
se expresa directamente, de forma espontánea,
sin límite, vacilación o control. Entonces, ¿cómo
puede el Amor no parecer imprudente a veces,
 93

cuando se le ve desde los ojos de un intérprete?

El Compromiso con el Amor
En vez de reaccionar a nuestros pensamientos
y sentimientos, podemos amarlos como son.
Podemos aprender a ser pacientes con nosotros
mismos y por medio de esa paciencia nos damos
cuenta en nuestra experiencia directa del
trasfondo de todo lo que consideramos nuestros
talentos, defectos o expresiones humanas.
Al comprometerte con algo más allá del
alcance de nuestros movimientos transitorios de
energía, incluso si todavía no estamos seguros a
qué nos estamos comprometiendo exactamente,
seremos mucho más pacientes y estables siempre
que se produzcan estos movimientos de energía.
Tendremos una mirada situada en el infinito y
nada de lo que cruce nuestra mirada nos
distraerá, porque estamos mirando directamente
a lo que hay más allá. Al igual que el movimiento
constante de un limpiaparabrisas no puede
distraer nuestra atención de la carretera.
A través de esta paciencia, dedicación y
capacidad de abarcar y permitir que todo lo que
pueda surgir sea como es, varemos el trasfondo
de todo movimiento. Es entonces que sabremos lo
que es el Amor, directamente. No
conceptualmente, no intelectualmente, sino
decisivamente siendo lo que somos como el
fundamento omniabarcante en la cual y como tal
todo existe.
El Amor se olvida de sí mismo y
luego se recuerda de nuevo
Tendemos a olvidar y pasar por alto la
simplicidad de lo que ya está aquí. Esto se debe a
que analizamos y damos valor a las cosas. Al dar
valor a algo, se hace una distinción entre esa cosa
y todo lo demás. El Amor es total ecuanimidad sin
distinción con todas las cosas de cualquier tipo.
Desde los ojos del Amor, el mundo es nuevo y
 94

fresco en cada momento.

El Amor no se define por ―y por lo tanto no se
limita a― los sentimientos de Amor solamente. El
Amor está ahí como el espacio Auto-Consciente
en el que se experimentan estos sentimientos de
Amor.
Del mismo modo, el Amor también incluye el
odio como una percepción perfecta y sin defectos
dentro de sí mismo. Lo ve todo como propio, por
lo tanto, es una pacífica ecuanimidad que está en
perfecto equilibrio consigo misma.
A nada se le niega nunca la existencia; todo es
permitido tal y como viene. El Amor está
completamente en-amorado de lo que llamamos
guerra, odio y todas estas cosas.
Ver todo como una expresión de ese único
Amor, es recordar el Amor a través de su
Conciencia de Sí mismo naturalmente inherente.
Relajarse, significa detener toda búsqueda y
definición de todo (lo que equivale a dividir). Así
que haz precisamente eso: Relájate. Una y otra
vez, a lo largo de todos tus desafíos personales,
relaja tus ideas y deja de buscar una estrategia o
un billete de ida para salir de la situación en que
estás y seas esa amable compasión por cualquier
cosa que puedas experimentar.
Sé omniabarcante; deja que todo vaya y venga
como quiera; libérate de todas las tendencias que
controlan y evita las actitudes. Enfrenta tus
pensamientos y emociones y ten esa mirada
estable y compasiva que permita que todo surja y
se disuelva y nunca te distraigas con ningún
movimiento específico.
Recuerda que este Amor es el sustrato, la
verdadera naturaleza, de todas las apariencias
por igual, cada vez que te acuerdes de esto, más
Amor se revelará como la base de todo lo que
existe. Hasta el punto en que el reconocimiento
del Amor, incluso frente a la confusión, sea
ineludible.
 95

El Amor simplemente está aquí para quedarse

y nada escapa a su alcance. Amarse a uno mismo
significa permitir que el espectro completo de tus
experiencias sea experimentado sin ningún tipo
de huida o manipulación.

El Amor es Libre, el Amor es Total, el Amor es

Ahora.
Ya Perfecto el Amor es todo lo que eres.
Simplemente relájate...
Amor,
Bentinho.

“Algunas personas están tan

temerosas de morir que nunca
empiezan a vivir”

  Henry Van Dyke

..

“Muere felizmente y anhela tomar

una nueva y mejor forma. Como el
sol, solo cuando te acuestas en el
oeste puedes surgir en el este”.

  Jelaluddin Rumi

…
 96

Nunca ha habido un
momento cuando tú y yo no
hayamos existido, ni habrá un
momento cuando cesamos
de existir. De la misma
manera que la misma
persona habita el cuerpo a
través de la niñez,
adolescencia y vejez, también
en el momento de la muerte
él obtiene otro cuerpo. El
sabio no es engañado por
estos cambios”.
  Bhagavad Gita

BENTINHO
MASSARO
Bentinho Massaro nació en 1989 en
Amsterdam (Países Bajos). Comenzó la búsqueda
de la Iluminación en torno a la edad de 16 años.
Lo hizo intensamente buscando algún tipo de
estado permanente y tenía la esperanza de
lograrlo mediante la lectura de muchos libros,
conocer maestros, ir a la India y la práctica de
todo tipo de meditaciones. En cierto sentido, él
nunca tuvo éxito en su búsqueda de la
"iluminación", y, sin embargo, descubrió
exactamente lo que estaba buscando realmente...
Cada día se daba más cuenta directamente que
cada una de sus experiencias en realidad nunca
dejaba huella en ninguna parte. Nada se adhiere
nunca a este espacio natural del ser. Cada
experiencia era reconocida como un translúcido ir
y venir sin esfuerzo dentro de la conciencia.
Incluso la "iluminación" resultó ser una idea que
iba y venía de forma intermitente, sin verdadera
realidad aparte de ser un pensamiento que surge
en lo que es verdaderamente siempre presente...
la Conciencia.
 97

La libertad que este reconocimiento trajo

consigo, se hizo más evidente cada día, y así
continuamente las ideas sutiles y percepciones
erróneas empezaron a disolverse en esta clara luz
de la conciencia. La tendencia a la búsqueda se
relajó también, ya que ahora era obvio que nunca
había habido ningún otro lugar, estado o
experiencia, que no fuera esta presencia natural
de la conciencia. Nada es conocido nunca fuera de
este momento, y por lo tanto no hay nada que
conseguir fuera de este momento. El sentido
imaginario de la separación, también se disolvió.
Ahora cada experiencia de forma natural es
impregnada por la presencia amorosa de la
conciencia libre.
"Nuestros defectos percibidos generalmente
resultan ser nuestros mejores aliados cuando les
damos espacio suficiente para revelar su
verdadero propósito."
"La iluminación no es el final, es sólo el
principio – la base para que ocurra cualquier
evolución o transformación verdadera. Entonces,
¿qué estamos esperando? En lugar de soñar con
un lugar lejano llamado "iluminación",
comencemos al menos por darnos cuenta de la
verdad que nunca abandona nuestra presencia;
porque es nuestra presencia. Esta libertad es
totalmente inclusiva, siempre disponible, sin fin, y
está destinada a ser descubierta, al menos, por
todo el mundo."
… … …
(Lea completa la Biografía de Bentinho Massaro
en la pág. 3)

…
Toma nota:

Este es un excelente libro. El autor ha hecho un esfuerzo, con

mucho éxito, para entregarnos una obra muy clara, muy
 98
transparente, perfectamente explicada en un lenguaje usual y
sin tecnicismos más que los indispensables; explicado sobre lo
que es quizás lo más importante que deberíamos buscar en la
vida: ¡la iluminación o despertar de la conciencia! Y además,
único camino viable para una sociedad y un mundo mejor.

Hemos vivido 10,000 años de pruebas de coexistencia social en

esta existencia terrestre y los humanos no mejoramos, ya
llevamos millones de vidas (reencarnaciones) y seguimos
dando vueltas sin evolucionar espiritualmente, aún no hemos
entendidos que todos somos uno.