TEST DE HÁBITOS DE ESTUDIO

INSTRUCCIONES
La finalidad del presente cuestionario es que reflexiones sobre tu MODO DE ESTUDIAR. Ello te pe
errores y valorar lo que haces bien.
Contesta a cada pregunta CON SINCERIDAD. Elije sólo las respuestas que reflejan tu verdadera r
contrario sería engañarte a ti mismo.
No te preocupes por dar una buena imagen; antes bien, EVALÚA CON IMPARCIALIDAD tu método
Si obtienes resultados bajos, no te preocupes. Siempre estás a tiempo de mejorar tus hábitos de
obtener una nota estudiando incorrectamente.

PON UNA X EN LA RESPUESTA ELEGIDA (sí, a veces, no):

CLAVES: COMIENZA EL TES

SI: sí, siempre, con frecuencia
A VECES: a veces, depende
NO: no, nunca, rara vez, alguna vez
UDIO

CIONES
DE ESTUDIAR. Ello te permitirá corregir posibles

ue reflejan tu verdadera realidad como estudiante. Lo

PARCIALIDAD tu método de estudio.

e mejorar tus hábitos de estudio. Lo preocupante sería

eces, no):

COMIENZA EL TEST
 En primer lugar, rellena estos datos personales:
Nombre: CARLOS ALBERTO Curso: 6068

Apellidos: ZAPATA CASTRILLON

Colegio o instituto en el que estás matriculado: BELLO

Tutor: Yarmin Lorena TABORDA MORALES

RECUERDA: Sé muy exigente contigo mismo.

En cada ítem del test, escoge entre las tres alternativas la que realmente creas que
escoger. Trabaja con sinceridad, por tu propio interés.
MARCA CON UNA X LAS OPCIONES ELEGIDAS.

Cuando hayas terminado, pasa a la página siguiente:

tos personales:

ue realmente creas que debes

a a la página siguiente:
 I. AMBIENTE DE ESTUDIO (lugar, condiciones, postura...)

SI

1 Estudio en un lugar tranquilo, fijo, sin ruidos, bien iluminado y ventilado.

X
2 Me siento correctamente en mi silla y en mi mesa.
3 Estudio sin radio, televisión u otras distracciones. X
4 Tengo cada cosa en su sitio. X
5 Duermo todos los días lo suficiente.

6 Cuido mi salud (evito alimentos o sustancias perjudiciales…).

7 Desayuno y como bien para estar fuerte. X

8 Oigo bien. X
9 Veo bien.
10 Evito estudiar tumbado en un sofá o en la cama.
5.0

SUMA
SUMA TOTAL
TOTAL DE
DE TODAS
TODAS LAS
LAS COLUMNAS:
COLUMNAS

Cuando hayas terminado,

terminado pasa
pasaaalalasiguiente
página siguiente.
página
 A VECES NO

CLAVES

X SI: sí, simpre, con frecuencia

A VECES: a veces, depende
NO: no, nunca, rara vez, alguna vez
X

X
X
2.0 0.0

7.0

nte.
a
 II. PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ESTUDIO

SI
Tengo un horario de trabajo para casa, donde estudio todos los días al
11
menos una hora. X
12 Llevo al día los temas dados en clase. X
13 Mi horario de comidas, de levantarme y acostarme, favorece mi estudio.
A lo largo de la semana reparto mi tiempo de estudio en casa entre todas
14
las materias fundamentales. X
15 Cuando comienzo a estudiar, el material que necesito se halla preparado.
X
16 Tengo ordenados en casa mis apuntes, libros, material escolar, etc... X
Estudio utilizando materiales concretos en cada área (mapas, diccionarios u
17
otros materiales).
18 Estudio con mayor atención lo que el profesor me dice que es importante. X
19 Tomo noto en el aula de mis deberes para casa. X
20 Todos los días llevo a clase mis deberes hechos. X
8.0

SUMA TOTAL DE TODAS LAS COLUMNAS:

Cuando hayas terminado, pasa a la página siguiente.

 A VECES NO

CLAVES

SI: sí, simpre, con frecuencia

X A VECES: a veces, depende

NO: no, nunca, rara vez, alguna vez

0.0 0.0

8.0

nte.
 III. METODOLOGÍA

SI
21 Subrayo las ideas más importantes. X
22 Cuando estudio, realizo esquemas de lo que estoy estudiando.
23 Igualmente, hago resúmenes de lo estudiado.
24 Uso técnicas para memorizar más fácilmente. X
Tengo en cuenta también las ilustraciones (fotos, diagramas, dibujos,
25
cuadros sinópticos...) X
26 Tomo apuntes cuando explica el profesor. X
27 Cuando no comprendo algo, pregunto a mis profesores.
28 Busco en el diccionario las palabras que desconozco.
29 Todos los días estudio en casa las lecciones explicadas en clase. X
30 Repaso lo estudiado para que no se me olvide. X
31 Preparo con tiempo los exámenes.
32 Utilizo un fichero en mi trabajo intelectual. x
33 Busco en los libros de consulta los datos que necesito.

34 Estudio relacionando los conocimientos entre sí. x

35 Estudio haciéndome preguntas sobre lo que estoy estudiando. x

6.0

SUMA TOTAL DE TODAS LAS COLUMNAS:

Cuando hayas terminado, pasa a la página siguiente.

 A VECES NO
CLAVES
X SI: sí, simpre, con frecuencia
X A VECES: a veces, depende
NO: no, nunca, rara vez, alguna vez

X
X

1.7 0.0

7.7

e.
 IV. LECTURA - ESCRITURA

SI
36 Leo correctamente (con exactitud, ritmo y entonación adecuada).
37 Mi velocidad lectora es la adecuada a mi edad. x
38 Comprendo lo que leo. x
39 Antes de leer un libro, miro su índice para saber de qué trata.
40 Leo sobre todo libros.
41 Leo todos los días en casa o en la biblioteca.
42 Escribo con letra clara.
43 Poseo una buena ortografía (palabras y acentos).
44 Redacto correctamente lo que escribo (cuido las frases y la puntuación).
45 Hago una ficha de cada libro leído.

2.0

SUMA TOTAL DE TODAS LAS COLUMNAS:

Cuando hayas terminado, pasa a la página siguiente.

 A VECES NO
x CLAVES
SI: sí, simpre, con frecuencia
A VECES: a veces, depende
x NO: no, nunca, rara vez, alguna vez
x
x
x
x
x
x
1.5 0.0

3.5

nte.
 V. TRABAJOS INDIVIDUALES Y EN EQUIPO

SI
46 Realizo trabajos individuales siguiendo un esquema previo. x
47 Completo trabajos o ejercicios que no pude acabar en su momento. x
Antes de hacer un trabajo individual, veo modelos que me sirvan de
48
ejemplo. x
49 Cumplo las normas del trabajo en grupo. x
50 Participo en trabajos o exposiciones grupales. x
51 Cuido la presentación de mis trabajos. x
52 Incluyo en mis trabajos ilustraciones.
53 Presento dentro de su plazo los trabajos que me piden. x
54 Busco en la biblioteca libros u otros materiales para mis trabajos.
55 Me gusta trabajar en grupo. x
8.0

SUMA TOTAL DE TODAS LAS COLUMNAS:

Cuando hayas terminado, pasa a la página siguiente.

 A VECES NO
CLAVES
SI: sí, simpre, con frecuencia

A VECES: a veces, depende

NO: no, nunca, rara vez, alguna vez

1.0 0.0

9.0

nte.
 VI. EXÁMENES Y EVALUACIONES

SI
56 Preparo con tiempo mis evaluaciones. x
57 La víspera de hacer un examen, duermo lo suficiente.

58 Antes de responder a una pregunta, la leo con calma y procuro entenderla.

x
Hago también un esquema mental o gráfico de lo que voy a poner antes de
59
comenzar a escribir.
60 Durante los exámenes, procuro estar tranquilo y relajado. x
61 Igualmente distribuyo el tiempo entre las diversas preguntas.
62 Así mismo, cuido la presentación de lo que escribo. x
63 Repaso los exámenes antes de entregarlos. x
64 Cuido la ortografía.
Cuando los profesores me enseñan un examen, me fijo en los errores
65
cometidos para evitarlos la próxima vez. x
6.0

SUMA TOTAL DE TODAS LAS COLUMNAS:

Cuando hayas terminado, pasa a la página siguiente.

 A VECES NO
CLAVES
x SI: sí, simpre, con frecuencia

A VECES: a veces, depende

x NO: no, nunca, rara vez, alguna vez

2.0 0.0

8.0

nte.
 VII. ATENCIÓN Y MEMORIA, CONCENTRACIÓN Y RELAJACIÓN

SI
Antes de comenzar a estudiar, practico técnicas de relajación y de
66
concentración.
Mientras estudio, desconecto la TV o los programas de radio que me
67
distraen. x
68 Cuando estoy estudiando, dejo de lado mis problemas y preocupaciones.
69 Trabajo concentrado en el aula. x
70 Sigo las explicaciones de los profesores. x
Realizo con frecuencia ejercicios de atención (observo, experimento, hago
71
crucigramas o cálculo mental).
Llevo a cabo ejercicios para reforzar mi memoria (imágenes extravagantes,
72
asociaciones entre ideas, reglas mnemotécnicas).

73 Antes de memorizar lo que estudio, me aseguro de que lo he comprendido.

x
74 Refuerzo mi atención y memoria con repasos periódicos.
75 Soy capaz de observar con atención lo que me rodea y me es útil. x
5.0

SUMA TOTAL DE TODAS LAS COLUMNAS:

Cuando hayas terminado, pasa a la página siguiente.

 A VECES NO

CLAVES
x

SI: sí, simpre, con frecuencia

x A VECES: a veces, depende
NO: no, nunca, rara vez, alguna vez

2.5 0.0

7.5

te.
 VIII. ORGANIZACIÓN, MOTIVACIÓN E INTERÉS

SI
76 Me comporto correctamente en clase. x
77 Respeto el turno de palabra. x
78 Trato con respeto a mis profesores. x
79 Trato con respeto a mis compañeros. x
80 Acabo siempre mis tareas. x
81 Sé por qué y para qué estudio. x
82 Confío en mis capacidades y posibilidades. x
83 Pregunto lo que no entiendo. x
84 En el aula tomo apuntes de lo más importante. x
85 Participo en clase (pregunto, aporto ideas...) x
86 Me felicito por mis éxitos escolares.
87 Me esfuerzo en estudiar y obtener buenos resultados. x
88 Intento corregir mis fallos en el modo de estudiar. x
89 Estoy convencido de que estudiar es útil para mi vida. x
90 Conozco las causas de mis éxitos y fracasos escolares.
91 Me junto con compañeros/as ordenados, estudiosos y educados.
92 Asisto a clase todos los días. x
93 Estudio todas las áreas, incluidas las que me agradan menos. x
94 Dedico más tiempo a las áreas más difíciles. x
95 Soy capaz de reconocer mis cualidades positivas.

5.0

SUMA TOTAL DE TODAS LAS COLUMNAS:

Cuando hayas terminado, pasa a la página siguiente.

 A VECES NO
CLAVES
SI: sí, simpre, con frecuencia
A VECES: a veces, depende
NO: no, nunca, rara vez, alguna vez

0.0 0.0

5.0

página siguiente.
 X. AUTOEVALUACIÓN

SI
96 Mi ambiente de estudio es correcto.
97 Mi horario de trabajo intelectual es el adecuado.
98 Mi método de estudio resulta eficaz.
99 Tengo al día mis deberes de clase. x
100 Preparo con tiempo mis exámenes y evaluaciones. x
4.0

SUMA TOTAL DE TODAS LAS COLUMNAS:

Cuando hayas terminado, pasa a la página siguiente.

 A VECES NO

x CLAVES

x SI: sí, simpre, con frecuencia

x A VECES: a veces, depende
NO: no, nunca, rara vez, alguna vez

3.0 0.0

7.0

te.
 RESUMEN DE CADA UNO DE LOS FACTORES OBSERVA TU

FACTORES SUMA TOTAL

En la página siguiente pued
I Ambiente de estudio (lugar, condiciones) 7 resultados obt
II Planificación y organización del estudio 8
III Metodología 7.68
IV Lectura y escritura 3.5 Se consideran conseg
puntuaciones ig
V Trabajos individuales y en equipo 9
VI Exámenes y evaluaciones 8
VII Atención y memoria, concentración y relajación 7.5 Los factores con puntua
VIII Motivación e interés 7.5 conseguidos, así que ten
IX Autoevaluación 7

Éstos son los FACTORES QUE HAS CONSEGUIDO y los que NO HAS CONSEGUIDO
SUPERAR (según el TEST que acabas de realizar):

1 Ambiente de estudio (lugar, condiciones) FACTOR no CONSEGUIDO

2 Planificación y organización del estudio FACTOR CONSEGUIDO
3 Metodología FACTOR CONSEGUIDO
4 Lectura y escritura FACTOR no CONSEGUIDO
5 Trabajos individuales y en equipo FACTOR CONSEGUIDO
6 Exámenes y evaluaciones FACTOR CONSEGUIDO
7 Atención y memoria, concentración y relajación FACTOR CONSEGUIDO
8 Motivación e interés FACTOR CONSEGUIDO
10 Autoevaluación FACTOR no CONSEGUIDO
 OBSERVA TUS RESULTADOS

En la página siguiente puedes observar una gráfica con los

resultados obtenidos en este test.

Se consideran conseguidos todos los factores con

puntuaciones iguales o superiores a 8.

Los factores con puntuaciones inferiores a 8, no están

conseguidos, así que tendrás que insistir en mejorarlos.

SEGUIDO

Cuando hayas terminado.

pasa a la página siguiente.
 RESUMENOBJETIVOS
DE CADA UNO
DE DE
MEJORA
LOS FACTORES

Escribe en las celdas de la izquierda el número correspondiente a los OBJETIVOS que

te plantees conseguir para MEJORAR tus hábitos de estudio:

5 Usar con frecuencia el diccionario.

11 Aprender y practicar técnicas de relajación.

10 Aprender y practicar técnicas de atención y memorización.

Elige los objetivos de entre los siguientes:

1 Mejorar mi ambiente de estudio en estos aspectos: iluminación, postura, ruidos, horas de sueño, no
trasnochar, ir al oculista o al otorrino (en caso necesario).
2 Cumplir mi horario de estudio en casa diariamente (desde las……… hasta las………).
3 Hacer esquemas y/o resúmenes cuando estudio un tema.
4 Repasar periódicamente los temas estudiados para que no se me olviden.
5 Usar con frecuencia el diccionario.
6 Leer todos los días un rato (desde las …… hasta las ……).
7 Mejorar mi escritura con caligrafías u otros medios adecuados.
8 Presentar trabajos bien hechos y dentro de su plazo.
9 Preparar los exámenes con tiempo suficiente, y no la víspera.
10 Aprender y practicar técnicas de atención y memorización.
11 Aprender y practicar técnicas de relajación.
12 Comportarme correctamente en clase.
13 Buscar motivos importantes para estudiar.
14 Asistir a clase diariamente.
15 Hacer todos los días mis deberes.
16 Otros:
 os OBJETIVOS que
studio:

Cuando hayas
terminado, pasa a la
tura, ruidos, horas de sueño, no página siguiente.
hasta las………). ).
ESCALA INTERPRETATIVA PUNTUACIÓN: 6- 7: MEJO
0 - 3: MUY INCORRECTOS 8- 9: BUEN
4 - 5: INCORRECTOS
10 : MUY B

10
MUY BUENOS
9 9
ESTUDIO BIEN
BUENOS 8 8 8
7.68
7 7
PUEDO ESTUDIAR
MEJORABLES 6
MEJOR
5

INCORRECTOS 4
3.5
3
NO ESTUDIO BIEN
2
MUY
INCORRECTOS
1

Exámenes y evaluaciones
Ambiente de estudio (lu...

Planificación y organiza...

Trabajos individuales y...

Lectura y escritura
Metodología

FACTORES
 Lectura y escritura

3.5
PUNTUACIÓN:
Trabajos individuales y...

9
4 - 5: INCORRECTOS
0 - 3: MUY INCORRECTOS
Exámenes y evaluaciones

8
Atención y memoria, co...
8- 9: BUENOS

7.5
10 : MUY BUENOS
6- 7: MEJORABLES

Motivación e interés
7.5

Autoevaluación
7
 ALUMNO: CARLOS ALBERTO ZAPATA CASTRILLON
CURSO:
TUTOR:

RESUMEN DE FACTORES

SUMA
FACTORES TOTAL
I Ambiente de estudio (lugar, condiciones) 7
II Planificación y organización del estudio 8
III Metodología 7.68
IV Lectura y escritura. 3.5
V Trabajos individuales y en equipo 9
VI Exámenes y evaluaciones 8
VII Atención y memoria, concentración y relajación 7.5
VIII Motivación e interés 7.5
X Autoevaluación 7

Éstos son los FACTORES que HAS CONSEGUIDO y los que NO HAS
CONSEGUIDO superar (según el test que acabas de realizar):

1 Ambiente de estudio (lugar, condiciones) FACTOR no CONSEGUIDO

2 Planificación y organización del estudio FACTOR CONSEGUIDO
3 Metodología FACTOR CONSEGUIDO
4 Lectura y escritura FACTOR no CONSEGUIDO
5 Trabajos individuales y en equipo FACTOR CONSEGUIDO
6 Exámenes y evaluaciones FACTOR CONSEGUIDO
7 Atención y memoria, concentración y relajación FACTOR CONSEGUIDO
8 Motivación e interés FACTOR CONSEGUIDO
9 Autoevaluación FACTOR no CONSEGUIDO
 ALUMNO:CARLOS ALBERTO ZAPATA CASTRILLON

ESCALA INTERPRETATIVA PUNTUACIÓN: 6- 7: MEJORABLES

0 - 3: MUY INCORRECTOS 8 - 9: BUENOS
4 - 5: INCORRECTOS 10 : MUY BUENOS

10
MUY BUENOS
9 9
ESTUDIO BIEN
BUENOS 8 8 8
7.68 7.5 7.5
7 7 7
PUEDO
ESTUDIAR MEJORABLES 6
MEJOR
5

INCORRECTOS 4
3.5
3
NO ESTUDIO
BIEN
2
MUY
INCORRECTOS
1

Exámenes y evaluaciones
Ambiente de estudio (lu...

Planificación y organiza...

Trabajos individuales y...

Atención y memoria, co...

Motivación e interés

Autoevaluación
Lectura y escritura
Metodología

FACTORES

Éstos son los objetivos que te has propuesto para mejorar tus HÁBITOS DE ESTUDIO:

Usar con frecuencia el diccionario.

Aprender y practicar técnicas de relajación.

Aprender y practicar técnicas de atención y memorización.

RTO ZAPATA CASTRILLON

JORABLES
UENOS
Y BUENOS

7.5 7.5
7
Atención y memoria, co...

Motivación e interés

Autoevaluación

TOS DE ESTUDIO:

ación.