SISTEMA NEUROENDOCRINO Y ÓRGANOS DE LOS SENTIDOS

RECOMENDACIONES O PLANES DE CUIDADO

 Es importante tomar conciencia de los antecedentes familiares y monitorear

constantemente los niveles el sistema endocrino si en la familia hay un historial de
padecimientos de diabetes o de tiroides por ejemplo
 Llevar una dieta saludable para mantener un peso adecuado y una secreción
balanceada de sustancias químicas por parte de las glándulas endocrinas
 Leer las etiquetas con información nutrimental para tomar decisiones informadas
sobre la cantidad de sodio, azúcar, grasa y calorías que se consume
 Llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y diagnosticar oportunamente cualquier
anormalidad para corregirla
 Reducir los niveles de estrés para evitar que el cuerpo secrete continuamente
sustancias químicas que pueden desequilibrar o debilitar el sistema inmunológico.
 En el caso del órgano de audición, evitar escuchar música en audífonos a un
volumen elevado
 Evitar el esfuerzo excesivo de la vista al leer, escribir, trabajar con la computadora,
entre otros, puede afectar la vista
 Es importante mantener las neuronas activas, por lo que una de las mejores formas
de hacerlo, es pensando, leyendo, y/o realizando actividades como juegos,
crucigramas y palabras cruzadas, por mencionar algunas
 Para mantener el sistema nervioso sano es indispensable dormir lo necesario, evitar
exceso de trabajo, comer equilibradamente.

OPINIÓN PERSONAL

El sistema nervioso es de suma importancia, ya que en este se regulan y conduce el

funcionamiento de todos los órganos del cuerpo. Este sistema a graves de neuronas que
conectan todo el cuerpo, permite realizar diversas funciones y realizar movimientos del
cuerpo ya sean voluntarios o involuntarios. Este junto con el Sistema Endocrino, asegura
las funciones del control del organismo

El Sistema Endocrino está formado por varias glándulas endocrinas que secretan
hormonas, que cumplen diferentes funciones en el organismo, la deficiencia o exceso de
estas hormonas pueden generar distintas enfermedades. Este sistema realiza diversas
funciones como la, respiración, reproducción, crecimiento y protección contra
enfermedades.

El correcto funcionamiento del Sistema Neuroendocrino es vital para el ser humano. Sin
embargo, existen diferentes trastornos y enfermedades que pueden hacer peligrar su buen
funcionamiento y limitarnos en gran medida nuestras capacidades, e incluso provocarnos
la muerte.

BIBLIOGRAFÍAS

 Ecobar, Pimienta, M. H. (2016). Sistema Nervioso. Colombia: Universidad del Valle

 Pérez, E. (2011). Técnicas Básicas de Enfermería. México: McGramHill