70 Preguntas

para tu VIDA
personal o profesional
Desde Efic tenemos el placer de presentarte el e-book
“70 preguntas para tu VIDA personal o profesional”.

Queremos compartir contigo el Arte de la Pregunta como

herramienta para generar espacios de crecimiento y
conversaciones transformadoras que nos permitan
conseguir objetivos de vida y profesionales.

Aquí tienes 70 preguntas que podrán ayudarte y

acompañarte en diversos momentosde tu vida personal
o profesional . Un pequeño manual de preguntas que
te pueden ser de utilidad en situaciones reales , tanto
para ti en primera persona como para acompañar o
ayudar a otra persona o equipo. Desde Efic (www
.efic .es ) deseamos te puedan ayudar , siendo
conscientes de que en función de la respuesta de la
otra persona podrían cambiar o el orden o incluso
podría ser susceptible hacerse otras preguntas no
incluidas en dicho listado.

Y ¿por qué hemos elegido para este e-book preguntas?

Porque en Efic somos unos apasionados de la mayéutica,
del arte de la pregunta, de facilitar exploración en las
personas a través de este arte que ayuda y acompaña
a que las personas y los equipos encuentren sus
propios recursos y suban niveles de consciencia y de
eficiencia y eficacia. Sin duda una de las herramientas
más utilizadas en nuestros cursos e intervenciones
en empresas , y por lo que todos nuestros alumnos
y clientes nos distinguen.

Además, es una de las características del Coaching en

Estado Puro ® (marca registrada Efic) el cuál llevamos
años difundiendo y divulgando por diversos países.

Te invitamos a que descubras y emplees la pregunta

para generar toma de conciencia, reflexión y como
detonante de acción que nos permita obtener resultados
diferentes, positivos y potenciadores.

Uno de los grandes desafíos como Coaches en los

últimos tiempos ha sido para nosotros consolidar
nuestra manera de hacer, no directiva, acompañando
desde la humildad, la presencia, la escucha activa y a
través de preguntas como nuestra seña de identidad.

Deseamos que disfrutes y practiques el arte de la

pregunta con este interesante y enriquecedor e-book.

EFIC.
Preguntas para respuestas
… “no se”:
 1. ¿No sabes?
2. ¿Qué concretamente no sabes?
3. ¿Qué hechos TE demuestran que no sabes?
4. ¿Qué sí sabes?
5. ¿Cómo sabes que lo sabes?
6. ¿Qué recursos tienes que te acerquen al saber?
7. ¿Qué harías si supieras?
8. ¿Quién te podría hacer saber más?
9. ¿Cuándo sí supiste algo al respecto?
10. ¿Qué vas a hacer para saber?

5
Preguntas para generar
motivación en un amigo,
colaborador, compañero,
etc…:
 1. ¿Realmente qué quieres?
2. ¿Para qué lo quieres?
3. ¿Para qué esto último?
4. ¿Qué te va a aportar lo que acabas de decir?
5. ¿Quién vas a ser cuando lo consigas?
6. ¿A qué/quién vas a contribuir?
7. ¿Cómo recordarás este momento?
8. ¿A quién se lo dedicarías?
9. ¿Qué crees que dirán de ti las personas que te
quieren?
10. ¿Con qué te conecta esto?

7
Preguntas para mejorar la
gestión de un equipo:
 1. ¿Cuáles son los sueños de este equipo?
2. ¿Quién será este equipo cumpliendo esos sue-
ños?
3. ¿Qué legado dejará?
4. ¿Qué legado dejaréis cada uno en dicho legado
anterior?
5. ¿Qué está haciendo en el presente este equipo y
que no le ayuda a conseguirlo?
6. ¿Qué hecho pasado marcó positivamente a este
equipo?
7. ¿Qué creencia nace de ahí?
8. ¿Cómo se siente este equipo creyendo eso?
9. ¿Qué va a hacer este equipo sintiéndose así?
10. ¿Cuándo y con qué compromiso?

9
Preguntas para una
persona con una
conversación acelerada,
discurso amplio y poca
escucha:
 1. ¿Qué hay de nuevo en lo que estás diciendo?
2. ¿Qué te aporta de cara a tu objetivo?
3. ¿Por dónde te gustaría continuar?
4. ¿Qué pregunta ahora es la que más te ayudaría?
5. Y ¿qué respuesta es la que más te potenciaría?
6. ¿Cómo usas en tu vida los silencios?
7. ¿A qué te saben?
8. ¿Qué te dicen?
9. ¿Qué te aportarían en este momento?
10. ¿A que te invitarían a hacer?

11
Preguntas para mejorar
la autoestima en la otra
persona:
 1. ¿Qué has hecho bien este último año?
2. ¿Qué cosas has hecho bien a lo largo de tu vida?
3. ¿Qué sabes qué TÚ haces bien?
4. ¿Qué sabes que los demás dicen de ti que haces
bien?
5. ¿Cómo te sientes sabiendo todo esto?
6. ¿Qué te gustaría conseguir en la vida (personal o
profesional)?
7. ¿A quién se lo dedicarías?
8. ¿Qué crees que te diría esa persona cuando lo
consigas?
9. ¿Qué opinarás de ti en ese momento?
10. ¿Por dónde vas a empezar, cuando y con qué
compromiso?

13
Preguntas para ayudar a
tomar decisiones:
 1. ¿Qué te aportaría tomar la decisión 1? ¿Cómo te
sientes con eso?
2. ¿Qué te aportaría elegir la opción 2? ¿Qué emo-
ciones sientes con esta segunda elección?
3. ¿Qué necesitaría la opción 1 para ser perfecta?
4. Y la segunda opción, ¿qué requiere para ser
perfecta?
5. Uniendo lo que te aportan cada una de las op-
ciones y sin límites para imaginar, ¿qué nuevas
alternativas puedes imaginar que incluyan lo que
te aportan las dos?
6. Piensa en la persona más imaginativa que haya
existido nunca, ¿qué nuevas propuestas te haría
que aunara lo que te aportan ambas?
7. ¿Qué te gusta de ti cuando imaginas nuevas
posibilidades?
8. ¿Y cuándo pruebas nuevas acciones?
9. ¿Qué es lo más significativo de las respuestas
anteriores?
10. Con todo lo anterior, ¿qué te apetece hacer para
avanzar?

15
Preguntas para clarificar o
identificar qué se quiere en
un plazo corto/medio:
 1. Imagínate tu vida ideal dentro de 10 años, ¿cómo
sería?
2. ¿Qué es lo que más te gusta de esa vida?
3. ¿Qué valores de vida están presentes en esa vida
soñada?
4. ¿Quién eres cuando vives esa vida?
5. ¿Cómo te sientes imaginando que ya has logrado
vivir así?
6. ¿Qué logros en los próximos meses tendrían
sentido en esa dirección?
7. ¿Cómo te acerca lo anterior a conseguir esa vida
deseada?
8. Para ir en la dirección de tu vida soñada, ¿qué te
mereces ofrecerte en los próximos meses?
9. Esa persona de dentro de 10 años, ¿qué ve en ti
que le hace confiar?
10. Y ¿qué quieres empezar a hacer para dar pasos?
¿Cuándo te comprometes a hacerlo?

17
 MADRID
Paseo Ermita del Santo 5, 2D
C . P. 2 8 0 1 1 ( M a d r i d )

SEVILLA
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