El principio del placer

Página de Fb: Nos Queremos Vivas Neza Autoconocimiento &

autocuidado por la
autonomía y el goce de nuestra
sexualidad contra la violencia
sexual
Y tú… ¿Sabes cómo se llama ahí abajito?
¿Tu cómo le llamas? ¡El nombre que sea que le
des, ojala que sea con amor!
RECUERDA: ¡TODAS LAS VULVAS SON

Ahora: LOCALIZA CADA UNA DE LAS PARTES DE TU VULVA: ¡SOLO NECESITAS UN ESPEJO!

La mejor manera de disfrutar y compartir tu sexualidad es cuando conoces tu cuerpo y sabes

MARAVILLOSAS! Cuida la tuya y comparte con
las demás la importancia de apreciarla tal cual
es: con pelos, con manchas, con formas

cómo se ve, como se llama y ¡lo que te hace sentir!

distintas a la del porno o las modelos, más
oscuras o gorditas ¡así están bien!
.
- Después de lavarte, secar bien y así como te
pones cremas en la cara utiliza una crema
hidratante vulvar o mejor un aceite, puesto que
el aceite produce una capa aislante de las
humedades. Un simple aceite de almendras,
barato cumplirá esta función. Conócete a ti misma. El espejo no
solo sire para detectar anomalías,
- Cuando vas al baño no olvides secarte siempre también sirve para conocernos y
de adelante hacia atrás, para NO pasar
gérmenes del ano a la vagina. amarnos. El amor propio es
revolucionario en una sociedad que
Mírala
desprecia a las mujeres.

- Coge un espejo, la cara la ves, pero la vulva no.

Así como el espejo te da información directa
sobre cualquier cambio que se produzca en la
cara, al no mirarse nunca la vulva con un espejo
las mujeres ignoran muchas alteraciones que
podrían resolverse fácilmente en sus inicios, por
ejemplo: granos, grietas o condilomas.
 No dejemos que los estereotipos y las normas
sociales nos acomplejen y condicionen la
manera de vivir y sentir nuestros cuerpos.

¡Cuidar nuestra vulva es conocernos

ILUSTRACION DE FLAVITA BANANA

a nosotras mismas! ¡La salud sexual y reproductiva es una derecho

A veces por prejuicios creemos que el mirarnos y es por eso que debemos hacerlo valer
o tocarnos está mal o que es “asqueroso”, pero hablando de y conociendo nuestra vulva!
no te preocupes ¡TODAS lo hacemos y es Por lo tanto te damos algunos concejos de
completamente normal! cómo puedes iniciar a valorarla y cuidarla
 Destápala:
Que le dé el aire y el sol, al estar tapada la
vulva está en continuo estado de humedad-
flujo, restos de orina y sudor.

- ¡Duerme sin calzones!

- Usa tanga lo menos posible. (Las tangas son

agresivas por el fuerte roce de la cuerda sobre
la zona).

- Usar chones de algodón, que favorezca la

respiración.

- Combinar el uso de pantalones estrechos con

otras prendas que dejen pasar el aire.

Cuídala
- Usa jabones suaves sin detergentes ni
perfumes. Si te lavas más de una vez al día, sólo
con agua.