Que es gimnasia natural

Se trata de una modalidad de entrenamiento centrada en ejercicios que imitan los

movimientos y trabajos físicos reales realizados en la vida cotidiana, laboral o deportiva, de
acuerdo a las necesidades específicas de cada persona, utilizando ejercicios con el propio
peso corporal y accesorios adecuados

Formas elocutivas
La expresión de pensamiento puede adoptar diferentes formas: el autor cuenta los
sucesos, acontecimientos o hechos, los seres o lugares como son otros, reproduce lo que
las personas (personajes actores) habían entre sí, exponen sus propios puntos de vista:
su propio criterio todas ellas son diferentes formas de elocución.

Diálogo

El diálogo como forma elocutiva: la conversación y la entrevista, se usa también en las

obras de teatro. En el diálogo intervienen dos o más personas que se turnan en el l uso de
la palabra. En el teatro, estos turnos se denominan también parlamentos. En el diálogo,
las ideas avanzan por asociación.

Ejemplos:
1.- Están cayendo estrellas
-¿Qué estás diciendo, hermano?
Son estrellas fugases
-¡Están cayendo estrellas!
-Son estrellas fugases (...)
-No importa. Pon las manos

2.-Hola Laura, ¿Cómo estás?

-Bien Daniel, ¿Y tú cómo has estado?
- Bastante bien. Hace mucho que no te veía
-Estuve de viaje por Europa, conocí Londres, Manchester y Toubusee y Lyon en Francia
-¿Y trajiste algún recuerdo?
-Si, un francés.

3.-Juan: Necesito que me acompañes

-María: ¿Adónde nos vamos?
-Juan: Vamos al centro comercial
-María: ¿Y qué vamos a comprar?
-Juan: Algo especial.
Descripción

La descripción como forma elocutivas nos permite hacer la presentación de objetivos,

personas, lugares, sentimientos para lo cual se precisan detalles importantes de la
realidad que se describe. En la descripción el texto "crece" con las características y
cualidades importantes que se le atribuyen a aquello que se describe.

Ejemplo:

1.-"Delicada muchacha, refulgente de cuerpo e hierro, pecho relevado, como líquida plata
re gruñido, se aparta, y vuelve su apacibles rostro, mirando tiernamente, como suele la
recelosa madre del cervato; su cuello ornado en torno de collares, al de la hermosa
gacela se aparece cuando ufana Pompea por el Prado."

2.-"Comienzo por los cabellos ¿ves tú las madejas de oro delgado que hilan en arabia?
Más lindos son, y no resplandecen menos. Los ojos verdes, rasgados de las pestañas
luengas, las cejas delgadas y alzadas; la nariz mediana; la boca pequeña, los dientes
menudos y blancos, los labios colorados y gruesos..."

3.-"Alrededor de este punto trazó un nuevo círculo, un poco más amplio que el primero y
volvíamos a empuñar la azada. Me hallaba terriblemente cansado; pero, sin comprender
lo que había ocasionado aquel cambio en mi pensamiento, no sentía ya adversos por
aquel trabajo forzado."

Narración

En estos textos se presentan personajes que participan en un hecho o en una sucesión

de hechos, en un lugar y una época, enlazados por el hilo de una historia o fábula.
Predomina la narración como forma elocutiva, aunque pueden aparecer insertados
diálogos y descripciones.

Ejemplo:

1.-"A la ciudad llegas transcuente con los brazos helados, a tocarme. Yo me refugio en tus
palabras que aparecen como leños, me abrigo con ellas... El poetizar es un maderamen
en el que estas memorias se refugian, se vuelven a mis ojos las imágenes qué fatigosas
van huyendo de la urbe: Miré los postes, me conmoví con la sombra de un pájaro que
volaba sobre el hotel y corrí.

2.-"De repente despertó y recuerdo la intención. Es dar la respuesta a tus letras! Y aquí
está una clave que, por fin, nos permite hallar una salida: el poema de amor que tú me
dejaste en medio de paredes, ciudades y ventanas se viene expresado con una aguda
sensibilidad.

3.-"...Cuando Napoleón entró a España para quitarles a los españoles la libertad para
quitarles a los españoles la libertad, los españoles todos lucharon contra Napoleón:
lucharon los viejos, las mujeres, los niños. Un niño valiente, un catalancito, hizo huir una
noche una compañía, disparandole tiros y más tiros desde un rincón del monte."

Exposición
En los textos donde aparece la exposición como forma elocutiva, se presentan y explican
las ideas que tiene el autor sobre un tema dado. En la exposición, al igual que en la
descripción, las ideas se van agregando sin que exista un orden establecido ni
secuencionalidad ñ, la exposición es más abstracta.

Ejemplos:

1.-"Me pides que falsifique un documento y yo no lo quiero hacer. La ley marca el

comportamiento socialmente aceptado y además marca el castigo que se aplica por las
conductas desviadas que marca como delitos. Lo que tú me pides la ley lo define como
delito, por lo tanto es un acto ilícito.

2.-"La terapias de los aromas incluyendo el uso específico de aceites esenciales de flores,
raíces, maderas y frutos para aplicaciones físicas, psicológicas o estéticas. Algunos
aceites esenciales de flores purifican y calman los estados anímicos, otros se usan para
fabricar perfumes y cosméticos y para dar mensajes..."

3.-"El funcionamiento es simple se ocupa del combustible para calentar agua hasta
llevarla al punto de ebullición..."

Argumentación

El texto argumentativo presenta propiedades comunes con otras formas Elocutivas

textuales: corrección, adecuación, coherencia y cohesión.

Ejemplo:

1.-"Tras tener en cuenta diversos factores como edad, raza, educación o dieta. Los
científicos descubrieron que existe un mayor riesgo de muerte por causas respiratorias en
las áreas con mayor concentración de ozono. El trabajo separó los efectos que el ozono y
el material particulado del aire (polvo, hollín) tienen en salud.

2.-"Necesitamos que cambie su lugar de trabajo a nuestra sucursal de Chiapas. Lo

anterior, debido a que el asesor de la gerencia sucursal, presentó una infección por
dengue hemorragico y no recibió el tratamiento a tiempo."

3.-"He pasado el examen final, y esto da como resultado mi próximo ingreso a la

lincenciatura, no será tan fácil, pues aún debo solicitar el examen de ingreso y pasarlo."
Primera letra del himno nacional
Letra original
¡Guatemala feliz…! ya tus aras
no ensangrienta feroz el verdugo;
ni hay cobardes que laman el yugo,
ni tiranos que escupan tu faz.
Si mañana tu suelo sagrado
lo profana invasión extranjera,
tinta en sangre tu hermosa bandera
de mortaja al audaz servirá.
Coro
Tinta en sangre tu hermosa bandera
de mortaja el audaz servirá;
que tu pueblo con ánima fiera
antes muerto que esclavo será.
De tus viejas y duras cadenas
tú fundiste con mano iracunda
el arado que el suelo fecunda
y la espada que salva el honor.
Nuestros padres lucharon un día
encendidos en patrio ardimiento;
te arrancaron del potro sangriento,
y te alzaron un trono de amor.
Coro
Te arrancaron del potro sangriento
y te alzaron un trono de amor,
que de patria el enérgico acento
muere el crimen y se hunde el error.
Es tu enseña pedazo de cielo
entre nubes de nítida albura,
y ¡ay de aquel que con mano perjura
sus colores se atreva a manchar!
Que tus hijos valientes y altivos
ven con gozo en la ruda pelea
el torrente de sangre que humea
del acero al vibrante chocar
Coro
El torrente de sangre que humea
del acero al vibrante chocar,
que es tan solo el honor su presea
y el altar de la patria, su altar.
Letra actual del himno nacional
Letra
¡Guatemala feliz…! que tus aras
no profane jamás el verdugo;
ni haya esclavos que laman el yugo
ni tiranos que escupan tu faz.
Si mañana tu suelo sagrado
lo amenaza invasión extranjera,
libre al viento tu hermosa bandera
a vencer o a morir llamará.
Coro
Libre al viento tu hermosa bandera
a vencer o a morir llamará;
que tu pueblo con ánima fiera
antes muerto que esclavo será.
De tus viejas y duras cadenas
tú forjaste con mano iracunda,
el arado que el suelo fecunda
y la espada que salva el honor.
Nuestros padres lucharon un día
encendidos en patrio ardimiento,
y lograron sin choque sangriento
colocarte en un trono de amor.
Coro
Y lograron sin choque sangriento
colocarte en un trono de amor,
que de patria en enérgico acento
dieron vida al ideal redentor.
Es tu enseña pedazo de cielo
en que prende una nube su albura,
y ¡ay! de aquel que con ciega locura
sus colores pretenda manchar.
Pues tus hijos valientes y altivos,
que veneran la paz cual presea,
nunca esquivan la ruda pelea
si defienden su tierra y su hogar.
Coro
Nunca esquivan la ruda pelea
si defienden su tierra y su hogar,
que es tan solo el honor su alma idea
y el altar de la patria su altar.
Recostada en el Ande soberbio,
de dos mares al ruido sonoro,
bajo el ala de grana y de oro
te adormeces del bello quetzal.
Ave indiana que vive en tu escudo,
paladión que protege tu suelo;
¡ojalá que remonte su vuelo,
más que el cóndor y el águila real!
Coro
¡Ojalá que remonte su vuelo,
más que el cóndor y el águila real!
y en sus alas levante hasta el cielo,
Guatemala tu nombre inmortal.