LAS 3 CLAVES DEL

APRENDIZAJE
TRANSFORMACIONAL
CUADERNO DE EJERCICIOS
CON VISHEN LAKHIANI

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 BIENVENIDO AL CUADERNO DE EJERCICIOS DE LA
MASTERCLASS
5 Consejos para aprovechar al máximo esta Masterclass 2
1. Imprime esta guía antes de la Masterclass para tomar notas mientras escuchas.
También puedes descargarla y añadir tus notas directamente para ahorrar papel.

2. Revisa el contenido de esta guía antes de ver la Masterclass; así sabrás qué
esperar y podrás administrar mejor tu tiempo antes, durante y después de la
Masterclass para completar las actividades.

3. Piensa cómo implementar rápidamente los secretos revelados en esta sesión

para transformar tu vida de inmediato.

4. Utiliza la columna de la derecha para escribir TODAS las ideas nuevas,

interesantes e inspiradoras que escuches durante esta Masterclass. Así no
perderás la información que consideres más importante.

5. Después de la Masterclass, conserva tus notas y tu cuaderno de ejercicios y

revísalos para procesarlos con más profundidad, puesto que pueden surgir más
reflexiones durante esa revisión.

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 QUÉ ESPERAR
Índice

1. EJERCICIO PREVIO A LA MASTERCLASS - Pág. 4

• Establece tus intenciones antes de la Masterclass.

2. AUTOEVALUACIÓN - Pág. 5

• Evalúa tus competencias comunicativas con esta autoevaluación.

3. LA MÁQUINA DEL TIEMPO - Pág. 6

• Viaja en el tiempo y descubre tu sabiduría oculta.

4. LECCIONES DE VIDA - Pág. 7

• Conoce las lecciones transformacionales que cambiaron la vida de

Vishen.

5. LAS 3 REGLAS Y EL KIT DE HERRAMIENTAS DE VISHEN - Pág. 8

• Conoce las tres reglas que conforman el sistema fundamental de

valores de Mindvalley y el kit de herramientas de Vishen para
implementarlas.

6. REFLEXIÓN - Pág. 10


• Genera consciencia haciéndote estas poderosas preguntas.

7. TESTIMONIOS DE ESTUDIANTES - Pág. 11 


• Lee lo que los alumnos comentan sobre Mindvalley.

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 1. EJERCICIO PREVIO A LA MASTERCLASS
Comienza con tu propósito
Escribe tus propósitos aquí. ¿Cuáles son tus motivos para unirte a esta
Masterclass? ¿Qué esperas obtener?

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 2. AUTOEVALUACIÓN


Analiza tu nivel actual de desarrollo personal con esta autoevaluación. Utiliza
los puntajes para saber en qué áreas debes centrarte y crecer más. ¿En qué
medida son verdaderas estas afirmaciones para ti?

Califícate en una escala del 1 al 10 (1 = nada verdadera, Evalúa

10 = completamente verdadera) del 1 al 10
1. Tengo una rutina de ejercicio y dieta.
2. Participo en actividades que me permiten crecer y aprender.
3. Soy estable emocionalmente.
4. Vivo de acuerdo con mis valores.
5. Practico la espiritualidad.
6. Tengo relaciones profundas y llenas de amor.
7. Tengo una mentalidad de abundancia.
8. Estoy feliz con mi calidad de vida actual.
9. Sé cuál es el propósito de mi vida.



Utiliza el espacio siguiente para tomar notas.

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 3. LA MÁQUINA DEL TIEMPO
Sigue las instrucciones que Vishen da en la Masterclass. Utiliza el espacio
siguiente para tomar notas.

¿Qué consejo le darías a tu Yo del presente si estuvieras en la posición de tu Yo del futuro?

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4. LECCIONES DE VIDA DE MAESTROS ESPIRITUALES

Mira la Masterclass y completa los espacios en blanco. Utiliza el espacio

siguiente para tomar notas.

De acuerdo con Google, una profunda pérdida personal da lugar a Notas

empleados más humildes y más abiertos a ________________ y a
aprender.

De Srikumar Rao, Vishen aprendió que la mejor forma de superar

el estrés y el caos de la vida es sumergirse en el __________________.

De Michael Beckwith, Vishen aprendió estos dos conceptos:

1. ___________________: el cambio a través del dolor.

2. ___________________: el cambio a través de la reflexión.

No se trata de ___________ cosas para _______ alguien, sino de

_______ en cierto estado y permitir que el Universo ___________.

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 5. LAS TRES REGLAS Y EL KIT DE
HERRAMIENTAS DE VISHEN
Mira la Masterclass y completa los espacios en blanco. Utiliza el espacio
siguiente para tomar notas.

El arte de la vida es vivir de acuerdo a ____________________. Notas

Los 3 valores fundamentales que orientan a Mindvalley son:

1. Transformación
2. Unidad
3. ___________________

1. TRANSFORMACIÓN

Regla #1: “Lo tuyo” no es solo “lo tuyo”, sino que debe ser, por
encima de todo, el vehículo óptimo para tu
_______________ ________________.

¿Cuál debería ser tu prioridad #1 en la vida? Tu REP -

R__________ de E_____________ P_____________

¿Por qué suele fracasar el desarrollo personal? Las personas

deberían centrarse en ____________________, en lugar del resultado o
el proceso.

Robin Sharma propone la fórmula 20/20/20.

• 20 minutos de ________________________
• 20 minutos de ________________________
• 20 minutos de ________________________

El kit de herramientas para cambiar la identidad: Combina

estas dos herramientas para crear una poderosa transformación.

1. ___________ Preguntas: un tipo de afirmación que truquea

al subconsciente para que adopte una nueva identidad, p.
ej.: "¿Por qué soy un aprendiz tan poderoso?".

2. La hora del poder: Fórmula 20/20/20.

8
 Notas

2. UNIDAD

Regla #2: Tu vida no se trata de ________. Tu vida se trata de las

vidas que cambias.

Las herramientas para la Unidad:

1. Tu brújula: Pregúntate: "¿Cuál es mi

______________ para _____________?".

2. ______________ vs reglas Practica energías femeninas

y masculinas en tu lugar de trabajo.

Para que tus posibilidades de tener un aumento en los

próximos dos años crezcan un 40% deberías competir
con _______________.

3. ENVISIONAR

Regla #3: Cuando sueñas _______, tus

problemas se vuelven ___________.

Las herramientas para Envisionar:

1. Metas ________________: establecen un punto de partida

firme y lleno de gratitud.

2. La Regla ________________ de Google. Tus metas deberían

fracasar el ____________ de las veces.

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 6. REFLEXIÓN
La pregunta correcta puede estimular a tu subconsciente para que te
dé las respuestas correctas. Pregúntate... (utiliza otra hoja de papel si
es necesario):

1. ¿Cómo se vería tu vida si descubrieras el poder de tu máximo potencial?

2. ¿Cómo puedes mejorar tu familia, tus relaciones, tu comunidad y a ti mismo con

esta perspectiva superior de ti mismo?

3. ¿Cómo cambiará tu vida una vez que aprendas a mantenerte seguro en los
momentos de incertidumbre?

4. ¿Qué es eso que puedes hacer ahora para demostrar que estás comprometido con
la Transformación, la Unidad y el Envisionar?

¡GRACIAS por unirte a la Masterclass de hoy!




Para llevar tu crecimiento personal al siguiente

nivel, visita https://go.mindvalley.com/qaap-
workbook, donde obtendrás información sobre el
programa Mindvalley Acceso Total.

Inscríbete ya y aprovecha la oferta limitada.

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 6. HISTORIA DE ESTUDIANTES Y TESTIMONIOS

“Es genial tener un programa que reúna todos los conceptos y herramientas”.

Solo llevo unos meses en Acceso Total, pero estoy bastante seguro de que
esto terminará siendo algo transformacional en mi vida. Ya he notado
algunos beneficios; en especial, me siento más tranquila, en paz y en
control de mi vida.



De todos modos planeaba tomar al menos dos clases más en Mindvalley,
y esto me permitiría tomar esas y otras más a un precio mucho menor. [...]

Lo mejor de los Acceso Total es poder acceder desde mi computadora y

mi teléfono, así que aprendo desde casa, en el trabajo o conduciendo. [...]

¡GRACIAS, Mindvalley, por la creación de una gama tan increíble de

oportunidades de aprendizaje!

~ Andrea Andree
Gerente de proyecto
Madison, WI, EE. UU.

“Acceso Total es una caja de herramientas para toda la vida”.

Me encanta que Acceso Total sea una caja de herramientas para toda la
vida, es "mi preciada caja de herramientas" de conocimiento maravilloso
e invaluable. Los Desafíos están llenos de toda la información necesaria
que te ayuda a ganar confianza en quien eres y a no tener miedo de
descubrir tu grandeza interior.

~ Taina Fareleiro
Brasil

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“Fue muy sencillo… ¡Quería empezarlos todos al mismo tiempo!”

Cuando se me presentó la oportunidad de tener el Acceso Total, ¡no

tuve ni que pensarlo! Me sentí como niño en dulcería. ¡Quería
empezarlos todos al mismo tiempo!

Como no tengo tanto tiempo libre, dejé que el universo me guiara a

través de los Desafíos de Mindvalley y los primeros que elegí fueron el
Desafío de Jeffrey Allen y el de Neale Donald Walsh. Ya casi termino los
Desafíos y puedo decir que me han catapultado hasta la cima para
comprender, creer y buscar la misión más grande de mi vida. También
estoy trabajando en el Desafío de Chakra Healing, ya que es vital para
eliminar los bloqueos emocionales de mi pasado y prevenir
enfermedades. No puedo esperar para empezar el Desafío de Yoga
para claridad y bienestar.

~ Zoe Volanthen
Practicante de liberación de estrés corporal
Southampton, Inglaterra

"No podría estar más feliz o más agradecido".

Creo que fui uno de los primeros en tener acceso a Acceso Total.

Vi la Masterclass de Vishen y cuando me ofreció la oportunidad de

recibir TODOS los Desafíos de Mindvalley supe que debía tomarlo.
Había dicho que, desde que encontré Mindvalley en 2018, iba hacer
todos los Desafíos que me ofrecieran para poder mejorar todos los
aspectos de mi vida. [...]

Y gracias a estos Desafíos mi vida entera es mejor que nunca. Mis

relaciones son mejores, mi negocio está creciendo, mi salud es
asombrosa, mi confianza es maravillosa y mi círculo social está lleno
de gente asombrosa con ideas afines. [...]

No puedo enfatizar lo poderoso que Mindvalley y todos sus mentores

son. Mi vida nunca será la misma, y no podría estar más feliz o más
agradecido.

~ Trevor Couturier
Ontario, Canadá

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 "Me encanta tener acceso a una variedad de programas inspiradores de líderes expertos".


 Me encanta tener acceso a tal variedad de programas inspiradores de

líderes expertos. La calidad de producción, el diseño del curso y el
contenido son excelentes.

Como coach de mentalidad, investigadora y actualmente escribiendo

un libro sobre dominio de la mentalidad, quería acceder a la
información más reciente sobre liderazgo en mente/cuerpo/espíritu y
eso es exactamente lo que ofrecen Acceso Total. Me siento más
inspirada, motivada y con más energía que nunca. Lo más difícil es
seleccionar qué curso tomar de todo lo disponible.

Soy toda una discípula de Mindvalley y lo recomiendo ampliamente.

Espero colaborar con Mindvalley algún día. ¡Está en mis metas de
Lifebook!

~Susannah Pringle
Coach de mentalidad y escritora
Costa Azul, Francia

“¡Me ENCANTA tener acceso a tanta inspiración y educación en

cualquier momento!”

Me uní a Acceso Total de Mindvalley después de comprar Sé

Extraordinario. Me encantó el curso, e inmediatamente tomé
Unlimited Abundance y Love or Above. También estoy tomando
Tantra Touch con mi pareja.

¡Me encanta tener acceso a tanta inspiración y educación en cualquier

momento! Desde que empecé siento que estoy lista para el próximo
nivel de mi vida. [...]

¡Gracias, Vishen y Mindvalley! ¡Estoy muy agradecida por este recurso!

~ Natalie Kita
Delaware, EE. UU.

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