SESIÓN DE EQUILIBRIO

CICLO 1º
NIVEL 2º

NOMBRE DE LA SESIÓN: Mi cuerpo en el equilibrio.

ASPECTOS A TRABABAJAR

 Controlar el cuerpo en situaciones de equilibrio estático y dinámico.

PARTE INICIAL ( 7’)

 Breve explicación a los alumno y alumnas sobre los aspectos a trabajar en esta
sesión. La duración de esta explicación no durará más de tres minutos.
 Juego ”El avestruz”: Todos los alumnos y alumnas dentro de la pista
polideportiva y uno de ellos colocado de espaldas sobre uno de los postes de la
portería. A la señal nuestra, el alumno/a colocado en la portería, contará hasta
diez y saldrá a la captura de alguno de sus compañeros/as. Estos deberán correr
para no ser capturados. En el momento que en el que uno de los perseguidos
entienda que puede ser atrapado grita ¡avestruz! y se queda quieto apoyado en
una sola pierna imitando la postura del avestruz. Deberá permanecer en esta
posición hasta que uno de los compañeros que se encuentran libres, le salve
tocándole la mano derecha. En caso de que alguno de los perseguidos sean
capturados, se cambian los papeles. Para poder identificar siempre al
perseguidor, este deberá llevar un pañuelo rojo atado en su mano. Si algunos de
los perseguidos se sale de la zona de juego pasa directamente a ser perseguidor.
o Variantes: Todos los alumnos y alumnas van sobre los talones y el
perseguidor a la pata coja. Poner varios perseguidores. Cada alumno/a
capturado va sumándose al grupo de los perseguidores hasta uq e solo
quede un avestruz.

PARTE PRINCIPAL ( 37’)

 Juego “Cojamos el tesoro de la isla de enfrente”: Dividimos la clase en

cuatro grupos, cada uno de ellos los situamos enfrente de una fila de bancos
(dos bancos), y colchonetas alrededor. Al final de los bancos colocaremos un
par de neumáticos y un pequeño tablón de madera encima, desde donde
tendrán que alcanzar una serie de objetos, dos picas, dos cuerdas, dos zancos,
dos ladrillos de plásticos, dos pompones y dos indiacas. Los alumnos y
alumnas deberán cruzar el puente para llegar a la otra isla y sin bajarse del
puente (neumáticos) deberá coger un tesoro y traerlo a su isla. Cada vez que
uno de los miembros del grupo, pase el puente lo debe hacer de manera
distinta al reto de sus compañeros, en caso de no ser así debería de realizar
de nuevo el recorrido. De esta manera los alumnos y alumnas se desplazaran
en cuclillas, puntilla, talones, lateral, a la pata coja, de espaldas. Gana el
juego el equipo que consiga llevar antes todos los tesoros a su isla.
 o Variantes: El desplazamiento nunca puede ser con más de tres
segmento corporales apoyados en el suelo. Otra variante sería que
cada equipo enunciara seis formas de desplazarnos por el banco y
cada uno de los representantes de los grupos deberían de realizarlas.

 Juego “Relevo de zancos”: Dividimos a los alumnos y alumnas en cuatro

grupos, para lo cual utilizaremos la división del juego anterior. A cada grupo
le ponemos el nombre de un color ( Rojo, azul, amarillo y verde). Todos los
miembros de cada grupo tendrán un par de zancos, pero solo los zancos del
primero serán del color de su grupo. A una distancia de unos siete metros
enfrente de cada grupo, colocamos un cono. El juego comienza cuando el
primero de cada grupo montado en sus zancos va caminando hasta el cono y
vuelve. Al llegar debe intercambiar sus zancos (que son los del color de su
grupo y por tanto los verdaderos), con los de su compañero, con la condición
de que en el intercambio ninguno puede tocar con los pies el suelo. Si alguno
tocara con los pies el suelo el jugador que ha llegado debe retroceder cuatro
pasos como penalización y volver con los zancos para hacer el intercambio.
Ganará aquel equipo que consiga realizar antes el recorrido.
o Variantes: Hacerlo por parejas y al llegar al cono deben de
intercambiar los zancos y volver con los del compañero. No hacer
intercambios de zancos sino un relevo normal o con eslalon.

 Juego “El zapatero”: Dividimos a la clase en dos grupos Para ello unimos el
grupo azul con el rojo de antes y el verde con el amarillo. Cada grupo
formará un círculo y designará un zapatero. Acto seguido todos los
componentes del grupo se quitarán uno de sus zapatos y los colocaran en el
centro del círculo, a partir de ese momento, tienen totalmente prohibido
poner el pie descalzado en el suelo. A la señal del maestro, el zapatero de
cada grupo debe dirigirse al centro y buscar los zapatos de sus compañeros
de grupo y colocárselos. Durante todo este tiempo los compañeros no podrán
poner los pies en el suelo hasta que no tengan puestos los zapatos. Si durante
este proceso ponen el pie en el suelo el zapatero deberá llevar el zapato
hasta el centro de nuevo.
Ganará el equipo que consiga tener antes todos los zapatos colocados.
o Variantes: Poner varios zapateros. Que los alumnos y alumnas del
grupo que tengan el zapato puesto ayuden al zapatero. Que el
zapatero también vaya a la pata coja.

 Juego “ El recoge pelotas”: Seguimos con los dos grupos que marcamos
anteriormente. Se distribuyen por todo el espacio pelotas blandas de distintos
tamaños. En cada fondo de la pista se sitúan dos porterías formadas por
conos, picas y enganches de picas. Colocamos petos azules y rojos a cada
equipo para que se distingan claramente. Los jugadores se colocaran
libremente por el espacio con un par de zancos cada uno. El objetivos del
juego es meter todas las pelotas posibles en la portería que pertenece a su
equipo, en un tiempo máximo de cuatro minutos, golpeándolas sólo con los
zancos. Si un jugador de algún equipo toca el suelo con sus pies, se convierte
en estatua de sal y no se puede mover hasta que un compañero/a de su
equipo le dé un abrazo sin caerse de los zancos.
 o Variantes: Darle mayor puntuación a las pelotas más pequeñas.
Poderles quitar la pelota a los contrarios durante el recorrido. Reducir
bastante las dimensiones del terreno para que sea más difícil circular.

 Juego “Cuidado con el precipicio”: Colocamos en la pista, dos bancos

formando una fila, posteriormente tres neumáticos, cinco ladrillos de plástico
separados, tres bancos suecos formando una vía más ancha y en la mitad de
esta dos conos con una cuerda a una altura de 1m. Posteriormente colocamos
zancos que nos llevan hasta la meta. Los alumnos y alumnas de manera
consecutiva, deberán ir pasando (Cada vez uno de un grupo de los formados
en el juego anterior) sorteando los obstáculos de este recorrido, sin tirar nada
y sin poner los pies en el suelo. No le daremos ninguna explicación de cómo
deben de ir solo que no deben poner los pies en el suelo. Gana aquel equipo
que tenga mayor número de componentes ilesos del precipicio al final del
recorrido.

VUELTA A LA CALMA ( 7’)

 Juego “Haz que se caiga”: Colocamos a los alumnos y alumnas por parejas.
Uno de los dos ha de estar subido sobre dos zancos. El compañero o
compañera, debe de intentar haciéndole reír o asustándolo, que ponga el pié
en el suelo. Un aspecto importante a comentar, es que no vale tocar al
compañero/a. Cuando se logra tirarle se intercambian los papeles.
 Sentamos a los alumnos y alumnas y hacemos entre todos una valoración
rápida de lo que hemos realizado y que vean que tipo de equilibrio hemos
trabajado. Además preguntaremos cuales han sido los juegos y actividades
que más les han gustado y cuales menos.

Metodología:

Los estilos de enseñanza que utilizamos para el desarrollo de esta sesión, son el
descubrimiento guiado, la resolución de problemas y el mando directo. Además en cada
una de las partes de la sesión, usamos el juego como estrategia metodológica para
conseguir una mayor motivación e implicación del alumnado en los diferentes juegos.
La estrategia en la práctica será global pura.

Organización:

o Organización de los grupos: Como queda reflejado en la sesión usamos

gran grupo en el juego de la parte inicial (Avestruz), subgrupos en todos los
juegos de la parte principal ( Cojamos el tesoro de la isla de enfrente, relevo
de zancos, zapatero, recoge las pelotas, cuidado con el precipicio) y parejas
en el juego de la vuelta a la calma (Haz que se caiga). La formación de los
subgrupos será realizada por los alumnos y alumnas usando un criterio
funcional, para de esta manera hacer más competitiva y amena cada una de
las partes de la sesión. La formación de las parejas seguirá un criterio de
afectividad.
 o Organización del profesor: En cuanto a mi situación respecto a al grupo, será
externa al inicio de la sesión o cuando vaya a explicar cada uno de los juegos
y actividades. Intentaré que esta información sea clara y concisa y que los
alumnos y alumnas estén ubicados de manera que puedan verme y oírme sin
ningún tipo de problemas, para que esto ocurra utilizaré semicírculos, que
estén sentados, y que tengan el suficiente espacio visual para poder seguir
mis desplazamiento por los diferentes estantes de la parte principal de la
sesión sin ningún problema. Además utilizaré una posición interna durante la
ejecución de los juegos para de esta manera poder ir realizando algún tipo de
corrección a modo de feedback aumentado de corte individual.
Para el control de la organización de la clase emplearé sistema de
señales y códigos de comportamiento. En el juego de cuidado con el
precipicio se usa códigos de comportamientos y en el resto de los juegos se
usa sistema de señales.
o Organización del tiempo: Dentro de este apartado destacar, que para el
máximo aprovechamiento del tiempo de clase, implicaré a los compañeros/as
del centro, a los cuales pediré que bajen a los alumnos y alumnas y los
recojan a la hora indicada para no perder mucho tiempo en los
desplazamientos. Además procuraré, que la información previa necesaria
para que los alumnos y alumnas puedan entender lo que pretendemos y en
que consiste cada uno de los juegos, sea lo más clara y breve para de esta
forma contribuir a que el tiempo de participación activa de los alumnos y
alumnas sea lo más extenso posible. Otro aspecto a resaltar es la forma que
utilizaré para transmitir el conocimiento de los resultados, que será global en
aquellos aspectos relativos a como se van desarrollando cada uno de los
juegos e individual para las correcciones que solo afecte a cada alumno y
alumna en particular.
El tipo de práctica utilizada será simultánea en los juegos del avestruz,
recoge las pelotas y el zapatero, consecutiva en los juegos de cuidado con el
precipicio, cojamos el tesoro de la isla de enfrente y relevo de zancos y
alternativa en el juego de haz que se caiga. Por tanto podemos concluir
diciendo que la práctica simultanea ocupa un 45%, la consecutiva un 45% y
la alternativa un 10%. En cuanto a la TTU ( Tasa de Tiempo Útil ) podemos
cifrarla en un 80% de la sesión.
o Organización del espacio: Las disposiciones utilizadas son libres en los
jugos de avestruz, y haz que se caiga y geométricas en el resto. Así en los
juegos de cojamos el tesoro de la isla de enfrente, relevo de zancos y cuidado
con el precipicio será en hileras y en el juego del zapatero será en círculos.

Recursos y materiales:

Los recursos humanos utilizados en esta sesión son maestro y alumnas y

alumnos.
Dentro de los recursos materiales, en cuanto a instalaciones, se ha usado la pista
polideportiva de 20x40 con que cuenta el centro. En cuanto a materiales propiamente
dicho, hemos utilizado, bancos, picas, cuerdas, indiacas, ladrillos de plástico, pompones,
neumáticos, petos, conos, zapatos y pelotas de diferentes tamaños. cada material.

Evaluación:
 En cuanto a los mecanismos e instrumentos utilizados en esta sesión destacar la
observación indirecta utilizando una lista de control donde consignaré los aspectos más
relevantes que creo fundamental marcar.
Con respecto a la valoración en tantos por ciento, serán los siguientes:
 Cognitivo 35%
 Afectivo 20%
 Motriz 45%.