República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

U.E.P ‘’San Martin de Porres’’
Caracas Distrito Capital

Fortalecer la autoestima a través del baile en la comunidad

Tacagua-Carretera Vieja

Docente: Integrantes:
Ponte Elba C.I: 5747637 Aular Gabriela C.I: 29608947
Parra Neydy C.I: 29743074
Villarreal Fabiana C.I 31170332
Caracas, 16 de Mayo 2019
República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

U.E.P ‘’San Martin de Porres’’
Caracas Distrito Capital
 Fortalecer la autoestima a través del baile en la comunidad
Tacagua-Carretera Vieja

Docente: Integrantes:
Ponte Elba C.I: 5747637 Aular Gabriela C.I: 29608947
Parra Neydy C.I: 29743074
Villarreal Fabiana C.I 31170332

Caracas, Mayo de 2019

Dedicatoria
Parra Neydy
‘’Por mi parte quiero dedicar este proyecto a todas esas personas que no conocen su
verdadero potencial, a todos aquellos que no han aprendido a amarse tal y como son.
También va dedicado a las adolescentes, para inspirarlas a cumplir sus sueños y hacer
lo que aman, a ser ellas mismas siempre. ’’
Aular Gabriela
‘’Este proyecto va dedicado en especial a mi padres, y a mi hermano que ha estado
siempre para mi en todo momento de mi vida y a todas las personas que no se aman,
que sufren por comentarios negativos que le dicen los demás’’
Villarreal Fabiana
‘’Quiero dedicar este proyecto a todas esas personas que nos ayudaron diariamente.
Este proyecto va dedicado a todas esas personas que tienen el autoestima bajo, para
que se inspiren a cumplir todos sus sueños y metas sin percibir los comentarios
negativos que digan las demás personas hacía ellas, que siempre mantengan su
autoestima alto de los obstáculos que se atraviesen en su vida.’’
 Agradecimientos

Aular Gabriela
‘’Agradezco principalmente a Dios, a mis padres pero especialmente a mi madre quien
me ha dado todos los instrumentos necesarios para seguir adelante, al resto de mi
familia. Mis mejores amigas quienes han sido un apoyo extra en mi vida, a la profesora
Andreina Sahakian, por aconsejarme y ayudarme en momentos difíciles y a la
profesora Tibisay Marrinque por brindarme ayuda desde el principio.’’
Parra Neydy
‘’Quiero agradecer en primer lugar a Dios por iluminarme y guiarme en cada paso para
cumplir mis metas. Gracias a mi mamá por ser mi principal pilar y mi más grandes
apoyo. Gracias a mi papá por ser mi consejero y mi mejor amigo. A cada uno de los
profesores que se esforzaron y siempre creyeron en nuestro potencial. Por últimos,
quiero agradecer a toda mi familia pues han jugado un importante papel en mi vida y mi
educación’’
Villarreal Fabiana
‘’Quiero agradecer primeramente a Dios y a mi madre, por iluminarme y guiarme en
cada paso para cumplir cada una de mis metas. Gracias a mi mamá por ser mi más
grande apoyo y estar en cada una de mis etapas para seguir adelante, también
agradezco a mis mejores amigas, Neydy Parra y Gabriela Aular, que han sido un apoyo
extraordinario en mi vida y a cada uno de los profesores que se esforzaron siempre a
apoyarnos en nuestro potencial extraordinario.’’
 Introducción
El Proyecto que se ha decidido realizar tiene como finalidad fortalecer la autoestima a
través del baile, como bien lo dice su título. En equipo se ha coincidido en que, la baja
autoestima es parte de las causas de los problemas más graves en la sociedad
adolescente, por ejemplo, el Bullying, que a su vez, trae como consecuencia el suicidio.
Es por eso que se decidió llevar a cabo este proyecto, más allá de distribuir un
producto o enseñar a elaborarlo, consideramos que es más importante orientar a los
niños y jóvenes sobre su identidad y autoestima, basándonos en el pensamiento de “Yo
todo lo puedo, porque soy fuerte y soy una gran persona”, motivándolos a crear, a
emprender algo más grande que un simple producto ya que se trata de la “Generación
de relevo”. Para obtener un cambio tácito, es necesario comenzar a trabajar por lo que
no se ve, por un cambio de mentalidad.
Las personas que se lanzan a la aventura de aprender a bailar se dan la oportunidad
de vencer el miedo a hacer el ridículo. Descubren una manera creativa de expresar a
su yo verdadero. El baile les permite conectar cuerpo, mente y alma. También les
permite entablar relaciones y compartir a nivel social. Todos estos aspectos de la danza
ayudan a aumentar la autoestima, ya sea en una clase de baile, en una sesión
terapéutica que use el baile o en un ambiente comunitario de baile. Todo esto
enfrascándose en el único propósito de reemplazar a las mentes inseguras, por mentes
capaces, brillantes, que entiendan su propósito, descubran su dones y talentos,
desarrollen su potencial y su identidad, y finalmente, lograr una sociedad de
creatividad, amor propio, y por consecuente amor al prójimo.

Antecedentes
La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y
afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí. La satisfacción
de cada uno respecto de sí mismo.
CARACTERÍSTICAS:

-No es innata

-Se desarrolla a lo largo de la vida

-Podemos modificarla

-Está influenciada por el contexto

ÁREAS:

Autoconcepto laboral: Abarca la concepción de uno mismo como trabajador, formado a

partir de todas sus experiencias, éxitos, fracasos, etc.

Autoconcepto social: incluye sentimientos de uno mismo en cuanto a la amistad, y es

consecuencia de las relaciones sociales, de su habilidad para solucionar problemas y
de la adaptación y aceptación social.

Autoconcepto personal y emocional: el equilibrio emocional, la aceptación de sí mismo

y la seguridad y confianza en sus posibilidades.

Autoconcepto familiar: sentimientos como miembro de la familia.

Autoconcepto global: es la valoración general de uno mismo y se basa en la evaluación

de todas las áreas.
La danza es una estrategia divertida muy efectiva para ayudar a desarrollar un sentido
positivo acerca del yo. Numerosos tipos de bailes aportan importantes beneficios para
la salud física y también para el bienestar emocional. Uno de esos beneficios es una
autoestima positiva. Los expertos en baile y salud se han dado cuenta que el baile
ofrece muchas oportunidades para subir la autoestima.
El baile conecta cuerpo, mente y alma.
El baile proporciona una experiencia que conecta estos tres ámbitos. Es una actividad
creativa que usa los dos hemisferios del cerebro. Se manifiesta a nivel físico en el
espacio mediante el cuerpo. Se alimenta de las emociones y energías que emergen del
alma. Esta experiencia integral ayuda a vencer los enemigos de la autoestima:
pensamientos negativos, autocríticas, vergüenza.
El baile mejora tu relación con tu cuerpo.
El baile puede ayudar a que te sientas a gusto en tu cuerpo. Te ayuda a descubrir tu
cuerpo como una expresión única de tu alma. Bailes como la danza del vientre, el
flamenco, la salsa y las danzas africanas celebran todos los tipos de cuerpo. Estos
bailes tienen el potencial de mejorar tu autoestima e imagen corporal de una manera
profunda.

El baile libera la expresión del yo verdadero.

El baile también beneficia la autoestima por sus cualidades creativas. En la mayoría de
los bailes, tienes la oportunidad de expresar a tu yo verdadero. Esto es posible, aun
cuando estés bailando pasos y movimientos que aprendes de otra persona.

El baile mejora tu nivel de autoconfianza.

La experiencia de aprender a bailar proporciona sentimientos positivos que aumentan
tu nivel de autoconfianza. Cuando aprendes un paso, un movimiento o una rutina de
baile te das cuenta que eres capaz de aprender cosas nuevas y de superar obstáculos.
Tu nivel de seguridad aumenta con estas experiencias de aprendizaje. Eventualmente
esa seguridad se refleja en tu autoestima y en tu vida en general.

El baile te mantiene en el momento presente.

Este beneficio es bien importante para aumentar la autoestima con el baile.

Las personas con baja autoestima tienen la tendencia de preocuparse demasiado por
lo que podría pasar en el futuro y por lo que ya pasó ayer. Si aprendes a tener la
disciplina de estar en el momento presente mediante tu práctica de baile, puedes
transferir esta destreza a tu diario vivir. Y podrás usarla para vencer los enemigos de la
buena autoestima.
El baile es una actividad social que ayuda a entablar relaciones. Es una actividad social
muy rica que permite entablar relaciones y mantener una vida social activa. Este
aspecto social del baile es de gran importancia para la salud en general, incluyendo la
autoestima. Diversos estudios han mostrado que mantener relaciones sociales y
socializar con los amigos contribuyen a una buena autoestima.