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com Mayo 2012 nº163

ACUNAR
AL NIÑO HERIDO,
RENACER AL NIÑO
MARAVILLOSO

ENTREVISTA CON
ALAIN ALLARD,
INSTRUCTOR DE
5 RITMOS EN ESPAÑA BAILAR
PARA ENCONTRARNOS
BAILAR PARA VIVIR

TERAPIA DE SONIDO
CON DIAPASONES

EL SECRETO DE
LA LONGEVIDAD:
LA ÓRBITA MICROCÓSMICA
Sumario
Mayo 2012 - Número 163

¿Es la Macrobiótica una secta? Carmelo Ruíz Román 6

Tomar las riendas
El secreto de la longevidad (III), Janú Ruiz 8
El masaje Thai y la liberación del estrés, Eduardo Velasco

La técnica metamórfica, como terapeuta, canal de..., Isabel P. Broncano

10
14
H ace ahora un año de la eclosión
del movimiento 15-M, que reco-
gió las voces de protesta e indignación
El Atlas, clave en nuestra salud y bienestar, David Viñés 18 de muchos ciudadanos. Estamos en una
época convulsa. Las noticias muchas ve-
Beneficios del masaje Ayurvédico..., Angela Gómez 20 ces nos llevan a un territorio emocional
donde a veces gana la indignación y otras
Terapia de sonido con Diapasones, Mercedes A, Cadarso 22
la resignación. En ocasiones se hace difí-
Sanando nuestra respiuración, sanamos nuestra vida, Alba Casalvázquez 24 cil mantener la ilusión y la esperanza, tal
y como está el panorama. Hay muchas
Entrevista con Alain Allard, Iñaki de Miguel-Patricia Ruíz 26 cosas en este mundo que deberían ser de
otro modo, que son injustas,…
La esencia de la ayuda profesional, Cristina Martínez Comez 30
La búsqueda del padre y la madurez espiritual, Alfonso Colodrón 32 Pero como dice nuestra colaborado-
ra Susana Espeleta en el artículo de este
Tod@s junt@s por el cambio, Susana Espeleta 35 mes: “El cambio global solo será posible
Una nueva forma de entender el amor, Alicia Alonso 38 si muchos cambios confluyen entre sí”.

Emprendedores y PNL, Julián Trullén Torres 40 No nos resignemos ante lo que no

podemos hacer. Si conseguimos dar ese
Vida sencilla, pensamiento elevado, Swami Sivananda 44 primer paso saliendo de la pasividad y del
El entrenamiento de la mente, Ramiro Calle 46 victimismo, y aceptamos nuestra parte de
responsabilidad, encontraremos lo que SI
Acunar al niño herido,... Juán José Hervás Martín 48 podemos hacer, en nuestra vida perso-
nal, en nuestro entorno, en el mundo.
Bailar para encontrarnos, bailar para vivir, Lola Bastos 50
Entrevista con Nelson Uzcátegüi, Vladimir Gómez 54 Pese a las circunstancias podemos to-
mar las riendas de nuestra vida.
Aprendiendo a rejuvenecer, Rosa Briones 58
Feliz primavera.
Violencia ostétrica en España, Tuty Garcia Morodo 60
Espíritu salvaje de la loba, Guadalupe Cuevas 62 Cristina García Castro

Amor y Luz, Yolanda Granados 64

Unas palabras del I Ching, Javier Pérez 66
Colaboran en este número: Centro de Yoga
Terapia de obsidiana, Surá Lillo 68
Sivananta Vedanta, Alfonso Colodrón, Guadalu-
La espiritualidad en el 2012, Carmen López Vázquez 75 pe Cuevas, Ana Postigo, Ramiro Calle, Leoniel,
Janú Ruiz, Rosa Natalia, Carmelo Ruíz, Eduar-
El proceso de ascensión... Sol Hernández 74 do Velasco, Isabel P. Bropncano, David Viñes,
Angela Gómez, Mercedes A. Cadarso, Alba Ca-
Atreverse a pedir a los ángeles, Rosa Natalia 76
salvázquez, Iñaki de Miguel, Patricia Ruíz, Cristi-
Consultorio de Feng-Shui, Ana Postigo 80 na Martínez Gómez, Alicia Alonso, Julián Trullén
Torres, Juán José Hervás Martín, Lola Bastos,
Horoscopo mes de Mayo, Leoniel 83 Vladimir Gómez, Rosa Briones, Tuty Garcia Mo-

Novedades de Libros, Cursos y Conferencias mes de Mayo 84 rodo, Yolanda Granados, Javier Pérez, Surá Li-
lló, Carmen López Vázquez, Sol Hernández
Guía + Vida de Prefesionales y Servicios 90

Portada: Fotografía de Sander Vanderwell, bajo licencia de Creative Commons

Edita:Evolución Humana S.L. Coordina: Cristina
García Castro. Publicidad: Cristina García Castro,
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con la opinión de sus colaboradores. Fotógrafo: Miguel García Castro .
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4 Espacio Humano
Espacio Humano 5
 Salud Natural

¿Es la Macrobiótica una secta?

La macrobiótica es por definición, y por sus principios mismos, la anti-
secta total.
En efecto, uno de sus postulados básicos es el NO CREDO, es decir, NO
CREER, a lo que hay que añadir SINO EXPERIMENTAR.
Este es el motivo por el cual Georges OHSAWA, el fundador de la Ma-
crobiótica moderna, habló de ZEN MACROBIÓTICO, YA QUE EL ZEN se
centra exclusivamente en la experiencia, en lo vivido, sin preocuparse de la
interpretación intelectual de los hechos.

L
a finalidad de la Macrobiótica
es de permitir al ser humano
acceder a la LIBERTAD, por lo
tanto no hay gurús, líderes, maestros,
ni estructuras establecidas. La Macro-
biótica es en la realidad una gran fra-
ternidad de ayuda mutua y reflexión
en la que se intercambian consejos y
apreciaciones sobre la vida, material y
espiritual, sin veredictos ni sentencias
rígidas. Este arte de vida es asequible
a todos, independientemente de las
razas, religiones o clase social. Lo que
nos une a todos los seres humanos es
la calidad de nuestra sangre y de nues-
tras células, componentes fundamen-
tales de todas nuestras estructuras, ya
sean físicas, mentales o espirituales.
Esa composición sanguínea es deter-
minada ante todo por los alimentos
que ingerimos y metabolizamos. ¿Aca-
so pensarán y actuarán de la misma
manera un vegetariano y un carnívoro?
Para evolucionar, para aumentar
su nivel de consciencia, el ser humano
debe alimentarse de manera conscien-
te, con productos vivos y de primera
calidad. Me permito recordar a conti-
nuación algunas de las recomendacio-
nes básicas en la Macrobiótica:
D Debemos privilegiar en nues-
tra mesa a los cereales integrales en
todas sus formas: granos, pastas,
sémolas, panes… y preparados de
maneras variadas: cocidos, al horno,
en crema… El cereal integral en grano
mantiene el poder de Vida en
su germen y el equilibrio entre sus
diferentes nutrientes por oposición
al grano refinado, pasta y harinas
blanqueadas… en los que no existe
ya energía vital. ¿Pretendemos te-
ner vitalidad ingiriendo alimentos
desvitalizados?
D Salar con un mínimo de sal
marina sin refinar, salsa pura de soja
obtenida por procedimiento natural,
ó bien, gomasio, que es una mezcla
de semillas de sésamo tostadas con
sal en una determinada proporción.
D Elegir verduras y hortalizas
de cultivo biológico y de tempora-
da tanto raíces como tallos y hojas
sin desperdiciar nada. Esto debería
constituir una media de un 25 % del
plato ajustando esta cantidad en
función de cada persona. Las prepa-
raciones deben ser variadas y ame-
nas: estofadas, escaldadas, al vapor,
al horno, rehogadas….
D Preferir las proteínas vege-
tales a las animales (utilizando las
leguminosas en granos y sus deri-
vados: lentejas, garbanzos, alubias,
soja tofu, tempeh,… Esto le permiti-
rá provocar en su ADN la “alquimia”
necesaria para pasar del “Homo
Cavernícolis” devorador de carnes ,
al “Homo Espíritus”. Al menos que
usted desee permanecer en esa
condición primitiva, por otra parte
digna del respeto, en cuyo caso siga
comiendo mucho jamón, embuti-
dos, y carnes de todo tipo… usted, estimado amig@, que es la
D Para vivir, movernos y realizar-
nos necesitamos espacio. Eso mis-
mo es lo que opinan sus 8 trillones
de células, colapsadas y encharca-
das por la ingente cantidad de líqui-
dos que usted ingiere a diario: agua,
zumos, cafés, bebidas gaseosas, al-
coholes,
… Durante la época de la Inqui-
sición los acusados de Herejía eran
torturados hasta que confesaban
sus desviaciones con respecto al po-
der oficial de la Iglesia.
Uno de los suplicios consistía en
hacer tragar a la fuerza, y con la ayu-
da de un embudo, litros y litros de
agua, hasta que la persona fallecía
con horribles sufrimientos… Hoy us-
ted no necesita ser torturado por
nadie, ingiere voluntariamente esos
litros y litros de agua y líquidos cada
día hasta quedar totalmente ex-
haust@ y agotad@! La Santa Inqui-
sición ha sido sustituida por la Santa
Publicidad…
D¡Rompa de una vez por todas
su “cordón umbilical materno”! ¡Deje
de ser amamantad@ por una …vaca!
Ningún mamífero sigue tomando
leche después del destete, salvo

6 Espacio Humano

Carmelo Ruiz Román
Asesor y consultor Macrobiótico
en “La Biotika”
criatura más “evolucionada” de la
creación!!! Leche, lácteos y pos-
tres derivados deben suprimirse
de nuestra alimentación habitual y
mantenerse solamente de vez en
cuando, si necesitamos un capricho
de “ternura y suavidad”. Pero si ne-
cesitan ternura y suavidad, por fa-
vor contactad conmigo, tengo una
propuesta para usted mucho más
eficaz y humana que …¡¡el yogur!!
D Resulta que teméis a lo des-
conocido, a entablar relaciones rea-
les (para las virtuales ya se que son
muy atrevidas), a confiar en los de-
más y resulta que tenéis en vuestra
casa al mayor asesino en serie de la
humanidad!! Os acompaña cada día,
en cada comida…¡es el azúcar! El azú-
car, bajo todas sus formas, ha matado
más personas que todas las guerras
modernas…¡y sigue matando!, ¿será
usted su próxima víctima?
D Suprimamos de nuestra exis-
tencia esta plaga y busquemos el
dulzor en algo más real y sano, por
ejemplo en los hidratos de carbono
derivados de los cereales, en forma
de melazas y siropes. Exquisitos y
adaptados a nuestro metabolismo.
Tomemos el tiempo de comer
tranquilamente, pues esta función
es sagrada. Desde luego pasando
tres horas diarias delante del tele-
visor, dos horas más con el ordena-
dor, otra hora suplementaria con el
telefonillo pegado a la oreja, y unas
cuantas más en ocupaciones igual
de “primordiales”… entiendo que no
le quede mucho tiempo para comer.
Y no hablemos de cocinar ¿verdad?
Seguramente, la tranquilidad ha
desaparecido de su vida hace tiem-
po y cuando necesita un poco de
ella, ¡acude a toda prisa a una clase
de Yoga, meditación o Pilates! La
terapia que necesita con urgencia
está en su mesa: comer alimentos
sanos, con gratitud, serenamen-
te, masticando convenientemente
cada bocado.
Pero usted ya no mastica, engu-
lle, traga y como consecuencia in-
mediata la vida se está “tragando” a
su persona…¡Mastique la vida! ¡Pro-
duzca el néctar de la salud y felici-
dad en su boca!
D Por supuesto se debe supri-
mir de nuestra dieta cualquier ver-
sión de “comida basura callejera”
que hace de nosotros “basureros
ambulantes”, “fast-food” llamativos
que nos conducen “rápidamente”
hacia nuestra decrepitud, o aún
platos preparados y cocinados, que
nos preparan para salir de la cocina
y entrar en la clínica.
Obviamente, la macrobiótica no
es para cualquiera, pero si usted es
consciente de todo lo dicho anterior-
mente, ya ha franqueado las barreras
de bloqueo… ¡Enhorabuena y adelan-
te! Estaré encantado de avanzar con
usted en este maravilloso camino ha-
cia la Vida Grandiosa!v
Espacio Humano 7
 Chi Kung

El secreto de la longevidad (III).

La órbita microcósmica
Una de las prácticas más importantes dentro del sistema
Taoísta para equilibrar la energía y restaurar la salud

L
a práctica de la Órbita Microcósmica o Pequeña Revolución Celes-
te, la encontramos en cualquier estilo de Qi Gong que contenga un
trabajo interno o Nei Dan, tiene como objetivo cultivar el Qi en Dan
Tien y hacerlo circular en los canales Du Mai o Vaso Gobernador (mar del
Yang) y Ren Mai o Vaso Concepción (mar del Yin) para abastecer de energía
a los meridianos principales y a los órganos, consiste en:
s Acumular la energía esencial en Dan Tien
s Hacerla circular en Du Mai y Ren Mai
s Refinar la esencia y transformarla en energía espiritual
s Regenerar el cuerpo y aumentar la vitalidad

1-PREPARACIÓN: ción, ya que todos los puntos de su

Comenzaremos sentados en una
silla o en el suelo sobre un cojín, con
el cuerpo relajado y la columna ergui-
da, prestaremos especial atención a
nuestra pelvis, aflojando los músculos
que la rodean, los del interior y el sue-
lo pélvico, igualmente relajamos todos
los órganos que contiene la pelvis,
hasta sentir que se convierte en un lu-
gar espacioso y confortable.
Permanecemos atentos a la res-
piración y al movimiento de nuestro
vientre, sintiendo como se expande y
se contrae al ritmo de la respiración.
Mientras concentramos la energía en
Dan Tien, la podemos visualizar en
forma de una bola de luz, o como una
sensación de densidad, de fuerza, de
calor, hormigueo o como algo que va
tomando gradualmente más presencia
con cada respiración.
La forma de una bola de luz tiene
sus ventajas y es el método escogi-
do por la mayoría de los practicantes
de Chi Kung, ya que la bola presenta
un aspecto redondo, similar al de un
huevo o un óvulo, como la semilla del
nuevo ser que está en preparación,
por otra parte la esfera es una figura
geométrica que representa la perfec-
superficie se encuentran a la misma
distancia del centro y es la forma que tes de los canales Du Mai y Ren Mai,
escoge la naturaleza para contener el cada uno de estos puntos tiene unas
máximo de energía en el mínimo espa- propiedades específicas y están rela-
cio, y la luz y la energía son dos fenó- cionados con el sistema de glándulas
menos que están muy próximos entre y Chacras del cuerpo, la manera en
sí. que lo haremos será la siguiente: ha-
remos algunas respiraciones naturales
2-LA CIRCULACIÓN: en cada punto ( entre tres y nueve, o
Una vez que tenemos suficiente más según como lo sienta cada uno)
energía acumulada y no antes, esto con el fin de despertar el punto y acu-
puede llevar un largo tiempo de prác- mular la energía en él, a continuación
tica, nos disponemos a hacerla circular inspirando y contrayendo suavemente
en el recorrido de la Órbita Microcós- el perineo (respiración invertida) des-
mica. Comenzaremos por colocar la
punta de la lengua en el paladar, ini-
cialmente por detrás de la encía su-
perior, con el fin de cerrar por arriba
el circuito de los dos canales Du Mai
y Ren Mai, a continuación dirigimos
la energía desde el Dan Tien hacia el
perineo.
A) En una primera vuelta y sobre
todo cuando estamos aprendiendo
esta práctica, la iremos recorriendo
paso a paso, imaginar que vamos ca-
minando por un pasillo oscuro y cada
cierta distancia encendemos una luz,
inicialmente nos vamos a concentrar
sobre puntos especialmente importan-

8 Espacio Humano

JANÚ RUIZ
Instructor de Chi Kung
janu.tao@wanadoo.es
www.chikungtaojanu.com
plazamos la energía al punto siguiente
utilizando nuestra intención, como si
fuéramos dibujando una estela de luz
en nuestro cuerpo, hasta que llegamos
al punto en la cima de la cabeza, a par-
tir de este punto no es necesario hacer
respiración invertida cuando bajamos la
energía por delante, los puntos sobre
los que nos vamos a concentrar son:
1- Hui yin (RM 1): Reunión de los
Yin”, se sitúa en el perineo, entre los
genitales y el ano, en este lugar se jun-
tan los tres meridianos Yin que suben
por las piernas, Riñón, Hígado y Bazo,
también se le llama puerta de la vida y
de la muerte, porque por él se escapa
la esencia en la eyaculación.
2- Chang qiang (DM 1): Siempre
fuerte, entre la punta del coxis y el
ano, en Qi Gong se le llama Wei lu, es
importante mantener abierto este punto
para que la energía pueda subir por la
columna y no se desvíe hacia las piernas.
3- Ming men (DM 4): Puerta de la
luz, puerta de la vida o puerta del des-
tino, entre la 2ª y 3ª vértebras lumba-
res, en medio de la curvatura lumbar.
Punto de comienzo del canal Chong
Mai (mar del Yin y del Yang) y lugar
donde se concentran las energías
heredadas, de ahí que según cuanta
energía traemos al nacer determinará
nuestro destino en la vida.
4- Chi chong (DM 6): Vértebra
central de la columna, entre las dor-
sales 11 y 12, es un punto de acción
especial sobre el eje vertebral y armo-
niza el espíritu.
5- Shen dao (DM 11): Ruta del
espíritu, entre las dorsales 5 y 6,
aproximadamente en el centro de los
omóplatos, llegados a este punto nos
concentramos en llevar la energía por
la parte posterior, para evitar que se
dirija al corazón y produzca taquicar-
dia, calma el espíritu.
6- Ta chui (DM 14): Gran Vérte-
bra, por debajo de la séptima cervical,
desde aquí el Yang que asciende hacia
la cabeza se abre hacia los brazos, en
este lugar se estanca la energía con
facilidad.
7- Fong fu (DM 16): Palacio del
viento, en la nuca entre la 1ª cervical
y el occipital, también se le llama el
almohadón de jade o la puerta de hie-
rro, es la entrada de la energía hacia
el cerebro.
8- Bai hui (DM 20): Cien reunio-
nes, en el punto más alto de la cabe-
za, también recibe otros nombres, tres
Yang, los cinco encuentros, en relación
a los Cinco Elementos, y parte alta de
la cabeza, o Tianman, plenitud celes-
te. Este punto está en relación con la
glándula pineal y es el séptimo chacra.
9- Yin tang (PC 3): Trazo en la fren-
te, en medio de las cejas, en relación
con la glándula hipófisis y el tercer ojo,
también se le llama caldero de jade.
10- Tian tu (RM 22): Impronta ce-
leste, en el hueco de la parte alta del
esternón, nos concentraremos en la
profundidad del cuerpo.
11- Shan Zhong (RM 17): Centro
de la sinceridad, también Xiong tang
centro del pecho y Dan Zhong ver-
dadero centro, regula la energía del
pecho y corresponde al chacra del
corazón, la concentración es en la pro-
fundidad.
12- Zhong wan (RM 12): Grane-
ro central, a mitad de camino entre el
ombligo y la punta del esternón. Re-
gula la energía del sistema digestivo.
13- Shen que (RM 8): “Puerta del
palacio de las emociones”, el ombli-
go, o nos concentramos en Qi hai (RM
6): Mar de la energía, una pulgada y
media por debajo del ombligo.
14- Guan yuan (RM 4): Barrera de
la fuente”, dos pulgadas sobre el bor-
de del pubis, en relación con la ener-
gía sexual.
Terminar volviendo al perineo y de
ahí al Dan Tien donde dejamos reposar
la energía, terminar con un automasaje.
B) Una vez que hemos hecho la
primera vuelta en la Órbita Microcós-
mica, haremos las siguientes a nues-
tro ritmo, siguiendo el circular de la
energía en los dos canales de la forma
más natural posible, sin necesidad de
detenernos en cada punto. Una forma
abreviada de este ejercicio consiste
en llevar la energía desde el perineo
al Bai hui en lo alto de la cabeza, ha-
ciéndola subir por Du Mai al inspirar
y bajarla después por Ren Mai siguien-
do la línea media anterior mientras
exhalamos.
Es importante recordar que lo que
movemos en la Órbita es la energía
esencial, para nutrir el cerebro y los
órganos, y debemos ser muy cuidado-
sos con la calidad de nuestra esencia,
ello implica todo un trabajo previo de
limpieza emocional y toma de cons-
ciencia acerca de nuestra vida para
que la calidad de esta energía sea lo
más excelente posible. s
Espacio Humano 9
 Masaje
E
sta es la historia real de una
persona, de la cual omitimos
su nombre y sus datos per-
sonales para mantener su intimidad y
anonimato.
“He venido por que un amigo me
dijo que esto me iría muy bien”.
Esto fue lo primero que me dijo
Juan en nuestra primera cita. Decía,
“no sé muy bien lo que haces, pero
si me ayuda a liberarme del estrés, lo
necesito”.
A sus 70 años de edad Juan con-
serva y mantiene un cuerpo delgado
de aspecto firme, gracias a la impor-
tancia que le da a su cuidado perso-
nal. A pesar de su buena salud física,
una serie de problemas personales y
familiares le provocaban una situación
emocional muy difícil de llevar para él,
que estaban cambiando toda su vida,
preocupaciones, dificultad para conci-
liar el sueño, angustia… y le estaba cos-
tando mucho encontrar solución.
El Masaje en general es un reme-
dio bien conocido y empleado desde
la antigüedad para inducir a la relaja-
ción y reducir el estrés mental. En Ma-
saje Tradicional Tailandés en particu-
10 Espacio Humano
El Masaje Thai
y la liberación
del estrés
lar, con sus presiones lentas, rítmicas
y meditativas, y con sus estiramientos
que nos recuerdan a asanas de Yoga,
es una herramienta ideal para alguien
que sufre una situación de estrés
como la de Juan.
Parte del secreto del buen aspecto
que conserva nuestro personaje, Juan,
a sus 70 años, es la disciplina que lleva
consigo mismo. A sus años sigue man-
teniendo actividad física y mental, si-
gue trabajando, cuida su cuerpo y está
abierto a las novedades que ofrece la
vida.
Le da mucha importancia a su salud
y a su bienestar, por eso siempre de-
dica un tiempo diario al cuidado físico
de su cuerpo. Cuida su alimentación,
buscando siempre su equilibrio, y se
mantiene abierto a nuevas tendencias
y alternativas sobre los cuidados de la
salud, e incorpora a su vida lo que en-
cuentra atractivo.
En su primera cita dijo que tenía
prisa, y que no disponía de más de
una hora para estar conmigo. Yo le
dije que no había problema, que en
una hora teníamos tiempo suficiente,
y que al terminar se iba a encontrar
mucho mejor.
El Masaje Tradicional Thai, siempre
se da con el paciente completamen-
te vestido, con ropa ligera y holgada,
que permita amplios grados de movi-
miento, para que se puedan realizar
los estiramientos pasivos típicos del
Masaje Thai. Además no se usan acei-
tes, por lo que el paciente no nece-
sita ducharse después del tratamiento
para limpiar su piel.
Como siempre se hace con todos
los pacientes, a Juan, le dimos un traje
especial para el masaje, para que se
cambiase. Después le expliqué en que
se basa el Masaje Thai, y que al termi-
nar el tratamiento no solo se sentiría
más relajado, sino que además tendría
más energía, y se sentiría más fresco
para todo el día.
Después de una breve conversa-
ción, la sesión de Masaje Thai comen-
zó con un cuidadoso examen de ten-
siones y contracturas a lo largo de su
cuerpo.
Mientras se va dando el masaje se
va testando y comprobando cómo se
encuentran las cadenas musculares, así
como las grandes articulaciones a lo
Espacio Humano 11
 Masaje
largo del cuerpo. Así, en los primeros
pasos del Masaje vamos descubriendo
cómo se encuentra el paciente.
El cuerpo de Juan estaba rígido,
con muchas zonas de tensión crónicas,
principalmente en la parte de las cade-
ras y de los hombros.
Tanto en Yoga como en el Masaje
Tradicional Tailandés, se cree que gran
parte de las tensiones emocionales se
quedan acumuladas en al cadera. Por
esta razón, a lo largo de los siglos, en
el Masaje Thai se han ido desarrollan-
do multitud de técnicas para relajar la
musculatura y estirar las articulaciones
de la cadera.
En el Budismo Theraveda Thai,
es tradición cultivar la compasión, la
bondad y la atención, a través de di-
ferentes prácticas espirituales, rezos,
mantras y a través de la meditación.
El arte del Masaje Thai no es una ex-
cepción, se concibe como un tipo de
meditación.
El Masaje Thai sin compasión y sin
concentración es como un coche sin
conductor.
En Tailandia es normal estar mucho
tiempo sentado en el suelo, para co-
mer, para charlar, para trabajar, para
ver la televisión… Así que es normal que
el masaje también se de en el suelo en
vez de en camilla.
Si usamos un futón cómodo, resul-
ta mucho más fácil trabajar en el suelo
que en una camilla. Para el paciente es
más cómodo, por que está tumbado
en una superficie mucho mayor que
la de una camilla, más mullida, y sin
la sensación de poder caerse al suelo.
Y para el masajista también es mucho
mejor, pues de verdad usa su propio
peso corporal para realizar las presio-
nes y los estiramientos, realizando el
masaje con menor esfuerzo y con me-
jor higiene postural.
12 Espacio Humano
Decidí focalizarme en los grupos
musculares que están alrededor de la
cadera de Juan; los flexores de la ca-
dera, los rotadores externos, los aduc-
tores, los abductores, y los glúteos.
Aplicando presiones con los pulgares,
las palmas de las manos, los antebra-
zos, con los pies, y estiramientos con
posturas de Yoga asistidas y las pindas
herbales, la musculatura de la cadera
de Juan comenzó a relajarse.
En Tailandia es tradición usar en
el masaje las pindas herbales o Luk
Prakhob, cuando hay mucha tensión
muscular. Consiste en saquitos de tela
rellenos de plantas aromáticas y tera-
péuticas, las cuales se ponen al vapor
para calentar, y luego con ellas se va
aplicando un suave masaje en las zo-
nas del cuerpo que se encuentran más
delicadas. Gracias al agradable calor, a
los efectos y al olor de la plantas aro-
máticas, se consigue un efecto relajan-
te muy sobre la tensión muscular.
A continuación me desplacé con el
masaje por la espalda hacia los hom-
bros, pecho y las escápulas. Estas
zonas también son también muy im-
portantes, donde se suele acumular
también mucha tensión emocional.
Al trabajar todas la inserciones
musculares sobre el esternón, sorpren-
de los efectos que se consiguen; rela-
jan muchísimo las angustias que puede
sufrir la persona, mejorando al mismo
tiempo la capacidad respiratoria del
paciente.
Cuando éste siente una liberación
emocional, se le puede ver como se
tensa un poquito, y a la vez sus costillas
se expanden más con la respiración.
Los problemas agudos (más nuevos)
de inmediato desaparecen y las tensio-
nes crónicas (más antiguas) comienzan
lentamente a disolverse.
Cuando se nota una tensión anti-
gua, sabemos que llevará tiempo, y re-
querirá de algunas sesiones más para
relajar esa tensión.
Seguimos con el trabajo en pecho
y hombros en la postura lateral (en el
Masaje Thai se trabaja todo el cuerpo
en diferente posturas; boca arriba, de
lado, boca abajo, sentado…), y mien-
tras vamos masajeando se va testando
cada ángulo, cada músculo, cada arti-
culación, relajando y a la vez compro-
bando los patrones de movimiento o
estancamiento de Juan.
Manteniendo una respiración cons-
ciente y una atención clara, durante
toda la sesión, encontramos y relaja-
mos varios trigger points, puntos con
tensión concentrada, donde el flujo
sanguíneo se ha reducido debido a
las contracturas, en la zona pectoral,
y en los escalenos, en los laterales del
cuello. Y de esta forma vamos relajan-
do también toda la tensión que se en-
cuentra en el cuello.
Como me dijo Juan al terminar la
sesión de masaje “ha sido toda una
sorpresa, una experiencia muy agrada-
ble”.
Normalmente todos los pacientes
comentan que se sienten más ágiles,
más ligeros, más sueltos, con más ener-
gía, más tranquilos y más relajados.
Normalmente después de la primera
cita la gente sale muy gratamente sor-
prendida, y te cuentan con emoción lo
bien que se sienten.
La verdad que es un trabajo muy
gratificante y un placer observar esa
reacción en los pacientes. A todo el
mundo le cambia la expresión facial
después del masaje, salen con la mirada
más tranquila, mostrando más felicidad.
Juan decidió comprometerse a ve-
nir una vez por semana. No me hizo
falta explicarle que la constancia en
recibir masaje (una vez por semana) al
igual que el ejercicio regular y una ali-
mentación saludable, son la clave para
mantener una buena salud, tanto física
como mental.
No deberíamos pensar que con
tomar una sola comida saludable a la
semana es suficiente para mantener
una buena salud, sino que deberíamos
comer bien a diario, para mantener el
cuerpo en buena condiciones.
De la misma manera, los beneficios
del masaje también se van acumulando.
Un año más tarde, después de reci-
bir Masaje Thai de forma regular, Juan
se encuentra “genial”, si le preguntas
siempre comenta que en cada sesión
nota como va ganando mas flexibili-
dad o más relajación, o se va conocien-
do un poco más a sí mismo…
Además de conseguir una relaja-
ción física también conseguimos rela-
jación emocional. El masaje es como
si fuese una especie de “reset mental”.
Después de cada sesión, las preocupa-
ciones que traíamos en la cabeza, ya no
nos parecen tan grandes, o incluso al
relajarnos conseguimos encontrar más
fácilmente solución a los problemas.
Juan, un año más tarde a sus 70 y
pico de años de edad mantiene una
postura juvenil, con el pecho abierto
y la espalda recta, y ha aprendido a
enfrentarse calmadamente a los retos
emocionales que la vida nos presenta.
En general se encuentra más feliz
y más sereno, y para mí es una alegría
verle cada día, en cada encuentro.

Eduardo Velasco
Director de la Escuela Española
de Masaje Tradicional Tailandés
www.mthai.es

Espacio Humano 13
 Terapias

La Técnica
como terapeuta,
Metamórfica
canal de liberación y transformación

Hablando de la Técnica Metamór-

fica, y estableciendo una analogía,
podemos observar que, de la misma
manera que estas rocas se transfor-
man, con esta técnica, se producen
“rupturas” de bloqueos de todo tipo que
generan cambios en el paciente. Igual
que la roca no vuelve a ser la misma, el
paciente se siente diferente al recupe-
rar una parte de sí mismo que estaba
oculta. La terapia libera de bloqueos
que quedaron impresos en la etapa de
gestación, en la concepción o incluso,
en la preconcepción. La Técnica Meta-
mórfica genera una transformación en
nuestro modo de ser. Nos hace ir de
lo que creemos que somos, a lo que
verdaderamente podemos ser, permi-
tiendo el abandono de viejos esque-

Isabel Pérez Broncano.
Reflexóloga – Autora del libro Reflexología
Integral.
Directora de Ranvvai Escuela de Reflexo-
logías y Centro de Terapias Naturales.
www.ranvvai.com
Y
a sabemos, que todo en
nuestro Universo está en
continuo movimiento y en
continuo cambio y, una asombrosa
muestra de ello, son las Rocas Meta-
mórficas. Atienden a este nombre por
el efecto que sobre ellas ejercen cua-
tro factores: el calor, la presión, los flui-
dos y la tensión. El calor y la presión
trabajan en las rocas de manera que
ambos van aumentando a medida que
las rocas se encuentran en mayor pro-
fundidad. Así es como la mayoría de
ellas se rompen y se transforman junto
con otros minerales que se encuentran
estables con su nueva forma. Los flui-
dos también forman parte en la meta-
morfosis ya que todas las rocas contie-
nen algo de agua. La tensión tiene que
ver con cualquier cambio en la forma de
las rocas dada por la fuerza que ejerce
la misma. Como parte de este planeta
que somos, podemos apreciar que “no
somos tan diferentes” de las rocas.
mas que nos perjudican y abriendo la
posibilidad a una nueva percepción de
nosotros y del mundo. Mejora nuestro
estado anímico y por tanto nos hace
más libres, para afrontar que los sínto-
mas son solamente una manifestación
de una parte de la vida y que es posible
cambiar y superarlos.
La Técnica Metamórfica como terapeuta
Como instructora de cursos de
Reflexologías, considero la Técnica
Metamórfica como un complemento
fundamental que concede al terapeu-
ta unas posibilidades extraordinarias
para ayudar al paciente que está tra-
tando a lograr su metamorfosis. Ade-
más es una técnica fácil de aprender,
muy agradable de recibir y altamente
efectiva. Por ello, en Ranvvai hemos
desarrollado el Monográfico de Téc-
nica Metamórfica, de manera que
alumnos de Reflexología o personas
con inquietudes relacionadas, puedan

14 Espacio Humano
Espacio Humano 15
 Terapias
acceder a esta práctica y así utilizarla
para otros o para sí mismos. Apren-
der a manejar el pie con la sutilidad
de esta técnica nos conduce a luga-
res recónditos de la psique, donde se
conservan los recuerdos primigenios,
las sensaciones que acumulamos en el
vientre de nuestra madre antes de na-
cer. La Técnica Metamórfica libera al
individuo de todo aquello que le impi-
de vivir con plenitud, transformándole
en un nuevo ser más libre, sano y feliz.
Como terapeutas, acompañamos a
la persona en el proceso de despertar
su sabiduría interna para liberar ener-
gía y memorias estancadas, y de esta
forma, su poder de autocuración se
manifieste contrarrestando cualquier
dolor, ya sea físico o emocional. La
función del terapeuta es la de catali-
zador, facilitando que la persona entre
de nuevo en contacto con esta capa-
cidad y despertarla. Ayuda a que se
libere una estructura que se encuentra
dentro del paciente y a la que él no
tenía acceso hasta entonces, al menos
no de manera consciente. Es un en-
cuentro en el que no hay mandatos ni
expectativas, sólo hay que dejar fluir.
Con esta técnica, el terapeuta sirve
de canal para que el paciente llegue a
donde necesite: a recuperar su paz, su
serenidad, su inocencia, el amor por
sí mismo y una energía vital renova-
da. Todo ello le servirá al cuerpo para
sanar una enfermedad, mejorar sus
condiciones de vida y sus relaciones
consigo mismo y con los demás, entre
otras cosas.
¿Cómo funciona la Técnica
Metamórfica?
Los pies, como sabemos, son un
reflejo de todo el organismo, y a tra-
16 Espacio Humano
vés de ellos se puede acceder a to-
das y cada parte del cuerpo llevando
energía mediante el masaje. Con la
Técnica Metamórfica, trabajamos ex-
clusivamente sobre la parte del pie
que refleja la columna vertebral y que
se sitúa en el borde interno del mis-
mo. Siguiendo esta línea con un suave
masaje, muy parecido a una caricia,
el terapeuta va consiguiendo que el
paciente se relaje y así se vayan des-
haciendo los bloqueos allí instalados.
Hoy en día encontramos cartografías
muy buenas donde es muy fácil ver
todo el organismo reflejado en los pies
y en las manos. En cuanto a las orejas,
podemos observar que guardan en
su forma, una curiosa similitud con un
feto cabeza abajo, postura que adop-
tará éste, al prepararse para nacer. El
masaje actúa directamente sobre el
esquema prenatal de la persona.
La premisa de la Técnica Meta-
mórfica es que la vida consciente co-
mienza con el nacimiento; desde el
momento de la creación de una célu-
la, ésta posee ya una conciencia ele-
mental, luego la vida comienza con
la concepción. Por ello, decimos que
la Técnica Metamórfica se realiza en
el ámbito del No -Tiempo, ya que se
accede a ese momento previo al na-
cimiento, a veces incluso anterior a la
gestación, en que sólo somos energía.
Viajamos más allá de los síntomas fí-
sicos, para llegar a lo más profundo
del Ser… Es una técnica terapéutica
que considera que el hombre está en
continua transformación, y que tie-
ne la posibilidad de romper con los
bloqueos que puedan entorpecer su
evolución como ser humano. Ayuda
a acceder a esa información que se
formó en la vida embrionaria y a com-
prender su importancia, ya que en ese
momento se creó una conciencia que
permitió nuestra venida a este mundo.
Una conciencia que, lo veamos o no,
va marcando cada paso que damos
posteriormente.
Conectar con este proceso, nos
guía para entender mejor nuestra evo-
lución en los tres planos: cuerpo, men-
te y espíritu. Conectar con esta parte
olvidada de nuestra vida, provoca que
se despierte en nosotros la capacidad
de autocuración innata que todos te-
nemos.
Metamórfico, ¿para quién?
La respuesta es, para todos, des-
de niños hasta ancianos, desde sanos
hasta enfermos de mayor o menor gra-
vedad. Todos recibimos el beneficio de
la Técnica Metamórfica. Como pacien-
tes y como terapeutas, cualquier per-
sona interesada en potenciar su vida
para poder expresarse y vivirla plena-
mente, puede aprender o recibir Téc-
nica Metamórfica. Está especialmen-
te indicado para los padres de niños
pequeños, porque refuerza el lazo de
amor que hay entre ellos y genera un
tipo de relación más cercana. La Téc-
nica Metamórfica, además, contribuye
a que los niños crezcan felices, lo cual
parece una obviedad, pero no lo es, los
traumas en la infancia son múltiples y
en muchos casos imperceptibles por
los adultos, lo cual genera niños infe-
lices y adultos inestables. Por sus ca-
racterísticas específicas de liberación
de memorias prenatales, la Técnica
Metamórfica es ideal para  mujeres
embarazadas y bebés, estableciendo
un vínculo materno-filial de carácter
energético muy potente e imborrable.
“Creamos situaciones y des-
pués renunciamos a nuestro poder
culpando a otros de nuestras frus-
traciones. No hay persona, lugar ni
cosa que tenga ningún poder sobre
nosotros. En nuestra mente, sólo
pensamos nosotros.”
Louise Hay.
Espacio Humano 17
 Terapias

El atlas
clave en nuestra salud y bienestar
E l método natural AtlasPROfilax® permite situar en su posi-
ción correcta la primera vértebra cervical, el Atlas, en una
sola sesión y sin riesgo. Sólo es necesario una vez en la vida.
El Atlas bien situado estimula un desarrollo armónico de las
fuerzas curativas y, de este modo, el equilibrio corporal, mental y la
regeneración integral de la persona.

Los hechos discos intervertebrales, entre otras.

El suizo René-Claudius Schüm-
perli descubrió en 1993 como pri-
micia mundial que en prácticamente
todos los seres humanos existe, pro-
bablemente desde el nacimiento, una
rotación inapropiada de la primera
vértebra cervical (el Atlas). Al actuar
esta vértebra como guía o timón del
equilibrio general del cuerpo, su po-
sición incorrecta suele producir un
efecto dominó negativo sobre todo
el organismo. Así, con el tiempo se
van desequilibrando los ejes postu-
rales naturales y se pierde la buena
alineación vertebral y articular. Esto,
muy frecuentemente, se puede ob-
servar en problemas posturales como
anteriorización de la cabeza, hombros
caídos o diferente altura de hombros
o cadera.
Dicho desequilibrio obliga a la
musculatura a trabajar de manera des-
compensada, lo que suele traducirse
en molestias o dolencias crónicas ta-
les como bruxismo, rigidez o dolor
en cuello, nuca o trapecios; dolor
en hombros, codos, brazos y manos;
contracturas dolorosas; fatigas; pinza-
mientos de nervios o problemas en los
Además, también se ven afecta-
dos los sistemas nervioso y circula-
torio, particularmente en la zona alta
del cuello y la cabeza, lo que puede
conllevar dolores de cabeza, vértigos,
insomnios, hormigueos, por citar los
problemas más comunes.
El método
AtlasPROfilax® libera las tensio-
nes musculares existentes por medio
de un masaje específico de la muscu-
latura corta de la nuca, para posibilitar
de ese modo que el Atlas se coloque
de manera natural en la posición idó-
nea. Se realiza en una única sesión, a la
cual sigue un control al cabo de unas
semanas. La técnica empleada es se-
gura, no invasiva, libre de tracciones
y manipulaciones bruscas o agresivas
de la nuca. Cuando la primera vérte-
bra del cuello ha alcanzado su anclaje
óptimo, resulta entonces casi imposi-
ble que vuelva a desplazarse, por ra-
zones tanto anatómicas como mecá-
nicas. Por esa razón, la aplicación se
lleva a cabo una sola vez en la vida.
Precisamente, en esa estabilidad radi-
ca la oportunidad para la activación de
las energías auto curativas del cuerpo.
El método pone así al alcance de toda
persona la opción de aumentar el ca-
pital de salud, de mejorar la postura y
el equilibrio.
Los beneficios
Tras la aplicación del método,
la sensación inicial suele ser de libe-
ración en la zona del cuello y mayor
movilidad de la cabeza, también es
frecuente tener la impresión de lige-
reza corporal. Esos son los primeros
indicios del cambio mecánico que se
acaba de producir. Rápidamente, me-
joran el flujo neural y el riego sanguí-
neo al cerebro. Se inicia un proceso
de adaptación que dura varios meses
y donde el cuerpo de cada uno es el
protagonista. Todo es natural. En mu-
chas personas, los cambios y mejoras
se suceden rápidamente; en otras, el
proceso avanza de manera más lenta
y progresiva. Es muy frecuente sentir
una relajación muscular progresiva,
desde las cervicales al resto del cuer-
po. También es muy usual notar que
es más fácil mantener una buena pos-
tura de hombros y espalda. No son
raros los casos en los que se produce
una corrección parcial o total de dis-
metría de hombros y cadera; incluso,

18 Espacio Humano
reabsorción de protrusiones y hernias
discales. Se suelen restablecer progre-
sivamente la alineación natural de las
vértebras así como la presión sobre al-
gunas articulaciones (cadera, rodillas).
A medida que avanza el proceso de
relajación de los músculos y nervios,
suelen mejorar o desaparecer moles-
tias y dolores crónicos, lo que se tra-
duce en mayor energía, tono vital y
bienestar.
El método resulta especialmente
efectivo en personas que han padecido
golpes o accidentes que hayan impac-
tado en la zona cervical, puesto que, en
ellas, el Atlas suele estar aun más rota-
do que en el resto de la población.
Prevención
Además de potenciar la salud y el
bienestar de personas que sufren mo-
lestias o dolores crónicos, esta técnica
también está indicada para personas
sanas, niños y deportistas, para que su
cuerpo tenga un funcionamiento aun
mejor. La técnica puede aplicarse a
niños de temprana edad y también a
personas de edad avanzada.
El método AtlasPROfilax® tiene
como propósito mejorar la calidad de
vida de las personas y es plenamen-
te compatible con las terapias con-
vencionales o complementarias. Por
tanto, no reemplaza ni interfiere con
tratamientos (médicos o no médicos)
o con medicamentos (alopáticos, ho-
meopáticos u otros). Terapias como la
Osteopatía, la Homeopatía, la Quiro-
práctica, la Terapia Neural, el Quiro-
masaje, la Acupuntura y la Fisiotera-
pia, entre otras, suelen ser mucho más
efectivas una vez realizado el método
AtlasPROfilax®.
David Viñés, especialista en
AtlasPROfilax®
www.atlasprofilax.com

El caso de Mª José
S oy una mujer de 47 años y os quiero contar mi experiencia
personal, vinculada a mi salud. Tenía 38 años cuando empe-
cé con una dolencia en la pelvis. Lo relacioné a una caída que tuve.
Fui al médico y me diagnosticaron una ciática. La cuestión es que
el dolor no desaparecía y se me agravaba más en mis periodos. Así
pues, empezó mi batalla: médicos, pastillas… Pasaba un año y otro y
no me diagnosticaban nada. Mi energía iba a peor. A los tres años ingresé en urgencias.
Me dijeron que lo que tenía era una infección urinaria bastante grave. No pudieron
hacer nada, era demasiado tarde así que me extrajeron el riñón. Mi calidad de vida,
antes y después de la operación era mala y no logré recuperarme del todo, hasta que
empecé a indagar por otros campos de la salud. Mi sufrimiento me hizo recurrir a sitios
nuevos donde he aprendido que hay que prevenir para que tu cuerpo sea lo más in-
mune posible. Entre ellas, hay una que se llama AtlasPROfilax®. Estoy contentísima de
haber sido una de las afortunadas que eligieron probar algo que ya está mejorando mi
vida. En el momento en que me lo hicieron, los días siguientes estuve con una especie
de agujetas en los hombros a lo que se le sumó mi menstruación. Sin embargo, noté
como ese dolor de cabeza que todos los meses me venía, desapareció. Otra de mis
mejorías fue mi mandíbula, pues era incapaz de poder abrir la boca mucho y cuál fue mi
sorpresa cuando fui al dentista. Por primera vez, pude abrir la boca sin que la mandíbula
chasqueara y con capacidad suficiente para que el odontólogo trabajase correctamen-
te. Además, tu cuello puede girar de un lado a otro muchísimo mejor y mirar al cielo sin
cansarte y tener que bajar la cabeza. Yo tengo una pierna algo más corta que la otra. No
se nota pero ahí está. Tengo mis dudas, indago mucho en este aspecto, así que pensé
¿y si mi cadera no está bien nivelada desde que nací? ¿Qué dolencias puede producir
tu cuerpo a lo largo de tu vida? Si no estás bien colocado, todo funciona mal. Sufren
órganos, huesos y multitud de cosas. Cuando me informé de esta técnica, me impliqué
en hacérmela. Fue por eso mismo, porque pienso que si me colocan bien el Atlas, que
es una pieza importantísima, la base principal, creo firmemente que el cuerpo se irá
corrigiendo poco a poco, como ya está pasando en estos primeros 4 meses. Solo quería
que supieseis que esta técnica es de fiar y la mejoría en vuestro cuerpo es digna de gran
fascinación. Viendo mi proceso de mejora, ya he llevado a mi hijo.

Espacio Humano 19
 Ayurveda
Beneficios del masaje ayurvédico
y el uso de aceites herbales
Recuperar energía y estar lleno de vitalidad
“Sólo cuando el lenguaje se detiene se comienza a ver, sólo en
completo silencio se comienza a escuchar”
El silencio un gran sanador del cuerpo, la mente y el alma. El ayur-
veda nos invita al silencio interior.
A
yurveda, la “ciencia de la
vida” es la medicina tradi-
cional, el sistema curativo
natural de la India y su esfera cultural.
Se cree que es el sistema curativo más
antiguo del mundo. Sus raíces pro-
ceden de la era Védica, hace más de
5.000 años. Ayurveda es uno de los sis-
temas curativos más comprensibles del
mundo, tratando solidariamente cuer-
po, mente y espíritu. Está relacionado
con una visión yóguica profunda de la
vida y la conciencia. Dada esta antigüe-
dad, podemos decir que es un sistema
original, del cual los sistemas médicos
modernos se han derivado o desviado.
Ayurveda ha tenido una fuerte
influencia a través de la historia en
muchos sistemas de medicina, desde
la antigua Grecia hasta la Medicina
Tradicional China. Hierbas y fórmulas
Ayurvédicas aparecen en la Medici-
na China Tradicional y también existe
una forma Ayurvédica de acupuntu-
ra. Ayurveda es el fundamento de la
Medicina Tibetana, que introduce el
Ayurveda junto con el Budismo Indio.
Existen formas de Ayurveda en Nepal,
Sri Lanka, Birmania y Thailandia.
Ayurveda, como práctica médica
hoy se enseña por toda la India en
Colegios y Hospitales Ayurvédicos.
Como sistema de salud está recono-
cido por la Organización Mundial de
la Salud. Ayurveda proporciona un
conocimiento superior y muchas opor-
tunidades de efectuar un desarrollo
personal, profesional y garantizar un
servicio a la Humanidad.
20 Espacio Humano
Mientras en Occidente el masaje
está pensado de forma aleatoria en
terapia, orientado a temas muscula-
res, de relajación y poco más, en la
medicina Ayurvédica está considerado
como “una de las formas primordia-
les de terapia”, a través de la cual el
cuerpo descansa y recupera energía,
liberando tensiones tanto físicas como
mentales.
En el masaje ayurveda siempre hay
un antes y un después, además de sus
excelentes propiedades, reduce el ex-
ceso de vata dosha en el cuerpo ma-
nifestado como cansancio, falta de cuerpo físico y sutil. La mayoría de
sueño, nerviosismo, tensión abdomi- los sistemas de masaje, normalmente
nal y corporal, problemas digestivos, se centran en las distintas partes del
gases, estrés. cuerpo una por una. El masaje ayurvé-
En este masaje corporal, se em- dico conecta un lugar físico con otro
plea aceite templado herbal, lo que con movimientos rápidos, profundos
relaja la mente, detiene el envejeci- y vigorosos, que estimulan, a la vez,
miento prematuro, nutre los tejidos, la energía profunda y oculta de kun-
aumenta la energía, nutre los tejidos, dalini, que yace inactivo en el sacro, y
alivia y da movilidad a las articulacio- ayuda a abrir las capas más profundas
nes, deja la piel suave y sedosa, forta- de la mente.
lece el sistema inmunológico, digesti- Hoy en día, el masaje ayurvédico
vo y linfático. se da en la India y en todo el mun-
El masaje ayurveda tiene larga his- do para tratar la enfermedad como
toria en la India como parte íntegra medida preventiva, y para despertar
de la medicina ayurvédica. El masaje la energía saludable y curativa de la
ayurveda es único por muchas razo- mente. El masaje ayurvédico tiene
nes. Es el único sistema de masaje tres objetivos específicos:
que aplica hierbas y aceites según la
teoría de los cinco elementos y los Aumentar la circulación.
tres doshas (Vata, pitta y kapha), Estimular y fortalecer el sistema
para equilibrar los elementos inter- linfático.
nos del cuerpo. La combinación de Abrir el flujo del prana o fuerza vital.
aceites, fragancias, hierbas y polvos.
Alimenta los sentidos y nutre el Con estas acciones, el masaje ayur-
védico limpia y revitaliza el cuerpo sin
causar un incremento de toxinas.
El masaje está involucrado más
directamente con el sistema linfático,
es el que ayuda a la circulación de la
sangre, drenando el exceso de líquido
y toxinas de la circulación sanguínea,
que facilita el trabajo del corazón.
También proporciona una línea directa
de defensa en el cuerpo, estimulando
la producción de anticuerpos.
Cuando se despeja la circulación y
linfa, se sueltan los patrones mentales
muy arraigados. Los músculos empie-
zan a soltarse de tejidos conjuntivos
muy profundos, que a la vez se suel-
tan de los huesos. Como la mente, los
tejidos del cuerpo y las células están
conectadas entre sí, la mente recibe
información, permitiendo que fluyan
libremente la respiración y el prana.
Las emociones contenidas, que
han estado presentes como toxinas en
el tejido conjuntivo, también salen a la
superficie y se sueltan. De esta soltura
viene un sentido de rejuvenecimiento
y felicidad que sale desde dentro. El
ayurveda apoya la limpieza emocional
como parte del proceso del masaje.
El objetivo principal del tratamien-
to ayurvédico es equilibrar los tres
doshas o humores biológicos de vata,
pitta y kapha. Cuyo desequilibrio cau-
sa la enfermedad.
Los aceites y las hierbas ayudan a
empujar los doshas junto con el ama
(materia tóxica no digerida) de los teji-
dos conjuntivos más profundos al tracto
gastrointestinal, donde pueden ser eli-
minados. De esta forma el masaje ayur-
védico puede armonizar todas nuestras
energías internas y llevar los doshas a
su condición libre de enfermedad.
Tradicionalmente el masaje ayurvé-
dico se aplican aceites en cantidades
generosas. Normalmente utilizaremos
aceites según su potencia calorífica y
el dosha a tratar.
Es importante destacar las propie-
dades del aceite de sésamo, que me-
jora la textura de la piel, el lustre y la
vitalidad. El sésamo contiene muchos
nutrientes, incluidos el hierro, el cal-
cio, fósforo y otros minerales. Contie-
ne una enzima especial que nutre muy
bien el cerebro, que puede ser la ra-
zón por la que se aplica en la cabeza y
el pelo. Por sus propiedades calmantes
y fortalecedoras, se dan también masa-
jes de sésamo a bebés desde su naci-
miento hasta los tres años para ayudar
a su crecimiento y desarrollo correcto.
Del mismo modo las mujeres em-
barazadas pueden aprovechar los be-
neficios de estos masajes, el aceite
de sésamo les ayuda como prepara-
ción al parto y evitar la aparición de
estrías, debido al mejoramiento de la
nutrición de piel.
Para las constituciones Vata: el
aceite de sésamo. Disminuye el dolor
muscular y la rigidez, es especialmen-
te bueno para la artritis, desarreglos
nerviosos, aliviando el dolor de ner-
vios y sensibilidad, piel seca. Recorde-
mos que los tipos vata tienden a pasar
frío fácilmente, tienen energía variable
y sufren de emociones como el miedo,
nerviosismo y ansiedad, y por eso, se be-
nefician mucho de un masaje de aceite.
El masaje para Pitta: son los in-
dividuos que tienden hacia el calor y
las enfermedades de inflamación, se
recomienda aceites de naturaleza
fría como el coco, girasol y sándalo.
Estos aceites ayudan a tratar las con-
diciones como erupciones cutáneas,
úlceras, diarreas, dolores de cabeza
de tipo pitta (con calor). Se recomien-
da sobre todo en la estación de calor,
cuando pitta se agrava más.
Masaje para Kapha: se utilizan
aceites de naturaleza caliente y secan-
te como la mostaza, el sésamo. Las
personas con kapha en la constitución
tienen emociones como apego, avari-
cia y letargo. Son los más afectuosos,
amorosos y emocionales. Requieren
de masaje para mantener en movi-
miento sus energías e impedir que se
estanquen sus emociones.
Se recomienda el masaje ayurvédi-
co de forma regular en el manteni-
miento de la salud. El masaje regular
prepara el cuerpo y la mente para una
apertura más profunda e impide la
formación de patrones de retención.
El masaje frecuente permite que los
aceites y las hierbas penetren en la
piel, provocando cambios permanen-
tes. En la India se da el masaje ayur-
védico diariamente durante varias se-
manas para recuperar el equilibrio de
los doshas.
Es posible darse un masaje ayur-
védico uno mismo, aplicando aceites
ayurvédicos en ciertas partes del cuer-
po. Es especialmente útil aplicar acei-
te de sésamo o brahmi en las plantas
de los pies y la cabeza, y el pelo por
la noche. Proporciona una relajación
profunda, trae bienestar a la mente, y
ayuda a un profundo sueño. La aplica-
ción de esta forma debe formar parte
de los programas de mantenimiento
de la salud.l
Ángela Gómez
Diplomada en masaje y nutrición
ayurveda, naturópata y quiromasajista
angelagomez@masajesaayurvedicos.es.
Espacio Humano 21
 Terapias
Terapia de Sonido
con Diapasones
La energía se escucha como sonido, se siente como movimiento, se ve como color,
se prueba como sabor y se huele como aroma. Escucha….
E
l primer secreto de la sana-
ción a través del sonido ya
lo conocían las antiguas es-
cuelas que existían hace miles de años
en Italia, Grecia, Egipto, india y China
donde los místicos, sanadores y maes-
tros espirituales sabían que TODO VIBRA.
En esas tradiciones, el uso del so-
nido como herramienta terapéutica
constituía una ciencia espiritual muy
desarrollada, basada en el principio de
que toda vibración produce sonido.
El sonido es la máxima fuerza de
manifestación y todas las filosofías y
religiones convergen en que el mundo
fue creado mediante el sonido, como
ejemplo encontramos que en el libro
del Génesis, del antiguo testamento
se dice “Y Dios dijo: hágase la luz” y
en el Evangelio de San Juan, del nue-
vo testamento, se lee: “En el princi-
pio era el Verbo y el Verbo estaba
con Dios y el Verbo era Dios”.
Todo el Universo, incluyendo este
planeta y el ser humano vibran a una
frecuencia determinada produciendo
un sonido que no siempre es audible
para el ser humano ya que nosotros
solo somos capaces de captar cons-
cientemente las frecuencias situadas
entre 16 Hz y aprox 20,000 Hz sin
22 Espacio Humano
embargo los delfines pueden recibir y
enviar frecuencias de más de 180,000
Hz, al igual que los murciélagos y otros
mamíferos.
Las frecuencias sonoras se miden
en hercios (Hz) o lo que es lo mismo
en ciclos por segundos (cps) y hay fre-
cuencias extremadamente lentas que
producen unos sonidos muy graves,
muy bajos y otra que son extremada-
mente rápidas creando sonidos muy
agudos y muy altos.
En el mundo de la sanación a tra-
vés del sonido se toma al ser humano
como un sistema vibratorio complejo
que también vibra respondiendo a
todo tipo de frecuencias diferentes
con las que resuena.
Las diversas partes del cuerpo,
nuestros órganos, huesos, tejidos y
sistema energético como chakras, me-
ridianos y aura, vibran todas a unas
frecuencias determinadas.
Todas estas frecuencias juntas
crean nuestra propia frecuencia vibra-
toria personal y única y cuando una
parte de nuestro cuerpo vibra con difi-
cultad o fuera de su frecuencia de sa-
lud, decimos que estamos enfermos.
Por ello no podemos asumir que
un sonido concreto vaya a afectar a
todo el mundo de la misma forma,
pues además, también influyen las
circunstancias y condiciones bajo las
cuales escuchamos dichos sonidos.
La resonancia es la vibración natu-
ral de un objeto, la frecuencia especí-
fica a la que vibra. Cada objeto posee
una frecuencia de resonancia, y es a
través de este principio como actúan
los diapasones.
Existen dos tipos diferentes de re-
sonancia:
La resonancia libre: es la que se
produce cuando un objeto comienza
a vibrar sólo cuando entra en contacto
con una freuencia que es exactamente
igual a la suya.
La resonancia forzada: tiene lugar
cuando una fuente vibratoria produ-
ce vibraciones en otro objeto aunque
este no comparta la misma frecuencia
exacta. Esto puede llevar al “arrastre”
que es un fenómeno del sonido me-
diante el cual las vibraciones potentes
de un objeto cambian las de otro y
hacen que este segundo objeto se sin-
cronice con el primero de forma que
los dos tengan la misma frecuencia
vibratoria.
Si un órgano o campo sutil como
un chakra no está vibrando en su ópti-

ma frecuencia, se le aplica el diapasón
correspondiente a su frecuencia sana
y por “arrastre” el órgano o chakra
empezará a vibrar a la frecuencia sana,
restableciéndose la salud.
Pero no es sólo la frecuencia del
sonido lo que produce su efecto, sino
también la intención del terapeuta o
usuario del diapasón. De ello pode-
mos deducir que FRECUENCIA + IN-
TENCION = SANACION.
La intención es la energía que sub-
yace tras el sonido. Es la consciencia
que tenemos cuando producimos el
sonido, que a continuación se codifica
sobre él, viaja con él y en último tér-
mino es recibida por la persona que lo
escucha.
El diapasón es un instrumento
de acero en forma de horquilla que
cuando se hace vibrar produce una
frecuencia determinada que trabajan
estimulando la frecuencia vibratoria
de la parte física, emocional, mental
o espiritual del ser humano, para con-
seguir la sanación y transformación.
Cuando se aplican al físico, son capa-
ces de recargar la energía de las cé-
lulas que están fallando revitalizando
y restaurando las propias frecuencias.
La fabricación y entonación de dia-
pasones a frecuencias específicas es
relativamente fácil, razón por la que en
los últimos años han salido al mercado
un gran número de diapasones que
pueden ser usados en sanación como
una terapia en si misma o como com-
plemento a otras, como pueden ser la
reflexología, osteopatía, acupuntura,
Flores de Bach, EFT, etc.
Por esta misma razón, no hay que
pensar, que hay un único diapasón o
una única frecuencia “milagrosa”. A
cada persona le irá mejor una frecuen-
cia u otra dependiendo de sus circuns-
tancias particulares en un momento
determinado.
Algunos de los diapasones que
puedes encontrar en el mercado son
los siguientes:
A pesar de la antigüedad de la
sanación a través del sonido, su desa-
rrollo en nuestra sociedad es bastante
reciente. Estamos aún en las etapas
iníciales de la aceptación y el entendi-
miento de la forma de utilizar los dia-
pasones para sanar y transformar.
El mundo de la sanación a través
de sonido es amplísimo y puede resul-
tar bastante intimidatorio si careces de
algún tipo de mapa.
Nuestro consejo es que te acer-
ques poco a poco de una forma teó-
rico/practica, donde puedas experi-
mentar en tu organismo sus efectos.
El uso del diapasón es fácil y sencillo.
Solo requiere práctica y conocimiento
de los fundamentos en los que se basa
cada frecuencia.
Te recordamos que si en tu camino
encuentras información que se contra-
dice, quédate con aquello con lo que
te sientes cómodo, lo que te resulta
más efectivo, es decir lo que resuena
más profundamente en ti. Cree en ti
mismo.v
Mercedes A. Cadarso Sanchez
Profesora y terapeuta de itiee
www.itiee.org
Espacio Humano 23
 Terapias
Sanando nuestra respiración,
sanamos nuestra vida
“Respirar de forma correcta es lo más importante
que puede aprender el ser humano”
N
uestra respiración nos ha-
bla, nos cuenta cómo es-
tamos, qué necesitamos y
además lo hace de manera continua.
Quizás por esto no le prestamos la
atención debida. El hecho de que per-
tenezca tan íntimamente a cada ser
hace que sea una herramienta de sa-
nación sencilla, accesible y muy pode-
rosa. Liberar la respiración debería ser
una prioridad en cualquier vida pero
sobre todo en cualquier proceso de
sanación o de apertura de consciencia.
Actualmente casi todas las perso-
nas aceptamos que una buena respi-
ración es básica para un cuerpo salu-
dable, pero normalmente no hacemos
más que unas cuantas respiraciones
abdominales cuando nos acordamos,
o con suerte practicamos en clases de
relajación o Yoga. Pero podemos ir
mucho más allá de una forma muy sen-
cilla y eficaz: sanando la respiración, es
decir, sanando nuestros bloqueos de
la respiración.
Desde la primera respiración que
tomamos al nacer, sobre todo si nos
han cortado el cordón umbilical de-
masiado pronto, aprendemos a inhibir
nuestro mecanismo respiratorio cada
vez que vivimos una situación dolo-
rosa o complicada. Por esta razón, al
desbloquear esa inhibición liberamos
la emoción asociada, consiguiendo
con cada inhalación una vida más ple-
na y más libre.
En Renacimiento (Rebirthing) se
utiliza la práctica de la respiración
guiada para movilizar esa energía
bloqueada y después liberarla. Esto
24 Espacio Humano
Leonard Orr, fundador de Rebirthing
se realiza de manera relajada y con-
trolada, no caótica ni catártica. Gra-
cias a la respiración guiada por un/a
renacedor/a, en aproximadamente
10 sesiones se consigue la liberación
necesaria para que las personas que
hayan realizado estas sesiones puedan
practicar el renacimiento cuando lo
necesiten, donde quieran y sin nece-
sidad de un guía. Por lo tanto podrán
llevarse la técnica con ellas. Dado que
el “instrumento” principal que se nece-
sita es el aire, las personas que hayan
desbloqueado su respiración podrán
hacer la práctica sin necesidad de
nada más que el aire*.
Cada persona respira de una ma-
nera totalmente única, uniendo en
muchos casos varias desviaciones de
la respiración. Al ir sanando estas des-
viaciones respiratorias, el bloqueo en
la vida de la persona va diluyéndose.
En ocasiones afloran sentimientos
guardados, emociones reprimidas, re-
cuerdos y también, gracias al enorme
poder del renacimiento, he podido ver
numerosos casos donde las personas
reviven situaciones de las que no eran
conscientes, algunas incluso de su eta-
pa de gestación o de su nacimiento.
En renacimiento es muy importan-
te lograr un desbloqueo de la respi-
ración torácica, pues las emociones
reprimidas se guardan allí, aunque la
respiración también se hace en el ab-
domen. Controlar la respiración ab-
dominal ayuda a dominar la mente, y
controlar la respiración torácica ayuda
a manejar nuestras emociones y no
que ellas nos manejen a nosotros. Así,
al terminar nuestras sesiones, logramos
una respiración completa que nos per-
mite manejar pensamiento y emoción,
dejando de identificarnos con ambos.
Existen varias desviaciones de la
respiración muy comunes que se aso-
cian con diferentes tipos de personali-
dad o de pensamiento.
Inhalación forzada: La inhalación
no se hace de manera natural, sino
con tirantez y esfuerzo.
Este tipo de inhalación la reprodu-
cen personas que sienten que necesi-
tan luchar en su vida, esforzarse para
conseguir sus objetivos. La vida para
ellas es una carrera de obstáculos que
hay que ir sorteando. El sufrimiento y
el agotamiento por ir más allá de sus
fuerzas es muy común. También se re-
conoce en estas personas pensamien-
tos de escasez como “no hay suficiente
para todos”, “no soy suficiente”... Mu-
chas veces tienen la inhalación forzada
porque necesitan probarse a sí mismas
que son buenas y grandes luchadoras.
Una vez que se abren al placer de
respirar, disfrutando y dejando que su
cuerpo tome las riendas, empieza a su-
ceder lo mismo en su vida: Aprenden
a disfrutar y a generar sentimientos de
cooperación y no de competitividad.
Inhalación superficial: Al contra-
rio que la anterior desviación, este tipo
de respiración se queda corta en la in-
halación, de manera que se hace una
inhalación poco profunda que no per-
mite que el oxígeno y el prana se distri-
buyan con fluidez por todo el cuerpo.
Lo primero a trabajar con perso-
nas con este tipo de respiración es
su relación con la vida. Son personas
con poco interés por ella, que tienden
a no tomar las riendas de su propia
vida, suelen tener poca responsabili-
dad hacia sí mismas dejando su poder
en manos ajenas. También se observa
que prefieren quedarse en su zona de
confort y temen enfrentarse a sensa-
ciones desagradables; consiguen esto
reduciendo el aire que entra en sus
vías respiratorias.
En estas dos respiraciones hay un
miedo de fondo: al forzar, la persona
se enfrenta a él desde un lugar erró-
neo y muchas veces lo que consigue
es hacer más grande ese motivo de
sufrimiento. En el caso contrario, en la
inhalación superficial, hay un miedo a
sentir, a profundizar en la vida… A vi-
vir, en definitiva. Ampliar la inhalación
haciéndola más profunda suavemente,
trabaja inmediatamente con el miedo
a vivir, pues la respiración libera este
miedo trayendo cada vez dosis más
altas de confianza y de bienestar. Al
final lo que se necesita para liberar
estos dos tipos de respiración es con-
fianza: una para no luchar, y otra para
atreverse a vivir. Logrando ver la vida
como una maravillosa oportunidad de
aprendizaje y diversión.
Ya que la respiración es el proceso
conjunto de inhalación y exhalación, la
combinación de ambas de manera ar-
moniosa es la clave para poder desblo-
quear nuestro mecanismo. De manera
que si la inhalación nos trae la vida, el
prana, y la oportunidad de apertura, la
exhalación nos permite soltar, aligerar
carga y aliviar la energía densa
Exhalación forzada: Es una exha-
lación que no se produce al dejar caer
el pecho naturalmente, sino que se
realiza empujándola, casi obligándola
a salir. Muchas veces viene acompaña-
da de movimientos con la cabeza para
“ayudar” a dejar salir el aire.
En este caso los sentimientos pre-
dominantes son la culpa, el auto cas-
tigo, el no merecimiento, el rechazo
hacia uno mismo y hacia la vida.
Para sanar esta desviación, es im-
portante hacer un trabajo profundo de
autoestima, perdón y seguridad inter-
na. La respiración facilita y predispone
todo este trabajo.
Exhalación retenida: Es lenta y poco
fluida, dosificando la salida del aire.
Esta respiración no es libre debido
al miedo a la muerte, al dolor, y a afe-
rrarse al pasado. También puede pro-
ducirse por consciencia de escasez.
Nos resistimos de manera inconscien-
te a dejar salir el aire libremente, como
para no perderlo, siendo un reflejo del
miedo en nuestra vida a una posible
pérdida de bienes materiales, trabajo,
amigos, una relación, etc.
Ocurre que, al aprender a soltar la
exhalación, aprendemos de una forma
muy fácil a soltar en nuestra vida, a con-
fiar en que después de la exhalación
vendrá una inhalación llena de energía.
Estos ejemplos breves de desvia-
ciones muestran cómo, sanando la res-
piración, es posible sanar nuestra vida,
no sólo a nivel físico, sino también
mental, emocional y espiritual. Esta
sanación no se produce al terminar
el ciclo de 10 sesiones sino desde la
primera, desde el primer minuto que
pasamos respirando, aunque es im-
portante respetar el ciclo energético
que se produce en la sesión y no finali-
zar antes, de modo que se completen
e integren las vivencias.
 Para terminar me gustaría citar a
Eric Rolf y a su gran libro La medicina
del alma.
“Evolucionar es un proceso de
autoconocimiento, de ir haciéndose
consciente de partes nuestras a las
que dábamos la espalda y de acep-
tarlas e integrarlas para tener una
visión más amplia de quienes somos.
  La respiración consciente es el
primer alimento del alma. A través
de este alimento podemos conectar
con un espacio de silencio interior
desde donde escuchamos directa-
mente nuestra alma.
   La respiración es la metáfora de
la aceptación de la vida, al inspirar
aceptamos vida. Inspirar es aceptar
y espirar, contribuir. Es nuestra for-
ma de recibir el mundo al nacer: una
inspiración profunda y devolver el
aire es nuestra primera contribución
al mundo.
Pasar de la respiración incons-
ciente, es decir, respirar sin darse
cuenta, a la respiración consciente
es un gran paso para hacerte más
consciente de muchas otras cosas en
tu vida”.
*“Para guiar sesiones de forma individual es
necesario formarse como renacedor/a”.
Alba Casalvazquez
Renacedora y colaboradora formación Rebir-
thing Internacional, escuela oficial.
Directora Inspira tu Vida.
www.inspiratuvida.com
Espacio Humano 25
 Alain Allard:
“5 Ritmos integra
nuestra corporalidad
y creatividad innata,
en la vida diaria”

A lain Allard es co-director de “Movimiento para la Conciencia” y psicoterapeuta con titulación ofi-

cial y una extensa experiencia en el trabajo personalizado en diferentes contextos.

Su práctica de los 5 Ritmos está enraizada en una sólida disciplina física a través de la danza,
las artes marciales y el teatro. Es psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia apoyando y ca-
talizando cambios individuales y grupales en diferentes contextos. También es Trainer como Consultor
Motivacional con experiencia en el trabajo educacional, Drogas y Alcohol, Policía y Servicios de Liber-
tad Condicional, Autoridad Nacional para el Tratamiento y el Servicio Nacional de Salud.

Ha sido alumno de Gabrielle Roth durante 20 años y durante los últimos 15 años, ha enseñado los
5 Ritmos internacionalmente, en diferentes contextos que van desde Compañías nacionales de danza
hasta profesionales de la informática en corporaciones multinacionales.

El interés de Alain por sintetizar mapas psicoterapeutas y psicológicos puede verse en su trabajo de
“Open Floor”, concebido por la Dra. Andrea Juhan.

Hace ya muchos años (quizá más
de tres décadas) se publicó un libro
de Gabrielle Roth que impactó de
manera especial dentro del mundo
del desarrollo personal y espiritual
de muchos movimientos de la épo-
ca. ¿Fue entonces cuando comenzó
la práctica de los 5 Ritmos, cómo
surgió?
A.A.:Como joven bailarina Ga-
brielle visitó Esalen, en Big Sur, Cali-
fornia (en la época una comunidad de
vanguardia ‘alternativa’ de desarrollo
personal psico-espiritual). Entre los re-
sidentes estaba Fritz Perls quien le su-
girió que podría ofrecer allí talleres de
movimiento. Esto, combinado con la
exploración de sus ideas creativas de
movimiento de muchas otras formas y
situaciones experimentales fue parte
de la formulación de los mapas que
se trazaron en su primer libro – “Mapas
para el Éxtasis”.
Tengo entendido que Los 5 Rit-
mos se mueven alrededor de la
danza, ¿qué importancia se le da a
la danza y a otros componentes (ex-
presividad, creatividad, terapéutico,
transformador)?
A.A.:En su nivel más fundamental
los 5Ritmos proporcionan un medio
muy claro, sencillo y práctico inclu-
so para las personas más cohibidas
para arriesgarse a mover su cuerpo
al ritmo de la música en una sala con
otras personas haciendo lo mismo.
Además ofrecen un portal accesible
para que los bailarines formados se
liberen de las limitaciones del mo-
vimiento ‘correcto’ y las posiciones
y técnicas aprendidas. El objetivo
principal de la práctica es volver a
conectar a cada estudiante con su
creatividad innata y la propensión a
la expresión ‘irrazonable’. Se podría
llamar a la danza de los ritmos “arte
de lo cotidiano”, o se podría ver como
“movimiento auténtico”. La belleza de
esta forma de danza reside en que,
al hacer la fisicalidad y la expresión a
través del movimiento tan accesibles
la práctica puede convertirse en un
vehículo para la comunicación de as-
pectos de la experiencia humana que
no tienen otra salida regular. Así que
desde ciertas perspectivas y cuando
sea necesario, al enmarcar de forma
intencionada el trabajo para ciertas
exploraciones específicas de nuestra
experiencia humana, se puede enfo-
car el equilibrio físico, la forma y la
relación con el espacio y el sonido, la
emoción, la investigación terapéutica,
la meditación espiritual, el desempeño
y la transformación de viejos patrones.
La importancia dada a cualquiera de
estos aspectos es específica a cada ta-
ller y profesor. El beneficio subyacen-
te de integrar nuestra corporalidad y
creatividad innatas en la vida cotidiana
surge simplemente incorporando tan

26 Espacio Humano
solo una clase semanal de 2 horas en
nuestras vidas. En el fondo se trata de
una práctica de danza, una ruta para
mantener la inteligente vitalidad del
cuerpo físico.
¿Al principio, cuando alguien en-
tra en este tipo de trabajo qué suele
descubrir, qué es lo que se encuen-
tra, hacia dónde le lleva?
A.A.:Tantas personas diferentes,
tantos puntos de entrada diferentes!...
a menudo los comienzos incluirán al-
gunos sentimientos de timidez (he-
mos aprendido a avergonzarnos tanto
de nuestro cuerpo como de nuestra
expresión creativa), seguidos de sen-
timientos de maravilla, sorpresa o
deleite con la rapidez que su cuerpo
responde a la música y a los demás,
moviéndose con la tranquilidad de sa-
ber que no hay nada que hacer “bien”,
pasando a sentimientos de curiosi-
dad y conexión a muchas partes de
sí mismos que a menudo no permiten
espacio para respirar en un foro públi-
co. Descubren que están vivos y que
respiran y que son físicos y capaces de
alejarse de sus preocupaciones coti-
dianas. Contactan con aspectos de sí
mismos y de sus anhelos que han sido
largamente olvidados. Notan lo que es
respirar y se dan cuenta de hasta qué
punto son adictos al pensamiento.
¿Qué es lo que supuso los 5 Rit-
mos en su vida, cómo cambió su vida
cotidiana, su vida interna?
A.A.:A través de la práctica de los
ritmos he adquirido fluidez mental
y física. Me resulta más fácil confiar
en la inteligencia de mi cuerpo y he
ampliado considerablemente mi com-
prensión de lo que significa estar vivo
y despierto como ser humano en el
mundo.
Parece ser que usted ha culti-
vado otras disciplinas de carácter
terapéutico y prácticas de artes
marciales, entre otras muchas dedi-
caciones; ¿qué le ha aportado todo
esto para la práctica de los 5 Rit-
mos?
A.A.:Estas prácticas han desarro-
llado muchos de mis sentidos (como
la equilibriocepción y la propiocep-
ción) y han aumentado mi respeto
por las prácticas meditativas, sin las
cuales creo que es fácil vivir con un
alto grado de temor y confusión. Es-
tas otras disciplinas me han llevado
a acercarme a los 5Ritmos® con una
mente abierta y unos pies enraizados
y flexibles, cualidades necesarias para
un bailarín.
En otros países, existe un cono-
cimiento y una práctica mucho más
extendida de los 5 Ritmos que en
España. Después de algunos años
enseñando en nuestro país, ¿por
qué cree que nos ha costado más
que llegaran profesores o que haya-
mos ido más despacio que en otros
lugares de Europa, por ejemplo?
A.A.:Es cierto que los inicios de los
5Ritmos en España fueron cronológi-
camente más tardes que en muchos
otros países – cuando comencé a en-
señar en este país, los ritmos eran en
gran parte desconocidos – pero una
vez iniciados, vosotros los españoles
no habéis ido lentamente, yo diría que
realmente la incorporación ha sido
muy rápida y parece que tenéis una
aptitud natural para esta disciplina.
Espacio Humano 27
 Entrevista con Alain Allard
¿Por qué comenzó más tarde aquí? Mi mejor conjetura
es porque la música y el ritmo, la danza y la vitalidad están
tan arraigadas en vuestra cultura que teníais poca necesi-
dad de buscar algo parecido a esta práctica. Habiéndola
encontrado, se hizo evidente que aporta un grado de li-
bertad para vuestras ideas tradicionales acerca de lo que
es la danza que proporciona un punto de entrada para que
todas las personas puedan disfrutar de la danza sin tener
que sobresalir, actuar o hacerlo bien.
Usted enseña regularmente en más de quince países,
¿existen diferencias o similitudes en la práctica de los
5R con otros lugares, cómo son los alumnos españoles?
Llevo tantos años enseñando en tantos países que es
inevitable que vea y sienta pequeñas diferencias en el en-
foque, las heridas y la aptitud. Me fascinan en mi papel de
crear un espacio donde la danza fluye con facilidad, pero no
son tan importantes. Al final, todos somos seres humanos,
la danza es un gran nivelador y recordatorio de ello. Lo que
me conmueve profundamente de los bailarines españoles
con los que he tenido la suerte de trabajar es su pasión y su
aprecio por la belleza de la música y del movimiento.
¿Podría recordar alguno o algunos casos de perso-
nas que la danza de los 5R les haya supuesto un cambio
esencial en sus vidas?
A.A.:Los ritmos en sí mismos apoyan un proceso hacia algún
cambio que anhela el practicante. La magnitud del deseo y la apli-
cación varían entre estudiantes pero he visto a muchas personas
28 Espacio Humano
crecer en sus sentimientos de auto-estima y su capacidad de ser
amables, generosos e íntegros con los demás.
Los Ongoings Groups son trabajos más largos de lo
habitual en los que imagino que se profundiza a otro
nivel que en un taller de fin de semana. ¿Para quién es-
tán dirigidos estos cursos y qué es lo que se pueden
encontrar?
A.A.:Los Ongoings brindan la oportunidad de estudiar
en profundidad y de dejar tiempo para el desarrollo perso-
nal, la experimentación, la contemplación y la exploración
de nuevos hábitos del ser. Lo que estamos buscando siem-
pre con los ritmos es la liberación de nuestra creatividad in-
nata. Muchos de nosotros hemos crecido en un entorno en
el que se nos indujo a infravalorar y/o sobrevalorar rasgos,
aptitudes o capacidades específicas. Cargamos con tanta
timidez que se necesita mucha valentía para arriesgarse
a mostrar y explorar partes de nosotros mismos que han
sido dañadas por la (des)aprobación de otras personas. Así
que ocultamos nuestra alma creativa natural. Demasiado
preciosa y demasiado peligroso arriesgarse a mostrar. Un
grupo Ongoing, al reunirse periódicamente en el transcur-
so del tiempo, siempre con las mismas personas, aumenta
las condiciones de seguridad para que los participantes se
arriesguen a ser vistos bajo una nueva luz. La continuidad
de las relaciones genera intimidad, que genera confianza.
Los grupos cerrados Ongoings dan tiempo para tomarnos
el tiempo para ‘aterrizar’, para permitir la posibilidad de
cambio y de aprender los unos de los otros. También nos
permiten practicar en profundidad las cualidades y ense-
ñanzas de cada ritmo.
Parece que para saber de los 5 Ritmos es mucho me-
jor practicarlos que leer de ellos, pero por último y para
terminar por donde comenzamos estas preguntas, há-
blenos de Gabrielle Roth como referencia de esta prácti-
ca y como persona que ha influido en tantas personas a
través de este trabajo.
A.A.:Gabrielle tiene una capacidad profundamente
creativa para ver lo que está enfrente de ella, para desme-
nuzar procesos y para compartir percepciones. Ha formula-
do un sistema de cualidades de movimiento que han lleva-
do a miles de personas a encontrar sus pies, a reconocerse
como encarnadas y a liberarse de todo tipo de cárceles
mentales, emocionales y físicas. Tiene el don de proporcio-
nar la estructura justa para hacer la investigación existencial
sumamente accesible a la vez que deja espacio de sobra
para que cada individuo explore y descubra su propio ca-
mino. Carismática, muy divertida, enormemente inteligente
con una singular habilidad para prestar atención a quién y
qué está en su presencia y luego para articular, compartir
e invitar a los demás a utilizar esto como material para in-
vestigar su propio mundo. Una artista y profesora de gran
talento, me siento afortunado de haberla conocido tantos
años atrás y de beneficiarme de sus exploraciones y mapas.
Iñaki de Miguel y Patricia Ruíz
www.holodesarrollohumano.com
Espacio Humano 29
 Desarrollo personal

La esencia de la ayuda profesional

Hay momentos en la vida en los que uno necesita sentirse respal- no quiere decir quedarme pasivo ante lo
dado y acompañado en el camino. Cuando creamos las condiciones que me ocurre sino que mi mirada amo-
adecuadas, todo individuo es capaz de conectar con su propia sabi- rosa a eso que me ocurre, me permite
duría interior y encontrar las claves hacia su bienestar personal. El a la vez ampliar y reconocer mis recur-
apoyo terapéutico nos ayudará a: ampliar nuestra mirada, superar las sos internos que me lleven a resolver el
dificultades y descubrir nuestro verdadero “sentido del vivir”. conflicto.
En este sentido la terapia es una he-

A
fortunadamente hoy en día
la búsqueda de ayuda psico-
lógica no está sólo relaciona-
da con la patología y el malestar. Muchas
personas acuden a consulta con la inten-
ción de mejorar en algún aspecto de su
vida o descubrirse algo más a sí mismos.
Si bien es cierto que las dificultades
de la vida nos pueden llevar a acudir a
terapia, no es menos cierto que vivimos
en un mundo en que la pérdida de va-
lores y de compromisos reales con no-
sotros mismos y nuestro entorno, están
generando un gran vacío interior.
Por ello también otras muchas per-
sonas acuden a consulta en busca de
este sentido existencial que les falta en
sus vidas. Personas que aparentemente
tienen una vida “modélica”; trabajo, fa-
milia, amistades, etc, y que por distintos
motivos sienten que les falta algo impor-
tante; la misión existencial.
No necesariamente debemos ima-
ginar esa misión como algo profundo,
oculto y difícil de descubrir, se trata más
bien de ir eliminando esas capas exter-
nas que nos confunden e impiden dar-
nos cuenta de nuestra verdadera esencia
o sentido del vivir.
Estamos tan entretenidos con nues-
tro ritmo actual de vida, las rutinas,
prisas y demás quehaceres diarios, que
somos “presa fácil” para caer en los en-
redos cotidianos sin darnos cuenta en
qué invertimos nuestra energía y qué im-
portancia decidimos dar a cada circuns-
tancia de nuestra vida.
La inmediatez y velocidad de nuestro
ritmo diario sólo nos permite reaccionar a
lo que nos pasa sin paramos a actuar con
mayor consciencia con lo que nos pasa.
Sin darnos cuenta el malestar se ins-
tala en nuestras vidas y dejamos de dis-
frutar con lo sencillo. Nos pensamos que
para volver a estar bien tenemos que
hacer grandes cambios o que tienen que
ocurrir importantes acontecimientos.
Nos confundimos, nos frustramos y, nos
bloqueamos porque no sabemos salir
del “enredo”.
Por eso cuando una persona decide
acudir a terapia ya se ha producido el
primer cambio importante; la necesidad
de observarse desde otro prisma dife-
rente que le permita tomar consciencia
de aquello que le está ocurriendo.
No siempre es fácil dar el paso, para
eso tenemos que superar algunos obstá-
culos, ideas o prejuicios que nos hemos
formado sobre la búsqueda de ayuda:
“no puedo estar tan loco como para ir
a un psicólogo”, “qué pensarán de mí”,
“seguro que esto no es nada, ya se me
pasará..”, etc, etc, etc.
La primera premisa en el trabajo te-
rapéutico es entender al ser humano sin
etiquetar ni juzgar su comportamiento,
sólo de esta manera podremos tener
una amplia mirada del problema y tam-
bién entonces, de todas sus posibles so-
luciones.
Cuando somos capaces de entender
que lo que nos está sucediendo tiene
una lógica en nuestro subconsciente, ya
estamos entrando en el terreno de la sa-
nación de aquello que nos sucede.
Observar con y desde el amor lo que
nos pasa, es fundamental para superar
las dificultades que nos vamos encon-
trando en el camino. Por supuesto esto
rramienta en sí misma o dicho de otra
manera; un apoyo temporal sobre el que
la persona aprende a construir una nue-
va realidad en su vida, más coherente
consigo mismo.
Por eso es importante no confundir
las herramientas con el fin es decir; la te-
rapia no es el fin sino una herramienta
que me permite crecer y conseguir ma-
yor autonomía en mi vida.
Pongamos otro ejemplo: la medi-
tación es una herramienta muy valiosa
pero no un fin en sí mismo. Es decir, el
hecho de meditar todos los días no me
convierte en mejor persona ni me hace
estar más cerca de la felicidad.
Si me obsesiono con la meditación
y pienso que no meditar un día es una
mala práctica, estaré desviando la aten-
ción de lo más importante. Es la expe-
riencia de meditación lo que me permite
conectar conmigo pero no lo que me
produce la felicidad en mi día a día.
Si no traslado la amplitud de cons-
ciencia que consigo meditando a mi vida
personal, la práctica en sí misma no me
garantiza más que un momento personal
de desconexión. Por tanto podría simple-
mente ayudar a fortalecer mi propio ego
creyéndome mejor persona sólo con la
práctica meditativa.
Esto también es aplicable al que
hace uso de la herramienta en el caso de
la terapia; el psicólogo.
El psicólogo es un facilitador que
permite a la persona ver otros matices
de su realidad. Acompaña en el proce-
so con la escucha activa, y otras técnicas
y recursos terapéuticos eficaces para la
toma de consciencia así como para el

30 Espacio Humano
 Cristina Martínez Gómez
Psicóloga-Sexóloga Alhambra Psicólogos
www.centroalhambra.com
cambio de su presente.
En el trabajo terapéutico el psicólo-
go no posee la verdad ni decide el cami-
no del paciente. Se trata de un trabajo
en equipo, de una interacción continua
entre terapeuta y paciente. El psicólogo
actúa de espejo permitiéndote ver las
otras caras de tu realidad, tomando una
nueva consciencia para encarar las difi-
cultades desde tu fortaleza e integridad
con el objetivo de superar y resolver los
obstáculos del camino.
Por eso en la terapia se producen
momentos mágicos de mirada, respeto
y cambio interno. Sólo a través del amor
y la confianza podemos transitar lugares
inciertos y en ocasiones dolorosos para
realizar el aprendizaje necesario y salir
reforzados.
Llegar a este nivel de profundidad
terapéutica es imprescindible para el
cambio pues trabajamos con lo más sa-
grado y sutil; nuestra alma.
La mayoría de los enredos en los que
nos vemos envueltos se producen por la
desconexión interna entre lo que quiero
de verdad y lo que siento que debo ha-
cer por miedo a la pérdida, el cambio, el
rechazo, etc.
En realidad todos deseamos y an-
helamos cosas, situaciones, personas y
además tenemos una consciencia inter-
na de lo que está bien para nosotros in-
dependientemente de lo que digan los
demás. Respetar nuestra esencia signifi-
ca entrar en contacto con lo realmente
auténtico y digno de nosotros mismos; la
voz de nuestra alma.
La libertad del ser humano radica
en la capacidad de elegir y permitir que
los demás elijan su camino. Para poder
elegir sanamente debo ser consciente
de cuanto estoy de implicado o “atra-
pado” en la situación pues cuanto más
identificado estoy con lo que me pasa,
menos capacidad de elección tengo y
más alejado estoy de mi esencia o ver-
dadero destino como ser humano.
Si mis elecciones son destructivas
para mí o mi entorno, y además se esca-
pan de mi control, no estaré ejerciendo
una libertad sana por lo que la ayuda
psicológica será imprescindible.
La labor del psicólogo consiste en
reconectarte con tu propia esencia, sana
y amorosa, y así recuperar tu fortaleza
interior para avanzar hacia donde tú
quieres en la vida.
No se trata de ir todos en la misma
dirección, pero sí en la dirección sana
para cada individuo. No hay una sola di-
rección adecuada sino muchos caminos
para llegar a la autorrealización perso-
nal.
Estando conectados con nuestras
necesidades auténticas no caeremos en
el desánimo si no conseguimos nuestros
objetivos en los primeros intentos pero
si tus anhelos no son auténticos, su-
cumbirás con facilidad a la tentación de
abandono y puedes llegar a convencer-
te pensando: esto no es para mí.
En el proceso terapéutico irás des-
cubriendo lo que en realidad quieres, lo
que da sentido sano y vital a tu vida, más
allá de lo que se espera de ti. Encontrar
la motivación interna y profunda es lo
que te impulsa en la vida para alcanzar
tus objetivos personales, profesionales
e incluso espirituales ésa es la meta de
cualquier ser humano.v
Espacio Humano 31
 Palabra de hombre
La búsqueda del padre
y la madurez espiritual
Alfonso Colodrón
Terapeuta gestáltico
y consultor Transpersonal
alfonso.colodron@yahoo.es
www.alfonsocolodron.net
http://ecomaskulinidades.blogspot.com
32 Espacio Humano
E
n mi infancia me inculcaron
más el respeto a los padres
que el amor. El primer man-
damiento consistía en amar a Dios y
el cuarto en “honrar” a tu padre y a
tu madre. Los confesores y directores
espirituales de la época, a los que lla-
mábamos “padres”, insistían sobre
todo en el deber de obedecerlos. Por
suerte, mi padre me inspiró siempre
cariño por su honradez y dedicación
profesional en sacar adelante un hogar
con diez hijos. Con tanto trabajo, hoy
día se le achacaría ser un “padre au-
sente”. Su ausencia las cubría mi ma-
dre. Era más común en el siglo pasa-
do, pero sigue repitiéndose hoy día: el
aumento de divorcios y separaciones
hace que muchas madres, voluntaria
o involuntariamente, tomen el espacio
del padre. Muchos años después, le
entendí perfectamente y el cariño se
convirtió en verdadero amor y ternura:
cuando yo mismo fui padre.
La mitología occidental no ayuda
demasiado a tener un buen concepto
de la figura paterna: Cronos castra a
su padre Urano, a instancias de Gea,
su madre. A su vez, devora uno a uno
a sus hijos, hasta que el sexto, Zeus, le
hace vomitarlos. Vuelve a la vida a sus
hermanos y hermanas, pero destrona
a su padre y usurpa su poder. Zeus,
que no tenía un buen modelo paterno,
es infiel, tiene múltiples hijos y los tra-
ta de manera desigual.
En la tradición judeocristiana,
Adán, padre de todos los hombres,
se deja convencer por Eva, prueba el
fruto del árbol prohibido y todos no-
sotros, su descendencia, sufrimos te-
rribles consecuencias desde entonces:
tenemos que ganarnos el pan “con el
sudor de la frente” y las mujeres “parir
con dolor”. Abraham, “el padre de
todos los creyentes” está dispuesto
a matar a su hijo Isaac por orden de
Yavéh. Para añadir hiel a todo esto, los
libros de historia que estudiamos va-
rias generaciones de españoles glorifi-
caban a Guzmán el Bueno, por arrojar
su propio puñal a los musulmanes, que
amenazaban con matar a su hijo, si no
entregaba Tarifa. Luego, el general
Moscardó era un “héroe” por prefe-
rir que matasen también a su hijo en
lugar de entregar el Alcázar de Toledo
a los “rojos”… En fin, ninguna gana de
celebrar “el día del padre” cuando lo
impone el Corte Inglés.
Durante mi primera juventud, me
Espacio Humano 33
 Palabra de hombre
puse a buscar otros modelos, pero
no padres: León Cortiñas, que
con el tiempo llegó a ser un pres-
tigioso catedrático de Derecho
administrativo en México, logró
que estudiase en la Sorbona, me
introdujo en el Derecho compara-
do y me alentó a estudiar alemán,
abriéndome a otros mundos…
Gérald Subervile, verdadero hé-
roe anónimo de la Resistencia
francesa, me acogió muchos años
en París junto a su compañera
Desirée Lieven. Ambos me en-
señaron la auténtica solidaridad y
fraternidad del anarquismo liber-
tario. José Martínez, cofundador
y alma de Ruedo ibérico, me en-
señó todo lo que sé de edición,
Segunda República y Guerra civil
españolas… Todos ellos han falle-
cido, pero viven en mi memoria y
en mi corazón. Afortunadamente,
también en la de muchos más.
Solo el olvido es la muerte de-
finitiva.
A medida que fui madurando,
ya solo busqué hermanos mayores
compañeros del camino. Emilio
Fiel, fundador de las comunidades
del Arco Iris, fue siempre para mí
un pionero y un gran realizador de
sueños. Nunca un guru en el que
proyectar mi búsqueda espiritual.
Años antes, había encontrado a
Goenka en la India, iniciándome
en la meditación Vipassana. Otro
punto de referencia, un faro más
en el camino. Después conocería
a Tich Nhat Hanh, maestro bu-
dista heterodoxo con los pies en
el siglo XXI… Estas confesiones
personales vienen al caso, porque
lo que encontramos a nuestro al-
rededor son adultos en búsqueda
de “padres” ideales, que medien
en conflictos, den soluciones, les
digan lo que hay que hacer, elimi-
nen dudas y ofrezcan certezas, se
responsabilicen si las cosas salen
mal…
No hace mucho, se recibió en
la policía municipal de Madrid una
llamada: un padre, al llegar a su
casa, había encontrado a su hija
de 18 años en su dormitorio con
un amigo de la misma edad, en
plena faena en la cama. Pregunta-
ba que qué debía hacer. Ante la
34 Espacio Humano
perplejidad de una situación ines-
perada, esperaba que “la autori-
dad” de papá-Estado, representa-
da por “las fuerzas del orden” le
diese la solución. Sería una situa-
ción cómica si fuera un caso aisla-
do. Pero este tipo de situaciones
se repite a diario.
En otros niveles, muchas per-
sonas proyectan al padre ideal y
todopoderoso en los líderes re-
ligiosos de sus respectivas con-
fesiones. Siempre me llamó la
atención que al Papa se le llame
“Santo Padre”, cuando el Evange-
lio dice “No llaméis a nadie padre,
pues solo uno tenéis y está en el
cielo… y vosotros sois todos her-
manos” (Mateo, 23,8-10). Y tam-
bién se proyecta en los líderes de
los partidos políticos, en los dicta-
dores, salvadores de la patria, en
los reyes hereditarios, que conser-
van la tradición y a los que se atri-
buye una falsa ilusión de estabili-
dad frente al riesgo de cualquier
cambio imprevisible… El servicio
a la “patria”, “morir por la patria”
sería morir por el padre (patria vie-
ne de “pater”) y, sin embargo, se
dice “madre patria”. ¿Paradojas
del lenguaje o de la inmadurez y
la falta de reflexión”?
En la consulta y en los encuen-
tros de hombres aparece cada día
la importancia nuclear del modelo
paterno. Hay quienes se rebelaron
contra padres violentos y maltra-
tadores, pero inconscientemente
se convirtieron en “parejas sustitu-
tas” de su madre. Aunque suene
fuerte, en usurpadores de un lugar
que no les correspondía. Después,
siguen ejerciendo de padres de
sus parejas y de sus propios hi-
jos. Y al querer evitar la violencia
y el conflicto a toda costa, a ve-
ces pierden la fuerza masculina y
se convierten en “salvadores” y
“apagafuegos” permanentes en
detrimento de sus propias nece-
sidades. Otros, imitando al padre,
perpetúan el machismo, la menta-
lidad patriarcal, el autoritarismo y
el maltrato a su pareja y sus hijos.
Sin embargo, es más común
encontrarse con adultos de 30, 40
y 50 años, sometidos al imperio
de un padre dominante, perma-
nentemente insatisfecho porque
sus hijos varones –muchas veces
únicos- no cumplen sus expectati-
vas, no siguen su misma profesión,
ni perpetúan su negocio. Y estos
varones suaves siguen actuando
emocionalmente como si tuvieran
catorce años, sobre todo si no se
han hecho padres a su vez. Algu-
nos ni siquiera quieren crecer y
añoran con nostalgia la falsa segu-
ridad de la infancia. Siguen siendo
hijos hasta su muerte. La paternidad,
el tener hijos propios, suele marcar
el fin de una etapa y el principio de
otra, pero no siempre.
A pesar de los pesares, “la vida
no tiene marcha atrás”, excelente
título de uno de mis últimos libros
de cabecera (Editorial Desclée de
Brouwer). Wilfried Nelles, su au-
tor, cartografía de modo sencillo
y didáctico los hitos del camino
de la vida: fusión con la madre,
crecimiento al abrigo del gru-
po, desvinculación del grupo de
procedencia y formación de una
nueva familia. También las etapas
posibles de conciencia: conciencia
de unidad, de grupo, del yo, de
vinculación, de tener una misión,
de la totalidad, hasta llegar a la
conciencia total.
Para seguir avanzando y tran-
sitando etapas es absolutamente
necesario aceptar el pasado tal
como fue, pues no podemos cam-
biar ni una coma del mismo. Des-
de el presente, salir al encuentro
del futuro, dejar la seguridad de lo
conocido y abrazar la incertidum-
bre, agarrar el hilo de Ariadna de
nuestro propio destino, de nues-
tra misión. Tal vez encontrar el
padre interior que puede proveer
las propias necesidades; que está
atento y presente, es vulnerable
y frágil ante el misterio; que está
asentado en la firme convicción de
que ya nadie nos debe nada. Las
cartas que nos dieron y las que te-
nemos son las mejores para jugar
la partida del Ahora. Y lo son, por-
que no tenemos otras y porque,
aunque no lo sepamos, aunque no
lo creamos, aunque lo hayamos ol-
vidado, el Universo sigue conspi-
rando a nuestro favor y sin posible
estancamiento ni retroceso.v
Desarrollo personal
Tod@s junt@s por el cambio
O
tra vez Mayo, el aniversa-
rio en el que la indigna-
ción salió a la calle para
encontrarse con sus vecinos. Un año
de reuniones en plazas, de reflexiones
y acciones incesantes. Me pregunto
si esta primavera volverá a florecer la
esperanza, y qué podemos hacer cada
uno de nosotros para que esto suceda
y no nos devore la resignación. A ese
“qué hacer” que se rebela está dedi-
cada esta serie de artículos.
Como venimos viendo en anterio-
res números, el filósofo y sociólogo
francés Edgar Morin (1921) en su úl-
tima obra “La Vía. Para el futuro de
la humanidad” (2011) hace una ma-
gistral exposición de los retos a los
Susana Espeleta que nos vemos enfrentados en estos
Psicóloga colegiada tiempos de crisis y de las reformas que
Psicoterapéuta individual se han vuelto urgentes para que la hu-
y de Grupo manidad sobreviva y viva dignamente.
Estas necesarias transformaciones ata-
ñen a la política, la educación y la so-
ciedad en su conjunto, estando cada
uno de nosotros llamados a militar por
el cambio y regenerar nuestro estilo
de vida. El cambio global solo será
posible si muchos cambios confluyen
entre sí. Desde el punto de vista indi-
vidual él destaca 5 retos que necesitan
ser encarados con urgencia (en este
artículo vamos a centrarnos en los dos
últimos puntos):
1.La sustitución de la alternan-
cia anímica depresión/excitación
por la dualidad serenidad/intensi-
dad.
2.La integración de las necesi-
dades de autonomía con las nece-
sidades de pertenencia a una co-
munidad.
3.El desarrollo de nuestra ca-
pacidad de empatía y convivencia.
4.La conjunción de los valores
masculinos y femeninos en nuestra
identidad y en el medio social.
5.La recuperación del sentido
estético en nuestras vidas (belle-
za, poesía, arte, juego…)
Lo femenino en lo masculino y lo
masculino en lo femenino.
Las diferencias entre hombres y
mujeres tienen algo de natural, pero
también mucho de inventado. Los
hombres pueden y deben incrementar
sus “capacidades femeninas” saliendo
de un narcisismo demasiado rígido y
solitario. De sus madres, hermanas
y amigas pueden incorporar valores
como el cuidado al otro y la ternura.
Nosotras por nuestra parte pode-
Espacio Humano 35
 Desarrollo personal
mos y debemos valorar más nuestras
capacidades intelectuales y nuestra
independencia. De nuestros padres,
hermanos y amigos podemos asimilar
valores como la acción eficaz y el ejer-
cicio de la autoridad. Por desgracia a
demasiados hombres les da vergüenza
mostrarse sensibles y demasiadas mu-
jeres sienten pudor a la hora de tomar
el mando. Ellos se endurecen viéndose
impedidos para ser empáticos y com-
pasivos, nosotras nos ablandamos y
consentimos, volviéndonos pasivas y
cómplices de cosas con las que no es-
tamos de acuerdo.
Para Morin “La mujer es el futu-
ro del hombre” y considera que tal
vez estemos mejor preparadas para
unir el mundo de los sentimientos y
de la racionalidad, y por lo tanto para
captar la complejidad de los grandes
problemas de la vida. Lo cierto es que
el mundo lo dirigen los hombres. Los
mercados, las empresas y los países
están en sus manos, y las pocas mu-
jeres que ocupan cargos de respon-
sabilidad han alienado su feminidad a
cambio de ello. Esta masculinidad des-
aforada que solo entiende de ganar a
costa de que otros pierdan conduce a
la ceguera y la barbarie que estamos
padeciendo. Creo por lo tanto que es
el momento de sentirnos orgullosas
de nosotras mismas y de reivindicar en
la calle la importancia de conservar lo
que las mujeres siempre hemos defen-
36 Espacio Humano
dido: la vida.
La belleza de la vida.
¿Qué vida merece ser defendida?,
¿qué vida merece la pena vivirse? La
vida es un derecho, pero también de-
ber ser un placer. Una vida que solo
conoce las obligaciones, las tareas y
su lado práctico, es una vida a medias.
La vida tiene mucho de prosaico pero
nunca deber perder su lado poético. El
placer, la belleza, el arte y las fiestas
no son un lujo, son necesarios. La di-
mensión lúdica nos conecta con lo me-
jor de nosotros mismos y nos permite
relacionarnos. El amor es imposible si
se prescinde de una visión poética de
la vida, se vuelve ridículamente pres-
cindible, y absurdo. Solo si nos man-
tenemos felices podremos resistir y
combatir la crueldad y la barbarie tan
propias de nuestra especie. Tendemos
a pensar que “el mal” es un peligro ex-
terno, algo que puede agredirnos des-
de fuera, algo que viene de la mano de
nuestro vecino. Todo corazón humano
tiene su lado oscuro, conceptos como
“el pecado” son un intento de repre-
sentar la importancia de mantenernos
alerta y responsables de lo que emer-
ge de nuestro interior. Desarrollar la
consciencia y la autocrítica es un deber
moral, pero que solo puede llevarse
a cabo si hay energía para ello. Y la
energía viene de la alegría. Tratar de
llevar una vida feliz es la única manera
de poder acercarnos a “la bondad”, y
no dejar de intentarlo nunca.
Cuando bailamos, cantamos, es-
tamos ante algo bello, festejamos y
amamos, disfrutamos de un estado de
trance que nos hace sentir que nues-
tra vida es verdadera, sentimos que
nos perdemos… y a la vez nos encon-
tramos. Pero es muy importante que
tengamos en cuenta que para evitar
la adicción a una sola fuente de placer
es preciso mantener una pluralidad de
deseos y experiencias. El abuso de las
drogas o la dependencia amorosa son
producto de una vida limitada en su
creatividad.
Para Morin recuperar el sentido es-
tético de nuestra vida implica:
• Procurar que nuestros espa-
cios cotidianos sean hermosos.
• Disfrutar del arte.
• Ser conscientes de nuestra
pertenencia al cosmos y a la natura-
leza, y participar de sus maravillas.
• Ser cómplices de nuestro
cuerpo, que reclama relajación, cari-
cias, cuidados, danza y movimiento.
• Despertar y desarrollar
nuestros 5 sentidos.
Esta serie de transformaciones ha-
cen de la vida una “buena vida”, pero
no tienen por qué proporcionar por sí
mismas la felicidad. Tal y como Morin
nos recuerda, la felicidad es el produc-
to de una conjunción afortunada de
condiciones externas e internas, y la
infelicidad es a menudo la consecuen-
cia de la felicidad y el amor perdidos,
y por lo tanto el precio que pagamos
por vivir (sin olvidar que el sufrimien-
to a veces puede conducirnos a una
felicidad inesperada). Estas transfor-
maciones tampoco van a lograr que
esclarezcamos el misterio de la vida y
del universo, pero nos enfrentan a él
de forma poética, y nos dan la opor-
tunidad de maravillarnos en lugar de
atemorizarnos de nuestra pequeñez e
ignorancia.
Morin nos insta a que busquemos
aquello que es importante y necesario
para nosotros de modo que podamos
emprender el camino de nuestra rege-
neración, en el sentido de encontrar
el camino de vuelta a nuestras fuentes
generadoras, es decir, creadoras, de
un nuevo mundo y una nueva vida.b
Espacio Humano 37
 Desarrollo personal

Una nueva forma de enterder

el amor ...
E
n cada uno de nosotros se encuentran presentes tanto la energía no necesitaríamos buscar en el hom-
femenina bre estas habilidades o capacidades
“Yin, como la masculina Yang. No es cuestión más que de saber que no tenemos, por cuenta propia,
complementarlas adecuadamente lo que nos permitirá vivir más felices y, integradas. Este es el origen de una
además, poder desarrollarnos mejor en pareja. Un autoestudio de nuestras gran parte de los fracasos y rupturas
carencias emocionales, físicas, mentales y espirituales nos lleva a crecer y a de pareja. Si bien es cierto que tener
llevar las relaciones de una manera más sana e integrada… integradas estas características que,
¿Cómo conseguir completarnos a nosotros mismos antes de comenzar por cultura y costumbre, entendería-
una relación? mos como masculinas, no da por he-
cho la consecución de una pareja feliz.
Tenemos un punto de vista y una para que la persona evolucione. Sí que es verdad que facilita el proce-
forma de entender lo que llamamos Esas energías latentes es necesario so de autoafirmación y búsqueda de
amor, o relación de pareja, bastante desarrollarlas para no quedarnos en el nuestra misión de vida. Este aspecto
centrado en la posesión y en el ape- estereotipo de nuestro sexo. Es decir, es muy importante, primero hemos
go. De esta forma vemos a la perso- una mujer en la que no haya emergido de saber quiénes somos para saber a
na amada como si de alguna manera su energía Yang, tendrá consecuen- quién buscar y por qué. ¿Qué necesi-
fuera única y exclusivamente nuestra, temente, un estereotipo femenino. dad interna surge en mí para buscar
cuando realmente no es así. Cada uno Hoy día lo llamamos “Barbie”. Y, de pareja?
de nosotros somos únicos en este igual forma, un hombre que no haya Teniendo en cuenta este último
mundo y tenemos características es- desarrollado de forma conveniente su aspecto, también es importante cono-
peciales e inigualables. Por este moti- lado femenino o energía Yin, será el cer la unidad buscar-encontrar. Expli-
vo, el ideal de pareja se basa en el de- estereotipo de Machito. De ahí que, cado con otras palabras quiero decir,
sarrollo personal por encima de todo. la idea de todo esto sea la posibilidad que el simple hecho de poner la inten-
Es necesario desarrollarse uno como de desarrollo de ambos polos en to- ción en buscar me lleva –por la energía
sí mismo, con sus capacidades, habi- das las personas. que muevo- a encontrar. Me lleve el
lidades y creencias, para poder amar Una vez que hemos conseguido tiempo que me lleve y la energía que
a los demás. Dicho de otra forma, no equilibrar ambos polos de energía necesite en ello. Sólo la intención ma-
es la naturaleza del ser, el buscar en el -emergiendo e integrando aquellas nifiesta de querer algo con el corazón,
otro nuestras carencias, sino en com- capacidades y habilidades que perte- me lleva a encontrarlo. Es por ello de
plementarse de alguna forma en cues- necen a nuestro sexo- es importante inmensa importancia saber qué men-
tión energética. Lo explico de manera que afloren las propias del sexo con- sajes estamos mandando al universo
que se entienda más claro; trario con el fin de integrar todo en de necesidad interna.
Cada persona tiene potencialmen- un solo ser. Así seremos y estaremos ¿Qué buscamos y qué queremos
te energía Yang o masculina y energía completos con nosotros mismos. Por conseguir? Nuestra mente funciona
Yin o femenina, ambas en potencia. Si ejemplo, es importante para un hom- sólo con pensamientos positivos y
una persona nace con sexo masculino bre, desde este punto de vista, haber cualquier emoción expresada de for-
quiere decir que exteriormente de- integrado las capacidades del padre ma negativa. No quiero esto o aque-
sarrolla la energía Yang y de manera dentro de sí y, además, las de la ma- llo, me llevará a que el universo me
latente la energía Yin. Y si nace como dre. Siendo esta una idea peculiar, es lo provea. Para él no existe la nega-
mujer lo opuesto, es decir, potencial- cierto que permite el desarrollo del ción, sólo el hecho, palabra, mensaje…
mente desarrolla la energía Yin y de ser en su máxima potencia. Entonces, desde este punto de vista,
forma latente la Yang. ¿Qué quiere poner la intención en conseguir lo que
esto decir? Que es importante el ade- Igual de importante es, para una queremos es mucho más efectivo que
cuado desarrollo y consecuente equi- mujer, encarnar las cualidades femeni- ponerla, de modo contrario, en lo que
librio entre ambos polos energéticos nas y las masculinas. De esta forma, no queremos. Así conseguiremos ser

38 Espacio Humano
más felices.
Por otro lado, se encuentra el aspecto de las intuiciones,
corazonadas o aquello que percibo de modo directo o de
forma descendente, como dirían algunas escuelas. Es de
suma importancia distinguirlo de los pensamientos, creados
por la mente. Una intuición no engaña, un pensamiento sí.
Desde nuestro ser, se dictan intuiciones que provienen de
nuestra más alta esfera evolutiva, yo más evolucionado, yo
superior o alma, dependiendo de cómo lo queramos llamar.
Desde nuestra mente se dictan pensamientos, en ocasiones
guiados por nuestro ego. Los cuales nos llevan a creer en
una limitada y mediocre verdad. En ocasiones es difícil dis-
tinguir ambos conceptos, aún así todos sabemos que aque-
llo que nos viene de forma directa, rápida y repentina es lo
que hemos llamado intuición. Y todas las demás vueltas que
le demos al asunto se podría calificar como pensamiento,
ese mismo es autodestructivo en muchas ocasiones. Desde
aquí quiero ayudaros a que os dejéis llevar más por las pri-
meras, que por estos segundos. Para aquellos a quienes no
les guste fracasar, ¡claro!
Volviendo al tema de la pareja que era en el que quería
centrarme, me gustaría puntualizar, el aspecto de dejarse
llevar en la relación de forma que el No hay problema sea
una ley de vida. Todo vale mientras sea desde el cariño y la
aceptación mutua. En una relación de pareja es importante
cuidar la unión de tal forma que se cree un hijo (no nece-
sariamente físico), ese hijo metafóricamente hablando sería
el fruto de esa unión. La relación durará mientras se cuide,
alimente, respete y valore ese hijo. Teniendo en cuenta este
aspecto de compromiso por ese punto en común entre am-
bas partes, a partir de ahí, cada ser es independiente uno
del otro. Dándose permiso para sentir, pensar, amar, dialo-
gar, etc. de forma diferente. Es decir, no significa que no
me quiera el que mi pareja tenga gustos diferentes a los
míos…
Este aspecto es importante a la hora de respetar a la
otra persona en cuanto a sus ideales, hobbies, placeres, etc.
Cada uno somos únicos en este mundo y no necesitamos a
nadie que nos llene nuestras carencias, sino que nos com-
plemente en cuanto a lo que energías se refiere. Bien co-
nocido es el dicho Polos opuestos se atraen. Esto está muy
relacionado con la carga energética de la que hablábamos
antes.
Me gustaría que este concepto se extendiera, quedan-
do de alguna forma claro que mi relación de pareja depen-
derá mucho de cómo yo me siento y de lo que busco al
unirme.
Espero que todos los seres sean felices. ¡Namasté! c

Alicia Alonso
Psicóloga Integral
Ver Guía + Vida. Sección Psicología
aliciaalonso@therapist.net
www.psiconuevaera.com

Espacio Humano 39
 Desarrollo personal
Emprendedores y PNL:
Desarrollar la parte humana del emprendedor
M
ucho se está hablando de
que una de las alternativas
a la situación económica y
laboral que estamos viviendo ahora
es apostar por el movimiento empren-
dedor. Totalmente de acuerdo, solo
que ser emprendedor parece que no
resulta tan fácil. La mayoría de las ayu-
das que dan los servicios públicos y
privados a los emprendedores tienen
que ver con aspectos de gestión sobre
sus proyectos. Desde nuestro punto
de vista, hay un área importante a la
que no se le suele dar espacio de re-
flexión, el SER emprendedor. Desde la
Escuela InCrescendo, tratamos de dar
respuesta a estas circunstancias, por-
que ¿Qué es saber vivir? Para nosotros
saber vivir es aprender a manejar cual-
quier situación, las dificultades que
aparentemente están fuera, realmente
están dentro. Lo que ocurre en la vida
es un hecho neutro, es lo que pensa-
mos sobre eso que ocurre, lo que nos
hace disponer de un estado de recur-
sos o de otro.
De la misma manera ser empren-
dedor implica aprender a ser empren-
dedor, requiere de una dedicación.
Dicen los expertos que para dominar
una materia o desarrollar un talento
necesitas 10.000 horas de práctica. Y
cuando aprendemos cualquier cosa
en la vida, es interesante modelar a
los mejores.
Por otro lado, observamos em-
prendedores que triunfan, que ade-
más de aportar aspectos de valor en
su nuevo negocio también tienen una
cualidad, son personas que saben ma-
nejar sus emociones, saben cómo dis-
poner de una conciencia más plena de
su estado, de su mente y su cuerpo.
Desarrollar esta habilidad lleva a tener
40 Espacio Humano
la mente más centrada en el momento
presente, por ello, una de las grandes
aportaciones es trasmitir los cómos.
Ya que vivir en el presente es lo único
que nos garantiza que identifiquemos
las oportunidades del entorno. Por
eso es interesante tener en cuenta
que “tú eres tu estado”.
Otro punto interesante es darse
cuenta que la realidad es construida, y
es una idea que está en el centro de la
neurociencia. Cualquier realidad que
conoces es construida, lo que existe
ahí fuera son energía en diferentes
frecuencias. En la realidad científi-
ca somos frecuencias y vibraciones y
nuestro cerebro recibe esas frecuen-
cias y construyen un mapa. Ahí fue-
ra no hay ningún color, el cerebro lo
construye. Desde ahí la realidad que
experimentas está construida. La con-
ciencia crea la realidad. Las implicacio-
nes prácticas son muy significativas, tu
eres el responsable de la realidad que
experimentas de forma psicológica,
eres un observador y creador activo.
Hay muchísimas construcciones simul-
táneas, la persona crea la realidad, las
influencias familiares crean la realidad,
los grupos y sus tradiciones crean su
propia realidad.
Y desde estos puntos de arran-
que, queremos enfocar la siguiente
pregunta, ¿A qué puede ayudar la
concepción de la pnl al movimiento
emprendedor? Vemos diferentes ám-
bitos:
v Un emprendedor es alguien
que decide poner un proyecto de
empresa en marcha. ¿Dónde está
la clave del éxito del emprendedor?
Para nosotros una de las claves del
éxito está en que un emprendedor
debe de aportar novedad al mer-
cado. Desde nuestra experiencia,
muchos de los proyectos empren-
dedores son continuación de mode-
los existentes o aportan pequeñas
diferencias al mercado. Por ejemplo
alguien trabaja en el sector de la pe-
luquería y se va de su empresa para
abrir otro negocio prácticamente
igual que en el que está trabajando.
Normalmente aportan pequeñas di-
ferencias en la parte interna, en la
forma de organizar los procesos de
trabajo. También pueden aportar
pequeñas diferencias en las rela-
ciones externas con proveedores o
clientes, por ejemplo tratando de
forma más esmerada al cliente. En
cualquier caso son modelos exis-
tentes con pequeñas diferencias.
Lo habitual es que los nuevos em-
prendedores estén enmarcados
en un modelo antiguo. Cuando
hablamos de modelo antiguo nos
estamos refiriendo a esa forma de
definir los sectores y mercados. Mi
conocimiento teórico sobre el tema
estratégico, fruto de mi experiencia
como profesor de Estrategia Em-
presarial de varias universidades en
España, y de haber colaborado en
más de doscientas organizaciones,
me hace cuestionar aspectos tan
básicos como el de “como se defi-
ne un sector”. El primer gran lími-
te a la hora de definir un proyecto
empresarial, es como definimos el
sector en el que vamos a competir.
Tengamos en cuenta que por el he-
cho de competir de esa manera, ya
estamos aceptando sus estructuras
de pensamiento antiguas, y pocos
son los modelos emprendedores
que realmente aportan novedades
estructurales. A esto hay personas
Espacio Humano 37
 Desarrollo personal
que lo definen como capacidad de
visión.
v Generar una diferencia estruc-
tural solo es posible si el empren-
dedor cuestiona las ideas y límites
existentes en el mercado, y eso tie-
ne que ver con cuestionar el modelo
del mundo de un sector, de una for-
ma de funcionar habitual hasta ese
momento. Y eso implica atreverse a
cambiar. Aquí es donde la pnl tiene
una mayor aplicación. Partimos de
que “el ser humano no opera direc-
tamente sobre el mundo, sino que
opera sobre un mapa o modelo que
tiene la persona del mundo”. Los
mapas o modelos, son ideas que
tenemos sobre la vida, son fruto
de los aprendizajes y son las gafas
con las que vemos el mundo. Las
oportunidades están en el mundo,
el mundo es un conjunto de infinitas
posibilidades, y son los mapas y no
el mundo en sí, los que nos ayudan
a ver las opciones y oportunidades.
Determinadas situaciones son inter-
pretadas pos los emprendedores de
forma distinta. Por ejemplo imagina
dos personas que quieren abrir un
negocio en el sector del comercio
minorista de ropa, A tiene un mo-
delo tradicional y B tiene un mo-
delo más abierto y está habituado
a cuestionar su modelo del mundo.
Ambos disponen de 25.000 euros.
Desde un modelo del mundo A, más
tradicional, puede que solo tenga
25.000 euros para hacer reformas,
decorar tienda, comprar mercan-
cía… puede que desde ahí no tenga
suficiente dinero para crear su ne-
gocio. En cambio, desde el modelo
B, una persona se cuestiona como
hacer posible los negocios y vender
ropa. Igual puede pensar que puede
crear un nuevo modelo de negocio,
montando una pequeña tienda den-
tro de otras tiendas más grandes, o
bien puede que proponga una for-
ma diferente de acercar la ropa de
determinado segmento poco acce-
sible a través de la red… Diferentes
modelos del mundo plantean dife-
rentes posibilidades, en un mundo
de infinitas posibilidades. “Los lí-
mites están en nuestra cabeza, en
nuestro modelo, no en el mundo”.
Hay veces que a esta forma de ver
el mundo las personas le llaman In-
42 Espacio Humano
novación.
v De la misma manera, otra de
las ayudas que aporta la pnl al movi-
miento emprendedor tiene que ver
con manejar situaciones de miedo.
La primera cuestión es darse cuenta
que solo existen dos miedos bioló-
gicos en el ser humano, el resto son
construidos. Y por tanto solo se trata
de una manera de pensar sobre las
cosas. Por ejemplo, una de los gran-
des miedos sociales en este país es
a no tener trabajo fijo. Desde nues-
tra experiencia, varias generaciones
se han criado bajo ideas que tienen
que ver con “busca un trabajo fijo
hijo/a mío/a” “un trabajo es para
toda la vida” “una nómina te da la
seguridad” y un largo etc. Lo intere-
sante es identificar dos cuestiones.
La primera es el hecho de manejar
esas ideas a nivel inconsciente ge-
nerando una sensación de incomo-
didad o malestar, una contracción
en el estado del emprendedor, en
el momento que se plantea crear su
propio negocio, limitando sus recur-
sos y su capacidad de respuesta. El
segundo es la forma limitada de ver
el mundo que genera estas ideas. O
es que ¿solo se puede estar seguro
en el mundo si tenemos una nómi-
na? A este recurso de las personas
algunos le llaman Valentía.
v Otro de los grandes miedos
es el miedo al fracaso, más que el
hecho de fracasar, me gustaría ma-
tizar que es el hecho de sentirse
que “soy un fracasado”. ¿Y qué es
fracaso para esta sociedad? Proba-
blemente si preguntamos en nues-
tro entorno, nos de una medida
clara de lo apegados que estamos
a lo material, siendo este apego lo
que impide en muchos casos gene-
rar movimientos de personas en la
dirección emprendedora. Lo curioso
es que solo es una forma de pensar
sobre uno mismo, cuando ponemos
más importancia a lo que tenemos,
que a lo que somos y asociando lo
que somos a lo que tenemos. Pero
solo es una asociación de nuestro
modelo, no es la vida gracias a Dios.
Personas que entienden esta forma
de funcionar les resulta más fácil
Asumir riesgos.
v Otra de las aportaciones de
la pnl es aprender a manejar obje-
tivos. Nuestra experiencia de apoyo
en más de 300 proyectos empren-
dedores, así como nuestras propias
experiencias, nos han hecho darnos
cuenta que hay una parte clave a la
hora de abordar un proyecto em-
prendedor, el cómo defino los ob-
jetivos. Normalmente los objetivos
que se ponen los emprendedores
son del tipo, “vender tal circunstan-
cia”, “conseguir dar una buena im-
presión a tal cliente”…. La cuestión
es, ¿Ese objetivo depende de ti?. La
respuesta es no, no al 100%, y ¿Qué
ocurre cuando nos ponemos objeti-
vos que no dependen de nosotros?
Pues que nuestro sistema no sabe
que tienen que hacer para conseguir
el objetivo y entonces se generan
los nervios, los malos rollos internos,
que además no sabemos de dónde
vienen, nos hacen pensar “yo no he
nacido para ser emprendedor”, o el
famoso “yo no valgo”, o un largo
etc, de excusas y lamentaciones. Por
ello debemos de ser conscientes
que es importante definir un objeti-
vo a favor de nuestra neurología. En
segundo lugar solemos tener objeti-
vos explícitos, los que soy capaz de
contar y los implícitos, los que están
dentro de mí y no soy consciente de
ellos. Y os puedo asegurar que estos
suelen ser los más limitantes y los
que nos generan los peores malos
rollos. Objetivos inconscientes del
tipo, “tengo que hacerlo perfecto”
“no puedo fallar a mi padre” “no
tengo la experiencia suficiente”…
etc. de la misma manera, la pnl nos
ayuda a tomar conciencia con los
objetivos conscientes e inconscien-
tes y dar solución. Hay personas que
practican esta forma de funcionar y
les observan como tienen claras sus
prioridades y son capaces de cum-
plir sus objetivos.
v El mundo lo vemos limita-
do, aunque no nos demos cuenta.
Sectorizar una empresa, definir un
mercado, definir la competencia,
definir un tipo de clientes, igual nos
ayuda a definir un plan concreto a
cinco años, pero esa forma de pen-
sar nos deja fuera un montón de
oportunidades. Un caso que todos
conocemos es APPLE. Imaginar esta
empresa en una reunión del comité
de dirección. Hace 10 años que ven-
dían ordenadores, luego estaba en
el sector de la informática, con pro-
veedores de informática, clientes de
informática, formas de pensar de
todo el equipo sobre informática…
¿y si alguien en ese entorno hubiera
dicho que diez años más tarde, el
80% de sus beneficios, vendrían de
la venta de dispositivos de telefonía
o sucedáneos? ¿Qué hubieran dicho
las cabezas bien pensantes y lógi-
cas en ese momento, si además le
hubieran dicho que sería la primera
empresa del mundo con una teso-
rería de 100.000 millones de dóla-
res…? Y ahora, ¿Puede aplicárselo
a su empresa? O a su nuevo pro-
yecto? Lo interesante es que pensar
de una forma sobre los clientes, deja
fuera un montón de otros clientes, y
lo curioso es que creemos que sabe-
mos del sector, que somos expertos
del sector. Personas que funcionan
de esta forma pueden ser identifica-
dos como personas flexibles.
En definitiva, mucho se habla de
los secretos de los que triunfan, que
si “hacen lo que tienen que hacer”,
que si “no son pesimistas por defec-
to”, que si “son coherentes”, que
“son capaces de dar lo mejor de sí”…
para nosotros hay una clave, apren-
der a conectar con uno mismo para
poder estar despierto, disponible y
atento. Debemos de aprender a dejar
de “pensar sobre la vida” y empezar a
“experimentar la vida”.c
Julián Trullén Torres
Emprendedor y Socio Director Escuela
Increscendo. Escuela de Coaching, PNL y
Liderazgo.
www.escuelaincrescendo.es
Espacio Humano 43
 Pensamiento filosófico
Vida sencilla
pensamiento elevado
H az de la vida un gozo constante. Lleva una vida sencilla, ordenada y considera cada día como si
fuese el último. Vive el presente, olvida el pasado, abandona las esperanzas del futuro. Entiende
bien el significado de la vida y entonces, comienza tu búsqueda. La vida es el mayor regalo, utiliza cada
segundo provechosamente. Swami Sivananda
 El propósito de vida
¿Qué es la vida? ¿Es simplemente
el acto de respirar, de la digestión,
los actos del metabolismo, del
anabolismo o los cambios generativos
o destructivos que siempre tienen
lugar en el organismo físico o en
la naturaleza? ¿Es el acto de la
procreación para perpetuar la especie?
¿Es la suma de estos procesos, o el
movimiento del protoplasma en el
organismo unicelular? Los científicos
y biólogos tienen un concepto muy
diferente a los filósofos de lo que es
la vida.
 La vida es de dos tipos: la vida de
la materia y la vida de nuestra concien-
cia pura o Ser interior.
Los biólogos y fisiólogos sostie-
nen que la vida consiste en pensar, en
sentir, en saber, en desear, en la diges-
tión, en la excreción, en la respiración,
etc. Este tipo de vida está lleno de
peligros, de dolor, temor, problemas,
ansiedades, preocupaciones, dudas,
enfermedad, vejez, etc.
Por su parte, los sabios, los Rishis,
los que han realizado su Ser interno
han declarado enfáticamente, sin lu-
gar a duda, que sólo una vida en con-
ciencia pura, en pensamiento elevado
puede aportar una vida de paz, alegría
y felicidad.
Por ello la autorrealización es el
objetivo, el propósito más elevado en
la vida.
44 Espacio Humano
 El mundo, nuestro mejor maestro
La autorrealización es nuestro de-
ber más elevado, lo que no quiere
decir, sin embargo, que ignoremos la
vida en el plano físico de la materia. La
materia y el espíritu son inseparables,
son como el calor y el fuego, el frío y
el hielo, la flor y la fragancia, Shakti y
shakta (poder y el que posee el poder)
son uno. La vida en el plano físico es
la preparación definitiva para la vida
en el Ser. El mundo es tu mejor maes-
tro. Los cinco elementos son tus guías.
La naturaleza es tu madre y directora,
tu maestro silencioso. El mundo es
el mejor lugar de formación para el
desarrollo de diversas virtudes como
la caridad, perdón, tolerancia, amor
universal, generosidad, valor, pacien-
cia, etc. El mundo es la arena donde
luchar con nuestra naturaleza inferior
y donde expresar la belleza de nuestro
Ser interior.
 
Necesidades básicas
¿Cómo se pueden encontrar las
verdades filosóficas sutiles cuando
hay caos en nuestras vidas, cuando
las mentes están perturbadas, cuando
no hay suficiente comida, ropa, ni otro
tipo de cosas importantes en la vida?
La mente puede recibir las ense-
ñanzas sólo cuando está más allá de
preocupaciones y ansiedades.
No obstante, ¿Sabemos cuales son
nuestras necesidades básicas?
 Sobre la necesidad
¿Eres realmente feliz ahora?
¿Puede un teléfono, un avión o un
coche darnos la auténtica paz de la
que está sedienta la mente?
La ciencia y los científicos traba-
jan juntos para facilitarnos comodi-
dades. La electricidad, por ejemplo,
hace todo tipo de trabajos: bombea el
agua, nos sube al último piso, cocina
la comida, nos facilita transportes, etc.
La ciencia ha hecho nuestros viajes y
nuestras comunicaciones fáciles y rápi-
das. Hay ciertas ventajas en todo ello,
pero también grandes desventajas.
Han creado una vida muy costosa
y lujosa. Las personas están ahora más
inquietas. Un lujo de ahora es una ne-
cesidad de mañana.
Todas las personas quieren ahora
un teléfono, buena ropa, un cine en
casa, viajar, un coche, etc. El doblez,
la falta de honradez, el engaño y la
hipocresía son el producto de una for-
ma lujosa de vida. El mantenimiento
de nuestra vida ha provocado intran-
quilidad en todas partes y genera un
estado de ansiedad que nos aleja de
la verdadera felicidad.
 
¿Donde buscar, entonces, nuestra
felicidad?
 Las personas buscan su paz y tran-
quilidad en las regiones alpinas, en las
playas exóticas, en los manantiales, los
balnearios, etc. Todo es un derroche

Swami Sivananda
Colaboración del Centro
Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de
Madrid
www.sivananda.org/madrid
de dinero, tiempo y energía que no
pueden darte paz y dicha reales.
Dejémonos cerrar los ojos, su-
perar nuestros deseos sensoriales y
transcender la mente. Medita, pene-
tra en la profundidad de los perennes
manantiales interiores. Dejemos que
toquen la base de la dicha en el Ser
interior. Aquí reside la felicidad pura.
Sólo entonces llegará la satisfacción y
paz suprema.
 
Retornar al vivir natural
¿Hay entonces algún remedio
para mejorar el presente estado de
las cosas, para salir de este ritmo de
vida que nos atrapa?
Sí, lo hay ¿Cual es el remedio?
Tendremos que volver a la naturale-
za y al vivir natural. Tendremos que
adoptar la forma de vida sencilla y
el pensamiento elevado de nuestros
antepasados. Llevar una vida natural,
vestir ropa sencilla, caminar diaria-
mente, comer comida sencilla, con-
fiar en uno mismo, reducir los deseos,
ser honrado en las relaciones, contro-
lar los sentidos y la mente, aprender
a discernir, a decir la verdad, etc. No
se trata de una digresión, si no de
aprender a llevar una vida en el Ser
mientras se permanece en el mun-
do. De este modo todas las penas
finalizarán, tendrás éxito en cualquier
forma de vida y en todo lo que em-
prendas.
El éxito puede ser de dos tipos,
el éxito material sólo no basta, debes
triunfar también en el mundo espi-
ritual, sólo entonces tendrás éxito
completo o perfecto.
 La unidad de la vida
 Contempla la vida como un todo.
Mantén una visión amplia de la vida.
Toda la vida es una. Todo es uno. El
mundo es un sólo hogar, todos so-
mos miembros de una única familia.
Ninguna persona es independiente
de ese todo. El hombre se hace a sí
mismo miserable separándose de los
demás. La separación es muerte, la
unidad es la Vida. Cultiva el amor cós-
mico, inclúyelo todo, abrázalo todo.
Reconoce el valor de los demás. Des-
truye todas las barreras que separan
a una persona de otra. Protege a los
animales, considera toda vida como
sagrada. Entonces este mundo se lle-
nará de belleza y paz.
 
Sonríe junto a la flor y
la verde hierba,
juega con las mariposas,
los pájaros...
Tiende tu mano a los arbustos, los
helechos y las ramas de los árboles.
Habla con el viento, las estrellas,
el sol.
Haz amistad con todo y todos los
que te rodean.
Lleva una vida sencilla y disfrutarás
entonces de una vida amplia,
perfecta y llena de plenitud.
Realizarás la unidad de la vida.
 Esto difícilmente puede describirse
con palabras.
Tendrás que sentirlo por ti mismo.
Te invito a experimentarlo...
 
 
OCHO CLAVES PARA UNA VIDA
SENCILLA Y PENSAMIENTO
ELEVADO
 
1- Entiende que tu propó-
sito en la vida es la realización
del Ser.
2- La experiencia del mun-
do es tu mejor Maestro.
3- Mantén cubiertas tus ne-
cesidades básicas.
4- Vigila los excesos y las
falsas necesidades.
5- Medita.
6- Retorna al vivir natural.
7- Camina todos lo días.
Come sano, natural, sencillo.
8- Contempla la unidad en
todo.
Espacio Humano 45
 Desarrollo personal
El entrenamiento
de la mente
A
tendemos, cuidamos, ejer-
citamos el cuerpo e incluso
nos obsesionamos con él,
pero la mayoría de las personas no se
ocupan de su mente, cuando ésta es
aún  más importante que aquél y es
necesario tratar de mantenerla equili-
brada, estable, sana y madura. Ya lo
dice el antiguo adagio hindú: “Si un
rey no controla su mente, es un men-
digo y un mendigo que controla su
mente es un rey”. La mente es nuestro
órgano de percepción y cognición y
es necesario procurarle sosiego e ir lo-
grando que se libere de la ofuscación,
la avidez y el odio y pueda ofrecernos
lo mejor de si misma. El adiestramien-
to de la mente es necesario para la
conquista interior. La mente tiende a
crear contradicciones, conflictos, do-
lor, pensamiento negativos. Es una fá-
brica de sufrimiento. Es blanco de las
influencias nocivas del mundo exterior
y de las propias tendencias pernicio-
sas del subconsciente. Sus energías
permanecen dispersas y su campo de
acción es superficial y limitado. Pero la
misma mente que ata es la que libe-
ra, y sus energías pueden ser canali-
zadas, su dispersión combatida y así
puede convertirse en un instrumento
de desarrollo interior. Las técnicas de
ejercitamiento mental, los adecuados
procedimientos de introspección y las
actitudes idóneas, pretenden el domi-
nio sobre la memoria, el raciocinio, la
imaginación y las funciones del centro
mental.
La mente debe ser purificada,
independizada, fortalecida. La con-
centración y la meditación hacen la
mente más resistente a las influencias
nocivas, evitan el agolpamiento de
pensamientos inútiles, logran la unidi-
46 Espacio Humano
reccionalidad mental y la atención se
va haciendo más estable, penetrativa
e intensa.
Una mente dispersa, débil y neu-
rotizada, puede arruinar la vida de
una persona. Una mente que tienda
a alimentar fobias, obsesiones, pen-
samientos negativos es, sin duda, una
rémora en la senda hacia la completa
evolución  interior. En el Katha Upa-
nishad se nos dice:
“Sabed que el Yo  que se en-
cuentra en el interior es el amo de
la carroza y que ésta representa el
cuerpo. Considerar el intelecto re-
presentado por el auriga y la mente
por las riendas. Los sentidos están
representados por los caballos y el
camino por el que van los objetos de
los sentidos”.
En la mayoría de las personas el
verdadero ser o Yo real es como si
estuviera ausente y las riendas de la
mente son muy mal utilizadas. Pero la
mente, en su más elevado grado de
desarrollo, es capaz de percibir el ver-
dadero ser. Además, solo podremos
fiarnos de los datos que nos propor-
ciona una mente equilibrada y sol-
vente, porque no podrá conferírseles
ningún valor a los datos facilitados por
una mente inarmónica.
Todas las técnicas orientales de
autorrealización han concedido siem-
pre una importancia absoluta al con-
trol del centro mental. El cultivo de
la mente, tan ignorado en Occidente
durante milenios, es necesario, pues al
final uno mismo es el responsable de
su mente. Uno de los sadhus que en-
trevisté hace años en Cachemira (cuya
entrevista incluyo en mi reciente obra
“Conversaciones con Yoguis”) me ex-
plicaba:
  “Aunque no nos demos cuenta
de ello, existen muchos planos de
existencia. Todos coincidimos en al-
gunos planos debido a determinados
planos de nuestro ser, pero en otros
aspectos estamos considerablemen-
te distanciados. La mente tiene sus
grados. Hay una mente universal o
infinidad de mentes individuales per-
manecen en planos relativos y solo
alcanzan el plano absoluto cuando,
totalmente purificadas y desarrolla-
das, conquistan la mente universal.
Pero las mentes individuales están
más próximas o distantes del plano
absoluto según su grado de entrena-
miento y progreso. Hay muchos gra-
dos en la escala; desde la mente pri-
mitiva a la más evolucionada, desde
la mente esclava a la mente intuitiva,
libre y luminosa. Además, podríamos
decir que hay una mente física, una
emocional y una intelectual. Y por
encima de todas ellas, la mente su-
pramundana o mente superior, que
ya no está sujeta a las ataduras del
cuerpo, las emociones o los pensa-
mientos”.
Una mente bien entrenada y di-
rigida es el medio más seguro para
encontrarse a uno mismo. Una mente
sosegada no solo nos reporta un enri-
quecedor e inspirador sentimiento de
plenitud, sino que permite la percep-
ción directa del Ser.
Todos los métodos del yoga tie-
nen a otorgarle quietud y lucidez a la
mente, todos, incluso las técnicas del
verdadero hatha-yoga, y no de esos
pseudoyogas o sucedáneos del yoga
que solo rinden culto al cuerpo y afir-
man el narcisismo y la prepotencia. ¡Ya
lo que faltaba! Ahora impúdica y gro-
tescamente se hacen campeonatos de
asanas. ¡A ver quién es el mejor con-
torsionista! ¿Qué tiene que ver esto
con el verdadero yoga, cuyo término
quiere decir  la unión del espíritu con
el Gran Aliento, y la coordinación per-
fecta del cuerpo y de la mente a tra-
vés del cultivo de la consciencia?  A
ver si va a llegar el momento en que
haya campeonatos de mantras, con-
sistente en ver quién consigue alar-
gar más su recitación, o campeona-
tos de bhakti-yoga evaluando quien
está más tiempo en éxtasis místicos,
o campeonatos de pranayama a ver
quién aguanta más la respiración o
campeonatos de gnana-yoga a ver
quién utiliza mejor el discernimiento. 
¡Ay si Shankaracharya, Ramakrishna
o Ramana Maharshi  levantasen la
cabeza y vieran lo que están hacien-
do con el yoga los “inventores de yo-
gas”, todos ellos condicionados por
haberle dado “pasto espiritual” a la
mentalidad norteamericana.
Pero por fortuna las verdaderas
técnicas orientales de autorrealiza-
ción sobreviven desde hace milenios,
en todas las épocas y latitudes, ofre-
ciéndonos una herencia de incom-
parable valor para poder desarrollar,
sanear y purificar la mente, pues tal
mente, a fin de ser mejor con noso-
tros mismos y con los demás. d

Los elefantes también lloran

E s sorprendente,  doliente y vergonzoso hasta qué punto el ser humano
se sirve de toda clase de falaces justificaciones, subterfugios y autoen-
gaños para disculpar sus conductas incorrectas, crueles y altamente lesivas
para otras criaturas. Unas veces en base a la protección de la especie  (matar
para proteger, ¡qué insultante paradoja!, como las corridas de toros), otras
veces  en base a la conservación del  equilibro ecológico. Lo mejor por el pla-
neta que podría hacer el ser humano es dejar de intervenir y respetar el curso
de la naturaleza. Sus intervenciones convierten este planeta en el manicomio
de los otros planetas. Y además hay otros equilibrios que no deberíamos tan
a la ligera pasar por algo: el ético, el emocional y el espiritual.  Me hiere, aver-
güenza e indigna que el primer mandatario de mi pais se dedique, por pura
y simple diversión, a la caza, sea de osos, ciervos o elefantes o cualesquiera
otros animales inocentes. Cierto que en esta ocasión, como dirían los filósofos
orientales, ha obrado sobre el “karma instantáneo”, siguiendo la inexorable
ley de causa y efecto, acción y reacción. ¿Sabe su Majestad y sus acólitos que
los elefantes también lloran, igual que los toros y otros tantos animales? ¿Y
que incluso la iglesia terminó por aceptar que tienen alma, si es que nosotros
los llamados humanos la tenemos?. En cinco ocasiones me convocó la Reina
para que le impartiese enseñanzas de sabiduría oriental, yoga y meditación, e
incluso en una de esas sesiones estuvimos meditando juntos, de ser a ser, en
compañía de otras personas. Es una mujer sensible, tanto que dado su amor
a los animales es afecta al vegetarianismo, como lo soy yo y no por motivos
de salud, sino por no herir a otras criaturas. Y en uno de esos inspiradores en-
cuentros tuve ocasión de recordar una célebre recomendación  de Buda que
ahora viene a cabo: “Mente clara, corazón tierno”. Porque de la mente clara
nace la compasión, que quiere decir identificarse con el sufrimiento de los
demás seres.  Y hay que aprender a conciliar los propios intereses con los de
las otras criaturas y superar ese embuste antropomórfico que nos hace pensar
que el ser humano es el centro del universo y los animales tienen que ser sus
víctimas y pueden ser masacrados por banal entretenimiento.
RAMIRO CALLE

Ramiro Calle
Escritor. Director del Centro Shadak
www.ramirocalle.com

Espacio Humano 47
 Desarrollo personal
Acunar al niño herido,
renacer al niño maravilloso
“La razón se hace adulta y vieja; el
corazón permanece siempre niño”
Nievo Ippolito
E
n el budismo Zen existe un
koan -esa pregunta que el
maestro formula a sus discí-
pulos para meditar, que no se atiene a
las leyes de la razón- que dice: “¿Cuál
era tu rostro original, antes de ser en-
gendrado?” Sólo podemos obtener una
respuesta a este postulado si aceptamos
la creencia de muchas tradiciones reli-
giosas de que somos seres espirituales
viviendo la experiencia de sucesivas vi-
das físicas; que somos algo más que una
mera personalidad sociocultural ligada a
una existencia limitada por el nacimiento
y la muerte física; que tenemos una he-
rencia divina y eterna.
A esa parte trascendente de noso-
tros se le ha ido dando diversos nom-
bres: ser esencial, niño eterno, niño ma-
ravilloso,…
Tal vez esa forma de designar a nues-
tra parte espiritual tenga que ver con el
perfil especial que tiene la infancia, esa
vibración que se produce en el corazón,
en lo más profundo, cuando contempla-
mos el semblante y la mirada limpia de
un niño en sus primeras etapas, antes de
que nuestro mundo adulto lo contamine
con miserias, miedos y prejuicios, muy
humanos y justificables en el punto ac-
tual de nuestro proceso evolutivo, por
otro lado; antes de que esta influencia
provoque la herida infantil, que a su vez
volverá a enturbiar nuestra vida como
adultos. Y así en una cadena intermina-
ble, que se transmite generación a gene-
ración, a no ser que pongamos remedio
y tratemos de ser conscientes y acoger
a ese niño perdido de nuevo en nuestro
corazón, acunarle para que nos permita
48 Espacio Humano
renacer otra vez al niño maravilloso que
quedó atrás, relegado en algún lugar
profundo, pulsando por ser reconocido
como nuestro auténtico yo, el que de-
bería guiar los procesos de nuestra vida
para dar a luz al nuevo ser humano que
todos anhelamos.
Convendría recordar cuáles son esas
características esenciales que constitu-
yen el perfil de un niño maravilloso, que
podrían resumirse en nueve.
En primer lugar está la capacidad de
“maravillarse”, de sentir excitación ante
todo lo que se presenta por sus senti-
dos. Es la necesidad innata de saber, de
conocer, de explorar y experimentar, de
mirar y tocar, de descubrir. La curiosidad
por la vida.
Ese impulso vital por explorar se
plasma de una forma “optimista y ale-
gre”, la segunda característica del niño
eterno, que confía y cree de manera na-
tural que el mundo es su amigo y tiene
la esperanza de que todo es posible y
está ahí delante de él para disfrutarlo. Op-
timismo y confianza constituyen el alma de la
intimidad. Claro que esto trae un riesgo de
ser heridos, pero si queremos ser íntimos de-
bemos arriesgarnos a ser vulnerables.
La siguiente cualidad de nuestra
parte maravillosa es la “resistencia” o la
capacidad de recuperarse fácilmente de
los trastornos que causa el entorno. Po-
demos darnos cuenta de esto si obser-
vamos a un niño aprendiendo a comer
o andar, su especial capacidad para in-
tentarlo de nuevo pese a las dificultades.
Esto otorga además flexibilidad al com-
portamiento para aprender conductas
en base a cualquier modelo social con
gran capacidad de adaptación a circuns-
tancias desfavorables.
Después está la “adhesión”, esa im-
pulso de dependencia de alguien para
cubrir las necesidades que el niño no
puede satisfacer por sí mismo al estar
aún en proceso de maduración. De al-
guna manera, seguimos siendo siempre
dependientes porque necesitamos amor
e interacción durante toda nuestra vida.
Nadie es tan autosuficiente que no nece-
site a los demás. Lo maravilloso que trae
nuestra dependencia, más allá de todas
sus posibles cualidades nocivas, es que
nos permite crear vínculos y tener com-
promisos. Toda sombra tiene también su
trasfondo de luz.
La quinta característica del niño ma-
ravilloso la constituye las “vibraciones o
emociones”. Las dos más específicas del
niño, que deberían seguir activas toda la
vida, son la risa y el llanto. Ambas tienen
un valor de supervivencia, la vida se hace
más llevadera con sentido del humor. La
risa y la alegría nos acercan a los demás,
pero el llanto, además de ser una des-
carga tensional, también provoca en los
demás el despertar de cualidades eleva-
das del alma: la compasión y el cariño.
La libertad en ambas vibraciones contri-
buye a la salud de la persona y ayudan a
profundizar en nuestra implicación en el
bienestar de los demás.
La “ingenuidad” de los niños es un
soporte de la solidez de su encanto
y atractivo natural. Es la esencia de su
inocencia, de su capacidad de vivir en el
ahora y estar orientados al placer, acep-
tando el especial interrogante que plan-
tea la vida. Les ayuda a estar más allá de
la moralidad humana que confiere senti-
do a lo que es bueno y lo que es malo,
a lo que está bien y lo que está mal, po-
niendo en entredicho las leyes divinas
que permiten que las cosas sean como
son por encima de su polaridad.
Los niños tienen, además, una sensa-
ción natural de “libertad” que les permi-
te, cuando se sienten seguros, moverse
con espontaneidad. Estas cualidades,
libertad y espontaneidad, forman la es-
tructura del juego, que es la forma en
cómo el niño –y el adulto liberado tam-
bién podría hacer- aprende. El auténtico
juego libre de la necesidad de ganar del
adulto, es una actividad de puro placer
que forma parte de nuestra naturaleza
divina.
La octava cualidad del perfil del niño
maravilloso es la “unicidad”, esa sensa-
ción que tiene el niño, pese a su aparen-
te inmadurez, de integridad, de sentirse
conectado y unido dentro de sí mismo.
Este sentido de integridad plena otorga
significado a la perfección de cada niño,
a la cualidad de ser especial que hace
que cada uno de nosotros, en nuestro
lado maravilloso, seamos “excepciona-
les y valiosos”. Sin embargo, este sen-
tido en un niño es aún muy liviano y ne-
cesita hacerse eco en los demás cuando
nacemos, de manera que si la persona
cuidadora no refleja de forma precisa y
cariñosa al niño, éste perderá la sensa-
ción de ser especial y único.
Por último tenemos el “amor”, esa
predisposición natural del niño al afec-
to que necesita ser desarrollada, es de-
cir, ser amado para aprender a amar. La
necesidad de amar es la más básica de
las necesidades humanas; es la que nos
hace humanos más que ninguna otra.
Cada niño ama de acuerdo a su propia
edad, no tiene una forma madura de ha-
cerlo. Al ser amado incondicionalmente,
la energía del amor del niño se libera
de modo que es capaz de amar a otros.
Cuando el niño es amado tal y como es,
se consolida su sentido del yo. Si no es
así su egocentrismo se encajona y su ver-
dadero yo nunca emergerá de verdad. Si
un niño no es amado incondicionalmen-
te sufrirá la más intensa y dura de todas
sus privaciones. Y ahí comenzará, su más
profunda herida, su dolor original que
contaminará su futura vida adulta.
Una vez que se ha producido el do-
lor original o la ruptura de la divinidad
infantil, nace un nuevo niño, herido en
lo profundo de su alma que empieza
a enturbiar su propia vida con una se-
rie de actitudes limitantes y coercitivas
como la pérdida de identidad, del con-
tacto con los propios sentimientos, de-
seos y necesidades, que se expresará
en codependencia; el comportamiento
ofensivo-agresivo; la privación del nar-
cisismo que termina contaminando al
adulto en un anhelo insaciable de amor,
atención y afecto; el desarrollo de una
profunda sensación de desconfianza
que le hace ver al mundo como un lugar
peligroso, hostil e impredecible, por lo
que siempre debe de estar en guardia y
controlando; la congelación de la ener-
gía emocional que hace que sea incapaz
de manifestar sus emociones, con lo que
el futuro adulto no podrá acabar con el
pasado y, por tanto, la energía reteni-
da tratará de resolverse por sí misma,
mediante comportamientos anormales
(actuar violencia sobre los demás, regre-
siones espontáneas a la infancia –rabie-
tas, malas caras-, ser rebelde de forma
exagerada, maltratarse cada vez que
cometes un error, trastornos psicoso-
máticos gastrointestinales, dolores de
cabeza o espalda, tensiones musculares,
artritis, asma, infartos o incluso cáncer;
ser propenso a tener accidentes;…); la
persistencia exagerada del pensamiento
mágico del niño que se traduce en ideas
contaminantes como: si tengo dinero
todo irá bien; si me abandona mi pare-
ja me moriré; poseer un título me dará
más categoría... Y así podríamos seguir
mencionando toda una serie de desajus-
tes en las relaciones de intimidad, con
la disciplina, comportamiento adictivo-
compulsivo, vacío y depresión, etc.
Cuando ha aparecido el “niño he-
rido” no vamos a poder evitar su com-
portamiento contaminante en nuestra
vida adulta, porque sucederá de manera
inconsciente, como un hábito marca-
do de los que identificamos como: “es
que soy así, no puedo evitarlo”. Así que
el proceso de recuperación de nuestro
auténtico yo, nuestro niño maravilloso,
pasará por la aceptación del dolor de la
herida; por el “acunamiento” por parte
del adulto y la permisibilidad para que
nuestro niño interno reivindique lo que
ha sufrido ante el mundo, representado
por el adulto, ya sea éste uno mismo,
una persona de confianza, un terapeuta
o un grupo de trabajo. De esta manera
la energía condensada se libera, el adul-
to puede amar, cuidar y calmar al niño
herido y se restablece la conexión con el
niño maravilloso, que empezará a tomar
las riendas de una vida más auténtica,
centrada en el espíritu.
El propósito de la reconciliación es
guardar el pasado en forma purificada y
abrirse a un nuevo presente, más vital y
feliz, con miras a la consecución de las
propias metas fundamentales de vida.
Tu destino de creador depende de ello.
En palabras de Khalil Gibrán: “el mismo
pozo del que surge tu risa a veces es-
tuvo lleno de lágrimas”.
Juan José Hervás Martín
Terapeuta Centro Ailim
Ver Guía + Vida sección Naturopatia
www.ailim.es
Espacio Humano 49
 Desarrollo personal
El ocio necesariamente saludable
Bailar para encontrarnos,
bailar para vivir
Lola Bastos,
terapeuta psicocorporal Río Abierto.  evidenciar de un trazo que libertad, ale-
Colaboradora de Prasad.
www.prasad-ociosaludable.com
 
50 Espacio Humano
B
ailar es festejar con el cuerpo y
resonar con el alma; es dejarse
tocar por la música, es desple-
gar un movimiento natural, cómodo, y
sanador; bailar es permitir una expresión
que está en nuestra naturaleza más básica
y que reconocen todas las cosmogonías y
también todas nuestras células, y es dar-
nos la oportunidad de activar canales de
comunicación con los demás que a veces
pueden estar cegados y olvidados.
 Bailar, en suma, es abrir la posibilidad
de honrar al cuerpo, y  reconocer la sin-
gular condición de canal con el alma que
se pone de manifiesto cuando nuestros
movimientos son genuinos y no condicio-
nados con expectativa alguna.  Bailar es
gría y salud van necesariamente unidas.
Por eso resulta tan coherente que
aparezcan lugares de encuentro donde
el baile así concebido se erija en prota-
gonista de la noche, en estos tiempos de
cambio –de aterrizaje en lo que es bue-
no, bello y verdadero-, en estos tiempos
donde cada vez más personas se sienten
responsables de su propia salud y de la
reorientación de sus hábitos de vida.
 La posibilidad de bailar a la escucha
de los dictados del cuerpo en cada mo-
mento --y lejos de la danza instalada en ri-
gurosos cánones— hace crecer la libertad
expresiva, desde la capacidad inmediata
que tiene la danza de flexibilizar y de to-
nificar los músculos, además de favorecer
la respiración y la conexión a la tierra, con
tal efecto expansivo, desestresante y re-
constituyente en el estado de ánimo, que
nos devuelve la certeza de que somos
movimiento porque somos vida.
 Afortunadamente para nuestra salud
tomada de un modo integral, la danza ya
no es sólo un espectáculo, ni tampoco
algo que hacer cuando el volumen de la
música o el exceso de alcohol no nos per-
mite hablar: cada vez más lugares dedi-
cados a dinámicas de desarrollo personal
se están sumando en los últimos años a
incorporar el movimiento y el baile a su
programa de propuestas. Gracias a ellos
estamos rescatando lo que nos pertenece
por derecho natural y sobreponiéndonos
a una extraña corriente de pudor y timi-
dez corporal.
 Escuelas de danza del vientre, así
como de salsa, de tango, de bailes de
salón, por un lado, y de movimiento ex-
presivo, auténtico, creativo, psicodanza o
danzaterapia…, por otro –sin olvidar los
programas pedagógicos de formaciones
de terapia como la Gestalt-, están con-
tribuyendo a avanzar por este camino de
Espacio Humano 51
 Desarrollo personal
desarrollo psicocorporal, orientado
a permitir que la vida que nos habi-
ta entre en resonancia con la música
de cada momento y con cada ser de
nuestro entorno.    Por su parte, la compostura que
 Eliminado en lo posible el perfec-
cionismo y/o las pautas formales esta-
blecidas y los consiguientes temores,
y  suprimida también la necesidad de
anestesiar la sensibilidad con ningún
tipo de droga, el desarrollo que se nos
propone por este camino pletórico de
alegría nos abre a reconocer las emo-
ciones como aliadas imprescindibles
para la vida, y a avanzar hacia la felici-
dad de ir completando nuestro poten-
cial de ser, que siempre es más lúcido,
siempre más amoroso y siempre más
vital de lo que creemos, de lo que nos
permitimos, de lo que mostramos y
nos mostramos…
 Aunados en el ritmo, en un ritmo
básico, percusivo, de tierra, nos senti-
mos parte de todo el conjunto y po-
demos tener la vivencia de que algo
nos trasciende, tal es el sentido de la
danza-trance, por ejemplo, directa al
centro energético raíz; mientras que
la música latina y su invitación clara a
mover las caderas, reactivan la alegría
y la contagian, como corresponde al
centro vital, o segundo chakra.  La
profesora de gimnasia expresiva Este-
la Bastriocchi, formada con la mítica
Susana Milderman y que impartió cla-
ses en Madrid en 2001 y 2002 -cuando
todo esto resultaba más que exótico,
más que lejano-, lanzó en una ocasión
48 Espacio Humano
el reto: es casi imposible, decía, mover
las caderas y mirar a los demás sin son-
reír… ahí queda para quien lo recoja y
quiera intentarlo.
parece surgir al bailar músicas como
flamenco en alguno de sus palos, o
tango, entre otras, pueden desplegar
una presencia –una insolencia casi- y
una explosión emocional propia del
tercer centro energético…
 Son sólo algunas pinceladas de
algo que investigan grupos muy com-
prometidos con la salud integral y con
el movimiento, y sobre lo que no hay
tanta bibliografía como cabría esperar,
a la vista no solo de su importancia,
sino de los nexos de unión, que se
desvelan, con un sinfín de dinámicas
ancladas precisamente en el modelo
de los siete centros de energía, donde
los aspectos humanos más densos y
los más sutiles se reconocen entre sí y
evidencian su interrelación, como ocu-
rre con el yoga o el tai chi.   miento armónico, el ritmo y la músi-
 Un repertorio muy amplio de mú-
sica mueve el centro cardiaco, ése que
conecta con el amor incondicional, y
otro tanto pasa con el centro comuni-
cación, el quinto chakra; el que entien-
de de palabras y de creatividad mani-
fiesta… La música más aérea puede
recibirse y expresarse desde el sexto
chakra… El silencio es de otro mundo,
del séptimo chakra, como la música
oceánica… como también es de otro
mundo el sonido del didgeridoo, del
que se dice que logra imitar la música
que oímos desde dentro del útero…
¿Cómo sonará la música de las esfe-
ras?... ¿Será posible bailar algo así?...
 Con independencia de que el
repertorio musical más propio de los
centros altos sea más o menos fre-
cuente en las pistas de baile y de que
haya músicas compuestas para todos
los vórtices energéticos; con indepen-
dencia de la música de que se trate,
lo que sí es seguro y muy fácilmente
demostrable es que la vivencia com-
partida del baile, cuando se reconoce
como una actividad lúdica y amable,
acerca y limpia los vínculos y genera
registros comunicativos muy especia-
les, con derivaciones imprevisibles en
nuestro crecimiento y en nuestra ca-
pacidad para conectar con la vida en
todo su sentido y toda su plenitud.
 En línea con los hallazgos de Su-
sana Milderman, que logró remontar
una enfermedad “incurable” gracias a
un gozoso proceso vinculado al movi-
ca, entre otras expresiones artísticas,
hoy se cuentan por decenas las diná-
micas corporales que incorporan la
música y la alegría como ingredientes
de primer orden en su propuesta de
desarrollo personal, en la medida en
que reconocen en ellas una luz y unas
pistas inmejorables a nuestro camino
evolutivo. 
 La vida está en movimiento y todo
es música; la vida es una danza, esta-
mos de suerte.v
 
Espacio Humano 53
 Nelson Uzcátegüi:

cambio, crecimiento
y trascendencia

E l encuentro con Nelson Uzcátegui genera en uno una sensación

similar a la que nos produce reuniros con un familiar muy queri-
do, al cual llevábamos algún tiempo sin contactar. Al mismo tiempo, es
ciones y temores que alojamos cada
quien en su interior, y que llegado un
momento logran separarnos, disociar-
algo así como una cita con nosotros mismos, porque Nelson tiene la nos.
singular habilidad de conocernos, incluso mejor de lo Hemos almacenado tal cantidad
que nosotros nos conocemos. de cosas inservibles en nuestra mente,
Este venezolano, sensible y cordial, residente en Costa Rica, le dice que esta a veces apesta. Y no sabe-
a todo aquel que le presentan: ¡hombre yo ya te conozco!, aunque sea mos cómo salir de esa trampa de pen-
la primera vez que le ve. Y para probar que su aseveración es cierta, al samientos repetitivos, casi obsesivos,
poco rato de comenzar a conversar con él, uno experimenta una sen- que nos aturden la mayor parte del
sación entre inquietante y cálida, tiempo, por lo que optamos es por
ya que Nelson tiene la capacidad de describir el mundo emocional alejarnos de allí, o sea, de nosotros y
de los demás con asombrosa exactitud, en virtud de una especie de con ello también de los demás. Es en-
conocimiento instantáneo que tiene de los demás (¿Intuición, facultad tonces cuando muchas personas recu-
extrasensorial?). rren a algo que les haga olvidar toda
Así que, de pronto, allí estábamos frente a él, desnudos de nuestra esa “realidad” y recurren a la evasión
personalidad, desprovistos de ese pesado traje que defiende a nuestro a través del tabaco, del alcohol, de las
niño interior de las miradas furtivas de los demás, dispuestos a entre- drogas, del trabajo como adicción, del
vistarle y a descifrar un poco en qué consiste su trabajo sexo como adicción, de la TV como
adicción, de las noticas como adic-
ENTREVISTADOR: ¿Quien es Respeto, cuidado, cariño, comunica- ción, de la internet como adicción, de
Nelson? ¿Por qué la gente se refiera ción, sentirnos útiles y necesarios, al- la vida de los demás (el cotilleo) como
a usted como “la experiencia Nel- canzar nuestros sueños, tener alguien adicción.
son”? a quien amar, algo por lo cual levantar- Así que te diría que me califican
NELSON UZCÁTEGÜI: Yo soy lo nos de la cama todas las mañanas, una de “experiencia”, porque no busco
que tú quieras que sea. Porque si me razón por la que luchar y esforzarnos. trasmitir a los demás conocimiento
buscas, es porque en realidad te es- Y complejos, porque hemos in- sino suscitar en ellos una vivencia que
tás buscando a ti mismo. Y te conozco ventado tal cantidad de mecanismos despierte y eleve su conciencia; que
porque me conozco. para no reconocer lo anterior, nuestra les lleve a una constatación personal,
Mira compañero, los seres huma- inherente sencillez, que a veces vivi- consciente, de lo que sienten y que sin
nos somos sencillos y complejos a la mos dentro de una verdadera maraña, embrago han olvidado. Y allí comienza
vez. Sencillos porque todos tenemos, formada por las frustraciones, evasio- un maravilloso proceso de sanación o
en el fondo las mismas necesidades: nes, proyecciones, complejos, decep- liberación.

54 Espacio Humano
 E.: Es curioso que usted equi-
para los términos sanación y libe-
ración, como si fueran una misma
cosa, cuando, en general, estos pa-
recen ser dos conceptos diferentes,
mientras uno se refiere al cuerpo, el
otro más bien tiene que ver con el
espíritu.
NU: Hay una estancia en la vida
del maestro Jesús en la cual unas per-
sonas llevan ante él a un paralítico,
para que lo sane y él le dice el enfer-
mo: “¡Tus pecados te son perdona-
dos!” A lo que los familiares del pa-
ralítico le protestan diciendo, palabras
más, palabras menos, “no lo trajimos
para que le confesaras sino para que
lo sanaras”. Y él respondió con una
frase que podría ser motivo de todo
un tratado sobre medicina psicoso-
mática: “¿Qué me es más fácil decir
levántate y anda o tus pecados te
son perdonados?” Y cuentan que el
paralítico ando.
La palabra pecado, tiene la misma
raíz que las palabras peca, mancha o
huella y es que nuestras emociones
reprimidas son eso una huella, una im-
pronta o programación que condicio-
na nuestro desenvolvimiento personal
y espiritual, al punto que puede dar
origen a enfermedades, accidentes o
crisis de variado tipo.
De manera que toda sanación es
en el fondo una liberación. Pero la li-
beración no solo procede a nivel del
cuerpo sino también de nuestros otros
cuerpos o vehículos sutiles, como son
el cuerpo etérico, el mental, el causal;
como enseña el yoga.

E: ¿Dentro de que línea filosófica

o religiosa se ubica su enseñanza?
NU: Más que enseñanza -que no
creo que la haya- yo hablaría de apren-
dizaje, o mejor aún de auto-recuerdo,
por cuanto mi trabajo consiste en lle-
var al otro, a ti, a recordar quien real-
mente eres. A propiciar un proceso
de desidentificación con todo aquello
que llamas “yo” y a lo cual vas pegan-
do o anexando una serie de objetos,
cosas, personas, así como una historia
personal formada por recuerdos afec-
tivos, que van engrosando a lo largo
de tu vida un expediente de dudosas
“pertenencias”, las cuales, por cierto,
cuando las calificamos de exitosas,
tienden a inflar nuestros egos, pero

Espacio Humano 55
 Entrevista

cuando las calificamos de frustrantes,

se vuelven la coartada perfecta para
andar por la vida haciendo de víctima.
Nada tenemos, nada nos pertene-
ce. Somos tan solo espectadores de la
creación y co-creadores cuando nos
dedicamos a construir nuevas realida-
des.
Y es allí dónde radica la clave del
despertar, en situarnos primero en
la perspectiva del espectador, del
testigo, del observador de toda esa
corriente de sucesos en los que nos
vemos inmersos y que apenas per-
cibimos es a través del cristal de la
mente. Y luego pasar al rol de artífices
de nuestra realidad, constructores de
nuestro escenario afectivo, ese que
nos acompaña día y noche.
Así que cuando decidimos ir al en-
cuentro de nosotros mismos, del otro
y de la vida, despojados de todas esas
“pertenencias” acarreadas del pasa-
do, se produce una experiencia inten-
samente humana, trascendente.
De manera que encasillar este
trabajo que realizo dentro de una co-
rriente filosófica o religiosa sería una frente a una de esas trampas que le NU: ¡Muy bien! Lo has pillado. Ves
falta de respeto hacia esas escuelas hace a la gente olvidarse de sí mis- que fácil es esto.
o religiones, por cuanto en esto que mas y basar sus acciones y decisio-
yo hago no hay estructura, sino por lo nes en lo que les indica el maestro E: Debo confesar que lo ha lo-
contrario, un esfuerzo por desestruc- de turno? grado, ha logrado dirigirme hacia mi
turar; no hay cánones a seguir, sino, NU: ¿Cómo puede generar depen- mismo… Ahora entiendo de primera
por lo contrario, una invitación a la dencia el llevar al otro hacia sí mismo? mano en que consiste la experien-
espontaneidad, a soltarnos, no hay Dependencia produce seguir un cami- cia Nelson. Pero una cosa es darme
seguridad, sino por lo contrario ries- no, dependencia genera seguir una cuenta, percatarme en un momento,
go, aventura, no hay caminos a seguir, enseñanza o adoptar una cierta pose tener eso que denominan un insight,
sino terrenos a explorar. espiritual. y otra muy distinta es mantener esa
En fin, es una invitación a iniciar Lo que postulo es que todo cuanto consciencia a través del día. Me ima-
un proceso de autoconocimiento y requerimos para nuestro desenvolvi- gino que ese es el trabajo que pro-
transformación personal. Y esto lo in- miento espiritual yace ya en noso- pone. ¿Cierto?
ducimos mediante la generación de tros, en nuestro interior, esperando NU: Tú lo has dicho.
una vivencia impactante, llena de re- a ser despertado y que el ABC de
flexiones profundas, que propicia una nuestro desarrollo humano-espiritual Me alejé de Nelson y de Costa
re-educación de las actitudes del ser pasa, en primer lugar, por ir a nues- Rica dejando atrás un país en el que
humano hacia sí mismo, hacia los de- tro origen y lograr la identificación de la Naturaleza está de fiesta perma-
más y hacia la vida. género, reconociendo nuestra esencia nente. Un sitio en que una población
Mi trabajo pues, está dirigido a to- masculina o femenina; en segundo lu- educada y cordial, alterna con ríos,
das aquellas personas que identifican gar, expresando nuestras emociones montañas, volcanes y una biodiversi-
la necesidad de reorientar sus vidas y saliendo del estrecho recinto de la dad exuberante. Un espacio para la
según sus anhelos y sentimientos más mente; y en tercer lugar, permitiendo vida pura, esa misma vida de la que
profundos. que sea nuestro propio ser interior el este maestro moderno, con su trato
que guíe nuestra transformación. humano, profunda mirada y voz me-
E: ¿Y no hay el riesgo de que al lodiosa, nos transmite una invitación
faltar las estructuras, los métodos, E: ¿Para transformarnos en qué? a comenzar de nuevo, esta vez desde
la liturgia, lo que usted esté gene- NU: En lo que en el fondo ya somos. el contacto íntimo, tanto con nuestra
rando sea dependencia de esa gen- realidad más profunda, como con la
te hacia usted? ¿No hay el riesgo de E: ¿No es eso una contradicción? Si ya realidad del otro.
que estemos frente a un nuevo gurú, somos para qué nos vamos a transformar. Vladimir Gómez

56 Espacio Humano
Espacio Humano 57
 Desarrollo personal
Aprendiendo a rejuvenecer
El sueño de mantenerse jóvenes, ¿es posible?
E s muy importante tener SUE-
ÑOS a lo largo de nuestra vida,
porque gracias a ellos mantenemos
viva la ilusión y ella es la que nos im-
pulsa cada día al movimiento, a buscar
cosas nuevas y a lograr su realización.
El verdadero SUEÑO nace de la
profundidad de nuestro cuerpo, lo
percibimos como una idea que se apo-
dera de nuestra mente de una forma
un tanto “obsesiva”. Pero no es una
obsesión en el sentido habitual de un
pensamiento repetitivo, molesto, que
nos quita energía, crea insatisfacción
emocional y nos lleva a actuaciones
sin rumbo claro en nuestra vida. Por el
contrario, un SUEÑO se representa en
una idea que nos estimula vivamente,
nos lleva a buscar la forma de llevarlo
a cabo, va madurando con el tiempo
en nuestra mente y lo intentamos de
distintas maneras no dándonos por
vencidos hasta que lo hemos conse-
guido. Su consecución nos proporcio-
na la profunda satisfacción de un logro
alcanzado y completado. Los SUEÑOS
que se logran, siempre tienen una
base real, si no, son fantasías y caerán
por su propio peso.
Hay un sueño mítico en los seres
humanos que es el de la eterna ju-
ventud. Escritores y otros artistas han
plasmado este anhelo en sus obras.
Quizás la novela El Retrato de Dorian
Gray, sea de todas ellas la más po-
pular, ya que ha sido llevada al cine
en distintas versiones. El sueño de la
eterna juventud recoge el anhelo del
ser humano de mantener su cuerpo
alejado del deterioro que nuestro
cuerpo va manifestando en las edades
avanzadas hasta llegar a ser ancianos.
La vejez es un estado corporal y
emocional de decrepitud, en el que va
58 Espacio Humano
desapareciendo la fuerza, la salud, la
alegría, las ganas de vivir; y la ilusión
por retos nuevos ya es difícil encon-
trarla. La juventud es un estado emo-
cional y físico de fuerza, de vitalidad,
de energía, de salud. La juventud se
mueve hacia nuevas metas. Ambos es-
tados están asociados a tener más o
menos años vividos, pero todos cono-
cemos jóvenes muy viejos y ancianos
muy jóvenes.
Nosotros decidimos si nos mete-
mos en el camino de “aprender a re-
juvenecer” cada día para disfrutar al
máximo de nuestra vida, o si adopta-
mos una actitud pasiva y dejamos que
el deterioro progresivo se apodere de
nosotros, dejando que la vida pase
por delante de nosotros esperando
que “la suerte” nos sea benéfica.
¿Qué es REJUVENECER?
Como en el retrato de Dorian
Gray no es posible mantenerse jóve-
nes si escondemos dentro de nuestro
cuerpo aquello que nos está enveje-
ciendo.
Y, ¿qué es lo que provoca el enve-
jecimiento de nuestro cuerpo?
Hay primero una genética profun-
da que lleva el desarrollo de nuestras
células desde el cuerpo con el que lle-
gamos a la vida, con muy poca masa y
un grado muy importante de depen-
dencia física y emocional del exterior
(el bebé), hasta el cuerpo adulto con
mucha masa y la capacidad de ser au-
tónomo física y emocionalmente. A
medida que crecemos relacionándo-
nos con la vida, vamos acumulando
bloqueos emocionales que paralizan
la energía y se manifiestan en diferen-
tes formas de deterioro de la masa:
acumulación de grasa por no poner
límites, retención de líquidos por no
saber cómo relacionarnos, sangre len-
ta en su fluir y llena de detritus emo-
cionales que se “pegan” a los vasos
sanguíneos por mantener un excesi-
vo control de nuestras emociones y
sentimientos, huesos frágiles por no
responsabilizarnos de lo que realmen-
te nos corresponde y perdernos en
las responsabilidades de otros, tener
una mente repetitiva, obsesiva y poco
creativa por miedo a los cambios, el
rostro con arrugas porque absorbe-
mos la densidad del exterior…
Siempre los bloqueos son debidos
a temas emocionales no resueltos. La
base de la salud, de la belleza y del
bienestar, siempre es emocional.
Por lo tanto para rejuvenecer, lo
primero que necesitamos es adoptar
una actitud de encargarnos de nuestra
salud y belleza emocional, sostener el
ánimo, la autodisciplina, y la constan-
cia necesaria para cumplir nuestros
objetivos, de uno en uno, y así mante-
ner a nuestras células en la renovación
constante del óxigeno y la vitalidad
que necesitan para mantenerse jóve-
nes. Y esto es posible.
La VITALIDAD, el CAMBIO, y el
MOVIMIENTO, son 3 puntos clave
para rejuvenecer.
La VITALIDAD es la sensación que
me conecta con la vida, con la ener-
gía y las ganas de hacer…Mi mente
está activa, viva, está consciente en el
momento y creando futuro mediante
ideas. Los pensamientos del pasado
no aparecen en absoluto porque per-
tenecen al ayer. A través de mante-
nerme en el HOY, avanzo, me muevo,
y eso me conecta con ganas de…, y
estas ganas de… me llevan a avanzar
día a día con nuevas cosas que me ilu-

Rosa Briones.
Directora de las Formaciones
del Método TRCD.
trcformacion@gmail.com
sionan y me sacan de la monotonía y
la rutina, que son las grandes aliadas
de la vejez y las mayores enemigas de
la juventud.
El CAMBIO es todo lo que me im-
pulsa a crecer y hacer cosas nuevas y
eso me conecta con vida y satisfac-
ción. El cambio me mantiene activo y
expectante ante la vida, quiero “ver”
y “emprender” y dejar de lado lo que
me limita y me mantiene en el pasado
ya vivido.
El MOVIMIENTO me hace estar en
avance continuo y ser selectivo con lo
que quiero y no quiero. Se manifiesta
en implicación en la vida, en lograr lo
que quiero para mí, desechando las
comparaciones y los juicios que dan
el poder a los demás, ya que eso me
llevará a la larga a perder mi fuerza y
mi propio poder.
El COLOR engloba a estas 3 pa-
labras y las fortalece. El COLOR es el
vínculo con la vida, con la igualdad y
con la energía. El COLOR es un foco
de potencia hacia la energía que se
encuentra dentro de nuestro cuerpo
y nos lleva a movilizar los hilos de
energía que corren por el mismo.
Mantener tu energía corporal alta es
la garantía de mantener la oxigenación
y la capacidad de regeneración propia
que tienen tus células para garantizar el
proceso de rejuvenecimiento.
¿Cómo podemos movilizar la
energía del color en nuestro cuerpo?
En primer lugar teniendo en tu ar-
mario todos los colores y poder vestir-
los sin que tu cuerpo rechace ninguno
de ellos. Lo mismo en tus maquillajes.
Vestir siempre con los mismos colo-
res o mantener el maquillaje de toda
la vida “porque me sienta bien”, es
quedarse anclada en la rutina y por lo
tanto potenciar la vejez. Cambia las
marcas de tu colonia o alter shave.
¿Te peinas siempre igual? ¿Des-
de hace cuantos años llevas el mismo
peinado? Eso quiere decir que vives
desde los mismos esquemas mentales
y no te atreves a meter el cambio en
tu vida.
Haz tus dietas creativas, organizán-
dolas teniendo en cuenta los colores
de los alimentos. Cada color potencia
una zona corporal y por lo tanto la vi-
taliza y regenera.
No comas siempre en los mismos
platos del mismo color y forma.
Usa sábanas y toallas de distintos
colores.
Te garantizo que estos pequeños
cambios generarán en tu vida otros
cambios emocionales que hoy te pare-
cen imposibles de conseguir. Anímate,
y pon el color y la alegría en tu vida. Y
rejuvenecerás con tu SUEÑO.v
Nota. La letra en cursiva es del Libro de
Maria Gemma Sáenz “Aprendiendo a Rejuve-
necer”.
Espacio Humano 59
 Maternidad
Violencia obstétrica en España,
una realidad presente
E ste mes quiero traeros un tema
candente en nuestra sociedad,
aunque en algunos ámbitos prefiere
no tratarse: la violencia obstétrica.
La OMS dice que “Toda mujer tie-
ne derecho a una atención prenatal
adecuada y un papel central en to-
dos los aspectos de dicha atención,
incluyendo la participación en la
planificación, ejecución y evaluación
de la atención. Los factores socia-
les, emocionales y psicológicos son
fundamentales para comprender la
manera de prestar una atención pe-
rinatal adecuada”.
Cito a Graciela Medina, abogada
argentina y escritora, en uno de sus
artículos sobre violencia obstétrica
para definirla como “toda conduc-
ta, acción u omisión, realizada por
personal de la salud que de mane-
ra directa o indirecta, tanto en el
ámbito público como en el privado,
que afecte el cuerpo y los procesos
reproductivos de las mujeres, expre-
sada en un trato deshumanizado, un
abuso de medicalización y patologi-
zación de los procesos naturales”.
¿Existe violencia obstétrica en
España? Si, rotundamente sí. En mi
trabajo acompañando procesos de
maternidad me encuentro a diario con
este tipo de violencia. Las mujeres mu-
chas veces no son conscientes de lo
que sucede, simplemente se lo toman
como parte de unos protocolos sani-
tarios. Se sienten mal y no entienden
por qué, ya que “todo está bien” se-
gún dicen a veces. Considero que este
es un tema que hay que sacar a la luz,
porque me parece realmente impor-
60 Espacio Humano
tante que la sociedad sea conscien-
te de que lo que le sucede a un alto
porcentaje de mujeres en edad fértil
en consultas y hospitales, a diario, se
llama VIOLENCIA OBSTÉTRICA.
Cesáreas innecesarias y episioto-
mías rutinarias se llevan la palma de
oro en esta cuestión. Según la OMS,
un índice adecuado de cesáreas se en-
cuentra entre el 10 y el 15%. En Es-
paña barajamos unas cifras increíbles
que rondan el 25% en hospitales pú-
blicos y hasta el 35% en hospitales pri-
vados ¿Qué sucede en nuestro país?
¿Es que las españolas tenemos menos
capacidad de parir vaginalmente que
otras mujeres de otros países? ¿Es
que las mujeres que dan a luz en hos-
pitales públicos tienen una fisiología
diferente a las que las que lo hacen en
centros privados?
Igual sucede con las episiotomías.
Para aquellos que nunca han oído esta
palabra y de forma básica os diré, que
la episiotomía es un corte realizado en
el periné de la mujer que va a dar a
luz. La OMS recomienda la utilización
de esta técnica en no más del 10% de
los casos. En España los porcentajes
superan con creces esta cifra y rondan
entre el 70 y el 85%. (Más información
en www.episiotomia.info)
Estos son datos reales de ce-
sáreas y episiotomías en España.
Pero hay una serie de datos, que no
constan en ningún estudio ni en nin-
gún papel. Son aquellos que hablan
de violencia obstétrica en base a
la deshumanización y el trato a las
pacientes. Aquellos casos en los que
las mujeres reciben un mal gesto, un
comentario, una opinión desafortuna-
da, un parecer personal, con falta de
profesionalidad y sobre todo de hu-
manidad. Miles de mujeres sufren de
violencia obstétrica y callan, porque
ni siquiera saben que lo que les está
ocurriendo tiene un nombre.
Podría escribir muchos casos para
destacar este tipo de violencia obsté-
trica, pero no tendría suficiente espa-
cio en el artículo para expresarlos.
Miles de casos en consultas, in-
ducciones, pérdidas perinatales,
partos instrumentales, episiotomías,
cesáreas… Esta es una parte de la
violencia obstétrica, pero también hay
otra en el día a día de la mujer em-
barazada. Se dan casos en los que no
se atienden las necesidades emocio-
nales y psicológicas de la gestante,
haciendo lo contrario a lo que reco-
mienda la OMS.
La mujer embarazada pasa por
un proceso de transformación vital
y se encuentra en un estado profun-
do de conexión. En todos sus cuerpos

Tuty García Morodo
Periodista, doula, matrizia, directora de
Khardaia, Centro de Salud y Vida
www.khardaia.com
se realizan cambios que son tangibles
a muchos niveles. Los profesiona-
les que acompañamos estos proce-
sos, ya seamos doulas, ginecólogos,
enfermer@s, matronas… debemos te-
ner en cuenta esas necesidades de la
mujer. La transformación que se está
dando en ella es vital y la necesidad
de un apoyo emocional y psicológi-
co también lo es. Podemos acompa-
ñar la maternidad sin perder de vista
este punto importante, independien-
temente de cuál sea nuestra función
en el proceso. A la mujer de parto le
importa cómo se acercan a ella todos
los profesionales que intervienen en
su embarazo, parto y postparto. Y es
el personal que atiende a la mujer el
responsable de realizar un acompaña-
miento desde sus funciones de forma
respetuosa, integrada y humanizada.
Algo tan sencillo como una mirada, una
palabra dulce y comprensiva, un gesto
gentil, puede dar un vuelco al proceso
de transformación vital de la mujer.
Se me ocurre una última reflexión
sobre este tema: si en lugar de utili-
zar una jerarquía de poder desde la
atención a la mujer, le diéramos la
oportunidad de coger su poder en la
maternidad, ¿cambiaría algo nuestra
sociedad? A mí me llega una respues-
ta afirmativa… ¿Qué opinas tú?
Desde la Asociación El Parto Es
Nuestro, se lleva realizando un pro-
fundo trabajo de investigación sobre
la Violencia Obstétrica. Si quieres más
datos puedes consultar la web www.
elpartoesnuestro.es c
Espacio Humano 61
 Encuentros con la Diosa

Espíritu salvaje de la loba

“Estoy mirando por la ventana este cielo azul primaveral. Está limpio pues la mayoría de las veces nos movemos
el viento ha movido todas las partículas estancadas. Los árboles se mueven con solo en la “ilusión de que amamos” y
fuerza con sus hojas nacientes que brillan doradas con luz de media tarde. hablamos mucho de ello, aunque por
Me dejo llevar por el baile de un árbol y veo sobre el cielo azul dos nubes otro lado estemos llenas de temor y
blancas. Mi mente divaga en el espíritu salvaje del viento y de los elementos, en de rencor.
esta belleza indomada en medio de la civilización. Hablar del amor no es amar... aun-
Me quedo observando una nube y mi mente busca al espíritu de la Diosa en que nos lo digamos mucho en el espejo.
ella, es como si ese espíritu invisible alentara y diera forma a lo visible. Algo sutil Es más coherente reconocer que
da forma a esta nube y eso pienso que es el espíritu. no podemos amarlo todo, que no que-
Más allá de la nube, detrás o dentro de lo que veo por fuera, está la luz que remos amar determinadas actitudes e
da vida a las cosas y esa luz no la veo. ideas y es más coherente hacer caso
Sin embargo esta vez ocurre algo en mí, que me sorprende, es una nueva de vez en cuando a la luna menguante
forma de darme cuenta, ¡la Diosa es la nube que veo, tal cual la veo, no hay nada y a la luna oscura que nos “abre las
“detrás ni dentro”, salvo la misma nube, no hay nada más bello que lo que veo! tripas” para darnos la fuerza de “ver
¡Todo es la Diosa tal cual es, no necesito buscar el espíritu en lo invisible pues la lo que hay que ver” y de “cambiar lo
Diosa es todas las cosas tal como las veo, no se esconde!. que hay que cambiar”. De esta forma
Me parece tan sencillo, tan simple, tan natural... y a la vez me parece que su- los instintos se pueden despertar para
tilmente se ha abierto en mi una nueva forma de percibir: El espíritu es el mundo protegernos y para proteger la vida.
material, no hay separación, todo es lo mismo. Las sacerdotisas amazonas de cul-
¡Es mi mente antigua la que ahora despierta!. Agradezco la mirada salvaje turas antiguas, fueron enterradas con
que me hace ver las cosas en este instante desde el cuerpo manifiesto de la Dio- sus flechas de bronce y obsidiana en
sa... y hasta me atrevo a decir que lo invisible es solo un reflejo, una sombra de sus tumbas, y eso nos recuerda que
toda la realidad que se muestra ante mí manifestada, real y tangible.” en un tiempo existieron mujeres con
espíritu guerrero que han protegido la

L a Naturaleza se pierde entre

las brumas, la Diosa manifiesta
puede dar un gran cambio, ella sigue
sus leyes para equilibrarse y nosotros
somos sus células, así que formare-
mos parte de ello aunque este equi-
librio implique destrucción. El mundo
que reconocemos como patriarcal
está acabando con esta naturaleza, se
contaminan los elementos, se talan los
bosques, se altera el delicado equi-
librio de Gaia, esto está claro. Pero
también hay un mundo patriarcal que
no reconocemos y que sigilosamente
nos está alejando de lo manifestado.
La espiritualidad a veces tiende a
valorar más el mundo sutil y ello nos
conduce a alejarnos de lo que vemos
con los sentidos, buscando lo que bri-
lla detrás de lo tangible. Eso puede
hacernos descuidadas con el cuerpo,
con las necesidades físicas y con la tie-
rra. Puede suceder que nos volvamos
muy ligeras y que volemos con alas de
luz, pero en muchas ocasiones esto
conlleve que nos alejemos tras el velo
de las brumas, dejando a la Diosa sin
cuerpo de gozo.
Solo un retorno consciente a lo
salvaje puede volver a despertar los
sentidos adormecidos y los instintos
reprimidos que nos permitan mover-
nos más seguras en esta realidad y
fuertes para no dejarnos llevar por los
fuegos artificiales del gran patriarca
que habita en nuestras mentes y en la
gran mente colectiva.
Trabajar a corazón abierto para
cambiar la situación de destrucción
que vivimos a veces no es suficiente;
solo determinadas personas con un
gran don para amar pueden hacerlo, y
vida. Bien es cierto que esto sucedió
cuando el patriarcado ya estaba ins-
taurándose y apoderándose de los
pueblos de la Diosa (pues antes segu-
ro que no fue necesario). Sin embargo
estas sacerdotisas amazonas nos indi-
can que el espíritu de la Loba estaba
en ellas para guiarlas a luchar en una
realidad enraizada en la vida y no fue-
ra de ella.
Los animales siempre emanan esa
sabiduría, que no nace de elaboradas
ideas de búsqueda de la perfección en
lo sutil. Las mujeres estamos más cerca
del mundo animal de lo que pensa-
mos, somos la manifestación del cuer-
po de gozo de la Diosa, y la posibilidad
de ser madres nos trae de forma na-
tural conectadas a la tierra, a la super-
vivencia, a la sensualidad, al gozo de
ser carne (y no de ponernos por enci-

62 Espacio Humano
 Guadalupe Cuevas
Transmisora de la antigua sabiduria de
la Diosa
www.feminidadconsciente.es.tl

ma del cuerpo), somos vida manifiesta

y por ello manifestamos la vida.
La Naturaleza es la GRAN LOBA.
Ella es el espíritu salvaje de la vida
tangible, real, tal cual lo vemos, no
hay que interpretarla, no es necesario
buscar en ella algo más allá de lo que
nuestros sentidos perciben. Un animal
es un animal, una planta es una plan-
ta, una roca es una roca... pero eso sí,
hemos de darnos cuenta, mirar con
mirada simple, sencilla, como tal vez
lo hacían los antiguos cuando la men-
te no se había separado de Ella y se
había dedicado a inventar teorías para
ser más y más mejor...
Esto es más difícil de lo que pare-
ce, ya no somos sencillas, ni simples,
somos muy complejas, ¡hemos olvida-
do!, por ello solo nos queda volver a la
naturaleza y permitir que ella nos en-
señe de nuevo a mirar con otros ojos.
Tal vez una nube un día nos diga que
ella es eso, aunque sea sin palabras,
pues las palabras solo definen y limitan
lo que vemos... ¡Cómo parloteamos las
mujeres cuando salimos a la naturale-
za! Nuestra mente se coloca encima
de las sensaciones y aunque digamos
¡qué bonito! lo hacemos desde la se-
paración y después hablamos sobre
cosas que no vienen a cuento.
Volver a la naturaleza no es suficien-
te si no estamos integradas en ella, si
no la vivimos con todos los sentidos, si
no nos reconocemos como parte Ella,
si no nos sentimos cuerpo que perci-
be. Vayamos en silencio y veamos lo
que hay que ver... Tal vez una loba aú-
lle “dentro y fuera de nosotras”. Si eso
ocurre alegrémonos pues es nuestra
mente salvaje que ha sobrevivido al
patriarca y ¡REGRESA.!.b

Espacio Humano 63
 Entrevista
Amor y Luz
V
ivimos una época de grandes
cambios que nos conduce a
un proceso constante de sa-
nación y liberación de todas las trabas y
bloqueos que nos impiden conectarnos
con nuestra esencia. En este camino de
reencuentro y reconocimiento propio,
seremos conscientes de que todas las
experiencias pasadas si tuvieron un sen-
tido, el de ayudarnos a recordar, a través
de las experiencias físicas, que siempre
hemos sido conciencia y energía conec-
tados con el amor.
En la actualidad estamos experimen-
tando un salto cuántico a nivel de la con-
ciencia humana. Cada uno de nosotros
debemos elegir si queremos nadar con
la marea cósmica del cambio o, en con-
tra de ella, luchando inútilmente por la
preservación de modelos ya caducos.
Estamos viviendo el despertar cósmico
de nuestro ADN, en el proceso de afina-
ción al nuevo código de creación, para
poder cantar la canción de unidad con
todo el universo. Cuando logremos es-
cuchar esta sinfonía, descubriremos que
toda la materia está interconectada y po-
tencialmente entretejida con el cosmos
a través de las ondas cuánticas, y que no
existe la nada o el espacio vacío. Se trata
del extraordinario Campo Unificado que
contiene el mapa o diseño de nuestra
existencia. Todo y todos estamos co-
nectados unos con otros mediante este
campo, donde la información de todos
los tiempos está archivada. La existencia
de este campo de energía sugiere que
64 Espacio Humano
todas nuestras acciones y pensamientos
se pueden sentir y oír, en todas partes.
Nos han enseñado tradicionalmente que
toda causa produce un efecto, que toda
acción una reacción, que todo acto tie-
ne una consecuencia. Hoy sabemos que
toda acción no genera una, sino miles
de reacciones, miles de consecuencias.
Cada acción personal tiene consecuen-
cias para todo el planeta.
Comprender el universo como una
unidad es fundamental para aceptar que
todo lo que existe y sucede, es perfecto.
De manera que lo que parece absurdo
o injusto nos esta ayudando en nues-
tro proceso de transformación y cam-
bio constante. Eso es lo que ha elegido
nuestra conciencia para desarrollarse a
través de una serie de experiencias que
nos conducen en última instancia a la sa-
biduría y a la compresión de que nuestro
origen es el amor y que todo existe por
amor. Cuando hablamos de amor nos
estamos refiriendo a todo aquello que
conecta con el sentido más puro de lo
que somos realmente, seres de luz, y la
luz es amor. Nada se escapa a la magia
del amor, a la energía transformadora
que nos ayuda a evolucionar reconocién-
donos creadores de nuestra realidad. El
amor viene de otras dimensiones y se ins-
tala en nosotros como si fuera una flor y
se ancla, hecha raíces y florece en la medi-
da en que nosotros también florecemos.
Todo lo que nos rodea fue creado
por y para el amor, fue creado con amor.
La búsqueda incansable e intrincada del
ser humano siempre ha sido este senti-
miento fundamental, que modifica todo
lo que toca y altera la materia misma.
Esta debajo de todas las cosas, todo re-
zuma amor, pero no sabemos verlo por-
que nos ciega el ego, lo que no somos
realmente, el personaje que nos habla y
nos confunde hasta perdernos.
Sin amor no hay vida. El amor es-
tructura la vida, le da su razón de ser, en
definitiva, vivimos para amar. Sin amor
no vamos a ninguna parte. Estamos
compuestos de esta energía, de esta vi-
bración, porque el amor nos abre, nos
expande hacia la vida. Los sentimientos
contrarios al amor nos cierran a la vida, y
lo más importante nos cierran a nuestro
propio conocimiento interior. Nuestra
esencia vibra en esta frecuencia y para
conectar con ella debemos también vi-
brar alto. Dura prueba a la que nos en-
frentamos en la densidad de la materia.
Hasta que no seamos capaces de amar
sin reservas, sin límites, sin medida, no
descubriremos lo que es el amor incon-
dicional. El amor no tiene su origen fuera
de nosotros, somos la fuente del amor y
desde nosotros se expande a todo.
No podemos realizar nada que no
hayamos aprendido, ni expresar algo
que no hayamos interiorizado. No po-
demos ofrecer algo que no conozcamos
o que no hayamos experimentado per-
sonalmente, por eso debemos aprender
primero a amarnos a nosotros y después
sabremos amar a los demás. Es sencillo,
el aprendizaje siempre es igual, practi-
 Yolanda Granados
Terapia regresiva
Lectura de Registros Akáshicos
Sanergista Nivel 4 Licencia CIB nº568
www.sanergiaconexion.es
info@sanergiaconexion.es
camos y ponemos en acción. Esta es la
asignatura pendiente más importante
que tenemos en la escuela de la vida.
¿Hasta cuando vamos a posponer este
aprendizaje? Dejemos de mirar hacia
fuera, de mirar a los otros y culparlos de
nuestros problemas. Yo soy la causa del
problema porque nunca me he mirado,
porque no sé quien soy y por supuesto
no puedo querer lo que no conozco.
¿Por qué les pedimos a los demás que
nos quieran cuando ni siquiera nosotros
somos capaces de querernos? ¿Cómo es
posible que exijamos algo que no somos
capaces de darnos? El amor a uno mis-
mo, ese amor que nos debemos y que
no nos hemos dado durante toda la vida,
es el que nos llevará a crecer hasta el in-
finito y ayudarnos a conocernos y elevar
así nuestra vibración.
El origen de la enfermedad lo tene-
mos en esa falta profunda y absoluta de
amor a nosotros mismos. Esa ausencia
de amor nos hace daño, nos enferma,
cuando no conseguimos encontrarlo
tampoco en los otros. El amor posee
la información necesaria para la salud,
equilibra todos los cuerpos y los chacras,
ayuda a fluir con la Tierra y el Universo,
es la puerta a la inmensidad, al infinito, a
todo lo que somos y sentimos, y nos abre
a la verdad que está encerrada en lo más
profundo de nuestro interior. Nuestra
frecuencia vibratoria cambia en función
de las emociones que experimentamos.
Nuestro campo electromagnético se
desequilibra porque estamos desconec-
tados con nuestra esencia, que es amor.
Encontramos la salud cuando ele-
vamos nuestra vibración consiguiendo
que nada nos altere, queriéndonos y
amándonos. De aquí parte el autentico
conocimiento de nosotros y del Cos-
mos. Responder a las preguntas básicas:
quien soy, de donde vengo y a donde
voy, puede determinar definitivamente
mi camino en la vida, me puede situar en
la posición correcta, desde donde iniciar
mi propio proceso de evolución. Conec-
tar con el amor es conectar con una fre-
cuencia sanadora. Cuando conectas con
esta alta frecuencia vibratoria ya no hay
vuelta a atrás, ya nada ni nadie puede
deshacer esa conexión porque el amor
es impenetrable y sabio. Empiezas a re-
conocer todo lo que pasa a tú alrededor
y poco a poco vas siendo más intuitivo,
dejas de preocupar porque haces las co-
sas y prestas más atención a lo que sien-
tes cuando las haces. Esta información es
una verdadera ayuda para tu crecimiento
y autosanación.
Finalmente gracias al amor que brota
de ti, empiezas a obtener la información
que siempre has necesitado para vivir y
brillar. Esa información posibilita la aper-
tura de conciencia, que te permitirá evitar
a las personas y las situaciones que te per-
judican. La información puede llegar de
muchas formas, a través de intuiciones,
de sincronicidades, directamente de tus
guías o de tu yo superior. Conectar con tu
esencia, con tu alma, con tu yo superior
es el camino más directo hacia el éxito de
todo lo que emprendas. Conectar con el
amor es conectar con tu frecuencia vibra-
toria, con la energía Universal, con lo que
estaba previsto para ti.c
Espacio Humano 65
Unas palabras del I Ching

El I-Ching o Libro de las mutaciones, es uno de los textos más impor- brevivido tanto tiempo si sólo hubiera
tantes de la cultura china, raíz de la que crece su medicina, su filosofía, su sido un pasatiempo, por muy popular
religión e incluso su orden político. que fuese. Su utilidad está en que da
Hay una gran distancia entre las palabras y las cosas, pero todavía hay sentido al interior de los hombres,
otra distancia más grande entre las palabras de aquí y ahora y las de hace guía la conducta y sirve como oráculo.
cientos de años. Con solo quinientos años una palabra cambia casi comple- Es un oráculo personal, que no nece-
tamente de imagen o incluso de cosa a la que se refiere. Sólo basta imaginar sita de dotes de médium o cualidades
en qué podía pensar Cervantes ante la palabra ‘átomo’, lo que para nosotros del espíritu personales. Más bien la
puede significar ‘planeta minúsculo’, para él quiere decir ‘no divisible’, “a- mejor lectura es la que se acompaña
tomo”. del sentido común y la experiencia.
Leer este libro puede tomarse como

E
l I-Ching (El libro de las mu- pero sobre el papel. Es un libro que
taciones) tal y como lo cono- se ha construido y se ha destruido y
cemos hoy es un libro que no
se construyó en 500 años. Costó más
del doble, 1.000 años como mínimo.
Algunos estudiosos datan el comienzo
de este libro en torno al 2.800 antes
de nuestra era, aunque, es verdad,
que datos más fiables lo ubican en
torno a un libro más “completo” en el
1.200 a.d.n.e. Sin duda, la formación
transcurrió entre esos mil, mil cuatro-
cientos años. Y desde esta formación
han pasado ya más de tres milenios.
Para hacernos una idea de lo que
costó la redacción de El libro de las
mutaciones, se puede comparar con
la extensa vida de la Roma antigua.
Roma comenzó siendo un poblado de
pastores en el 753 a.d.n.e.
Transcurrieron más de mil años,
en los que Roma fue un reino, una
república, un imperio. En el 476 llegó
Odoacro, un no-romano, para desti-
tuir al emperador (que era un niño de
10 años) de la capital, Roma, de un im-
perio decadente y corrupto, sede que
sobrevivió de forma religiosa como
capital de la cúpula de los creyentes.
El I-Ching es como esa ciudad antigua,
se ha vuelto a levantar y lo que de él
nos queda es una obra monumental,
muy particular y diferente a todos los
libros conocidos. La cultura china la ha
tratado, más o menos, como nosotros
tratamos a la Biblia en el medievo:
cientos de personas se han dedicado
a leerla y estudiarla y cada época aña-
día en él su particular visión del mun-
do (esta gente es la que nosotros lla-
mamos teólogos, filósofos y glosistas)
a una parte de este libro. También se
extirpaba lo considerado inútil.
La primera trampa inevitable en
la que se cae al hablar de el I-Ching
es decir que es un libro. No es exac-
tamente un libro, ya que no respeta
el sentido en que nosotros leemos un
libro como el Quijote, de adelante a
atrás y que va siguiendo una trama.
El Libro de las mutaciones es un texto
que se lee en todas las direcciones y,
eso, al principio, es algo que hay que
aprender a acostumbrarse, pero una
vez sumergido en él, es fascinante.
Por ello no hay que desconfiar, es libro
eminentemente práctico y filosófico.
No hay posibilidad de que hubiese so-
hablar con anciano que ha vivido mil
años, por encima de las lenguas, que
ha visto nacer y caer más de doscien-
tos emperadores a los que a todos ha
dado consejos y advertencias y que
está en la base de las explicaciones
tradicionales del mundo.
El libro se gestó mientras
Confucio aprendía a escribir. También
con la eclosión de los taoístas. Es, in-
cluso, más antiguo que las teorías del
Yin y el Yang. De este libro nace, de
hecho, la concepción de un mundo
mezclado y basculante, siempre fluido
o mejor dicho, un mundo-flujo, don-
de la inmovilidad total es demasiado
abstracta (¿Qué significa estar quieto
si a tu lado corre un río?). El libro de
las mutaciones habla, por lo tanto, de
este correr del mundo, de este fluir
constante y en él uno encuentra las
respuestas, tanto como oráculo, pero
también como guía, como región don-
de la sabiduría se ha decantado.
Este libro ha impresionado a Occi-
dente desde que llegó la primera no-
ticia de él y ha cautivado sin remedio
ya en las primeras traducciones. Las
editoriales que lo imprimen hoy, des-
pués de décadas, reconocen que es su

66 Espacio Humano
venta más fidedigna. Es un libro que a
mí me ha acompañado durante años y
que nunca ha dejado de serme útil.
Y esta riqueza abierta es así, desde
que se tiene noticias de él. Si miramos
un poco más atrás, después de los je-
suitas, que fueron los primeros en tra-
tarlo, matemáticos y filósofos (como
Leibniz o Schopenhauer) empezaron
a formular las bases de lo que se con-
vertiría en la computación moderna
o el sistema moral vitalista que tanto
ha nutrido a las esencias del renacer
espiritual moderno. Desde mediados
del siglo XX, gracias a la mejora en las
traducciones y un estudio más riguro-
so y abierto del libro, el torrente de su
influencia ha sido imparable. Artistas
como John Cage componían piezas
musicales haciendo toda clase de pre-
guntas que el libro respondía y ellos
interpretaban como música. Se puede
decir que el libro ha compuesto des-
de la estructura hasta el contenido de
muchas obras musicales. En español,
uno de los grandes lectores de El libro
de las mutaciones es Jorge Luis Bor-
ges, al que le dedica un poema. Psicó-
logos como Jung, antropólogos como
Frazer, buscadores de todo tipo han
encontrado en sus páginas una lectura
que ha significado un antes y un des-
pués en su vida.
Pero esto no acaba aquí. Como
el libro es un cosmos, un orden, el
I-Ching sugiere cientos de órdenes
posibles. Y siempre elige uno, esa es
la eterna sorpresa en él. Sin embargo
para entrar en esa sorpresa de lleno
aparecen los mismos problemas que
se pueden tener para leer a Cervantes.
¿Cómo entendemos la palabra
‘fuego’ o la palabra ‘metal’ en un sitio
tan alejado como China y tan antiguo
como los tiempos donde comenzó
aquella civilización? Hay que tratarlo
con rigor y flexibilidad, quizá sea ese
el sacrificio que este sabio pide. El I-
Ching es un guía, una obra que rebosa
conocimiento, pero también potencia-
lidad creativa y soluciones prácticas,
pero hoy se lo conoce más como un
oráculo.
¿Cómo funciona un oráculo?
¿Qué es? ¿Qué tipo de oráculo es
el I-Ching?
Desde los griegos (y desde antes,
pero los griegos son más famosos) he-
mos conocido muchos oráculos. Tenía-
mos Delfos, Dodona, Olimpia, Delos,
Dádimo... y con ellos otras tantas for-
mas de predecir el futuro: el Tarot, le-
yendo la mano, leyendo el vuelo de las
aves, las entrañas del animal, los po-
sos del café, los lunares del cuerpo, la
forma de las nubes, la forma de la cera
derretida, los sueños... En todos hace
falta algo especial, un “don” vago e
impreciso que nunca se ha descrito
con claridad.
Imaginémonos que un día alguien
hubiese decidido abrir en canal el
Oráculo de Delfos y poner por escri-
to cómo funcionaba con el fin de que
todo el mundo pudiera usarlo en su
casa. Si hubiese sido así podría haber
explicado los fenómenos físicos, in-
cluso los más etéreos: esto incluye el
magnetismo o la poesía.
El libro de las mutaciones es este
oráculo abierto como un melón que
aún se conserva fresco, tras pasar mi-
lenios en la despensa nutridísima de
sabiduría que es hoy la cultura china.
Su lectura, al ser en todas las direccio-
nes (en tantas como uno pueda pisar
la tierra, enfrentarse al mundo) es un
libro que no se agota, porque no se
agota la curiosidad humana. Com-
puesto por hexagramas (símbolos de
seis líneas) recrea el orden de los es-
tados, la familia y los dioses (lo sagra-
do). Construye, con sólo dos símbolos
(línea blanda y línea dura, orígenes de
los conceptos Yin y Yang), crónicas de
un tiempo que continuamente está re-
haciéndose, porque, al contrario que
el pensamiento científico contempo-
ráneo que se basa en leyes, El libro
de las mutaciones se basa en excep-
ciones. Cada pregunta al oráculo es
excepcional. Y las excepciones están
recopiladas en 64 hexagramas que,
como las casillas de un tablero de aje-
drez, todo puede ocurrir, y todo pue-
de ser intuido o previsto porque los
movimientos y las excepciones que
genera, están abiertas en canal, tanto
para gobernantes, artistas, filósofos o
la gente más sencilla. Porque no hace
falta ese “don” para leerlo, ya que
este libro habla de nuestro interior y
no hay otras leyes por fuera de las que
hay por dentro y a esas, todos tene-
mos acceso.
En él, la palabra se construye con
el sentido que uno aporta. El libro
de las mutaciones, de esta forma, es
un libro siempre incompleto, cons-
truyéndose con nuestra vida, como
uno puede construir la suya con sus
aportaciones.c
Javier Pérez es profesor en IEN.
www.ienelvergel.com
www.el-vergel.com
Espacio Humano 67
 Minerales
Terapia de obsidiana:
la fuerza de tu psique
Surá Lillo
Terapeuta Holística & Máster Terapia con
Geometrías de Obsidiana
Avalada por la SITO.
Centro Lúa
www.mujerdespierta.es
www.centrolua.es
68 Espacio Humano
Emprender el camino del verdadero autoconocimiento requiere
valentía y humildad. Surá Lillo
L
a Terapia con Geometrías de prisma debemos entender, que la en-
Obsidiana (ASS) nos brinda un fermedad es un grito de nuestra alma
camino de aprendizaje y sana- pidiendo que pongamos atención
ción donde no solo podemos recupe- aquellas partes de nosotros que per-
rar en el equilibrio en nuestro cuerpo manecen en la sombra.
físico, en caso de padecer alguna en- Carl Jung, desarrolló un estudio
fermedad o desequilibrio, sino que clínico del inconsciente a través del
además podemos recuperar nuestra estudio de los sueños, en sus más de
salud emocional y mental. 50 años de experiencia logró dar con
Debbi Shapiro en su obra “Cuer- las claves que conforman la mente
po Mente” describe el origen psico- subconsciente. La mente inconsciente
lógico de la enfermedad, donde ésta alberga los recuerdos de la persona,
tiene su origen en la correspondencia los comportamientos heredados ge-
que existe en la relación entre el cuer- néticamente, así como el inconscien-
po y la mente. Para conocer el origen te colectivo, dentro del cual está la
de la enfermedad es necesario que memoria primordial, mitológica. Todo
nos adentremos en nues- ello conforma una estructuración no
tra mente inconscien- lineal de la mente que cuando actúa
te, pues en ella resi- en conexión con el corazón, da for-
den los patrones de ma a los arquetipos. Los arquetipos
comportamiento son entidades vivas provenientes del
limitantes, las inconsciente colectivo, determinados
actitudes adicti- por la cultura y los símbolos primiti-
vas, en definiti- vos, que se activan ante determinados
va todo aquello estímulos y que actúan a través de la
que descono- persona. Conforman el EGO. Pero no
cemos de no- somos “ego”, dentro de nosotros exis-
sotros mismos. te nuestro ser interno que Jung deno-
En nuestro minó “el self”.
cuerpo físico El modo de vida que llevamos nos
así como en hace que ignoremos lo que es la som-
nuestros sue- bra o mente subconsciente, desde la
ños, en nues- cual somos dirigidos por los patrones
tras relaciones, arquetípicos del inconsciente colecti-
es donde nues- vo, la tendencia al excesivo racionalis-
tro inconscien- mo hace que ignoremos los mensajes
te se manifiesta, de nuestro inconsciente y por tanto
y es desde este todo ese contenido permanece repri-
Espacio Humano 69
 Minerales
mido, de esa forma buscará su vía de escape
a través de los sueños, a través de como nos
relacionamos con el mundo, de nuestros lapsus,
olvidos, accidentes, incidentes....de nuestros
dramas particulares.
El Origen de los Arquetipos del incons-
ciente colectivo reside en los mitos.
Los mitos son relatos basados en la tradición
y en las leyendas creadas para explicar el uni-
verso, el origen del mundo, los fenómenos na-
turales y cualquier cosa para la que no haya una
explicación simple. Como por ejemplo la razón
de la mera existencia.
Sin embargo, no todos los mitos tienen por
qué tener este propósito explicativo. Igualmen-
te, la mayoría de los mitos están relacionados
con una fuerza natural o deidad, pero muchos
son simplemente historias y leyendas que se
han ido transmitiendo oralmente de generación
en generación. Es a partir de los distintos mi-
tos, donde el origen del mundo es explicado
tal como lo conocemos hoy, donde cobran vida
los arquetipos como un mecanismo de la mente
inconsciente colectiva. “Conócete a ti mismo,
sobre todo tu sombra”. C. Jung
Conocernos a nosotros mismos implica va-
lentía para enfrentar esas partes de nosotros
que nos duelen, que rechazamos, que juzgamos
en los demás pero que no reconocemos como
nuestras. Esta negación puede llevarnos a la en-
fermedad o desequilibrio.
“Cualquier exceso produce su efecto en el
cuerpo humano”. Walt Whitman
La Obsidiana como piedra Sagrada de Sa-
nación.
La obsidiana era una piedra muy venerada y
usada por la cultura OLMECA. Se estima que los
indicios más antiguos de la cultura Olmeca son
de alrededor de 1200 AC y los más recientes
son aproximadamente del año 500 AC.
Para los Olmecas la obsidiana era una piedra
sagrada que utilizaban como medicina, como
moneda de cambio, y para la fabricación de ar-
mas...La llegada de los españoles con Hernán
Cortés a la cabeza en 1519, llevó a la prohibición
de esta piedra sagrada ya que se consideraba
que era una piedra del “demonio”. El miedo a la
obsidiana no era a la piedra en sí, sino a todo lo
que mostraba, ya que pone delante tu sombra.
Cualidades físicas de la Obsidiana.
La obsidiana debido a su alto contenido fe-
rro magnético, su capacidad de absorción, su
frecuencia bipolar y corte conoidal, al contacto
con el cuerpo humano que tiene propiedades
paramagnéticas, ayuda a que el sistema inmu-
ne se refuerce, se incremente la conductividad
70 Espacio Humano
a través de los tejidos, como por ejemplo, el
sistema nervioso y gracias a la susceptibilidad y
al magnetismo de la hemoglobina de la sangre,
ayuda a incrementar la bio-energía interna.
Debido a que abre los registros del incons-
ciente es necesaria la guía terapéutica ya que
por nosotros mismos no podemos comprender e
integrar todo el contenido inconsciente que du-
rante el proceso se devela. Hemos de adentrar-
nos en un “camino de Individuación” de estudio
y comprensión profunda de nuestra Psique.
El trabajo en la tierra
Como hombres y mujeres en la tierra, car-
gamos muchas memorias arquetípicas que ope-
ran en nuestro inconsciente colectivo, esto hace
que nos sintamos inconclusos, divididos con la
sensación de no tener el control de nuestras vi-
das en la tierra. Este sistema de “creencias pa-
triarcal”, basado en “el miedo al amor” reprime
nuestra parte femenina, donde nuestra sensi-
bilidad, vulnerabilidad no encuentran espacios
donde manifestarse.
Es nuestro trabajo en la tierra ordenar, lim-
piar y purificar nuestras vidas, nuestras relacio-
nes con el fin de que podamos concluir lo que
hemos venido hacer en la tierra.
Esta herramienta, en forma de geometrías
de Obsidiana, viene a ayudarnos pues por su
forma y programación, actúan como llaves que
abren los registros de nuestra mente inconscien-
te, llevándonos a comprendernos no solo desde
lo racional sino también desde lo simbólico y no
lineal. Las geometrías de Obsidiana, nos ayudan
a detectar conductas o patrones de pensamien-
to limitantes, para ello es necesario que este-
mos dispuestos a ver en nuestro interior. Así en
esta propuesta terapéutica, debemos conectar
con lo más profundo de nosotros mismos y po-
der ver todo aquello de lo que hemos estado
negando o reprimiendo.
Sanar nuestro pasado implica revivirlo, pero
ya no desde el victimismo, sino desde la VO-
LUNTAD de cambio y evolución. La obsidiana
nos brinda la fuerza de la conexión con la Madre
tierra a la vez que nos abre a percibir nuestra
voz interior, nuestro “self particular”
Para que todo ello suceda nuestro cuerpo
es el receptáculo a través del cual se va a dar
la Alquimia, así cuando comenzamos a trabajar
con LA OBSIDIANA, la abuela, ella nos va ayu-
dar a que en nuestro cuerpo físico, emocional
y mental se produzca una purificación a nivel
energético, permitiéndonos conectar con nues-
tro verdadero sentir.
Es tiempo de enfrentar la sombra, pero no
como algo de lo que debamos huir o rechazar,
sino como una oportunidad de aprendizaje para
así conquistar la totalidad de lo que somos.c
Espacio Humano 71
 Espiritualidad/Astrología

La espiritualidad en el 2012

E
ste es un tiempo para abrir los ojos, la mente y la conciencia sabiendo que se manifestarán en el 2012.
a las señales de cambio que estamos viviendo en el 2012 y,
si estamos atentos, podremos aprovecharlas para tener una GEMINIS
vida más armónica, transformar lo negativo en nuestra manera de Su mayor interés es abarcarlo todo,
actuar e iniciarnos en el camino de lo Espiritual y, observar la vida conocerlo todo, aunque ello conlleve
potenciando nuestro interior. un conocimiento en menor profundi-
La Astrología indica que ciertas pautas energéticas se establecen dad de la mayoría de los campos de
en la persona al nacer y continúan operando dentro y a través de uno su interés. Para ellos la espiritualidad
durante el curso de la vida entera; así como cada Signo del Zodiaco es algo que encuentran sobre todo en
tiene sus propias características, también cada uno posee distintas los demás, en las relaciones humanas,
percepciones de la Espiritualidad. siendo mas enriquecedor una conver-
sación a fondo sobre el sentido de la
ARIES Yo emprendo e inicio con entusias- vida que mil horas de meditación en
Aries es un signo cuya espirituali- mo acciones positivas en el 2012 para solitario.
dad queda muchas veces enmascara- lograr mis sueños.
da por su necesidad de hacer cosas, RETO
de realizar, de encontrar en el mundo TAURO Lo que tienen que intentar es for-
material cosas concretas en las que La espiritualidad de Tauro no es talecer la mirada interior, ya que a pe-
volcarse y materializar los impulsos de algo que sea fácil de observar en sar de que para ellos la trascendencia
su alma. Con Aries, da la sensación de una mirada superficial. La realidad es se encuentra en la red de relaciones
que la fuerza del espíritu se materializa. aquello que pueden tocar y sentir. El humanas, muy a menudo olvidan que
Conciben el mas allá como una mundo espiritual es un concepto algo ellos también forman parte de ella,
oportunidad para alcanzar la mayor vago y difuso, y como mejor lo sienten siendo observadores desde el exte-
conquista de todas, la de ser uno mis- es a través del arte, con la música, la rior, sin participar en ella.
mo, unidas al desarrollo de sus propias pintura o la escultura, son las formas
capacidades. válidas para vivir ese algo interior y VIRTUD ESPIRITUAL
disfrutarlo. Su mayor virtud para el crecimien-
RETO to, es su facilidad para el trato con los
Su reto y a la vez su punto débil, es RETO demás. Es capaz de crear, mantener y
la poca paciencia y perseverancia que Su mayor reto es quizá aprender a alimentar relaciones de todo tipo con
tienen. Deben aprender a darle tiem- buscar el conocimiento y el desarrollo gente de todas clases, y lo que nece-
po a las cosas, a que se desarrollen sin espiritual como parte de si mismos, en sitan es implicarse más a fondo para
forzarlas y a cultivar la virtud de la pa- vez de buscarlo en el exterior. sacar mas partido aun a su virtud.
ciencia en todas las áreas de su vida.
VIRTUD ESPIRITUAL AFIRMACION
VIRTUD ESPIRITUAL Es también la facilidad que tienen En este año 2012, uso mi habilidad
Su mayor virtud es que tienen una de descubrir la grandeza en las pe- mental para tener sólo pensamientos
nobleza de ideales y su conocimiento queñas cosas, en los milagros cotidia- positivos y estos atraen un mundo
casi instintivo de lo que es correcto, nos que suceden cada día. amoroso a mí alrededor.
que les ayuda a elegir el camino por el
que debe discurrir su vida. AFIRMACION CANCER
Tengo pensamientos prácticos de La espiritualidad de Cáncer es algo
AFIRMACION abundancia y prosperidad en mi mente, que se intuye fácilmente y se define

72 Espacio Humano

Carmen López Vázquez
Astróloga. Terapeuta Floral.
GABINETE CROMER
www.gabinetecromer.com
con mucha dificultad, y está relacio-
nado con las emociones, sensaciones,
su mundo interior y con las relaciones
con los demás. Como todo lo que
para ellos es personal y sensible lo
esconden muy bien ante extraños y
no es nada habitual que lo compartan
con los demás.
RETO
Su punto débil es su indecisión
para profundizar en los conocimien-
tos y experiencias que sin duda expe-
rimentan. Deben intentar superar ese
rechazo inicial para avanzar firmemen-
te en su destino espiritual.
VIRTUD ESPIRITUAL
Es el conocimiento casi instintivo
de todo lo espiritual, y su tremenda
sensibilidad que les capacita como a
pocos para llegar a la comprensión de
todo aquello que tenga que ver con
el más allá.
AFIRMACION
Acepto y expreso mis sentimientos.
En este año, alimento pensamientos
positivos y amorosos, que serán las se-
millas de lo siento y deseo en el 2012.
LEO
El plano espiritual esta estrecha-
mente relacionado con la posibilidad
del enriquecimiento de su yo interior.
El plano místico es una opción para
destacar aun más, enseñar mediante
el ejemplo, y brillar con luz propia
ante los ojos ajenos. Buscan el cono-
cimiento y la sabiduría intensamente,
como parte de si mismos.
RETO
Es su orgullo, que les puede llevar
a abandonar demasiado rápido un ca-
mino espiritual si intuyen que no van
a sobresalir o destacar en él. Deben
esforzarse por escuchar los consejos
de otros más sabios e insistir y perfec-
cionarse para mejorar.
VIRTUD ESPIRITUAL
Es su generosidad de corazón y
su deseo de comunicar y enseñar. Un
Leo avanzado resulta siempre un gran
maestro, que enseña tanto mediante
la reflexión como por el ejemplo.
AFIRMACION
El infinito amor de la Mente Uni-
versal es la fuente de mi fuego inte-
rior. En este año del 2012, me regoci-
jo en el papel de ser un canal creativo.
VIRGO
Es uno de los signos mas orienta-
dos a la iluminación a través del asce-
tismo. Para ellos el mundo espiritual
se traduce en un lugar interior donde
la mente ordenada habita en un cuer-
po sano, donde se alcance el mejor
equilibrio de uno mismo a través del
autocontrol, la vida sana, la rutina y
evitar los excesos, que son para ellos
el camino para llegar a la perfección
personal.
RETO
Su reto es tener mas iniciativa per-
sonal, siendo su punto débil la poca
determinación para buscar un camino
personal, esforzándose en recorrer el
camino marcado por otros. Deben in-
tentar abrirse más a su yo interior y
buscar su propia interpretación de la
vida y su sentido.
VIRTUD ESPIRITUAL
Es sin duda su enorme capacidad
de disciplina y su estricto sentido del
orden, que los ayuda a dominar el
mundo físico y superar los obstáculos
que encuentran en el plano espiritual.
AFIRMACION
Amorosamente en el 2012, me
acepto tal como soy y reconozco que
mis errores son caminos hacia un pro-
fundo crecimiento interior.
En el número 164 de Junio, se publica-
rán los signos pendientes.
Espacio Humano 73
 Metafísica

El proceso de ascensión:
cómo ayudarnos a realizarlo

E l Proceso de Ascensión es un proceso paulatino de conexión

con el Maestro Interior. Es el salto de una conciencia de 3D a
otra de 5D. Es un proceso de transmutación energética cuántica con
riales
l Excesiva receptividad sensorial
(nos molesta la luz, no soportamos
incidencia en el núcleo celular, con cambios en nuestro ADN. Para los sonidos que antes no notábamos,
que este proceso se dé, es preciso que se produzca una Sanación olores que nos atormentan aun prove-
de todo lo previo a este tiempo, toda carga de nuestro alma en este nientes de nuestro cuerpo, piel ultra-
caminar a lo largo de tantas vidas. sensible, percepción aguda del frío y
del calor y de los sabores. Los sentidos
El alma viene limpia, pura desde forma, que se vuelvan reconocibles se hacen más fuertes).
los planos de Luz de donde procede para cualquiera y así se sepa que no l Desubicación, desorientación,
y, por tanto, de su hogar. Al final de son para considerarlos como graves ni de repente no sabemos dónde esta-
su tiempo, ha de volver igual, limpia y que impliquen nada arriesgado, sino mos o hacia dónde vamos.
pura, pero más crecida, cargada con simplemente que nuestro cuerpo se l Ansiedad, vértigo y torpeza.
todas las experiencias vividas y trans- está reestructurando y está haciendo l Escuchamos a alguien hablar
mutadas en la luz de nuestro ser. Solo su proceso de ascensión, al igual que pero no lo entendemos o lo escu-
así el proceso de ascensión será au- el resto de nuestro ser. En este punto, chamos como si hablara otra lengua.
téntico. es importante entender que, cuanta Otras veces pensamos pero nos cues-
Es importante entender que en menos resistencia pongamos a nivel ta articular lo que queremos decir o se
este proceso todos nuestros yoes de- celular, más fácil será el proceso, más nos olvidan las palabras.
ben fusionarse en un solo ser, de for- rápido y, al final, menos doloroso. l Súbitas subidas y bajadas de
ma que hasta nuestro yo físico deberá presión arterial.
hacer sus cambios para que la integra- ¿Cuáles son estos posibles sínto- l Dolor de nuca.
ción sea factible. Este punto puede mas?: l Síntomas de saturación ener-
ser el más complicado, pues sobre él l Latidos y presión en el cráneo. gética como romper bombillas, saltar
revertimos todos los demás. Nuestro l Dolor de cabeza en la base del alarmas, dañar equipos electrónicos,
cuerpo físico es el que refleja, en rea- cráneo. alterar los ordenadores o cualquier
lidad, lo que pensamos, lo que senti- l Dolor de cabeza mutacional, máquina eléctrica.
mos, lo que somos. deslocalizado y que no cede con nada. l Visión nublada
Además, este cuerpo, que es el l Síntomas de gripe l Vemos objetos en lugares distin-
propio de 3D, es el más denso de l Náuseas y vómitos tos a donde normalmente están.
todos y, por tanto, el que más dificul- l Diarrea l Oír silbidos, tonos o códigos
tad tiene para seguir los pasos a dar l Dolores musculares o de las ar- Morse. Tener acufenos.
en este proceso. El sutilizar el cuerpo ticulaciones l Pérdida de memoria.
es difícil e incluso doloroso, pues en l Cansancio l Erupción en la piel.
muchos casos los cambios producen l Dolor en el centro del esternón Una vez que todo sea realizado y
alteraciones fuertes. l Dolor en la parte baja de la es- que, tanto nuestro alma como nues-
Existe lo que se llama el Síndrome palda y caderas tros cuerpos mental, emocional, ener-
del Mutante que, independientemen- l Vibración mientras se está medi- gético y físico, se hayan reestructura-
te de que su nombre nos evoque a un tando o al levantarse o que la vibra- do en la nueva frecuencia, podremos
cómic como los de x-men, tiene una ción no deja dormir. decir que hemos hecho nuestro proce-
veracidad completa. El cuerpo nece- l Los brazos y manos pican y se so de ascensión completo y entonces,
sita hacer sus cambios para acercarse duermen estaremos preparados para ascender,
a esta nueva vibración que implica el l Cambios en los hábitos de comi- junto a Gaia a niveles de conciencia
proceso de ascensión y estos cam- da de 5ª dimensión, en plenitud de capa-
bios van a provocar unos síntomas l Siempre se tiene hambre, aun cidades y conscientes de lo que esta-
que, muchos de ellos, van a ser los acabando de comer mos realizando.
mismos para muchas personas, de l Cambios perceptuales y senso- El proceso de ascensión es lo mis-

74 Espacio Humano

Sol Hernández
RED MADRILEÑA DE LUZ
www.redmadriddeluz.org
mo que el adquirir la vibración del
nivel crístico, de forma que así desa-
rrollamos este cuerpo, propio de los
niveles de 5ª dimensión. Adquirir el ni-
vel crístico indica que estamos unifica-
dos con nuestro Maestro Interno, que
ya estamos preparados para caminar
dolos, que la madurez espiritual llegó
a nosotros, al hacer los trabajos inte-
riores adecuados para este proceso y
al estar en resonancia con las nuevas
frecuencias propias de los Maestros
Espirituales de 5ª dimensión. Éste es el
primer nivel donde hay Maestros Espi-
rituales y a partir de ahí iríamos ascen-
diendo conectando con los distintos
grados de Maestría. Pero es importan-
te entender que todos estos Seres de
Luz pasaron por infinidad de pruebas y
situaciones que les permitieron llegar
a donde llegaron, por lo que es enten-
dible que nosotros tengamos que ha-
cer lo mismo, cada uno desde su nivel.
Todo este proceso no se realiza en
una vida, por supuesto, sino en mu-
chas y, al final, la recompensa es haber
adquirido estos niveles Crísticos de
consciencia y unificación del ser.
Podemos ayudarnos por algunas
técnicas inspiradas por los Maestros
Ascendidos y por la Jerarquía Plane-
taria como es la INTERCONEXION
AURAL y la TÉCNICA DE LOS CÓ-
DIGOS SOLARES, técnica que nos va
a ayudar a elevar nuestra conciencia a
estos niveles, mediante un trabajo en
tres fases y con la codificación de los
cristales maestros que llevan en si esta
programación. Esta técnica nueva sir-
ve para alcanzar estos niveles Crísticos
del ser y, por supuesto, es necesario
una preparación importante para po-
der realizarla igualmente. No es posi-
ble aprender esta técnica en 3 horas,
pues entonces no se está haciendo el
proceso completo sino solamente una
parte mínima que en realidad nada
servirá para el propósito para el que
cual fue creada. Los Maestros nos han
dado esta herramienta a través del
Maestro Ananda y es éste el que ha
ido dándonos las pautas de trabajo,
junto a la aplicación de unos cristales
de complemento. Es muy importante
entender esto, porque si se pretende
aplicar esta técnica o que se les apli-
que ha de ser la auténtica en toda su
completitud.
Este año va a ser muy importante
para poder hacer estos cambios que,
posteriormente, iremos viendo sus
resultados en nuestra vida, conforme
vaya pasando el tiempo Pero sí que el
concienciarnos de todo lo que implica
es importante, para que sea factible
y sintamos que ya no somos los que
éramos, sino que hemos crecido y ma-
durado hasta llegar al final de nuestro
camino en este tiempo.
Estad alegres por todo lo que va a
ir viniendo a vuestras vidas, pues todo
forma parte de un gran plan de bien-
estar y elevación del ser. l
Espacio Humano 75
 Angeles
Atreverse a pedir a los ángeles
H
oy al empezar este artículo
se me ocurren unas palabras
del Maestro Jesús: “Pedid
y se os dará, buscad y hallaréis, lla-
mad y se os abrirá, porque todo el
que pide recibe, el que busca halla
y al que llama se le abre. ¿quién de
vosotros cuando su hijo le pide pan,
le daría una piedra?”
Los ángeles pueden cambiar tu
vida y lo único que tienes que hacer
es pedirles que te ayuden; sólo eso,
pedir desde el corazón y se te dará.
Para hacer esta petición lo que tene-
mos que tener claro son cuatro condi-
ciones indispensables.
La primera de ellas es querer enta-
blar una comunicación y querer desde
el corazón y también estar dispuesto
a tener la humildad de pedir la ayuda.
Cuando queremos de verdad desde el
corazón, se pone un motor en marcha;
si nosotros no queremos, ese motor
no se pondrá en movimiento.
La segunda condición es tener la
certeza de que todos los seres huma-
nos tenemos la capacidad de poder co-
municarnos con esos seres superiores.
Saber que lo único que necesi-
tamos es tener un corazón abierto y
ser sinceros con nosotros, después
tenemos que evitar que las prisas en-
76 Espacio Humano
torpezcan la comunicación. Es bueno
estar en un ambiente de tranquilidad
para realizar la comunicación
Y el último paso, el más decisivo
es atreverse a comunicar con el ángel,
atrevernos a pensar que aunque no
hemos visto nunca a nuestro ángel,
ellos están ahí. Tener claro que hay
muchas realidades que desconoce-
mos y que ellos están en una de esas
realidades.
Para que la comunicación con el
reino angélico sea más fluida y efec-
tiva, debemos conceder a la intuición
el lugar que le corresponde. Desde
el momento que hagamos nuestra
primera petición o nuestra primera co-
nexión angélica, nuestra intuición se
comienza a agudizar y a través de esta
recibimos respuestas a nuestras peti-
ciones y avisos de alerta. Es importan-
te que estemos despiertos a fin de no
dejar escapar los mensajes.
A los ángeles les podemos pe-
dir cualquier cosa que necesitemos,
ya también nos han dicho: Todo lo
que pidiereis en oración creyendo,
lo recibiréis; siempre que no haya
impedimentos de orden superior y
siempre que aquello que pidamos
sea positivo para nosotros y no per-
judique a nadie.
Para los ángeles su trabajo es un
juego y si queremos sintonizarnos con
ellos tendremos que jugar también y
tendremos que aprender a reconocer
las señales del juego y que serán los in-
dicadores de que ellos están presente.
Con todos estos consejos os pue-
do decir que a través de la experiencia,
siguiendo todos estos pasos, la comu-
nicación está asegurada. En mi cami-
nar en el contacto angélico y cuando
las personas me preguntan, ¿qué
crees que tienes tu para que los án-
geles se comuniquen contigo? Siem-
pre les digo lo mismo: Nada especial,
solo la certeza de que ellos están ahí,
un pequeño toque de locura, que me
permitió saltar los límites de la mente
racional que siempre nos está dicien-
do: ¿cómo vas a comunicar? esto son
cosas de tu mente. Te estás volvien-
do loca y, a pesar de también haber
tenido esos sentimientos, mi corazón
me empujó a correr el riesgo y co-
municar con estos seres maravillosos.
Hoy quiero compartir un mensaje de
mi ángel que en un momento me dio
y también dar las gracias a estos ma-
ravillosos seres que me han permitido
descubrir la magia de la vida, ojalá
podáis descubrir en el mundo de caos
que vivimos, el orden que subyace, la
luz que está en todo.
“Yo soy el ángel enviado para
guiarte, y estoy a tu lado para llenarte
de la magia de la Fe. Todos vosotros
habláis de Fe, sin saber con certeza
que es lo que significa y yo como men-
sajero del Eterno vengo a explicarte
para que no caigas en el error de creer
que hay fe, cuando detrás se esconde
el miedo.
Fe es la certeza absoluta de que
tu Creador te lleva de la mano sin
dejarte de su lado, Fe es saber des-
de lo más profundo de tu corazón
que en ningún momento y bajo nin-
Espacio Humano 77
 Angeles
guna circunstancia estas solo.
Todos os llenáis de la palabra Fe
pero es algo que parte de vuestro
mundo mental, porque cuando lle-
ga el momento de la verdad, esa Fe
solo queda en palabras sin sentido,
palabras sin sentimiento, porque si
de verdad la Fe fuera el motor de
vuestra vida, no os sentirías asusta-
dos como niños.
Debéis volver a hacer un repaso
de lo que decís que creéis, haceros
comprender que ante una pequeña
nube que empaña vuestro día, la Fe
deja de ser creencia para convertir-
se en temor. Haceros hincapié que
cuando la Fe es firme, se asienta
como un pilar firme y aunque llueva,
truene o haya marejadas, ese pilar es
inamovible, porque está sustentado
en la Fe y llega hasta el mismo cora-
zón del Creador.
Hoy vengo a deciros que es im-
prescindible en estos momentos que ción de lo Eterno siempre sea vues-
vivís, que ese pilar sea firme, que tra guía.NAPAEL
esté creado con la Fe más absoluta,
en vosotros y en vuestro Eterno, que
los fustes estén hechos con el amor
más limpio hacia vosotros y vuestro
Eterno y los capiteles, sean de espe-
ranza y caridad y toda esa columna
apoyada en vuestro corazón y soste-
nida por el corazón de lo Eterno.
Hoy vengo a daros este aviso,
recordar los pasajes de los textos
sagrados, y ver como la Fe mueve
montañas, cuando de verdad esté
esa Fe asentada en vosotros, le di-
réis a una montaña muévete, y esta
se moverá, le diréis a las aguas abri- Rosa Natalia
ros y estas se abrirán, porque vues- Acupuntora. Kinesióloga. Terapeuta de
tra Fe será la vara de lo Eterno que Aurosoma y Flores de Bach. Instructora
hará que la montaña se mueva y que de Angeles.
las aguas se abran.. Centro Beltaine
Hoy esto es lo que hoy he queri- rosanatalia_angel@hotmail.com
do venir a enseñaros..Que la bendi-

ARCANGEL ZADQUIEL transmitir la verdad divina y ayuda en el desarrollo del

alma humana. Enseña la “ciencia de la alquimia”, la trans-

E l nombre de este arcángel proviene del hebreo y

significa “procurar justicia” “Maestro justo en el
sentido divino”. Zadquiel es el guardián del ordenamien-
formación a través del rayo violeta, las leyes divinas de
eterna validez.
Es el guardián del fuego de la transformación, del
to divino. A él se le otorga el poder de guiar a “los que amor a la libertad y del perdón. Cuando es invocado,
buscan la verdad”, según sus facultades espirituales y su contribuye a la purificación y transformación de todo ser
coincidencia con las reglas del tiempo, para llevarlos a la vivo.
posesión del saber eterno, que les permitirá transformar- El ayuda a todo el que le invoca a ver la vida con un
se totalmente en luz. También se le denomina el “más prisma más elevado.
viejo de la fe”. Se en- El ayuda a conocer la
contraba junto a David justicia interna para lue-
cuando venció a Goliat, go expresarse en justi-
ayudó a llevar el Arca de cia externa. El aporta el
la Alianza hasta Jerusa- combustible para luego
lén y a hacer posible lo el reajuste de Gevurah.
“imposible”. LA EXPERIENCIA
Zadquiel es el guar- ESPIRITUAL QUE NOS
dián del gran culto de AYUDA A TENER: Visión
consagración de mu- del Amor
chas órdenes místicas.
Conoce las leyes y las VIRTUD: La obedien-
reglas divinas, válidas cia, entendida como su-
eternamente, que, para misión a las Leyes de la
desarrollar su eficacia Naturaleza. DIOS PER-
en el rito, tienen que MITE QUE GOCEMOS
celebrarse en una for- A MANOS LLENAS DE
ma propia, con un ritmo LAS BENDICIONES DE
especial y en un orden LA EXISTENCIA CON
determinado. Es el ar- LA ÚNICA CONDICIÓN
cángel de la ceremonia DE QUE SEPAMOS
que procura la justicia SOLTARLAS EN EL MIS-
en sentido divino. MO INSTANTE QUE
Es el encargado de TERMINAN.

78 Espacio Humano

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partiendo todo lo bueno y lo menos bueno. Si pien-
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nos si no fuera así) y anuncios de búsqueda de empleo, dando prioridad a las OFERTAS sobre las demandas y a los mensajes nuevos sobre los que se mandan frecuentemente. ESPACIO
HUMANO no se hace responsable de la veracidad de los anuncios. ES IMPRESCINDIBLE EL ENVÍO DE UNA COPIA DEL DNI. Gracias.
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Espacio Humano 79
 Tengo dentro de mi baño los tí- errores de interpretación que veo, zar y como veo que hacéis muchas
picos cuadros con dibujos de sani- más abajo os daré una explicación so- preguntas aisladas sobre estrellas, me
tarios antiguos, bañeras, lavabos bre las “estrellas” y su significado real parece importante ir aclarando estos
como de otros siglos. Los marcos para que no tengamos confusiones puntos.
son de madera ¿esto podrá dar una que nos lleven a interpretar que una Una casa construida en un perio-
buena energía a mi baño? TC (Ma- estrella 5 es una buena estrella porque do concreto, bajo una estrella positi-
drid) está en el centro y es Tierra. va, siempre tendrá más posibilidades
La verdad es que sin saber qué La estrella 5 Amarilla es el Empe- de éxito que una casa que haya sido
Mapa Energético tiene tu casa y exac- rador 5 amarillo, una estrella de Tierra hecha bajo un periodo negativo. Esto
tamente qué elemento, dentro de pero muy conflictiva que trae proble- es importe saberlo, como lo es que las
los 5 elementos chinos, necesitas, es mas y disgustos, sobre todo unida a estrella de Periodo cambian cada 20
imposible saber si estos cuadros con una estrella 2 Tierra que es una estre- años y que actualmente, desde el año
marcos de madera son adecuados o lla de enfermedad ya que se le llama 2004 al 2023 estamos bajo una estrella
no lo son. A priori decirte algo im- el Monarca de la enfermedad. Hay 8, propicia, buena pero lenta, de len-
portante: dentro de un baño cuanto algo que se llaman combinaciones de to movimiento y que trae lo positivo
menos accesorios brillantes o adornos estrellas que aparecen en cada una de despacio.
yang haya, mejor. La energía es estu- las áreas o Palacios dentro del Mapa No podemos olvidar que la casa la
penda y como tal corre el riesgo de Energético de nuestra casa y según componen las personas y que no será
entrar, atraída al baño por los adornos sean estas combinaciones, tendre- la misma una casa habitada por una
brillantes, vibrantes y salir por los dre- mos zonas positivas y zonas negativas. persona que por otra. Cada perso-
najes del inodoro, la bañera, el lavabo, Pero en ningún caso tendrías que “ali- na, tenemos nuestros propios núme-
y esto, naturalmente, desde el Feng mentar” una estrella 5 para conseguir ro personales, es decir, tenemos una
Shui de libro no es favorable... pero que te vaya bien con tu familia, ya que “estrella” que nos pertenece por el
por si acaso no tengas tu baño como producirías el efecto contrario, traerías día en el que nacimos. Esta estrella se
si fuera una pinacoteca. No es lo más conflictos y disgustos. No caigamos combinará también con la estrella de
adecuado. Lo mejor es decorarlo has- en el error de poner elemento Fuego nuestra casa, con la de nuestros seres
ta el año 2023 en tonos neutros, hu- para activar una estrella 5 Tierra o una queridos y con todas las combinacio-
yendo de otro tipo de colores. estrella 2 Tierra porque estaríamos ac- nes que tiene nuestro hábitat. Como
tivando el conflicto y la enfermedad. vemos no sólo es saber qué estrella
Según el plano Pakua, la estrella Para que nos hagamos una pequeña tengo en casa, es saber combinar-
5 está en el centro y es una estrella idea, aquí encontrareis el significado la con todo el mapa energético de
buena, de tierra, que trae prosperi- de las estrellas para que esto no se nuestro espacio, con las personas que
dad, cómo puedo saber si en mi casa preste a confusión: viven en ella y con las estrellas volan-
la tengo bien situada y qué cosas Estas estrellas se van combinando tes anules que también nos afectan.
debo poner para que me vaya mejor entre sí en los planos de nuestras ca- No sólo las estrellas cambian cada 20
con mi familia. CE (Madrid) sas y estas combinaciones dan lugar a años, también lo hacen anualmente y
A la vista de las preguntas sobre Palacios o áreas positivos y también a partir del 4 de febrero de 2012 has-
estrellas que estáis haciendo, y los negativos. No podemos generali- ta el 3 de febrero de 2013, tendremos
unas estrellas visitantes que también
Estrella 1 Blanca               es positiva                     trae casamiento, ceremonias, viajes.    nos afectarán.
Estrella  2 Negra               es negativa                    trae enfermedad, fisica y emocional.   
Estrella 3 Jade                   es negativa                    trae confrontaciones y procesos.    Tengo problemas de dinero y he
Estrella 4 Verde                 es + y ‐                         trae estudios, relaciones sexuales...    leído que en las casas hay lugares
Estrella  5 Amarilla            es negativa                   trae desastres y enfermedad.    que si se adornan con Feng-Shui,
Estrella 6 Blanca                es positiva                    trae viajes, suerte, dinero.    atraen el dinero y la riqueza. ¿Po-
Estrella 7 Rojo                    es negativa                   trae ladrones, pérdidas de dinero.    drías decirme qué tengo que poner
Estrella 8 Blanca                 es positiva                    trae suerte, dinero pero es lenta.    y dónde tendría que colocarlo para
Estrella 9 Violeta                 es positiva                   trae acontecimientos felices.       tener más dinero? ML Madrid.

80 Espacio Humano
 Si fuera tan sencillo como dices...
todos seriamos inmensamente ricos
¿no? Lamentablemente no suele suce-
der así, ya que esto forma parte de la
leyenda urbana de lo que es el Feng-
Shui, que quizá por desconocimiento,
hace que tomemos una idea de esta
ciencia como algo un poco frívolo o
como si de un remedió “vudú”, “má-
gico” o “cúralo-todo” se tratara. No
sé dónde habrás leído tal cosa, pero la
realidad no funciona así.
Hay tres lugares en una casa don-
de podremos activar la riqueza. Uno
puede ser a través del plano pakua, en
el área 4, zona de prosperidad, pero
sabiendo que esto sería incompleto.
Los otros dos lugares se llaman “Es-
quinas de la Riqueza”. Hay una prime-
ra esquina de la riqueza y una segunda
esquina de la riqueza en cada casa o
negocio, pero habría que hacerle un
estudio completo de Feng-Shui a ese
hábitat concreto para saber exacta-
mente dónde están y activarlas ade-
cuadamente. Esto sólo se puede saber
conociendo el Mapa Energético de tu
casa, que nos viene dado por el cálculo
del Tiempo y el Espacio, y esto se calcu-
la con la orientación geográfica del lu-
gar y el año de construcción del edificio.
Esto daría lugar a una variable que nos
indica dónde pueden estar estas esqui-
nas de la riqueza para poder activarlas.
Creo que mi casa pertenece a
la estrella 7 Roja que parece ser es
muy mala para todo. A mi no me va
demasiado bien desde que vivo en
esta casa y estoy pensando seria-
mente en mudarme de casa. ¿Esto
es tan malo como parece o tengo so-
lución? AP (Alcalá)
Imagino que cuando dices que tu
casa pertenece a la estrella 7 Roja te
estás refiriendo a que cuando se cons-
truyó tu casa estábamos en el Perio-
do 7 que rige desde los años 1804 al
1823 y 1984 al 2003 etc. Si tu casa se
construyó dentro de estos años signi-
fica que es una casa del Periodo 7 tal
como te he dicho. La 7 es una es-
trella, que en fase vigente, (ahora no
lo está), proporciona capacidades me-
tafísicas para la persona y capacidad
de oratoria. Suele dar lugar a que las
personas sean famosas, bellas y ricas.
Pero el problema es que ahora no está
vigente y trae consigo energía des-
tructiva, conflictos, robos, procesos le-
gales, traiciones y problemas de todo
tipo. A
hora estamos en el Periodo 8 y la
estrella 7, por ser una estrella próxima
en ciclo bajo, no mostrará su verda-
dero lado negativo si se la mantiene
debidamente armonizada. Es una
energía que destruye para construir
y puede ser aprovechada en determi-
nados aspectos dependiendo de tus
propios factores personales. Es mejor
que pases un estudio en tu casa an-
tes de irte a otra nueva que tampoco
sabes, a priori, que mapa energético
puedas tener y que no sabrías sin un
estudio previo.
Espacio Humano 81
82 Espacio Humano
Astrología
ARIES 21 de
marzo al 20 de
abril.
Un Aries es una
Apasionado, sen-
sual de la cabeza
a los pies, ama la
vida y le atrae el
sexo de una manera directa, porque
lo considera precisamente uno de
los mejores placeres del buen vivir.
Es dominante, y como tal le gusta-
rá llevar el control de la relación. El
hombre es impulsivo y un poco in-
tolerante con su pareja, si ésta no
le permite demostrar su acentuada
masculinidad. La mujer es muy fe-
menina y con muchas fantasías que
afloran en incomparables deleites.
TAURO: 21 de abril al 21 de mayo.
Gran capacidad
de seducción,
pero para él es
muy importante
que el ambiente
también sea se-
ductor: música
suave, luz tenue,
sábanas de seda,
etcétera. Su voz
es muy atrayente y encantadora.
La mujer de este signo sabe lucir
espléndidamente la lencería fina.
Es un amante exigente, intenso, no
le atraen las experiencias exóticas,
pero lo tradicional lo realiza muy
bien, le gusta el amor sin grandes
complicaciones, pero eso sí, quiere
practicarlo con frecuencia, posesivo
y fuerte, la estética le encanta.
GEMINIS: 22 de mayo al 21 de
junio.
Su inquieta ima-
ginación y su
curiosidad insa-
ciable buscan la
satisfacción en
grande; le gusta
gozar de varian-
tes, le atraen las
luces encendidas y los espejos, sabe
cómo expresarle a su pareja qué es
aquello que más le agrada. Es una
pareja amable, cariñosa, a veces
desconcertante; lo que ocurre es
que para lograr una verdadera ar-
monía sexual, necesita de una com-
patibilidad que sea una amalgama
de romance, sentido práctico, atrac-
ción física y espiritual. Con un Gémi-
nis jamás te aburrirás.
CANCER: 22 de junio al 23 de ju-
lio.
Posee una sen-
sualidad muy
intensa, pero es
un poco tímido,
así que le resulta
difícil dar el pri-
mer paso, pero
si su pareja es
comprensiva y amable, entonces, se
abre como una flor. Hay que evitar
cualquier brusquedad o vulgaridad,
por lo que si ella le brinda su cariño,
paciencia y mimos, su imaginación
erótica se libera de inhibiciones y
Le encanta el sexo en aventura.
CAPRICORNIO: 22 de diciembre
al 20 de enero.
Le interesa que
la relación sexual
con su pareja sea
sobre todo dura-
dera, y tiene una
Horóscopo de la sexualidad gran capacidad
para lograrlo. Si
está satisfecha con ella, por lo re-
gular es muy fiel. Detesta que la
La astrología aporta un instrumento eficaz en la sexualidad. El sexo rechacen; cuando desea hacer el
es una necesidad específica del ser humano, que está integrada en amor, espera encontrar a su pareja
el conjunto de las demás acciones que hacemos. Lo más frecuente dispuesta, lista y muy entusiasmada.
es que la sexualidad forme parte de una relación amistosa o de No hay que olvidar que para estas
pareja. Siguiendo este mismo argumento también podríamos decir nativas el sexo es un auténtico pla-
que partiendo de una consciente necesidad sexual, la excitación, cer, en la cama se liberan y abren
hacemos una serie de cosas para conseguir un objetivo, tener ple- por completo, la intimidad es su
nitud sexual. punto fuerte.
“El acto sexual es un saludo ACUARIO: 21 de enero al 19 de
febrero.
que intercambian dos almas”
Idealiza el sexo,
Le importa mucho
responde con mucha pasión. El ho- lleno de imaginación y le encanta todo lo que acre-
gar será el mejor lugar para hacer el multiplicar la diversión. Para él es ciente el placer de
amor, pero también la playa a la luz muy importante el atractivo físico, su pareja; no tiene
de la luna. así que con una pareja de este sig- tabúes. No le in-
no jamás hay que descuidar la ima- teresa su compa-
LEO: 24 de julio al 23 de agosto. gen ni perder la figura; su sensible ñero o compañera
naturaleza exige que todo lo que le como objeto sexual, se tiene que
Sus instintos son rodea se mantenga lindo y ordena- sentir atraído tanto por su cuerpo
convencionales do. No ven nada de malo en tener como por su mente. Es un signo
y francos; es una aventuras amorosas. Después de intelectual, así es que le interesa
pareja sexual que una noche de amor no lo despiertes leer libros que traten de sexo desde
sabe responder temprano, necesita dormir mucho. un punto de vista serio. Posee una
adecuadamente. mentalidad muy erótica, por lo que
Quiere que su ESCORPIO: 24 de octubre al 22 de cuando hace el amor, es imaginati-
pareja se sienta noviembre. vo, tolerante, creativo.
atraída hacia ella en forma incues-
tionable, porque son dominadoras Indagador y expe- PISCIS: 20 de febrero al 20 de
natas, inclusive le agrada que su rimentador, eróti- marzo.
compañero se muestre sumiso. Es co y exigente, de
muy positiva y siempre está segu- una sensualidad Emotiva, de exqui-
ra de que en sus relaciones íntimas hipnótica. En la sita sensibilidad,
todo saldrá bien. Algo básico en ella alcoba, su actitud liberada sexual-
para despertar la pasión es sentirse es completamente mente y con gran
admirada y deseada; por lo que hay desinhibida y do- pericia. Le atraen
que tratarlo como rey, o como reina. minante; sabe convencer a su pare- las novelas eróti-
ja para que haga lo que él (o ella) cas, es sugestio-
VIRGO: 24 de agosto al 23 de sep- quiere. Tiene una imaginación muy nable para hacer
tiembre. activa y es verdaderamente insacia- el amor, todo lo
ble, por lo que requerirá de una pa- prepara como si fuera la premier de
El cortejo antes reja muy especial, para su completa una obra de teatro: luces, escenario,
de la relación re- satisfacción. No hay que olvidar que diálogos. Siente a su pareja como
sulta imprescindi- para los nativos de este signo el un amo, no protesta casi por nada,
ble. Compartir un sexo es un asunto serio en verdad. inclusive puede adoptar una actitud
baño o una ducha Dominantes y celosos. sadomasoquista, según su compa-
momentos antes, ñera o compañero lo prefiera. Es
satisface las ansias SAGITARIO: 23 de noviembre al demasiado condescendiente, en la
higiénicas de este 21 de diciembre. cama, le encanta el romanticismo
signo, que requiere también una al- y la ternura, es muy imaginativa y
coba impecable. Su máximo placer Es de naturaleza amorosa.
es dar placer a su pareja, y aunque muy libre, por lo
la mujer de este signo tiene ciertos que le es difícil
escrúpulos morales, una vez relajada entregarse plena-
accede a lo que su hombre le pide, y mente; se repri-
hasta disfruta el haber sido inducida. me un poco. Sin
Le encantan los detalles y los masa- embargo, sabe
jes en la cama. gozar del sexo,
nunca le aburre. Más que los preli-
LIBRA: 24 de sep- minares, disfruta del periodo poste-
tiembre al 23 de rior, ya sea descansando, fumando
octubre. un cigarrillo o comentando lo mucho
que se han deleitado. Si no se siente
Es exhibicionista complacido por su pareja, suele ser
instintivo, y un demasiado francas y hasta un poco
poco narcisista. Es desconsideradas, pero cuando se
paciente, afectuo- sienten satisfecho es jovial, risueña
so, considerado, graciosa, sencillamente encantador.
Espacio Humano 83
 Novedades Libros
El decálogo del caminante
Autor: Manuel Pimentel
Editorial: Urano
Un libro mágico destinado
a pasar de mano en mano.
Un relato inolvidable que
encierra el poder de trans-
formar al lector, dar alas a
sus sueños y devolverle las
riendas de su destino con
sólo leerlo. Pimentel nos
narra una historia cuyo pro-
tagonista es Stephan que
en plena crisis descubrirá a
la enigmatica Sarah Elly que
diez secretos que cambia-
rán su vida para siempre.
Sabidar
Autor: Jairo Prieto
Editorial: Atlantis
Una apasionante novela
que narra la historia de un
joven solitario, incompren-
dido y confuso, que lucha
por encontrar su propia
identidad en una sociedad
convulsa y llena de prisas.
Una aventura increíble
basada en hechos reales,
que retorna a los auténticos
valores humanos, a la amis-
tad, al amor incondicional,
a lo profundo y a la magia
auténtica.
84 Espacio Humano
La dieta proteinada
Autor: Dr. Agustí Molins i
Olmos
Editorial: Cúpula
El doctor Molins presenta
la única dieta basada en las
proteínas que te ayudará a
perder peso de forma salu-
dable y beneficiosa para tu
organismo. Esta dieta con-
siste en la administración de
proteínas y la reducción de
azúcares y grasas para lo-
grar una reducción de peso
rápida y efectiva. Pon en
práctica las sencillas y deli-
ciosas recetas que te ofrece
el libro para cada una de las
fases de la Dieta.
Las Vacunas. Sus peligros y
consecuencias.
Autor: Andreas Moritz
Editorial: Obelisco
Polémico recorrido por la re-
lación de causa y efecto que
existe entre la vacunación y
diversos problemas de sa-
lud, aportando información
confidencial sobre algo que
las compañías farmacéuticas
no quieren que sepamos:
que las vacunas hacen más
mal que bien. El autor nos
explica que las vacunas pue-
den destruir el sistema in-
munológico y hacernos más
propensos a sufrir alergias.
El poder de nuestra pre-
sencia
Autora: Miriam Subirana
Editorial: Kairós
Reflexiona sobre el poder
de nuestra presencia y
de nuestro impacto en el
mundo.
A menudo no nos damos
cuenta del daño o del be-
neficio de nuestra influencia
y del mal o del bien que
podemos provocar. En la
medida en que seamos
más conscientes de nuestro
impacto, asumiremos la
responsabilidad de transitar
por este mundo sembrando
armonía, paz y amor.
La formula de la felicidad
Autores: Manel Baucells y
Rakesh Sarin
Editorial: Planeta
La clave de la prosperidad,
el amor y la satisfacción
personal radica en vivir el
presente sin proyecciones
hacia el futuro o hacia el
pasado. La felicidad se
construye día a día, siendo
conscientes de lo que nos
ocurre ahora. El resultado
de la ecuación de la felici-
dad es infalible: sean cuales
sean tus circunstancias
actuales, ser feliz depende
única y exclusivamente de
ti.
Los remedios florales del
Dr. Bach para niños
Autora: Judy Howard
Editorial: Edaf
Sistema de curación de los 38
remedios florales creado por
el doctor Bach puede ayudar
a los bebés, niños y adoles-
centes durante este período
de su vida. Es un libro desti-
nado a los padres, pero cons-
tituye también una excelente
fuente de referencia para
terapeutas, maestros, enfer-
meras pediátricas, personal
de guarderías; es decir, cual-
quiera que tenga un interés
activo en el cuidado de la
infancia y de la adolescencia.
El Zohar. Vol XIII
Sección Terumá
Editorial: Obelisco
Rabí Simón Bar Iojai y sus
alumnos, fuera del espacio
y del tiempo, analizan,
investigan y desmenuzan
los temas más profundos y
herméticos de la existencia
humana, tal como la crea-
ción del mundo conocido y
de todos los mundos espi-
rituales que le precedieron,
el origen, la conformación
de las almas y sus reencar-
naciones, la vida después
de la muerte o el sentido de
lo masculino y lo femenino.

Enciclopedia. El Mago Hora de despertar
Félix de los sueños Autor: Alfonso Colodrón
Autor: Félix Llaugé Dausá Editorial: Kairós
Editorial: Obelisco
El autor considera la espi-
A través de los sueños, el
ritualidad no en relación
inconsciente nos guía y nos
con religiones, creencias,
inunda de mensajes que
dogmas ni ritos, sino fun-
normalmente no compren-
damentalmente como algo
demos. Este libro, un verda-
consustancial al misterio, a
dero clásico, nos enseña a
aquello que trasciende el
hacerlo. Apoyándose tanto
tiempo y el espacio, la histo-
en la ancestral tradición má-
ria y el cosmos. A partir de
gica como en la psicología
esta base, va desgranando
moderna, el Mago Félix nos
las diferentes manifesta-
brinda un instrumento valio-
ciones en la vida cotidiana
sísimo con el que podremos
de estas dos dimensiones,
comprender nuestros sue-
mucho más relacionadas de
ños e interpretar lo que nos
lo aparente.
quieren decir
Masajes del Mundo
Autor: Fernando Cabal
Editorial: Mandala
En algunas culturas, el masaje ha formado
siempre parte de la vida cotidiana. No se
entiende sólo como una manera de curar
diferentes enfermedades, como una tera-
pia médica sino, también, como una prác-
tica habitual encaminada a obtener un mayor bienestar, como un
hábito que se encuadra más dentro de la higiene.
Novedades Libros
El eneagrama de las El estudio de China
pasiones Autores: T. Colin Campbell y
Autor: Lluís Serra Llansana Thomas M. Campbell II
Editorial: LaTeca Editorial: Sirio
¿Cuál es la influencia de Un mensaje esperanzador,
la pasión dominante (ira, claro y conciso. Al mismo
orgullo, vanidad, envidia, tiempo, desvela muchos
avaricia, miedo, gula, lujuria mitos y mucha desinforma-
y pereza) en las relaciones ción. Si quieres estar sano,
con la pareja, los amigos, cambia tu dieta.
el trabajo, el dinero, la El Estudio de China ofrece
propiedad, la naturaleza, la una información de impor-
ecología, la espiritualidad, tancia fundamental que
Dios? Lluís Serra responde puede salvar la vida de quie-
a esta pregunta con este nes aspiren a tener buena
libro, primer fruto de su salud. Su lectura es fascinan-
tesis doctoral en psicología, te y puede convertirse en un
pionera internacional en su factor de cambio para todos
género y temática. nosotros.
Yo no he sido
Autor: Francisco Gavilán
Editorial: Zenith
El ser humano tiene una gran propensión
a elaborar excusas, disculpas y pretex-
tos para neutralizar situaciones que lo
comprometen. Ello le permite salir del
paso, proteger su autoestima y reducir la
ansiedad que provoca la frustración. Es
cierto que las excusas nos hacen la vida más soportable, pero
vivir permanentemente bajo este engaño exculpatorio puede
acarrearnos consecuencias muy negativas.
Espacio Humano 85
 centros
(donde se imparten conferencias)
A.D.A.S.E.C.
C/ Fuencarral, 45 Tl. 658 05 88 90
almadetao / Asociación
Española de Tao Yin
C/ Duque de Fernán Núñez, 2 3º 3
Tlf. 91 429 16 40
Ámate, centro de terapias
Paseo de la Esperanza, 16-18
Tl. 91 473 67 30
Anahata Centro
C/ Bravo Murillo, 160 (pasaje-local
11A) Tl. 689 247 614
Asociación C. Sahaja Yoga
C/Navas del Rey, 40 Tl. 690242935
Asociación Red Social
C/ General Díaz Porlier 57 5º D
Tl. 91 402 72 60
Asociación san bao
C/ Lope de Rueda nº 3
Tl. 91 431 89 40
Asociación Vegetariana
Naturista
C/ Sta Cruz de Marcenado,12 B-5
Tl. 91 448 95 45
Biocentro La Canela
C/ Espoz y Mina, 3 Tl. 91 531 49 04
Centro Ailim
Avda/ Pablo Neruda, 120 L-1
Tl. 91 777 66 72
Centro atlantis
C/ Diego de León, 22
Tl. 91 577 65 76
Centro Cult. Saint Germain
Pasaje de C/ Cadarso 19, bis
Tl. 91 758 12 85
Centro Eleusis
C/Buen Suceso 14, 1ºB
Tl. 670 883 043
Centro lua
C/ Goya, 83, 1º piso
Tl. 91 113 22 30
Centro Metafísica Ibérica
C/ Alcalá 169, 1º Dcha
Tl. 657 925 679
Centro Método TRCD
C/ Ardemans, 44, local
Tl. 91 415 90 94
Centro Nuevo Despertar
C/ Lope de Rueda, 13 Entreplanta
Tl. 91 574 62 33
Centro O-Kuni - Isabel Díaz
Tl. 696 599 102
Centro Pachamama
C/ Gran Vía 13, 2º dcha.
Majadahonda Tl. 91 639 49 37
Centro okkoro
Pº de la Castellana, 12 bajo dcha
Tl. 91 007 00 08
Centro reiki es luz
C/ Luchana 4, 2º B
Tl. 91 507 38 72
Centro suññata
C/ Francisco Silvela, 71 2ºC
Tl. 91 563 77 50
86 Espacio Humano
Conferencias ...
MAYO 8 Martes
meditación y relajación
alineación cósmica. activa tu
memoria celular para sanar
Hora: 19:00
Hora: 18:30 (todos los martes)
2 Miércoles Lugar: Kagyu Samye Dzong Madrid
Imparte: Malva Luz
unimos religión y ciencia, Lugar: Centro Lua
bakti y radja yoga meditación de lunA llena
problemas y soluciones en
Hora: 18:30 Tl. 636 76 73 35 Hora: 19:00
Lugar: Cultura Natural Imparten: Feli Palacios e Irene la búsqueda espiritual
Couceiro Hora: 19:30
circulo de la madre divina Lugar: Centro Lua Imparte: Javier Muñoz
Hora: 19:30 Lugar: Centro Atlantis
Imparte: Lolina A. Reina chamanismo inca:
Lugar: Inkarri macrobiótica para niños y
acercamiento urbano
Hora: 20:00 embarazadas
3 Jueves Lugar: Fundación Sauce Hora: 19:30
entender nuestros yo: Imparte: Diana López Iriarte
ayuda al diagnóstico floral por fin tengo el trabajo Lugar: Prasad
Hora: Confirmar que me gusta
Imparte: José Tomás sanación angeles
Hora: Confirmar
Lugar: SEFLOR Hora: 19:30
Imparten: Manuel Atienza y Manuel
Imparte: Carmen Morales
4 Viernes Rodríguez Alejandre
Lugar: Inkarri
Lugar: On-Line
coaching de vida
www.porfintengoeltrabajoquemegusta.com
Hora: 11:00 registros akáshicos
Imparte: Montse Bastús 9 Miércoles Hora: 19:30
Lugar: Centro Ámate Imparte: Cristina Cáceres
sanando las heridas de la
Lugar: Centro Nuevo Despertar
5 Sábado memoria
taller gratuito meditación Hora: 19:30 Confirmar asistencia
danza de la vida® de petra
Hora: 11:00 Imparte: Jose Miguel Bernaldo de
klein
Lugar: Asociación Cultural Sahaja Quirós
Hora: 20:00
Yoga Lugar: Asociación San Bao
Imparte: Mayte Vázquez
Lugar: Jardín Mariposa
taller gratuito meditación clase gratuita de biodanza
Hora: 15:30 Hora: 20:00 Confirmar asistencia hemi sync: el poder
Imparte: Maestra Yotica Imparte: Beatriz Palomares sanador del sonido
Lugar: Centro Kardia Lugar: Lavapiés Tl. 627 129 373 Hora: 20:15
Imparte: Daniel Chumillas
6 Domingo charla sobre el reiki Lugar: ITIEE
implante de banda Hora: 21:30
gástrica virtual Lugar: Fundación Sauce 12 Sábado
Hora: 10:00 taller gratuito meditación
Imparte: Eva Mª Sánchez/Instituto 10 Jueves Hora: 11:00
Melior Lugar: Asociación Cultural Sahaja Yoga
doulas, acompañando
Tl. 666 59 66 14
la maternidad
clase gratuita de biodanza
meditación en el retiro Hora: 12:00
Hora: 12:00 Confirmar asistencia
Hora: 12:00 Imparte: Khardaia
Imparte: Beatriz Palomares
Imparte: Unidiversidad de Luz Lugar: Conmimo, Valladolid
Lugar: Collado-Villalba
Tl. 660 196 560 Tl. 652 862 565
Tl. 627 129 373
clase abierta de kundalini
sufismo como forma de vida el mensaje de maria
yoga
Hora: 18:00 Hora: 19:00 Lugar: C.C. Saint Germain
Imparte: Sirus y Rafael Hora: 18:15 Reserva previa
Lugar: Inkarri Lugar: Centro Ámate constelaciones familiares:
conferencia-demostración
festival de wesak meditación y relajación
Hora: 19:00
Hora: 18:00 Hora: 18:30 (todos los jueves)
Imparte: Milagros Estanislao /Avanza
Lugar: Centro Metafísica Ibérica Lugar: Kagyu Samye Dzong Madrid
Lugar: Ecocentro
7 Lunes registros akáshicos y 13 Domingo
canalización grupal meditación en el retiro
metafísica cósmica
Hora: 19:15 Hora: 12:00
Hora: 19:00
Imparte: Virginia Alburquerque Imparte: Unidiversidad de Luz
Imparte: Metafísica Cósmica Saint
Lugar: C/ Lagasca, 63, 1º C Tl. 660 196 560
Germain
Tl. 639 134 253
Lugar: Biocentro La Canela
14 Lunes
evolución de la conciencia
profundización en registros akáshicos y el
y las terapias vibracionales
los registros akáshicos conocimiento personal
Hora: Confirmar
Hora: 19:00 Hora: 18:00
Imparte: Maite Hernández
Imparte: Mª José Trillo Imparte: Mª José Trillo
Lugar: Ecocentro Lugar: SEFLOR
Lugar: Ecocentro
laboratorio de la no 11 Viernes la muerte
dualidad respiración holotrópica Hora: 19:00
Hora: 19:30 Hora: 18:00 Imparte: Metafísica Cósmica Saint
Imparte: Jorge Lomar Imparte: Isabel Marquina Germain
Lugar: Centro Kardia Lugar: Ecocentro Lugar: Biocentro La Canela
clase gratuita de biodanza sana tus heridas a vivir la meditación
Hora: 20:30 Confirmar asistencia través del perdón Hora: 19:30
Imparte: Beatriz Palomares Hora: 18:30 Imparte: Jorge Lomar
Lugar: Legazpi Tl. 627 129 373 Imparte: Raquel Rus Lugar: Centro Kardia
Lugar: ITIEE
Conferencias ...
Centro Shaddai
C/ Embajadores 105
Tl. 91 528 33 56
15 Martes pnl para potenciar tu danza de la vida® de petra
excelencia profesional klein
meditación y relajación Centro terapia salus
Hora: 20:00 Hora: 20:00
Hora: 18:30 (todos los martes) C/Costanilla de los Ángeles, 2, 2º A
Imparte: Manuel Roca Imparte: Mayte Vázquez
Lugar: Kagyu Samye Dzong Madrid Tl. 636 40 51 28
Lugar: Instituto Quorum Lugar: Jardín Mariposa
16 Miércoles
Meditando con los ángeles ¿qué son las constelaciones Centro de Yoga Sivananda
charla informativa sobre el C/ Eraso, 4 Tl. 91 361 51 50
Hora: 20:00 familiares?
parto en casa
Imparte: Esperanza Hora: 20:15
Hora: 18:00 Reservar asistencia City Yoga
Lugar: Luz y Esperanza Imparte: Milagros Estanislao
Imparten: Graciela Pérez y Tuty C/ Artistas 43 Tl. 91 553 47 51
Lugar: ITIEE
García Morodo
seis cosas imposibles antes
Lugar: Khardaia
del desayuno 19 Sábado Ecocentro
Hora: Confirmar taller gratuito meditación C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02
pnl y coaching,
una buena pareja Imparte: Elisa Iglesias Hora: 11:00
Lugar: SEFLOR Lugar: Asociación Cultural Sahaja Yoga Escuela Unisalud
Hora: 19:00
C/Explanada 12 Tl. 91 536 30 83
Imparten: Gustavo Bertolotto y
Techu Arranz 18 Viernes como activar los chakras
Hora: 19:00 Lugar: C.C. Saint Germain Espacio ronda
Lugar: Ecocentro ¿qué nos aporta trabajar las
C/ Ronda Segovia 50
vidas pasadas? Método TRCD
perfumes auricos y esencias Hora: 16:30 20 Domingo Tl. 617 050 617
florales aromatizadas Imparte: Amparo Ovejero implante de banda
Hora: 19:30 Fundación Sauce
Lugar: Centro del Método TRCD gástrica virtual
Imparte: Flores Nuestras C/ Sandoval, 8 Tl. 91 591 99 95
Hora: 10:00
Lugar: Centro Metafísica Ibérica la infancia: un compromiso, Imparte: Eva Mª Sánchez/Instituto
IEN El Vergel
una esperanza Melior
cromoteraPIA: la luz y el C/ López de Hoyos, 72
Hora: 18:00 Tl. 666 59 66 14
color para la armonización Tl. 91 366 70 47
Imparten: Encarna Espinar y Mª
Hora: 20:30 Luisa Rodríguez meditación en el retiro
Imparte: Juanjo Hervás Hora: 12:00 IAC
Lugar: Asociación Red Social
Lugar: Centro AIlim Imparte: Unidiversidad de Luz C/ Jacometro 15, 5º G
cómo ayudar a tus huesos Tl. 660 196 560 Tl. 91 591 25 87
charla sobre el reiki a remineralizarse
Hora: 21:30 Hora: 18:00 21 Lunes Inkarri
Lugar: Fundación Sauce Imparte: Mª Rosa Casal /Escuela C/ Ponzano 39 -7º D
profundización en
de Vida Tl. 91 441 23 80
los registros akáshicos
coach y como generar
Lugar: Ecocentro Hora: 19:00
trabajo y abundancia Instituto Quorum
Imparte: Mª José Trillo
Hora: Confirmar asistencia sanación a través C/ Ascao, 86 Tl. 912 548 687
Lugar: Ecocentro
Imparte: Jose Miguel Bernaldo de de la respiración
Quirós Hora: 18:30 ITIEE
ley de atracción
Lugar: Asociación San Bao Imparte: Diana Calvo C/ Isaac Peral, 2 Tl. 91 549 61 26
Hora: 19:00
Lugar: ITIEE Imparte: Metafísica Cósmica Saint
17 Jueves Germain Jardín Mariposa
clase abierta introducción la mente cósmica Lugar: Biocentro La Canela C/ Carranza 5, 1º Tlf. 652 211 282
al pilates Hora: 19:00
Hora: 11:00 Imparte: Alejandra Soto Imparte: Metafísica Cósmica Saint laboratorio de la no Kardia
Lugar: Centro Lua Germain dualidad C/ María Auxiliadora 5
Lugar: Biocentro La Canela Hora: 19:30 Tl. 618 715 278
implante de banda Imparte: Jorge Lomar
gástrica virtual la doula como nueva Lugar: Centro Kardia Khardaia
Hora: 16:00 profesión C/ Santa Engracia, 3, entreplanta
Imparte: Eva Mª Sánchez/Instituto Hora: 19:00 Reservar asistencia 22 Martes Tl. 91 445 39 94
Melior Imparten: Tuty García Morodo y introducción al
Tl. 666 59 66 14 Teresa Muñoz La Biotika
masaje sensitivo
Lugar: Khardaia C/Amor de Dios, 3
Hora: 18:00 Confirmar asistencia
iniciación a la meditación Tl. 91 429 07 80
Lugar: Asociación San Bao
Hora: 18:00 método yuen
Imparte: Asoc. Cultural Sahaja Yoga Hora: 19:00 23 Miércoles Librería Luz y Esperanza
Lugar: Ecocentro Imparte: Pino del Castillo C/ Lino, 5 Tl. 91 570 62 78
implante de banda
Lugar: Centro Nuevo Despertar
gástrica virtual Prasad
meditación y relajación
usa el feng shui para Hora: 10:00 C/ Guzman el Bueno, 14
Hora: 18:30 (todos los jueves)
atraer la prosperidad Imparte: Eva Mª Sánchez/Instituto Tl. 91 544 73 34
Lugar: Kagyu Samye Dzong Madrid
Hora: 19:00 Melior
Imparte: Centro Feng Shui Tl. 666 59 66 14 kagyu Samye Dzong Madrid
vivir con propósito y
dirección Lugar: Tl. 625 68 35 71 C/ Pérez Ayuso, 18 bis, 2º
charla sobre el reiki
Hora: 18:30 Tl. 689 441 683
mujeres sabias Hora: 21:30
Imparte: Susana Espeleta Lugar: Fundación Sauce
Lugar: CC Rafael de León Hora: 19:30 Seflor ONG´D
C/ Isla de Ons, 14 Imparte: Lolina A. Reina C/ Claudio Coello 126, esc A 1º Iz
Lugar: Inkarri 24 Jueves
Tl. 91 564 32 57
constelaciones familiares el diálogo entre hombres
organizacionales el poder de la luz natural: y mujeres Sala Neuronilla
Hora: 19:15 fosfenismo Hora: 18:30 C/ Doctor Cortezo, 17, 2ª planta
Imparte: Emilio Ordóñez /Avanza Hora: 20:00 Imparte: Susana Espeleta Tl. 646 896 014
Lugar: Ecocentro Imparte: Meki Fernández Lugar: CC Rafael de León C/ Isla de
Lugar: Luz y Esperanza Ons, 14 Wutang Madrid
hipnosis y pnl, el despertar C/ Zabaleta, 30 Tl. 91 510 20 36
de tu sabiduría inconsciente escritura automática: introducción a la
Hora: 19:30 mensajes de tus guias reflexología podal Zmork Gym
Imparten: Nuria Sanz y Julian Trullen / Hora: 20:00 Hora: 19:00 Av/ General Perón, 25
Escuela Increscendo Imparte: Rosi Arellano Imparte: Miguel Ángel Navarro Tl. 91 555 51 50
Lugar: Ecocentro Lugar: Centro Shaddai Lugar: Centro Lua

Espacio Humano 87
Conferencias
auriculoterapia para adelgazar
Hora: 19:00 Confirmar asistencia
Lugar: Asociación San Bao
presentación ONG: SURVIVAL, ayuda a
pueblos indigenas
Hora: 19:00
Imparte: Raquel García Lugar: Centro Suññata
tu numerología personal
Hora: 20:00
Imparte: Carmen Cano Lugar: Luz y Esperanza
rosa maria wynn, la eterna esperanza.
un curso de milagros
Hora: 20:00 Lugar: Espacio Ronda
esencias chamánicas de méxico
Hora: Confirmar
Imparte: Dr. Luis Solana y Sentis
Lugar: SEFLOR
25 Viernes
cómo dejar de ser una víctima
Hora: 18:00
Imparte: Jose Mª Sánchez Pardo
Lugar: Asociación Red Social
hijos sanos, centrados y felices
Hora: 18:00
Imparte: Mª Rosa Casal /Escuela de Vida
Lugar: Ecocentro
litioS cristales luminosos
Hora: 19:00 Imparte: Miguel Sánchez
Lugar: Centro Nuevo Despertar
autodefensa "creador del ateido"
Hora: 19:00 Imparte: Alfonso Rivilla
Lugar: Centro Nuevo Despertar
karma y salud
Hora: 19:00 Imparte: Rosa Montero
Lugar: Centro Método TRCD
Cursos...
Taller de Masaje en Familia
3/5
Imparte: Bárbara Ansoaín
Organiza: Flow, escuela de baile y salud.
TL: 91323 01 50 www.escuelaflow.com
vacaciones renovadoras y
retiro de mayo
3-30/5
Imparte: equipo de Jardín Mariposa
Organiza: Jardín Mariposa, Tenerife
Tl. 652 211 282 www.Jardin-Mariposa.com
camino de inmortalidad
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Tl. 976 609 334 www.lacasatoya.com
curso de tantra la luna de beltane
4-6/5 (para parejas)
Organiza: Guadalupe Cuevas
Tl. 615 519 703 www.feminidadconsciente.es.tl
88 Espacio Humano
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constelaciones familiares: como meditación: viaje de sonido
funcionan Hora: 20:30 Lugar: Centro AIlim
Hora: 20:00
Imparte: Rosi Arellano Lugar: Centro Shaddai 31 Jueves
pnl para potenciar tu excelencia
danza de la vida® de petra klein personal
Hora: 20:00 Hora: 18:00
Imparte: Mayte Vázquez Lugar: Jardín Mariposa Imparte: Manuel Roca /Instituto Quorum
Lugar: Ecocentro
26 Sábado
taller gratuito meditación willow: el paranoide
Hora: 11:00 Hora: Confirmar
Lugar: Asociación Cultural Sahaja Yoga Imparte: Dr. Ricardo Orozco Lugar: SEFLOR
sufismo como forma de vida
Hora: 18:00
Imparte: Sirus y Rafael Lugar: Inkarri
JUNIO
1 Viernes
la ley del karma ¿cómo nos enseña?
Hora: 19:00 Lugar: C.C. Saint Germain ¿quieres saber qué es el método trcd?
Hora: 20:00
27 Domingo Imparte: Rosa Briones
meditación en el retiro Lugar: Centro Método TRCD
Hora: 12:00
Imparte: Unidiversidad de Luz Tl. 660 196 560 danza de la vida® de petra klein
Hora: 20:00
cambiando el paisaje Imparte: Mayte Vázquez Lugar: Jardín Mariposa
Hora: 20:00
Imparte: Esperanza Lugar: Luz y Esperanza 2 Sábado
saint germain, alquimista, diplomático
29 Lunes y maestro de la libertad
registros akáshicos Hora: 19:00 Lugar: C.C. Saint Germain
Hora: 18:00
Imparte: Mª José Trillo Lugar: Ecocentro 6 Miércoles
no sequia, si energias no contaminantes
matrix energetica Hora: 18:30 Tl. 636 76 73 35
Imparte: Charo Tl. 679 34 96 29 Lugar: Cultura Natural
Lugar: Espacio Ronda
7 Jueves
30 Miércoles
tomar las riendas ante las
constelaciones familiares: la pareja
crisis: responsabilidad vs. pasividad
y las relaciones
Hora: 18:30
Hora: 19:15
Imparte: Susana Espeleta
Imparte: Virginia Alburquerque
Lugar: CC Rafael de León C/ Isla de Ons, 14
Lugar: Ecocentro
taller de anusara yoga curso cristales etéricos atlantes
4-6/5 5/5
Imparte: Susana García Blanco Imparte: Charo Gómez
Organiza: City Yoga Tl. 679 34 96 29 www.tecnicasdeluzyamor.es
Tl. 91 553 47 51 www.city-yoga.com
Intensivo de Introducción al Masaje
curso el placer de soltarse 5/5
4-6/5 en la Hospederia del Silencio (Gredos) Imparte: Bárbara Ansoaín
Imparte: Pablo Caño Organiza: Flow, escuela de baile y salud.
Tl. 91 647 09 25 www.psicoterapiagestalt.net TL: 91323 01 50 www.escuelaflow.com
retiro de yoga
registros akasicos
4-6/5 en LaCasatoya (Aluenda, Zaragoza)
5/5
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Imparten: Angélica García y Mikel Norris
Organiza: Centro Lua
regula el peso mediante tus pensamientos
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5/5
Organiza: Saludality
amor sanador (cultivo en solitario),
Tl. 636 501 601 www.saludality.com
energía sexual femenina y masculina
5-6/5
respiración pneuma. la experiencia
Imparte: Ángel García y Sandra Martínez
de la divinidad
Organiza: AlmadeTao
5/5
Tl. 657 686 757 www.almadetao.com
Organiza: Inkarri
Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es
taller de hemi-sync: excursión 1
5-6/5
constelaciones familiares y de
Organiza: Fundación Sauce
mascotas
Tl. 91 591 99 95 www.fundacionsauce.org
5/5
Imparte: Milagros Estanislao
taller de constelaciones familiares
Organiza: Centro Avanza
5-6/5
Tl. 629 953 383
Imparte: Andrea Henning
www.constelacionesycoaching.com
Organiza: Centro El Girasol Tl. 91 309 23 82
Cursos...
la eterna esperanza, un curso de taller de constelaciones familiares
milagros 9/5
5-6/5 en Barcelona Imparte: Brigitte Champetier de Ribes
Imparte: Rosa María Wynn Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares
Tl. 656 253 177 www.rosamariawynn.com Tl. 91 425 23 29 www.insconsfa.com

taller de constelaciones familiares interpretar el aura humana

5-6/5 9/5
Imparte: Satyarthi Imparte: Raquel Rus
Tl. 629 412 030 www.satyarthi-vuwei.com Organiza: ITIEE
Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org
curso master practitioner en pnl los 5 pilares de la salud
5-6/5 curso de coherencia cardiaca 11-13/5 en LaCasatoya (Aluenda, Zaragoza)
Imparte: Manuel Roca particular Imparte: Raul Regalado
Organiza: Instituto Quorum 9/5 Tl. 976 609 334 www.lacasatoya.com
Tl. 91 254 86 87 www.institutoquorum.com Organiza: Fundación Sauce
Tl. 91 591 99 95 www.fundacionsauce.org taller el poder transformador del
curso reiki nivel 1 y 2
fracaso
5-6/5 curso de numerologia 12/5
Imparte: Begoña Ramos 9/5 Imparte: Jesus A. Marmol
Organiza: Centro Reiki es Luz Imparte: Carmen Cano Organiza: Centro Nuevo Despertar
Tl. 91 507 38 72 www.reikiesluz.com Organiza: Luz y Esperanza Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com
Tl. 91 570 62 78 www.luzyesperanza.es
coaching de vida
5-6/5 seminario metafísica ibérica: evolución
taller: encuentro de sanación del en la vida
Imparte: Montse Bastús
útero, limpiando la matriz 12/5
Organiza: Ámate, Centro de Terapias
10/5 en Valladolid Imparte: Asociación Metafísica Ibérica
Tl. 91 473 67 30 www.centroamate.com
Imparte: Tuty García Morodo Tl. 91 416 44 81 www.metafisicaiberica.com
Organiza: Khardaia
seminario sanar la adolescencia,
Tl. 91 445 39 94 reiki II
rebirthing internacional
www.khardaia.com 12/5
5-6/5
Organiza: Inspira tu Vida Imparte: Jose Luis Gonzalez
práctica semanal de relajación Organiza: ADASEC
Tl. 646 965 727 www.inspiratuvida.com
10/5 Tl. 91 677 81 92 www.adasec.net
Imparte: Cristina Murciano Tl. 696 04 96 98
EFT nivel 1
6/5 nuevas constelaciones
curso tarot: practicas tarot transpersonales
Imparte: Jose Tortajada
10/5 12/5
Organiza: ADASEC
Imparte: Otilia Imparte: Jose Miguel Bernaldo de Quiros
Tl. 91 677 81 92 www.adasec.net
Organiza: Centro Shaddai Organiza: Asociación San Bao
Tl. 91 528 33 56 www.centroshaddai.es Tl. 91 431 89 40 www.asociacionsanbao.com
meditación del tiempo presente
7/5
taller lectura de registros akáshicos taller de meditación integrativa
Imparte: Cristina Murciano Tl. 696 04 96 98
10/5 12/5
Imparte: Mª Jose Trillo Tl. 696 078 626 Imparte: Alejandro Villar
kinesiología y miedos
7/5 Organiza: Centro Kardia
cantando la luz. encuentro de canto Tl. 618 715 278 www.centrokardia.com
Imparte: Ana Antiga
Organiza: Asociación San Bao grupal
Tl. 91 431 89 40 www.asociacionsanbao.com 10/5 chamanismo esencial: experiencias
Imparte: Eduardo Laguillo de muerte y renacimiento
curso reiki nivel 1 Organiza: Centro Wutang 12/5 en El Escorial
7-8/5 Tl. 91 510 20 36 www.taichimadrid.com Imparten: Maite Pardo y Rafael Navarro
Imparte: Begoña Ramos Organiza: Inkarri
Organiza: Centro Reiki es Luz taller de risoterapia Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es
Tl. 91 507 38 72 www.reikiesluz.com 11/5
Imparte: Ana Sierra el encuentro alarinea: taller para
constelaciones familiares. Organiza: Fundación Sauce encontrar nuevos amigos
individuales Tl. 91 591 99 95 www.fundacionsauce.org 12/5
7-18/5 Imparte: Telémaco
Imparte: Virginia Alburquerque taller: dejar de fumar con hipnosis Tl. 606 286 130 alarinea@yahoo.es
Tl. 639 134 253 www.tuespacio-ra.com 11/5
Organiza: Centro Kardia ¿Bailamos? con esencias florales
taller la misión divina Tl. 618 715 278 www.centrokardia.com 12/5
7/5-25/6 Imparte: Carmen Risueño
Imparte: Marta Quidel clases de meditación Organiza: Seflor
Organiza: Etaci 11/5 Tl. 91 859 74 23 www.crecimientointerior.com
Tl. 91 549 05 89 www.etaci.org Organiza: Marta Quidel Tl. 690 164 591
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8/5 11-13/5 en LaCasatoya (Aluenda, Zaragoza) 12/5
Imparte: Brigitte Champetier de Ribes Tl. 976 609 334 www.lacasatoya.com Organiza: La Biotika
Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares Tl. 659 499 767 www.labiotika.es
Tl. 91 425 23 29 www.insconsfa.com taller amar no es sufrir: para
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curso tarot: aprende a leer las cartas 11-25/5 12/5
8/5 Imparte: Otilia Imparte: Virginia de la Iglesia Imparte: Malva Luz
Organiza: Centro Shaddai Tl. 671 48 286 www.afavordelacorriente.com Organiza: Centro Lua
Tl. 91 528 33 56 www.centroshaddai.es Tl. 91 113 22 30 www.centrolua.es
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taller de espiritualidad: la sistémica taller de aromaterapia práctica
espiritualidad en la vida cotidiana 11-13/5 12/5
8/5 Imparte: Rosa Briones Imparte: Marta Ocampo Imparte: Palmira Pozuelo
Organiza: Centro de Formación Método TRCD Organiza: Instituto Potencial Humano Organiza: Alkemila
Tl. 91 415 90 94 Tl. 91 533 52 90 Tl. 686 591 039 www.alkemila.com
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Imparte: Karola Recio
Organiza: Khardaia
Tl. 91 445 39 94 www.khardaia.com

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16/5
Imparte: Brigitte Champetier de Ribes
Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares
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12/5 18-20/5 en LaCasatoya (Aluenda, Zaragoza)
Imparte: Diana López Iriarte concierto-activación adn, cuencos Imparte: Conchita Carrau
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Tl. 91 544 73 34 www.prasad-ociosaludable.com 16/5
Imparte: Virginia Alburquerque supervisión y prácticas de
alquimia, intensivo de meditación Tl. 639 134 253 www.tuespacio-ra.com constelaciones familiares
silencio interior 19/5
12/5 Taller para rejuvenecer tu cuerpo y Imparte: Brigitte Champetier de Ribes
Organiza: Espacio de Yoga tu mente con trcd Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares
Tl. 605 568 772 www.espaciodeyoga.es 16/5 Tl. 91 425 23 29 www.insconsfa.com
Imparte: Rosa Briones
medicina tibetana Organiza: Centro de Formación Método TRCD inicio a la meditación
12-13/5 Tl. 91 415 90 94 19/5
Imparte: Doctora Sangay Dolma www.rbrionesmetodotrcd.blogspot.com Organiza: Espacio de Yoga
Organiza: Inkarri Tl. 605 568 772 www.espaciodeyoga.es
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19/5
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Imparte: Diana Lopez Iriarte
12-13/5 Tl. 618 715 278 www.centrokardia.com
Organiza: Prasad
Imparte: Michael Laloux Tl. 91 544 73 34 www.prasad-ociosaludable.com
Organiza: Terapia Salus curso intensivo de danzaterapia y
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16-23/5 los dioses
curso de registros akashicos 1 y 2 Imparte: Petra Klein 19/5
12-13/5 Organiza: Jardín Mariposa, Tenerife Imparten: Martin Anello y Patricia Paulo
Imparte: Charo Gómez Tl. 652 211 282 www.Jardin-Mariposa.com Organiza: Asociación Metafísica Ibérica
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psiconeuroinmunológico Imparte: Mª Jose Trillo Tl. 696 078 626 19/5
12-13/5 Imparte: Francisco Cardona
Imparte: Santokh taller DIKSHA: energía para el Organiza: Centro El Girasol
Organiza. Prasad despertar Tl. 91 309 23 82
Tl. 91 544 73 34 18/5
www.prasad-ociosaludable.com Imparte: Mª Angeles Antón Tl. 657 128 043 aprender a tocar la flauta nativa
norteamericana
taller de CHAKRAS taller alquimia tao-tantra: 19/5
12-13/5 meditaciones, mantras, kundalini,... Imparte: Agnés
Imparte: Jaime Cano 18/5 Organiza: Centro Kardia
Organiza: Centro El Girasol Tl. 91 309 23 82 Imparte: Emmanuelle Temis Tl. 618 715 278 www.centrokardia.com
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taller de técnicas gendai biodanza y sus extensiones: tarot,
12-13/5 astrologia tibetana cuatro elementos, chamanismo,...
Imparte: Johnny de Carli 18/5 19/5
Organiza: Fundación Sauce Imparte: Geshe Larampa Nawang Tsering Imparte: Maite Bernardelle
Tl. 91 591 99 95 Organiza: Inkarri Organiza: Escuela Hispánica de Biodanza
www.fundacionsauce.org Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es Tl. 626 093 806

Taller para rejuvenecer tu cuerpo y cosmética natural taller de constelaciones familiares

tu mente con trcd 18-19/5 19/5
13/5 Imparte: Francisco J. González Imparte: Alba Casalvázquez
Imparte: Rosa Briones Organiza: ADASEC Organiza: Inspira tu Vida
Organiza: Centro de Formación Método TRCD Tl. 91 677 81 92 www.adasec.net Tl. 646 965 727 www.inspiratuvida.com
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taller: los duendes 18-20/5 residencial en Becerril Imparte: Pino del Castillo
13/5 Organiza: Centro Ailim Organiza: Centro Nuevo Despertar
Imparte: Amparo Ovejero Tl. 91 777 66 72 www.ailim.es Tl. 91 574 62 33
Organiza: Centro del Método TRCD www.centronuevodespertar.com
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para el acompañamiento del trauma Organiza: Centro Feng Shui Imparte_ Rodrigo Villagrán
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Imparte: Karola Recio Tl. 605 568 772 www.espaciodeyoga.es
Organiza: Khardaia DESPERTAR: taller de desarrollo
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18-20/5 residencial en Ucero (Soria) 19-20/5
meditación del tiempo presente Imparte: Carmen Monegal Mirambell Organiza: Centro Lua
14/5 Organiza: Marilar Bernat Tl. 91 113 22 30
Imparte: Cristina Murciano Tl. 696 04 96 98 Tl. 619 14 15 95 www.centrolua.es

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Imparte: Milagros Estanislao
Organiza: Centro Avanza
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Imparte: Fernando Calvo Imparte: Sol Olmo
Organiza: Centro Reiki es Luz taller de chamán por un dia Organiza: Centro Ámate
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Organiza: Fundación Sauce www.centroamate.com
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19-20/5 taller de voz
Imparte: Luis Bueno meditación en movimiento 25/5
Organiza: Instituto Potencial Humano 20/5 Organiza: Espacio de Yoga
Tl. 91 533 52 90 Organiza: Centro Shaddai Tl. 605 568 772
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Organiza: Alkemila Tl. 652 211 282
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Imparte: Brigitte Champetier de Ribes 25/5
Organiza: Centro Beltaine
Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares Imparte: Guadalupe Cuevas
Tl. 91 817 53 01
Tl. 91 425 23 29 Tl. 615 519 703
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Imparte: Virginia Alburquerque
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cromoterapia aplicada
Imparte: Michael Laloux Imparte: Jose Mª Villagrasa
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Organiza: Terapia Salus Organiza: Escuela de Vida Mª Rosa Casal
Organiza: Escuela de Vida Mª Rosa Casal
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Organiza: Centro Reiki es Luz Organiza: Alhambra Psicólogos Organiza: Instituto Potencial Humano
Tl. 91 507 38 72 www.reikiesluz.com Tl. 636 781 582 Tl. 91 533 52 90
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Organiza: Etaci 2-3/6 9-10/6
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Organiza: Centro El Girasol Tl. 91 506 41 62
taller de jabones de aceite de olva Tl. 91 309 23 82 www.carmenbenitobioestetica.com
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taller todo amor
Imparte: Pepa Ortega 15-30/6
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Organiza: Centro Ámate Organiza: Escuela Española de Masaje T.
Organiza: Fundación Sauce
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92 Espacio Humano
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de la pintora Francisca Blázquez, en el
Instituto Egipcio de Estudios Islámicos. C/
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podrá visitar esta muestra de más de 100
obras canalizadas a través de la meditación.
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de se citarán todos cuantos sienten alguna
inclinación por la danza y el encuentro en
torno a la música; todos cuantos intuyen-
que la alegría es un agente sanador de pri-
mer orden.
Aliado y comprometido con la salud inte-
gral, este establecimiento es pionero en su
invitación a bailar descalz@s, sobre un pre-
cioso suelo de madera y con una música es-
pecialmente seleccionada para contribuir a
la armonía y al propio ritmo natural, con un
singular efecto descompresivo y desestre-
sante. Facilitada por la bailarina, terapeuta
y socióloga Rubi Alonso, el cuidado y el
formato de la actividad durante la fiesta,
al igual que cada viernes y cada sábado,
permite acudir sól@ o acompañad@ con
la tranquilidad y la garantía de una buena
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“Viaje por la España mágica, del profesor
Pumpernickel y su ayudante Juanito”, (ed.
Tantanka) de Jesús Callejo y Tomás Hijo,
presentación el viernes 4 de Mayo a las
19,15 hrs, en Ecocentro C/ Esquilache 2
“Los Peluches de Dios”, de Francisco Orte-
ga, presentación el viernes 1 de Junio a las
20 hrs, en Centro Ámate
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Lunes 28 de Mayo a las 21:00 a beneficio
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ESTP Tl. 91 356 96 04
Centro Sol y Luna Tl. 91 544 98 21
Tae Mo Tl. 620 906 728
Ángeles
Centro Beltaine, Rosa Natalia
Tl. 673 920 790
Astrología
Etaci. Sol Hernández Tl. 608 747 200
Conchita Carrau 625 54 70 50
Carmen López Vázquez
T. 606 18 52 26
Ayurveda
Harit Ayurveda Spa Tl. 91 534
57 55
Bharat Negi Tl. 672 279 071
Cábala
Centro Atlantis Tl. 91 577 65 76
Casas Rurales y de Salud
Andalucia
Cortijo Milsoles Shambhala (Alpu-
jarras, Granada) Tl. 674 864 386
Aragón
Posada Cierzo y Sabina
Tl. 656 341 071
Canarias
Jardín Mariposa (Tenerife)
Tl. 652 211 282
extremadura
La Hospedería (Sierra de Gredos,
Cáceres) Tl. 650 484 928
galicia
Finca El Remanso Tl. 982 521 075
madrid
El Bosque, sierra Tl. 91 857 31 49
Ashram San Martín de Valdeigle-
sias Tl. 91 861 00 64
Chamanismo
Chamanismo Laika Tl. 666 639 918
ESPACIO
94 Espacio HUMANO
Humano
Agricultura
Cultivalia, tu huerto ecologico
Tl. 625 348 378
Atlas Profilax
David Viñés Tl. 91 522 54 16
Biodanza
Biodanza Ya www.biodanzaya.com
Sala Neuronilla Tl. 646 895 014
Maite Bernardelle Tl. 626 093 806
Biomagnetismo
Castilla-león
La Ecoposada (El Bierzo, León)
Tl. 987 530 000
La Lobera de Gredos (Ávila)
Tl 920 37 14 13
Centro Diafanum Tl. 607 438 139
VALENCIA
Jardin de Mar Tl. 605 603 590
Los Madroños (Castellón)
Tl. 964 760 151
Cocina
Escuela de Vida Tl. 695 309 809
Coaching
Transición y Reconversión profe-
sional consciente Tl. 91 350 72 80
Okkoro Castellana Tl.626 301 834
Manuela Uría. Liderazgo Femenino
Tl. 91 446 05 07
Constelaciones Familiares
Inst. Constelaciones Familiares
Brigitte Champetier
Tl. 91 425 23 29
Koan Psicoterapia Tl. 620 621 803
Centro Shaddai Tl. 91 528 33 56
Desarrollo Personal
Chi Kung - Qi Gong
Janú Ruiz Tl 656 676 231
Danza
Craneo-Sacral
Terapia Salus - D.O. Michael Laloux
Tl 636 40 51 28
Eutiquiano Endje Tl 686 101 589
Angel D. Acosta Tl 606 202 095
Centro Lúa www.centrolua.es
Fundación Sauce Tl. 91 591 99 95
Método Silva Tl. 679 764 888
Centro Ámate Tl. 91 473 67 30
Inkarri Tl. 91 441 23 80
Escuela InCrescendo
Tl. 91 708 21 95
Guía + Vida Servicios y Profesionales de la Salud
Dietética Estética Masaje

Compatibilidad alimentaria
Tl. 91 309 19 14
Nutricion Holistica, Elena Perea
www.nutricionholistica.es
XanGo, Tl. 91 631 89 57

Ecotiendas

Eduardo Tl 660 047 581

Escuela Mana Kia´i Tl 91 164 60 17
MThai Tl 91 369 45 39
Escuela Flow Tl 91 323 01 50
Ángela Gómez. Masaje Ayurvédico
Tl 677 352 527

Meditación

Maternidad
La Ecológica www.laecologica.net
Khardaia. Preparación al parto
Feminidad Geobiología Doulas Tl. 91 445 39 34
Geosanix Tl. 91 001 45 26 Matrona. Sara Cañamero Tl. 636
Guadalupe Cuevas Tl 615 519 703 088 547
Grafoterapia
Feng Shui
Centro de Grafoterapia y Medici-
Medicina Tradicional China
Ana Postigo Tl 91 309 19 14 nas Energéticas Tl. 91 532 18 35
Centro Feng Shui Tl 625 68 35 71 Asociación San Bao
Hidroterapia de colon Sahaja Yoga Tl. 690 242 935 Tl. 91 431 89 40
Hipnosis Centro Madrileño de Salud Integral
Centro Médico Princesa
Tl. 91 445 02 31
Adelgace con Hipnosis Tl. 666 59 Tl. 656 310 998
66 14
Centro Kardia Tl. 618 71 52 78 Libreria Metafísica

Homeopatía

IEN El Vergel Tl 91 366 70 47

Iridología

Jesús Vázquez Tl 696 946 025

Litios

El AlmaZen Tl 91 781 77 60
Octógono Libros Tl 91 468 15 01

espacio HUMANO Odontología Natural Pensamiento filosófico

Anuncios en la Guia + VIDA desde 28€* Espiritualidad

913117921 Dra. Judith Gelfo 91 528 66 14
www.espaciohumano.com Dr. Miguel Ángel Recatero
91 577 54 68
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Centro Odontológico Holistico
917 161 935
C.U.N.A. Tl. 639 780 739
Centro Cultural Saint Germain
Tl. 622 835 277
DIKSHA. Mª Angeles Anton
Tl 657 128 043

Espacio Humano 95
Guía + Vida Servicios y Profesionales de la Salud
Naturopatía Péndulo Reconexión

PNL
Reflexología podal
Instituto Español de PNL
Tl. 961 36 33 26 ranvvai Escuela y Centro Florence Cohen Tl 605 648 866
Instituto Potencial Humano Tl 91550 18 00
Tl. 91 533 52 90 Carmen Benito Tl 91 539 05 56
Instituto Quórum Manuel Roca
Tl. 91 254 86 87
Registros Akáshicos Regresiones
Elina de la Cruz Tl. 699 802 406

Cristina Cáceres Tl. 654 42 65 41

Pedagogía Mª José Trillo Tl. 696 078 626
Mª Carmen Molina
Tl. 660 60 34 13

Reiki
Polarización energética
Centro O´Kuni Tl. 696 599 102

Psicología

Pablo Caño Tl. 91 647 09 25

Centro Eleusis Tl. 629 46 25 96 -
Alhambra Psicólogos
Tl. 636 781 582
Red Social Tl. 91 402 72 60
Rosa Mª Suárez Tl. 91 448 93 18
Susana Espeleta Tl. 626 65 68 40 Restaurante
Centro Koan Tl. 620 621 803
Prasad Tl. 91 544 73 34
GESTALT
La Isla del Tesoro Tl. 91 593 14 40-
Alfonso Colodrón Tl. 91 352 10 05
91 369 73 73 (C/ Atocha)
La Biotika Tl. 91 429 07 80
El Vergel Tl. 91 547 19 52
LaCanela.com Piedralaves
Tl. 91 866 51 01
Artemisa Tl. 91 429 50 92
El Estragón Tl. 91 365 89 82
Verde Limón Tl. 91 564 30 76

Sanergía
Servicios Profesionales
ENERGÉTICA
ITIEE Tl. 91 549 61 26

Rebirthing - Respiración
Teresa Barrero Tl. 636 603 554
Isabel Marquina Tl. 91 352 31 68 Charo Gómez Tl. 679 349 629
Alba Casalvazquez Tl. 646 965 727 Begoña Ramos Tl. 91 507 38 72
Yolanda Granados Tl. 696 436 047
Anna Senior Tl. 669 49 89 45

espacio HUMANO
Shiatsu

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Alimara Tl. 676 401 055 Shiatsu Yasuragi Tl. 91 570 58 50

96 Espacio Humano
Guía + Vida Servicios y Profesionales de la Salud

Tai Chi Técnica EFT Yoga

Centro Wutang Tl 91 510 20 36
Tao
Alma de Tao Tl. 91 429 16 40
EFT Luis Bueno Tl. 619 452 353
Yoga a domicilio. Fernando Pardo
Tl 677 77 94 42
Técnica EMF City Yoga Tl 91 553 47 51
Sivananda Yoga Tl. 91 361 51 50
Centro Nuevo Despertar Cántaro - GFU Tl. 656 354 662
Tl 91 574 62 33
Centro Argüelles Tl. 91 547 77 55
Centro Árati Yoga Tl. 91 474 96 64
Zmork Gym Tl. 91 555 51 50
Centro de Yoga Madre Tierra Tl.
896 03 96

Terapia Floral
Ventas - Alquileres - Traspasos

Francisca Arrom Tl. 91 115 77 82

TRCD

Vacaciones / Viajes

Vacaciones Desconecta
Tl 619 718 932

espacio HUMANO
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Centro Método TRCD
Tl. 91 415 90 94

Espacio Humano 97
 Guía + Vida Servicios y Profesionales de la Salud
Ventas - Alquileres - Traspasos
o Se alquila sala luminosa, de 60 m2
de techos altos, señorial, en edificio
representativo en Opera. También
despachos amplios y luminosos. Por
horas, medias jornadas o jornadas
completas. Centro Terapia Salus. Tl.
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con vigas antiguas de madera, muy
luminoso, 3 ventanas, tranquilo, un
lugar especial. Tiene frigorífico, mi-
croondas, vitrocerámica. También
para grupos pequeños. Emmanuelle
Temis Tl, 607 76 88 30
o Se alquilan despachos y sala para
cursos en la mejor zona barrio Sala-
manca Tl. 660 336 810
o Se alquila despacho por días o por
horas para terapeuta o masajista.
Centro Método TRCD. 91 415 90 94
o Se alquilan despachos en Pª Cas-
Guía Esotérica
98 Espacio Humano
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personas) Tl. 626 301 834
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C/ Gobernador, 29 Tl. 670 88 30 43
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Argüelles. Prasad Tl. 91 544 73 34
o Alquilamos salas y consultas lumi-
nosas y silenciosas Tl. 91 563 77 50
o Se alquilan salas en City Yoga de
25 a 130 m2, equipadas, con vestua-
rio. Cuatro Caminos Tl. 91 553 47 51
o Alquiler de sala 51 m2, luminosa y
bien acondicionada, fines de sema-
na. Tl. 91 711 74 37
o Alquiler salas en Pº de la Esperanza
16-18, Tl. 91 473 67 30 www.centroa-
mate.com
(continuación)
o Se alquila sala de 50 m2 (aforo max
40 personas) para cursos en precio-
so centro de terapias naturales. Muy
luminosa, exterior, 3º piso señorial
reformado de 250 m2, muy bien si-
tuado (Velázquez esquina Diego de
León) Metro Nuñez de Balboa. Cen-
tro Atlantis Tl. 91 577 65 76
o Alquiler de sala y despacho por
horas. <M> Tetúan Tl. 91 570 62 78
o Se alquilan despachos y sala de
30 m2 muy tranquila. Ideal yoga,
grupos de terapias. Zona Tirso de
Molina Tl. 610 25 66 68
o Se alquila a tiempo completo, o
por días u horas, despacho para
consulta o formación, zona Ba-
rrio Salamanca. Tl 91 402 72 60
o Centro Budista alquila sala lumi-
nosa. 42 m2, con cuatro ventanas a
la calle. <M> Cruz del Rayo y Pros-
peridad Tl. 637 497 094 (Nieves)
o Se alquila aula académica para
grupos reducidos en zona Bil-
bao. 10-12€/hora Tl. 622 002 484
o Se alquilan despachos y sala
para conferencias, cursos en la
mejor zona del barrio de Salaman-
ca Tl. 91 431 89 40 / 660 336 810
o Alquilo salas, por horas, o fines de
semana. Delicias. Tl. 91 528 33 56
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co para cursos y eventos. Gran-
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y 50 m2, en la C/ Lope de Rueda,
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consulta/ terapia a tiempo parcial.
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centro Tl. 606 850 009-636360113