Acondicionadores

-Fructis:
Oleo Repair Acondicionador (el nuevo, de bote verde oscuro).

-Garnier Ultra Suave

Línea de aguacate y manteca de karité.

-Herbal Nature (se puede encontrar en Alcampo):

Cabellos secos y dañados.

-Herbatural (se puede encontrar en Lidl):

Crema suavizante regeneradora con aceite de aguacate.

-Les Karites (Alcampo).

-Schwarzkopf: Gama Essensity.

-The Body Shop: (TBS está reformulando su línea capilar y ahora sus productos no
contienen siliconas, ni sulfatos, ni parabenos, ni colorantes).
Acondicionador de plátano.

Mascarillas

-Elvive:
Mascarilla Total Repair 5 (Reparación total).
Mascarilla Re-Nutrición Jalea Real.
Mascarilla Nutre e Ilumina para Mechas (bote dorado).
Mascarilla Nutri Gloss.
Mascarilla para pelo rizado.

-Franck Provost:
Mascarilla Expert Reparation.

-Garnier:
Mascarilla Ultra Suave al aceite de nuez y hoja de melocotón.

-Naturaleza y Vida:
Mascarilla de aloe y enebro.
Mascarilla capilar tratamiento intensivo.

-Schwarzskopf:
Gama Essensity.

Serum:
-Schwarzkopf, gama Essensity.
-Yves Rocher
Serum reparador de puntas.

Productos de peinado
- Espuma rizos perfectos de Pantene style
- Crema para peinado nutri gloss de Elvive
- Lacas de fructis con bambú(verde oscuras)
-Spray de rizos Pantene
-Crema de peinado Rizos Perfectos de Loreal Elvive
-Cera de peinado schwarzkopf essensity
-Gomina marca vitalys profesional
-Recuperador de rizos anian (alcohol denat)
-Gomina de Wella shockwaves extrafuerte

Tintes

-ESSENSITY, Schwarzkopf.

El método Curly Girl (también llamado “no-poo”) está

basado en el libro “Curly Girl” de Lorraine Massey.
1. 1

Clarifica con un champú sulfatado por última vez antes de comenzar. Esto
eliminará cualquier silicona que tenga tu pelo, presentes en algunos productos
para el pelo que no son solubles en agua (lee la sección de advertencias más
abajo).

2. 2

Córtate el pelo.

Córtate el pelo. Esto quitará cualquier daño o las puntas abiertas. Si no quieres
ir a la peluquería, puedes cortar las puntas tú misma.

3. 3

Reemplaza tu cepillo por un peine de dientes anchos. Desenredar el pelo

cuando está seco no es una buena idea, separar los rizos sólo causa más frizz. En
vez de un cepillo, usa un “peine” de dientes anchos, o mejor aún, sólo los dedos
(cuando el pelo está mojado). Al usar los dedos para desenredar el pelo rizado,
ayudarás a definir los rizos mejor que pasándote las manos por la cabeza para
prevenir el frizz. Es difícil desenredar el pelo de esta manera, así que agrega
más acondicionador al cabello mojado o corta las puntas desparejas.

4. 4
 Deja de lavar tu pelo con champú. Casi todos los champús tienen sulfatos
duros que resecan el cabello y son muy dañinos para el pelo rizado (lauril sulfato
de amonio, sulfato laurato de sodio, etc.). Estos detergentes comunes en los
champús hacen que el cabello rizado tenga frizz y no pueda peinarse. Puedes
usar acondicionador para limpiar el pelo (ver el paso siguiente). Además, los
champús más suaves que contienen limpiadores suaves (como betaína
cocamidopropil o betaína de coco) pueden usarse ocasionalmente o más seguido
en pelos con ondas.

5. 5

Lava tu cuero cabelludo con acondicionador. Comienza tu rutina mojando el

cabello en la ducha. Distribuye el acondicionador sobre todo el cuero cabelludo
y masajéalo con la punta de los dedos (no uses las uñas). Este frotado y la
fricción harán que la suciedad, los residuos de productos y la caspa se aflojen,
para luego poder enjuagarlos. Asegúrate de no usar siliconas en los productos
para el cabello, lee las advertencias. Enjuaga a fondo el cuero cabelludo,
mientras sigues masajeando con tus dedos. Según cuán seco esté tu cuero
cabelludo, puedes lavarlo con acondicionador de una vez por semana a todos los
días, pero asegúrate de que no se junte el producto en el cuero cabelludo.

6. 6

Distribuye el acondicionador por todo el cabello y desenrédalo suavemente.

Usa tus manos o un peine de dientes anchos. Comienza por desenredar la parte
de abajo y luego sube gradualmente hacia arriba. Deja que el acondicionador se
asiente por cinco minutos para darle más humedad. También puedes separar el
cabello con un peine en este punto. Se recomienda separar el cabello a un
costado para evitar el pelo "en forma de triángulo”.

7. 7

Haz el enjuague final con agua fresca o fría. Esto disminuirá el frizz y
agregará brillo. Deja algo de acondicionador en tu pelo, especialmente en las
partes más secas, como las puntas. Está bien si pasas tus dedos suavemente por
tu pelo, pero no lo peines después de este punto.

8. 8

Aplica productos para el pelo. Haz esto mientras tu pelo está aún bien mojado
si tienes un pelo bien rizado, o espera cinco minutos si tienes rizos medianos o
pelo con ondas. Pon el producto en tus manos y frótalas para emulsificarlo.
Luego, distribuye el producto sobre tu cabello en secciones. Un método muy
común es comenzar con acondicionador o una crema sin enjuague para
disminuir el frizz y luego seguir con un gel, para dar definición y mantener la
forma. También puedes usar tu acondicionador normal y dejarlo. Sin embargo,
usa cualquier tipo de productos que quieras, mientras no tengan siliconas.
Luego, forma los rulos con los dedos, estrujándolos (posa el cabello en las
palmas de tus manos y apriétalos hacia arriba) o enroscando los rulos
individualmente alrededor de un dedo.
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Suavemente, absorbe el exceso de humedad de tu cabello usando una

camiseta, toallas de papel o una toalla de microfibra. Las toallas comunes le
dan frizz a tu cabello. En este momento, tal vez prefieras formar los rizos con tus
dedos. Luego, espera 95 minutos aproximadamente para que el pelo tome su
forma actual.

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Disminuye el tiempo de secado haciendo “plopping”. Pon una camiseta vieja

o una toalla de microfibras sobre una superficie plana (como el inodoro con el
asiento bajo). Inclínate por la cintura y pon tu cabello en la parte central de la
tela.Con la cabeza tocando la tela, ubica la parte de atrás de la tela sobre tu
cabeza. Enrosca los costados hasta que formen “rollitos de salchicha” y ata o
sujétalos en la base del cuello. Quita la tela luego de 15 a 30 minutos. Si tu pelo
tiene frizz luego de hacer el “plopping”, rózalo suavemente con gel.

o Hacer “plopping” funciona mejor en cabellos rizados largos a medianos.

Los rizos se aplastan mucho si lo practicas en pelo corto. Ve Cómo hacer
“plopping” en tu cabello para obtener más información.
11. 11

Seca tu pelo. La forma más fácil y suave secarlo al aire libre. Si tienes que usar
un secador de pelo, usa un difusor para evitar el frizz. Seca tu pelo sólo
parcialmente (hasta un 80 por ciento) y seca al aire el resto. No toques tu pelo
mientras se está secando, o se arruinará y quedará con frizz. Los dos tipos de
difusores funcionan bien para disminuir el frizz:

Los difusores con dedos generan más volumen y rulos unidos (en vez de
rulos separados, cada uno por su lado) son fuertes y más pesados, y
generalmente entran sólo en el secador con el que vienen.

Pon una parte de pelo en el difusor y aprisiónalo sobre tu cabeza. Luego

enciéndelo en “tibio”. Presiona el botón de aire frío si tu cabeza se
calienta demasiado.

12.

Córtate el pelo cada cuatro o seis meses. Un corte de ½ o ¼ pulgada suele ser
suficiente para deshacerse de las puntas abiertas. Las capas largas y redondeadas
quedan mejor con el pelo con ondas, porque las capas cortas suelen levantarse y
verse raras. El cabello rizado consiste en una combinación de texturas, y la
corona es la parte con más rulos. Por eso es difícil saber cómo se verá el pelo
rizado cuando esté seco, así que considera la opción de que te corten el pelo en
seco. Además, ten en cuenta que el pelo rizado es mucho más corto cuando está
seco. Puedes perder sólo dos pulgadas cuando está mojado, ¡pero podrían ser
cuatro o cinco pulgadas cuando esté seco!
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Dale a tu pelo un tiempo para que se ajuste. Se necesitan de 2 a 6 semanas

para que tu pelo se ajuste al régimen sin champú, y al principio podría incluso
verse peor. Es un proyecto a largo plazo y puede que necesites unas semanas
para que recupere su fuerza luego de quitarle la humedad de años de champú.

Consejos
• Muchas chicas con rulos deciden salirse de la guía (y usar siliconas suaves,
alisarse el cabello con una planchita, clarificarse con un champú sin sulfatos,
etc.), porque les funciona.
• Cada producto funciona diferente según el tipo de cabello rizado. Tendrás que
experimentar y buscar en los foros sobre el cabello, como naturallycurly.com
para conocer productos para tu tipo de cabello. Algunas líneas de productos de
alta calidad son Jessicurl, Curl Junkie, Kinky Curly y Devacurl (creado en parte
por Lorraine Massey).
• El pelo rizado tiene diferentes necesidades a lo largo de las estaciones. En el
verano, usa productos más líquidos, para no sofocar el cabello. También ayuda
dejar menos acondicionador o crema sin enjuague, para evitar el frizz e
incrementar la definición. En el invierno, es lo contrario. Debes usar productos
más pesados y cremosos y más acondicionador o crema sin enjuague, para
combatir el aire seco y ventoso.
• Un buen acondicionador humectante es esencial. Algunas sugerencias son are
Jessicurl Too Shea, Devacurl One Condition, Matrix Biolage Conditioning
Balm, Kenra Moisturizing Conditioner, Tigi Bed Head Moisture Maniac, y
Tressemme Naturals Nourishing Conditioner. Puedes usar un acondicionador
más barato, sin siliconas, como Suave Naturals o Vo5, para frotar tu cuero
cabelludo. Algunas buenas cremas sin enjuague son L'Oreal Out of Bed
Weightless Texturizer, Jessicurl Confident Curls Styling Solution, Boots
Essentials Curling Cream, Joico Joiwhip Moose y MOP-C Curl Defining
Cream. Algunos buenos acondicionadores sin enjuague incluyen Giovanni
Direct Leave In Conditioner, Kinky Curly Knot Today y Curl Junkie Curl
Assurance Leave-in Conditioner Algunos buenos geles incluyen los de Herbal
Essences, Eco Syler, LA Looks, La Bella, Fantasia IC Hair Polisher Styling
Gel, Biosilk Rock Hard Gelee y Devacurl Angell o Arcangell, Curl Junkie Aloe
Fix Gel, Kinky Curly Curling Custard y Curly Hair Solutions Curl Keeper.
• Los geles pueden dejar el cabello crujiente. Cuando tu pelo esté completamente
seco, dalo vuelta y apriétalo suavemente. Te dará rizos suaves y suaves. Algunas
personas prefieren la fuerza de los geles fuertes, siempre y cuando pueda
quitarse su textura crujiente.
• Después de nadar en agua con cloro, usa un champú no sulfatado, como los de la
marca Giovanni, o Jessicurl Cleansing Cream, Shea Moisture champú's,
Devacurl No-Poo, los champús Organix o uno de los ejemplos caseros de este
artículo. Sólo deberían usarse una vez por semana, como mucho, porque
igualmente resecan el pelo.
• Intenta agregarle miel al acondicionador. Mezcla mitad y mitad, y aplícalo y
úsalo normalmente. Puedes dejar algo de miel en tu pelo, pero asegúrate de que
no sean más de una o dos gotas, si no tu pelo quedará pegajoso. Un poco de miel
limpia el pelo y le agrega humedad y brillo.
• Si estás pasando por un mal momento con tu pelo, no te des por vencida con tus
rulos. Intenta limpiarte con un champú no sulfatado para quitar la acumulación,
cambia de productos o cambia la forma en que usas los que tienes. Si sigues
desanimada, prueba con usar gel para darle un peinado recogido, una cola o
trenza antes de acudir a la planchita. También puedes agregar unos lindos
accesorios.
• Puede ser difícil ducharse a la mañana y darle forma al cabello antes de ir a
trabajar o a la escuela. Intenta ducharte la noche anterior y luego haz el
“plopping” mientras duermes. Cuando te levantes, tu cabello debería estar seco.
Rocía un poco de gel alivianado con agua, un spray refrescante o simplemente
agua sobre los rizos, apriétalos y estás lista para salir.
• Ten paciencia y experimenta con productos y cambios a tu rutina. Tal vez no
consigas estar todo el tiempo libre de frizz, pero puedes llegar cerca.
• Busca productos naturales en una tienda de productos orgánicos. Muchos de sus
champús no tienen sulfatos y por lo general no tienen siliconas. Algunas buenas
marcas son Aubrey Organics, Desert Essences, Nature's Gate, TJ Nourish,
Giovanni, Kinky Curly y Jane Carter.

Puedes usar varios clips y métodos para incrementar el volumen en la parte

superior si levantas las raíces. Toma pequeñas porciones de cabello de cada lado
de la raya, haz un zigzag y sostén con un clip muy pequeño. O toma unos clips
curvos y sostén el pelo como se muestra en la imagen de la derecha. También
puedes probar con lavar, peinar, apretar y/o secar tu cabello al revés.

• Prueba durmiendo en una almohada de satín para evitar que el cabello tenga
frizz o rompa.
• También pueden acumularse proteínas en tu cabello sin sulfatos. Sin embargo,
no los cortes por completo. Tu cabello necesita proteínas para recuperarse del
daño y mantenerse saludable. En vez de evitar las proteínas, úsalas
ocasionalmente, tal vez para un tratamiento profundo, y asegúrate de clarificar
con champús no sulfatados.
• Si crees que el agua es dura o contiene químicos dañinos como cloro o
carbonato de calcio, puedes invertir un poco en un filtro para la ducha. Es una
forma simple de evitar toda la porquería que viene con el agua dura. Suelen
juntarse rápidamente en el pelo poroso y sólo pueden eliminarse con sulfato
laurato de sodio.
• ¿Aún te falta inspiración? Puedes leer el libro. El título completo es "Curly Girl -
The Handbook A Celebration of Curls: How to cut them, care for them, love
them, and set them free", con coautoría de Deborah Chiel. Tiene recetas para el
 cuidado del pelo, historias sobre chicas con rulos y una explicación sobre los
rizos. La segunda edición incluye un DVD.

Advertencias
Muchos de los productos para el cabello altamente comercializados (Pantene,
Garnier, etc.) contienen siliconas. Estos ingredientes pueden reconocerse (pero
no siempre) por sus nombres, que suelen terminar en –cona, -conol o –xano. De
ser posible, evita completamente las siliconas y las ceras en los productos
para el cabello. Esto incluye el aceite mineral y el aceite de castor. A corto
plazo, las siliconas harán que tu pelo se vea más prolijo y sin frizz, pero a la
larga, cubrirán el cabello rizado y poroso y sellarán la humedad, haciendo que el
aire se vuelva como una paja, menos definido y con frizz. Por lo tanto, las
siliconas son una solución rápida para el frizz, pero a la larga, realmente dañan
tu pelo. Los sulfatos eliminan las siliconas, ¡pero a expensas de quitar por
completo todos los aceites naturales de tu pelo! La solución a estos problemas es
eliminar tanto los sulfatos (de los champús) como las siliconas (en los
acondicionadores y productos de peinado). Una excepción a la regla: si un
producto con siliconas dice “PEG”, significa que es soluble en agua, y no
generará acumulación del producto.

o Las siliconas que no son solubles en agua y que se acumulan en el pelo

son: Cetearyl methicone, Cetyl Dimethicone, Cyclomethicone,
Cyclopentasiloxane, Dimethicone, Dimethiconol, Stearyl Dimethicone,
Amodimethicone (y) Trideceth-12 (y) Cetrimonium Chloride y
Trimethylsilylamodimethicone. Nota: El Trideceth-12 y Cetrimonium
Chloride sólo se consideran siliconas cuando ambos están combinados
con Amodimethicone.
o Las siliconas que son “algo solubles en agua” y que se acumulan en la
mayoría de los tipos de pelo son: Amodimethicone, Behenoxy
Dimethicone y Stearoxy Dimethicone.
o Las siliconas que son “solubles en agua” y seguras para usar (no dice
PEG en el envase) son: Dimethicone Copolyol, Hydrolyzed Wheat
Protein Hydroxypropyl Polysiloxane y Lauryl methicone copolyol.
• Asegúrate de que tu champú no tenga ninguno de los sulfatos anotados aquí.
Busca limpiadores suaves en la lista de ingredientes si necesitas usar champú
ocasionalmente para limpiarte o luego de nadar en aguas cloradas. En cambio, el
agua salada del océano es beneficiosa para los rizos, ya que la sal marina es un
resaltador natural de los rulos.

o Algunos “sulfatos comunes” son Alkylbenzene sulfonate, Ammonium

laureth o lauryl sulfate, Ammonium o Sodium Xylenesulfonate, Sodium
C14-16 Olefin Sulfonate, Sodium cocoyl sarcosinate, Sodium laureth,
myreth, o lauryl sulfate, Sodium lauryl sulfoacetate, TEA-
dodecylbenzenesulfonate, Ethyl PEG-15 cocamine sulfate y Dioctyl
sodium sulfosuccinate
o Algunos “limpiadores suaves” que secan menos y figuran en Curly Girl
modificado, son Cocamidopropyl betaine, Coco betaine,
 Cocoamphoacetate, Cocoamphodipropionate, Disodium
cocoamphodiacetate o cocoamphodipropionate, Lauroamphoacetate y
Sodium cocoyl isethionate.
•
• Pelo rizado cepillado

Nunca cepilles o peines tu cabello estando seco. No sólo hace que tu pelo
parezca una bola inflada, sino que también lo daña. Nunca pases tus dedos por tu
cabello si tiene ondas o más. En cambio, puedes separar un nudo o una bola de
rulos cuidadosamente. Claro que si prefieres el estilo afro, puedes peinarte.

• Si sueles alisar tu cabello y pasas al método CG, te parecerá que estás perdiendo
mucho cabello cuando te desenredes en la ducha. Es normal perder hasta 100
pelos por día. Si usas el cabello lacio o si te lo alisas, se caerá naturalmente y ni
siquiera lo notarás. Si usas el pelo rizado, el pelo se cae cuando lo desenredas,
por eso te parece que estás perdiendo más pelo.

Cosas que necesitarás

• Cabello rizado u ondulado
• Peine de dientes anchos
• Camiseta vieja, toalla de microfibra, lino o toallas de papel
• Productos (generalmente usados en este orden):
o champú sin sulfatos
o Acondicionador
o Acondicionador para enjuagar
o Acondicionador sin enjuague
o Crema para rulos
o Gel
• Ítems opcionales:
o Secador de pelo con difusor
o El libro “Curly Girl”, de Lorraine Massey
o Pinzas curvas o mini clips para agarrar las raíces
o Vinchas anchas, hebillas, agarradores, etc.